生活中的常見(jiàn)心理學(xué)
心理學(xué)是一門(mén)研究人類(lèi)心理現象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)，兼顧突出的理論性和應用（實(shí)踐）性。以下是小編為大家收集的生活中的常見(jiàn)心理學(xué)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
生活中的常見(jiàn)心理學(xué)1
心理學(xué)無(wú)處不在，那么生活中的常見(jiàn)心理學(xué)又有哪些呢?
1、蝴蝶效應:
上個(gè)世紀70年代，美國一個(gè)名叫洛倫茲的氣象學(xué)家在解釋空氣系統理論時(shí)說(shuō)，亞馬遜雨林一只蝴蝶翅膀偶爾振動(dòng)，也許兩周后就會(huì )引起美國得克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)。
蝴蝶效應是說(shuō)，初始條件十分微小的變化經(jīng)過(guò)不斷放大，對其未來(lái)狀態(tài)會(huì )造成極其巨大的差別。有些小事可以糊涂，有些小事如經(jīng)系統放大，則對一個(gè)組織、一個(gè)國家來(lái)說(shuō)是很重要的，就不能糊涂。
2、青蛙現象：
把一只青蛙直接放進(jìn)熱水鍋里，由于它對不良環(huán)境的反應十分敏感，就會(huì )迅速跳出鍋外。如果把一個(gè)青蛙放進(jìn)冷水鍋里，慢慢地加溫，青蛙并不會(huì )立即跳出鍋外，水溫逐漸提高的最終結局是青蛙被煮死了，因為等水溫高到青蛙無(wú)法忍受時(shí)，它已經(jīng)來(lái)不及、或者說(shuō)是沒(méi)有能力跳出鍋外了。
青蛙現象告訴我們，一些突變事件，往往容易引起人們的警覺(jué)，而易致人于死地的卻是在自我感覺(jué)良好的情況下，對實(shí)際情況的逐漸惡化，沒(méi)有清醒的察覺(jué)。
3、鱷魚(yú)法則：
其原意是假定一只鱷魚(yú)咬住你的腳，如果你用手去試圖掙脫你的腳，鱷魚(yú)便會(huì )同時(shí)咬住你的腳與手。你愈掙扎，就被咬住得越多。所以，萬(wàn)一鱷魚(yú)咬住你的腳，你唯一的辦法就是犧牲一只腳。
譬如在股市中，鱷魚(yú)法則就是：當你發(fā)現自己的交易背離了市場(chǎng)的方向，必須立即止損，不得有任何延誤，不得存有任何僥幸。
4、鲇魚(yú)效應：
以前，沙丁魚(yú)在運輸過(guò)程中成活率很低。后有人發(fā)現，若在沙丁魚(yú)中放一條鲇魚(yú)，情況卻有所改觀(guān)，成活率會(huì )大大提高。這是何故呢?
原來(lái)鲇魚(yú)在到了一個(gè)陌生的環(huán)境后，就會(huì )“性情急躁”，四處亂游，這對于大量好靜的沙丁魚(yú)來(lái)說(shuō)，無(wú)疑起到了攪拌作用;而沙丁魚(yú)發(fā)現多了這樣一個(gè)“異已分子”，自然也很緊張，加速游動(dòng)。這樣沙丁魚(yú)缺氧的問(wèn)題就迎刃而解了，沙丁魚(yú)也就不會(huì )死了。
5、羊群效應：
頭羊往哪里走，后面的羊就跟著(zhù)往哪里走。
羊群效應最早是股票投資中的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，主要是指投資者在交易過(guò)程中存在學(xué)習與模仿現象，“有樣學(xué)樣”，盲目效仿別人，從而導致他們在某段時(shí)期內買(mǎi)賣(mài)相同的股票。
6、刺猬法則：
兩只困倦的刺猬，由于寒冷而擁在一起�？梢驗楦髯陨砩隙奸L(cháng)著(zhù)刺，于是它們離開(kāi)了一段距離，但又冷得受不了，于是湊到一起。幾經(jīng)折騰，兩只刺猬終于找到一個(gè)合適的距離：既能互相獲得對方的溫暖而又不至于被扎。
刺猬法則主要是指人際交往中的“心理距離效應”。
7、手表定律：
手表定律是指一個(gè)人有一只表時(shí)，可以知道現在是幾點(diǎn)鐘，而當他同時(shí)擁有兩只時(shí)卻無(wú)法確定。兩只表并不能告訴一個(gè)人更準確的時(shí)間，反而會(huì )使看表的人失去對準確時(shí)間的信心。
手表定律在企業(yè)管理方面給我們一種非常直觀(guān)的啟發(fā)，就是對同一個(gè)人或同一個(gè)組織不能同時(shí)采用兩種不同的方法，不能同時(shí)設置兩個(gè)不同的目標，甚至每一個(gè)人不能由兩個(gè)人來(lái)同時(shí)指揮，否則將使這個(gè)企業(yè)或者個(gè)人無(wú)所適從。
8、破窗理論：
一個(gè)房子如果窗戶(hù)破了，沒(méi)有人去修補，隔不久，其它的窗戶(hù)也會(huì )莫名其妙地被人打破;一面墻，如果出現一些涂鴉沒(méi)有被清洗掉，很快的，墻上就布滿(mǎn)了亂七八糟、不堪入目的東西;一個(gè)很干凈的地方，人們不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現之后，人就會(huì )毫不猶疑地拋，絲毫不覺(jué)羞愧。
9、二八定律(巴萊多定律)：
19世紀末20世紀初意大利的經(jīng)濟學(xué)家巴萊多認為，在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其余80%盡管是多數，卻是次要的。社會(huì )約80%的財富集中在20%的人手里，而80%的人只擁有20%的社會(huì )財富。這種統計的不平衡性在社會(huì )、經(jīng)濟及生活中無(wú)處不在，這就是二八法則。
二八法則告訴我們，不要平均地分析、處理和看待問(wèn)題，企業(yè)經(jīng)營(yíng)和管理中要抓住關(guān)鍵的少數;要找出那些能給企業(yè)帶來(lái)80%利潤、總量卻僅占20%的關(guān)鍵客戶(hù)，加強服務(wù)，達到事半功倍的效果;企業(yè)領(lǐng)導人要對工作認真分類(lèi)分析，要把主要精力花在解決主要問(wèn)題、抓主要項目上。
10、木桶理論：
組成木桶的木板如果長(cháng)短不齊，那么木桶的盛水量不是取決于最長(cháng)的那一塊木板，而是取決于最短的那一塊木板。
生活中的常見(jiàn)心理學(xué)2
1、飛輪效應
大多數人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷:假期過(guò)后,重新返回工作總覺(jué)得異常艱難，焦慮且毫無(wú)頭緒，這正是“飛輪效應””。
飛輪效應指為了使靜止的飛輪轉動(dòng)起來(lái)，一開(kāi) 始你必須使很大的力氣，一圈一圈反復地推,每轉一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會(huì )白費，飛輪會(huì )轉動(dòng)得越來(lái)越快。
所以如果有什么明天要做的事，最好今天就開(kāi)始做。萬(wàn)事開(kāi)頭難，但你如果提前開(kāi)好了頭，提前進(jìn)入工作狀態(tài)，之后就不會(huì )那么痛苦了。
2、登門(mén)檻效應
一個(gè)人一旦接受了他人的一個(gè)微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。這種現象，猶如登門(mén)坎時(shí)，要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。
人們樂(lè )于接受較小的、較易完成的要求，在實(shí)現了較小的要求后，大家才會(huì )慢慢地接受那個(gè)較大的要求。
3、標簽效應
不要輕易給自己貼標簽，心理學(xué)上一個(gè)經(jīng)典名詞“標簽效應”，是說(shuō)人一旦被下了某種結論，就會(huì )像商品被貼上某種標簽一樣，會(huì )自覺(jué)按照這個(gè)結論做事。
在第二次世界大戰期間，美國心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗，他們招募了一批紀律散漫，不聽(tīng)指揮，性格比較痞的新士兵，要求士兵每月向家里寫(xiě)一封信，大意是說(shuō)自己在戰場(chǎng)上如何奮勇殺敵，以及聽(tīng)從紀律，服從指揮的。只是這樣一個(gè)小小的改變，半年過(guò)后，心理學(xué)家發(fā)現，這些士兵真的像信上所說(shuō)的那樣去改變了。當我們給自己貼上一個(gè)正面的標簽時(shí)，生活便會(huì )一點(diǎn)一點(diǎn)改善，相反，一旦貼上負面標簽，甚至夸大負面標簽的傷害，便會(huì )把自己拖進(jìn)負能量的沼澤里。
4、閉門(mén)羹效應
這個(gè)心理學(xué)效應是指，當你提出一個(gè)大要求時(shí)，對方拒絕了你，然后你再提出一一個(gè)小要求，對方基本上就不好意思再拒絕了。比如，你想像好友借50元，先向他借100元，被拒絕 了; 再開(kāi)口向他借50元，那他就不好拒絕了。用這一招，也可以輕松將你喜歡的人約出來(lái),舉個(gè)例子，你想約自己的心上人一起吃個(gè)飯,那你就先提出跟他一起去某個(gè)地方玩，他若是直接答應了，那你就賺了;若是拒絕了前一個(gè)，自然就不太可能拒絕跟你去吃飯了。
5、巴納姆效應
星座性格其實(shí)是一種“巴納姆效應”，巴納姆效應指當你面臨一個(gè)非常模糊的人格描述時(shí)，會(huì )不由自主地把自己代入進(jìn)去。
根據星座對人的描述就是這樣，每個(gè)星座只是描繪了人類(lèi)復雜內心的一部分，并且十分模糊，絕大部分人會(huì )覺(jué)得“好準啊”，是因為人是多面的，覺(jué)得被戳中也很正常，其實(shí)這些東西放在誰(shuí)身上都適用，認清這個(gè)效應，可以避開(kāi)很多套路。
6、不要把目標告訴他人
當你把未實(shí)現的目標告訴他人時(shí)，大腦會(huì )產(chǎn)生一種自己已經(jīng)達成目標的錯覺(jué)和滿(mǎn)足感，尤其是朋友和他人的提前祝賀，會(huì )讓你把空談錯認為實(shí)踐，從而讓你松懈努力，更難完成目標。人們常有一種錯覺(jué)，以為對外宣布目標，公開(kāi)做出承諾，朋友會(huì )監督我們，父母會(huì )給我們打氣，我們便會(huì )更加努力，但一個(gè)遺憾的事實(shí)是，除了你自己沒(méi)人在乎你的目標。
最好的方法是把目標寫(xiě)下來(lái)，放在自己時(shí)時(shí)能 看到的'地方(比如手機壁紙) ，制定一個(gè)合理詳細的計劃，按部就班地完成它。
7、契可尼效應:初戀為何令人難忘
一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷,而對那些中斷了的、未完成的事情卻總是無(wú)法忘懷。這種現象在心理學(xué)上被稱(chēng)為“契可尼效應”。
因此，當你發(fā)現自己的另一半對自己的初戀總是念念不忘時(shí)，不要總是滿(mǎn)腹牢騷，要清醒地認識到這種心理每個(gè)人都有，是一種普遍存在的心理現象，在人的記憶里，更不可能說(shuō)誰(shuí)替代誰(shuí)。你是你，她是她，倘若你一直想著(zhù)把她替代，那毫不客氣地說(shuō)，你的努力用錯了方向，努力提升自己是正道。
8、戀愛(ài)中的馬太效應
投入越多的人越不容易被珍惜，越自利的人吸引力反而越高，馬太效應在戀愛(ài)中的表現為一強者越強，弱者越弱。
這是因為，當你愿意多為自己付出，不斷完善自己，你的個(gè)人魅力就會(huì )得到提升，從而提高 個(gè)人吸引力;而當你一味討好對方，則會(huì )讓對方恃寵而驕，你也會(huì )在投入過(guò)程中不斷流失自我價(jià)值，對方卻在不斷“增值”，對方對你來(lái)說(shuō)會(huì )越來(lái)越珍貴，而你對對方來(lái)說(shuō)的價(jià)值獎賞卻越來(lái)越低。
當然，這并不代表在戀愛(ài)中不付出就是好的,而是說(shuō)在戀愛(ài)中我們都不能一味付出而忽略了“對自己好”，提升自己的價(jià)值是第一要義，戀愛(ài)時(shí)，雙方都有對等的相互付出、為對方考慮，也在共同成長(cháng)共同進(jìn)步，這才是最好的狀態(tài)。
9、其實(shí)人生只有900個(gè)月
事實(shí)上，你可以畫(huà)一個(gè)30x30的表格，一張A4紙就夠了，每過(guò)一個(gè)月，就在一個(gè)格子里打鉤,你全部的人生就在這張紙上。
你會(huì )因此有一個(gè)清晰的概念：你的人生將是如何度過(guò)的?
10、曝光效應:多出現在喜歡的人面前
你有沒(méi)有遇到或聽(tīng)到這樣的事情，女孩喜歡男孩好久了，寫(xiě)了情書(shū)但不好意思直接給他，所以委托閨密每天帶給男生，結果最后閨密和這個(gè)男生在一起了。這其實(shí)是曝光效應的體現。
一個(gè)人頻繁出現在另一個(gè)人視線(xiàn)中，心理上會(huì )不由出現好感,所以喜歡一個(gè)人就多多制造偶遇，“咦，好巧啊,又是你”!讓他逐漸相信這是命運的巧合，慢慢接受逃不過(guò)老娘手掌心的命運。
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