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自信心（confidence），在心理學(xué)中，與其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會(huì )學(xué)習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個(gè)體對自身成功應付特定情境的能力的估價(jià)。自信與否原本是描述人在社會(huì )適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經(jīng)驗去把握這個(gè)陌生世界時(shí)的那種忐忑不安的心理過(guò)程。
但我們必須清楚 ，信心只是成功后的良性情緒，自信不是自大、自傲，但從邏輯來(lái)講依然有其盲目性。而我們可以通過(guò)挑前面的位子坐、練習正視別人、把你走路的速度加快25%、練習當眾發(fā)言等等方法建立我們自信的方法。
廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價(jià)上的積極態(tài)度。狹義地講，自信是與積極密切相關(guān)的事情。
沒(méi)有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。自信是發(fā)自?xún)刃牡淖晕铱隙ㄅc相信。自信無(wú)論在人際交往上、事業(yè)上還是在工作上都非常重要。
只有自己相信自己，他人才會(huì )相信你。
自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現所追求的目標。把許多“我能行”的經(jīng)歷歸結起來(lái)就是自信。
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