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青春期講座的心得體會(huì )（通用19篇）
當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣可以不斷更新自己的想法。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家整理的青春期講座的心得體會(huì )通用，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
青春期講座的心得體會(huì ) 1
最近，不斷有家長(cháng)訴苦：孩子頂撞他、不服從管教，他為此多次動(dòng)手打了孩子，可至今仍沒(méi)什么效果，怎么辦？
聽(tīng)了家長(cháng)無(wú)助的聲音，我也陷入了深思，也許此時(shí)，經(jīng)歷過(guò)兒子青春期叛逆的我最能了解他的苦惱，我盡我所能幫他發(fā)現教育的問(wèn)題，想一些辦法幫他解決，送走他后，我想了很多：
我想，家長(cháng)應該明確兩點(diǎn)：一是孩子為什么不服從家長(cháng)管教；二是怎樣管教孩子才有效。
第一點(diǎn)，孩子不服管必有其原因，家長(cháng)應搞清原因，特別應摸透孩子的心理，然后才能正確施教。要傾聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)。家長(cháng)往往習慣于自己說(shuō)話(huà)，讓孩子聽(tīng)話(huà)。家庭應該是孩子說(shuō)心里話(huà)的地方，家長(cháng)要注意把說(shuō)話(huà)的機會(huì )留給孩子，特別是內向的孩子，家長(cháng)更要予以重視，鼓勵孩子多說(shuō)話(huà)。家長(cháng)不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，在餐桌上的話(huà)題往往比較輕松，當孩子說(shuō)話(huà)家長(cháng)傾聽(tīng)時(shí)是最美好溫馨的'時(shí)光。
第二點(diǎn)，是教育的方法問(wèn)題。寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，并沒(méi)有一致的意見(jiàn)，現實(shí)中家庭教育失敗的教訓往往過(guò)分寬或過(guò)分嚴。家長(cháng)要明白這樣的道理，孩子的快樂(lè )性格不會(huì )是在訓斥聲中養成，家長(cháng)的適時(shí)表?yè)P比其他物質(zhì)獎勵更能幫助孩子養成好品性，表?yè)P孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表?yè)P開(kāi)始。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，孩子逐漸變得獨立，求知欲更強了。周末，家長(cháng)可帶孩子參加展覽會(huì )之類(lèi)的活動(dòng)，讓他見(jiàn)見(jiàn)大場(chǎng)面，開(kāi)開(kāi)眼界；能獨自處理的事情我們都放手讓他去做，如制定合理的學(xué)習、生活計劃；如果做錯了什么事，父母不一定要直接指出，可以讓他自己將那些不對的行為和同齡孩子對照，讓孩子自己去領(lǐng)會(huì )到什么是對，什么是錯。
教育青春期的孩子確實(shí)令人頭疼，但只要方法得當，依然能取得良好的效果。
青春期講座的心得體會(huì ) 2
這次是針對女生的特別活動(dòng)，我們學(xué)校專(zhuān)門(mén)請了專(zhuān)業(yè)的醫師過(guò)來(lái)開(kāi)展講座，使我們對于女性的知識明白了許多。首先，那位醫生給我們介紹了許多有關(guān)女性的生長(cháng)發(fā)育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過(guò)，這也使我對女性的生理結構有了更深一步的了解。其次，醫生又給我們講了幾個(gè)案例，以及如何保護女生自己，這使我明白了女生一定要自重自愛(ài)，要有自我保護的意識，不能踐踏自己。
這次講座實(shí)際上讓我們學(xué)到了更多有關(guān)女性的.心理知識，要健康地成長(cháng)，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經(jīng)期一定要知道，這樣，若經(jīng)期不正常的話(huà)，我們就能及時(shí)地知道。
青春期講座的心得體會(huì ) 3
5月24日晚上，在長(cháng)寧區少科站大禮堂我有幸聆聽(tīng)了延安初中舉辦的《青春期的心理需要》的講座，黃欣雯女士有理有據且有互動(dòng)的演講使我感觸頗深。
首先，感謝學(xué)校能為家長(cháng)提供這樣一個(gè)非常好的學(xué)習機會(huì )。孩子從小學(xué)到慢慢融入延安初中這個(gè)大家庭。我也慢慢地感受到他的健康成長(cháng)和逐漸獨立，當然偶爾也會(huì )有小小的與我們的沖突。直到有一天，兒子對我說(shuō)：“媽媽?zhuān)銘摾斫馕�，我現在正處于青春叛逆期！”我的心里一驚，難道擔心的事情就要發(fā)生了嗎？而此時(shí)我的心理都還沒(méi)有做好準備！我慶幸兒子能對我說(shuō)出他的想法，甚至對兒子都有些感激！鎮定一下自己內心慌亂的情緒后，我笑著(zhù)對兒子說(shuō)：“兒子，我只聽(tīng)說(shuō)過(guò)有青春期，哪有青春叛逆期呢？”正在我對如何教育青春期的孩子感到茫然時(shí)，延安初中舉辦了這個(gè)講座，真的非常感謝學(xué)校。名校就是名校，她不僅能讓孩子快樂(lè )學(xué)習、健康全面發(fā)展，關(guān)鍵是她能準確把握孩子的思想脈搏，家校聯(lián)合，給孩子以適時(shí)疏導和教育。我也是一名教育工作者，耳濡目染了中國大學(xué)校園的本科生研究生林林總總的學(xué)習面貌和思想狀態(tài)后，我更能體會(huì )教育孩子的重要性，也更能理解延安初中舉辦此次講座的良苦用心和必要性。
其次，這次講座讓我對孩子的一些行為更加理解從而對孩子也更加包容。黃女士首先采用互動(dòng)的方式給我們介紹了青少年的變化與發(fā)展，家長(cháng)們頻頻舉手或點(diǎn)頭稱(chēng)道，我更理解了現在孩子的一些行為是青春期的正�，F象，消除了自己原有的擔心與焦慮，從而能更好地與孩子進(jìn)行溝通并及時(shí)地對孩子進(jìn)行教育。
最后，這次講座對我自己也是很大的提升。黃女士就自己的育兒體會(huì )，對于“過(guò)于自信且有點(diǎn)自負的孩子”的產(chǎn)生原因進(jìn)行簡(jiǎn)單分析并提出了自己的建議，這對我啟發(fā)很大�！疤觳攀欠艑ξ恢玫娜恕闭f(shuō)的多好��！有的家長(cháng)不顧孩子本身的喜好和感受而逼著(zhù)孩子去學(xué)各種樂(lè )器、參加各種培訓班。這樣孩子短期內可能會(huì )取得不錯的成績(jì)，但最終的結果大多也是可怕的`，也許這也是中國學(xué)生為什么進(jìn)了大學(xué)之后就迷失了方向的一個(gè)非常重要的原因吧。我有一個(gè)朋友的女兒自幼學(xué)鋼琴，孩子彈的不到位就用尺子打孩子的手，結果孩子對鋼琴很抵觸；而我們學(xué)校一個(gè)鋼琴專(zhuān)業(yè)的外國大學(xué)生來(lái)中國進(jìn)行短時(shí)間訪(fǎng)問(wèn)時(shí)仍能充分利用課余時(shí)間去琴房練琴，并且還積極觀(guān)看在上海舉辦的音樂(lè )會(huì )的演出！與他交流之后得知，這些都是他自愿的！如果家長(cháng)能針對孩子本身的特點(diǎn)并給其提供適當的條件和教育，將“要孩子學(xué)”變成“孩子要學(xué)”，那么，或許中國的“天才”會(huì )多一些吧！
總之，這次講座讓我受益匪淺，真希望延安初中今后能多多舉辦此類(lèi)有針對性的教育專(zhuān)題講座或活動(dòng)，多多提供家長(cháng)與學(xué)校交流與學(xué)習的平臺，家校聯(lián)動(dòng)，共同為培養健康優(yōu)秀的祖國未來(lái)而努力。
青春期講座的心得體會(huì ) 4
這是一節讓我們家長(cháng)受益匪淺的教育課，使我深有感觸，讓我增長(cháng)了對孩子教育的認識，學(xué)到了許多孩子的教育方法。聽(tīng)完老師的講座，得知在孩子教育的問(wèn)題是存在著(zhù)許多誤區，錯誤的管理方式也存在著(zhù)。之前我只要求自己的孩子努力學(xué)習，不用做其他的事情就行，忽略了孩子的心理和生活上的適應能力，只要孩子好好學(xué)習，考出好成績(jì)就行，這是我以前對孩子的要求。但是通過(guò)這次看老師的講座后，我才知道我對孩子的教育方法是不對的。
處于青春期的孩子，他們有自己的方法，對一切事物有很好的看法及想法，現在的孩子跟家長(cháng)的想法是不一樣的，思想也不一樣，甚至在溝通上存在著(zhù)分歧，作為家長(cháng)，應該多與孩子友好的溝通，多關(guān)心愛(ài)護孩子，而不是去打罵孩子。打罵只能讓孩子的心理上會(huì )留下陰影。青春期的.孩子逆反心理太強烈。我們要對他們進(jìn)行正確的引導，要信任孩子，增強孩子的自信力。
平時(shí)我們要與孩子多溝通，人孩子說(shuō)出自己的心理話(huà)，鼓勵他們樹(shù)立信心，與孩子搞好關(guān)系，可以來(lái)個(gè)互相訴說(shuō)，互相解決問(wèn)題的機會(huì )。簡(jiǎn)單粗暴的方法是行不通的，我們做家長(cháng)的要學(xué)會(huì )尊重孩子，不對孩子進(jìn)行指著(zhù)，不亂批評，要對孩子多一些贊賞。多夸孩子的有點(diǎn)，適當提出孩子的缺點(diǎn)。要讓孩子在快樂(lè )中改正錯誤，吸取教訓，多一些精神上的安慰，給予孩子更多的鼓勵，讓孩子保持良好的心態(tài)，每天讓孩子高高興興的上學(xué)，高高興興的回家。
每個(gè)家長(cháng)都會(huì )對孩子的教育有個(gè)深刻的認識，最大的認知句、就是多陪伴孩子，多于孩子溝通，多給予孩子精神上的安慰，關(guān)懷和愛(ài)護。
青春期講座的心得體會(huì ) 5
家長(cháng)是孩子的第一任老師，在父母的教導幫助下，孩子邁出了人生的第一步。其實(shí)家長(cháng)不僅是教會(huì )孩子走路的人，還應該是陪伴著(zhù)孩子學(xué)會(huì )奔跑的人。許多家長(cháng)很重視幼兒時(shí)期的教育，但是卻忽略了青春期的教育——然而這個(gè)時(shí)間段，正是孩子逐漸形成自己的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)的'關(guān)鍵時(shí)候。最重要的是要讓孩子感受到他并不是孤獨的，我們一直都陪在他的身邊。
青春是人的一生中最珍貴的禮物，它意味著(zhù)朝氣蓬勃的活力和不可限量的未來(lái)�？墒乔啻浩诘暮⒆右彩亲畲嗳醯暮⒆�，在從兒童轉變?yōu)樯倌�、青年的路上，他們總是慌亂、迷茫和不知所措。青春期的孩子是一只乘風(fēng)而上卻搖擺不定的風(fēng)箏，作為家長(cháng)，就要緊緊攥著(zhù)手中的線(xiàn)，給他們最溫暖有力的依靠，陪伴是最好的。
青春期孩子需要的陪伴，不再是時(shí)時(shí)刻刻和父母黏在一起，他們真正需要的，是帶著(zhù)尊重的、心靈上的陪伴。他們開(kāi)始渴望掙脫內心的牢籠，追求獨立和得到認可。首先要給孩子足夠的選擇空間和權利，讓他們自主權衡，并且要為自己的選擇負起責任。同時(shí)也要告知孩子，無(wú)論發(fā)生什么事情，父母都會(huì )伴隨左右，給予堅強的力量。其次要主動(dòng)了解孩子，了解青少年的思想狀態(tài)。代溝就是在“你不說(shuō)，我不懂”的情況下產(chǎn)生的，正如艾默生所言：“人們不去修橋，反而筑墻將自己圍起來(lái)�！鼻嗌倌晷枰鹬睾屠斫�，如果你愿意放下家長(cháng)驕傲的架子去聆聽(tīng)，他們會(huì )給你一切走進(jìn)內心世界的機會(huì )。
每個(gè)家長(cháng)都有對孩子的教育，方法有成百上千種，但是萬(wàn)變不離其宗，陪伴是最好的教育。
青春期講座的心得體會(huì ) 6
5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門(mén)診部主任趙小紅女士來(lái)為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。
以下是我的一點(diǎn)點(diǎn)感想和體悟：
1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛生，以防感染某些婦科疾病，導致無(wú)法想象的`后果。
2、有些女生為了保持身材，選擇節食來(lái)瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛(ài)美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價(jià)，會(huì )得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。
3、女生處于生長(cháng)發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應以正確的觀(guān)念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。
以上就是我的所聽(tīng)所想。
青春期講座的心得體會(huì ) 7
通過(guò)這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應該懂得保護自己。
主講老師通過(guò)文字、圖像、具體事例等詳細地描述了女生的生理構造，清潔保護措施，成熟過(guò)程出現的征兆等。讓在座的女生能融入進(jìn)這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護，而呵護就來(lái)自于日常生活中的.一些小細節�；ㄆ诘耐晟票Ｗo，才得以日后的結果成長(cháng)。類(lèi)似于青少年成長(cháng)的講座應多舉行，讓青少年能明曉成長(cháng)的過(guò)程，能自主解決成長(cháng)中的問(wèn)題，能健康地成熟與成長(cháng)。
我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護自己。
青春期講座的心得體會(huì ) 8
在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關(guān)于青春期的生理和心理變化。
學(xué)校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長(cháng)，特地請來(lái)了婦幼保健院相關(guān)醫生來(lái)給我們解答疑問(wèn)，專(zhuān)家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會(huì )平安地度過(guò)，有驚無(wú)險，而如果我們不能控制住誘惑，則會(huì )十分危險。醫生告訴我們身為青春期的女生要學(xué)會(huì )保護自己，不要與異性有過(guò)多過(guò)于親密的`接觸，最后專(zhuān)家還舉了許多真實(shí)的有關(guān)女生沒(méi)有保護好自己而被糟蹋的例子，這著(zhù)實(shí)敲響了我們心中的警鐘。
這次女生心理討論，讓我們能更好地適應它并快樂(lè )地度過(guò)。
青春期講座的心得體會(huì ) 9
參加了在教師進(jìn)修學(xué)院舉行的由計劃生育協(xié)會(huì )舉辦的“生育關(guān)懷-青春健康”培訓班。
通過(guò)這一課程的培訓我認為，青春健康教育主要針對目前在校、閑散在社區的、以及年齡處于10—24歲的青少年，為青少年提供青春期教育宣傳方面的服務(wù)。通過(guò)為期2天的培訓，不僅使我學(xué)習到了性的知識、性行為帶來(lái)的后果，預防艾滋病病毒的感染、預防意外懷孕、安全套的認識和使用以及未來(lái)家庭的計劃等內容。這些內容的授課填補了對青少年青春健康教育工作方面這一環(huán)節上的不足，增強了要做好對青少年在性健康心理上的重要關(guān)注。在今后的工作中，在與青少年的接觸中可以適當普及一些青春期性健康的'一些知識，對于一些有更加深入了解性教育方面的青少年，可以個(gè)別對其進(jìn)行心理上咨詢(xún)與輔導，或者開(kāi)展有針對性的小組活動(dòng)，讓社青能對性健康教育有所的了解，幫助他們安全度過(guò)青春期，健康成長(cháng)。
青春健康教育是一項非常重要的工作，可以通過(guò)參加這一班的基礎上，運用所學(xué)習到的知識，幫助未婚的青年坦然的面對性與生殖健康問(wèn)題，學(xué)習性與生殖健康、預防艾滋病，提高自我風(fēng)險評估以及同伴/伴侶溝通的能力，不斷提高青少年的道德意識、責任意識。
青春期講座的心得體會(huì ) 10
今天，聽(tīng)了邵老師講解的關(guān)于處在青春期孩子的教育問(wèn)題及一些處理方法和建議，使我深有感觸，受益匪淺，讓我增長(cháng)了教育孩子的認識，學(xué)到了不少教育孩子的好方法。
聽(tīng)完老師的講解，方知自己平時(shí)在教育孩子的問(wèn)題上存在許多誤區，甚至有錯誤的管理方式，導致了孩子在學(xué)習上和生活中形成了一些不好的習慣，使孩子自己的特長(cháng)和愛(ài)好得不到有效發(fā)揮。家長(cháng)一味地要求孩子努力學(xué)習，其它的事情都不用孩子去做，忽略了孩子的心理成長(cháng)和孩子在生活上社會(huì )上的適應能力，只要孩子好好學(xué)習，各門(mén)功課能考出高分，考出好成績(jì)�！皩W(xué)習至上，成績(jì)至上”是家長(cháng)對孩子制定的唯一目標，于是家長(cháng)就包攬了孩子的一切后勤保障工作。如果孩子想干點(diǎn)力所能及的家務(wù)活時(shí)，就怕耽誤孩子的學(xué)習時(shí)間，影響孩子的學(xué)習成績(jì)。要是孩子考出了好成績(jì)，那家里就是陽(yáng)光燦爛的日子；要是孩子考差了，那家里就是陰沉沉的`日子。為了孩子能夠在各方面都取得優(yōu)異的成績(jì)，家長(cháng)們舍得花很多的錢(qián)讓孩子參加各種各樣的特長(cháng)班、提高班，同時(shí)也給孩子帶來(lái)了巨大的壓力和比上學(xué)還累、還忙的周末。
處在青春期的孩子有自己的獨特思想，對事物有自己的看法；如果孩子的看法和家長(cháng)的看法不同，發(fā)表了自己的意見(jiàn)，家長(cháng)就覺(jué)得孩子不聽(tīng)話(huà)，如果再和家長(cháng)頂嘴，就覺(jué)得孩子的逆反心理強烈，其實(shí)這都是孩子處在青春期這個(gè)階段的一些正常表現。家長(cháng)應該有一個(gè)正確的認識態(tài)度，進(jìn)行積極的引導，信任孩子，他們需要家長(cháng)、老師和同學(xué)們的認可和關(guān)愛(ài)，更需要我們大家的友誼。
平時(shí)我們要多關(guān)愛(ài)孩子，鼓勵他們樹(shù)立自信心，和孩子建立良好的關(guān)系，不能事事都干涉，那樣必然會(huì )引起孩子的不滿(mǎn)，如果使用高壓手段、家長(cháng)作風(fēng)來(lái)管理孩子，將會(huì )引起孩子更大的不滿(mǎn)和強烈的反抗心理。簡(jiǎn)單粗暴的方法來(lái)管理孩子是行不通的。我們要給孩子平等的發(fā)言權，尊重孩子的人格，耐心傾聽(tīng)孩子的心聲，走進(jìn)孩子的內心世界，以便對癥下藥解決孩子自己處理不好的問(wèn)題；不對孩子隨意加以指責，胡亂批評孩子；在管理孩子上家長(cháng)要做出，向好的方面發(fā)展，起到積極引導作用，與孩子建立良好的溝通平臺，能讓孩子心情愉快，有利于孩子的心理健康。對待孩子要少一點(diǎn)指責，多一點(diǎn)贊賞；主動(dòng)尋找值得贊賞孩子的理由，多看孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，當發(fā)現孩子的缺點(diǎn)時(shí)，要多一點(diǎn)寬容心，給孩子多一點(diǎn)時(shí)間，只要孩子每次都有一些改正，能有所進(jìn)步就可以了，糾正孩子的缺點(diǎn)要切合實(shí)際，要有耐心。少一點(diǎn)命令，多一點(diǎn)平等；要相信孩子的能力，多給孩子一些信心，讓孩子自己感到“我能行”，要尊重孩子的正確選擇，盡量少用命令的口氣說(shuō)話(huà)，讓孩子知道我們都是平等的，以增加孩子的自信心。少一點(diǎn)生活上的關(guān)照，多一點(diǎn)精神上的關(guān)懷；孩子能干好的事情一定要讓孩子自己干，讓孩子們盡量的能夠在生活上自理，在精神上我們要多給予積極的鼓勵，讓孩子保持良好的積極的進(jìn)取心態(tài)。
營(yíng)造一個(gè)和諧幸福的家庭，讓孩子在快樂(lè )中學(xué)習、生活、成長(cháng)，讓孩子們有一個(gè)美麗快樂(lè )的青春。
青春期講座的心得體會(huì ) 11
近日，我參加了學(xué)校舉辦的女生青春期講座，深刻的認識到了女生在青春期需要掌握的知識和技能。下面我將分享我個(gè)人的心得體會(huì )。
生理期知識
生理期是每位女生都會(huì )經(jīng)歷的一個(gè)特殊時(shí)期，了解生理期以及如何正確使用衛生巾、生理期的營(yíng)養需求等都是非常重要的。在講座中，專(zhuān)家詳細講解了生理期的生理變化，如何應對生理期的不適以及如何正確使用衛生巾等知識。同時(shí)，也強調了生理期的飲食和飲水要求，讓我們意識到生理期對身體的重要影響。
心理健康
青春期是一個(gè)成長(cháng)的階段，每一個(gè)女孩都會(huì )遇到許多煩惱和不適，其中最重要的是保持心理健康。心理健康需要我們從容應對生活中的挑戰和困難，保持積極的態(tài)度和心態(tài)。在講座中，專(zhuān)家介紹了青春期心理健康的維護方法，如何合理釋放自己的壓力和情緒等，讓我們時(shí)刻保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
性教育
在青春期，我們都需要掌握基本的`性知識，可以通過(guò)正確的性教育來(lái)了解更多關(guān)于性的知識，避免一些不必要的麻煩和風(fēng)險。在講座中，專(zhuān)家詳細介紹了性方面的知識，如何正確使用避孕措施等等。此外，我們也明白了性是個(gè)人的隱私，需要在合適的時(shí)間和場(chǎng)合談?wù)摗?/p>
總結
參加女生青春期講座，讓我充分認識到女生在青春期需要掌握的知識和技能，了解了生理期知識、心理健康和性教育等重要內容。這些知識將會(huì )幫助我們更充分的了解自己和身體的變化，更好地生活和學(xué)習。
青春期講座的心得體會(huì ) 12
我近期參加了一場(chǎng)女生青春期講座，這是一次別開(kāi)生面的經(jīng)歷。雖然之前聽(tīng)說(shuō)過(guò)一些青春期的知識，但是通過(guò)這次講座我對自己的健康和成長(cháng)有了更深入的認識。
關(guān)于身體的變化
我記得講座中談到了身體發(fā)育的變化，例如乳房的發(fā)育、月經(jīng)的來(lái)臨等等。在這方面，我之前的了解都是來(lái)自于網(wǎng)絡(luò )或者書(shū)籍，但經(jīng)常讓我在閱讀時(shí)感到尷尬或難以理解。而這次講座中以圖文并茂的方式展示了人體結構、月經(jīng)周期等相關(guān)知識，讓我感到相當輕松和直觀(guān)。講座也教授了我們注意個(gè)人衛生和保養的.方法，使我感覺(jué)更加自信和健康。
關(guān)于情感的支持
社交壓力對青少年來(lái)說(shuō)是很大的負擔，身邊的親友甚至會(huì )束縛著(zhù)我們發(fā)展。而講座中也介紹了一些情感方面的建議，幫助我更好地面對這些壓力。例如如何維護良好的關(guān)系、如何處理與異性的交往，以及如何堅定自己的信念。這幫我提高了自我意識和自信心，使我更加獨立自主。
總結
總體來(lái)說(shuō)，這樣的講座對我這個(gè)年齡段的女孩來(lái)說(shuō)非常有益。我很感激講座奉獻給了我們這樣的聽(tīng)眾，幫助我們更好地理解自己和塑造自己。今后，我也會(huì )更加主動(dòng)地關(guān)注身心健康的維護和發(fā)展。最后，我希望更多人能夠參加這樣的講座，了解更多有助于自我成長(cháng)的資訊。
青春期講座的心得體會(huì ) 13
經(jīng)過(guò)這次講座，我深感青春期對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一段重要的經(jīng)歷。講座的內容豐富且深入，讓我對青春期的生理和心理變化有了更清晰的認識。
講座中，我對青春期生理和心理的變化有了全面的了解。我明白了諸如性器官、乳房的發(fā)育，以及月經(jīng)周期等生理現象背后的科學(xué)原理。同時(shí)，我也對情緒波動(dòng)、自我認同、同伴關(guān)系等心理變化有了深入的理解。
這次講座還讓我意識到，青春期的孩子們需要正確的引導和支持。家長(cháng)和老師應該關(guān)注孩子們的身心健康，幫助他們應對生活中的挑戰。同時(shí)，孩子們也應該學(xué)會(huì )尊重和理解自己和他人，建立健康的'人際關(guān)系。
總的來(lái)說(shuō)，這次講座讓我對青春期的認知有了顯著(zhù)的改觀(guān)。我意識到，青春期的經(jīng)歷不僅會(huì )影響個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展，還可能影響整個(gè)人生。我將更加關(guān)注自己的身心健康，也更加理解和尊重身邊的孩子們。
在未來(lái)，我希望將講座中的知識和經(jīng)驗應用到實(shí)際生活中，幫助我更好地應對青春期的挑戰。同時(shí)，我也希望能為孩子們提供更好的引導和支持，幫助他們度過(guò)這段充滿(mǎn)挑戰和機遇的時(shí)期。
青春期講座的心得體會(huì ) 14
在青春期這個(gè)人生階段，我們面臨許多挑戰與選擇。近日，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于青春期的講座，這次講座給我留下了深刻的印象，使我對青春期有了更深入的理解和認識。
講座的主講人是一位資深的青少年心理學(xué)家，他以生動(dòng)的語(yǔ)言和實(shí)例，為我們講解了青春期的生理變化、心理特點(diǎn)以及如何應對來(lái)自學(xué)業(yè)、社交等方面的壓力。
在講座中，我特別被兩個(gè)部分吸引。首先是關(guān)于青少年自我認同的形成，講座讓我意識到，青少年需要在探索自我、建立自我價(jià)值觀(guān)的過(guò)程中，逐漸找到自己的位置。其次，關(guān)于性教育的部分，讓我了解到青春期的性生理特點(diǎn)以及如何避免性傳播疾病和意外懷孕。
通過(guò)這次講座，我不僅增長(cháng)了知識，更收獲了對青春期的全新理解。我認識到，青春期是一個(gè)既充滿(mǎn)挑戰又充滿(mǎn)機遇的階段。我深刻體會(huì )到，作為青少年，我們需要關(guān)注自己的'身心健康，同時(shí)也需要關(guān)注人際關(guān)系和學(xué)業(yè)壓力。
這次講座讓我明白，我們應該珍惜青春期的時(shí)光，勇敢面對挑戰，努力探索自己的興趣和潛能。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì )關(guān)心他人，尊重和理解他人的感受，以積極向上的態(tài)度面對生活。
總的來(lái)說(shuō)，這次講座是一次寶貴的學(xué)習經(jīng)歷。它讓我對青春期有了更深入的認識，也讓我更加珍惜這段美好的時(shí)光。我期待在未來(lái)的日子里，能夠更加自信、從容地面對青春期的挑戰，迎接生活的美好。
青春期講座的心得體會(huì ) 15
關(guān)于青春期這三個(gè)字，我知道的并不是很多，而對于在青春期時(shí)的自我心理健康關(guān)注，也是少之又少，自從聽(tīng)了關(guān)于青春期心理健康的座談會(huì )以后，才發(fā)現青春這兩個(gè)字的含義。
首先，青春期的少年們具有興趣廣泛、思想活躍敏感，與成人相比少有保守性，喜歡進(jìn)行豐富奇特的幻想等特點(diǎn)，經(jīng)常有強烈的創(chuàng )造欲望。但我自己認為，青春期最為之關(guān)鍵的就是所謂的`叛逆時(shí)期，可以說(shuō)，人生就是因為這時(shí)期才開(kāi)始有分化。
一般的青春期叛逆年齡處于11至15歲之間，特征為反抗性與依賴(lài)性、閉鎖性與開(kāi)放性，即勇敢又怯懦，即高傲又自卑，從總體上來(lái)看，這是一種很矛盾的心理，如果沒(méi)有人引導，有時(shí)很難從這種矛盾中解脫，甚至在這種矛盾中越陷越深，從而走上極端的道路。初中生進(jìn)入青春期，會(huì )有一種成人感，但父母卻認為他們翅膀硬了，產(chǎn)生沖突，初中生的閉鎖性帶著(zhù)明顯的開(kāi)放性，只是對朋友外露，初中生有時(shí)很勇敢，有時(shí)在公共場(chǎng)合卻局促不安，有時(shí)一點(diǎn)成功就沾沾自喜，幾次失敗就因為自己的無(wú)能而感到自卑，并且隨著(zhù)成人意識逐漸地增強，認為自己的一切行為都應與兒童的表現應分開(kāi)來(lái)，但在否定童年時(shí)，又對童年留有眷戀，針對以上所述的幾個(gè)問(wèn)題，都是所有青少年們的普遍特征。
最為主要的，還是青春期時(shí)的個(gè)性發(fā)展，而個(gè)性的發(fā)展又分為自我意識的發(fā)展與反抗心理兩個(gè)方面，每位進(jìn)入青春期的人，都經(jīng)常沉迷于自身的思考與感受，總覺(jué)得自己是正確的，別人的建議根本聽(tīng)不進(jìn)去，自我的認識全面，情緒波動(dòng)過(guò)大，難以抑制住自己的情緒，中樞神經(jīng)系統興奮過(guò)強，做事全憑著(zhù)自己的思維與方式，不免發(fā)生一些不愉快甚至悲劇。產(chǎn)生反抗心理時(shí)，態(tài)度強硬、舉止粗暴，漠不關(guān)心，冷淡對待，反抗的遷移，由部分滿(mǎn)遷移到全部。情感上容易產(chǎn)生早戀，人格偏離，自我中心傾向嚴重，把自己當自己，把別人當自己。
而正確的做法就是樂(lè )觀(guān)、積極、有進(jìn)取心，要學(xué)會(huì )冷靜，理智思考，有自知自明，知道自己的長(cháng)處與短處，盡量參加各種公益活動(dòng)，學(xué)會(huì )如何控制自身情緒。
希望明天更加美好，珍惜青春！
青春期講座的心得體會(huì ) 16
背景：近日，我參加了由我們學(xué)校組織的一場(chǎng)關(guān)于青春期的講座。這次講座的主講人是學(xué)校心理咨詢(xún)師，講座的主題是“青春期：心理、生理與行為的探索”。
過(guò)程：講座的內容豐富，涵蓋了從心理到生理，從行為到認知等多個(gè)方面。講座一開(kāi)始，心理咨詢(xún)師就通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例，讓我們了解到了青春期常見(jiàn)的心理困惑和生理變化。他詳細講解了身體的變化，包括荷爾蒙的波動(dòng)、第二性征的表現等，讓我們對青春期有了更全面的認識。
感受：講座過(guò)程中，我感到很受啟發(fā)。以前，我對青春期充滿(mǎn)了困惑，但講座讓我找到了答案。我了解到，青春期是人生中的一個(gè)重要階段，同時(shí)也是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體和心理都在發(fā)生變化，我們需要學(xué)會(huì )適應和應對。
反思：講座讓我認識到，作為青少年，我們需要關(guān)注自己的身體和心理變化，學(xué)會(huì )自我保護。同時(shí)，也需要與家人、朋友和老師保持良好的溝通和互動(dòng)，共同應對青春期的挑戰。
總結：這次講座讓我對青春期有了更深刻的'理解和認識，也讓我對自己的身體和心理有了更多的關(guān)注。我相信，青春期是一個(gè)充滿(mǎn)變化和挑戰的時(shí)期，但只要我們積極面對，就能從中獲得成長(cháng)和收獲。
備注：以上是我參加青春期講座的心得體會(huì )，我會(huì )將所學(xué)應用到日常生活中，更好地應對青春期的挑戰。
青春期講座的心得體會(huì ) 17
在踏入青春期的門(mén)檻之前，我深感自己需要一份關(guān)于這一重要階段的指導。于是，我有幸參加并參與了一次關(guān)于青春期的講座。這次講座為我提供了寶貴的知識和深入的理解，使我對青春期有了全新的認識。
講座的主講人是一位資深的心理學(xué)專(zhuān)家，他以其深厚的學(xué)術(shù)背景和生動(dòng)的演講風(fēng)格，贏(yíng)得了在場(chǎng)所有人的敬佩。講座的內容涵蓋了青春期的各個(gè)方面，包括身體變化、情緒波動(dòng)、社交互動(dòng)以及自我認知等。每一次的講座，都像是一次心靈的洗禮，讓我對青春期有了更清晰的認識。
我特別喜歡講座中關(guān)于自我認知的部分。講座指出，青春期是自我同一性形成的`關(guān)鍵時(shí)期，我們需要通過(guò)不斷的自我探索和反思，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，從而更好地塑造自我。這一信息對我影響深遠，它讓我明白，自我認知并非只是了解自己的優(yōu)點(diǎn)，更重要的是了解自己的缺點(diǎn)，這使我更加明確了自己在青春期后的目標。
此外，講座還強調了社交互動(dòng)的重要性。它讓我意識到，在青春期，我們不僅需要與身邊的人建立深厚的友誼，還需要學(xué)習如何在沖突中保持尊重和理解。這不僅幫助我更好地處理人際關(guān)系，也讓我學(xué)會(huì )了如何在青春期中更好地成長(cháng)。
回顧這次講座，我深感收獲良多。我不僅學(xué)到了關(guān)于青春期的知識，更重要的是，我學(xué)會(huì )了如何面對和理解自己，如何更好地與人交往。這次講座，無(wú)疑是我人生中的一堂重要課程。我深感，每一次的學(xué)習和成長(cháng)，都離不開(kāi)那些給予我啟示和幫助的人。因此，我想對所有在我成長(cháng)道路上給予我幫助的人表示深深的感謝。未來(lái)的路還長(cháng)，我將帶著(zhù)這次講座的收獲，勇敢地邁向未來(lái)，迎接青春期的挑戰。
青春期講座的心得體會(huì ) 18
這次是針對女生的特別活動(dòng)，我們學(xué)校專(zhuān)門(mén)請了專(zhuān)業(yè)的醫師過(guò)來(lái)開(kāi)展講座，使我們對于女性的知識明白了許多。首先，那位醫生給我們介紹了許多有關(guān)女性的生長(cháng)發(fā)育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的'末端，不過(guò)，這也使我對女性的生理結構有了更深一步的了解。其次，醫生又給我們講了幾個(gè)案例，以及如何保護女生自己，這使我明白了女生一定要自重、自愛(ài)，要有自我保護的意識，不能踐踏自己。
這次講座實(shí)際上讓我們學(xué)到了更多有關(guān)女性的心理知識，要健康地成長(cháng)，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經(jīng)期一定要知道，這樣，若經(jīng)期不正常的話(huà)，我們就能及時(shí)地知道。
青春期講座的心得體會(huì ) 19
經(jīng)過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)。促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)。培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知。良好的情緒情感。堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得：
一、新的'學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，應對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁。壓抑�？鄲灥�，當應對自我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自我的心理，明白適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折。困苦；要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去理解現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自我具備較強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解。寬容。友誼。信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，認識到大學(xué)生的社會(huì )職責，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力。合作共事，與團體堅持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，大學(xué)生必須要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇。自由與權利以及人格，同時(shí)信守職責，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清感情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的職責。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時(shí)間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
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