淺談中學(xué)生的心理健康教育論文（精選10篇）
在日復一日的學(xué)習、工作生活中，大家都不可避免地要接觸到論文吧，論文是學(xué)術(shù)界進(jìn)行成果交流的工具。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的論文呢？以下是小編為大家整理的淺談中學(xué)生的心理健康教育論文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇1
摘要：
隨著(zhù)事業(yè)的迅速，學(xué)生的學(xué)習任務(wù)和心理壓力越來(lái)越重。面對時(shí)下中學(xué)生頻頻出現的心理問(wèn)題，教育部門(mén)及教師必須關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：
中學(xué)生；心理健康；學(xué)校教育；家庭教育；社會(huì )教育
近年來(lái)，許多學(xué)者對中學(xué)生的隨機抽樣調查表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔憂(yōu)。據新華社最近報道：“近年來(lái)，我國中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線(xiàn)上升趨勢。目前35％的中學(xué)生具有心理異常表現，其中5.3％的中學(xué)生存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理疾病�！绷钊苏痼@的事例已向人們敲響了警鐘，重視和加強青少年良好心理品質(zhì)的教育刻不容緩！下面就當前中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的成因和對策進(jìn)行初步探討。
一、中學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題
目前的中學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現為：
1、教育者對學(xué)生心理健康不夠重視。中學(xué)教育“重應試教育、輕素質(zhì)教育”的辦學(xué)思想仍然有一定的市場(chǎng)。應試教育，片面抓智育，忽視德育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育，在智育中又只注重與升學(xué)有關(guān)的課目，導致學(xué)生畸形發(fā)展，面臨升學(xué)競爭壓力，心理負擔加重。
2、家長(cháng)對學(xué)生心理健康教育存在盲點(diǎn)。父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切，對待孩子的學(xué)習和成長(cháng)，采取的教育方式易走極端，或過(guò)于嚴厲要求，或放任不管，過(guò)度溺愛(ài)，這都對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不良影響。
3、學(xué)生的學(xué)習心理壓力大，心理承受能力弱。因學(xué)習而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生主要的心理問(wèn)題，表現有精神萎靡不振，壓力越來(lái)越大，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學(xué)習效率不高等。
4、人際關(guān)系不協(xié)調。中學(xué)生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系，容易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來(lái)心理不平衡，情緒變化劇烈。
二、中學(xué)生主要心理問(wèn)題成因分析
1、家庭因素
家庭教育是教育人的起點(diǎn)和基點(diǎn)，良好的家庭教育是培養高素質(zhì)人才的必要條件，是優(yōu)化孩子心靈的催化劑。父母教養方式、青春期親子沖突、家庭狀況對當前學(xué)生的學(xué)習態(tài)度和心理狀態(tài)有著(zhù)重要的影響，在民主型的教養方式下，孩子能形成一些積極的人格品質(zhì)，如活潑、快樂(lè )、自立、富于合作、思想活躍等；在專(zhuān)制型教養方式下，孩子容易形成消極、懦弱、依賴(lài)、服從，做事缺乏主動(dòng)性；在溺愛(ài)型教養方式下，孩子多表現為任性、自私、惟我獨尊、蠻橫無(wú)禮等；在忽視型教養方式下，孩子則表現出最低的能力水平和最大可能心理問(wèn)題。
2、學(xué)校因素
學(xué)校教育是個(gè)人一生中所受教育最重要的組成部分，學(xué)校教育從某種意義上講決定著(zhù)個(gè)人社會(huì )化的水平和性質(zhì)，是個(gè)體社會(huì )化的重要基地。但現在有一部分學(xué)生（特別是學(xué)困生）在學(xué)習上對自己完全喪失信心、不求上進(jìn)，不思進(jìn)取，聽(tīng)之任之，甚至“破罐子破摔”，對學(xué)習成績(jì)則全然不在乎，這部分學(xué)生并非全部沒(méi)有達到應有的知識掌握目標，也非智力低下、沒(méi)有學(xué)習能力，而是人為地被定義為差生，久而久之，他們自己也會(huì )認為自己沒(méi)有學(xué)習能力，形成學(xué)習無(wú)助感。對學(xué)困生的責罰和粗暴對待，使他們一次一次地體驗挫折與失敗，而他們做得好的地方又被忽視，最終會(huì )導致他們消極的學(xué)習態(tài)度；反之，對學(xué)困生進(jìn)行理解、鼓勵和幫助，可使他們重塑信心，擺脫失敗陰影。
3、社會(huì )因素
學(xué)生心理的發(fā)展離不開(kāi)社會(huì )環(huán)境，學(xué)生由于生活在不同的社會(huì )環(huán)境中，在不同的社會(huì )環(huán)境影響下，他們心理的發(fā)展方向就有著(zhù)明顯的差別�，F在社會(huì )上的某些文化娛樂(lè )設施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，嚴重的是社會(huì )上一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jì)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺、淫穢等影視片，游戲、色情和暴力信息對中學(xué)生的心靈造成很大沖擊，若缺乏及時(shí)有效的引導，極易損害學(xué)生心理健康。
三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對策
心告訴我們，個(gè)性是指具有一定傾向性的，比較穩定的心理特征的總和。個(gè)性的基本特征是具有可塑性和獨特性，對存在著(zhù)各種心理障礙的中學(xué)生，則應針對各種心理障礙的特點(diǎn)及其不同的程度進(jìn)行心理健康教育，主要可從以下幾方面來(lái)進(jìn)行：
1、加強家庭教育，發(fā)揮家庭教育功能
據調查，目前中小學(xué)生的父母很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過(guò)教育學(xué)、兒童心理學(xué)的有關(guān)知識。因此，學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)會(huì )，家長(cháng)座談會(huì )等方式，讓家長(cháng)懂得青少年心理發(fā)展，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法，引導孩子身心的全面發(fā)展，使孩子真正成為德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的人。
所以家長(cháng)應從以下幾個(gè)方面注重加強學(xué)生的心理健康教育：要轉變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀(guān)念；要以身作則，率先示范，要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì )健康；要重視對學(xué)生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入，鼓勵樹(shù)立建功于國家和自立自強的觀(guān)念，注意鍛煉孩子吃苦耐勞、戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地讓孩子去經(jīng)歷一些困難、障礙、曲折，增強其自信，磨練其意志，培養其獨立的人格，特別是培養和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀(guān)察、記憶、分析、創(chuàng )造、審美的能力；家長(cháng)要尊重孩子，不走兩個(gè)極端，孩子是父母的希望，作為家長(cháng)，應該從感情上、心理上尊重孩子，不能愛(ài)之則寵、恨之則打，致使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生，所以家長(cháng)要尊重、理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流并多給以鼓勵，這樣孩子在被愛(ài)、被尊重的環(huán)境中成長(cháng)，必然知道怎樣去愛(ài)他人、尊重他人、幫助他人；對孩子出現的心理問(wèn)題，家長(cháng)要及時(shí)分析、及時(shí)引導、及時(shí)解決，以免積少成多，釀成大患。
另外家長(cháng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性，要克服單純依賴(lài)學(xué)校教育的思想，而是要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動(dòng)，如家長(cháng)會(huì )等。對學(xué)校教師反映的意見(jiàn)，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳腳相加。對孩子進(jìn)行的教育內容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢(qián)至上，甚至當著(zhù)孩子的面對社會(huì )陰暗面橫加評論，以免對孩子的心理健康和人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)造成負面影響。
2、創(chuàng )設有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校環(huán)境
�。�1）營(yíng)造優(yōu)美的育人環(huán)境。
學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，和諧、優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無(wú)聲”的'良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、名人名言、書(shū)畫(huà)長(cháng)廊、校風(fēng)校訓以及各種宣傳櫥窗都會(huì )給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些風(fēng)景和人文景觀(guān)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著(zhù)學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自然而然地形成一種積極向上的心態(tài)。
�。�2）建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。
心理咨詢(xún)是應用心知識，通過(guò)與來(lái)訪(fǎng)者的交流、探討，對其施加心理影響，使其在認識、情感、態(tài)度方面有所轉變，從而更好地適應環(huán)境的過(guò)程。因此學(xué)校應通過(guò)各種途徑，建立學(xué)生心理檔案、心理咨詢(xún)室、咨詢(xún)信箱、咨詢(xún)熱線(xiàn)等方法，及時(shí)排解處于青春期中學(xué)生面臨的各種心理矛盾和心理沖突，提供調適方法，使他們取得心理平衡，防止產(chǎn)生偏差心理。
學(xué)生通過(guò)咨詢(xún)、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習指導、生活輔導等并建立健全學(xué)生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據，使心理健康工作落到實(shí)處。學(xué)校心理咨詢(xún)師要給予咨詢(xún)學(xué)生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢(xún)學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢(xún)顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。
�。�3）構建民主、平等的師生關(guān)系
學(xué)校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識。在教育教學(xué)中，教師應以平等、大度的態(tài)度去對待學(xué)生，教師的一個(gè)微笑可能會(huì )使學(xué)生敞開(kāi)心靈，幾句真誠的話(huà)語(yǔ)可能會(huì )使學(xué)生感激不盡，不斷鼓勵可能會(huì )使一個(gè)即將放棄拼搏的學(xué)生重新振作起來(lái)。教師應該讓學(xué)生崇拜而不懼怕、應該讓學(xué)生愛(ài)戴而不是討厭、應該做學(xué)生的好朋友、應該是學(xué)生遇到困惑時(shí)的傾訴者。當教師把學(xué)生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jì)就能提高，與教師關(guān)系親密了，也增強了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康。
和學(xué)生建立良好的關(guān)系是對學(xué)生進(jìn)行心理健康的引導和教育的第一步，也只有和學(xué)生建立了良好的師生關(guān)系，教師才有可能、有機會(huì )了解學(xué)生的所思、所想及心理變化等。這一切需要教師對學(xué)生付出一種投資———感情投資，發(fā)揮情感因素的積極作用，充分考慮學(xué)生的心理活動(dòng)及感受，拉近與學(xué)生之間的距離，尊重學(xué)生，營(yíng)造和諧、民主、自由、寬松的氣氛，以積極的人生態(tài)度去影響學(xué)生，讓教師的一言一行在潛移默化中不斷改變著(zhù)學(xué)生。
3、營(yíng)造一個(gè)寬松、健康、和諧的社會(huì )環(huán)境
營(yíng)造一個(gè)寬松、健康、和諧的社會(huì )環(huán)境，培養學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”，才能培養和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng )新人才，促進(jìn)社會(huì )的進(jìn)步。青少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校和家庭的教育和輔導，而且也離不開(kāi)社會(huì )環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì )環(huán)境會(huì )直接影響青少年的心理健康，社會(huì )各界和社區應關(guān)心青少年的成長(cháng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì )氛圍。
據調查30%的初中生認為社會(huì )不良現象對其健康有不同程度的影響，例如湖北某縣有一個(gè)中學(xué)生因看到過(guò)多的社會(huì )陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如不能向未成年人出售不健康刊物，加大整治營(yíng)業(yè)性舞廳、游戲室、臺球室及、書(shū)刊、音像制品等力度，為創(chuàng )造一個(gè)有利于青少年健康成長(cháng)的社會(huì )環(huán)境，為青少年的成長(cháng)建立一個(gè)全社會(huì )的“保護網(wǎng)”，還青少年一個(gè)潔凈的藍天，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì )氛圍。
參考文獻：
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淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇2
心理學(xué)研究表明，一個(gè)人最在乎的是自己在他人心目中的地位。初中學(xué)生更是如此，他們有自己豐富的內心世界，有自己獨立的人格尊嚴，尤其重要的是在老師心目中的地位。因此，為了幫助每個(gè)學(xué)生不斷地發(fā)展，教師必須客觀(guān)、公正、全面地對待每一位學(xué)生，特別是讓學(xué)生在心理方面得到安慰，不讓學(xué)生的心理留有陰影！哪些行為容易影響學(xué)生的心理健康地發(fā)展呢？
1）沒(méi)有正確的人生觀(guān)，追求低俗的生活方式，思想境界低。例如：貪圖享樂(lè )，怕苦怕臟怕累，自私自利，看一些不健康的書(shū)籍和音像制品等，很容易引起心理疾病。
2）缺乏交際溝通。如與同學(xué)、老師來(lái)往很少，交際面很窄，也不與父母交流，自我封閉，情感缺乏溝通，容易使人感到孤獨、憂(yōu)郁、情緒消沉！
3）不參加任何的集體活動(dòng)，喜歡獨來(lái)獨往，什么人都看不起，以自我為中心，搞小幫派，脫離集體生活，不愿意為集體作貢獻，也容易導致孤獨感！
4）缺乏興趣愛(ài)好，什么事都引不起興趣。沒(méi)有成功的機會(huì )，心理上就沒(méi)有滿(mǎn)足感、充實(shí)感、成就感，就會(huì )覺(jué)得生活、學(xué)習枯燥乏味！
初中學(xué)生產(chǎn)生心理上的變化是在一定的時(shí)間段的，如果任其發(fā)展，則很容易產(chǎn)生更為嚴重的心理疾病，因此教師要善于審時(shí)度勢，在最佳的時(shí)機實(shí)施有針對性的教育！
1）學(xué)校要成立心理咨詢(xún)室，幫助學(xué)生解決心理上的困惑�，F在的學(xué)生心理裝的'事情很多，有積極的，也有消極的。例如，在入團、評先、競賽活動(dòng)中需求不滿(mǎn)足時(shí)，就會(huì )心灰意冷、情緒低落，他們不愿意和家長(cháng)、教師溝通，造成學(xué)生與家長(cháng)、學(xué)生與教師之間的代溝越來(lái)越深。學(xué)生壓抑的情緒如果不能找到合適的傾訴對象加以緩解，久而久之可能要出大問(wèn)題，如逃課、打架、酗酒、早戀、離家出走、自殺等。學(xué)校要開(kāi)設針對青少年身心發(fā)展規律的心理健康教育課程，引導學(xué)生自尊、自立、自強，幫助他們度過(guò)心理疾病的難關(guān)！讓學(xué)生知道教師的教育方法，讓學(xué)生懂得和心理教師、同學(xué)、親屬進(jìn)行溝通，把心中的煩惱、痛苦、挫折、憂(yōu)慮等一切因擾的東西都說(shuō)出來(lái)，他們會(huì )感覺(jué)到很輕松，大家安慰的話(huà)語(yǔ)會(huì )讓學(xué)生感覺(jué)更大的解脫。
2）教師應該讓學(xué)生自己學(xué)會(huì )轉移他們的心理壓力。學(xué)生有壓力或者是受到刺激時(shí)、要發(fā)火時(shí)，立刻轉移他們的注意力和思維，教他們做一件放松的事情，擺脫一下此時(shí)的事情和煩躁的心情。如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，看看自己喜歡的書(shū)，做一下喜歡的運動(dòng)，去操場(chǎng)上打打球，暫時(shí)遠離造成傷害的那些事情，之后告訴學(xué)生慢慢地平靜下來(lái)后，自我反省一下，如“我不應該這樣想，這是錯誤的”“要鎮靜”“沒(méi)什么大不了的，我一定能渡過(guò)難關(guān)的”，通過(guò)樣的教育方法，學(xué)生一定會(huì )有一個(gè)良好的心理去面對自己所遇到的挫折和困難。
3）教師應該考慮社會(huì )對學(xué)生心理健康的影響�，F在的社會(huì )是信息社會(huì )，急劇變化發(fā)展的社會(huì )，科技迅猛發(fā)展，人類(lèi)知識迅速增加，迫使人們具有更高的適應社會(huì )生活的能力。因此，學(xué)習是自身發(fā)展和完善的需要，也是社會(huì )發(fā)展的客觀(guān)要求。社會(huì )上“讀書(shū)無(wú)用論”的觀(guān)點(diǎn)是錯誤的，一個(gè)人如果不努力學(xué)習，就不可能掌握現代科學(xué)知識，不僅不能為經(jīng)濟的發(fā)展和社會(huì )的進(jìn)步作出貢獻，而且也很難在社會(huì )上立足。讓學(xué)生明白文化程度高，致富門(mén)路多，致富速度就快；反之，往往致富無(wú)門(mén)，或致富較慢。在當代，只有學(xué)好科學(xué)文化知識，才能獲得良好的就業(yè)機會(huì )，為社會(huì )創(chuàng )造更多財富，才能豐富和完善自己，享受現代文明，才能符合社會(huì )發(fā)展的要求。讓學(xué)生自己擺正心理狀態(tài)，抵制社會(huì )上的不良影響。
4）教師還要讓學(xué)生明白網(wǎng)絡(luò )和電子游戲對他們身心的危害。網(wǎng)絡(luò )不但能損害學(xué)生身體健康，還對學(xué)生心理健康產(chǎn)生危害。中學(xué)生正處在長(cháng)身體的時(shí)期，長(cháng)時(shí)間僵坐在電腦前缺乏適當的鍛煉，會(huì )引起他們視力下降、精神疲憊、語(yǔ)言表達力下降，甚至思維混亂。人格異化，心理發(fā)生急劇的變化，影響社會(huì )交往。過(guò)多使用互聯(lián)網(wǎng)會(huì )導致孤獨和抑郁的增加，并會(huì )導致社會(huì )卷入的減少與心理幸福感降低。網(wǎng)絡(luò )游戲大多是賽車(chē)、砍殺、爆破、槍?xiě)鸬�，火爆刺激的內容容易使游戲者模糊道德認知，迷失自我，嚴重影響學(xué)生的心理健康。要讓學(xué)生詳細了解網(wǎng)絡(luò )的危害，正確利用網(wǎng)絡(luò )資源，保持一個(gè)健康的心理，去面對學(xué)習和生活。
總之，初中學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)學(xué)校的重要的組成部分，只有尊重學(xué)生的心理規律與年齡的特點(diǎn)，采取科學(xué)的心理健康教育方法提導下，才會(huì )達到良好的實(shí)效性，達到學(xué)校和諧育人的理想境界。
淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇3
【摘要】
中學(xué)是學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生的個(gè)體身心發(fā)展和個(gè)性特征形成的關(guān)鍵時(shí)期。但是在這個(gè)階段，學(xué)生的個(gè)體心理也容易出現問(wèn)題。家庭因素對中學(xué)生的心理發(fā)展影響重大，作為父母，應當準確的了解子女在中學(xué)階段容易出現的心理問(wèn)題，這就需要根據中學(xué)生的心理發(fā)展特征，對中學(xué)生進(jìn)行民主科學(xué)的家庭教育，提升中學(xué)生的心理健康水平，預防中學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。
【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理健康 家庭因素 對策
一、引言
隨著(zhù)青春期的到來(lái)，中學(xué)生在生理上逐漸的成熟，中學(xué)生的心理狀態(tài)也相應的發(fā)生變化，表現出成人感與幼稚感并存、閉鎖性與開(kāi)放性并存的發(fā)展特點(diǎn)。中學(xué)生在這一特殊時(shí)期，面對高強度的學(xué)習壓力，還存在人際交往與青春期等心理問(wèn)題的矛盾，在家庭中，父母作為子女的第一監護人，也與子女生活在一起，對子女的影響也最大。
二、影響中學(xué)生心理健康的家庭因素分析
1.家庭關(guān)系對中學(xué)生心理健康的影響。
首先，夫妻關(guān)系，父母與學(xué)生長(cháng)時(shí)間居住在一起，對中學(xué)生的影響也最大，夫妻關(guān)系在整個(gè)家庭環(huán)境中對子女的身心健康發(fā)展帶來(lái)十分重要的影響。家長(cháng)之間產(chǎn)生沖突，很容易導致子女的心理機能產(chǎn)生變化。學(xué)生在這個(gè)成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，心理十分的細膩，容易造成創(chuàng )傷。尤其是家庭離異的子女，子女容易產(chǎn)生強烈的自卑感，容易給子女造成潛在的精神壓力，不利于中學(xué)生成長(cháng)。其次，親子關(guān)系，中學(xué)生正處于青春期階段，內心矛盾多，對父母較為敏感，但是內心深處仍然十分依賴(lài)父母，學(xué)生內心深處存在的矛盾都需要父母的配合才能很好的解決。在這個(gè)階段，雙方在這個(gè)時(shí)期需要進(jìn)行良好的溝通，否則就會(huì )加重學(xué)生的心理壓力。父母在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，需要站在子女的角度思考問(wèn)題，多多給予子女關(guān)愛(ài)，促進(jìn)子女健康成長(cháng)。
2.家長(cháng)期望對中學(xué)生心理健康的影響。
首先，教育期望，家長(cháng)對孩子的期望是家庭教育功能的主要核心，在潛移默化中影響著(zhù)孩子的成長(cháng)。在家長(cháng)的期望中，孩子的成績(jì)好壞意味著(zhù)將來(lái)要進(jìn)入名牌大學(xué)，就是優(yōu)秀的孩子。但是由于家長(cháng)的期望，很少有學(xué)生根據自己的想法去追尋夢(mèng)想，如果家長(cháng)對孩子的期望過(guò)高，脫離了孩子的實(shí)際情況，容易給孩子造成巨大的心理壓力。其次，人際關(guān)系期望，在中學(xué)階段，同學(xué)之間的關(guān)系在人際關(guān)系中占據著(zhù)重要的地位，家長(cháng)對子女的朋友干涉較高，這樣在一定程度上就破壞了子女的人際關(guān)系。在中學(xué)階段，學(xué)生往往會(huì )對異性產(chǎn)生好奇心，這個(gè)時(shí)候父母擔心子女的早戀問(wèn)題影響成績(jì)。家長(cháng)不能過(guò)于干涉子女的交往，需要通過(guò)正確的引導子女建立合理的人際關(guān)系，培養子女心理的健康成長(cháng)。
3.教育內容對中學(xué)生心理健康的影響。
家長(cháng)往往看重子女的知識學(xué)習能力，忽視子女的心理健康。缺乏對子女心理素質(zhì)的培養，這樣會(huì )嚴重影響子女健全人格的完善和心理素質(zhì)水平的提高。處于青春期的階段的'中學(xué)生的心理最容易出現問(wèn)題。但是家長(cháng)最注重的就是關(guān)注子女的身體健康和學(xué)習情況，缺乏對子女的青春期教育，忽視對子女獨立能力的培養，使得中學(xué)生缺少獨立性。
三、提升中學(xué)生心理健康水平的家庭策略研究
1.建立和諧的家庭關(guān)系，優(yōu)化家庭氛圍。
根據研究顯示，中學(xué)生的家庭關(guān)系比較親密的，測試的心理健康狀況都比較高。而那些心理健康水平較低的中學(xué)生，往往是家庭成員之間的關(guān)系不是十分的親密。因此，在每一個(gè)家庭中，家庭關(guān)系是十分重要的，家長(cháng)之間要彼此和睦愛(ài)護，為孩子樹(shù)立良好的榜樣。父母與子女之間要營(yíng)造美好健康的成長(cháng)氛圍。另外，家長(cháng)與子女之間的關(guān)系的好壞也影響著(zhù)中學(xué)生的心理健康。因此，需要建立和諧穩定的親子關(guān)系，需要不斷的溝通，父母要主動(dòng)和子女進(jìn)行溝通，尊重子女的想法，站在子女的角度去思考問(wèn)題，幫助子女提升他們自身的認知能力，要引起孩子的共鳴，家長(cháng)和子女之間要保持良好的溝通能力，優(yōu)化家庭氛圍。
2.提高家長(cháng)自行素質(zhì)，轉變教育觀(guān)念。
家長(cháng)自身的素質(zhì)水平的高低直接影響了家長(cháng)對子女的教育方式。隨著(zhù)文化生活水平的不斷提高，家長(cháng)可以利用業(yè)余時(shí)間參加一些社區活動(dòng)，提升家長(cháng)的對學(xué)生的教育能力，需要家長(cháng)掌握子女的心理，需要廣泛的閱讀關(guān)于教育的書(shū)籍，對不同時(shí)期的心理發(fā)展特征和問(wèn)題進(jìn)行針對性的教育。中學(xué)生是成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期最容易出現心理問(wèn)題，需要家長(cháng)定期的開(kāi)導，不要給子女施加壓力，關(guān)注子女的心理特征。
3.加強子女青春期教育與生命教育。
中學(xué)時(shí)期學(xué)生的心理最重要，因此，在這個(gè)時(shí)期需要和學(xué)生有血緣關(guān)系和高度信任關(guān)系的父母是是最佳教師。家長(cháng)在這個(gè)時(shí)期需要有意識的和子女談?wù)撘恍┥矸矫娴某ＷR，有針對性的進(jìn)行心理指導。教育子女進(jìn)行正常的交往，順其自然的解開(kāi)對異性的好奇心理。在這個(gè)時(shí)期，學(xué)生往往對學(xué)習和人際交往產(chǎn)生巨大的心理壓力，這樣產(chǎn)生的壓力無(wú)法排解容易使得學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，往往會(huì )出現各種各樣的心理疾病。需要加強強調生命的重要性，通過(guò)溝通排解子女的壓力，讓子女學(xué)會(huì )尊重和熱愛(ài)生命。綜上所述，父母應當重視家庭的各種因素對學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響，及時(shí)的了解中學(xué)生在成長(cháng)的過(guò)程中容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題，需要采取合理的措施，對子女進(jìn)行健康科學(xué)的家庭教育，預防中學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。
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淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇4
學(xué)生在中學(xué)時(shí)期，處于人生第二成長(cháng)高峰的青春發(fā)育期，不管是生理方面，還是自我意識、情感方面，都在迅速地發(fā)展，這個(gè)時(shí)段的中學(xué)生都對新鮮事物充滿(mǎn)了求知欲和好奇心。為了避免中學(xué)生不會(huì )被社會(huì )因素、個(gè)人因素而左右情緒，影響學(xué)習，作為中學(xué)班主任，應該通過(guò)對學(xué)生心理的充分了解，幫助學(xué)生形成健全的人格和優(yōu)良的品質(zhì)，使中學(xué)生在健康心理的引導下，具備較高的駕馭知識的能力。
一、中學(xué)生心理健康教育的重要性
在新課改的背景下，現行的中學(xué)德育大綱里已明確地將個(gè)性化心理品質(zhì)與能力列入其中，因此也表明了對中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重視性。隨著(zhù)我國教育的不斷發(fā)展以及學(xué)校設施設備的逐漸完善，中學(xué)的心理輔導工作也漸漸被提上了日程。中學(xué)班主任作為主導學(xué)生學(xué)習與思想的靈魂人員，心理健康教育也成為了對班主任工作職責的新要求。只有對中學(xué)生的心理健康與生理健康得到重視，才能保障中學(xué)生的身心健康水平；在學(xué)習方面，通過(guò)對中學(xué)生心理的合理輔導與教育，更加有利于學(xué)生良好學(xué)習習慣的養成。
二、中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題
中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題包括有：人際交往障礙、自卑、焦慮、早戀、厭學(xué)等。①人際交往障礙。由于中學(xué)生正是處理生理與心理成長(cháng)發(fā)育的重要階段，因此對于自己的行為更加希望得到家長(cháng)、老師、同學(xué)的理解和支持，但若中學(xué)生的心理變化沒(méi)有得到家長(cháng)與教師的關(guān)注，也未能得到同學(xué)之間的認可，將會(huì )使其產(chǎn)生一定的負面情緒，并有可能造成人際交往障礙。②自卑。自卑也是中學(xué)生主要的心理健康問(wèn)題表現，自卑主要是指學(xué)生在學(xué)習、人際交往、興趣、尊嚴等方面遭到的挫折。③焦慮。由于中學(xué)生學(xué)習的壓力過(guò)大，而心理承受能力又較弱，從而容易造成失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮等現象。④早戀。中學(xué)生一般還是未成年人，但由于其青春發(fā)育期的生理劇變，會(huì )使學(xué)生產(chǎn)生萌動(dòng)的感情，并出現早戀的現象。⑤厭學(xué)。一些中學(xué)生由于遭到老師的批評、考試的壓力、家庭的專(zhuān)制等因素，出現厭學(xué)的情緒。
三、班主任在中學(xué)生心理健康教育中的作用
中學(xué)生作為心理健康教育的主體，班主任在其中起著(zhù)主導的地位，因此也決定了班主任在中學(xué)生心理健康教育中的重要作用。
�。�1）可促進(jìn)班級德育工作的順利開(kāi)展。中學(xué)生的心理健康教育對于班級德育工作開(kāi)展也起著(zhù)重要的作用，德育工作作為班主任的核心工作，通過(guò)科學(xué)的心理健康教育改善學(xué)生的心理素質(zhì)，可為德育工作的開(kāi)展創(chuàng )造良好條件，也表明心理健康教育與德育有著(zhù)相輔相成的關(guān)系。中學(xué)生只有具有健康、樂(lè )觀(guān)、積極向上的心理素質(zhì)，才能形成優(yōu)良的道德品質(zhì)，因此，班主任對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能更好地促進(jìn)德育工作的順利開(kāi)展。
�。�2）可提高班級日常工作管理的效率。班主任將中學(xué)生心理健康教育工作納入到工作職責當中，可以有效地提高對班級日常工作管理的效率，其主要表現在增進(jìn)師生關(guān)系的融洽、增加學(xué)生自我審視能力。①增進(jìn)師生關(guān)系的融洽。班主任通過(guò)對中學(xué)生的心理健康教育，使師生雙方能夠更好地進(jìn)行交流與溝通，降低學(xué)生的叛逆情緒，讓雙方能夠互相尊重、理解，使教師真正成為學(xué)生的良師益友。②增強學(xué)生自我審視能力。在學(xué)生的學(xué)習與成長(cháng)中，教師雖然起著(zhù)重要的引導作用，但真正的學(xué)習卻是要學(xué)生從內心接受，并愿意配合家長(cháng)與老師進(jìn)行學(xué)習。班主任可通過(guò)對學(xué)生的心理健康教育，養成并提高自我審視能力，使之明白學(xué)習的重要性。
�。�3）可提高中學(xué)生的心理素質(zhì)水平。對于中學(xué)生心理健康教育的基本要求主要是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養學(xué)生的健全人格。中學(xué)生只有具有奮發(fā)向上、積極進(jìn)取、勤學(xué)好問(wèn)的人生態(tài)度，才能為今后的發(fā)展打好堅實(shí)基礎。而中學(xué)班主任積極地開(kāi)展心理健康教育，有助于學(xué)生心理素質(zhì)水平的整體提高。例如我校一初三女生，在初一、初二時(shí)學(xué)習成績(jì)一直穩定，但到初三之后，由于升學(xué)壓力使心理承受較重的負擔，當她某次小考成績(jì)有一絲下滑時(shí)，由于教師與家長(cháng)對此學(xué)生的期望過(guò)高，從而使她表現出不安、焦慮、緊張的情緒，久而久之，在之后小結考試中多會(huì )出現惡心、哆嗦的現象。針對女生的'心理問(wèn)題，班主任通過(guò)及時(shí)的了解情況，對女生進(jìn)行開(kāi)導，并與其父母進(jìn)行溝通與交流，將女生學(xué)習的壓力進(jìn)行適當減輕；再通過(guò)班級組織活動(dòng)、其他學(xué)生對該生的關(guān)心等方式，使該生的學(xué)習壓抑情緒得到了有效的釋放，心理承受能力能到了大幅提高，其在此后的學(xué)習與考試中，均能以正常心態(tài)對待。經(jīng)后續資料調查發(fā)現，這位女生在初三升學(xué)考試中取得了較好的成績(jì)，并進(jìn)入了本市的重點(diǎn)高中。
�。�4）有利于中學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣。中學(xué)生接收知識的程度以及學(xué)習成績(jì)的好壞，除了與學(xué)生本身的智力有關(guān)外，也與學(xué)生的心理健康有著(zhù)直接的關(guān)系。為保證學(xué)生心理的正常發(fā)展，使學(xué)生養生良好的學(xué)習習慣，班主任需要對學(xué)生所產(chǎn)生的心理困惑做到早期的疏導，使中學(xué)生的不良行為與心理能得到有效的矯治，有足夠的信心與意志，并對學(xué)習產(chǎn)生興趣，久而久之便會(huì )養成良好的學(xué)習習慣。
綜上所述，在中學(xué)班級管理中，班主任作為中學(xué)生學(xué)習的引導人，通過(guò)細心、耐心、科學(xué)的方法對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，可有效避免中學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，并對中學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高、良好學(xué)習習慣的養成等均有著(zhù)積極的影響。
淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇5
音樂(lè )是一種可以反映出人類(lèi)現實(shí)生活之中情感的藝術(shù)形式。根據音樂(lè )的表現形式可以將之劃分為聲樂(lè )以及器樂(lè )兩種類(lèi)型，也可以將之分為古典音樂(lè )、民間音樂(lè )、原生態(tài)音樂(lè )以及現代音樂(lè )(包括流行音樂(lè ))等多個(gè)類(lèi)型。我國古籍禮記?樂(lè )記之中曾說(shuō)過(guò)“音之起，由人心生也”;“樂(lè )者，音之所由生也。其本在人心之感于物也�！边@也表明了音樂(lè )已經(jīng)成為了人們表達自身情感的一種方式。比如，當人們結婚時(shí)就播放喜慶的音樂(lè )表達自身的喜悅之情，當親朋好友去世時(shí)就播放悲傷的音樂(lè )表達哀思之情，等等。人們通過(guò)音樂(lè )抒發(fā)出自身的情感，可以使自身的情緒得到有效釋放。
一、對中學(xué)生開(kāi)展音樂(lè )教育的意義
中學(xué)生正處于身心發(fā)育的黃金時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內，中學(xué)生的心理發(fā)展趨勢是隨著(zhù)自身年齡的增長(cháng)以及生理的成熟而產(chǎn)生的，因此這一時(shí)期也被稱(chēng)作是危險期。這段時(shí)間是中學(xué)生心理發(fā)展最為重要的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內中學(xué)生的心理健康將會(huì )給中學(xué)生的未來(lái)發(fā)展造成非常顯著(zhù)的影響。特別是在現如今我國社會(huì )“萬(wàn)般皆下品，惟有讀書(shū)高”主流思想之下，中學(xué)生面臨著(zhù)來(lái)自家庭、學(xué)校以及社會(huì )各方面帶來(lái)的重重壓力，導致其不堪重負。
家庭壓力主要是因為我國開(kāi)展計劃生育政策導致大部分中學(xué)生在家庭之中都是獨生子女，長(cháng)輩的期望在無(wú)形之中給中學(xué)生造成了非常大的壓力;學(xué)校壓力主要是競爭壓力，這股競爭壓力主要來(lái)自于學(xué)校與學(xué)校之間的競爭、班級與班級之間的競爭以及學(xué)生與學(xué)生之間的競爭，這些競爭壓力也給中學(xué)生的自主學(xué)習帶來(lái)了一定程度上的影響，使中學(xué)生憑空多了一股學(xué)習壓力;社會(huì )壓力主要是隨著(zhù)我國社會(huì )經(jīng)濟的飛速發(fā)展，信息社會(huì )競爭激烈的形勢之下給中學(xué)生帶來(lái)了很大的社會(huì )壓力，這種壓力即使是一個(gè)成年人也無(wú)法承受住，更別說(shuō)身心還未發(fā)育完全的中學(xué)生了。這種情況會(huì )導致中學(xué)生非常容易出現自尊心過(guò)于強烈、自卑心理嚴重以及自我為中心的情況。此外，情緒化和責任感不強等心理問(wèn)題，也將會(huì )使中學(xué)生非常容易走上犯罪道路。
比如，在2014年發(fā)生在山東省日照市東港區的一起搶劫案件，案件的起因就是16歲的沈某想要去網(wǎng)吧，所以他攔路搶劫了8塊錢(qián)，最終得到了有期徒刑一年緩刑兩年的懲罰。有關(guān)專(zhuān)家指出，這是由于中學(xué)生的心理健康問(wèn)題導致了類(lèi)似悲劇的發(fā)生。
而通過(guò)音樂(lè )教育可以在培養出學(xué)生的音樂(lè )感知能力的同時(shí)，有效培養學(xué)生對于學(xué)習和生活的興趣，同時(shí)在枯燥的學(xué)習過(guò)程之中增加了樂(lè )趣，有效緩解了中學(xué)生內心積攢的壓力，達到使其心理得到凈化的最終目的，有效防止了以上情況發(fā)生。
二、音樂(lè )教育對中學(xué)生心理健康發(fā)展的影響
1.提高中學(xué)生的學(xué)習效率
由于中學(xué)教育之中中學(xué)生的學(xué)習壓力過(guò)大，非常容易讓中學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮以及恐懼等心理問(wèn)題，導致中學(xué)生無(wú)法全身心的沉浸到學(xué)習之中去，導致學(xué)習成績(jì)下降的后果，而這種情況無(wú)疑又會(huì )加大家庭以及學(xué)校對中學(xué)生施加的壓力，最終形成惡性循環(huán)。而通過(guò)音樂(lè )則可以有效解決這一問(wèn)題，通過(guò)給學(xué)生播放輕松愉快的音樂(lè )，借此為學(xué)生營(yíng)造出一個(gè)輕松愉快的環(huán)境是學(xué)生的精神放松，緩解日常學(xué)習之中積攢下來(lái)的壓力，暫時(shí)將學(xué)習煩惱忘記，將緊張的神經(jīng)放松，從而達到重塑中學(xué)生在學(xué)習壓力之中被磨滅的自信的目的。
比如，可以給中學(xué)生播放班得瑞系列音樂(lè )。這主要是因為整個(gè)班得瑞系列的音樂(lè )都是在阿爾卑斯的山林之中創(chuàng )造出來(lái)的，其中沒(méi)有摻雜進(jìn)一絲一毫的人工混音，并且其中的每一聲蟲(chóng)鳴、鳥(niǎo)啼以及流水等聲音都是制作者深入阿爾卑斯山林與湖泊之中采集而來(lái)的。因此最終制作而出的班得瑞音樂(lè )系列具有非常有效的減壓作用。經(jīng)過(guò)心理治療的實(shí)踐證明，改善情緒可以有效解決患者的心理健康問(wèn)題。通過(guò)音樂(lè )向中學(xué)生傳遞情感，對于緩解中學(xué)生壓力來(lái)說(shuō)無(wú)疑是非常有效果的，它可以培養中學(xué)生積極向上的思想，經(jīng)常聆聽(tīng)類(lèi)似班得瑞系列的音樂(lè )可以使學(xué)生保持一個(gè)輕松愉快的心情投入到學(xué)習之中，有效提高了學(xué)生的學(xué)習效率，并讓學(xué)生樹(shù)立起了自信心，各方面的壓力也隨之減小，最終形成良性循環(huán)。
2.提高中學(xué)生的人際交往能力
人際交往是人類(lèi)重要的心理需求之一，因此培養中學(xué)生的人際交往能力就顯得至關(guān)重要。通過(guò)人際交往可以有效緩解中學(xué)生壓力過(guò)大的問(wèn)題，除此之外在于他人交往的過(guò)程之中也可以準確反映出中學(xué)生心理是否出現問(wèn)題、與他人的溝通能力是否存在障礙以及是否能夠自如的表達出自己內心的真實(shí)想法等情況。通過(guò)對中學(xué)生進(jìn)行音樂(lè )教學(xué)可以有效培養出中學(xué)生良好的性格，一個(gè)良好的性格是人際交往的重要前提條件。除此之外，通過(guò)音樂(lè )教學(xué)還可以幫助中學(xué)生通過(guò)音樂(lè )來(lái)表露出自己的心聲。
比如，通過(guò)讓中學(xué)生練習合唱來(lái)培養出他們的團隊協(xié)作能力以及人際交往能力，合唱是將多名學(xué)生視為一個(gè)整體，需要每一名合唱的人員之間都要注重搭配的合理性，每個(gè)人在合唱時(shí)除了要明確了解自己在合唱之中的`職責，并在此基礎上進(jìn)行分工。通過(guò)練習合唱的過(guò)程，在有效培養出了中學(xué)生的團隊協(xié)作能力以及人際交往能力的同時(shí)，也避免了中學(xué)生出現心理健康問(wèn)題。
3.陶冶中學(xué)生的情操
音樂(lè )是一種可以用最強烈的力量深入人們內心最深處的藝術(shù)，運用合理的音樂(lè )教育方法可以使音樂(lè )之中蘊含的美好情感浸潤中學(xué)生的心靈，陶冶中學(xué)生的情操，從而有效避免中學(xué)生出現心理健康問(wèn)題。經(jīng)研究顯示，通過(guò)有效的音樂(lè )教學(xué)，可以幫助中學(xué)生豐富自身的內在情感以及形成獨特的人格魅力。除此之外，通過(guò)音樂(lè )還可以讓中學(xué)生感受到這個(gè)世界的美好以及奇妙之處，開(kāi)拓他們的眼界。而進(jìn)行音樂(lè )教育之中的歌唱教學(xué)則可以有效存進(jìn)中學(xué)生的表現情緒以及情感能力的發(fā)展，此外中學(xué)生通過(guò)在學(xué)�；蛘甙嗉夐_(kāi)展的文藝晚會(huì )之上進(jìn)行歌唱或者表演某些不同的節目時(shí)，還可以讓中學(xué)生從這些作品之中感受到不同情感，讓中學(xué)生體驗到每個(gè)角色的不同之處，可以從情感的立場(chǎng)上能夠換位思考，對比與現實(shí)之間的情感沖突，可以使其更好的珍惜現有的生活。
比如，通過(guò)演唱《歌唱祖國》這首歌，中學(xué)生可以在演唱的過(guò)程之中體會(huì )到詞曲作者對于祖國的熱愛(ài)之情，有效培養了中學(xué)生的愛(ài)國之情;在演唱《軍港之夜》這首歌時(shí)，中學(xué)生可以在演唱的過(guò)程之中體會(huì )到人民解放軍的生活以及使命感，等等，借此可以讓中學(xué)生的心理得到更加成熟的發(fā)展，同時(shí)培養出了中學(xué)生正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)以及世界觀(guān)。
三、結束語(yǔ)
綜上所述，中學(xué)生的正處于身心發(fā)展的黃金時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內中學(xué)生的心理十分敏感，非常容易受到外界因素的干擾導致出現心理健康問(wèn)題。而通過(guò)音樂(lè )教學(xué)可以有效幫助中學(xué)生凈化心靈、陶冶中學(xué)生的情操，重視音樂(lè )教育可以使中學(xué)生的美好心靈得到釋放。從而激發(fā)學(xué)生的音?沸巳ぃ?塑造學(xué)生健康的心理，為中學(xué)生的未來(lái)成長(cháng)發(fā)展奠定了堅實(shí)的基礎。
淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇6
摘要：中學(xué)階段的學(xué)生正值青春期，屬于心理逐漸發(fā)育成熟的特殊時(shí)期。這階段的孩子家庭教育會(huì )對其今后的發(fā)展乃至一生產(chǎn)生著(zhù)深遠的影響。然而在我國當今的教育大環(huán)境下，受應試教育的影響，父母及老師都將焦點(diǎn)放在放在了孩子的成績(jì)及升學(xué)率上，家庭教育的重要性被巨大的學(xué)業(yè)壓力所覆蓋，絕大多數的老師及家長(cháng)忽略了孩子的心理健康問(wèn)題。
關(guān)鍵詞：中學(xué)教育；家庭教育；心理健康問(wèn)題
中學(xué)時(shí)期是孩子心理發(fā)展的特殊時(shí)期，這個(gè)階段的孩子心理變化錯綜復雜，趨近于成熟，但仍缺少經(jīng)驗，青春期的一些表現隨之而來(lái)，因此這階段的孩子極其容易出現心理問(wèn)題，或埋下心理疾病的隱患。隨著(zhù)大學(xué)生自殺以及青少年犯罪率的逐年升高，青少年心理問(wèn)題以受到社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。中學(xué)生心里問(wèn)題的存在以及他們心理發(fā)展情況已成為社會(huì )各界關(guān)注的焦點(diǎn)。而家庭是孩子來(lái)都世界所接觸的最為基礎的教育環(huán)境，對孩子心理健康的影響不容忽視。因此家庭的教育以及父母與子女之間的關(guān)系親密度對孩子的心理健康起著(zhù)極大的作用。
�。奔彝ソ逃谐霈F的問(wèn)題
�。保备改笍娏移谂斡绊憣W(xué)生的心里健康：父母過(guò)分的重視孩子的學(xué)習，容易導致學(xué)生出現心理焦慮、情緒不穩定心里不平衡、對他人表現出敵對情緒、抑郁、學(xué)習壓力大、適應不良。由于父母過(guò)分的對學(xué)生學(xué)習狀況以及成績(jì)的重視，一旦孩子沒(méi)有達到預期的標準輕則進(jìn)行說(shuō)教。重則打罵，從而給孩子造成了巨大的心理壓力。極其容易導致孩子出現焦慮厭學(xué)的情況。由于對孩子的學(xué)習過(guò)分的關(guān)注，因此大部分的父母都會(huì )將自己的孩子與其他優(yōu)秀的孩子進(jìn)行對比，并在孩子面前對那些成績(jì)好相對優(yōu)秀的孩子大加贊揚，這回對孩子造成極大的挫敗感，很有可能因為這樣的情形導致學(xué)生自暴自棄。
�。保哺改高^(guò)度的懲罰影響孩子的心理健康：有研究表明父母過(guò)分的嚴厲、懲罰會(huì )對孩子的心理健康造成極其不良的影響。主要由于父親懲罰孩子的過(guò)程中不注重與孩子的溝通，不給孩子解釋的機會(huì )，在接受懲罰之后迫于父親的威嚴，不敢將自己的憤怒及不滿(mǎn)表達出來(lái)，將這種怨懟情緒壓抑在內心深處，這樣負面的情緒長(cháng)時(shí)間積累得不到宣泄久而久之便會(huì )產(chǎn)生心理問(wèn)題。而母親的懲罰往往會(huì )伴有言語(yǔ)上的說(shuō)教，孩子同樣不敢宣泄不滿(mǎn)及憤怒因此同樣會(huì )產(chǎn)生不良的影響。據統計大部分經(jīng)常被父母懲罰的孩子成績(jì)都不理想，有的甚至厭學(xué)、抗拒考試；還有一些孩子易怒控制不住自己的情緒、常與人發(fā)生爭吵、缺乏自信、更有甚者會(huì )對生活以及未來(lái)失去希望等一些抑郁癥的表現。
�。保掣改高^(guò)度的'干涉保護孩子影響心理健康發(fā)展：由于現在的初中生大多是獨生子女，因此在家里都被是若珍寶。父母以及家庭中其他長(cháng)輩出于疼愛(ài)的心理過(guò)分的對孩子進(jìn)行保護及干涉，以至于限制了孩子獨立、自主、勇敢精神的發(fā)展。一部分孩子出現懦弱、焦慮、面對失敗與挫折毫無(wú)承受能力。家長(cháng)的過(guò)分干涉保護有時(shí)也會(huì )給孩子帶來(lái)不良的體驗，他會(huì )認為父母這樣的行為是在故意與自己作對，并且將他人的好意也視為敵意。于是會(huì )產(chǎn)生逆反心理常常做出違背父母意愿的事情，表現以及思想偏執，人際關(guān)系緊張等等不良后果。
�。布彝ソ逃_的做法
�。玻备改讣訌娮陨硭仞B提升：父母是孩子的第一任老老師，家長(cháng)的言行舉止都將影響到孩子。要想教育出優(yōu)秀的孩子，首先要讓自己變得優(yōu)秀。心胸狹隘的父母，很難教育處胸懷寬廣的孩子。如果父母的心胸狹隘，沒(méi)有容人之量，對孩子也是指指點(diǎn)點(diǎn)吹毛求疵，久而久之在長(cháng)期的責備聲中孩子就會(huì )產(chǎn)生強烈自我懷疑。有些父母常常抱怨孩子散漫、不喜歡讀書(shū)等等。其實(shí)父母在抱怨孩子之前首先應想下自己，是否這些毛病都源于自身！因此父母的文化素養是對孩子社會(huì )化影響最為重要的因素，父母的教育方式、教育理念、理想、情操、道德水準、家庭關(guān)系、生活方式等等都取決于父母文化素養。因此家長(cháng)首先要加強自身的學(xué)習、樹(shù)立遠大的理想、與人為善、誠實(shí)守信、建立高度的責任心、對工作對他人秉持認真負責的態(tài)度，從而在生活中感染孩子，更好的實(shí)行家庭教育，促進(jìn)孩子身心健康成長(cháng)。
�。玻矂�(chuàng )設和諧氛圍建立良好溝通的親子關(guān)系：家庭中良好親自關(guān)系的建立有助于學(xué)生身心健康發(fā)展。良好親子關(guān)系的建立，有利于父母將他們的健康理念、社會(huì )目標傳達給孩子，有助于中學(xué)會(huì )生正確人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)的形成，使其樹(shù)立良好的公德心及正確的價(jià)值走向，促進(jìn)其良好習慣的培養。人的一生會(huì )面對各種復雜的社會(huì )關(guān)系，親子關(guān)系是人生社會(huì )關(guān)系的起點(diǎn)，中學(xué)生在與父母建立起良好的親子關(guān)系獲得成功愉悅的體驗，將會(huì )對其面對其他社會(huì )關(guān)系建立信心以及積極的影響。良好親子關(guān)系建立的前提是要有一個(gè)和諧的家庭氛圍，父母應保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，正確對待工作生活帶來(lái)的壓力，給孩子展現出積極樂(lè )觀(guān)、自強不息的精神風(fēng)貌從而促進(jìn)其健康人格的形成。與孩子建立良好的溝通，也是良好親自關(guān)系建立的重要保障。作為家長(cháng)應該盡量抽出時(shí)間多與孩子進(jìn)行溝通，充分了解孩子的性格、思想動(dòng)態(tài)、以及看問(wèn)題的態(tài)度、觀(guān)點(diǎn)，真正的走進(jìn)其內心世界了解孩子，有針對性的對孩子進(jìn)行引導。是孩子真正的感受父母的關(guān)心、包容、理解、信任、體會(huì )家庭的溫暖，把父母當作朋友。這樣自然會(huì )喜歡與父母分享心事，父母給予的建議才會(huì )很容易的接納。
�。玻澈侠硪筮m當管理：熱愛(ài)尊重孩子但不代表放縱，對于初中階段的孩子來(lái)講不過(guò)分干預約束，但也要適當的要求。由于現在大多數家庭都是獨生子女，因此父母的愛(ài)及呵護很容易過(guò)度。多數的父母都想盡最大努力為孩子鋪平道路，生怕孩子吃一點(diǎn)點(diǎn)苦。但他們忘了在成長(cháng)的道路上誰(shuí)打磨練、痛苦荊棘是他們必須要經(jīng)歷及承受的。在這樣的思想作用下父母對孩子的生活起居衣食住行無(wú)不親力親為，這樣過(guò)多的干涉影響了孩子獨立生活及獨立學(xué)習能力的培養。因此父母應多給孩子一些空間，還給他們自由的權利。圈養在籠子里的鳥(niǎo)兒永遠學(xué)不會(huì )飛翔，長(cháng)在溫室里的花朵經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。要想培養孩子擁有健全的人格首先將他置于社會(huì )大環(huán)境中去接受磨練，培養其面對困難，應對問(wèn)題的能力，再一次次的挫折與失敗中成長(cháng)培養起堅強的意志力及耐力，從而為未來(lái)長(cháng)遠發(fā)展奠定基礎。
�。辰Y語(yǔ)
要想培養出身心健康的孩子，只依靠學(xué)校教育是不夠的，家庭教育也極其關(guān)鍵。父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子接觸社會(huì )認識社會(huì )的起點(diǎn)。因此在中學(xué)時(shí)期孩子身心成長(cháng)的這一特殊時(shí)期家長(cháng)正重視家庭教育，及時(shí)了解子女的心理發(fā)展特點(diǎn)，對孩子進(jìn)行科學(xué)的引導，提升自身素質(zhì)與孩子建立良好的溝通，走進(jìn)孩子的內心世界，探知子女的真正需求，建立平等的親子關(guān)系從而保證學(xué)生心理健康成長(cháng)。
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�。郏玻莩踔猩H子關(guān)系性格特征及相關(guān)的調查研究［Ｊ］．教育科學(xué)研究，２０１４
淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇7
摘要：中學(xué)生的心理健康問(wèn)題已引起教育部門(mén)、學(xué)校、教師和學(xué)生家長(cháng)的重視。在常規教育活動(dòng)中融入健康教育，積極開(kāi)展健康教育的班級活動(dòng)，還可在課堂教學(xué)中（如語(yǔ)文、體育等課程）進(jìn)行心理健康教育。
關(guān)鍵詞 中學(xué)生 心理健康教育 生活 學(xué)習
一、正確認識中學(xué)生心理健康的真正含義
中學(xué)生的心理健康首先應該是有正確的人生價(jià)值觀(guān)，其次是有較好生活行為心理，人格個(gè)性心理，最后才是學(xué)習心理。具體而言：
�。�1）正確的價(jià)值觀(guān)。中學(xué)生階段，學(xué)生應設定正確的長(cháng)遠人生規劃，清晰的短期目標，要有積極的生活態(tài)度，積極進(jìn)取，對生活有信心；對既定目標能有積極行動(dòng)的表現。
�。�2）生活行為心理。中學(xué)生應當是樂(lè )于交友，即使與異性也得得體自然交往；應當愛(ài)幻想卻不沉迷其中；敬老，敬母，敬師，愛(ài)幼，有同情心；行為、作風(fēng)等與其實(shí)際年齡相符。
�。�3）人格個(gè)性心理。中學(xué)生應有自己的個(gè)性，能夠自我肯定，但也有自知之明；有控制自己的情緒和調節不良情緒的能力；樂(lè )于助人，有合作精神；有社會(huì )責任心，在陌生環(huán)境有自我調節適應能力。
�。�4）努力學(xué)習心理。在學(xué)習心理上，對考試成績(jì)重視而不依賴(lài)，重結果更過(guò)程，能針對考試結果制定以后的學(xué)習計劃；課堂學(xué)習能正面、輕松接受，基本掌握所學(xué)知識；課外興趣廣泛，且認真對待。
二、將中學(xué)生心理健康教育融入日常生活和學(xué)習
心理健康教育不能像一般的教學(xué)活動(dòng)一樣，給學(xué)生上心理課。生硬的心理課程往往難以起到有效的教育作用，反而可能給學(xué)生一種逆反心理。因此，應當把對中學(xué)生的心理健康教育有機地融入到學(xué)樣的日常教育中，讓學(xué)生在參與活動(dòng)時(shí)，不自覺(jué)地受到心理健康教育。組織心理健康教育過(guò)程時(shí)，目標要明確，更加注重學(xué)生心理的'感受，而非教育本身。
�。�1）積極開(kāi)展各種活動(dòng)課。班級集體活動(dòng)或小團體活動(dòng)作為健康教育的形式，實(shí)踐證明有較明顯的作用。班級活動(dòng)主題可以圍繞生理衛生、健康心理兩大展開(kāi)。生理衛生類(lèi)的可以組織學(xué)生認識青春期生理衛生保健、禽流感的預防、愛(ài)眼、愛(ài)牙、禁毒、預防艾滋病等方面的活動(dòng)。健康心理類(lèi)的活動(dòng)可以開(kāi)展我和青春有個(gè)約會(huì )，我與青春對話(huà)、成長(cháng)中的我等系列主題活動(dòng)，引導學(xué)生能夠正確認識青春期心理，還可以開(kāi)展尋找最佳學(xué)習方法、抵抗誘惑、培養良好的心理、正確面對人生挫折、如何交往、如何面對考試等活動(dòng)，以活動(dòng)的形式開(kāi)展學(xué)生的心理健康引導工作。
�。�2）把健康教育融入到語(yǔ)文教學(xué)中，利用有意義的課文實(shí)現心理教育。語(yǔ)文課程中有不少的課文本身很有教育意義，這些語(yǔ)文課程如果能夠深化利用，將很有利于學(xué)生的心理健康。在今年尋找最美的山村教師的評選中，一位手臂殘疾的山村老師沒(méi)有手指，他長(cháng)年用沒(méi)有手指的手臂給學(xué)生在黑板上寫(xiě)字，在給學(xué)生講到《植物是如何傳播種子的》這篇文章時(shí)，老師會(huì )說(shuō)：植物沒(méi)有手，沒(méi)有腳，是怎么傳播種子的呢？答案有很多種，雖然種子沒(méi)有手沒(méi)有腳，但是植物有植物的辦法。老師每次還會(huì )拿自己做例子，說(shuō)：我沒(méi)有手，但是，我是怎么給學(xué)生傳播知識的呢？我通過(guò)不斷的努力，用我的手臂給大家在黑板上寫(xiě)字。我們在遇到困難的時(shí)候，不能退縮，我們要想盡辦法，克服困難。他的每一屆學(xué)生在聽(tīng)到這一課的時(shí)候，都會(huì )流下眼淚。這一課讓學(xué)生明白，遇到困難時(shí)，要想辦法克服困難，提高了學(xué)生的意志力。這是一個(gè)典型的把課文中內容和老師自我體會(huì )融入到教學(xué)中去的例子，當然，只要老師細心發(fā)現，不斷挖掘，還有很多課文是可以用于心理教育的。
�。�3）把健康教育融入到體育教學(xué)中，組織有意義的集體性比賽。比如：拔河比賽。這一活動(dòng)需要學(xué)生具有極強的集體意識。我所在的學(xué)校就有這樣一個(gè)例子。為準備一次拔河比賽，優(yōu)先挑選的肯定是有力氣、個(gè)子高、結實(shí)的女生，其中一個(gè)體型較胖的女生在其他學(xué)生動(dòng)員她參加的時(shí)候，一直拒絕參加。其實(shí)這個(gè)女生一直因為自己的體型問(wèn)題，比較自卑。最后經(jīng)過(guò)老師的勸說(shuō)，這個(gè)女生最后參加了比賽。經(jīng)過(guò)學(xué)生們的努力，也很幸運的是，這個(gè)女生所在的隊伍贏(yíng)得了這次比賽。比賽結束這個(gè)女生高興地笑著(zhù)，特別開(kāi)心。后來(lái)這個(gè)女生的性格發(fā)生了明顯變化，變得比過(guò)去開(kāi)朗，而且學(xué)習也更加積極了，開(kāi)始喜歡參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)。后來(lái)老師找她談話(huà)，問(wèn)及她的改變，她自己坦然回答說(shuō)，在那次拔河比賽中，她覺(jué)得自己是班里的一員，可以發(fā)揮自己作用，也找回了自信。從這一案例中，我們可以看出體育教學(xué)中的集體主義教育，是促進(jìn)學(xué)生養成良好心理素質(zhì)的重要方法。在體育教學(xué)中可以經(jīng)常使用一些集體性的游戲進(jìn)行教學(xué)，引導學(xué)生多參加集體活動(dòng)，可以促進(jìn)學(xué)生之間的友好交流，可以增加學(xué)生的集體主義，增加責任感；能夠不斷強化學(xué)生的集體觀(guān)念；起到優(yōu)化教學(xué)氣氛的目的，還可以培養學(xué)生的樂(lè )觀(guān)、積極、開(kāi)朗、向上的性格，為健康的心理打下基礎。而學(xué)生在體育教學(xué)活動(dòng)當中，更是可以學(xué)會(huì )自我控制和調控能力。
�。�4）把健康教育融入生活。健康教育還可以在學(xué)生的生活中進(jìn)行，比如老師想改善兩個(gè)同學(xué)之間的關(guān)系，在情況允許時(shí)，可以讓兩個(gè)人結伴回家，給學(xué)生安排一個(gè)在回家的路上討論的問(wèn)題，并且要求學(xué)生在指定的時(shí)間一起提交一個(gè)討論的結果。雖然起初是老師硬性安排的，學(xué)生可能會(huì )有抵觸情緒，但是學(xué)生經(jīng)過(guò)接觸，深入討論之后，很可能會(huì )發(fā)現對方的優(yōu)點(diǎn)。這種方法可以增加關(guān)系不良的同學(xué)之間的交流的機會(huì )，讓學(xué)生明白自己不喜歡的同學(xué)也許有很多優(yōu)點(diǎn)�？梢宰寣W(xué)生學(xué)會(huì )更客觀(guān)的看待別人，學(xué)會(huì )發(fā)現別人的長(cháng)處，改善同學(xué)關(guān)系。
因此，要培養良好的心理素質(zhì)和健康的心理，教師自己要有正確的心理健康標準，并且采取多種形式，融健康教育于學(xué)生的日常生活和學(xué)習中，在不知不覺(jué)中，讓學(xué)生受到健康教育。
淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇8
一、教學(xué)研究目的
目的：改善中學(xué)生人際關(guān)系，樹(shù)立科學(xué)發(fā)展觀(guān)，促進(jìn)心理健康發(fā)展。
由于當前城市和農村獨生子女的生長(cháng)環(huán)境與他們的前輩相比發(fā)生了巨大的變化，這種變化導致了許多獨生子女在心理發(fā)展上不健康，很多時(shí)候出現以自我為中心、缺少團體精神等多種問(wèn)題，綜合表現為人際關(guān)系不和諧，而且性格方面表現得比較自私。本研究試圖從體育教學(xué)角度研究分析，從而增進(jìn)中學(xué)生的人際關(guān)系，使得孩子們得到健康發(fā)展。
二、教學(xué)研究方法
1.實(shí)驗法
在學(xué)校，選取兩個(gè)教學(xué)班作為比較樣本，一個(gè)稱(chēng)之為實(shí)驗班，一個(gè)稱(chēng)之為普通班。我只是采用經(jīng)過(guò)特別設計的具有促進(jìn)心理發(fā)展內容的體育項目，比如：拉網(wǎng)墊球。規則是張開(kāi)一張大的圓形繩網(wǎng)，直徑為5米。選擇十名學(xué)生，將球置于網(wǎng)上進(jìn)行高高彈起，球著(zhù)地即為失敗。該運動(dòng)項目鍛煉的是大家的合力和團隊精神。另外，在傳統項目上增加具有相應效果的內容，并在活動(dòng)中間進(jìn)行心理輔導和技術(shù)指導。經(jīng)過(guò)一年實(shí)驗，實(shí)驗班與采取按傳統體育教學(xué)班級的個(gè)性心理調查結果進(jìn)行比較。
2.問(wèn)卷調查法
在學(xué)校和家長(cháng)的配合下，不定期向學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷，從而獲得所需要的數據資料，最后整理匯總分析。
三、對比結果分析
從上表可以看出，學(xué)校中我教的實(shí)驗班學(xué)生的人際關(guān)系水平優(yōu)于普通班學(xué)生，兩者存在顯著(zhù)差異。這種情況表明：通過(guò)心理健康促進(jìn)因素得到提升的體育教學(xué)活動(dòng)實(shí)驗班學(xué)生對人際關(guān)系敏感起到積極作用。學(xué)生在運動(dòng)中能夠較好地克服自我中心，協(xié)調人際關(guān)系。實(shí)驗班學(xué)生經(jīng)常參加經(jīng)過(guò)特定設計的體育運動(dòng)，因此其人際關(guān)系敏感問(wèn)題較普通班學(xué)生少。另外，通過(guò)對實(shí)驗班學(xué)生與普通班學(xué)生人際關(guān)系水平異常（14分以上）的比較，實(shí)驗班學(xué)生組學(xué)生人際關(guān)系水平異常者2人，占總人數的1.81%，非實(shí)驗班學(xué)生的人際關(guān)系異常者8人，占總人數的4.21%，以上結果也間接表明了體育運動(dòng)對學(xué)生的人際關(guān)系敏感的積極作用。
四、結論與建議
1.研究結論
�。�1）對我校學(xué)生不同群體的人際關(guān)系綜合診斷調查分析表
明，獨生子女人際關(guān)系問(wèn)題的比例高于非獨生子女；農村學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題的比例明顯高于城市學(xué)生。由此，這兩個(gè)學(xué)生群體應加強引導。
�。�2）經(jīng)過(guò)有特別注入心理健康教育內容的體育教學(xué)對學(xué)生的心理健康發(fā)展有積極的影響作用，能促進(jìn)學(xué)生保持輕松、愉快的'情緒，克服以自我為中心，進(jìn)而建立良好人際關(guān)系。
結論得出，在目前學(xué)分教育的教學(xué)環(huán)境下，不能只注重孩子文化知識的增加，有一個(gè)健康的體魄、健康的心理對中學(xué)生的全面發(fā)展是有百利而無(wú)一害的。加之獨生子女的家庭環(huán)境影響，孩子相對比較孤獨，在家里沒(méi)有適齡孩子的心理傾訴和交流對象，只是通過(guò)電視、電腦、手機等，人際交流的渠道相對狹窄。因此，全方面改善人際關(guān)系，促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展迫在眉睫。
2.合理建議
�。�1）借助網(wǎng)絡(luò )對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，建立學(xué)生互動(dòng)群。網(wǎng)絡(luò )是最好的心理觀(guān)察室，網(wǎng)絡(luò )的私密、互動(dòng)、快捷的特點(diǎn)恰好符合心理教育的需要和規律。學(xué)校心理教育可以借助網(wǎng)絡(luò )平臺，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò )特長(cháng)，開(kāi)展網(wǎng)上工作。當然，在班主任管理員的指引下，針對學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )上流露出的心理狀況，對全校學(xué)生進(jìn)行多次的心理健康問(wèn)卷調查，并在此基礎上為每屆新生建立心理健康檔案。以此跟蹤了解學(xué)生的內心活動(dòng)、心理變化、心理困惑，有的放矢地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
�。�2）在體育教學(xué)活動(dòng)中增加心理健康內容
體育老師要利用運動(dòng)項目本身的特點(diǎn)來(lái)促進(jìn)心理健康。不同的體育運動(dòng)項目有不同的特點(diǎn)，也適宜于不同個(gè)性的學(xué)生。比如要經(jīng)常進(jìn)行接力跑、拔河、多人跳繩等集體項目的鍛煉和球類(lèi)教學(xué)，這樣有利于在對抗比賽的過(guò)程中讓學(xué)生慢慢地改變孤僻的性格，逐步適應與同伴的交往，相互交往的次數越多，就越容易相互了解，相互交往的時(shí)間越長(cháng)、密度越大，越容易產(chǎn)生共同的體驗和感受。參加游泳、單雙杠、跳馬等項目的運動(dòng)，則會(huì )使學(xué)生在運動(dòng)中不斷地克服膽怯心理，學(xué)會(huì )團結互助，幫助學(xué)生形成勇敢、堅=毅、果斷、堅韌不拔、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)。
總之，體育運動(dòng)對于學(xué)生的人際交往有積極的促進(jìn)作用。我們要充分利用體育這一兼有健身和娛樂(lè )功能的有利條件，在體育運動(dòng)過(guò)程中，有意識地發(fā)揮功能，有效地提高中學(xué)生的人際交往水平。
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淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇9
現代社會(huì )是一個(gè)多元化的社會(huì )，科技進(jìn)步、經(jīng)濟的發(fā)展都離不開(kāi)強硬的知識作為后盾，顯然學(xué)生的發(fā)展離不開(kāi)知識的學(xué)習，而學(xué)生學(xué)習的好壞與否成為學(xué)生心理健康突出問(wèn)題之一。家庭、社會(huì )、學(xué)校等環(huán)境因素嚴重干擾了學(xué)生心理健康的良好發(fā)展。那么如何解決這一問(wèn)題，大家把焦點(diǎn)聚集在學(xué)校教育。而音樂(lè )課作為學(xué)校教育課程之一，不僅對提高學(xué)生的音樂(lè )素質(zhì)起重要作用，而且有助于學(xué)生在心理健康教育中的個(gè)性發(fā)展，培養學(xué)生聆聽(tīng)音樂(lè )、表現音樂(lè )、創(chuàng )造音樂(lè )的能力，為音樂(lè )所表達的真善美，理想境界所吸引、所陶醉，以利于學(xué)生養成健康的音樂(lè )審美情趣。那么，作為一名音樂(lè )教師如何通過(guò)音樂(lè )課堂增進(jìn)學(xué)生的心理健康呢？筆者通過(guò)實(shí)踐和學(xué)習認為有以下幾個(gè)方面值得我們關(guān)注：
一、了解音樂(lè )活動(dòng)對心理健康的作用，采用合適的方式，積極挖掘教材中的心理健康因素
在音樂(lè )教學(xué)中我們要利用自身的學(xué)科特點(diǎn)，可以通過(guò)唱一唱、跳一跳等各種方式，同時(shí)以情感為紐帶，引導學(xué)生入情、動(dòng)情，使學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展，為心理健康教育事業(yè)增添色彩。音樂(lè )課堂內容豐富，形式多樣，蘊含豐富的心理健康教育的因素，首先音樂(lè )小舞臺是一個(gè)心理素質(zhì)的考驗過(guò)程，可以幫助學(xué)生弄清自身的缺點(diǎn)，音樂(lè )小舞臺是貫穿于平常的音樂(lè )教學(xué)中，學(xué)生心理素質(zhì)可以在這個(gè)環(huán)節中得到磨練，進(jìn)而能全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，克服嫉妒、任性、自卑等不健康的心理，養成積極樂(lè )觀(guān)、向上進(jìn)取、堅定自信的品格。
其次，律動(dòng)在音樂(lè )課堂中也是必不可少的形式之一。在教小學(xué)一年級歌曲《理發(fā)師》時(shí)，教師可以讓學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )做律動(dòng)表演，在整個(gè)組織過(guò)程中，教師可以用多媒體出示各種勞動(dòng)場(chǎng)景，并問(wèn)：“同學(xué)們，畫(huà)面上的人們在干什么？”接著(zhù)教師可以播放音樂(lè )《勞動(dòng)最光榮》讓學(xué)生和教師一起隨著(zhù)音樂(lè )節奏進(jìn)行各種勞動(dòng)律動(dòng)表演，使學(xué)生在律動(dòng)中產(chǎn)生愉快的勞動(dòng)心情，從而激發(fā)學(xué)生的課堂興趣，為學(xué)習新歌《理發(fā)師》做了充分的準備。律動(dòng)在音樂(lè )課堂中體現的作用正是針對了中小學(xué)生注意力的短暫性、求知欲望的好奇性、個(gè)人興趣的廣泛性及形象思維的豐富性的心理特點(diǎn)。最后，小組“合作學(xué)習”是新一輪課程改革倡導的重要學(xué)習方式。學(xué)生在小組學(xué)習過(guò)程中通過(guò)學(xué)習、交流會(huì )不自覺(jué)地發(fā)現他人的優(yōu)勢，學(xué)習和悅納他人長(cháng)處，完善自己缺點(diǎn)，學(xué)會(huì )積極與他人合作，不斷提身自我價(jià)值，形成一種情感同化的態(tài)度，為達到共同目標而努力。
二、音樂(lè )課中有針對性地培養學(xué)生自尊、自信的心理品質(zhì)
在音樂(lè )教學(xué)中教師首先要給學(xué)生一個(gè)表現自我的機會(huì )，讓學(xué)生在音樂(lè )課堂上展示自己擅長(cháng)的'本領(lǐng)。比如在教《草原就是我的家》時(shí)，因為這是一首內蒙古表演唱的歌曲，所以根據這一特點(diǎn)教師可以在教學(xué)過(guò)程中安排一個(gè)創(chuàng )作表演的環(huán)節。接著(zhù)老師可以說(shuō)：“同學(xué)們，今天老師要在我們103班舉行一次音樂(lè )盛會(huì )，那沒(méi)有節目怎么辦呢？老師想了一個(gè)辦法：就是讓同學(xué)們把我們今天學(xué)的《草原就是我的家》用不同的表演形式如：演唱、舞蹈、歌舞、朗誦等表現出來(lái)，大家覺(jué)得怎么樣？”這時(shí)，教師發(fā)現教室一下子就沸騰起來(lái)了，幾乎每位同學(xué)們都興致勃勃的參加自己喜歡的音樂(lè )表演。這樣的活動(dòng)不僅使每個(gè)學(xué)生發(fā)揮了自己的長(cháng)處，而且也有自信讓同伴接納自己，從而使每位學(xué)生對音樂(lè )課產(chǎn)生了濃厚的興趣。其次，教師要給學(xué)生一個(gè)希望，使學(xué)生相信自己“我能行”、“我可以”，在課堂上教師可以多使用一些對學(xué)生帶有期望性的言語(yǔ)，這樣不但給孩子成功的自信，更為以后的教學(xué)作了鋪墊。最后，教師要給學(xué)生一個(gè)臺階，使學(xué)生登上成功的舞臺。教師給學(xué)生提供獲取成功的機會(huì )，讓他們在一次次的成功中嘗到甜頭，漸漸步入成功的舞臺。
三、教師要及時(shí)掌控學(xué)生的課上情緒，培養學(xué)生良好的情緒智力
�。ㄒ唬┍３纸虒W(xué)內容和教學(xué)方法的新型性。在教學(xué)中以豐富、有趣的內容及靈活的教學(xué)方法吸引學(xué)生，可以進(jìn)一步激起學(xué)生的學(xué)習興趣。那么如何激“趣”呢？這要根據教學(xué)內容，巧設情境導入，激發(fā)學(xué)生的思維。而精彩的導課能吸引學(xué)生的學(xué)習積極性，激發(fā)學(xué)生的課堂興趣，使學(xué)生自主參與學(xué)習的心理狀態(tài)，從而達到良好的學(xué)習效果，讓教師的講課順利自如。
�。ǘ﹦�(chuàng )設“情境式的問(wèn)題”啟發(fā)學(xué)生積極思維。在欣賞一首樂(lè )曲時(shí)，假如你只是純粹的欣賞肯定不能激發(fā)學(xué)生的興趣，所以教師要在欣賞之前提一些有難度的問(wèn)題，這時(shí)才會(huì )激起學(xué)生思維的積極性和求知欲望，達到教學(xué)目的。
�。ㄈ┳寣W(xué)生上課動(dòng)起來(lái)，不要做學(xué)習的被動(dòng)者，而是做學(xué)習的主動(dòng)者。對一些音樂(lè )表現力較弱的學(xué)生也要給他們機會(huì )。每一個(gè)學(xué)生都想融入到集體之中，都想自己比別人強，包括一些“差生”。其實(shí)在他們的心理更渴望得到老師的表?yè)P，得到集體的認可，只要把學(xué)生的這種心理活動(dòng)激發(fā)出來(lái)，引導他們參與到課堂活動(dòng)中來(lái)，那么就能培養他們對音樂(lè )課堂的興趣。
�。ㄋ模┘ぐl(fā)學(xué)生的課堂感情。每節課教師應細心觀(guān)察、仔細琢磨學(xué)生的心理、情感變化，根據學(xué)生的課堂情緒表現對學(xué)生采取適當的評價(jià)和引導。從多層面培養學(xué)生喜歡音樂(lè )和熱愛(ài)音樂(lè )的情感，鼓勵他們勇于表達對自己對音樂(lè )的感受和理解，從而提高學(xué)生的音樂(lè )素養，豐富他們的情感。綜上所述，在音樂(lè )課堂上，我們應該根據兒童的心理特點(diǎn)采取合適的音樂(lè )教學(xué)方法，每節音樂(lè )課為學(xué)生提供精彩豐富的教學(xué)內容，用形式多樣的教學(xué)方法，提高學(xué)生的綜合心理素質(zhì)能力，培養學(xué)生積極向上的健康人格，促進(jìn)每位學(xué)生全面發(fā)展。
淺談中學(xué)生的心理健康教育論文 篇10
當代中學(xué)生處于我國社會(huì )經(jīng)濟、文化生活發(fā)生巨大變革的時(shí)代，面臨諸多矛盾、沖突，加上他們生理、心理發(fā)展以及學(xué)習生活的特殊性（獨生子女），常常會(huì )使他們產(chǎn)生這樣那樣的不良心理，因此，如何在初中階段開(kāi)展心理健康教育，特別是如何疏導學(xué)生不良的心理是教育工作者刻不容緩的事情。在新的體育課程改革下，我在體育課教學(xué)中滲透心理健康教育做了一些新的嘗試，在此，談?wù)勛约旱目捶ㄅc大家一起交流。
一、體育課上學(xué)生不良心理狀況及成因：
在體育教學(xué)中影響學(xué)生心理健康不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依賴(lài)心理；④焦慮心理；⑤孤獨心理；⑥自責心理；⑦過(guò)敏心理；⑧沖動(dòng)心理；⑨反感心理；⑩異性心理。
其形成的原因主要有生理和心理、體質(zhì)和學(xué)習成績(jì)以及不良個(gè)性心理等方面的缺陷。如有的學(xué)生身材矮小、肥胖，體弱或有某些方面的殘疾等，他們在練習中因怕做不好動(dòng)作被別的同學(xué)譏笑而產(chǎn)生對運動(dòng)的恐懼感，導致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自棄，從而造成較重的心理負擔。又如：在考核或成績(jì)評定時(shí)，總覺(jué)得教師給別的同學(xué)的分數與評價(jià)比自己的高，懷疑教師不公正、有偏向，在進(jìn)行集體項目的比賽時(shí)，總認為自己的技術(shù)水平對取勝起到了重要的作用，以突出自己，表現自己為中心，這樣做又往往得不到教師的肯定。而對這些內心無(wú)法平衡，又難以從正常途徑宣泄，從而造成在學(xué)習時(shí)心理極不穩定。有些學(xué)生由于身體素質(zhì)基礎差，或者學(xué)習動(dòng)作時(shí)接受、掌握動(dòng)作的能力差跟不上正常的教學(xué)進(jìn)度。在平常學(xué)習時(shí)，與那些身體素質(zhì)好、成績(jì)好的學(xué)生比較時(shí)，總覺(jué)得自己既使再努力也技不如人，無(wú)法趕上其它學(xué)生，從而在練習時(shí)放不開(kāi)思想包袱．顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，結果導致學(xué)習成績(jì)越來(lái)越差，從而產(chǎn)生自卑心理。有些學(xué)生虛榮心強，愛(ài)出風(fēng)頭。喜歡在課堂上引起教師和其它學(xué)生的注意，愛(ài)表現自己。遇到一些自己力不從心的動(dòng)作時(shí)，知道自己完不成，也要為了“面子”硬撐著(zhù)去做，結果失敗。久而久之，這種挫折失敗的陰影會(huì )使其背上沉重的心理包袱。以后，既使對自己能做的練習，也不敢表現自己，怕萬(wàn)一失敗而被其它同學(xué)譏笑，被人看不起等等。
二、體育教學(xué)中滲透心理健康教育方法初探
1、優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育 。
1）教師的心理健康教育是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提，課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物。教師心理健康、情緒穩定，在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習。相反，教師情緒的失控，往往會(huì )導致師關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的緊張。心理健康的體育教師應該具有良好的心理修養和師德修養，有較強的自我心理調節能力，不斷完善自己的個(gè)性品質(zhì)，能真誠地接納學(xué)生，理解與尊重學(xué)生，創(chuàng )設一個(gè)健康向上的學(xué)習環(huán)境。
2）建立良好的人際關(guān)系。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的核心。教學(xué)既是對師生關(guān)系的教學(xué)，同時(shí)也是對同學(xué)關(guān)系的教學(xué)。在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來(lái)的積極情感，合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進(jìn)教學(xué)效果的提高。由于體育教學(xué)的特殊性，師生之間、同學(xué)之間的交流合作與活動(dòng)要遠遠多于其它課堂教學(xué)，也為建立良好人際關(guān)系提供了更多的機會(huì )。
3）設計科學(xué)合理有效的場(chǎng)地與器材。體育課大多在室外進(jìn)行，復雜多變的環(huán)境，給小學(xué)生上體育課帶來(lái)一定的干擾。所以應在課前畫(huà)好場(chǎng)地，放好教具，使之整潔、美觀(guān)、富有吸引力。例如在教學(xué)前滾翻時(shí)，把墊子放成梅花型，讓每?jì)蓚�(gè)學(xué)生都能擁有一個(gè)“花瓣”，讓學(xué)生一到場(chǎng)地，就感到心情舒暢，愉快有趣，渴望快點(diǎn)上課。
2、精選教學(xué)內容，加強心理健康教育。教材要適合學(xué)生身心特點(diǎn)，照顧他們體育興趣，滿(mǎn)足現實(shí)的'體育需要。盡可能擴大選取范圍，增加一些選項課、專(zhuān)項課、開(kāi)放式教學(xué)課。如利用游戲，培養學(xué)生的健康心態(tài)。游戲是小學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)項目，通過(guò)游戲，學(xué)生的思想、智力、意志、體力得到鍛煉提高，特別是對那些有自卑感、較孤僻的學(xué)生，多讓他們參加集體競快的游戲活動(dòng)，因為在游戲中，讓學(xué)生分成幾小組。每一組的學(xué)生為了在集體比賽中獲得好成績(jì)，就會(huì )互相督促，互相學(xué)習，互相幫助。形成好的群體力量，同組的同學(xué)就會(huì )互相吶喊助威，從而促使學(xué)生間進(jìn)行正常的感情交流，克服了一些不良的個(gè)性品質(zhì)，使情感得到升華，促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平和個(gè)性發(fā)展。比如，在換物接力賽的時(shí)候，我們要求學(xué)生所換的物體都必須立起來(lái)，不得倒下，否則要重新回去立好，跑回隊伍時(shí)，一定要從右邊歸隊，一次錯就扣該隊一分，這時(shí)，各組前后同學(xué)紛紛互相提醒，增強了學(xué)生的集體凝聚力，學(xué)生之間關(guān)系也很融洽，拋棄了那種不愉快的情緒。又如，讓體育素質(zhì)較差、但責任心強的學(xué)生在游戲活動(dòng)中擔任裁判，通過(guò)他秉公執法，同學(xué)也不會(huì )輕視他，讓學(xué)生養成尊重裁判，遵守規則的習慣。使這些學(xué)生不會(huì )因為體育素質(zhì)較差而有自卑感心理。在這些活動(dòng)中，小學(xué)生的非智力因素得到了培養。
3、采用靈活教法，突出心理健康教育。
1）創(chuàng )設情境，讓學(xué)生在學(xué)習中體驗互幫合作快樂(lè )的情感在教學(xué)中，教師要注重創(chuàng )設良好的課堂學(xué)習氛圍，著(zhù)重培養學(xué)生互相合作學(xué)習的習慣�；ハ鄮椭�、探討學(xué)習，使學(xué)生在交往的過(guò)程中完成學(xué)習任務(wù)，感受到學(xué)習知識的樂(lè )趣，也體驗到了合作的快樂(lè )。
2）在游戲中培養學(xué)生團結拼搏奮發(fā)進(jìn)取精神。教學(xué)中運用游戲，能夠使學(xué)生為了一個(gè)共同的目標團結一致，奮勇拼搏。如：團結一致過(guò)黃河，集體跳長(cháng)繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動(dòng)。通過(guò)對游戲規則的了解和參與游戲活動(dòng)，培養了學(xué)生團結一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生在比賽中也體驗到勝利的喜悅。
4、課后小結，滲透心理健康教育
�、僭O疑法。講課時(shí)設計一些問(wèn)題讓學(xué)生課后進(jìn)行思考。②提問(wèn)法。通過(guò)有一定難度的問(wèn)題，讓學(xué)生利用已學(xué)過(guò)的知識去評價(jià)、辨別。③暗示法。教師利用心理學(xué)原理，讓學(xué)生對課堂上自己的表現進(jìn)行回憶，自己評價(jià)。④議論法。教師就課中某一環(huán)節，特別是學(xué)生的看法和評價(jià)不一樣時(shí)提出問(wèn)題，讓學(xué)生進(jìn)行熱烈討論，自己找出正確的答案。其次，體育教學(xué)中有許多競爭性比賽或游戲，肯定會(huì )產(chǎn)生“失敗”的一方。這些學(xué)生在一定時(shí)間內會(huì )產(chǎn)生精神和心理上的壓抑，應注意消除他們的心理疲勞和心理障礙。教師可用簡(jiǎn)短、幽默的語(yǔ)言或小故事去啟發(fā)他們，用真誠的目光去鼓勵他們，使他們相信自己有能力去獲得成功。
另外，學(xué)生具有個(gè)體差異，各個(gè)階段心理狀態(tài)也各不相同。因此，教師在體育教學(xué)中，要根據不同的對象不同的情況，有的放矢地來(lái)滲透心理健康教育，全面培養學(xué)生的心理素質(zhì)，督促學(xué)生在增強體質(zhì)的同時(shí)提高心理健康水平，從而得到真正的健康。
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