心理培訓的心得體會(huì )（通用25篇）
我們得到了一些心得體會(huì )以后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編精心整理的心理培訓的心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
心理培訓的心得體會(huì ) 1
三天的培訓結束了，我沒(méi)有急著(zhù)座下來(lái)去寫(xiě)什么，昨晚徹底的休息、娛樂(lè )了一回。讓培訓的勞累釋放，心情平靜后，聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，靜靜地梳理。
總起來(lái)講，這三天的培訓給我的感覺(jué)就是累但快樂(lè )著(zhù)。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是最后一天，由于楊敏毅老師要趕航班，中午13：30就開(kāi)始了�？鞓�(lè )是指心靈上的，這也是我此次培訓最大的收獲。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動(dòng)的樂(lè )趣、得到了專(zhuān)家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標、在全區教師面前適度地展示了自己、認識了幾個(gè)同行朋友。
首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識，這些我也有稍許的具備。而是楊敏毅老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對具體情況作出的話(huà)語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí)，碰到不配合、滿(mǎn)是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導員不是生氣埋怨而是要想到:有阻抗的人往往是有想法的人，和你做對的人往往是有能力的人。要用自己的人格魅力去搞定他。
是啊，心理輔導員自己首先要做到情緒穩定、鎮定自若。當然這句話(huà)不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話(huà)，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了;在講到心理主持人的角色時(shí)，楊老師提到：記住主持人是幕后者，最終目的是助人自助。
心理事業(yè)是功德無(wú)量的事業(yè)，不是短期的、有回報的工作。的確，當校長(cháng)初次示意讓我做專(zhuān)職的心理輔導老師時(shí)，我的反應就是排斥，覺(jué)得自己的專(zhuān)業(yè)是教育學(xué)，雖說(shuō)和心理沾點(diǎn)邊，也在讀研時(shí)接觸過(guò)心理活動(dòng)，但總覺(jué)得自己在一個(gè)陌生的行當里從頭學(xué)起是件不太容易的事情。繼而我又想到了，做英語(yǔ)老師可以做家教，賺點(diǎn)錢(qián)補貼家用，而心理老師，無(wú)論如何是不能收錢(qián)的。這就是楊老師說(shuō)的吧，作心理老師是要有一點(diǎn)精神的，有一些奉獻、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作，這一點(diǎn)任何行業(yè)是無(wú)法比擬的。心理老師才是確切的心靈工程師;在做心理音樂(lè )意象活動(dòng)時(shí)，楊老師講到:當你閉上嘴的時(shí)候，你就打開(kāi)了眼睛;當你閉上眼的時(shí)候，你就打開(kāi)了心靈。真的是這樣，閉上眼睛，就發(fā)現，這一刻，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開(kāi)，惟一可以解讀的就是自我。當我們身心勞累時(shí)，嘗試著(zhù)在一個(gè)安靜的'環(huán)境里閉會(huì )眼，找回那個(gè)迷失的自我。
除了專(zhuān)家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動(dòng)。我學(xué)習到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法;從活動(dòng)中體會(huì )到了活動(dòng)的內涵。這些活動(dòng)是我不曾體驗的，自己融入到團隊中，從最初的旁觀(guān)、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng)，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì )想，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生、老師們做，讓他們也有快樂(lè )的體驗、升華的思考。
當然，三天的培訓，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺(jué)。一部分是因為初次步入工作崗位的壓力，一部分是意識到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師、活動(dòng)主持人的距離還很遠。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強有力的聲音告訴我，一步步地去走，一件件地去做，我終會(huì )到達理想的彼岸。一切，只因，我熱愛(ài)這份工作。加油!
心理培訓的心得體會(huì ) 2
我們總聽(tīng)到，某地發(fā)生了學(xué)生自殺的事例；我們總是說(shuō)，孩子的心理健康教育非常重要；我們總是想，要培養孩子健康向上的心理品質(zhì)，可是，卻總找不到清晰明朗的方向。直到遇見(jiàn)周村區心理健康教育教師C級培訓，猶如為我打開(kāi)一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次感悟中豁然開(kāi)朗。培訓中，難掩感恩、興奮、期待。
感恩周村區教體局為學(xué)校提供本次培訓機會(huì )，感恩劉學(xué)蘭教授為教師帶來(lái)的心理知識盛宴，難得的機會(huì )，專(zhuān)業(yè)的知識，我倍感珍惜。
我們應該抓住孩子們的哪些關(guān)鍵期，這與不同年齡孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)密切相關(guān)。為什么學(xué)生不喜歡學(xué)習，原來(lái)與內容、結果、價(jià)值體驗和親子關(guān)系有極大關(guān)聯(lián)；為什么有的學(xué)生不喜歡自己，原來(lái)這與他們的經(jīng)歷、他人的否定、不恰當的社會(huì )比較、過(guò)高的內部標準有直接的'關(guān)系；使學(xué)生陷入心理危機的類(lèi)型也多種多樣，因此，我們要激發(fā)學(xué)生的內驅力，提升他們的自尊心，做好心理危機干預。劉教授的講解深入淺出，從身邊的案例出發(fā)，精準解釋每一條難點(diǎn)，這些都讓我興奮不已。
同時(shí)，感到這一課程越是學(xué)習，越是感覺(jué)自己對很多知識的了解還很膚淺，培訓不是一時(shí)的一腔熱血，而是一世的感知行動(dòng)。我的心理健康教育工作還有很長(cháng)的路要走，期待下一次的心理培訓，更加深入學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，為做一名“專(zhuān)業(yè)”的心理健康教育老師不斷努力。
心理培訓的心得體會(huì ) 3
最近參加了xx市中小學(xué)教師健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì )心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的.基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，我會(huì )繼續認真的學(xué)好后面的培訓課程，并將所學(xué)運用到實(shí)際工作之中！
心理培訓的心得體會(huì ) 4
參加了教師心理健康遠程培訓，聽(tīng)了主講老師的專(zhuān)題講座，就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘的心靈;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗!加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)�，F今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到身邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必是心理健康的人。一位優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
二、“了解學(xué)生”是心理健康教育工作的前提與基礎
大多數家長(cháng)的觀(guān)點(diǎn)：只有上好大學(xué)才能找到好工作!大家站在成人的立場(chǎng)上，規劃孩子前進(jìn)的方向、前進(jìn)的步伐，甚至是前進(jìn)的速度�？墒�，孩子究竟是怎么想的?學(xué)生究竟需要什么?我們?yōu)楹⒆幼龀龅囊巹澥欠穹虾⒆拥纳硇陌l(fā)展?這些問(wèn)題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反......一系列心理問(wèn)題在成人的主觀(guān)臆斷、行為干預下，進(jìn)駐了孩子的內心。
心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作為教育工作者，我們必須研究學(xué)生生理特點(diǎn)、了解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時(shí)期是孩子生理各方面快速發(fā)育的時(shí)期，矛盾動(dòng)蕩性是其心理基本特征，青少年認知旺盛，自我意識迅猛發(fā)展，情感豐富且不穩定，開(kāi)始出現了許多成人需求，同時(shí)開(kāi)始出現心理反抗。只有了解了孩子的這些特征，我們才有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問(wèn)題的癥結所在，并做出適當干預。
三、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分發(fā)揮班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班會(huì )活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的'有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，一方面通過(guò)心理學(xué)教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。心理健康教育對我來(lái)說(shuō)，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生......它會(huì )讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作！
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這次參加教師心理健康培訓，對于我來(lái)說(shuō)，對我今后的工作道路也有很大的幫助，這次活動(dòng)也讓我獲益不少。一個(gè)真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上的，保持良好的工作態(tài)度，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創(chuàng )設平等的交流環(huán)境，不應該把個(gè)人情緒帶到工作上面去，對待孩子要有三心耐心、細心和愛(ài)心，并且平時(shí)也要注重自己身體的鍛煉，一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的老師是不會(huì )差到哪兒去的。
教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的的'心理健康與行為，更無(wú)法巧妙的處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈，因此，為了更好的教育孩子，教師自己首先必須心理健康。
本人非常榮幸能夠參加區教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓。通過(guò)這兩次的培訓學(xué)習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認識，我相信，這次的培訓學(xué)習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續。
畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛(ài)的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒(méi)過(guò)幾天，班上一位孩子立刻引起了我的注意，他上課時(shí)總會(huì )控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現這種情況，我會(huì )用眼神或動(dòng)作提醒他，因為我覺(jué)得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的注意罷了，我愿意去進(jìn)一步了解他，當他被貼上“壞孩子”的標簽甚至被否定時(shí)，我沒(méi)有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛(ài)，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽(tīng)他內心最真實(shí)的聲音，于是，我便這么一直用心做著(zhù)，等著(zhù)他慢慢向我敞開(kāi)心扉，果不其然，他開(kāi)始有了變化，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的引導，他在各方面都有了長(cháng)足的進(jìn)步，慢慢地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會(huì )了更多與人相處之道，看到他的成長(cháng)，我倍感欣慰。
是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓后的今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個(gè)有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線(xiàn)的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問(wèn)題，做一位合格的幼兒心理健康教育教師，讓我們未來(lái)的主人翁都能擁有健全的人格、愛(ài)的能力、創(chuàng )造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗。
心理培訓的心得體會(huì ) 6
時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問(wèn)題卻越來(lái)越多。如今，健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實(shí)并適應現實(shí)，良好的適應及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。因此，健康的心理是人類(lèi)生存必備的條件和基礎。在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問(wèn)題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理教師，常常面對各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識與能力的不足。
這次，我積極參加了同安區中小學(xué)心理健康輔導室兼職教師培訓班。幾次的培訓、學(xué)習之后，感覺(jué)收獲頗豐，對中小學(xué)心理健康教育有了全新的認識，樹(shù)立了新理念，掌握了新方法，明晰了新途徑，過(guò)去百思不解的一些實(shí)際問(wèn)題變得眉目疏朗了許多，真是受益匪淺。
通過(guò)學(xué)習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì )讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì )在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構建良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力，爭做一名受歡迎的教師。
可見(jiàn)，我們要善于做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習心理衛生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力。要善于調控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間；要培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿(mǎn)的工作熱情投入到教育教學(xué)活動(dòng)中去。
在這次學(xué)習中，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的`因素。這足以表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問(wèn)題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì )因素。當我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，就要會(huì )同學(xué)生家長(cháng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，我們要盡量為學(xué)生創(chuàng )設健康、溫馨的教育、學(xué)習環(huán)境，要有計劃有針對性地開(kāi)展各項心理健康教育活動(dòng)；要與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，將心理健康教育滲透到學(xué)校、家庭、社會(huì )教育之中。
總之，我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著(zhù)健康向上的方向發(fā)展，讓新一代青少年健康茁壯地成長(cháng)。
對于我們來(lái)說(shuō)，這次培訓是我們很好的學(xué)習機會(huì )。通過(guò)學(xué)習，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，并將所學(xué)運用到自己的工作實(shí)際中。今后，我希望自己能成為照亮孩子心靈的一束光！
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在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候，我就對心理學(xué)有著(zhù)一中莫名的感情，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。通過(guò)幾周的學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導生活。
對于自己，首先要學(xué)會(huì )欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同；其次要學(xué)會(huì )善待自己，氣憤時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身；憂(yōu)傷時(shí)，找一些好朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復現；勞累時(shí)，美美得睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì )知道怎么去愛(ài)別人。通過(guò)學(xué)習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習使我無(wú)論從文化知識上，還是從自身修養上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(cháng)著(zhù)。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周?chē)呐笥�，但最重要的是我學(xué)會(huì )了自我調整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì )安慰自己：快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì )很超然，成功也會(huì )不求而遇；成功時(shí)，快樂(lè )時(shí)，也不要太自滿(mǎn)，要學(xué)會(huì )居安思危。
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì )，通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話(huà)說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們現在還沒(méi)有真正踏入社會(huì )，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的'朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說(shuō)真誠的話(huà)，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時(shí)候，要存著(zhù)謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。
最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續努力吧，讓自己做得更好！
心理培訓的心得體會(huì ) 8
今年六月，我有幸在四川都江堰的“瀚海博雅培訓學(xué)院”參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓，對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓我認真的聽(tīng)了清華大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任xx，四川省心理學(xué)會(huì )應用心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì )理事xx，四川大學(xué)附屬中學(xué)心理中心高級教師xx老師和四川西南大學(xué)心理健康教育研究中心副主任---郭城教授的心理健康講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導活動(dòng)課，讓我有了更明確的定位，也對今后的工作也有了足夠信心和力量。我想在此談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。首先，我覺(jué)得作為教師要結合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)不利因素的出現。其次，要全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實(shí)現心理健康教育的目標，我們要將心理健康教育全面滲透到學(xué)
校各項工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團隊工作等等，在今后的工作中我可以通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識。教師是學(xué)生的心理輔導者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等，應了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理困惑、心理壓力等，以給予及時(shí)的幫助和排解，培養學(xué)生健康的心理品質(zhì)。作為教師，不僅具有一定的專(zhuān)業(yè)水準，更要具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)與道德意識。這樣才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識加強情感教育。
第三、教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會(huì )行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。我覺(jué)得教師的心理健康還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的.教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，你才會(huì )坦然地接受工作的分配并開(kāi)心工作。
通過(guò)本次培訓，使我對未來(lái)的工作充滿(mǎn)了信心、動(dòng)力和熱情。尤其是教師心理調適方面得到了很大的平衡，并獲得了更多的方法，這對自己是一種鼓勵。鼓勵我們教師適應教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境；鼓勵我們要更加理性地認識社會(huì )、認識自己的角色；鼓勵我們要做一名終身學(xué)習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問(wèn)題新環(huán)境的老師；鼓勵我們要堅持創(chuàng )新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭取在教學(xué)中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵，使我對未來(lái)的工作充滿(mǎn)了信心和動(dòng)力。通過(guò)本次培訓，也使我對終身學(xué)習，提高自身能力有了新的理解。終身學(xué)習，我們不僅要提升自身的專(zhuān)業(yè)知識，還要學(xué)習更多方面，如教育學(xué)、心理學(xué)、等等。同時(shí)我們也要學(xué)會(huì )做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀(guān)察、研究、思考；處理好與學(xué)生、家長(cháng)、同事之間的關(guān)系，那么相對來(lái)說(shuō)，工作起來(lái)就會(huì )更得心應手。我還體會(huì )到作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽(tīng)你的課，進(jìn)而喜歡聽(tīng)你的指導。這就要求個(gè)人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過(guò)程中獲得學(xué)生的信賴(lài)。書(shū)是最好的老師，多讀書(shū)，提升自己，在實(shí)踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點(diǎn)需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，這次培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動(dòng)和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)的指導和鼓勵。讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態(tài)、高度的責任心、熱愛(ài)學(xué)生的行動(dòng)、進(jìn)取的意識并且不斷地規范自己的行為，做一名真正合格的教師。
心理培訓的心得體會(huì ) 9
為期四天的心理培訓今天下午16：30分落下帷幕，四天時(shí)間，除了第二天，（某日）因為要參加學(xué)校群眾路線(xiàn)的學(xué)習（一天）沒(méi)有參加培訓會(huì )，其他三天全部參與了培訓。三天的培訓我有不少的收獲。
一、感受著(zhù)收獲知識的快樂(lè )
幾天的培訓，讓我開(kāi)闊了眼界，豐富了知識。對心理學(xué)的認識更深了一步，本次培訓的內容更多的是側重心理咨詢(xún)這一部分，彌補了自己對這方面知識的缺陷。本次給我們培訓的都是在這個(gè)領(lǐng)域中的大師級人物，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采，初步感受到咨詢(xún)的魅力。比如家庭治療技術(shù)，聽(tīng)的是赫赫有名的李子勛的三個(gè)小時(shí)的現場(chǎng)指導，他與劉丹老師的配合可以說(shuō)是珠聯(lián)璧合，讓我們見(jiàn)證了家庭治療技術(shù)的魅力。
感受到了工作坊是如何活動(dòng)的，學(xué)到了不少方式方法。知道了心理咨詢(xún)的三大流派分別是精神分析、認知行為和家庭治療。也初步接觸了后現代心理學(xué)技術(shù)。知道了后現代心理學(xué)技術(shù)包括四個(gè)形式：敘事治年療、焦點(diǎn)解決、合作對話(huà)、反思團隊。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力，焦點(diǎn)解決駱宏教授很擅長(cháng)，合作對話(huà)的領(lǐng)頭羊是中國傳媒大學(xué)的曾海波老師，在第一天的工作坊環(huán)節，我們對三個(gè)有了初步的接觸。
做心理咨詢(xún)，做一定時(shí)間，必須進(jìn)行督導。這是幫助心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理壓力疏解，指導工作進(jìn)一步落實(shí)的很重要的一步。（常聽(tīng)說(shuō)是傾訴垃圾）在某日晚（19：30—21：50），我參加了一次特殊的督導。由三大流派代表加上后現代心理學(xué)四方代表8人，對來(lái)自北大心理咨詢(xún)師俞老師進(jìn)行了督導。那天，俞老師用近40分鐘說(shuō)了她的一個(gè)咨詢(xún)案例，已經(jīng)做了15次咨詢(xún)，但效果不是很好，她敘述完之后，四大流派向她提問(wèn)，該老師對8位代表提出的問(wèn)題進(jìn)行回答，接著(zhù)，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導。場(chǎng)面非常緊張，又非常有意思的，讓我領(lǐng)略到各流派的特點(diǎn)。
正如俞老師最后所講，通過(guò)今天的活動(dòng)，她收獲了很多，促進(jìn)了自己的反思，知道了問(wèn)題所在，促進(jìn)了心靈的.成長(cháng)。這也是我所收獲的，我雖然對這些流派的咨詢(xún)技巧知道不多，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務(wù)的幸福。我突然想到一句話(huà)。不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢(xún)流派確實(shí)不少，心理咨詢(xún)技術(shù)也很多，我想，只要我們掌握了一種或多種方法，只要對我們的來(lái)訪(fǎng)者有效，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現。
二、虛心學(xué)習，學(xué)以致用是件幸福的事情
四天的會(huì )議中，組織方安排了豐富的內容，同一時(shí)間段，至少有四場(chǎng)或五場(chǎng)不同的內容同時(shí)進(jìn)行，這意味著(zhù)我們首先必須進(jìn)行選擇。不得不進(jìn)行割舍。比如某日，分別安排了“催眠治療應有與發(fā)展”、“CBT工作坊“、”后現代心理學(xué)應用“、”表達性心理治療在中國的發(fā)展與應用“四場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行；某日下午同時(shí)安排了”生活體驗療法實(shí)踐“、”回歸療法的應用與案例展示“、”臨床與咨詢(xún)心理學(xué)中的倫理問(wèn)題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂(lè )心理治療及在上海的實(shí)踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng )傷“、”壓力管理的團體干預“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測驗和韋氏記憶測驗第四版中文版9場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行，某日也是幾場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行。很多內容，自己都想參與，但無(wú)分身技術(shù)，只能參與其中一個(gè)，就是這一個(gè)，讓我感覺(jué)都很精彩，也收獲多多。
以今天下午為例，主題是：“幸福校園，快樂(lè )師生”四位專(zhuān)家對如何培養學(xué)生，提出了很多很好的建議和措施，其中，陳虹博士的講座——對積極語(yǔ)言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中，她講了不少應用積極語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)成績(jì)提高的實(shí)例，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導非常重視積極語(yǔ)言的使用，校長(cháng)要求教師使用積極語(yǔ)言開(kāi)展教育教學(xué)工作，結果，不到一年，學(xué)校的教學(xué)成績(jì)各學(xué)科全部排在第一名，讓其他學(xué)校很吃驚，問(wèn)校長(cháng)，采取了什么恨招，教學(xué)成績(jì)這么好？校長(cháng)說(shuō)，沒(méi)有采取什么，就是讓教師必須使用積極語(yǔ)言。呵呵，從我對積極心理學(xué)的了解，我堅信這是行之有效的方法之一。
我想，教師使用積極語(yǔ)言方式，受益的首先是學(xué)生，也促進(jìn)或轉變或更新或轉變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。下學(xué)期，我想對于班主任教師的培訓應該加進(jìn)這部分內容。
幾天的培訓，我感受著(zhù)這些培訓者或主持人工作熱情。不愧為教授級的人物，各個(gè)都有極佳的口才，印象最深的一個(gè)是史占彪研究員，一個(gè)是鄭曉邊教授，思維敏捷，風(fēng)趣幽默，氣場(chǎng)強大，能充分調動(dòng)氣氛，上下聯(lián)動(dòng)。我在想，一個(gè)活動(dòng)能否取得良好的效果，留下深刻的印象，與主持人的主持有很大的關(guān)系。
三、感動(dòng)著(zhù)我的感動(dòng)
感動(dòng)大家的學(xué)習熱情，某日上午全體會(huì )中，寬敞的報告廳座無(wú)虛席，1000多人，是我這幾年參加培訓中，見(jiàn)到人數最多的。在各工作坊中，在提問(wèn)環(huán)節，大家積極提問(wèn)，顯示了學(xué)習熱情的高漲。某日晚上的工作坊，近22：00才結束，而這結束的時(shí)間，是在主持人一再控制時(shí)間的情況下才結束的，讓我感動(dòng)。記得某日晚上結束后我在車(chē)站等車(chē)，有三人一直在談?wù)撝?zhù)，聽(tīng)內容，我們都是剛剛參加督導工作坊活動(dòng)的，他們三個(gè)人邊等車(chē)，邊討論著(zhù)會(huì )議的內容，看得出，他們的興奮。
本次活動(dòng)中，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓，學(xué)習特別積極主動(dòng)，讓我很感動(dòng)。她們一再表示這次活動(dòng)收獲特別多，我被兩個(gè)這種好學(xué)精神而感動(dòng)，我想，我們每個(gè)人，只要具有或保持這種不斷、主動(dòng)學(xué)習的意識和精神，一定會(huì )進(jìn)步成長(cháng)的更快，教師的成長(cháng)是學(xué)生的幸福，家庭的幸福，更是全社會(huì )的幸福。
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這次的講座讓我有了很深的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體、心理健康。幼兒因為年齡小不懂得怎么照顧自己所以學(xué)完。需要老師們時(shí)刻關(guān)注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康。老師這份職業(yè)高尚、不為己平時(shí)如果不是很?chē)乐氐脑?huà)都是丟在一邊置之不理，老師自身要以身作則因為你的一舉一動(dòng)都會(huì )被小朋友模仿，身體是革命的本錢(qián)沒(méi)有一個(gè)好的身體如何去奮斗，如何去實(shí)現你的夢(mèng)想，又如何做一個(gè)讓孩子們崇拜、尊敬的老師呢。
身體健康固然重要，心理健康更是不可缺少，每個(gè)人都要有良好的心態(tài)面對社會(huì )，從容的面對你的工作，社會(huì )不免有些不公平的待遇、讓你無(wú)法忍受的言論，遇到這些種種問(wèn)題時(shí)就要看你如何很好的調整心態(tài)，讓這些問(wèn)題在你的生活中平淡讓你可以隨時(shí)準備迎接下一個(gè)挑戰。每個(gè)人都有自己不同的方式來(lái)調整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個(gè)困難調理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。
有了正確的心態(tài)，面對風(fēng)雨時(shí)才會(huì )選擇堅強；有了正確的.心態(tài)，心情不好時(shí)才能重新找回快樂(lè )；有了正確的心態(tài)，才會(huì )發(fā)奮學(xué)習取人之長(cháng)補己之短，發(fā)展自己的各種能力，積累成功的資本。這次參加教師心理健康培訓，對于我來(lái)說(shuō)，對我今后的工作道路也有很大的幫助，這次活動(dòng)也讓我獲益不少。
一個(gè)真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上的，保持良好的工作態(tài)度，為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創(chuàng )設平等的交流環(huán)境，不應該把個(gè)人情緒帶到工作上面去，對待孩子要有三心耐心、細心和愛(ài)心，并且平時(shí)也要注重自己身體的鍛煉，一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的老師是不會(huì )差到哪兒去的。
教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的的心理健康與行為，更無(wú)法巧妙的處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈，因此，為了更好的教育孩子，教師自己首先必須心理健康。
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這幾個(gè)星期以來(lái)，我們在校長(cháng)的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì )結束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團輔活動(dòng)。每一場(chǎng)游戲過(guò)后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是翻牌游戲。起初聽(tīng)到游戲規則，心想：沒(méi)搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無(wú)章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團隊，在團長(cháng)和組員各抒己見(jiàn)后，選擇了個(gè)最佳的'方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數，出來(lái)后告訴下一個(gè)隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過(guò)此次訓練，我認為人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的；每一次齊心協(xié)力的團結合作，讓我們的距離越來(lái)越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項活動(dòng)中那么配合默契，那么有責任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)人的團結協(xié)作面前都會(huì )迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。
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這次參加了教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康培訓，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我相信在此次的培訓中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì )了情緒調節，使我更有效、積極地適應社會(huì )。
當面對消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當面對殘酷的生活現實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當工作受到挫折時(shí)，我努力調整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì )做出客觀(guān)的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂(lè )觀(guān)對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè )，收獲幸福！教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的.行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對我來(lái)說(shuō)，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生，它會(huì )讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作。
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通過(guò)這一段時(shí)間的教師心理健康遠程培訓，讓我受益匪淺。各位專(zhuān)家、老師通過(guò)理論和典型的事例，使我深刻領(lǐng)悟到教師的心理健康與學(xué)生的心理健康之間存在著(zhù)十分密切的關(guān)聯(lián)，甚至在許多情況下，教師的心理健康水平會(huì )直接決定學(xué)生的心理健康水平。具體表現有以下幾方面：
1、教師不健康的心態(tài)可能直接導致學(xué)生的心理障礙
教師不健康的心態(tài)，尤其是喜怒無(wú)常的情緒狀態(tài)和暴躁的性格，常常會(huì )成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。
2、教師不健康的心態(tài)會(huì )影響正常的師生關(guān)系
師生關(guān)系是影響學(xué)生心理狀態(tài)的一個(gè)重要因素。如果講道理，恐怕每個(gè)老師都會(huì )說(shuō)學(xué)生和老師應該是平等的`合作關(guān)系，但在實(shí)際上，并不是全部老師都能夠讓學(xué)生產(chǎn)生這種感受的。在一項關(guān)于師生關(guān)系的調查中，讓學(xué)生按照“老師與學(xué)生的關(guān)系好比是——與——的關(guān)系“的句式來(lái)自由填寫(xiě)，結果有34。7%的學(xué)生感受是消極的，他們許多人的答案中把師生關(guān)系比做貓與老鼠、統治者與被統治者、警察與小偷、老虎和兔子、法官與罪犯、暴君與復仇者等。這一數字使我們想到，在另一項調查中所反映出來(lái)的有近半數學(xué)生對部分老師感到害怕的比例，足以說(shuō)明我們一些老師在師生關(guān)系上存在的問(wèn)題。經(jīng)常聽(tīng)到這樣一席話(huà)：“對學(xué)生不能太客氣了，一開(kāi)頭就得把他們鎮唬住，不然他們登鼻子上臉�！庇械慕處熞阅茏寣W(xué)生害怕為榮，能把學(xué)生管老實(shí)了為能�？戳诉@些，不僅要問(wèn)：這些教師都怎么了？他們這樣做的時(shí)候在想些什么？他們是出于什么樣的心態(tài)才會(huì )做出這些事來(lái)？他們的行為很難讓人相信他們是心理健康的。
3、教師不健康的心態(tài)會(huì )影響學(xué)生的學(xué)習態(tài)度和生活態(tài)度。
應該指出，有些教師雖然在心理健康方面沒(méi)有明顯問(wèn)題，但由于觀(guān)念上的偏差導致對學(xué)習成績(jì)不同的學(xué)生態(tài)度有很大差別，有時(shí)可以差到一個(gè)天上一個(gè)地下，好學(xué)生一般都是班里的干部，差學(xué)生很少有這種機會(huì )；好學(xué)生能夠經(jīng)常得到老師的鼓勵，差學(xué)生則經(jīng)常受到老師的訓斥；好學(xué)生犯了錯誤常常能得到老師的諒解，差學(xué)生不犯錯誤還經(jīng)常會(huì )為別人背黑鍋？這種感情上的馬太效應給學(xué)生的健康發(fā)展造成了許多不應有的消極影響，在占有學(xué)生總數20%的學(xué)習困難學(xué)生中，有相當一部分人的成績(jì)不良是同教師消極的態(tài)度有關(guān)的。顯然，造成這種現象的原因主要來(lái)自教師錯誤的觀(guān)念。
綜上所述，可以說(shuō)明，教師的心理健康程度是影響心理健康教育效果的一個(gè)關(guān)鍵因素。因此，采取各種有效措施，維護和提高教師的心理健康水平，是開(kāi)展心理健康教育的一項最重要的任務(wù)。
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久旱逢甘霖，是指干旱了很久渴望一場(chǎng)大雨，恰好來(lái)了一場(chǎng)及時(shí)雨。形容盼望已久終于如愿的欣喜心情，被古人列為人生八喜之一。
當代大學(xué)生生在改革開(kāi)放的春風(fēng)中，長(cháng)大在小康社會(huì )里，他們在大學(xué)之前的生活，幾乎全部在父母的保護傘之下。走進(jìn)大學(xué)校院，脫離父母的保護傘，生活、學(xué)習、戀愛(ài)、同學(xué)交往、游玩等事宜變成了他們的人生必修課，如何處理好這門(mén)復雜的必修課是他們面對的首要難題。此時(shí)，他們的心理并不成熟，遇事容易波動(dòng)，表現形式因人而異，有的人容易顯現“心中事”，有人卻是“悶葫蘆”。后者是老師們最頭疼的對象，因為他們不善于表達，或者不樂(lè )意表達，久而久之積攢的事情容易由量變變成質(zhì)變。20xx年11月29日報道的四川大學(xué)錦江學(xué)院大學(xué)生殺害女友后跳樓身亡一事、上半年發(fā)生在上海交通大學(xué)、南京大學(xué)、鄭州大學(xué)、江蘇大學(xué)、大連理工大學(xué)等等高校的事件，包括20xx年5月青島高一女生殺死親媽媽一事，其實(shí)質(zhì)都是學(xué)生心理問(wèn)題。如果學(xué)校能及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，盡早干預，這些悲劇可能都會(huì )避免�？墒�，我們該到哪里找心理專(zhuān)家指導呢？正在一籌莫展之際，我接到了學(xué)生處馮老師“關(guān)于組織參加全國高校心理危機預防干預網(wǎng)絡(luò )培訓的通知”。我迫不及待的報了名，渴望從培訓會(huì )中學(xué)到些知識/技巧，以便在指導研究生或者作為班主任引導同學(xué)們大學(xué)生活時(shí)發(fā)揮作用。
11月28日，雖然是周末，仍然按照工作日的節奏起床、洗刷、吃早餐，只為能按時(shí)加入網(wǎng)絡(luò )課堂�？赡芎臀彝瑯有睦淼�'人太多，導致網(wǎng)絡(luò )課堂“網(wǎng)路”擁堵。直播沒(méi)法進(jìn)行，就看錄播課程吧，只好這樣安慰自己。事實(shí)證明，錄播的課程和直播課程同樣精彩，南方醫科大學(xué)的趙靜波教授、西南民資大學(xué)的陳秋燕教授、中南大學(xué)的唐海波教授、華中師范大學(xué)的周宗奎教授和北京師范大學(xué)的喬志宏教授以簡(jiǎn)明的語(yǔ)言、生動(dòng)的案例提醒著(zhù)我們該做什么、怎么做。我想，他們精彩的講授，不但深刻影響著(zhù)我，也影響著(zhù)幾百上千位同期參加培訓的同事。
趙靜波老師列舉的例子給我的印象特別特別深刻。小姑娘家里有兩個(gè)弟弟，從講述中我能猜到這兩個(gè)弟弟在家比較受寵，久而久之形成了懶惰的心理，所以，作為姐姐的主人翁不得不做更多的家務(wù)。父母不善于調解孩子們之間的分工差異，加劇了小姑娘的心理失落感，于是，她想到了向趙老師訴苦、求助。小姑娘是辛苦的孩子，也是幸運的孩子。辛苦，是因為她在家做了很多事情，還得不到父母的關(guān)懷；幸運，是因為她在趙老師的關(guān)心和幫助下走出了陰影。
大學(xué)的宿舍也是一個(gè)家庭，這個(gè)家庭里有多為兄弟/姐妹，他們來(lái)自不同的地區、不同的家庭，有著(zhù)不同的生活習慣、習俗和興趣愛(ài)好，比如，有人喜歡早睡早起，有人喜歡晚睡晚起，有人喜歡潔凈的生活環(huán)境，有人則無(wú)所謂。這些日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴可能在同學(xué)們心中匯聚成大河大江，最后爆發(fā)顯像矛盾。本人擔任20x級班主任時(shí)就經(jīng)歷過(guò)類(lèi)似事情，其導火索是A同學(xué)玩游戲到深夜，敲擊鍵盤(pán)的聲音影響了喜歡早睡早起的B同學(xué)，B同學(xué)善意提醒A同學(xué)，卻被拒絕�！胺e怨”已久的兩人在國慶假期的某個(gè)晚上爆發(fā)了。發(fā)生了這樣的事情，作為班主任，我需要自我批評，因為我沒(méi)有“預見(jiàn)”他們的矛盾，沒(méi)能及時(shí)找他們談話(huà)，把矛盾化解在萌芽中。這次培訓，幾位老師的精彩講解給了我們很大的幫助。輔導員和班主任老師可以通過(guò)老師們的“妙招”根據日常表現發(fā)現本科生同學(xué)的問(wèn)題，更可以有針對性的化解同學(xué)們心中的疙瘩，使其“心事”不在心中積淀。研究生導師可以很好地指導研究生開(kāi)展科研工作。
中國有句俗語(yǔ)：“家家有本難念的經(jīng)”，是比喻每個(gè)家庭都有自己的難處；也有個(gè)詞語(yǔ)“家和萬(wàn)事興”，家和則家庭興、家族興、家國興、萬(wàn)事興，“和”文化是中華人文精神的核心和精髓。工作中，學(xué)校是我家、辦公室是我家、教室是我家、實(shí)驗室是我家；同事是我的家人、學(xué)生是我的家人，如何避免“難”字積累，把家中“難念的經(jīng)”變成“和文化”，這次研修課上心理專(zhuān)家們給了我們答案。
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經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識的學(xué)習，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認為學(xué)習這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現心理健康教育原來(lái)就是一門(mén)藝術(shù)，探究這門(mén)藝術(shù)，開(kāi)啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會(huì )到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè )趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì ):
盡管學(xué)習的時(shí)間不長(cháng)，但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調節等，使學(xué)生更有效、積極地適應社會(huì )、適應自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現。
心理健康問(wèn)題，是每一位學(xué)生在成長(cháng)與發(fā)展中都必然會(huì )面臨的挑戰，包括那些學(xué)習優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習成績(jì)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的.幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長(cháng)期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來(lái)面對失敗和挫折的壓力�？梢�(jiàn)，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對開(kāi)展心理健康教育起著(zhù)舉足輕重的影響。當然，社會(huì )的力量也是舉足輕重的。而獲得來(lái)自社會(huì )的支持和認可，首先應獲得來(lái)自家長(cháng)的支持和認可。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(cháng)達成共識，打破家長(cháng)那種認為只要學(xué)習好就是發(fā)展得好的舊觀(guān)念、舊框框，幫助家長(cháng)建立現代的、科學(xué)的人才觀(guān)，獲得家長(cháng)的支持和認同，鼓勵家長(cháng)參與，創(chuàng )設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。
通過(guò)學(xué)習教師心理健康與自我調適，感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學(xué)工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學(xué)工作的效果，影響著(zhù)學(xué)生的身心健康。因此，身心健康是教師應具備的素質(zhì)，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐。是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。
社會(huì )往往重視教師教育質(zhì)量高低，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量;重視教師對學(xué)生的責任，而忽視教師對自己和家庭的責任;強調教師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì )對教師的評價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習成績(jì)和升學(xué)率，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長(cháng)勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競爭，最終導致心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生。一個(gè)教師要對幾十個(gè)學(xué)生負責，家長(cháng)又把希望寄托在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉變?yōu)閷處煹母咂谕透咭�，無(wú)形中使教師產(chǎn)生極大的心理壓力。
若有健全的教師人格，就會(huì )修復心理的不適和缺陷舊能做一個(gè)受歡迎的老師。當然，不僅如此，要塑造健全的教師人格，必須有高尚的堅強的人格素質(zhì)，淵博的知識，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不斷調適自己。教師的高尚人格素質(zhì)依賴(lài)于豐厚的文化知識底蘊，沒(méi)有廣博的學(xué)識水平，沒(méi)有不斷更新探索新知識的能力，就會(huì )影響良好的人格素質(zhì)的形成。揚長(cháng)避短，培養自己良好的個(gè)性，培養多種興趣和愛(ài)好，陶冶情操。努力創(chuàng )造和諧的師生關(guān)系，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽(yáng)光的心態(tài)影響教育每個(gè)學(xué)生，是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系、成為講臺上常青樹(shù)的不竭資源。
一個(gè)優(yōu)秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識、出色的才能、精湛的技藝，也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學(xué)生心理的調節者，也能維護自身的心理健康。教師只有學(xué)習心理健康的有關(guān)知識，掌握心理咨詢(xún)的理論和方法，加強心理健康的綜合訓練，才會(huì )促進(jìn)學(xué)生全面的健康成長(cháng)，促進(jìn)教育教學(xué)工作的順利實(shí)施，也更利于教師自身健康心理的維護和發(fā)展。
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近期我有幸在參加了“鄭州市農村小學(xué)班主任遠程培訓”的學(xué)習。首先感謝市教育局和市繼續教育中心領(lǐng)導給我這樣的學(xué)習機會(huì )。在學(xué)習中，我認真聽(tīng)取了有關(guān)班主任工作的講座，告訴我們作為班主任該如何科學(xué)有效地開(kāi)展工作，如何做好學(xué)生的心理健康輔導，讓我對班主任工作有了更深刻的認識和理解。
作為老師，尤其是班主任老師，就要塑造新的形象。為人師表為首位：班主任的德才學(xué)識、情感人格、言行舉止等都會(huì )給學(xué)生留下深遠的'影響。其中王教授講到“培養孩子將來(lái)成為一個(gè)什么樣的人永遠比孩子現在的成績(jì)是怎樣的更為重要”，一個(gè)好的班級評判標準，不在成績(jì)的高低，名利的多少，則應該是能讓學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)的園地，在這個(gè)班級中，老師，學(xué)生都應該感到幸福，快樂(lè )。作為班主任，擔任著(zhù)如何營(yíng)造寬松和諧的班級氛圍的任務(wù)。掌握班主任的基本要素，就能把握好班級營(yíng)造的訣竅。班級中應該時(shí)刻充滿(mǎn)歌聲，掌聲和笑聲。此外，還應該關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，了解每個(gè)學(xué)生的心理，尤其是潛能生，鼓勵其舉手，善于觀(guān)察，用其所長(cháng)補其所短。再者，告訴學(xué)生握手能廣交朋友，培養其少先隊合作精神。班級的文化建設是重中之重。我班以小組為單位制作了文化展示臺，由個(gè)人簽名和小組照片組成，讓孩子們感覺(jué)在學(xué)校也像是生活在一個(gè)家一樣，讓班級擁有家的溫馨。
開(kāi)展豐富多彩的班級活動(dòng)，如花樣跳繩，無(wú)敵風(fēng)火輪等，引導班級中的每個(gè)成員都來(lái)為這個(gè)大家庭出謀獻策，培養班級主人翁意識、集體的力量，共同開(kāi)創(chuàng )獨特的班級。
本次培訓對自己今后教育教學(xué)工作中有很大幫助。我將繼續努力學(xué)習，更好地投入到工作中。
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通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生，順應學(xué)生的天性，允許他們彰顯自身的個(gè)性。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境，喚起學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶學(xué)生情操，充實(shí)中學(xué)生生活，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養了學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會(huì )及團隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓學(xué)校教育，引導教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的`新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實(shí)踐證明，心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。我希望學(xué)校和社會(huì )、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來(lái)，作為一項戰略任務(wù)來(lái)抓，并在機制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養出適應未來(lái)的具有現代素質(zhì)的人才�？傊�，通過(guò)心理健康教育真是受益匪淺。
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為期兩個(gè)周的心理培訓結束了，兩周四次的講座使我學(xué)到了很多，也明白了很多。很感謝科大給我們提供的這一切，感謝科大大學(xué)生心理健康教育中心的老師，感謝心理協(xié)會(huì )的同學(xué)。
我是法學(xué)的心理委員，其實(shí)在上大學(xué)前我并不知道班里還有心理委員這個(gè)職務(wù)。來(lái)到科大在競選班干部時(shí)才知道有，但當時(shí)是生活委員兼心理委員。說(shuō)實(shí)在的我當時(shí)還真沒(méi)想到學(xué)校會(huì )這么重視這個(gè)職務(wù)，我們會(huì )接受這么系統化的培訓。通過(guò)學(xué)校組織的心理培訓，我能感受到學(xué)校對大學(xué)生心理工作的重視，也體會(huì )到了心理委員這一職務(wù)的重要。通過(guò)學(xué)習我明白了心理委員就是生活在同學(xué)中的普遍一員，自助，助人，互助。心理委員，是自覺(jué)學(xué)習、幫組同學(xué)的人，是努力提高自身素質(zhì)、奉獻大家的人，我們是校園心理健康的衛士，是開(kāi)啟同學(xué)心靈之窗的使者。和諧科大，有你有我！
作為一名心理委員，我覺(jué)得我有責任也有義務(wù)幫助那些處在低谷狀態(tài)的同學(xué)，使他們能夠沖破心理上的種種障礙，重新認識自我，接納自我，勇敢地面對現實(shí)生活，使同學(xué)們在自助的基礎上學(xué)會(huì )互助，在互助中和諧快樂(lè )的成長(cháng)，為和諧校園的建設作出自己應有的貢獻。
心理委員培訓中關(guān)于朋輩輔導的方面給我解答了不少疑惑。朋輩容易建立信任，容易采取松弛和表露的姿態(tài)，要進(jìn)行朋輩輔導要具有這樣的心理素質(zhì)，熱情耐心、真誠負責、細心傾聽(tīng)、寬容接納。好的朋輩輔導能讓當事人情緒好轉，使當事人面對現實(shí)，積極行動(dòng)，讓處在低谷狀態(tài)的同學(xué)的意識和觀(guān)念發(fā)生轉變。身為班級心理委員要恪守保密原則，并要具有法律意識，還要具備轉介能力。這些都會(huì )指引我更好的做好將來(lái)的心理委員工作。
11月21日晚，學(xué)校請來(lái)了西安交通大學(xué)的潘老師。潘老師以助人自助，快樂(lè )成長(cháng)的主題分別從心理委員自身和同學(xué)的心理問(wèn)題兩個(gè)方面展開(kāi)講座。我明白了心理委員是干什么的，需要怎么做，如何做好，應關(guān)注自己的心理健康。潘老師的講座中從心理委員自身方面的內容包含了心理委員的工作特點(diǎn)，工作內容及領(lǐng)域，工作方法，工作策略并提出了自己工作中積累的技巧。從同學(xué)的心理問(wèn)題中，我知道了大學(xué)生心理健康標準，大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題，大學(xué)生常見(jiàn)危機類(lèi)型，大學(xué)生危機形式，心理危機重點(diǎn)干預對象和危機干預六步法。最后老師還告誡我們要特別呵護自己的心理健康。
潘老師的講座給我們全體心理委員一個(gè)正確的定位，讓我們認識到，作為心理委員的我們并不僅僅擁有著(zhù)一個(gè)委員的頭銜，更是擔負著(zhù)一種責任和義務(wù)，一個(gè)光榮的使命，我們的目標是幫助每一個(gè)同學(xué)健康快樂(lè )地學(xué)習、生活、成長(cháng)，共建一個(gè)和諧、明朗、美好的生存環(huán)境，最終實(shí)現我們共同的理想：關(guān)注大學(xué)生心
陜西科技大學(xué)
理健康，你我共同成長(cháng)。潘老師的講座給我留下最深的感受：使我想起畢淑敏的《我很重要》，是的，身為班級心理委員，我很重要，我要關(guān)心全班的人，我是大家的心靈使者。處處留心皆學(xué)問(wèn)，很多時(shí)候我們是缺少發(fā)現，身為班級心理委員，我們要學(xué)會(huì )留心同學(xué)的變化，使自己在幫助同學(xué)的同時(shí)也提高了自身的能力。
11月25日晚，學(xué)校心理咨詢(xún)中心的董老師也從兩個(gè)方面講解了解決心理問(wèn)題的建議和方法。第一，老師重點(diǎn)介紹了學(xué)校心理咨詢(xún)中心的一些情況，是我們更多的了解了學(xué)校在大學(xué)生心理健康這一塊所做的努力。是我們班級心理委員心里都有了依靠，我們不用擔心一些后續問(wèn)題。同時(shí)，老師還留下了心理培訓中心的位置，電話(huà)，QQ，微薄。第二，老師又通過(guò)對心理危機的識別和干預向我們介紹了如何確定心理危機，大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題，心理危機的表現，心理困擾嚴重情況的表現，發(fā)現大學(xué)生心理危機方法，特別需要關(guān)注的學(xué)生，自殺前的行為，大學(xué)生個(gè)人應對策略，遇到危機我該如何應對，怎樣幫助處于心理危機中的人等一系列方法和途徑。
經(jīng)過(guò)董老師的講座，幫助我們明確心理委員的工作任務(wù)，普及心理學(xué)及朋輩心理輔導的'基本知識，提高心理問(wèn)題鑒別能力，促進(jìn)自我探索與發(fā)展，培養和提高心理委員的工作能力。作為心理委員，我們就應該多多關(guān)心，關(guān)注周?chē)耐瑢W(xué)，而不是等別人來(lái)找自己。我們一定要意識到自己的任務(wù)和目標，擔負起這個(gè)職位的職責，而不是在一旁告訴別人自己的工作多么無(wú)聊，工作的內容應該是由我們來(lái)填充的，而不是職位本身賦予我們的。在以后的日子里，我會(huì )更加積極地配合心理咨詢(xún)中心的工作，為科大學(xué)子的心理健康盡自己應盡的努力。
董老師的講座給我最深的感受是要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)。很多同學(xué)遇到困難，心情復雜時(shí)，即便幫不上什么忙，只要傾聽(tīng)，情況也會(huì )好很多。很多時(shí)候，我們心里難過(guò)，我們感覺(jué)寂寞，我們覺(jué)得孤獨無(wú)助，我們就需要一個(gè)人能理解自己，安慰自己。作為心理委員，我們有時(shí)能做的就是靜靜地傾聽(tīng)。
11月28日晚，學(xué)校心理咨詢(xún)中心邀請了幾個(gè)學(xué)院的心理輔導老師來(lái)和我們分享交流。每個(gè)老師都詳細的介紹了自己學(xué)院的情況。從中我發(fā)現了，老師們都把心理健康宣傳與自己學(xué)院實(shí)際相結合，把活動(dòng)開(kāi)展的很不錯。12月2日晚，是心理委員們之間相互交流。有一半的學(xué)院派代表和全體心理委員進(jìn)行了關(guān)于心理健康問(wèn)題的交流。期間，又搞了很多的互動(dòng)，使講座的氣氛很活躍。
通過(guò)培訓，我知道了自己的心理健康很重要，只有自己健康才能更好地幫助同學(xué)。心理委員的作用不容忽視，雖然我們不能和團支書(shū)班長(cháng)相提并論，但它卻關(guān)系每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習，生活，成長(cháng)。作為一名大學(xué)生，我們在現今這個(gè)時(shí)代需要面對個(gè)方面的壓力，當同學(xué)們陷入這樣的低估時(shí)，心理委員就應發(fā)現這些問(wèn)題并幫助他們解決這些問(wèn)題。作為班級心理委員，要學(xué)會(huì )和大家處理好關(guān)系，學(xué)會(huì )交流，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)。使自己融入到整個(gè)班級之中。
換位思考的能力對我們來(lái)說(shuō)很重要，積極的去關(guān)注多方面問(wèn)題。要保持積極心態(tài)，樂(lè )觀(guān)的去面對生活。
有付出就有回報，作為一名心理委員，要誠心地去對待每一個(gè)人，我想這樣就一定能取得不錯的效果。
心理培訓的心得體會(huì ) 19
xx年5月，我院組織了三次心理老師培訓。 通過(guò)三次的學(xué)習和培訓，我獲益匪淺，讓我這個(gè)系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導工作，觀(guān)察并及時(shí)報告同學(xué)中存在的異常心理現象，協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機預防與干預工作。 這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動(dòng)。
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會(huì )影響到學(xué)習和生活，所以開(kāi)展這樣的培訓我覺(jué)得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓中也讓我受益匪淺。
作為21世紀的大學(xué)生，想想當今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的.尹天仇好多了。當今的""天之驕子""顯然已經(jīng)成為社會(huì )弱勢群體之一，大學(xué)里我們會(huì )遭遇各種各樣的問(wèn)題，從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問(wèn)題都需要我們去解決，去調節。當同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理老師就要善于發(fā)現這些現象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。
溝通是心靈的橋梁，我覺(jué)得心理老師與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負責任的心理老師，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學(xué)會(huì )與人交往、學(xué)會(huì )學(xué)習、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì )遇到的問(wèn)題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會(huì )讓別的同學(xué)對自己更加信任。
還有就是覺(jué)得我們心理老師學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)的眼光看待生活，學(xué)會(huì )用贊賞的眼光看待周?chē)娜�。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì )給別人以強大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓�(lè )是可以傳染的，擁有快樂(lè )的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但學(xué)院的專(zhuān)業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會(huì )盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè )樂(lè )，少些煩惱和憂(yōu)傷。
心理培訓的心得體會(huì ) 20
經(jīng)過(guò)多次的心理委員培訓，就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學(xué)期開(kāi)始我競選了心理委員這個(gè)班委，那時(shí)候我認識心理委員應該是個(gè)好玩的，平時(shí)沒(méi)有多少干的，和同學(xué)多交流溝通就可以了，通過(guò)這次心理委員培訓我對自己的職務(wù)有著(zhù)更加深刻的理解和認識，作為一個(gè)心理委員不僅僅需要和同學(xué)們交流溝通，在這同時(shí)要關(guān)注同學(xué)的心理變化，及時(shí)反應，開(kāi)展適合的心理活動(dòng)，輔導同學(xué)們在成長(cháng)中素偶遇到的困惑，在平時(shí)，心理委員是老師了解同學(xué)學(xué)習生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級工作中有著(zhù)不張揚但是很重要的作用。
近幾年，高校大學(xué)生因為壓力，家庭等各方面原因心理問(wèn)題日益明顯，許多高校對于大學(xué)生心理健康逐漸重視，相繼開(kāi)設心理輔導中心，設置班級心理委員，為大學(xué)生健康成長(cháng)多一些保障。
大學(xué)一個(gè)充滿(mǎn)青春活力的`年齡，這時(shí)候的我們也正處于人生的轉折點(diǎn)，但是就業(yè)，情感等一些問(wèn)題帶給我們許多的壓力，我在網(wǎng)上看到一份調查：在20xx年廣東的高校就有近20名大學(xué)生因為種種原因自殺，其中某所高校在短短一個(gè)月之內就有4人自殺。在當地部分高校調查顯示10.71%的大學(xué)生表示當前收到挫折時(shí)想到用結束自己的額生命的方式來(lái)解決。28.6%的大學(xué)生“偶爾有”或“經(jīng)常有”自殺的念頭。5.79%的大學(xué)生認為死亡是解決一切問(wèn)題的和痛苦的辦法�？吹竭@些念頭與數據還是有點(diǎn)不理解，人們不是都說(shuō)“或者就有希望么”看看他們面臨的問(wèn)題就是一些在人際關(guān)系上的失敗，學(xué)習壓力過(guò)大，失戀，就業(yè)壓力。作為班上的心理委員在平時(shí)與同學(xué)交流溝通時(shí)發(fā)展同學(xué)的想法念頭我們可以為其心理輔導，反應給學(xué)校，針對此類(lèi)問(wèn)題開(kāi)展一系列相關(guān)活動(dòng)，希望向他注入一些正能量改善他的想法。
作為一個(gè)班的心理委員，如何有效的去與同學(xué)交流，明白自己關(guān)注的重點(diǎn)，首先我覺(jué)得我們要學(xué)會(huì )去觀(guān)察，懂得去傾聽(tīng)，在做這些的時(shí)候不要給別人壓力，讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開(kāi)展，在平時(shí)樂(lè )于助人，建立良好的同學(xué)關(guān)系。發(fā)現問(wèn)題就要尋求直接有效的方法進(jìn)行干預。
這段時(shí)間的心理委員培訓，學(xué)習了如何去傾聽(tīng)，發(fā)現問(wèn)題的正確處理方式，通過(guò)學(xué)習與工作更加明確了自己的職責，還學(xué)會(huì )了人際交往的技巧，交流方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服務(wù)同學(xué)，鍛煉自己！
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20xx年5月，我院組織了三次心理老師培訓。 通過(guò)三次的學(xué)習和培訓，我獲益匪淺，讓我這個(gè)系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現和應對措施，知道自己的工作職責，就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導工作，觀(guān)察并及時(shí)報告同學(xué)中存在的異常心理現象，協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機預防與干預工作。 這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動(dòng)。
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會(huì )影響到學(xué)習和生活，所以開(kāi)展這樣的培訓我覺(jué)得非常之有必要，同時(shí)在這次的`培訓中也讓我受益匪淺。
作為21世紀的大學(xué)生，想想當今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的""天之驕子""顯然已經(jīng)成為社會(huì )弱勢群體之一，大學(xué)里我們會(huì )遭遇各種各樣的問(wèn)題，從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問(wèn)題都需要我們去解決，去調節。當同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理老師就要善于發(fā)現這些現象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。
溝通是心靈的橋梁，我覺(jué)得心理老師與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負責任的心理老師，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學(xué)會(huì )與人交往、學(xué)會(huì )學(xué)習、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì )遇到的問(wèn)題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎，是人與人之間和諧與合作的基礎，理解會(huì )讓別的同學(xué)對自己更加信任。
還有就是覺(jué)得我們心理老師學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)的眼光看待生活，學(xué)會(huì )用贊賞的眼光看待周?chē)娜�。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì )給別人以強大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓�(lè )是可以傳染的，擁有快樂(lè )的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的，但學(xué)院的專(zhuān)業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會(huì )盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè )樂(lè )，少些煩惱和憂(yōu)傷。
心理培訓的心得體會(huì ) 22
作為一名學(xué)生干部，心理素質(zhì)的培養與提升對我來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。為此，我參加了學(xué)生干部心理培訓課程，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習和實(shí)踐，我深刻地領(lǐng)悟到了心理素質(zhì)對于學(xué)生干部工作的重要性。以下是我對學(xué)生干部心理培訓的心得體會(huì )，希望與大家分享。
首先，心理素質(zhì)的培養需要持之以恒的努力。學(xué)生干部工作的特點(diǎn)決定了我們經(jīng)常面臨各種壓力和挑戰。在處理矛盾和糾紛時(shí)，我們需要有足夠的耐心和智慧；在開(kāi)展各項活動(dòng)時(shí)，我們需要有足夠的自信和魄力。這些都是心理素質(zhì)的體現，需要我們不斷地學(xué)習和實(shí)踐。在心理培訓中，我明白了心理素質(zhì)的培養是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要我們對自己的要求始終保持高度的自覺(jué)性和堅持性。
其次，學(xué)生干部心理培訓的核心在于自我認知。只有真正了解自己的.優(yōu)點(diǎn)和不足，才能更好地調整和控制自己的情緒，做到理性行事。通過(guò)心理培訓，我學(xué)會(huì )了用心去感受自己的情緒變化，尤其是在壓力大的時(shí)候，我會(huì )主動(dòng)尋求傾訴和釋放，通過(guò)與心理咨詢(xún)師的交流，得到了科學(xué)的引導和建議。這讓我更好地認識了自己，提升了自我調節和應對壓力的能力。
再次，溝通能力的培養是學(xué)生干部心理培訓的重點(diǎn)之一。作為學(xué)生干部，我們需要經(jīng)常與同學(xué)們和老師進(jìn)行溝通交流，所以良好的溝通能力對于工作的順利進(jìn)行至關(guān)重要。通過(guò)心理培訓，我學(xué)會(huì )了傾聽(tīng)他人的表達，注重非語(yǔ)言交流，并且逐漸掌握了與不同人群進(jìn)行有效溝通的技巧。這使我在與同學(xué)們進(jìn)行活動(dòng)預案討論、糾紛調解等方面更加得心應手，也讓我在學(xué)生干部工作中更好地發(fā)揮作用。
然后，學(xué)生干部心理培訓也增強了我的團隊合作精神。學(xué)生干部的工作需要與其他干部緊密配合，共同完成學(xué)校工作的各項任務(wù)。通過(guò)心理培訓，我發(fā)現只有在團隊中緊密合作、相互支持的情況下，我們才能更好地發(fā)揮自己的作用。在培訓課程中，我們要求分組合作完成各種任務(wù)，這既鍛煉了我們的團隊協(xié)作能力，也增進(jìn)了團隊成員之間的感情。這樣的經(jīng)驗讓我在日常工作中更加注重團隊合作，更加尊重和傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，共同努力實(shí)現團隊的目標。
最后，學(xué)生干部心理培訓也給我提供了成長(cháng)的機會(huì )。通過(guò)心理培訓，我獲得了專(zhuān)業(yè)的心理知識和技能，拓寬了視野，提升了自己的綜合素質(zhì)。與此同時(shí)，培訓課程中的案例分析和角色扮演讓我了解到自己在工作中存在的不足和問(wèn)題，從而提高了自身的專(zhuān)業(yè)水平。心理培訓給我提供了反思和成長(cháng)的機會(huì )，我相信在以后的學(xué)生干部工作中能夠更好地應對挑戰。
通過(guò)參加學(xué)生干部心理培訓，我深刻體驗到了心理素質(zhì)對于學(xué)生干部工作的重要性。心理素質(zhì)的培養需要持之以恒的努力，自我認知和溝通能力的培養是其中的重點(diǎn)，團隊合作和機會(huì )成長(cháng)也是不可忽視的方面。在今后的學(xué)生干部工作中，我將不斷努力提升自己的心理素質(zhì)，更好地服務(wù)于同學(xué)們和學(xué)校，為構建和諧校園作出自己的貢獻。
心理培訓的心得體會(huì ) 23
20xx年3月31日下午，我有幸在82中報告廳聆聽(tīng)了北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)博士林雅芳博士的講座。講座的主題是：《中小學(xué)心理發(fā)展特征與教育策略》。
講座開(kāi)始了，先從馬斯洛夫的需求理論開(kāi)始，分別是：生理需求、安全需求、歸屬與愛(ài)的需求、尊重需求和自我實(shí)現需求。而學(xué)生所缺少的是：安全需求、歸屬與愛(ài)的需求和尊重需求。對于教師而言我們要盡可能的滿(mǎn)足學(xué)生的這些需求，才能讓孩子真正的投入學(xué)校學(xué)習當中。
對于不同年齡段的孩子，要求和教育方法也是不同的。對于小學(xué)低年級的學(xué)生要多提正向要求，并且要學(xué)會(huì )重復。3—6歲和13—16歲的孩子正處于自我中心階段，表現為愛(ài)撒謊、吹牛，對于這一現象不要急于揭穿，要慢慢引導孩子正確認識自我。三年級及以上學(xué)生這時(shí)期自尊心較強，應該避免當眾對其進(jìn)行批評。初中生的機械記憶能力較強，這時(shí)就可以對于背誦方面提出較高一點(diǎn)的要求，充分挖掘孩子的潛能。
不同年齡段注意的`穩定性也不同，對于低年級的學(xué)生怎么提高他們的注意力呢？
1、減少無(wú)關(guān)干擾；
2、課程激發(fā)學(xué)生興趣，吸引學(xué)生注意；
3、課程中設置適度大腦休息；
4、不斷提問(wèn)等等。在最后設置的游戲環(huán)節，進(jìn)一步說(shuō)明了絕大部分人的記憶范圍都是7加減2個(gè)。同時(shí)，林博士還向我們簡(jiǎn)要介紹了記憶的原則：首要原則、最近原則、組塊原則、記錄原則、聯(lián)結原則、重復原則、突出原則。
此次培訓，使我進(jìn)一步豐富了心理健康方面的知識，同時(shí)，給我的教學(xué)也帶了一定的啟示，使我受益匪淺。
心理培訓的心得體會(huì ) 24
近兩周參加了教育局在我校舉辦的繪畫(huà)心理培訓，本來(lái)是抱著(zhù)試試的態(tài)度去聽(tīng)聽(tīng)，聽(tīng)完邵老師一天培訓，我內心觸動(dòng)很大，雖然交流不多，但是內心覺(jué)察到了許多。
平時(shí)太忙，沒(méi)有時(shí)間停下腳步，去聽(tīng)聽(tīng)自己內心的聲音，也沒(méi)有時(shí)間去審視自己與家人關(guān)系，或是生命中到底什么才是最重要的。上了百度，我仔細研究了一下：繪畫(huà)心理分析與治療是表達性心理治療（亦稱(chēng)藝術(shù)治療）最代表性的方法之一，提供了非語(yǔ)言的表達與溝通機會(huì )，是指通過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng )作過(guò)程及作品，幫助繪畫(huà)者分析其潛意識內的情感與沖突，從而達到輔導或治療的.效果。繪畫(huà)心理分析可以單獨進(jìn)行，也可以是團體形式，方法生動(dòng)活潑，簡(jiǎn)便易行，可以將心理咨詢(xún)的各種理論融入簡(jiǎn)便的操作中，便于來(lái)訪(fǎng)者理解和接受，成年或青少年兒童都適用，是頗具魅力和廣泛應用前景的一種心理咨詢(xún)與治療方法。繪畫(huà)者的任何一個(gè)涂鴉、畫(huà)幅的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色、涂抹等都在傳遞著(zhù)他的情緒、情感、人際關(guān)系、困惑與沖突等。但繪畫(huà)心理分析，并不是單純的“只通過(guò)看畫(huà)就能讀懂人心”，而更重在于，通過(guò)繪畫(huà)創(chuàng )作時(shí)的自我內心體驗，以及咨詢(xún)師與繪畫(huà)者的溝通交流，幫助來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行深入的內心探索和調整。
通過(guò)兩次的培訓，我的收獲還是蠻大的，知道了我目前狀態(tài)中存在的一個(gè)問(wèn)題，老師說(shuō)覺(jué)察就是一種進(jìn)步，我想我既然已經(jīng)覺(jué)察到了，我就要去想辦法解決，行動(dòng)起來(lái)，去改變。
心理培訓的心得體會(huì ) 25
為了提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力，學(xué)習了音樂(lè )、美術(shù)、幼兒心理學(xué)、幼兒教育學(xué)等課程。通過(guò)網(wǎng)上平臺和書(shū)本學(xué)習，學(xué)習方式非常靈活，學(xué)生可根據自己的學(xué)習需要、學(xué)習進(jìn)度、學(xué)習方式等自主安排學(xué)習；不在像過(guò)去在學(xué)校你要，學(xué)生始終在老師的眼皮下規規矩矩，現在是什么時(shí)候學(xué)、怎么學(xué)、學(xué)什么都由自己說(shuō)了算，非常適合我們這樣的在職人員接受繼續教育。從內容到形式都新穎獨特，激發(fā)了我的學(xué)習興趣，對我不斷地獲取知識和提高教育層次是非常有益的，本人各方面都有了較大的提高。
一、分析自我，樹(shù)立學(xué)習信心，制定學(xué)習計劃
網(wǎng)絡(luò )學(xué)習遇到許多困難，作為一個(gè)學(xué)習者要對自己負起責任，樹(shù)立和鞏固學(xué)習信心，是伴隨整個(gè)學(xué)習過(guò)程的一個(gè)重要任務(wù)。在每一次學(xué)習前先定出來(lái)希望達到的目標，安排切實(shí)可行的學(xué)習進(jìn)度和程度。圓滿(mǎn)的完成了學(xué)院規定的課程。
二、培養積極的學(xué)習情緒，養成良好的學(xué)習習慣
函授雖然只有三年，把學(xué)與個(gè)人生理及精神的最佳狀相結合，是最佳的學(xué)習策略。每個(gè)人都有自己的生物鐘，在日常生活中摸索掌握什么時(shí)段最適合自己的學(xué)習，在學(xué)習前先讓自己進(jìn)入一個(gè)良好的精神狀態(tài)，學(xué)習中自己精力最好、頭腦最清醒、注意力集中，對老師布置的作業(yè)，我從來(lái)都是不折不扣的高質(zhì)量的完成。因為我深深明白：這是我提高自己水平和能力的機會(huì )，平時(shí)不常讀書(shū)，函授學(xué)習使我感受到自身知識的欠缺，并促使我研讀各種學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍，并把它與平時(shí)的工作相結合。工作上取得了良好的效果，個(gè)人素質(zhì)也得到了很大提高。
三、多記筆記，提高領(lǐng)悟能力，增加記憶
幼兒教育工作已經(jīng)幾十年了。我有一個(gè)最深切的體會(huì )，就是：干到老學(xué)到老。這其中有書(shū)本的學(xué)習，有同伴之間的學(xué)習，還有與孩子之間的學(xué)習。而且是常學(xué)常新，邊學(xué)邊用，特別是《幼兒心理學(xué)》一書(shū)。這本書(shū)的理論至高至深，有許多我理解不了的東西。但是在讀的過(guò)程中，我也受到了一定的啟發(fā)，教育工作中遇到的許多問(wèn)題在書(shū)本上都得到了答案，有一種頓悟的感覺(jué)。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科以前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過(guò)學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的，心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導生活，讀了幼兒心理學(xué)這本書(shū)，我明白了許多，也懂得了許多。幼兒心理就是研究幼兒的認識能力的發(fā)展特點(diǎn)，情緒情感的發(fā)展特點(diǎn)。行為活動(dòng)的目的性及自我控制能力的發(fā)展，以及幼兒個(gè)性的心理特征形成與發(fā)展的特點(diǎn)。研究幼兒的心理活動(dòng)，掌握其特點(diǎn)，可以為教育工作者的教育實(shí)踐提出科學(xué)的理論依據。
通過(guò)對幼兒心理學(xué)的了解，我覺(jué)得了解幼兒的心理是必要的，甚至覺(jué)得幼兒的心理也是很復雜的。的確，當你真的想去接觸幼兒的時(shí)候，你就會(huì )感覺(jué)到很多現象其實(shí)并不是你想象中的那樣簡(jiǎn)單，有時(shí)覺(jué)得很想知道“為什么”。如果不了解幼兒的心理特點(diǎn)，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子，首先就應該了解他們。
我明白，我們不能用成人的要求去要求孩子，不能將他們看成小大人。他們的心理正處于發(fā)展過(guò)程中，而幼兒的心理發(fā)展與周?chē)h(huán)境有直接的關(guān)系。因此，理解與認識幼兒生活和游戲的環(huán)境的意義十分重要，我們要重視并能夠為幼兒創(chuàng )造一個(gè)能使其很好發(fā)展的機會(huì )。為樹(shù)立正確的兒童關(guān)奠定了基礎。在此基礎上，心理學(xué)書(shū)中闡述了學(xué)習幼兒心理學(xué)的`意義，從而認識到了了解幼兒幼兒心理特點(diǎn)，與實(shí)際教育工作的相互關(guān)系。
幼兒心理的發(fā)展特點(diǎn)是在幼兒的生活與活動(dòng)中表現出來(lái)的。必須建立在對幼兒實(shí)際活動(dòng)進(jìn)行大量觀(guān)察的基礎上，結合實(shí)際觀(guān)察，將會(huì )更加切實(shí)的體和認識幼兒的心理特點(diǎn)。
從心理學(xué)書(shū)中，我懂得了環(huán)境對兒童心理發(fā)展的影響是無(wú)庸置疑的。所謂環(huán)境就是指兒童周?chē)目陀^(guān)世界，它包括自然環(huán)境和社會(huì )因素。陽(yáng)光，空氣，水和花草樹(shù)木等是保證兒童身心健康發(fā)展的自然環(huán)境因素。小朋友們所處的社會(huì )，生活水平，生活方式，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會(huì )環(huán)境因素。我們的教育作為社會(huì )環(huán)境中重要的因素，在一定程度上對兒童的心理發(fā)展水平起著(zhù)主導作用環(huán)境對兒童心理學(xué)發(fā)展的影響，主要指社會(huì )生活條件和教育的作用。在不同的社會(huì )生活條件和教育條件下，兒童心理發(fā)展會(huì )產(chǎn)生截然不同的效果。我要抓住幼兒心理學(xué)的學(xué)科體系和基本概念，將這心理學(xué)書(shū)里所學(xué)的與實(shí)際想結合。
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