心理培訓心得體會(huì )
有了一些收獲以后，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編收集整理的心理培訓心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理培訓心得體會(huì )1
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們如影隨形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調味品，而是生活的必需品。
它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對我們每一位開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，在職學(xué)習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當開(kāi)放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì )發(fā)現生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會(huì )成就新的美好人生�，F代社會(huì )，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計、養家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我開(kāi)展、自我實(shí)現的重要途徑。尤其是伴隨著(zhù)現代科技的高速開(kāi)展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無(wú)創(chuàng )造性的職業(yè)，不再固執于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己開(kāi)展位置的過(guò)程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功，盡管會(huì )受到態(tài)度、細節的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的根底。沒(méi)有對未來(lái)的規劃，沒(méi)有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業(yè)開(kāi)展。
因此，開(kāi)放教育學(xué)生應當保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應社會(huì )的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂(lè )的人!
有人說(shuō)：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂�，F代社會(huì )生活節奏越來(lái)越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現代人的困擾。如何快樂(lè )健康的生活、如何提升生活的`品質(zhì)也前所未有地成為更多現代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應該增加人們的積極情緒;除了幫助病患過(guò)上正常生活，還應該幫助正常人過(guò)上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對于開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，緊張的學(xué)習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開(kāi)啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問(wèn)題的能力。
心理培訓心得體會(huì )2
以陽(yáng)光的態(tài)度正視自己，以積極地心態(tài)正視世界。
人最大的魅力，就是擁有一顆陽(yáng)光的心態(tài)。老師最大的成功，就是把陽(yáng)光心態(tài)傳遞給每一個(gè)學(xué)生，以積極的人生態(tài)度感染每一個(gè)學(xué)生，從而為學(xué)生幸福的人生奠基。在“全國幸福學(xué)校共同體”這個(gè)大平臺的橋梁作用下，我有幸成為了廣東省日慈基金會(huì )“幸福心靈計劃”第二批學(xué)員。通過(guò)幾天全身心地與積極心理教育進(jìn)行零距離的接觸，與專(zhuān)家進(jìn)行面對面的交流、心連心的溝通、手牽手的互動(dòng)，全面提升了自己的積極心理學(xué)理念，切實(shí)了提高自己的溝通能力和審視自我的能力。
雖然只是短短的幾天的時(shí)間，卻讓我學(xué)到了很多，這是一門(mén)教會(huì )我們學(xué)習生活的學(xué)科。讓我知道除了智商、情商之外，還有樂(lè )商，我知道了感恩會(huì )讓自己更加的陽(yáng)光，更加的積極，我知道了作為一個(gè)家長(cháng)，應該以怎樣的角度面對自己的孩子，我知道了作為一個(gè)老師應該怎樣引導學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習……在我以前接觸的心理學(xué)知識中，都是一些關(guān)于負面事物的研究。比如說(shuō)，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門(mén)課，它說(shuō)的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來(lái)說(shuō)了解積極的事物遠比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門(mén)課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現問(wèn)題，也只有學(xué)習那些積極的東西才有助于解決問(wèn)題。
任俊教授的講座，讓我明白在這個(gè)競爭激烈的社會(huì )里，我們要怎樣面對最真實(shí)的自己。比如，以看待別人的客觀(guān)眼光來(lái)視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說(shuō)的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認了最應當審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認識自我，是一種智慧；認識自我更是一種途徑。
這門(mén)課程中老師教會(huì )我們要學(xué)會(huì )感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠懷著(zhù)一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，思想匯報專(zhuān)題讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那么計較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。在李鵑老師的課程中，系藍絲帶的環(huán)節讓我倍受感動(dòng)，平常老師深埋內心的感激的話(huà)語(yǔ)，在這一時(shí)刻得以完全的流露，讓人與人的距離更近，讓心與心的交流更緊。成人都能這樣敞開(kāi)心扉，相信以這樣的方式對孩子們進(jìn)行積極心理引導，更能拉近孩子們的內心。
李勁波老師的《情緒管理》，讓我知道在生活中我們需要接納自我，接受自己的不完美性。對于先天給予我們所無(wú)法改變的'東西，我們需要學(xué)會(huì )接納。對于無(wú)法改變的事實(shí)，不管我們是否喜歡，但這是無(wú)法改變的事實(shí)，對于這些我們需要學(xué)會(huì )坦然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會(huì )由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。因為樂(lè )觀(guān)，因為自信，無(wú)論在怎樣的境遇里，都會(huì )保持前進(jìn)的動(dòng)力。
曾幾何時(shí)，愛(ài)，在我們生活中也似乎越來(lái)越少，越來(lái)越遙不可及，我們很難感受到愛(ài)與被愛(ài)，越來(lái)越不會(huì )表達自己的愛(ài)，甚至是羞于表達自己的愛(ài)，只覺(jué)得愛(ài)就是用語(yǔ)言表達出來(lái)，用行動(dòng)表達出來(lái)的才叫愛(ài)。殊不知：給孩子一顆陽(yáng)光的心、給孩子投以關(guān)注、給他人予以幫助、給自己一些寬容、給陌生人一些關(guān)愛(ài)，這些都是愛(ài)。在面對困境時(shí)，如果你心理健康，你就能夠學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動(dòng)力來(lái)。心理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠能找到積極的解釋?zhuān)缓蠓e極地尋找解決問(wèn)題的辦法，最終得到解決的結果。
幸福似乎是距離我們很遙遠的事情。至于幸福是什么，亦是無(wú)法言說(shuō)的。幸福其實(shí)是一件特別簡(jiǎn)單的事情，而幸福也總是在引導著(zhù)人去過(guò)這種有意義的生活，實(shí)現自我價(jià)值。幸福沒(méi)有比較，只有自己的感覺(jué)，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽(yáng)光依舊燦爛，幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會(huì )快樂(lè )，不要悲傷包裹自己！
以陽(yáng)光的態(tài)度正視自己，以積極的心態(tài)正視世界。讓自己的陽(yáng)光感染學(xué)生，運用積極心理學(xué)的方法，從事教學(xué)工作，讓學(xué)生學(xué)習在生活中學(xué)會(huì )與人交往，與人交流的方法與技巧；學(xué)習正確面對生活中的各種耐挫力，自信心得到增強，這樣也一定能培養學(xué)生積極的生活態(tài)度。
“幸福心靈計劃”項目在西部地區的大力的推廣，希望幫助一個(gè)老師，可以照亮成百上千個(gè)孩子！幫助一所學(xué)校，可以孕育出成千上萬(wàn)顆幸福的種子！
心理培訓心得體會(huì )3
讀了《做一個(gè)心理健康的教師》這本書(shū)后有一種"同道"中人，身臨其境的感覺(jué)。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)歷。
教師這一職業(yè)是與"人"打交道的職業(yè)，而且這些"人〃是可愛(ài)的，淘氣的，叛逆的孩子們。社會(huì )賦予教師的責任是培養好"祖國的未來(lái)"。實(shí)踐告訴我們，教師應具備這些：自信積極、寬厚仁爰、交往和諧、善于適應、充滿(mǎn)活力。
因此做一個(gè)好教師真不容易。但是，即便如此不易，我們選擇了這個(gè)職業(yè)，就得堅持的走下去。堅持著(zhù)一路走來(lái)，有過(guò)很屢次抱怨，有過(guò)很屢次厭倦，更有很多次被學(xué)生氣得想大聲的哭，但是當看到學(xué)生能流暢，有表情得演唱我所教給他們的歌曲時(shí)，我會(huì )心滿(mǎn)意足，比擁有一款漂亮的首飾更開(kāi)心；當聽(tīng)到學(xué)生與我迎面走來(lái)時(shí)的那一聲"老師好"，我會(huì )忘記他們的淘氣，覺(jué)得孩子們時(shí)那么的可愛(ài)；當我的論文或是教學(xué)設計獲獎時(shí)，我會(huì )感到生活時(shí)如此有意義。
就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂(lè )教師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，三十年。我該怎么堅持的走下去，怎樣才能做一個(gè)心理健康的教師呢？我思量很久，終于有了一個(gè)答案，那就是我的心里應該充滿(mǎn)陽(yáng)光，擁有陽(yáng)光般的心態(tài)。
用陽(yáng)光心態(tài)尋找美好，善于發(fā)現美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )欣賞學(xué)生們的每個(gè)瞬間，要熱爰每個(gè)孩子，相信未來(lái)一定會(huì )更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )諒解、寬容，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè )觀(guān)地對待人生，樂(lè )觀(guān)地接受挑戰和應付麻煩。也許當接受一個(gè)公開(kāi)課的任務(wù)會(huì )感到壓力，但回過(guò)頭看來(lái)，這一過(guò)程是多么珍貴，它讓我成長(cháng)，讓位哦收獲，讓我表達了人生的價(jià)值。
陽(yáng)光是世界上最純粹、最美好的東西。它驅除陰暗，照耀四方，讓人心曠神怡；讓世界滿(mǎn)是向上和成長(cháng)的力量。所以我要以陽(yáng)光的心態(tài)做一個(gè)心理健康的.教師，用這美好的光芒，照耀我的學(xué)生們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。
因此，更加凸現出培訓全體教師學(xué)習心理輔導的必要性。不同學(xué)科的教師須根據自己學(xué)科特點(diǎn)，尊重學(xué)生的主體地位，調動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。要從滿(mǎn)足學(xué)生的正確需要入手。以引導者、協(xié)調者的姿態(tài)主導。作為教師，要全面了解學(xué)生，從思想觀(guān)點(diǎn)、價(jià)值取向，到興趣爰好、熱門(mén)話(huà)題等等。在學(xué)科滲透中要注意：尊重學(xué)生個(gè)人尊嚴、個(gè)人選擇，對學(xué)生一視同仁。我們面對的是全體學(xué)生，必須堅持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)。要注意給每個(gè)學(xué)生以機會(huì )，同時(shí)注意學(xué)生的特殊需求并給予實(shí)際幫助。
通過(guò)培訓活動(dòng)，讓我意識到：誘導式是真正的高水平的團體訓練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學(xué)習、掌握并應用誘導式模式是我作輔導員的努力方向。
心理培訓心得體會(huì )4
帶著(zhù)一份憧憬，帶著(zhù)一份喜悅，帶著(zhù)一份期待與責任，我有幸參加了楊陵區教育局組織的楊陵區心理健康教師培訓，使我更加深入地認識到學(xué)校心理健康教育的重要性，令我獲益匪淺。下面，我談?wù)勛约旱膸c(diǎn)學(xué)習心得體會(huì )：
一、農村初中生開(kāi)展心理健康教育的必要性
在學(xué)校，特別是農村學(xué)校，心理健康教育顯得尤為重要。開(kāi)展心理健康教育能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，形成完善的人格；“五育”并舉，有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。初中生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，生理和心理的發(fā)展進(jìn)入了不平衡階段，競爭壓力的增大、思維方式的變化，在學(xué)習、生活、人際交往、自我意識等方面可能會(huì )遇到各種各樣的心理問(wèn)題，若教育不當會(huì )產(chǎn)生嚴重的心理疾病，不利于學(xué)生的健康成長(cháng)。農村學(xué)校里的單親、留守、殘疾、問(wèn)題學(xué)生比較多。在信息化快速發(fā)展的時(shí)代，自媒體比較流行，學(xué)生中出現了“學(xué)習無(wú)用論”、“當網(wǎng)紅掙大錢(qián)”等消極厭學(xué)焦慮思想，尤其是在單親、留守兒童中居多。在學(xué)生情感需求較多的情況下，導致的早戀問(wèn)題，繼而引發(fā)的抑郁、人際交往障礙、學(xué)習障礙、自我否定以及自殘等嚴重的心理問(wèn)題，所以農村學(xué)校開(kāi)展心理健康教育刻不容緩！
二、家庭教育的不可或缺
聽(tīng)吳海軍老師講座有感：與家長(cháng)溝通，帶動(dòng)家長(cháng)成長(cháng)。有怎樣的家庭環(huán)境，就會(huì )培養怎樣的學(xué)生。問(wèn)題學(xué)生產(chǎn)生的根源是他的背后的家庭問(wèn)題，這也要求學(xué)校在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中要充分利用家校共育，齊心協(xié)力。通過(guò)線(xiàn)上和線(xiàn)下家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )和大家訪(fǎng)活動(dòng)，深入了解問(wèn)題學(xué)生的家庭狀況，尤其是父母性格特征有所了解，老師要積極引導與家長(cháng)溝通，全面指導家庭教育，雙方共同努力，帶動(dòng)家長(cháng)共同成長(cháng)成長(cháng)，給學(xué)生營(yíng)造良好和諧的`家庭育人環(huán)境，避免學(xué)生產(chǎn)生不良的心理問(wèn)題。只有當學(xué)校教育和家庭教育相結合形成合力，才會(huì )達到事半功倍的效果。
三、心理健康教師的專(zhuān)業(yè)性成長(cháng)
聽(tīng)柯婧老師的《心理咨詢(xún)技巧與方法的運用》有感：保密是第一原則，聚焦來(lái)訪(fǎng)者的需求。對學(xué)生來(lái)說(shuō)，他的心理有困惑，那么心理老師就是幫助他解開(kāi)困惑，成就自我價(jià)值的關(guān)鍵環(huán)節，這就對心理教師的專(zhuān)業(yè)性有了一定的要求。身為心理教育工作者，如果老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人，只有從心開(kāi)始、用心去教，才能走進(jìn)學(xué)生的心里，幫助學(xué)生形成健康的心理，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。作為心理健康教師務(wù)必要不斷成長(cháng)，提升自我。
四、立足實(shí)際，從心做起
1。建立心理咨詢(xún)室，制度各項制度。針對我校實(shí)際情況，學(xué)校不定期通過(guò)班會(huì )課、國旗下演講、專(zhuān)題講座、個(gè)別學(xué)生面對面疏導等多種形式開(kāi)展學(xué)生心理輔導。在心理咨詢(xún)室內設置情緒宣泄角，讓學(xué)生合理宣泄，使自身的不良情緒得到釋放，再進(jìn)行正確引導，從而培養學(xué)生積極健康的心態(tài)。
2。設立心語(yǔ)信箱。讓學(xué)生投遞寫(xiě)“情緒清單”，及時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，使有心理問(wèn)題的學(xué)生通過(guò)書(shū)寫(xiě)的方式發(fā)泄，心理老師根據“情緒清單”，對個(gè)別或整體進(jìn)行心理疏導，調整他們的情緒，讓他們克服心理障礙，恢復積極良好的心理狀態(tài)，使他們以良好的心態(tài)去迎接學(xué)習和生活的挑戰。
3。做好摸底排查，建立心理檔案。在新生入校后兩個(gè)月時(shí)間內建立學(xué)生心理檔案，通過(guò)建立學(xué)生心理檔案，來(lái)掌握每個(gè)學(xué)生的心理健康狀況，并動(dòng)態(tài)的監測學(xué)生心理變化情況，通過(guò)建立預警工作機制，可以篩查出有心理危機的學(xué)生，進(jìn)行分析，實(shí)施心理干預，心理問(wèn)題特別嚴重的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行轉介治療。
4。家校共育，攜手同行。老師將不定期地通過(guò)線(xiàn)上線(xiàn)下積極引導與家長(cháng)溝通，全面指導家庭教育，雙方共同努力，給學(xué)生營(yíng)造良好和諧的家庭育人環(huán)境，避免學(xué)生產(chǎn)生不良的心理問(wèn)題。
千里之行始于足下，作為心理教師，不僅要學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，為自己的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)奠基扎實(shí)的理論基礎，更要尋求同伴的力量，多交流，多思考，與我們友愛(ài)的17人，“17（一起）同行”，同進(jìn)步共成長(cháng)！
心理培訓心得體會(huì )5
本人非常榮幸能夠參加區教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓。通過(guò)這兩次的培訓學(xué)習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認識，我相信，這次的培訓學(xué)習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續。
期的引導，他在各方面都有了長(cháng)足的進(jìn)步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會(huì )了更多與人相處之道，看到他的成長(cháng)，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓后的今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個(gè)有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線(xiàn)的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問(wèn)題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來(lái)的主人翁都能擁有健全的人格、愛(ài)的能力、創(chuàng )造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗。
本人有幸參加福建省心理健康通識培訓，再次感謝學(xué)校領(lǐng)導給予此次學(xué)習機會(huì )。通過(guò)此次在線(xiàn)培訓學(xué)習，讓我了解了教師心理健康的重要性。
我認為，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的知識與豐富的教學(xué)經(jīng)驗，更重要的是要有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。學(xué)生具有向師性，教師的言行舉止，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。
通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
教師良好的心理素質(zhì)會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習成績(jì)的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì )更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學(xué)心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專(zhuān)職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類(lèi)似思想觀(guān)念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著(zhù)充分認識的.基礎上，教師才會(huì )有意識地培養其心理健康教育能力。
老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jì)不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(cháng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話(huà)，鼓勵他把學(xué)習成績(jì)搞上去。
做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀(guān)，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì )保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人才。
心理培訓心得體會(huì )6
又是一個(gè)新學(xué)期，讓我一直念念不忘的心理委員的培訓終于“千呼萬(wàn)喚始出來(lái)”了、在這次培訓中，我又學(xué)到了很多，收獲了很多。
培訓在一片輕松愉快的氛圍中開(kāi)場(chǎng)、首先，老師向我們提出了幾個(gè)自古便困擾著(zhù)人們，令數千哲學(xué)家日以繼夜深思的問(wèn)題：“我是誰(shuí)？”“我是否有價(jià)值？”“我為什么要活著(zhù)？”“生命的意義是什么？”等，讓同學(xué)們不由對本次培訓產(chǎn)生了強烈的好奇心和想要知道更多的求知欲、
接著(zhù)，老師讓我們四人一組，進(jìn)行了一個(gè)名為“快樂(lè )農場(chǎng)”的小游戲，有請我們在白紙上畫(huà)出農場(chǎng)和像自己的小動(dòng)物、通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，心委們很快消除了彼此之間的距離感，更加認真的聆聽(tīng)老師接下來(lái)的授課內容、另一方面，這個(gè)游戲在一定程度上也引發(fā)了我在內的部分同學(xué)的思考：“我”到底是誰(shuí)？帶著(zhù)這樣的疑問(wèn)，我們開(kāi)展了下面的內容、
剛開(kāi)始便是一個(gè)相對陌生的概念：“自我意識”、自我意識是自身以及與外部世界關(guān)系的認識，是人格結構的.核心部分，是一個(gè)具有多維度、多層次的復雜心理系統、包括生理自我、社會(huì )自我和心理自我三方面、對這一概念的認識又加深了我們對自己的理解，全方位讓我們明白了我是誰(shuí)、
而從另一方面來(lái)說(shuō)，自我意識的結構分為自我認識（觀(guān)察、分析、評價(jià)）、自我體驗（自尊自信、自卑自憐等情感成分）和自我調節（自立自制、自律自強、自我控制等意志成分）、為了便于我們理解，老師舉了幾個(gè)生動(dòng)形象的例子：“我相信自己會(huì )找到合適的工作”屬于自我認識，而“對自己找不到好工作而煩惱”屬于自我體驗，而“要為此更加努力學(xué)習和實(shí)踐”則屬于自我調控，也因此我們更加領(lǐng)會(huì )了這三者的聯(lián)系：自我認識是基礎，在一定程度上決定著(zhù)自我體驗和自我控制；同時(shí)，自我體驗又強化了自我認識，決定了自我調控的行為力度；同樣，自我調控會(huì )對自我認識和自我體驗有影響。
與這類(lèi)似的還有弗洛伊德在后期提出的本我、超我、自我的三種人格結構說(shuō)、本我的追求和超我的限制同時(shí)決定了自我的決定和行動(dòng)、而只有當自我、本我和超我三者平衡時(shí)，人體才能有健康的心理狀態(tài)。
說(shuō)實(shí)話(huà)，因為在解釋過(guò)程中我對弗洛伊德這位心理學(xué)家的各類(lèi)學(xué)說(shuō)產(chǎn)生了濃厚的興趣，故而在培訓結束后，我又特地百度了弗洛伊德的主要理論思想、除了老師提起的潛意識論、性心理發(fā)展等主要知識點(diǎn)之外，弗洛伊德的許多經(jīng)典語(yǔ)句也不由讓人深思、比如：“沒(méi)有口誤這回事，所有的口誤都是潛意識的自然流露”、“寧肯聽(tīng)任自己失望，也絕不亂存奢望”、我喜歡的一句是：“對于所有的成功的堅信時(shí)長(cháng)會(huì )導致正真的成功”、這句話(huà)與張德芬老師的著(zhù)作《遇見(jiàn)未知的自己》中“當你真心想要一件東西時(shí)，你身上散發(fā)出來(lái)的那種能量的震撼頻率會(huì )讓整個(gè)宇宙聯(lián)合起來(lái)去幫助你”有異曲同工之妙。
因而在我看來(lái)，弗洛伊德真的是一個(gè)很神奇的人，但是他對于性心理發(fā)展的理論學(xué)說(shuō)卻讓我有些不置可否、為什么心理的發(fā)展也就是性的發(fā)展呢？為什么性本能是心理能的原動(dòng)力呢？我所了解的心理學(xué)知識只是冰山一角，等待我發(fā)掘的還有很多。
除此之外，老師還講述了三種焦慮和六種主要的防御機制、焦慮分為現實(shí)焦慮、神經(jīng)質(zhì)焦慮和道德焦慮、其中現實(shí)焦慮又稱(chēng)客觀(guān)性焦慮，是個(gè)人遇到危險時(shí)產(chǎn)生的恐懼，是常見(jiàn)的；而弗洛伊德認為，個(gè)體的焦慮狀態(tài)往往是兩種或三種焦慮的混合狀態(tài)。
其間，老師還與我們分享了一首散文詩(shī)《親愛(ài)的，你只是遇見(jiàn)了你自己》，用美麗的語(yǔ)言告訴我們堅持做自己，不要被他人看法干擾的重要性。
萬(wàn)紫千紅總是春、同樣地，在心理學(xué)的歷史長(cháng)河中，也有除了弗洛伊德之外的優(yōu)秀心理學(xué)家的出現。
作為一名合格的心理委員，需要具備一定的心理知識之外，還需要學(xué)會(huì )去與同學(xué)溝通，去幫助需要幫助的人，使他們更好地解決自身存在的問(wèn)題，幫助同學(xué)們認識自我并積極悅納自我，有效調控自我、同時(shí)，不斷自我超越。
當你能接納自我與自我所在的現實(shí)環(huán)境，能對自己決定的事付諸行動(dòng)并全力以赴；能在工作學(xué)習時(shí)情感投入并樂(lè )在其中，那么獲得成就便是必然結果。
培訓結束后，我仍有意猶未盡之感、現在看來(lái)，當初當選后我怎會(huì )想到這一職位會(huì )帶給我這么多驚喜，或許世界便是這樣陰差陽(yáng)錯才會(huì )如此美麗吧！
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抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì);數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中，社會(huì )上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓家庭教育，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的.，在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子，從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢(xún)師溝通。學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時(shí)，就應該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通。
總之，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。
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一、樹(shù)立以發(fā)展性輔導為重點(diǎn)的心理輔導理念
教師應樹(shù)立以發(fā)展性心理輔導為重點(diǎn)的輔導理念，在學(xué)習、人際交往、職業(yè)選擇等方面給學(xué)生提供全方位的幫助，塑造學(xué)生良好的心理素質(zhì)，為學(xué)生將來(lái)的自我實(shí)現奠定堅實(shí)的基礎。為此，學(xué)校聘請了上海市教科院和許多高校的專(zhuān)家來(lái)校舉辦心理健康教育專(zhuān)題講座，對全體教職員工進(jìn)行發(fā)展性心理輔導觀(guān)念的教育與引導，使他們對心理輔導有更為科學(xué)的認識。
二、健全的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )
學(xué)校領(lǐng)導對心理健康教育十分重視。在仇忠海校長(cháng)的領(lǐng)導下，成立了以唐纓副校長(cháng)為主管，心理輔導中以為中心，教科研室、政教處、教導處三室連手的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò )，并聘請華東師大心理學(xué)教授為顧問(wèn)。
1．建立一流的心理輔導中心
1997年，學(xué)校投資40余萬(wàn)元創(chuàng )建了設備先進(jìn)、功能齊全的一流的心理輔導中心。輔導中心下設行為觀(guān)察室、多功能心理松弛室、心理測量室、個(gè)別咨詢(xún)室、集體輔導室、心理檔案與資料室，這些為心理輔導工作的進(jìn)一步展開(kāi)提供了便利條件。
2．加強師資隊伍建設
學(xué)校曾送出3人去華東師大心理系參加“上海市心理健康教育骨干教師研修班”，送一部分兼職心理老師和班主任參加市教委、市心理協(xié)會(huì )舉辦或組織的心理健康教育報告會(huì )、培訓班。另外學(xué)校還組織全體班主任和任課教師參加了心理健康教育系統培訓，并購買(mǎi)了《相約星期二》、《學(xué)習的革命》、《教育科研基礎》、《全腦革命》、《登天的感覺(jué)》等書(shū)籍分發(fā)給教師學(xué)習。目前，心理輔導中心有專(zhuān)職教師2名，兼職心理教師20余名。我校形成了以專(zhuān)兼職心理教師為骨干、各班主任、團隊干部為主體、全體教師參與的心理健康教育師資隊伍。
三、多途徑實(shí)施心理健康教育
心理是一個(gè)整體，心理教育必須樹(shù)立大心理教育觀(guān)，建立多種形式的教育途徑，才能取得最大限度的效益。我們認為心理健康教育的方法和途徑包括以下7個(gè)方面：
1．開(kāi)設心理健康教育課，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育
心理健康教育課是一項行之有效的心理教育措施。在心理教育課上，老師結合青少年的心理特點(diǎn)，有針對性地向學(xué)生傳授一些心理調控知識、技能，對學(xué)生的心理素質(zhì)培養會(huì )產(chǎn)生潛移默化的作用。為了更好地實(shí)施發(fā)展性心理輔導，各科任課教師還結合本學(xué)科特點(diǎn)，有意識地將心理教育滲透在日常的教學(xué)中。學(xué)校對每一門(mén)學(xué)科都提出了運用心理科學(xué)提高教學(xué)質(zhì)量的要求，還制定了鼓勵教師在實(shí)踐的基礎上撰寫(xiě)科研論文的政策措施。這一系列舉措，有效地更新了教育觀(guān)念，使教師樹(shù)立了“以人為本”的.思想，增強了心理健康教育的實(shí)效性。
2．進(jìn)行心理測量，建立心理健康檔案
心理輔導中心的老師在業(yè)余時(shí)間用先進(jìn)的心理測量軟件，為全體學(xué)生進(jìn)行心理測量，建立心理健康檔案，為了解學(xué)生的基本狀況和個(gè)體差異，發(fā)現學(xué)生心理上存在的隱患問(wèn)題，順利開(kāi)展心理輔導工作提供參考依據。
3．開(kāi)展團體輔導和個(gè)別輔導
除了課堂上進(jìn)行面上的輔導外，心理輔導中心定人定時(shí)值班，針對學(xué)生之間的個(gè)別差異和個(gè)性特點(diǎn)，開(kāi)展個(gè)別輔導和團體心理輔導。對學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，心理輔導中心不定期地為學(xué)生舉辦相應問(wèn)題的專(zhuān)題講座，如新生入學(xué)適應問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、青春期困惑、考試焦慮等，解決學(xué)生所面臨的心理困惑。為了緩解學(xué)生緊張的情緒，心理輔導中心的王欣老師編制了《心理體操》，黃英老師編制了《放松操》，徐曼老師汲取民族傳統文化的精神――太極拳，編制了《太級松弛操》、《太極劍》，讓學(xué)生通過(guò)接觸畫(huà)面、音樂(lè )和聲音所發(fā)出來(lái)的暗示，消除內在的心理壓力，放松精神，取得了良好的效果。
4．加強學(xué)生心理自助團體建設
1996年，學(xué)校率先成立了上海市首家“學(xué)生心理協(xié)會(huì )”。另外還成立了學(xué)生“自律委員會(huì )”、“自強社”、“校風(fēng)巡查隊”、“星星窗心理輔導廣播臺”、“星星窗心理熱線(xiàn)”等學(xué)生社團。這些學(xué)生心理團體在老師的指導下，通過(guò)各種活動(dòng)，積極宣傳心理健康知識，同時(shí)向學(xué)生介紹一些有趣的心理現象，協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作。另外學(xué)生還自發(fā)成立心理協(xié)作小組，他們在課余時(shí)間交流和閱讀心理科普書(shū)籍，就各自感興趣的問(wèn)題進(jìn)行溝通。組內成員以同感的方式解決自身問(wèn)題，化解了心理困惑和心理危機。
5．積極開(kāi)展課外心理訓練活動(dòng)
根據心理素質(zhì)教育與訓練的特殊要求，學(xué)校有目的、有計劃地開(kāi)展心理訓練活動(dòng)。如在各年級中開(kāi)展智力競賽，進(jìn)行注意力訓練、發(fā)散性思維訓練、推理訓練等；組織學(xué)生春游、秋游登山，訓練他們的意志品質(zhì)；組織課外科普小知識搶答競賽，訓練成功心理；組織與校外學(xué)生進(jìn)行聯(lián)歡，訓練交往心理，增強理解和情感交流。通過(guò)課外心理訓練，讓學(xué)生學(xué)會(huì )自制和調節自己，使個(gè)性得到健康發(fā)展。
6．與家庭、社會(huì )聯(lián)手
只有學(xué)校、家庭、社會(huì )聯(lián)手，心理健康教育才能取得良好的效果。心理輔導中心結合學(xué)校的教學(xué)工作，為家長(cháng)提供心理咨詢(xún)和開(kāi)設心理健康教育講座，對家長(cháng)進(jìn)行咨詢(xún)、培訓，讓家長(cháng)學(xué)會(huì )如何理解并教育自己的孩子，形成有利于學(xué)生成長(cháng)的多方教育合力。另外我校心理輔導中心還到附近的工廠(chǎng)、城鎮社區進(jìn)行心理咨詢(xún)服務(wù)，拓展心理健康教育的范圍。
7．注重科研
先進(jìn)的科研理念是開(kāi)展心理輔導工作的有利保證。為了提高教師心理輔導的科研水平，學(xué)校經(jīng)常請高校、科研機構的專(zhuān)家、教授來(lái)學(xué)校為全校老師做報告。上海市教育科學(xué)研究院普教所的張聲遠、吳增強教授，華東師范大學(xué)的耿文秀、葉斌副教授都曾來(lái)我校做過(guò)講座，指導教師開(kāi)展課題研究。從1994年至今，學(xué)校先后開(kāi)展了《中學(xué)生學(xué)習心理調控能力培養的實(shí)踐與模式研究方法初探》、《中學(xué)生合作競爭能力的培養研究》、《中學(xué)生潛力開(kāi)發(fā)研究》、《家庭學(xué)習心理輔導》等市、區級課題研究，有利地推進(jìn)了心理健康教育工作。
四、未來(lái)的挑戰及展望
20xx年的金秋十月，七寶中學(xué)迎來(lái)了來(lái)自新疆的一批“特殊”學(xué)生，如何讓他們盡快適應上海的學(xué)習生活，如何讓他們更好地融入到民族大家庭中，是我校心理健康教育面臨的一項新的課題。
我校下一步打算把先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò )技術(shù)運用到心理輔導工作中，計劃開(kāi)通專(zhuān)門(mén)的“網(wǎng)上心理熱線(xiàn)”。學(xué)生可以在業(yè)余時(shí)間到學(xué)校的任何一臺網(wǎng)絡(luò )計算機上網(wǎng)與心理老師進(jìn)行心理咨詢(xún)，老師在規定的時(shí)間內輪流值班，解答學(xué)生的問(wèn)題。
心理培訓心得體會(huì )9
4月23日，我參加了縣里組織的專(zhuān)家講座活動(dòng)，今天我們的主講教師是心理學(xué)專(zhuān)家張渝鴻教授。張教授通過(guò)講解“沙盤(pán)”與“繪圖”兩種方法來(lái)走進(jìn)學(xué)生的內心世界，并對他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結合自己多年的工作經(jīng)驗，結合大量案例，深入淺出的闡明了當好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應的一些做法。
張渝鴻老師講座的內容可以用一個(gè)字來(lái)概括，那就是“愛(ài)”，對學(xué)生的愛(ài)。她說(shuō)“百年大計，教育為本”而教育就要以人為本，其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任，其職責不僅僅在于傳授知識，更重要的是在于怎樣呵護學(xué)生，用愛(ài)與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通，教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，關(guān)注學(xué)生要認識學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的心理成長(cháng)變化，他們的身心總是在不斷變化，而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應，所以心理的教育無(wú)處不在，心靈的關(guān)懷應無(wú)時(shí)不有。教師特別是班主任應該走進(jìn)學(xué)生的心靈，不厭其煩的與學(xué)生交流，用真誠的`心帶著(zhù)微笑、帶著(zhù)贊美的語(yǔ)言和寬容的心走近學(xué)生，至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專(zhuān)家，他們用的是心，是愛(ài)，把學(xué)生當成了自己的孩子。
當好教師特別是班主任，除了充滿(mǎn)對學(xué)生的愛(ài)，還應該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長(cháng)達六、七個(gè)小時(shí)，教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對學(xué)生的影響，都是深刻長(cháng)久的，心理健康的教師能很好地設計促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境，反之，教師的心理不健康反而導致學(xué)生害怕說(shuō)謊、違抗等不良表現。
總之，通過(guò)這次培訓不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗和方法，還讓我認真地調整了自己的心態(tài)。我會(huì )將這次學(xué)到的經(jīng)驗、方法運用到自己的工作實(shí)踐中去，對自己的工作不斷反盛總結、創(chuàng )新，力爭做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長(cháng)滿(mǎn)意、教育上稱(chēng)職的老師，也要做一個(gè)有愛(ài)心、快樂(lè )、健康的老師！
心理培訓心得體會(huì )10
中小學(xué)教師承擔著(zhù)培養祖國未來(lái)建設者和接班人的重任。中小學(xué)生整體素質(zhì)的上下，直接關(guān)系到國家和民族的命運。具有健康良好的心理素質(zhì)既是現代社會(huì )對人的根本要求，也是當前加強學(xué)生道德建設工作的一個(gè)重要內容和有效途徑。新時(shí)代的教師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑〞的任務(wù)，而且還要做學(xué)生的知心朋友，成為一個(gè)合格的心理工作者和精神治療醫生。教師的工作就是研究學(xué)生個(gè)性規律，按其獨特的規律來(lái)培養和開(kāi)展學(xué)生的個(gè)性。教師良好的個(gè)性人格是學(xué)生個(gè)性開(kāi)展的不可替代的 “ 陽(yáng)光 〞 。教師的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格開(kāi)展。
心理不健康的教師最顯著(zhù)的表現是，難以保持樂(lè )觀(guān)、積極的心態(tài)。他們大多不關(guān)注學(xué)生的生理、心理和社會(huì )性開(kāi)展特點(diǎn)，更不會(huì )根據這些特點(diǎn)創(chuàng )造性地運用語(yǔ)言，剖析教材，選擇教學(xué)方法，營(yíng)造課堂氣氛。甚至有的教師無(wú)視學(xué)生的性格、特長(cháng)差異，使用過(guò)激語(yǔ)言，冷淡對待成績(jì)落后的學(xué)生，致使學(xué)生心理受到傷害。教師的不健康心理會(huì )影響學(xué)生人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，有害于健全人格的形成。教師消極、暴躁、緊張的心理傾向會(huì )被學(xué)生仿效，最終潛移默化地演變?yōu)閷W(xué)生自身的心理品質(zhì)。心理不健康的教師輕者表現為無(wú)故遷怒、惡語(yǔ)謾罵、以罰代教等等，嚴重者那么發(fā)生虐打學(xué)生致殘致死的極端行為。
那么，究竟那些因素容易使教師形成不健康的心理、產(chǎn)生心理問(wèn)題呢我粗淺的把它歸納為：教師心理問(wèn)題是在外界壓力和自身心理素質(zhì)的內外因素共同作用下形成的。假設教師無(wú)法對來(lái)自社會(huì )、家長(cháng)、學(xué)校的壓力有效應對，就容易產(chǎn)生心理行為問(wèn)題，從而導致心理不健康現象的發(fā)生。在當前巨變的社會(huì )和教育改革的環(huán)境下，家長(cháng)和社會(huì )比以前任何時(shí)候對學(xué)校尤其是對教師的期望都高，要求過(guò)多，因此賦予教師很多的角色，這也是眾所周知的事實(shí)。當前環(huán)境下，社會(huì )要求教師應該做到以下幾點(diǎn)：
( 1 )要根據一定社會(huì )規定的教育目的和學(xué)生身心特點(diǎn)培養人才，他便擔負起社會(huì )的代表者、社會(huì )道德的實(shí)踐者和示范者的角色。
( 2 )要在教書(shū)育人中，遵循教育教學(xué)規律，針對實(shí)際情況創(chuàng )造性地進(jìn)行因材施教，他又要擔當起傳道、授業(yè)、解惑者的角色。
( 3 )還要言傳身教，真正成為學(xué)生的楷模，他需要擔當起父母、朋友或管理者的不同角色與學(xué)生進(jìn)行全身心的接觸。
( 4 )從實(shí)際需要出發(fā)，培養當前和未來(lái)需要的實(shí)用人才，希望教師能成為研究者和人際關(guān)系的協(xié)調者等等。
教師一系列的心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生，往往是以上諸多之類(lèi)的社會(huì )、家長(cháng)寄予教師過(guò)高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產(chǎn)生角色沖突，從而引起了心理問(wèn)題。
首先是社會(huì )、家長(cháng)對教師角色互為矛盾的要求造成的沖突。
一方面在考試評價(jià)制度、課程、中高考制度沒(méi)有根本性改革的今天，家長(cháng)對高分的迫切期望和社會(huì )對高升學(xué)率、高學(xué)歷的要求，以及對教育投入和教學(xué)資源的缺乏，迫使教師不敢過(guò)多考慮學(xué)生個(gè)性和創(chuàng )造性的培養，而以最高效方法，將最標準答案最直接向學(xué)生灌輸，以提高課堂效率，獲取應試高分。另一方面，社會(huì )也清楚認識到二十一世紀知識經(jīng)濟主要是靠勞動(dòng)者的綜合素質(zhì)和創(chuàng )新能力作為開(kāi)展動(dòng)力，他們又抨擊應試教育，要求實(shí)施以開(kāi)展創(chuàng )造力和個(gè)性的素質(zhì)教育。因此，中小學(xué)教師處于應試教育與素質(zhì)教育的夾縫中，腹背受敵，為難不堪。
其次，教師自身利益與教師的角色責任造成的沖突。
教師是現代社會(huì )的一員，他和別人一樣，有體驗成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學(xué)生維持一種持久(一學(xué)年或一屆的時(shí)間，而且很慢很難出成果)的關(guān)系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個(gè)工作條件、福利條件更好的學(xué)校執教。希望自己經(jīng)濟上豐裕，并且社會(huì )名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個(gè)人事業(yè)成功者的角色沖突，必然使局部教師惶惶不安，對自身工作不滿(mǎn)，直到對教育工作產(chǎn)生厭倦、輕視的心理。
再次，教師偏低的社會(huì )政治、經(jīng)濟地位與教師職業(yè)的重要性造成的角色沖突。
新時(shí)代要求教師不但是學(xué)生學(xué)習的組織者、管理者、指導者，而且還是心理工作者、學(xué)者、專(zhuān)家藝術(shù)家和社會(huì )活動(dòng)家。教師這個(gè)角色確實(shí)是不好當的，尤其社會(huì )上還存在對教育事業(yè)的不理解和對教師的.偏見(jiàn)，教師經(jīng)濟待遇和職業(yè)地位偏低，使教師心理感到不平衡，發(fā)牢騷，逐漸失去對教師工作的榮耀感和使命感。
還有教師角色定勢的沖突，以及教師角色的彌散性造成的沖突。
教師是課堂教學(xué)的主導者，知識的權威者和傳授者。但事實(shí)上在社會(huì )迅速開(kāi)展的今天，現代信息技術(shù)的廣泛運用，教師再也不是唯一的信息源，學(xué)生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時(shí)被學(xué)生問(wèn)得啞口無(wú)言，教師權威受到挑戰，教師心理受到?jīng)_擊。教師們強調的誠信、真實(shí)、寬容和遵紀守法，往往被學(xué)生以大量的欺詐性的商業(yè)廣告和某些靠違法、狡詐而興旺的成名商人的事實(shí)駁得體無(wú)完膚，以至教師對如何扮演社會(huì )道德的實(shí)踐者和人類(lèi)文明的建設者產(chǎn)生了心理困惑。再有，教師在改變學(xué)生的興趣、行為、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)等廣泛的責任里，很難甚至無(wú)法證明取得什么成就。許多成果的“無(wú)形性〞，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個(gè)無(wú)底洞，似乎永遠做不完，永遠看不到盡頭，從而導致教師職業(yè)倦怠，甚至對教師職業(yè)失去興趣和信心，精神不振、不求上進(jìn)。又因為教師扮演的是為人師表的角色，這種職業(yè)的神圣感在客觀(guān)上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂(lè )，長(cháng)此以往，勢必會(huì )使心理不堪重負。如此長(cháng)期超負荷的工作，便會(huì )導致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經(jīng)質(zhì)、抑郁癥和失眠等等時(shí)有發(fā)生。據報載，青島市一名優(yōu)秀的小學(xué)教師，在近二十年的教學(xué)生涯中，一貫對學(xué)生呵護有加，頗受學(xué)生、家長(cháng)的愛(ài)戴，然而有一天卻因一學(xué)生上課時(shí)過(guò)于淘氣、搗亂而勃然大怒，不能自已，對該學(xué)生連拉帶扯，最后竟抓住學(xué)生的手在墻上蹭。從心理學(xué)的角度分析，產(chǎn)生這種現象的根本原因，就在于多年累積下來(lái)的“ 心理疲憊素 〞 并發(fā)所致。 心理學(xué)中有這樣一條規律： 控制不住是控制太多太過(guò)分的結果 。這就是為什么 “ 好老師成惡人 〞 的悲劇會(huì )一而再、再而三地發(fā)生的深層次原因所在。
長(cháng)期以來(lái)，人們往往只重視教師的教育教學(xué)質(zhì)量，只強調教師的奉獻精神與責任感，而無(wú)視對教師心理健康的維護。教師心理效勞機構的空白，教師心理健康知識的缺乏及自我調控心理平衡能力的缺乏，使教師的心理問(wèn)題得不到及時(shí)的調整與治療，從而使教師的教育教學(xué)行為因此出現偏差。心理學(xué)家認為：人們所經(jīng)受的心理挫折以及缺乏正確的心理調節手段，是產(chǎn)生心理問(wèn)題的直接原因。對教師而言，教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)壓力大，工作超負荷等因素，均可使他們精神負擔加重，身心疾病增加。再者，心理問(wèn)題就如同常見(jiàn)病 “ 感冒 〞 一樣，幾乎人人都會(huì )遇到，教師也不例外，因為教師不是不食人間煙火的神仙，他們也有自己的喜怒哀樂(lè )和現實(shí)問(wèn)題。如果工作和生活中的各種問(wèn)題長(cháng)期得不到解決，由此而產(chǎn)生的不良情緒長(cháng)期得不到釋放，日積月累，惡劣情緒最終會(huì )以 “ 零存整取 〞 的形式突破心理承受的極限而爆發(fā)。
心理培訓心得體會(huì )11
11月x日，有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓專(zhuān)家報告會(huì )”。報告會(huì )上，XXX就班級心理輔導活動(dòng)課的形式和內容兩個(gè)方面，結合大量案例做了精辟分析。專(zhuān)家的報告深入淺出，理念新穎、實(shí)用性強，深深地吸引了與會(huì )人員。下面淺談幾點(diǎn)體會(huì )：
一、教師應具備健康的生理
十九世紀德國資產(chǎn)階層X(jué)XX說(shuō)：“教師本人是學(xué)校里最重要的師表，是直觀(guān)的最有教益的模范，是學(xué)生最活生生的榜樣”，前蘇聯(lián)教育家XXX斷言：“人只要用人來(lái)建樹(shù)”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心靈，為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養是以良好的個(gè)性生理狀態(tài)為依據的，因此，教師要塑造學(xué)生健康的靈魂，必須首先具有健康的生理狀態(tài)。
健康的老師才能教出健康的學(xué)生，教師的言行對孩子的影響極大，甚至會(huì )影響孩子的一生，一個(gè)心理健康的老師，思維活躍、精神飽滿(mǎn)、情緒積極，有耐心、愛(ài)心，包容心，對于孩子的錯誤予以客觀(guān)的看待，而心里有問(wèn)題的教師往往心煩意亂、情緒波動(dòng)較大，不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，對于孩子的錯誤往往不能客觀(guān)的看待，極易出現偏激的行為，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
現代高速發(fā)展充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，素質(zhì)教育對教師的要求更高，社會(huì )輿論對教育的過(guò)分關(guān)注，使教師教育壓力更大。對教師提出了更高的`要求，面對重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；研究心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中更好的發(fā)揮自己的潛能。
二、開(kāi)展扎實(shí)有效的心理輔導
教師的天職就是“教書(shū)育人”，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，應有側重地選擇整體輔導的主題。如自自信心教育、青春期教育等。通過(guò)一系列的整體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得生理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，和諧了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也要進(jìn)行個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
加強中小學(xué)心理健康教育，同時(shí)提高學(xué)生思想修養水平，樹(shù)立科學(xué)的世界觀(guān)是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會(huì )產(chǎn)生巨大的影響，同時(shí)也會(huì )影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。
心理培訓心得體會(huì )12
“中學(xué)心理教師c證培訓班”的學(xué)習，培訓的主要內容是心理健康教育。培訓期間，承辦單位樂(lè )清市教師進(jìn)修學(xué)校請來(lái)了溫州市教師教育院吳郁蔥老師、樂(lè )清市三中伏忠國和李云鶴老師、溫州教科院徐慧珠老師、浙江省教科院周紅五等幾位心理健康教育方面的權威專(zhuān)家為我們授課，聆聽(tīng)了各位專(zhuān)家的講座，特別是期間的案例分析之后，讓我對自己和學(xué)生心理健康教育的有重要性有了新的認識�？傮w來(lái)說(shuō)，這次的培訓對我的意義重大，也對我今后的工作具有很大的幫助。
培訓期間，各位專(zhuān)家老師通過(guò)一系列的活動(dòng)，讓我們體會(huì )到做一個(gè)快樂(lè )的和心理健康人是多么重要，學(xué)會(huì )運用心理學(xué)規律來(lái)教育學(xué)生是多么重要。
因為老師的工作對象是人，是活著(zhù)的成長(cháng)中的各具特點(diǎn)的個(gè)性差異的人。班主任工作更是與學(xué)生打交道的工作。若掌握了這一門(mén)技藝，在與學(xué)生的交往中，學(xué)生愿意敞開(kāi)心扉與你交往、溝通，有利于工作的開(kāi)展。真誠、熱情、守信、善于與人交往、善于體驗他人等性格都是我從事心理輔導工作的有利條件。
教師是學(xué)生心目中的智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，不斷完善自己的人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，我們才能以積極健康的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。一名教師首先要能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康，他在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
我現任農村初中的教學(xué)工作，我們的學(xué)生大都是一些民工子女，這些孩子所在的家庭大都生存壓力大，父母大都為生活奔波，對孩子缺乏關(guān)愛(ài)，有的還是是單親家庭子女，有的是留守兒童，從他們出生起就沒(méi)有良好的學(xué)習條件，若教育不得法，容很易出現一些心理偏差，尤其是中學(xué)生要經(jīng)歷青春期，青春期又是人一生的轉折點(diǎn)。有時(shí)，我們在報紙或新聞中也看到有學(xué)生自殘、犯罪的事例，我想主要是現在的學(xué)生的抗挫折能力弱、具有不勞而獲和攀比心理，抵制社會(huì )不良風(fēng)氣的能力差，沒(méi)有得到良好的引導。因此就需要我們老師要結合學(xué)生的心理傾向，運用心理學(xué)知識“對癥下藥”，及時(shí)、正確給予學(xué)生鼓勵、幫助。我們要加強中學(xué)生的心理健康教育，保護他們的心理健康，幫助他們克服自己的心理障礙。
那么，我們究竟能為他們做些什么呢？我們可以用自己的.一顆愛(ài)心——熾熱的母愛(ài)之心、滿(mǎn)腔的熱情、發(fā)自肺腑的真情實(shí)感去教育他們；以母愛(ài)的溫情去感化他們；以誠摯的情感去啟迪他們的心靈。有愛(ài)心就要有高度的責任感，我們要勤于觀(guān)察留心學(xué)生的一言一行，及時(shí)發(fā)現他們的消極情緒和不良行為，采取適當的方法及時(shí)給予疏導教育。當一些中學(xué)生在學(xué)習上遇到困難、家庭生活受到挫折時(shí)，他們心情苦悶、情緒失衡時(shí)，我們要及時(shí)幫助他們、安慰他們，幫助他們解決成長(cháng)和發(fā)展中出現的矛盾、困惑，幫助他們形成積極的心理品質(zhì)。學(xué)生在成長(cháng)中出錯、失敗、走彎路的時(shí)候，我們要為他們提供相應的支持和幫助，利用課余時(shí)間多開(kāi)展談心活動(dòng)，以誠懇的態(tài)度耐心傾聽(tīng)他們訴說(shuō)，給孩子們一個(gè)釋放心理的平臺，讓他們把心里積郁的情緒都宣泄出來(lái)，從而擺脫不良情緒的困擾�；蛘呃冒嗉夑嚨�，積極開(kāi)展班級文體活動(dòng)，引導他們積極參與進(jìn)來(lái)，把不良的情緒釋放到活動(dòng)中去。
學(xué)習了心理輔導，可以更加了解自己，快樂(lè )而有意義的棲居在天地之間。因而我希望自己能早日成為一名合格的心理輔導師，成為學(xué)生需要了可以信賴(lài)的老師，用職業(yè)實(shí)現生命的最大價(jià)值。
心理培訓心得體會(huì )13
時(shí)間過(guò)得真快，一個(gè)星期的心理委員培訓就那樣愉快的結束了。培訓的時(shí)間雖然短暫，卻讓我受益匪淺。
作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽(yáng)光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的幫助同學(xué)，帶動(dòng)班上的氣氛。
心理委員似乎不能與班長(cháng)相提并論，但他的作用卻關(guān)系到班上每一個(gè)同學(xué)的心理健康�，F在的大學(xué)生，來(lái)自各個(gè)方面的壓力。從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為未來(lái)的就業(yè)做打算，還有失戀等，當同學(xué)陷入泥潭的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現現象并協(xié)助他們解決這一的問(wèn)題。
身為心理委員，我們必須擁有像孫悟空那樣的火眼金睛，快二準確的觀(guān)察出同學(xué)們的異常。"三關(guān)"---關(guān)心，關(guān)注，關(guān)愛(ài)是我們必備的技能。其次，我們要學(xué)會(huì )認真聆聽(tīng)，耐心的挺他們抱怨，聽(tīng)他們傾訴。溝通是心靈的橋梁，最后的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在，要想成為一名受歡迎且讓人覺(jué)得負責任的心理委員，就要善于與同學(xué)交流，積極的融入到整個(gè)班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇見(jiàn)什么事從多角度分析，
真誠的贊美別人也是相處過(guò)程非常重要的方法，也許你不經(jīng)意的贊美卻給別人無(wú)比強大的動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難于逾越�？鞓�(lè )是可以傳染的，擁有快樂(lè )的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我們要學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)的眼光看待生活，學(xué)會(huì )用贊美的眼光看待周?chē)娜恕?/p>
我們的能力畢竟是有限的，很多時(shí)候，很多同學(xué)的.心理問(wèn)題是無(wú)法解決的，這時(shí)候我們要聰明的匯報，因為學(xué)院學(xué)校心理老師和學(xué)校心理健康中心的專(zhuān)業(yè)老師是我們堅強的后盾，他們會(huì )幫助我們，他們會(huì )支持我們�，F在，我要做好自己的職責，甩掉以前心理委員最輕松的想法。我想我會(huì )盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們快快樂(lè )樂(lè )，少些煩惱和憂(yōu)傷，擁有一顆樂(lè )觀(guān)向上的心勇敢的前進(jìn)，前進(jìn)…
一個(gè)星期的培訓就這么結束了，可是我們的心理學(xué)習還沒(méi)終止。心理健康的教育不僅利己，而且可以幫助別人。以前的我是一個(gè)悲觀(guān)的人，遇事喜歡亂想，喜歡做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活總是缺少陽(yáng)光，缺少溫暖，甚至都沒(méi)有安全感。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的培訓，我認識到心理健康的重要性。所以常常鼓勵自己，開(kāi)導自己�，F在的自己已經(jīng)變得樂(lè )觀(guān)二堅強，并且能給身邊的人微笑，讓快樂(lè )無(wú)限的傳遞。
心理學(xué)是一門(mén)很奇特的課，只要你用心參與就肯定會(huì )有收獲，不管是理論，還是理論與實(shí)際的結合。培訓雖然結束了，可是我還是會(huì )集訓學(xué)習，積極參與那些有趣的活動(dòng)。
心理培訓心得體會(huì )14
11月9日，有幸在湛江市第二中學(xué)參加了湛江市鄉村班主任心理健康教育培訓。已立冬的湛江，仍是和風(fēng)暖陽(yáng)，美好的天氣、美麗的二中使我們求知學(xué)習的心情更加美好了！
8時(shí)30分，在主持人姜桂芳老師的溫馨提示下，所有培訓的老師在二中操場(chǎng)集中參加開(kāi)班典禮。出席典禮的領(lǐng)導有湛江市教師繼續教育中心段亞?wèn)|主任、湛江市第二中學(xué)李小鋒副校長(cháng)、嶺南師范學(xué)院李繼波博士。李校長(cháng)對學(xué)員們的到來(lái)表示熱烈歡迎，并介紹了湛二中在心理健康教育方面的特色以及取得的科研成果。段主任以詳實(shí)的數據指出了鄉村班主任心理健康教育培訓的重要性，希望學(xué)員們能珍惜學(xué)習機會(huì )，學(xué)有所得。段主任激情四射的講話(huà)讓我們對接下來(lái)的學(xué)習之旅充滿(mǎn)了期待。
簡(jiǎn)短的開(kāi)班典禮后，學(xué)員們按分班回到教室。李繼波博士為我們帶來(lái)的精彩講座是《專(zhuān)注力與情緒穩定性——基于正念的干預》。李博士先是問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題：“你認為現在最奢侈的事情是什么？”答案自然是五花八門(mén)，而我內心的回答是：什么都不想，什么都不用管，好好睡上一覺(jué)！李博士的答案道出了大部分人的心聲：?jiǎn)渭兊�、溫和地和自己呆一�?huì )兒。接著(zhù)，李博士讓大家跟著(zhù)音樂(lè )做了一個(gè)放松練習，大家舒服得昏昏欲睡。是��！在這快速發(fā)展的大時(shí)代，你有多久沒(méi)能這樣放空思想、放松心情讓自個(gè)單純地呆一會(huì )兒了。李博士又以坐飛機發(fā)生緊急情況母子戴氧氣罩為例，讓學(xué)員們明白了正念就是照顧好自己的能力，照顧好自己是照顧好別人的根本。他生動(dòng)地詮釋了“念”字——讓心回到今天、回到當下。你的'身體在這里，你的心在哪里呢？想著(zhù)昨天，糾結過(guò)去，會(huì )讓人感到抑郁；而過(guò)分想明天，擔憂(yōu)未來(lái)，則會(huì )讓人感到焦慮；此刻，現在最好，應專(zhuān)注于當下。如何才能做到“要活在當下”？正念是一種工具，一種方法，能教會(huì )我們如何真正做到這點(diǎn)。接著(zhù)，李博士通過(guò)豐富的案例讓大家理解正念的定義、作用，通過(guò)不同的訓練讓大家體驗正念的方法、效果。最讓我們感興趣的是“如何運用正念于教育”，李博士給大家提供了很多有趣的練習，如打開(kāi)感官之門(mén)的“空中的聲音”、“神秘袋”、“小狗的鼻子”，訓練內在身體的“吹氣球”、“種子變大樹(shù)”，訓練情緒、想法的“小小助推器”、“頭腦中的小聲音”等等。這些富有童趣的正念練習能讓學(xué)生提高專(zhuān)注力，提升煩亂時(shí)的平靜能力、沖動(dòng)控制、對自己和他人的同理心。最后，李博士給大家推薦了幾本關(guān)于正念的學(xué)習書(shū)籍，以卡巴金的“你已然完整，本已美麗。追求的一切，你早已擁有�！苯Y束了本次的講座。李博士的講座為我們打開(kāi)了了解“正念”的大門(mén)，讓我們懂得可用正念去修煉自己、提升自己，更好地生活、工作。兩個(gè)小時(shí)居然就這樣不知不覺(jué)過(guò)去了，學(xué)員們回味無(wú)窮，唯感遺憾的就是給李博士講課的時(shí)間太短了，否則有關(guān)正念的更多知識我們還能細細去了解。
下午，姜桂芳老師給學(xué)員們帶來(lái)的是一場(chǎng)非常接地氣的講座——《高效溝通技巧》。與李博士不謀而合的是，姜老師也是用問(wèn)題拉開(kāi)了本次講座的序幕�！澳�記得最近一次找學(xué)生談話(huà)是什么時(shí)候？您和學(xué)生當時(shí)說(shuō)了什么……”學(xué)員們紛紛陷入回憶當中。姜老師聯(lián)系實(shí)際分析了談話(huà)與溝通的區別，又從“職業(yè)人成功的要素”（態(tài)度、知識、技巧）巧妙導入溝通的定義。要做到高效溝通，首先要了解溝通的人際風(fēng)格。常見(jiàn)的人際風(fēng)格溝通主要有四類(lèi)：分析型、支配型、和藹型和表達型，姜老師通過(guò)生動(dòng)的例子讓我們了解了不同人際風(fēng)格溝通的特點(diǎn)。從對待孩子開(kāi)關(guān)柜門(mén)，家人與姜老師不同的溝通處理方式對比中，我們體會(huì )到了傳統的溝通方式與高效的溝通方式的區別;從姜老師對待孩子類(lèi)似早戀問(wèn)題的溝通處理中，我們明白了高效溝通的步驟；從姜老師的班規“先告訴我”以及對學(xué)生“網(wǎng)癮”問(wèn)題的溝通處理中，我們窺視到了高效溝通的秘訣……以處理生活、工作中司空見(jiàn)慣卻又頗棘手的問(wèn)題為例，姜老師侃侃而談，高超的溝通技巧使得問(wèn)題迎刃而解，令人佩服！我們常為工作中無(wú)法與某些學(xué)生溝通而煩惱，而姜老師生動(dòng)鮮活的講座可謂是冬日的暖陽(yáng)，照亮了我們疑惑的心房。
美好的一天以滿(mǎn)載而歸劃上了圓滿(mǎn)的句號。以正念修煉自己、提升自己，讓自己遇見(jiàn)更美好的自己，從而更好地照顧好身邊的人；常運用同理心，掌握高效溝通的技巧，拉近心與心的交流，相信我們與學(xué)生、家人甚至陌生人的相處都能變得更加融洽！
心理培訓心得體會(huì )15
這次參加了教育局組織的心理培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约旱捏w會(huì )。
一、認識到了心理健康的重要意義
通過(guò)培訓學(xué)習，我對心理健康方面的知識從少到多，由淺入深。我認識到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且也包括心理方面沒(méi)有任何問(wèn)題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。
二、懂得了教師應具備健康的心理
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
三、加強對學(xué)生的心理健康教育
學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習、為人際關(guān)系等等，且有增長(cháng)的勢頭，這就說(shuō)明當代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“人只能由人來(lái)建樹(shù)�！蔽覀児ぷ鞯膶ο笫钦谛纬芍械膫�(gè)性的`最細膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，教師要運用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”。
所以，在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應該會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如�？梢员M量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，面且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們教育的目的就是教書(shū)育人。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
這讓我想到了我們的學(xué)生之所以不能主動(dòng)學(xué)習，其中有一點(diǎn)就是因為很多學(xué)生是被動(dòng)學(xué)習，他們自身卻很迷茫。能夠在學(xué)習上找到這種興奮狀態(tài)的同學(xué)，他們本來(lái)就具有學(xué)習的天賦，都能夠在學(xué)習當中變得優(yōu)秀。
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