兒童焦慮癥該怎么辦

　　分離性焦慮

　　當與親屬特別是與母親分離時(shí)，會(huì )出現明顯的焦慮情緒。獨生子女的父母出差，孩子既擔心父母，也害怕獨自一個(gè)人留在家里，一個(gè)人睡覺(jué)，心煩意亂，無(wú)心學(xué)習。

　　期待性焦慮

　　家長(cháng)對孩子期望過(guò)高，孩子怕達不到家長(cháng)預期的要求、受責怪而焦慮不安。另一方面，有些學(xué)校片面追求升學(xué)率，課程的設計、作業(yè)的布置超越了兒童的承受能力，兒童擔心完成不了老師安排的任務(wù)而受懲罰，從而表現出緊張、焦慮、不安。

　　環(huán)境性焦慮

　　有些常鬧糾紛的家庭，長(cháng)輩們把孩子作為傾訴自己心中不滿(mǎn)的知心人，向孩子訴苦。在這種矛盾重重的環(huán)境中，孩子易于產(chǎn)生焦慮情緒。

　　失落行為

　　幼兒或者學(xué)齡前兒童，家長(cháng)一定要注意觀(guān)察孩子有沒(méi)有失落的行為，這常常暗示孩子有潛在的`焦慮情緒。他們是不是變得情緒不穩，或者很依附人。

　　缺乏安全感、心里不踏實(shí)

　　情緒煩躁、好哭泣或吵鬧，難以安撫和照料。和同齡的孩子比明顯地膽小，在很多場(chǎng)合容易害怕或有大禍臨頭的不祥感覺(jué)，急性發(fā)作能達到驚恐的程度。

　　兒童焦慮癥該怎么辦？

　　不要對孩子要求太高

　　父母望子成龍的心情可以理解，但應該看到，孩子準備考試已投入了很多，即使達不到理想的成績(jì)，只要盡力就行了。千萬(wàn)不要對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著(zhù)臉不搭理，這樣會(huì )使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對抗，加重孩子的焦慮。

　　安慰孩子

　　當孩子焦慮的時(shí)候，他們會(huì )使家長(cháng)很緊張，但是有時(shí)你可以做的就是保持安靜，安慰他們，相信孩子自己也能駕馭自己的情感。當然，如果發(fā)現孩子過(guò)度焦慮，也一定不能大意。

　　傾聽(tīng)孩子

　　家長(cháng)要學(xué)會(huì )與孩子建議一個(gè)好的信任關(guān)系，讓孩子能將自己的心事將向父母吐露出來(lái)。在聽(tīng)孩子述說(shuō)時(shí)，父母聽(tīng)孩子傾訴痛苦時(shí)，要對其痛苦做出反應，適當地表示同情，這有助于孩子將心里的壓力釋放出來(lái)，消除顧慮和緊張情緒，控制不安全感的襲擊。

　　家庭和睦

　　一個(gè)好的家庭環(huán)境是非常重要的，如果家庭不和睦，老是爭吵，那就導致焦慮癥孩子時(shí)時(shí)擔驚受怕，內心敏感、容易受傷，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì )引起他們的情緒波動(dòng)。因而特別需要一個(gè)溫馨、和睦、踏實(shí)、能給他安全感的家，父母的體貼、呵護、安慰和精神上的引領(lǐng)，能有效地緩解兒童焦慮癥。

【兒童焦慮癥該怎么辦】相關(guān)文章：

患了焦慮癥該該怎么辦10-24

患了焦慮癥該怎么辦10-17

得了春節焦慮癥該如何緩解10-13

高考考前焦慮癥該怎么調節11-12

兒童有逆反心理家長(cháng)該怎么辦10-05

謹防兒童的心理焦慮癥08-31

有考試焦慮癥的我們該如何調節12-08

何為兒童心理焦慮癥08-30

考試緊張該怎么辦09-02

臉色發(fā)青該怎么辦07-28