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淺述初中體育課中學(xué)生心理健康的培養教育論文
【摘要】身體與心理是人體不可缺少的兩個(gè)方面,他們是相互聯(lián)系相互作用的。心理狀態(tài)好有助于身體健康,身體素質(zhì)的增進(jìn)有利于心理狀態(tài)的調節。健全的人格需要強健的身體作為基礎,所以身體健康和心理健康是密不可分的兩個(gè)方面。體育充分重視身心的相互作用,通過(guò)身心調節,使學(xué)生達到自然和諧的發(fā)展。
【關(guān)鍵詞】心理健康和身體健康;身體素質(zhì);心理素質(zhì);教學(xué)過(guò)程
【Abstract】Body and mental state are two aspects of human body indispensability, they are mutually to contact interaction.The mental appearance contributes to a healthy body so much, the body character promotes to be advantageous to mental appearance to regulate.The sound personality needs strong and healthy body as foundation, so healthy body and mental state health are two inseparable aspects.The athletics values the interaction of mind and body well, regulating through a mind and body, making the student attain nature diapason of development.
【Key words】Mind and body health;Body character;Mental character;Teaching process
1.培養學(xué)生心理健康的重要性
心理健康是學(xué)生全面發(fā)展的基礎。從人的發(fā)展來(lái)看,身心健康是基礎,身心不健康就無(wú)從談發(fā)展。另外馬克思主義個(gè)人全面發(fā)展學(xué)說(shuō)的重要思想是指人的身體和精神的全面發(fā)展。這說(shuō)明心理健康是人全面發(fā)展不可缺少的重要內容。初中生正處在身體發(fā)育和心理發(fā)展并行并存的時(shí)期。其身心的發(fā)展相互交錯,相輔相成,忽視任何一方面,都不利于學(xué)生的全面發(fā)展和成長(cháng)。
心理健康是學(xué)生順利學(xué)習的必要條件初中生心理的主要特點(diǎn)是半幼稚和半成熟。較旺盛的精力和較低的能力,獨立性和和依賴(lài)性,自覺(jué)性和沖動(dòng)性等各種矛盾交錯產(chǎn)生。教學(xué)應針對學(xué)生的心理特點(diǎn)才有效。
心理健康是素質(zhì)教育的重要內容。素質(zhì)教育的主要目的之一是培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。他是學(xué)生將來(lái)適應環(huán)境的必要條件,是形成發(fā)展和優(yōu)化社會(huì )文化素質(zhì)的基礎。良好心理素質(zhì)的主要標志就是心理健康。
2.培養學(xué)生心理健康的途徑與方法
創(chuàng )設愉快而又有秩序的學(xué)習環(huán)境。教師要善于給學(xué)生提供一個(gè)穩定而愉快的學(xué)習環(huán)境,造成一種好學(xué)上進(jìn)、互助友愛(ài)、講究文明的集體氣氛。在這中集體中,大家和睦相處,相互關(guān)心和支持,沒(méi)有猜疑和敵意。任何一個(gè)人的好成績(jì)都會(huì )給集體中的全體人員帶來(lái)快樂(lè ),個(gè)人的失敗也會(huì )給集體帶來(lái)不安。在這樣的集體里,有統一的意志和行動(dòng),又有個(gè)人顯示創(chuàng )造力的充分機會(huì )。這樣的集體和氣氛,不僅能滿(mǎn)足學(xué)生的歸屬感,而且能給他們帶來(lái)安全感和自豪感。這無(wú)疑會(huì )對學(xué)生的心理健康帶來(lái)巨大的影響。 建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系不僅可以滿(mǎn)足學(xué)生交往的需要,發(fā)展他們的安全感和友誼感,而且能培養同情心和合作精神。因此,他是學(xué)生健康成長(cháng)的一個(gè)必要的環(huán)境因素。
教學(xué)中,教師應鼓勵學(xué)生主動(dòng)幫助別人,特別是幫助體育特長(cháng)和有才能的學(xué)生。讓他擔當體育小組長(cháng),使她們的體育特長(cháng)和才能有表現施展的機會(huì ),以利于提高他們在同伴中的地位和自信。同時(shí)堅決抵制對體育后進(jìn)生進(jìn)行嘲笑、挖苦、諷刺的不良行為。通過(guò)練習中保護別人,幫助別人和團結別人的行為改變學(xué)生中存在的(特別是獨生子女)自我中心意識,學(xué)會(huì )關(guān)心、愛(ài)護、團結互助。
制定合理的要求,以成功的經(jīng)驗培養學(xué)生積極的自我觀(guān)。體育教學(xué)中,對學(xué)生提出的要求與其能力水平,實(shí)際情況相適應。如果要求過(guò)低,會(huì )失去對學(xué)生的激勵作用,要求過(guò)高,學(xué)生頻頻失敗,會(huì )導致自卑自棄的消極情緒。因此,教師應根據區別對待的原則,不同的學(xué)生學(xué)習重點(diǎn)不同,在原有基礎上都有獲得成功的機會(huì ),體驗到成功帶來(lái)的滿(mǎn)足和愉快。成功與否并無(wú)一定的絕對標準,應引導學(xué)生正確認識學(xué)習的成功。
引導學(xué)生承受挫折。由于體育是通過(guò)身體聯(lián)系練習這一特殊手段使學(xué)生承受一定的心理和生理負擔,應此,教師在教學(xué)過(guò)程中應通過(guò)不同的教學(xué)方法和手段,
對學(xué)生施加心理影響。具體地說(shuō),就是在教學(xué)過(guò)程中,設置一些困難挫折環(huán)節,在原有的練習內容,結構,方法和要求等方面提出更高目標,使學(xué)生做出相應的努力來(lái)克服這些困難和障礙,從而培養學(xué)生承受挫折能力。
提高教師的教育修養。教師必須加強教育修養,講究教育的方法和藝術(shù)性,克服教育上的粗暴行為1111,特別是那種當中羞辱之類(lèi)嚴重傷害學(xué)生自尊心的做法。
3.培養學(xué)生心理健康應注意的問(wèn)題
平等的態(tài)度。教師應以平等的態(tài)度對待自己的每一個(gè)學(xué)生,初中生特別敏感,如果感覺(jué)到教師對自己不公平,那么它會(huì )對老師產(chǎn)生反感。一個(gè)學(xué)生反感的老師,即使他水平很高,學(xué)生也會(huì )因感情上的障礙而不愿意真心聽(tīng)講。
及時(shí)總結。對于學(xué)生學(xué)習過(guò)程中的心理現象,應充分利用課堂小結進(jìn)行總結,正確評價(jià),從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習激情,矯正不良的學(xué)生行為。
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