體育課心得體會(huì )(15篇)
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，下面是小編幫大家整理的體育課心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育課心得體會(huì )1
20xx年10月24日，我有幸聆聽(tīng)了河南省新鄉一中何光斌老師的一節《跳繩》課，收獲頗豐�，F將我的感受記錄如下：
基本功扎實(shí)，備課充分，對學(xué)生的體育常規訓練到位。何老師的課體現了“健康第一”的思想，把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂(lè )。整堂課何老師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復練習的過(guò)程中自己去體會(huì )、去探索、去交流，并且為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機會(huì )，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動(dòng)的樂(lè )趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學(xué)習的自信心。
教法先進(jìn)，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動(dòng)感刺激加上徒手操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)學(xué)生的練習熱情，使之盡快進(jìn)入角色。結束部分放松練習的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。何老師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生熱情高漲，為接下來(lái)學(xué)習主要內容奠定了基礎。
專(zhuān)業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語(yǔ)言，令人贊不決口。何老師精彩的練習內容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵性的評價(jià)，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng )新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學(xué)習型課堂教學(xué)模式”。
何老師課堂上所體現的教育思想與展現的教學(xué)藝術(shù)，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。希望在后期的實(shí)習階段多聽(tīng)聽(tīng)這樣的課，為將來(lái)成為一名優(yōu)秀的教師打下堅實(shí)的基礎。
20xx年3月6日下午，我已經(jīng)開(kāi)始了實(shí)習，正式開(kāi)始聽(tīng)我的實(shí)習指導老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽(tīng)了謝老師的課。使我確實(shí)感受頗深，首先是本課的整體設計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，因為八年級的學(xué)生團體意識逐漸加深，除對個(gè)人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由學(xué)習、自由組合，有效的激發(fā)學(xué)生團隊精神、合作精神。并讓學(xué)生在觀(guān)察思考中得到啟示、得到鍛煉，真正調動(dòng)了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競爭意識。同時(shí)，謝老師的及時(shí)評價(jià)和鼓勵也是非常值得我學(xué)習，對于能力較弱的學(xué)生，也盡量多表?yè)P，少批評和指責。而且體育教學(xué)中，謝老師也適當的參與，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習。我覺(jué)得謝老師的課基本功扎實(shí)，在課前準備充分，教師對學(xué)生的體育常規訓練到位。這節課，樹(shù)立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂(lè )和提高學(xué)生學(xué)習興趣。整堂課謝老師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復練習的.過(guò)程中讓自己去體會(huì )、去探索、去交流；并且謝老師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機會(huì )，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與體育運動(dòng)的樂(lè )趣，從中體驗成功的喜悅和快樂(lè )，增強了體育學(xué)習的自信心。
謝老師在教法上先進(jìn)，上課內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動(dòng)感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習熱情，盡快進(jìn)入角色。在結束部分的放松練習自偏舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來(lái)的主要內容學(xué)習奠定了基礎。專(zhuān)業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語(yǔ)言，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口。精彩的練習內容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵性的評價(jià)，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng )新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學(xué)習型課堂教學(xué)模式”。觀(guān)后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。
通過(guò)這節課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來(lái)調動(dòng)學(xué)生的積極性，沿著(zhù)學(xué)生身心變化這條主線(xiàn)來(lái)設計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內容，選擇教學(xué)方法。而各種競賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，它可以讓學(xué)生增強其自信心，獲得成功的喜悅，使同學(xué)的練習由簡(jiǎn)單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，讓學(xué)生向新的目標挑戰。
總之，在我以后的實(shí)習中，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習的地方甚多，希望以后能多聽(tīng)謝老師的上課，以此來(lái)提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗。
體育課心得體會(huì )2
新大綱與《課程標準》兩者的陸續出臺，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想、新觀(guān)念、新要求時(shí)，如何符合《課程標準》的要求，實(shí)現以學(xué)生為主體，教師為主導，以“健康第一”為指導思想，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養學(xué)生創(chuàng )新精神，達到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。
由于教育觀(guān)念的問(wèn)題，長(cháng)期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀(guān)念、思想沒(méi)有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導向和具體指導，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無(wú)法走出傳統體育教學(xué)模式的束縛。
現就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。
首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉變，努力學(xué)習，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
第二，要創(chuàng )建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的.主宰為學(xué)生的良師益友。
第三，轉變以往以教為中心的教學(xué)指導思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習和發(fā)展創(chuàng )造空間。
第四，要真正樹(shù)立健康第一的指導思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
第五，深入學(xué)習《新大綱》和《課程標準》切實(shí)體會(huì )其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會(huì )大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來(lái)檢驗。
在教學(xué)實(shí)踐中，應著(zhù)重圍繞《新程標準》進(jìn)行改革。
我們的教學(xué)目標應定位在培養學(xué)生的學(xué)習能力和學(xué)習興趣上，應該讓學(xué)生喜歡并且會(huì )進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。
在內容上應選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項目，或根據各校的特點(diǎn)和實(shí)際開(kāi)發(fā)一些學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的運動(dòng)項目，如球類(lèi)、健美操、武術(shù)等。
在教學(xué)方法上應采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊，并組織全班做好帶隊同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節做好充分的準備。
在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習項目。
在教學(xué)形式上應采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習，如在學(xué)習廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給 5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習，并學(xué)會(huì )本節，然后再進(jìn)行統一練習，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì )快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調動(dòng)學(xué)生的興趣。
本人認為在教學(xué)方法，形式上要突破以往的模式。
第一，讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng).培養其自主鍛煉的能力.達到終身鍛煉的目的。
第二，要給學(xué)生提出問(wèn)題、思考問(wèn)題、討論問(wèn)題和回答問(wèn)題的機會(huì )。如在實(shí)踐中學(xué)習廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問(wèn)題或提山問(wèn)題教師再做有針對性的回答，很好地達到學(xué)習的目的。
第三，教學(xué)內容選擇具有彈性化，應根據個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機會(huì )，學(xué)生學(xué)習的興趣大增。
還有，對于體育課的考核不應進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項目對于個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)及格比登天還難，嚴重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習的積極性.因此，在考核中應多方面進(jìn)行評價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習效果、體育基礎知識、學(xué)生自評、教師評價(jià)等各方面的綜臺，主要觀(guān)察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛(ài)體育，達到終身體育的目的。
最后，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會(huì )，共同學(xué)習，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施。
體育課心得體會(huì )3
昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒(méi)回家，又在楊煬家呆著(zhù)，今天我又得穿表弟楊煬的運動(dòng)鞋了，沒(méi)辦法，只好自認倒霉了！等呀等呀，上午第四節課到了，第三節課剛下課我們就馬上到教室外面排隊。朝著(zhù)黃老師呆的地方走去，在去黃老師那里的路上，烈日當頭，我和其他同學(xué)一下子就馬上滿(mǎn)頭大汗了，只好跑了起來(lái)，整隊亂了，有的同學(xué)使勁地跑，有的同學(xué)和別的同學(xué)手牽著(zhù)手，在后面慢慢地走著(zhù)，還一邊聊天呢！我沒(méi)有跑，但是在飛快地走著(zhù)，沒(méi)有和別人牽手，更不要說(shuō)和別人聊天了！到了黃老師站的地方，也就是大操場(chǎng)旁邊（以下我就稱(chēng)“老地方“因為以前湯老師常常在那里給我們上課）。到了老地方，我和同學(xué)們已經(jīng)知道黃老師的嚴厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦！我也不例外，當全部同學(xué)都到齊了，老師就喊上課，接著(zhù)就給我們另外排座位了，等了一會(huì )兒，黃老師朝我這邊走來(lái)了，他拉著(zhù)我到第一行，又把原來(lái)站在第一行的同學(xué)拉到后面去，原來(lái)站在第一行的我現在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦！而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見(jiàn)我的一舉一動(dòng)，我做錯了一個(gè)動(dòng)作，必定少不了老師的批評，況且黃老師特別地嚴厲，幾乎全班的同學(xué)都怕他！下面我還給大家說(shuō)一說(shuō)黃老師更加嚴厲的事。正式上課了，同學(xué)們發(fā)出一陣陣“你完蛋了！“的聲音，怎么回事呢？原來(lái)，上節體育課里，老師說(shuō)了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學(xué)，都要把鞋子脫下來(lái)，放在一邊，空著(zhù)腳上課，夠嚴的吧？！而且要等到下課后才能把鞋子穿上。今天就要好幾個(gè)同學(xué)穿了涼鞋，肖惠（我不會(huì )用真名的，呵呵）一個(gè)人穿了皮鞋。這節課的內容是練習課間操的`前3節，也就是前三個(gè)動(dòng)作。上學(xué)期學(xué)的，我都忘記了！黃老師開(kāi)始復習了，他做的每一個(gè)動(dòng)作我都仔仔細細地看，做的時(shí)候就認認真真地做，不一會(huì )兒，這三節都練得滾瓜爛熟了，超過(guò)我的意料之中，神了�。S老師我昨天和今天各用一個(gè)神了，黃老師真棒）。最后，老師一次又一次地放音樂(lè )，我們也一次又一次地練習著(zhù)�；丶乙院�，我在思考著(zhù)，為什么黃老師這么嚴厲，他會(huì )這樣嚴厲下去嗎？真希望他能繼續嚴厲下去，這樣，那些愛(ài)說(shuō)話(huà)，愛(ài)做小動(dòng)作的同學(xué)的計謀就不能得逞了，哈哈��！
最后一節課是體育課，可是女生卻沒(méi)有興致大起，而是欲哭無(wú)淚。原因就是那個(gè)高掛在天空的太陽(yáng)大叔啦！這位太陽(yáng)大叔聲么時(shí)候都不發(fā)光發(fā)熱，就是我們過(guò)不去，偏偏在這時(shí)候發(fā)光發(fā)亮。
伴隨著(zhù)上課鈴響起，一列毫不整齊的隊伍走向升旗臺地區。哎，體育課，男生的最?lèi)?ài)，女生的悲哀��！更令我不爽的是，太陽(yáng)大叔更是變本加厲發(fā)出超強的光芒。沒(méi)辦法，自然現象，無(wú)法抵擋�。�！但我還希望現在下一點(diǎn)微雨，那就太開(kāi)心啦！哈，我知道，在這個(gè)太陽(yáng)當空照的環(huán)境下，下雨，那簡(jiǎn)直是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)想。
大家似乎也無(wú)法忍受這太陽(yáng)的光芒，用手當扇子，呼呼的扇起風(fēng)來(lái)。這個(gè)世界的風(fēng)也似乎都靜止了。樹(shù)木和花兒也停止了擺動(dòng)，沒(méi)有絲毫生機！只有國旗依然高昂屹立在旗桿上，鮮紅色在陽(yáng)光的映襯下，顯得格外耀眼。
也不知道是誰(shuí)，突然大笑了一聲，大家你看我，我看你，互相猜疑著(zhù)。大家都說(shuō)那的大笑一聲的人準是被太陽(yáng)曬暈了，大家都被這句話(huà)逗笑了。這句話(huà)，無(wú)疑給這堂課增加了一個(gè)小小的插曲。
體育課心得體會(huì )4
大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習環(huán)境和學(xué)習方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，我們可以根據自己興趣愛(ài)好選擇上課內容，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。
上中學(xué)時(shí)，體育課的內容也多是為完成達標而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應付。
直到大學(xué)，唯一定量的運動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運動(dòng)學(xué)習的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調節身心的機會(huì )，發(fā)現了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，因為沒(méi)有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習變得實(shí)在，輕松，而且體育課的學(xué)習還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機會(huì )，并且在體育課的`學(xué)習中，學(xué)會(huì )了很多專(zhuān)項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在大學(xué)之前，因為對乒乓球一直都不是很有興趣，所以幾乎沒(méi)有碰過(guò)乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時(shí)，我抱著(zhù)試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔心著(zhù)自己會(huì )學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球學(xué)習中，在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下，我系統學(xué)習了乒乓球的基礎，收獲頗大，對乒乓球有了認識也發(fā)現了其中的趣味性，也對乒乓球越來(lái)越感興趣。
同時(shí)在乒乓球課里，老師活躍的教學(xué)方式，同學(xué)們友好的相處，都讓我體會(huì )到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車(chē)輪戰”，大家在互相切磋的同時(shí)也深入了解了原本完全不認識的同學(xué)，擴大了交際圈。
很幸運，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機會(huì )接觸到這份寶貴的財富。因為在學(xué)校乒乓球時(shí)，需要精神的集中，思維的快速反應，以及肢體的協(xié)調，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在鍛煉著(zhù)我們的身心。
在我心中，乒乓球不僅僅是一門(mén)體育課程，作為國球也同樣是一份每個(gè)中國人必須接受的教育。學(xué)習乒乓球對我來(lái)說(shuō)，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進(jìn)行乒乓球的學(xué)習里，我重新感受?chē)虻镊攘�，也讓我們的身體得到鍛煉。
在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺(jué)我在大學(xué)體育這一門(mén)課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習大學(xué)體育的心得體會(huì )。
一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長(cháng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長(cháng)的良好刺激作用。通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉會(huì )使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿(mǎn)而結實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
適當體育鍛煉對維持和增強人體活動(dòng)具有重要意義，人長(cháng)期從事體育鍛煉能增強體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內體育科學(xué)研究觀(guān)察，體育鍛煉可以提高人體的運動(dòng)機能和心臟、循環(huán)系統的機能。國外科學(xué)家還做過(guò)一種試驗，讓健康青年連續躺在床上9天，發(fā)現他們的心臟循環(huán)系統和呼吸系統以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展
1、培養良好的意志品質(zhì)
體育鍛煉，無(wú)論是有組織地或個(gè)人單獨地進(jìn)行，對培養和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著(zhù)積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺(jué)性和自制力。長(cháng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì )，如果沒(méi)有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長(cháng)久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動(dòng)負荷，如果沒(méi)有自覺(jué)性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調節人的情緒，提高人的精神
良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護和促進(jìn)整個(gè)有機體的穩定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統支配下，對有機體內部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會(huì )有良好的作用，尤其對愛(ài)好體育的人，這種作用更為顯著(zhù)。
三、體育鍛煉可提高人適應社會(huì )的能力
1、提高人體適應環(huán)境的能力
有體育鍛煉基礎的人對外界環(huán)境適應能力強的基本原因有兩點(diǎn)：
一是長(cháng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強壯了體格，身體的各個(gè)組織系統在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調各組織系統的能力得到增強；
二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會(huì )交往和增進(jìn)友誼
體育鍛煉是一種社會(huì )活動(dòng)，人們在體育運動(dòng)過(guò)程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì )交往和增進(jìn)友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立，培養學(xué)生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅持運動(dòng)，鍛煉自我，并享受運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。加油！
體育課心得體會(huì )5
12月22日，下午在董雪恩老師帶領(lǐng)下，全體老師們一起學(xué)習了如何解讀幼兒園體育課，我們知道所謂體育課是注重兒童身體全面鍛煉和發(fā)展，是以身體動(dòng)作的練習為主要內容，有目的、有計劃、有組織的增強幼兒的身體素質(zhì)的教育過(guò)程。
體育課是建立在教師了解兒童，掌握課程的基礎之上，對兒童施加影響的過(guò)程；是把兒童納入社會(huì )期望的重要手段。強調的是科學(xué)性、目的性、系統性、邏輯性、集體性及可控性等方面。
體育課的內容眾多，其中幼兒園體育課的.傳統創(chuàng )新還是比較吸引我的，里面兒歌式的教學(xué)，值得我們好好學(xué)習，從整隊→隊形練習→走步練習→跑的練習→跳躍練習→投擲練習→攀、鉆、爬的練習→球類(lèi)練習→其它練習等等……一系列的練習我們學(xué)習過(guò)后就可以把它運用到實(shí)際教學(xué)中去。
學(xué)習中我們認識到體育課與課外活動(dòng)也有區別，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)允許多個(gè)兒童在不同水平上進(jìn)行學(xué)習教育活動(dòng)目標漸趨泛化體育課中則是要求全體兒童在同一時(shí)間完成同一任務(wù)教育活動(dòng)目標漸趨細化、特化。
上體育課時(shí)，我們教師要足夠重視，適合各年齡段幼兒，體育課的原則是要強調情景及情境的在教學(xué)中創(chuàng )設，練習方式是由個(gè)體練習到人與物之間的練習到兩人間練習到群體練習。
體育課是教師有目的的給予兒童運動(dòng)的方法和手段；是良好環(huán)境的創(chuàng )設；是提供給兒童有效空間和時(shí)間的保障；是幫助兒童形成身體發(fā)展的最佳形式；是表現教師智慧的平臺；是一種高質(zhì)量的互動(dòng)。
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我想，在一個(gè)女生心中，健美操，不僅僅只是體育運動(dòng)這么簡(jiǎn)單。健美操是一項集體操、舞蹈、音樂(lè )、健身、娛樂(lè )為一體的體育項目，它追求健康、美麗、力量。健美操，比舞蹈多了幾分硬朗；健美操，比體操多了幾分韻律。
一個(gè)學(xué)期的健美操課就要結束了，想想在這一個(gè)學(xué)期里，我的收獲還是很多的。不僅學(xué)會(huì )了兩套健美操，還認識了一些同學(xué)。大家一起學(xué)習，感受健美操帶給我們的樂(lè )趣，在律動(dòng)的音樂(lè )中放松心情，感受自我，在有序的節拍中跳動(dòng)。其實(shí)，健美操并不像我們想象的那么簡(jiǎn)單，要把一套健美操跳好，是很不容易的。健美操講求力量，每一個(gè)動(dòng)作必須做到位才會(huì )有美感，如果動(dòng)作做不到位，就會(huì )給人一種沒(méi)吃飯，軟綿綿的感覺(jué)，完全沒(méi)有了健美操的感覺(jué)。還有就是健美操最重要的就是重心的移動(dòng)。我覺(jué)得我就是屬于不會(huì )移中心的的人，所以有時(shí)候會(huì )感覺(jué)自己很不協(xié)調，而且動(dòng)作老是忘記�？墒�，這些都不是借口，世上無(wú)難事只怕有心人，只要你用心的去做一件事，愿意付出努力，你是可以把它做好的。就像學(xué)習健美操，只要你用心，只要多練習，多花時(shí)間在上面，其實(shí)是可以把它學(xué)好的，即使你的先天條件并沒(méi)有別人那么好，你的舞姿沒(méi)有別人那么優(yōu)美，你的.身材并沒(méi)有別人那么好。
上健美操課的一個(gè)意外收獲就是學(xué)到了好多減肥塑身的方法。都說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè)，一個(gè)女生無(wú)論在什么年齡階段，其實(shí)在
潛意識里都希望自己有一個(gè)好的身材，所以減肥是勢在必行，極端一點(diǎn)的就認為“要么瘦要么死”。在健美操課上，老師有時(shí)會(huì )叫我們一些塑身的方法，讓我們在夏天有自行穿各種衣服。而且，老師還會(huì )和我們探討減肥的方法，教我們怎樣健康地減肥，糾正我們的減肥誤區。漸漸地，我開(kāi)始喜歡上了這個(gè)運動(dòng)，能夠自然地隨著(zhù)音樂(lè )的節拍跳起來(lái)。喜歡健美操，喜歡那種和著(zhù)節拍，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的伸展四肢，放飛心靈的感覺(jué)。
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今天，上了一節體育課，我們穿著(zhù)整齊的校服，排著(zhù)整齊的隊伍，來(lái)到場(chǎng)地。雖然天氣很冷，可是我們要和解放軍一樣不怕冷堅持到底。
首先，我們做了熱身運動(dòng)。開(kāi)始做游戲，游戲的名字叫《水果蹲》，1號隊叫蘋(píng)果，2號隊叫葡萄，3號隊叫香蕉，4號隊叫桔子。老師說(shuō)蘋(píng)果蹲，1號隊蘋(píng)果就蹲下，老師說(shuō)香蕉，3號隊就蹲下，蘋(píng)果隊就起來(lái)。
我們開(kāi)始扔沙包了，我們一次比一次扔的遠，有的還打到外面呢。還有一個(gè)游戲也叫《扔沙包》，我們到排球場(chǎng)，老師說(shuō)哪邊的沙包多哪邊就輸，哪邊的沙包少哪能邊就贏(yíng)。每次都是1號隊和3號隊贏(yíng)。最后我們扭秧歌，老師把扭得最好的'叫出來(lái)讓大家看看。
叮鈴鈴的下課鈴響了打斷了我們高興的時(shí)刻。我快上了兩年的學(xué)了，也上好幾節體育課，可是哪有這節體育課上的開(kāi)心!我覺(jué)得小學(xué)兩年的課也比不上這一節體育課。
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體育課堂教學(xué)中為使孩子注意力集中，動(dòng)作表現一致，我們通常采用言簡(jiǎn)意和的口令來(lái)組織課堂教學(xué)，對于大班幼兒來(lái)說(shuō)，有一定的理解能力，其中哨子便是常用的課堂教具之一。利用獨特的哨子可表現“齊步走”、“立定”的口令，利用獨特的哨子可表現出“向前看齊”、“放下手”，利用哨子可吹“左轉彎”、“右轉彎”，哨子不僅在走路交替中使用，課的開(kāi)始結束部分使用，還可在上下肢活動(dòng)中發(fā)揮作用，總之教學(xué)中利用哨子結合游戲情境，師生合作的興趣會(huì )更濃，也會(huì )給教師教學(xué)帶來(lái)方便。
體育課中有兩種哨聲：一種是短哨聲（嘟，稱(chēng)為短哨），一種是長(cháng)哨聲（嘟――，稱(chēng)為長(cháng)哨）。如果頻繁使用，會(huì )影響幼兒的身心健康。在實(shí)際操作中，對哨聲音量大小、長(cháng)短哨要合理編排后正確運用到教學(xué)中。課中使用的哨聲大部分是老師與幼兒約定俗成的。在約定俗成前，教師需要做好備課工作，怎樣的編排是最好的，最能發(fā)揮它的作用，下面談一談我在大班體育課中運用哨子進(jìn)行教學(xué)與管理的幾種方法：
第一種：一短哨一長(cháng)哨配合使用。運用環(huán)境：在課的一開(kāi)始集合隊伍時(shí)。運用原理：短哨比較有力，重在提醒幼兒，從分散狀態(tài)將注意力轉移到老師這兒來(lái)。長(cháng)哨，暗示幼兒不要著(zhù)急，注意安全，老師會(huì )留給我們充足的時(shí)間進(jìn)行集合。一短一長(cháng)相結合，做到了快而不擁擠，既提醒了幼兒同時(shí)又給了他們時(shí)間去完成將要進(jìn)行的內容。預期效果：在短哨的特殊效果下，幼兒會(huì )停止各自活動(dòng)，再根據長(cháng)哨和老師的手勢，幼兒會(huì )盡快判斷出下面將要干什么，并會(huì )迅速完成相應的隊形站立。
第二種：連續短促響亮的短哨。運用環(huán)境：幼兒成散開(kāi)隊形，以小組或個(gè)人為單位練習時(shí)，老師要集中進(jìn)行糾正動(dòng)作或講解時(shí)運用。運用原理：幼兒以小組或個(gè)人為單位練習時(shí)，不管這時(shí)他們的動(dòng)作是否正確，可以說(shuō)，這時(shí)候他們全部的注意力是集中在他們的活動(dòng)中的。交流聲、練習聲等聲音混雜在一起，聲音是很大的。這時(shí)用連續的短促響亮的哨聲給幼兒連續不斷的強烈刺激，使他們立刻安靜下來(lái)，將注意力轉移到老師這兒來(lái)。預期效果：在連續不斷的強烈哨聲刺激下，幼兒會(huì )自然而然停止一切活動(dòng)，將注意力轉移到老師這兒來(lái)，接受新的任務(wù)。
第三種：一聲輕而清晰的短哨。運用環(huán)境：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽開(kāi)始時(shí)。運用原理：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽時(shí)，這些項目本來(lái)就有競爭性，幼兒知道這時(shí)候保持安靜、將注意力全部集中到項目中來(lái)才能取得好的成績(jì)。這時(shí)候只要輕而清澈的短哨就可以收到很好的效果。輕的目的是要求幼兒靜下心來(lái)、將注意力轉移到老師發(fā)令這兒。清澈的短哨是給幼兒果斷開(kāi)始活動(dòng)的暗示。在幼兒保持安靜狀態(tài)下，聲音大了以后就會(huì )形成噪音，影響幼兒的發(fā)揮。預期效果：提高了幼兒在復雜的心情下集中注意力的能力，同時(shí)提高了幼兒反應速度與活動(dòng)的質(zhì)量。
第四種：一聲短促而響亮的短哨。運用環(huán)境：幼兒在練習投擲項目時(shí)，從安全角度考慮幼兒散的比較開(kāi)，而且是分組輪流進(jìn)行投擲時(shí)，作投的發(fā)令運用。運用原理：投擲項目運用到如球、沙袋等體育器材。在組織這些項目活動(dòng)時(shí)稍有不慎就會(huì )形成教學(xué)事故，尤其是在投的環(huán)節。在投擲活動(dòng)中，當幼兒準備好以后，用一聲短促而響亮的短哨，通知幼兒將手中器械投出。哨聲短促是暗示幼兒投的時(shí)候不要猶豫，響亮的目的是讓每一個(gè)持器械的幼兒全部聽(tīng)到。預期效果：幼兒聽(tīng)到哨聲后，立刻將手中持的器械全部投出，既保證了他人的安全也保證了自身安全。
第五種：一聲強烈的長(cháng)哨。運用環(huán)境：幼兒分散開(kāi)以小組或個(gè)人為單位活動(dòng)時(shí)，當出現幼兒身體不適、受傷等特發(fā)事件急需解決時(shí)運用。運用原理：幼兒分散開(kāi)練習的時(shí)候，他們全部注意力全部集中在他們練習的項目上，這時(shí)特發(fā)事件已經(jīng)產(chǎn)生，教師以一聲強烈的長(cháng)哨強烈的刺激，迫使幼兒立即停止一切活動(dòng)。預期效果：由于哨聲強烈而持久，這樣給幼兒以強烈的長(cháng)時(shí)間的刺激，形成了對哨聲的興奮加強與活動(dòng)的抑制加強相互轉換的過(guò)程，從而對這種哨聲形成有意注意。幼兒達到立即停止一切活動(dòng)，將注意力全部轉移到老師這兒來(lái)，為老師及時(shí)、準確處理各種特發(fā)事件提供了必要的準備。
第六種：以短哨代替口令。運用環(huán)境：整班幼兒進(jìn)行徒手操、學(xué)習廣播操等多個(gè)八拍的運動(dòng)時(shí)用到。運用原理：體育教師的課堂主要在操場(chǎng)，而這種特殊課堂比較空曠，幼兒在體操隊形練習的情況下，教師一味用口令進(jìn)行練習，教師的嗓子的壓力就比較大，以短哨代替口令，可以減輕嗓子的壓力，同時(shí)又可以讓幼兒自己心理默默去數節拍，提高幼兒的節奏感和對每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細化。預期效果：可以有效防止體育教師的嗓子由于過(guò)度疲勞而帶來(lái)的傷害，同時(shí)又可以提高幼兒的節奏感與動(dòng)作與節拍吻合的能力。
第七種：一聲輕而長(cháng)的哨聲。運用環(huán)境：投擲項目，尤其是球、飛鏢、沙袋等危險性較大的.投擲項目，教師往往采用散開(kāi)分組輪流進(jìn)行練習的方法，這時(shí)這種哨聲主要用于撿球。運用原理：幼兒他們對任何事物都感到新鮮，再加上飛鏢在平時(shí)的生活中很少見(jiàn)到的緣故，幼兒總是希望自己是第一個(gè)拿到飛鏢的，這樣可以多玩一會(huì )兒，就會(huì )存在搶飛鏢的現象。通過(guò)輕而長(cháng)的哨聲，暗示他們不要著(zhù)急，慢慢走過(guò)去撿飛鏢與人人有鏢的信息。預期效果：幼兒是走過(guò)去撿球的，從而消除了投擲項目中撿飛鏢環(huán)節的安全隱患。
第八種：無(wú)規則排序的長(cháng)短哨相結合使用。運用環(huán)境：幼兒從教室經(jīng)過(guò)樓梯進(jìn)入操場(chǎng)或從操場(chǎng)經(jīng)過(guò)教室返回教室時(shí)用到。運用原理：很多幼兒園將體育課的安全延伸至課前與課后，及教師從教室將幼兒帶到操場(chǎng)上課，上完課后送至教室為止。在這一上一下時(shí)一般成兩路縱隊行進(jìn)，由于隊伍比較長(cháng)，教師只能照顧一部分幼兒，難免一些調皮的幼兒離開(kāi)老師的視線(xiàn)后進(jìn)行打鬧，存在著(zhù)安全隱患。這時(shí)通過(guò)無(wú)規則的哨聲，提醒少部分幼兒，老師離你不遠，正注意你，要認真走路注意安全。預期效果：由于哨聲是無(wú)規則的，而且樓梯過(guò)道是聚音的，哨聲幼兒聽(tīng)得很清楚，幼兒會(huì )認真走路、認真上下樓，確保了幼兒上下樓環(huán)節的安全。
作為教師如何科學(xué)、有效的利用好哨子進(jìn)行大班體育教學(xué)，既很好的利用哨子為課堂服務(wù)，又避免哨聲過(guò)大形成噪音等不利因素，這需要平時(shí)多積累、多與幼兒溝通，形成套路，使之真正成為教師的助手、課堂的好教具、幼兒的小老師。
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《小學(xué)體育與健康》課程是一門(mén)以身體練習為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生的健康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，也是實(shí)施素質(zhì)教育和培養全面、和諧發(fā)展的人才不可缺少的重要途徑。它對原有的體育課程進(jìn)行了深化改革，確立了“健康第一”的指導思想，構建了新的目標體系。它是體育教育教學(xué)理論的發(fā)展，是中國學(xué)校體育現代化進(jìn)程中的里程碑。在假期的培訓中，通過(guò)聽(tīng)幾位教授的講座，使我對新課改有了更深刻的認識，主要體現在：
一、教育教學(xué)觀(guān)念的轉變。
堅持“健康第一”的指導思想，已逐漸被廣大體育教師所認同，無(wú)論在教學(xué)內容的選擇上，還是在教學(xué)方法的采用上，都充分關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。傳統教學(xué)過(guò)分關(guān)注學(xué)生的運動(dòng)量，重視機械地練，忽視對學(xué)生興趣的培養，這樣做將有損于學(xué)生身心健康�！芭d趣是學(xué)習的初始動(dòng)機，也是有效學(xué)習的保障。學(xué)生有興趣參與的活動(dòng)，一定要給予熱情地支持和指導；反之，如果學(xué)生沒(méi)有興趣任何活動(dòng)都會(huì )讓他們覺(jué)得乏味。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育課程的學(xué)習。
二、教學(xué)過(guò)程的轉變。
在新課程改革實(shí)施中，使我真正體會(huì )到體育教師不再是消極地扮演教學(xué)大綱和教材執行者的角色，而是一個(gè)新課程的設計者；體育教師由教學(xué)的管理者轉變?yōu)閷W(xué)生發(fā)展的引導者、合作者，不應是一個(gè)只懂得教人如何運動(dòng)的教練員，更應該是一個(gè)具備現代觀(guān)念和教育素養的，知道如何進(jìn)行課程建設以及如何運用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的教育專(zhuān)業(yè)人員。新課標的實(shí)施，使傳統意義上的'教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”將不斷讓位于師生互教互學(xué)、教學(xué)相長(cháng)，彼此將形成一個(gè)“學(xué)習共同體”，教學(xué)過(guò)程不只是忠實(shí)地執行課程計劃的過(guò)程，也是師生共同開(kāi)發(fā)課程、豐富課程的過(guò)程。在體育課堂教學(xué)中，師生間的互動(dòng)，學(xué)生可以上來(lái)做小老師，喊口令，做示范；教師可以到學(xué)生中間，充當他們的一員。學(xué)生的主體地位正在凸現，成為課堂學(xué)習的主人。當然，重視學(xué)生的主體地位，并不意味著(zhù)“放羊”，并不放棄教師的主導作用。關(guān)鍵的動(dòng)作和要領(lǐng)需要教師的講解、示范，當然可不要過(guò)分強調，盡可能給學(xué)生自主、合作、探究的時(shí)間和空間。
三、教學(xué)評價(jià)的轉變。
傳統教學(xué)對學(xué)生的評價(jià)重視認知的評價(jià)，忽視非認知的評價(jià)。在這種傳統評價(jià)觀(guān)所指導下的學(xué)習成功主要是學(xué)生智力的發(fā)展和進(jìn)步，而忽視了學(xué)生其他方面的發(fā)展。尤其是情感和意志的發(fā)展。了對學(xué)生學(xué)習態(tài)度、情感意志、習慣養成等方面的教育。因此，作為教師，我們對學(xué)生的評價(jià)可以是多方面的，可以是一個(gè)微笑，一句表?yè)P，掌聲和鼓勵等，使學(xué)生有成就感，滿(mǎn)足感，提高了自信，也使學(xué)生體驗到成功帶來(lái)的快樂(lè )。
新課程帶來(lái)了新變化，使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望，更加堅定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力，以飽滿(mǎn)的熱情，高度的社會(huì )責任感和使命感，為體育與健康新課改盡一份力。
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光陰荏苒，不知不覺(jué)中大一的學(xué)習生活已經(jīng)走向尾聲，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習發(fā)生了很大的變化，而且體育等素質(zhì)培養課也是如此。在大一的下學(xué)期，很幸運的選到了劉老師的排球課，通過(guò)一學(xué)期的排球學(xué)習，讓我在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也收獲良多。
第一次接觸排球是在高二時(shí)期，當時(shí)就很喜歡排球這項運動(dòng)，通過(guò)高中時(shí)對排球的初步學(xué)習，首先使我知道排球這項運動(dòng)是一個(gè)團隊的運動(dòng)，它需要的是團隊精神。其次，正如很多東西的獲得不是一蹴而就的，排球的學(xué)習和鍛煉也不是一天兩天可以學(xué)會(huì )的，而是需要長(cháng)時(shí)間的積累和鍛煉。最重要的是我領(lǐng)會(huì )到了排球運動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動(dòng)，而作為學(xué)生我們最需要的這種頑強拼搏的精神�；趯ε徘蜻@項運動(dòng)的喜愛(ài)，在大學(xué)里我再次選擇了排球這項運動(dòng)。
可是盡管在高中時(shí)已經(jīng)接觸過(guò)排球，但當時(shí)更注重的是自已一人的墊球，所以在大學(xué)再次接觸排球，當得知要學(xué)習的是和同伴的互墊時(shí)，我便遭遇了學(xué)習的瓶頸：和同伴的合作不默契、對墊球的力度把握不夠、墊球姿勢不標準等問(wèn)題相繼出現，猶記得第一次老師讓和同伴互墊六個(gè)球作為一次課堂小測試，我本以為這是一項很簡(jiǎn)單的任務(wù)，可事實(shí)卻是我和同伴互墊了僅僅兩個(gè)球便以失敗告終，盡管當時(shí)感覺(jué)很失落，可是也正是這次的小測試是我認識到了自己在排球技術(shù)上的缺陷，也使我明白了自己在排球學(xué)習的道路上還有很長(cháng)的路要走。
一學(xué)期的排球學(xué)習是很短暫，可是真的讓我受益良多，剛開(kāi)始覺(jué)得自己在高中時(shí)已經(jīng)有了一定的排球基礎，本以為這門(mén)課的`學(xué)習對自己來(lái)說(shuō)會(huì )很輕松，到最后課上的實(shí)戰演習證明事實(shí)并非如此，讓我意識到自己的排球基礎并不過(guò)關(guān)，要學(xué)習改進(jìn)的地方還很多。為了更好的掌握排球技術(shù)，我和同伴也親自買(mǎi)了排球作為課下練習使用，和同伴在閑暇時(shí)間一次次的練習，讓我的排球技術(shù)有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增強，讓我在體味排球這項運動(dòng)的樂(lè )趣的同時(shí)也與同伴結下了深厚的情誼。
如果說(shuō)最初選擇排球僅僅是因為興趣，那么伴隨深入的學(xué)習我也喜歡上了教導我們排球的xx老師，很多時(shí)候都覺(jué)得與其稱(chēng)xx老師為老師，其實(shí)朋友最恰當。老師就像一個(gè)相識多年的朋友一樣可以與我們隨意的談笑風(fēng)生，沒(méi)有師生之間的隔膜，更多的是像一個(gè)摯友為了讓你真正的掌握一門(mén)技術(shù)而傾情奉獻。因為技術(shù)上的疑問(wèn)向老師請教，老師總是不厭其煩的指導，更多時(shí)候老師會(huì )親自上陣讓你對排球這項運動(dòng)有更深刻的體會(huì )，喜歡排球這項運動(dòng)更喜歡這位想摯友一樣的恩師。
一學(xué)期的排球學(xué)習，讓我對排球這項運動(dòng)有了更深的體會(huì )：排球是一項需要團隊合作的運動(dòng)，通過(guò)學(xué)習你可以從個(gè)體到團隊的運動(dòng)中吸收知識、學(xué)得技巧、以及發(fā)展價(jià)值觀(guān)念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好，更需要大家的團結。
通過(guò)我對排球的努力學(xué)習，我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調能力。參加排球運動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力、反應等身體素質(zhì)和運動(dòng)能力，而且最重要的是我也培養了機智、果斷、沉著(zhù)、冷靜等心理素質(zhì)。通過(guò)排球訓練，也培養了團結戰斗的集體主義精神，勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底也是排球課上我最大的收益。排球課上的學(xué)習，也培養和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習還是娛樂(lè )，都可以學(xué)到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運動(dòng)，你必須預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調，不斷觀(guān)察同伴意圖才能合作。所以打排球也可以培養人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
大學(xué)體育和高中體育有著(zhù)天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺(jué)的更加充實(shí)，讓我充分利用了體育課的一個(gè)半小時(shí)。劉老師也比較善于發(fā)現學(xué)生學(xué)習動(dòng)機的成因，循循善誘地強化學(xué)習動(dòng)機，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，這也大大增加了排球學(xué)習的趣味性，讓我們在課堂上可以收獲更多。
對排球課的學(xué)習我也有一些建議，因為排球是一項集體運動(dòng)，所以它更注重的是團隊合作，而且團隊合作對于我們每個(gè)學(xué)生的學(xué)習、生活都意義重大，所以在課堂上我希望老師可以適當的多增加一些有關(guān)排球的集體小游戲，這些對于培養學(xué)生之間的默契，、豐富教學(xué)內容都有較大的意義。同時(shí)也希望老師在授課期間可以穿插的給我們傳授一些排球比賽的規則，讓我們對排球這項運動(dòng)可以有一個(gè)更深層次的了解。
最后，我也希望學(xué)校有條件的話(huà)可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設施和設備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認識到鍛煉健身的益處，滿(mǎn)足學(xué)生在校的基本的體育運動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養的是德智體全面發(fā)展的人，大學(xué)更是為社會(huì )奉獻人才的地方，而不是奉獻沒(méi)有‘革命’本錢(qián)的書(shū)呆子，這個(gè)問(wèn)題在當今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應該只是個(gè)人的事情，應該引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
“生命在于運動(dòng)”，正是這一學(xué)期的學(xué)習讓我深刻認識到了體育鍛煉的重要性。作為國之棟梁的當代大學(xué)生，體育運動(dòng)對于我們的重要性更是不言而喻了，沒(méi)事的時(shí)候多做做運動(dòng)，保持一個(gè)好的身體狀態(tài)，無(wú)論是對學(xué)習還是生活都是大有裨益的。大學(xué)的體育課是豐富多彩的，在課堂上你不僅學(xué)到了科學(xué)的鍛煉方法，更學(xué)會(huì )了如何與同學(xué)溝通交流。多姿多彩的大學(xué)生活，諄諄善誘的老師，一學(xué)期的體育課堂活動(dòng)已早已在無(wú)形中影響了我生活的方方面面，大學(xué)四年勢必是豐富多彩的，而我相信多樣的體育運動(dòng)也勢必是我生活中的一大亮點(diǎn)，在大學(xué)中多多運動(dòng)，樂(lè )觀(guān)向上，努力的在大學(xué)生活中續寫(xiě)下光榮的篇章。
體育課心得體會(huì )11
�。ㄒ唬�、尊重學(xué)生，課堂注重人性化
我認為教師和學(xué)生是平等的，我不欣賞有個(gè)別教師輕視學(xué)生，認為自己身份高于學(xué)生，搞得學(xué)生不敢與你交流，望而生畏，這樣你就不能了解學(xué)生實(shí)際想法，摸不透學(xué)生心理，這樣我們的教學(xué)工作就不能有效的開(kāi)展。課堂上要讓學(xué)生多提意見(jiàn)，鼓勵學(xué)生多發(fā)現問(wèn)題，教師給于正確指導。
�。ǘ�、讓學(xué)生喜歡上你的體育課，就必須讓學(xué)生喜歡你教師這個(gè)人 作為教師，一定要讓學(xué)生敬重你，服你，那么教師一定要有較強的專(zhuān)業(yè)理論知識以及實(shí)踐能力，為人師表。課堂上要注重掌握學(xué)生的心理狀況、身體狀況以及適當的運動(dòng)量。
�。ㄈ�、關(guān)心問(wèn)題學(xué)生以及文化成績(jì)較差的學(xué)生
我在課間休息時(shí)間經(jīng)常會(huì )主動(dòng)找問(wèn)題學(xué)生和差生聊天，了解他們的心理想法，關(guān)心他們的學(xué)習和生活情況，我認為體育課是多功能性的，除了鍛煉身體主要功能以外還要協(xié)助其他課程老師搞好教學(xué)工作，讓學(xué)生通過(guò)體育課來(lái)調節身心，以最飽滿(mǎn)的熱情去投入學(xué)習。
�。ㄋ模�、教師言行要有魅力
教師形象對學(xué)生的影響非常大，而教師形象主要靠自己的言行舉止來(lái)體現，教師在教學(xué)中要充分發(fā)揮“手勢、眼神、語(yǔ)言”的作用，即采用“手勢指揮、眼神暗示、語(yǔ)言激勵”的組織方法。在實(shí)踐中我們要善于總結和挖掘其中的內涵，使自己的言行更加貼近學(xué)生，提升我們課堂教學(xué)的魅力，這樣我們離課題堂有效教學(xué)就會(huì )越走越近了。
�。ㄎ澹�、教學(xué)內容、教學(xué)時(shí)數要合理
�。�、教學(xué)目標要明確，適宜安排運動(dòng)量
�。ㄆ撸�、三結合循環(huán)模式”教學(xué)方法
“三結合循環(huán)模式”教學(xué)正是在“常規教學(xué)模式”的基礎上，教師作為榜樣參與，誘導學(xué)生學(xué)練，嚴格把握教學(xué)環(huán)節，注重充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)練的.積極性，激發(fā)學(xué)生多動(dòng)腦筋，由淺入深，循序漸進(jìn)地反復學(xué)練動(dòng)作過(guò)程，逐步強化規范動(dòng)作意識，使學(xué)生聽(tīng)、觀(guān)、想、仿、練融為一體，緊緊相扣。
�。ò耍�、有效“小團隊”教學(xué)法
“小團隊”有效教學(xué)法，是教師在課堂中留給學(xué)生廣泛的時(shí)間和空間，讓學(xué)生在各自的小組中練習和鞏固學(xué)到的知識、技術(shù)和技能。它的目的是促進(jìn)學(xué)生合作與協(xié)同，促進(jìn)他們自發(fā)、自主地學(xué)習。這些有效教學(xué)法的運用不僅可以拉近師生之間的距離，滿(mǎn)足師生之間的情感需求——“親其師信其道”，并且在教學(xué)過(guò)程中充分誘發(fā)了體育的魅力,培養了學(xué)生的創(chuàng )造力,將“玩與樂(lè ),樂(lè )與學(xué)”融為一體.使教學(xué)體系由過(guò)去
的學(xué)生跟著(zhù)練，轉向學(xué)生“自主練”；由過(guò)去“育體”、“練身”為主的方法，擴展為“啟智、求知、調心、育體”的綜合多樣化方法體系，使學(xué)生從思想、情感、行為上真正融入課堂教學(xué)活動(dòng)之中，從而保證體育有效教學(xué)目標的實(shí)現,最終促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。
體育課心得體會(huì )12
1、根據體育教學(xué)中不同的運動(dòng)項目，體育游戲可分為田徑類(lèi)、體操類(lèi)、球類(lèi)等。這樣的游戲能作為訓練的輔助手段，以便學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。三年級中的“圍墻”、“捕魚(yú)”、“穿過(guò)封鎖線(xiàn)”就很典型。四年級的擲實(shí)心球是考核重點(diǎn)，就可以輔助“拋球接力”、“看誰(shuí)傳的快”等一些游戲。
2、根據發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類(lèi)、耐力類(lèi)、力量類(lèi)、靈敏類(lèi)、柔韌類(lèi)、彈跳類(lèi)、協(xié)調類(lèi)等。這類(lèi)游戲能起到提高專(zhuān)項身體素質(zhì)的作用，在教學(xué)中有機的穿插，能調節情緒，提高教學(xué)效率，從而促進(jìn)素質(zhì)的提高。如中低段剛接觸立定跳遠，是教學(xué)的難點(diǎn)。如果能利用“動(dòng)物運動(dòng)會(huì )”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會(huì )更好。
3、根據游戲運動(dòng)量的大小，可以分為大、中、小三個(gè)級別。這種分法，首先要明確教學(xué)目的，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運動(dòng)負荷的游戲非常重要。開(kāi)始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊列練習技能。如“學(xué)習解放軍”、“花樣列隊”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強的大運動(dòng)量游戲，以便起到鞏固運動(dòng)技能的作用。而在結束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運動(dòng)量放松性的游戲。應該說(shuō)各類(lèi)舞蹈游戲有了用武之地。當然仍要照顧到農村小學(xué)的特點(diǎn)�！皠趧�(dòng)號子”和“迪斯科”選哪一個(gè)呢？當然選前者，更符合農村小學(xué)的特點(diǎn)。因為放松練習就要選接近學(xué)生生活的，可容易被接受和進(jìn)入角色。
今天有幸在扣卜營(yíng)小學(xué)觀(guān)摩了王老師的體育課活動(dòng)。對于這次活動(dòng)我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗，更好的.充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定基礎。下面淺談一下對今天聽(tīng)課的一點(diǎn)體會(huì )：
首先，扣卜營(yíng)小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動(dòng)場(chǎng)地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營(yíng)學(xué)校特有的體育活動(dòng)。她在教材上動(dòng)了不少腦筋，把立定跳遠項目引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動(dòng)當中，圍繞這個(gè)中心，使課堂中學(xué)生的表現活躍，同樣也達到了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時(shí)的教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊列練習，以及其它方面的練習，以精神飽滿(mǎn)的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中，教師的姿態(tài)、語(yǔ)言、教學(xué)風(fēng)度，都表現的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導作用，教師的每一個(gè)動(dòng)作，每一句話(huà)都在學(xué)生的自主活動(dòng)中，起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。
再次，本節課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結合，體驗團隊的精神，以整體的面貌表現出孩子自信的一面。
總之，今天的活動(dòng)還是有許多值得我學(xué)習的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據自己的特點(diǎn)，結合平時(shí)的所學(xué)和教學(xué)中的問(wèn)題進(jìn)行思考，對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會(huì )把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。
體育課心得體會(huì )13
一堂體育課取得的效果是好是壞，主要取決于能不能把這堂課上得豐富多彩。讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中接受新的知識，讓學(xué)生感覺(jué)到知識的吸引力，能夠在不知不覺(jué)中掌握了知識的要領(lǐng)，運用自如，這就達到了教學(xué)的有效性。何謂教學(xué)的“有效"性呢？主要是指通過(guò)教師在段時(shí)間的教學(xué)后，學(xué)生所獲得的具體進(jìn)步或發(fā)展。教學(xué)有沒(méi)有效益，并不是指教師有沒(méi)有教完內容或教得認不認真，而是指學(xué)生有沒(méi)有學(xué)到什么或學(xué)生學(xué)得好不好。如果學(xué)生學(xué)得很辛苦，但沒(méi)有得到應有的發(fā)展，也是無(wú)效或低效教學(xué)。因此，學(xué)生有無(wú)進(jìn)步或發(fā)展是教學(xué)有沒(méi)有效益的惟一指標。
一堂體育課是不是好課，學(xué)生面部表情是張“晴雨表”。有沒(méi)有達到讓學(xué)生在這堂課上直處于奮狀態(tài)，能夠積極參與互動(dòng)。要想上一堂成功有效的課就要努力創(chuàng )造教學(xué)情境，就要關(guān)注學(xué)生的生活經(jīng)驗，創(chuàng )設貼近學(xué)生生活的情境。要追求簡(jiǎn)單有效、順應學(xué)生心理需求的情境。設計富有挑戰性，有思考空間的'情境。要充分運用“對話(huà)”，師生之間相互提問(wèn)。在這點(diǎn)要注意，教師的提問(wèn)要有針對性、探索性和開(kāi)放性。在教學(xué)過(guò)程中教師還要成為學(xué)生的理解者。用微笑告訴學(xué)生老師關(guān)心你，通過(guò)參與授于權力為學(xué)生提供做貢獻的機會(huì )，讓學(xué)生有節奏地參與課�；顒�(dòng)。根據學(xué)生的實(shí)際能力調整任務(wù)或技巧的難易程度，幫助學(xué)生設定具體、合理的目標讓學(xué)生懂得“失敗乃成功之時(shí)”的道理等等。學(xué)更加強調要實(shí)施索質(zhì)教育從原有的應試教育向素質(zhì)教育轉變。過(guò)去我們的傳統教育，就是典型的應試教育，這在定程度上扼殺了學(xué)生的創(chuàng )造能力，也抹平了學(xué)生的個(gè)性。而之所以提倡素質(zhì)教育，原因在于教師需在教學(xué)過(guò)程中，充分挖掘學(xué)生的內在潛能，全面和諧地發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，教學(xué)過(guò)？程切忌整齊劃、統一教學(xué)，教師應該根據每位學(xué)生的實(shí)際，實(shí)施分層次教學(xué)，努力把因材施教發(fā)揮到極致。而且，教育是培養人的事業(yè)。作為教學(xué)對象的學(xué)生，他們是一個(gè)個(gè)活生生的人，不是產(chǎn)品。所以，在教學(xué)過(guò)程中，教師應該平等地關(guān)注和尊重每一位學(xué)生，給他們以主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)及表現、發(fā)展能力的機會(huì )，尤職對于外諾教學(xué)來(lái)說(shuō)，在訓練學(xué)生口語(yǔ)表達能力時(shí)，整多舒以鼓勵，肯定，對他們在學(xué)習過(guò)程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度，物立學(xué)生的面管心，讓他們品嘗到成功的滋味。
一體育堂課是不是好課，最有發(fā)言權的是學(xué)生。我們只有給孩子“愛(ài)”和“尊重”，才能走近、走近、再走近"孩子的世界”。
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通過(guò)上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現自己對體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習的熱情，更好的學(xué)會(huì )生活。
大學(xué)體育課我們可以根據自己興趣愛(ài)好選擇上課內容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌热�，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛(ài)的項目。經(jīng)過(guò)大家精心的.準備和激烈的現場(chǎng)爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著(zhù)青春的笑容。
自小熱愛(ài)運動(dòng)的我，自是對體育課諄諄依賴(lài)，每次體育課我都使出渾身解數，去使自己表現的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運動(dòng)項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴肅認真。他對學(xué)生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個(gè)同學(xué)的成績(jì)，從中使學(xué)生有了運動(dòng)的動(dòng)力，增加了運動(dòng)細胞，對成績(jì)不好的學(xué)生，他特別對待，給其的提升空間。
體育交往是人們在社會(huì )生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì )文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì )交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規則、規程等為代表，規范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，并在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個(gè)體的共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規范的提升有強制作用和指導作用。
體育運動(dòng)中的團結協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無(wú)不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習體育要充分發(fā)揮其教育功能、導向功能、創(chuàng )造功能、娛樂(lè )功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(cháng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無(wú)聲無(wú)息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。
生活總是在運動(dòng)中流過(guò)的，運動(dòng)的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會(huì )因體育而變得更好。
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光陰似箭，歲月如梭。轉眼間，在交大半年的研究生生活就快要結束了。先說(shuō)說(shuō)個(gè)人情況吧。本人好靜，無(wú)論是小學(xué)、初中、高中，還是大學(xué)都不喜歡體育課。尤其在大學(xué)，我最擔心掛的科目是體育課，什么英語(yǔ)、高數、專(zhuān)業(yè)課啊，都小菜一碟！大學(xué)期間，我們大一、大二必須修大學(xué)體育，之后除了每學(xué)期的象征性的體能檢測之外，除了考研期間為了增強體質(zhì)，強迫自己跑了一個(gè)多月的步，基本與體育活動(dòng)沒(méi)太多的交集，。到交大報到后竟然發(fā)現研究生期間還要上體育課，聽(tīng)到這個(gè)消息我表示很震驚。我的其他學(xué)校的同學(xué)也紛紛表示詫異。開(kāi)始最讓人不解的是，體育課的內容是自己不能選的，一切聽(tīng)從研究生院的安排，說(shuō)實(shí)話(huà)，害怕被分到籃球班。
第一次體育課知道自己被分到英式橄欖球班，內心小嘚瑟了一下。雖然我之前對英式橄欖球絲毫沒(méi)有了解，但是聽(tīng)名字就高端大氣上檔次，讓人喜歡。在體育館內點(diǎn)名時(shí)才發(fā)現我們老師是體育系的研究生，一口的北方口音，還是個(gè)高富帥！
老師的上課內容完全出乎我的意料，各種的游戲讓人耳目一新。這與我本科期間體育課的形式完全不同，那時(shí)老師上課完全是一板一眼，我們都在那里毫無(wú)生趣的學(xué)著(zhù)，每節課都要繞著(zhù)體育場(chǎng)跑，班上同學(xué)紛紛吐槽，各種嫌棄。而現在的體育課上，班上同學(xué)分好組，各類(lèi)的活動(dòng)每個(gè)人都有參加，大家其樂(lè )融融的看看別人出丑，雖然心理有點(diǎn)變態(tài)，但還是蠻開(kāi)心的.。
此外我覺(jué)得老師的課程中最大的特色是讓所有的同學(xué)都積極參與，運動(dòng)量大，但是同學(xué)們在上課的時(shí)候又不會(huì )覺(jué)得很疲憊，整體氛圍很開(kāi)心�？傊�，非常喜歡老師的體育課。雖然體育課每周只有一次，但是課程給我帶來(lái)的啟發(fā)絕對不僅如此，老實(shí)說(shuō)，由于我平常并不鍛煉，每次上完體育課總會(huì )覺(jué)得全身酸痛，這也讓我明白自己需要鍛煉。
如果說(shuō)這么完美的課程中存在瑕疵的話(huà)，我想那應該就是課程的重點(diǎn)放在活動(dòng)和大家的集體運動(dòng)上，對英式橄欖球的知識和技能的訓練上稍有欠缺。在如此歡愉的課堂上如果能加入對英式橄欖球的知識的介紹和技能的培訓，我想大家肯定能在享受歡樂(lè )的同時(shí)掌握更多的技巧和知識。
總而言之，本學(xué)期的體育課使我受益匪淺。它讓我對體育課有了新的認識，有了不一樣的感受，讓我在繁重的學(xué)習壓力下感受到運動(dòng)的樂(lè )趣。與此同時(shí)，我想借此機會(huì )向敬愛(ài)的宋老師表示深深的謝意。老師自第一堂課一來(lái)一直敬職敬業(yè)的教導我們，未曾遲到、未曾早退。除了自身的體育技能令人欽佩以外，宋老師對工作的態(tài)度和激情是值得我們所有人學(xué)習的，這為我們將來(lái)的學(xué)習或是任職過(guò)程中作出了極好的榜樣，是我們學(xué)習的模范。最后，再次感謝宋老師的辛勤教導，祝老師在學(xué)習、工作、愛(ài)情之路上暢通無(wú)阻、身體健康、永遠開(kāi)心。
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