室外拓展培訓心得體會(huì )合集（5篇）
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，下面是小編為大家收集的室外拓展培訓心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
室外拓展培訓心得體會(huì )1
時(shí)光老人將回憶漸漸沖淡，清水湖拓展訓練也隨風(fēng)遠去。在清水湖拓展訓練中，盡管手酸腿疼，但我們學(xué)會(huì )了團結、堅持、勇敢與責任。
回憶起前幾天一幕幕感人的場(chǎng)景，熱血依然沸騰，高空挑戰、團隊搭橋、畢業(yè)墻等項目也隨之浮現在腦海中，然而，這些依舊是讓我最喜愛(ài)的項目。
讓我感到緊張的高空挑戰，當我面對它時(shí)，心情久久無(wú)法平復�？粗�(zhù)同學(xué)們一個(gè)個(gè)輕松地攀了上去，而我卻遲遲無(wú)法站穩，輪到我時(shí)，我心里就像揣了一只兔子一樣怦怦直跳。我挑戰的是橫渡橋，望著(zhù)那十二米高的鐵柱，我有些猶豫，不想上去，但又不得不上去。我順著(zhù)梯子一步步往上爬，當我踏上平臺，中間有一段需要跨過(guò)去，我害怕得腿直發(fā)抖。同學(xué)們在下面吶喊：“加油！”我閉上眼睛，一步一步地跨過(guò)，最終發(fā)現我已經(jīng)成功地克服了自我，戰勝了困難。
還有一個(gè)是我們離開(kāi)清水湖前的項目——畢業(yè)墻，我們需要在十五分鐘內讓八十個(gè)人翻過(guò)這面四米高的墻，大家都覺(jué)得很難。八年級的幾個(gè)同學(xué)自愿充當人梯，激烈的挑戰開(kāi)始了。我們一個(gè)接一個(gè)，踩著(zhù)下面的人梯，上面有很多人在拉我們。輪到我的時(shí)候，我鼓足了勇氣，踩上人梯，拼命往上爬。我知道這些人梯都肩負了一定的`責任，為了我們的安全，他們愿意犧牲自己將我們遞上去。班長(cháng)也在喊：“加油！”大家都在喊，想到這里，淚水模糊了我的眼眶。出乎意料的是，我們八十個(gè)人竟然成功翻過(guò)了那面墻，這需要的是團結、勇敢和責任感。
清水湖拓展訓練讓我領(lǐng)悟：一滴水雖微不足道，融入泥土便消失無(wú)蹤，但匯成江河則奔騰不息。正如我們，在困難面前，個(gè)人力量顯得單薄，難以應對，但當我們團結一致，便能創(chuàng )造無(wú)數奇跡。只要敢于迎接挑戰，勇敢邁出那一步，就能迎來(lái)海闊天空！
室外拓展培訓心得體會(huì )2
“那一天,我被迫踏上旅程，為了那顆躁動(dòng)的心，為了尊嚴的生存，為了自我的證明，旅途中的辛酸，已融入我的眼眸，內心的掙扎，已鑄就我的堅定。
在路上，用我心靈的呼喚，只為與我同行的人，是我生命的旅程，在路上……在激昂的《在路上》歌聲中，我們43人成功翻過(guò)了4.2米高的畢業(yè)墻。當教官讓旗手報出翻越畢業(yè)墻所用的時(shí)間為9分56秒44時(shí)，我們全體歡呼雀躍……
雖然為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息。
回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。
它不僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)，它也是一種思維方式、一種挑戰、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了性別，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的'投入到訓練中。
整個(gè)訓練主要包括八個(gè)項目：生日排序、神奇的筆、信任背摔、雞蛋進(jìn)化、眼疾手快、七巧板、攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰，我們互相激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄。
最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
拓展訓練的第一個(gè)項目“生日排序”，教官要求我們按生日的前后排成一圈，要求一是先后不能有錯，二是必須在兩分鐘內完成，最后的結果是我們隊伍的排序正確，但超時(shí)了，最后我們都得到了十個(gè)俯臥撐的“獎勵”。
這個(gè)項目讓我深刻體會(huì )到，團隊需要一位領(lǐng)導者，而領(lǐng)導者要明確團隊目標，并找到合適的實(shí)現方法。
在工作中，我們可能會(huì )以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。
然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失。
因此，時(shí)刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì )給公司帶來(lái)正面或者負面的影響。
第二個(gè)訓練項目是“神奇的筆”，教官隨意在地上擺放四根筆，表面看似表示0到10的數字，實(shí)則讓學(xué)員們辨認。關(guān)鍵并不在于筆的擺放形狀，而是教官放在一旁的手指伸出幾根。
就像教官在游戲中一直強調“你的焦點(diǎn)在哪里，你的答案就在哪里”一樣，在我們的日常工作中，我們是否把工作重點(diǎn)放在正確的“焦點(diǎn)”上，你就能很好的處理這件工作。
訓練項目的第三項是信任背摔，一個(gè)隊友需要爬上1.7米高的平臺，在教練的指引下，捆住手臂，背對團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、“……請相信我們,我們愛(ài)……”的口號下，不僅能夠感受到隊友們的自信，也能體會(huì )到他們對團隊的信賴(lài)。
這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。
每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。
我個(gè)人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。
一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中，他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中，不能孤立存在的。
“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè )，那就充分在團隊中展現自我吧!
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修整，下午訓練的第一項是“蛋的進(jìn)化”，任務(wù)是每個(gè)人從“蛋”開(kāi)始，通過(guò)“同類(lèi)PK”，贏(yíng)的經(jīng)過(guò)“小雞”到“母雞”最后成功“進(jìn)化”到“鳳凰”為最后的勝利，而輸的則要“退化”一級，繼續與“同類(lèi)”P(pán)K直至最終的“進(jìn)化”成功。
這個(gè)游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動(dòng)，“退化”后不要緊，多PK，就一定會(huì )有機率成功。
在我們的工作中也是如此，只有你更積極主動(dòng)，才能爭取到比別人更多的機會(huì )。
本次拓展訓練最感動(dòng)人的項目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)成功翻越后，在一位同事的鼓勵下，我鼓起勇氣走到墻壁下，開(kāi)始了這次挑戰。
當其他伙伴都順利攀爬后，最后一位同事的表現更是令人緊張不已。憑借智慧、勇氣和團隊的鼓勵與吶喊，最終所有人都成功“畢業(yè)”。
當時(shí)眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉，但最終的喜悅戰勝了感動(dòng)，讓這份情感深藏心底。我為身為中怡人而感到驕傲和自豪！
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行”。
通過(guò)此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。
一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個(gè)整體，才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。
希望我公司以后會(huì )多組織類(lèi)似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
室外拓展培訓心得體會(huì )3
通過(guò)周日一天的拓展活動(dòng)，我深受觸動(dòng)，甚至震撼了心靈。懷著(zhù)感恩的心情，我想與大家分享我參加培訓后的感悟。
1、帶著(zhù)感恩的心去工作
感謝領(lǐng)導給予我們這份穩定的工作；感謝上級對我們的悉心指導；感謝同事們的熱心幫助；感謝父母的養育之恩；感謝家人的默默支持；感謝親人朋友一路相伴……心中有愛(ài)，心才會(huì )溫暖、充滿(mǎn)力量。親愛(ài)的同事們，感謝你們！
2、要有一顆同理心
無(wú)論在工作中還是生活中，都需要有一顆理解他人的心。當與同事溝通不暢時(shí)、當面對客戶(hù)的投訴時(shí)、當上司指出你的不足時(shí)、當父母反復叮囑時(shí)、當好友產(chǎn)生誤會(huì )時(shí)……都應該真正站在對方的角度思考問(wèn)題，設身處地為他們著(zhù)想。我相信，只要用心，所有的問(wèn)題都能得到解決。
3、團隊的力量不拋棄不放棄
當團隊成員緊緊圍在一起高聲呼喊：“用心、信任、付出、支持”時(shí)，雖然非常艱辛，但每位隊員都堅持到了最后，沒(méi)有因困難而放棄。因為此時(shí)此刻，每個(gè)人都相互扶持、彼此信任，每個(gè)人都很重要。正是由于這些重要的個(gè)體，才造就了卓越的團隊。個(gè)人的優(yōu)秀并不算真正優(yōu)秀，只有團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
4、心態(tài)決定一切
今天的成績(jì)取決于昨天的心態(tài)，明天的'成績(jì)將取決于今天的態(tài)度。對待工作、家人和朋友，如果你抱著(zhù)抱怨、冷漠、消極、傲慢或自以為是的態(tài)度，道路將會(huì )越來(lái)越窄，朋友也會(huì )越來(lái)越少，職位和收入將停滯不前，甚至在競爭中被淘汰。企業(yè)也是如此，如果沒(méi)有核心競爭力，將失去市場(chǎng)，最終被市場(chǎng)淘汰。
5、一人一心“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因為忠于企業(yè)是對一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司，將后患無(wú)窮。俗話(huà)說(shuō)做一行，愛(ài)一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因為，“人心齊，泰山移”。認同企業(yè)的文化，認同老板的風(fēng)格。
6、“予人玫瑰，手有余香”
當同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因為“良言一語(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵將會(huì )帶給他莫大的支持。長(cháng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛(ài)去對待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內心渴望關(guān)愛(ài)，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是，請相信，用愛(ài)心去對待他人，你將收獲更多的愛(ài)。
7、勇于承擔責任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節，更是觸動(dòng)人心。因為我們平時(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來(lái)?yè)p失，而這些要由上司承擔責任，由公司來(lái)買(mǎi)單，由于上司和老板的寬容，才使我們能夠繼續前行。他們默默地承受著(zhù)因我們的錯誤而引發(fā)的各種損失和困擾，甚至是痛苦和焦慮……我們怎能心安理得？
責任無(wú)處不在。當我們長(cháng)大了，要承擔起贍養父母的責任;為人父母了，要承擔撫養兒女的責任;工作了，要承擔起作為一個(gè)員工該有的責任。把工作當成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹(shù)立起高度的責任感。勇于承擔責任，而不是推卸責任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問(wèn)題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
以上是本次拓展訓練后的感悟，感謝公司提供的這次培訓機會(huì )。在今后的工作中，我會(huì )不斷提升自己，虛心向領(lǐng)導和同事學(xué)習，爭取成為一名合格的員工。
室外拓展培訓心得體會(huì )4
我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我
在高空斷橋訓練項目中，當我看到那座足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，心里不禁打起了寒顫。這座橋真的結實(shí)嗎？如果我沒(méi)有跳過(guò)去，教練沒(méi)有抓緊我，站在那么高的地方掉下來(lái)怎么辦？腦海中浮現出的是一連串失敗的畫(huà)面。但看到隊友們一個(gè)個(gè)成功完成這個(gè)項目，我的內心也漸漸放松了許多，對完成這個(gè)項目有了更大的信心。輪到我的時(shí)候，當我一步步爬到斷橋上，雙腿開(kāi)始發(fā)抖，心里異常緊張。只聽(tīng)見(jiàn)我的隊友們在下面喊著(zhù)：“相信自己，慢慢來(lái)，你能行�！弊罱K，我咬咬牙，輕輕一躍，居然很輕松地跳了過(guò)去�；仡^再跳回來(lái)時(shí)，心中的恐懼感已經(jīng)大大減輕。最后，我也順利完成了這個(gè)項目。通過(guò)這次拓展訓練，我更加堅信自己：只要面對困難不退縮，勇敢前行，所有的困難都將不再是障礙。只有勇敢面對，總能找到解決問(wèn)題的方法，跨越眼前的障礙，你將會(huì )擁有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲給我留下了深刻的印象。規則非常簡(jiǎn)單：所有隊員被分成七組，每組分配到一套七巧板中的一部分。過(guò)程中，有人一直忙著(zhù)為其他組傳遞板塊。經(jīng)過(guò)四十分鐘的游戲，我們小組共完成了六幅圖案并得分，最終七個(gè)組的總成績(jì)并不理想�；顒�(dòng)結束后，大家紛紛分享了自己的感受�？偨Y起來(lái)，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團隊成員間要有主動(dòng)溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導在團隊中的.角色很重要，不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著(zhù)重要作用。
5、還有創(chuàng )新精神，任務(wù)中的長(cháng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在未來(lái)的工作中，這些細節和方法我們可以直接應用。當然，這個(gè)游戲帶給我們的啟示遠不止如此，需要我們進(jìn)一步思考和挖掘。以我目前的工作團隊而言，如果我們能在今后的工作中更加注重協(xié)作與方法，就能取得更顯著(zhù)的成績(jì)�！肮糙A(yíng)”正是這個(gè)游戲想要傳達的核心思想。
最后，真心感謝董事長(cháng)引領(lǐng)我們參與這次活動(dòng)，使我收獲頗豐，每一次感悟都將為我今后的工作和生活帶來(lái)積極影響。通過(guò)各個(gè)項目獲得的啟示，在今后的工作中我會(huì )不斷改進(jìn)和完善自己，為公司的進(jìn)步貢獻一份力量。
室外拓展培訓心得體會(huì )5
在召開(kāi)xx公司行動(dòng)學(xué)習會(huì )議之前，我們對于行動(dòng)學(xué)習概念一頭霧水。此次會(huì )議中，領(lǐng)導為我們系統的講解了行動(dòng)學(xué)習在我們日常工作中的意義，使我們深深感受到行動(dòng)學(xué)習猶如一把“鑰匙”，為我們打開(kāi)了工作的新局面，下面結合會(huì )議 中“沙漠掘金”環(huán)節談?wù)勎覀冃〗M的心得體會(huì )。 在此次活動(dòng)中我們制定了首要的資源目標就是水，水的載重量最重，在有限的負重下，水的重量將決定了其他負重，同時(shí)水也將對我們前進(jìn)的`路線(xiàn)的選擇有著(zhù)重要的影響，我們選擇了通過(guò)綠洲來(lái)進(jìn)行水的補給，而食物的重量上的大幅減輕以及在經(jīng)過(guò)村莊的食物價(jià)格上漲使得我們準備了26份充足的食物，并且帶上了指南針及帳篷來(lái)減少迷路和補給消耗，做好了最壞的打算，并且留了140元做最后的準備。 在路上的運氣不是太好，我們遇到了四次最壞的天氣， 在大山中任何的天氣變化，都將打亂我們的計劃，我們在大山里挖了三天金子，于第四天走出大山、進(jìn)入沙漠。結果不幸的是連續兩天的高溫天氣，損失了不少水資源提前回程，這點(diǎn)還說(shuō)明我們小組計劃制定時(shí)存在一定的不嚴謹，值得我們反思。
最后，不幸的是我們隊還是沒(méi)能“活著(zhù)回來(lái)”，究其原
因，我們未能合理分配資源，未能洞察天氣的規律性變化，在前期準備中未問(wèn)清楚，導致決策上存在重大失誤。
盡管我們未能凱旋而歸，但通過(guò)此次活動(dòng)，增進(jìn)了公司各部門(mén)同事間的距離與情感，強化了同事間的協(xié)作能力和團隊意識，使我們深刻體會(huì )到日常工作中團隊的重要性。
【室外拓展培訓心得體會(huì )】相關(guān)文章：
室外拓展培訓心得體會(huì )11-12
室外拓展培訓心得體會(huì )總結10-07
室外拓展培訓心得體會(huì )感悟03-21
[優(yōu)秀]室外拓展培訓心得體會(huì )11-13
室外拓展培訓心得體會(huì )范文09-01
室外拓展培訓心得體會(huì )12篇03-21
室外拓展培訓心得體會(huì )14篇04-01
室外拓展訓練心得體會(huì )01-03
室外拓展項目介紹07-06