文章：心理負重與心理健康
健康包括身體健康與心理健康，負重也包括身體負重與心理負重，心理負重與心理健康（學(xué)生習作）。健康的人一般來(lái)說(shuō)是少或無(wú)負重的，尤其是心理負重。我們說(shuō)一個(gè)人健康是指這個(gè)人身體和心理方面都是健康的，并且著(zhù)重指心理健康。在現實(shí)生活中，當心理健康與心理負重相碰時(shí)，往往是心理負重得逞，但我們追求的是心理健康得勝。
如果心理負重是廢品，那么心理健康就是財富，我們要做的就是成為收廢品的人，他們懂得如何去減少心理負重，他們會(huì )像孫猴一樣從五指山下蹦出，如果他們有個(gè)“唐僧”。
健康還是負重：這是一個(gè)問(wèn)題。要做到快樂(lè )，究竟該逆來(lái)順受接受心理負重的攻擊呢，還是該利用健康心態(tài)來(lái)反抗心理負重呢？選擇負重，就等于選擇了敵人，時(shí)刻給我們一種壓力，一步留心就有被敵人消滅的可能�？墒俏覀內粼龠x擇了健康，就等于選擇了盟軍來(lái)助陣滅敵，而且往往是來(lái)一個(gè)滅一個(gè)，來(lái)兩個(gè)滅兩個(gè)。
再現實(shí)生活中，有的人不堪心理負重，想不下去，結果以極端方法磨自己，甚至結束自己，比如說(shuō)海明威；但也有的人在遭受心理負重之后，不是倒下，而是站得更直了，以健康的心理狀態(tài)容納負重甚至化之為動(dòng)力，老師筆記《心理負重與心理健康（學(xué)生習作）》。這才是我們所追求的。
日本的白隱禪師道行高深，負有盛名。白隱居住的禪寺附近有一戶(hù)人家的女孩懷孕了，她母親大為憤怒，一定要她找出“肇事者”，女孩用手指向寺廟，說(shuō)：“是白隱的�！迸⒛赣H跑到禪寺找白隱，又哭又鬧，白隱明白了怎么回事后，沒(méi)有做任何辯解，只是說(shuō)：“是這樣嗎？”孩子生下來(lái)后，女孩母親當著(zhù)全寺僧人的面將小孩送給白隱，要他撫養，白隱接過(guò)后，小心地抱到自己的內室，并安排人悉心喂養。多少年以后，女孩受不住良心的折磨，向外界道出了真相，并親自到白隱跟前贖罪，白隱面色平靜，仍是說(shuō)了一句：“是這樣嗎？”
面對詆毀和陷阱，面對外界的負重，有的人畏懼，有的人抗爭，有的人處之泰然，也有的人不問(wèn)不聞，依舊故我，一副閑云野鶴之態(tài)：風(fēng)來(lái)拂面，不著(zhù)痕跡；雨來(lái)刷身，不覺(jué)清涼。這沒(méi)有健康向上的心理素質(zhì)能成嗎？若換作是一般人，99.9％都會(huì )為自己辯解，為自己爭面子，飯不吃，水不喝覺(jué)不睡的'，甚至垮了身體。
但并不是說(shuō)負重都是壞的，都是傷身傷心的。有位作家曾說(shuō)過(guò)：“人都是屬驢的，不趕它不走�！币稽c(diǎn)不錯，可是誰(shuí)來(lái)趕呢？我想負重就是其中一員�，F如今，每個(gè)人都被無(wú)形的負重壓著(zhù)，只是輕重不同而已�！斗鸾�(jīng)》有言：“眾生以菩提為煩惱，菩薩以煩惱為菩提�！币馑际钦f(shuō)積極向上的人總能在煩惱中愈挫愈勇，相反，平順的人通常不會(huì )比愈挫愈勇的心理更健康。
所以，當我們心理產(chǎn)生負重時(shí)，不要驚慌，更不要被嚇倒，應積極的面對它，用自己健康的心理狀態(tài)去容納它，并最好將其轉化為磨刀石，一點(diǎn)一點(diǎn)兒消磨它，并且使自己也變得更鋒利。（共1105字）
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