老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題
老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些?
1、失落感
老年人由于社會(huì )角色的改變,心理上會(huì )產(chǎn)生一種失落感,從而表現出兩種情緒:有的沉默寡語(yǔ),情緒低落;有的急躁易怒,對周?chē)氖挛锟床粦T,為一點(diǎn)小事而發(fā)脾氣。
2、孤獨感
老年人由于喪偶、獨居、離退休、人及交往減少,社會(huì )及家庭地位改變,生活空間增多或身體心理及其它原因導致的行動(dòng)交往不方便,老年人感到空虛寂寞,心理上往往產(chǎn)生隔絕感或孤獨感,進(jìn)而感到煩躁無(wú)聊。
3、恐懼感
老年人由于擔心患病,自理能力下降以及給心理加重負擔等問(wèn)題的發(fā)生,心理上會(huì )產(chǎn)生憂(yōu)慮感或恐懼感,從而表現出冷漠或急躁的情緒。
4、抑郁
抑郁多由于老年人受到慢性疾病的困擾及死的威脅,從而產(chǎn)生恐懼抑郁心理,有的老年人則因生活單調或失去配偶,家庭不和,內心空虛而產(chǎn)生了焦慮及抑郁,有的老年人由于退休后生活方式的改變,社會(huì )交往減少,缺乏歸屬感,造成心情抑郁,遇事灰心,悲觀(guān)失望。
5、健忘
老年人智力水平下降,常出現健忘,由此老年人經(jīng)常忘記吃藥,剛剛手拿著(zhù)的東西,一會(huì )兒就東找西找,出門(mén)忘記關(guān)門(mén),然后自問(wèn)我關(guān)門(mén)了嗎;健忘使老年人經(jīng)常懷念過(guò)去,影響老年人的心理健康。
6、經(jīng)濟狀況
目前我國老年人的經(jīng)濟收入一般都低于在職人員,加上醫療服務(wù)費用的逐漸上升,老年人的經(jīng)濟來(lái)源缺乏獨立可靠的保障。農村老年人的經(jīng)濟來(lái)源主要靠自己的勞動(dòng)和兒女供給,直接影響了老年人的營(yíng)養、生活條件和醫療衛生服務(wù)的享受,從而影響身心的健康。
老人為什么容易出現心理問(wèn)題?
據專(zhuān)家介紹,人進(jìn)入老年后,生理機能慢慢出現變化,機體的各種功能減退,稍一受到外界環(huán)境的影響就會(huì )產(chǎn)生心理問(wèn)題。最常見(jiàn)的有:性格改變、情緒不穩、悲觀(guān)自卑、敏感多疑等。然而一些年輕時(shí)就生性多疑的老人,到這個(gè)時(shí)期會(huì )更加敏感多疑,甚至還會(huì )經(jīng)常捉摸別人說(shuō)的無(wú)關(guān)緊要的話(huà)。所以,解決老人心理問(wèn)題刻不容緩。
心病1:孤獨感 心藥:多參加社交活動(dòng)
老年人退休后,平時(shí)的交際和工作沒(méi)有了,容易產(chǎn)生孤獨、壓抑的心理。更甚至有些子女長(cháng)期不在身邊,他們的心情無(wú)法傾訴,很多事情也沒(méi)人幫忙,就會(huì )有種被遺棄的感覺(jué)。
所以老人要建立自己的交際圈,雖然沒(méi)有了工作,但還是可以跟同齡的朋友一起聊天,沒(méi)事串串門(mén)、踏踏青,日子充實(shí)了,自然也就不胡思亂想了。再者,還可以選擇一些自己感興趣的培訓班或者參加一些志愿工作,能交到各種朋友,有益身心。
心病2:自卑 心藥:樂(lè )觀(guān)
隨著(zhù)老人身體機能減退,有時(shí)候一句話(huà)會(huì )重復講,這樣老人就會(huì )產(chǎn)生自卑心理,認為“自己老了,不中用了”。
這時(shí)候家人就起很大的作用,需要不時(shí)的寬慰老人,讓老人做一些力所能及的事。平時(shí)老人也要多外出鍛煉身體,盡量延緩身體的退化。多讀書(shū)、結交朋友,心也會(huì )放寬許多。
心病3:情緒不穩 心藥:做快樂(lè )的事
有些老年人因為環(huán)境和身體的變化,會(huì )變得情緒不穩:有時(shí)會(huì )因為一些小事而大發(fā)脾氣;有時(shí)也會(huì )一些莫名其妙的事過(guò)于興奮。
老人情緒不穩時(shí)家里人一定不能惹老人生氣,這時(shí)的老人像個(gè)孩子一樣,需要哄的。對于老人的一些積極行為,要給予鼓勵和支持,這樣他才會(huì )對自己更加有信心。另外,還可以多陪老人出去走走親戚,旅游,做老人喜歡的'事,幫助他們保持愉悅的心情。
心病4:固執 心藥:信任
很多老人是很執拗的,其主要原因就是因為子女常年不在家,他們的生活雖然不缺啥,但是在情感上卻很不滿(mǎn)意。所以他們的執拗也是一種叛逆心理。還有就是一些老人不肯接受新鮮事物,甚至會(huì )一直保持以前的生活習慣。
人到老年,常常會(huì )出現一系列生理功能衰退的現象,如視覺(jué)不明,聽(tīng)覺(jué)不靈,記憶不強,行動(dòng)不便等。而有些老年人當自己看不明、聽(tīng)不清又記不住時(shí),就愛(ài)反復地發(fā)問(wèn),如果得不到比較滿(mǎn)意的答復,有時(shí)就會(huì )主觀(guān)臆斷別人是在背后議論他,甚至是在有意諷刺、挖苦、欺侮、排斥、冷落和陷害他。
個(gè)別的老年人,還會(huì )疑神疑鬼地感到別人是在算計他,想偷竊他的財物。所以,有些老年人常愛(ài)把存款之類(lèi)的錢(qián)物東塞西藏,結果到后來(lái)自己也記不清和找不到時(shí),就認為它果然被人偷走了。還有少數老年人,常常對鄰居和子女婿媳的一言一行斤斤計較,甚至懷疑心理的發(fā)展,輕者可以變成老年乖僻,重者可以患上以猜疑為主要特征的“老年期妄想癥”。
如果老人出現嚴重的情緒、記憶或精神癥狀,則可能已經(jīng)罹患嚴重的精神障礙,應該及早到專(zhuān)科醫院就診,尋求專(zhuān)業(yè)醫生幫助。
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