兒童心理壓抑表現有哪些
在成年人眼中，兒童生活是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，因為兒童不用像成年人那樣考慮那么多的問(wèn)題，他們只要玩得開(kāi)心就可以。但實(shí)際上，兒童也不盡然是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，兒童心理也有壓抑的時(shí)候。
兒童心理的壓抑通常都會(huì )通過(guò)各種行為表現出來(lái)，因此，家長(cháng)在看到孩子行為出現異常的時(shí)候就要注意了，很可能這些異常就是孩子心理壓抑的表現。那么，兒童心理壓抑都有哪些外在的表現呢？
1、欺騙
5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì )撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì )撒謊，這大多數是因為他們受到很多的心理壓力。如果你的孩子聽(tīng)到你吹噓自己停車(chē)沒(méi)付費，或撒謊以避開(kāi)工作會(huì )議，你要小心自己在樹(shù)立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說(shuō)謊的后果講給孩子聽(tīng)。如果說(shuō)謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理醫生了。
2、拒絕吃飯
心理專(zhuān)家指出，兒童心理的壓抑，往往會(huì )通過(guò)飲食來(lái)表現出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，孩子如果出現心理壓抑，一般會(huì )出現厭食現象。作為父母，此時(shí)千萬(wàn)不要強迫孩子吃飯，而是應該經(jīng)常改變飯菜的種類(lèi)，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他愛(ài)吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續很長(cháng)時(shí)間或體重減輕很多，應及時(shí)看醫生。
3、過(guò)度憂(yōu)慮
孩子看到電視里颶風(fēng)災難的報道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無(wú)助，害怕的東西就越多。
4、攻擊性行為
每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子也會(huì )發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語(yǔ)言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無(wú)關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心理壓抑，這就是說(shuō)，你應該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力，因為孩子需要無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地玩耍，做自己想做的事。
對兒童心理壓抑表現出來(lái)的這些行為，家長(cháng)要予以包容。每個(gè)人都有心理壓抑的時(shí)候，兒童也不例外。對壓抑的負面情緒，孩子會(huì )通過(guò)各種行為來(lái)表現出來(lái)，只要孩子宣泄負面情緒的方式是合理的，家長(cháng)就不應該強行阻止，而應該幫助孩子來(lái)解決導致壓抑的問(wèn)題。
兒童心理壓抑的表現：
亂扔東西愛(ài)打人
一般而言，孩子的攻擊性在2―3歲左右開(kāi)始體現，比如沒(méi)輕沒(méi)重地隨手把東西扔在地上，或莫名其妙地推別的孩子。這是因為，幼兒是不會(huì )約束自己的。對孩子的這些行為，有的家長(cháng)覺(jué)得好玩而放任不管，反而會(huì )固化其攻擊行為。據研究，攻擊行為有一定程度的遺傳傾向，但后天的養育也很重要，如果父母或家人過(guò)于粗暴，對孩子的關(guān)愛(ài)不夠，更有可能固化其先天的攻擊傾向。
對策：家長(cháng)不要急著(zhù)教訓孩子，首先要了解導致攻擊行為的事件始末和孩子內心的想法，弄清楚后再思考從何入手來(lái)教育孩子。切忌不分青紅皂白就打孩子，以暴制暴只會(huì )強化攻擊行為。對于只是偶然出現攻擊行為的孩子，只需給予適當的教育和引導，等孩子大一些，心理成長(cháng)了，攻擊行為自然就會(huì )消失。對于常表現出攻擊性行為的孩子，家長(cháng)可以安排一些簡(jiǎn)單、需要耐心的游戲，以確保他有足夠的時(shí)間完成。
總是不愿意睡覺(jué)
目睹同學(xué)被老師責罰，或許被責罰的人心里沒(méi)當回事，可看到的孩子卻被嚇壞了。這其實(shí)與孩子天生的氣質(zhì)類(lèi)型不同有關(guān)。有的孩子天生憂(yōu)郁、敏感，情緒易受影響，容易受到創(chuàng )傷性事件的影響。有的孩子區分不開(kāi)想象與現實(shí)的世界，會(huì )被想象中的怪物嚇到，會(huì )因白天看到的動(dòng)畫(huà)片、聽(tīng)到的故事中有一個(gè)嚇人的怪物，而認為怪物就在身邊。還有的孩子對公平和溫暖的要求很高，一旦老師和家長(cháng)冷落了他們，或對他們有所不公，就會(huì )內心受傷。因此，家長(cháng)一定要讀懂孩子的心，關(guān)注孩子對這些問(wèn)題的看法。有時(shí)候，許多困難在家長(cháng)眼里不值一提，但卻會(huì )讓孩子受到傷害。
對策：睡覺(jué)前和孩子聊聊天，給他們關(guān)愛(ài)和安全感，也給他們機會(huì )說(shuō)出心里話(huà)。如果是因為看了什么嚇人的.東西，可以通過(guò)一些小故事引導他們克服恐懼，同時(shí)要讓孩子看積極快樂(lè )的動(dòng)畫(huà)片和圖書(shū)。如果在學(xué)校出了問(wèn)題，家長(cháng)應該與老師溝通，并與老師達成共識，善待孩子，多給他們一些鼓勵。
經(jīng)常性地說(shuō)個(gè)謊
說(shuō)謊是孩子心理發(fā)展過(guò)程中的正�，F象。在成長(cháng)中，孩子發(fā)現自己的某些行為能引起父母的重視，有時(shí)會(huì )靠撒謊來(lái)吸引父母注意。成人常會(huì )使用善意的謊言來(lái)處理人際關(guān)系，可許多家長(cháng)不注意回避孩子，會(huì )被他們模仿。因為某些愿望無(wú)法實(shí)現，類(lèi)似吹牛、說(shuō)大話(huà)這樣的謊言，在孩子成長(cháng)經(jīng)歷中也屢見(jiàn)不鮮。
如果家庭環(huán)境過(guò)于嚴苛，孩子的撒謊行為就會(huì )被固化。不少家長(cháng)常常責備孩子，卻從不思考自己有沒(méi)有錯，有沒(méi)有對孩子關(guān)心不夠。這種粗暴的教育方式，使孩子下意識地逃避懲罰，而撒謊就是最便捷的方法。謊言被識破，家長(cháng)會(huì )更生氣，打罵得更狠；如果說(shuō)謊成功了，就會(huì )加強孩子的僥幸心理，更加習慣撒謊。久而久之，甚至會(huì )發(fā)展到品行障礙的程度。
對策：父母要因勢利導，鼓勵孩子說(shuō)實(shí)話(huà)，這對于孩子心理的發(fā)展是非常重要的。父母還需要給予孩子足夠的支持，要告訴他們：“不要怕，跟爸爸媽媽說(shuō)實(shí)話(huà)，把你的遭遇和困難都與我們分享，我們和你共同面對一切�！庇辛烁改傅闹С�，孩子才不會(huì )選擇用撒謊來(lái)逃避。此外，父母千萬(wàn)不要輕易地將謊言與孩子的品質(zhì)聯(lián)系在一起，以為孩子不學(xué)好，這些想法會(huì )影響孩子對自己的評價(jià)，把自己定位成壞孩子。需要提醒的是，如果說(shuō)謊已經(jīng)成了孩子的一種習慣，你就應該帶他看心理醫生了。
哭哭啼啼招關(guān)注
孩子的有些哭泣是有心理需求的，表現一般是，偷偷抹淚，哭聲較小，哭泣中穿插一些行為來(lái)吸引大人的注意，比如發(fā)出聲響或做小動(dòng)作等。出于我國傳統文化的影響，家長(cháng)一般不鼓勵孩子哭出來(lái)，導致他們的情緒無(wú)法釋放和表達。不少家長(cháng)在孩子哭泣時(shí)，會(huì )采取3種錯誤的處理方式。
1.責怪與評判：諸如“走路怎么不小心”、“這點(diǎn)小事也哭，太懦弱了”之類(lèi)的話(huà)，使孩子得不到家長(cháng)情緒上的認同和安慰，讓他們不敢再在家長(cháng)身上尋找依靠和支持，損害親子關(guān)系；同時(shí)，孩子會(huì )將“懦弱”之類(lèi)的負面詞語(yǔ)接納到潛意識中，降低自我價(jià)值感，容易導致他們缺乏自信。
2.錯誤轉移：很多家長(cháng)在孩子遇到挫折時(shí)，會(huì )給他們食物來(lái)轉移注意力，這導致孩子成年后會(huì )將食物或購物與解除痛苦的情緒聯(lián)系起來(lái)，形成錯誤的壓力應對方式。轉移注意力也是對孩子情緒的變相壓抑，剝奪了孩子表達情緒的機會(huì )。
3.推卸責任：“都怪桌子不好，弄疼寶寶”，許多家長(cháng)說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)，殊不知這會(huì )讓孩子養成推卸責任的習慣，導致孩子長(cháng)大后遇到挫折時(shí)，不會(huì )從自己的身上找原因，而總是把責任推卸到別人身上。這也會(huì )讓孩子不愿意面對自己的負面情緒，不知如何從挫折中總結出經(jīng)驗和教訓。
對策：孩子哭的時(shí)候，父母首先要接納哭的情緒，明白孩子有這個(gè)情緒需求，需要經(jīng)歷哭的過(guò)程。家長(cháng)還要對此情緒持認同、支持的態(tài)度，比如可以告訴孩子：“媽媽知道你摔跤了很痛，媽媽也很心疼，別害怕，媽媽和你在一起�！边@是家長(cháng)增進(jìn)親子感情的一個(gè)契機，讓孩子感受到“在我傷心的時(shí)候，還有人在支持我”。
上學(xué)就喊肚子疼
有些孩子一提上學(xué)就喊肚子疼、頭暈，甚至嘔吐、暈厥，可到了醫院又查不出原因。這就是孩子的軀體障礙。焦慮時(shí)，人常常會(huì )呈現出一些軀體性癥狀，如肚子疼、發(fā)燒、腹瀉、出虛汗等。比如有的孩子害怕上學(xué)，就會(huì )每到周日晚上開(kāi)始肚子疼，這并不是裝出來(lái)的，而是一種軀體障礙的表現。還有的孩子心理壓力很大，不但會(huì )壓抑他們的發(fā)展能力，扼殺創(chuàng )造性，還會(huì )降低自尊和自信，造成心理上的不平衡，導致身體上的障礙。
對策：家長(cháng)需要先帶孩子去醫院，排除器質(zhì)性疾病。如果查不出問(wèn)題，那說(shuō)明很可能是孩子心理有問(wèn)題了。家長(cháng)需要詳細詢(xún)問(wèn)，讓孩子覺(jué)得父母可以信賴(lài)，以便找出他們焦慮的原因，并想辦法解決。父母如果發(fā)現孩子過(guò)度自責，就應該及時(shí)調整對他們的期望和要求，中止各種偏激的、有悖情理的“高標準、嚴要求”。父母應該學(xué)會(huì )通過(guò)評價(jià)孩子努力的過(guò)程來(lái)肯定孩子，充分肯定他們所付出的艱辛和取得的進(jìn)步。對處在發(fā)展過(guò)程中的孩子來(lái)說(shuō)，過(guò)程比結果更重要。
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