室外拓展訓練心得體會(huì )

　　當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。但是心得體會(huì )有什么要求呢？下面是小編為大家收集的室外拓展訓練心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。

室外拓展訓練心得體會(huì )1

　　夏季周末我們企業(yè)組織一場(chǎng)戶(hù)外拓展活動(dòng)，通過(guò)拓展訓練有效拓展了我們的潛能，提升了和強化了個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

　　拓展訓練是一種體驗式的戶(hù)外活動(dòng)，通過(guò)參加活動(dòng)培訓激發(fā)個(gè)人潛能，磨練個(gè)人的意志，讓人學(xué)會(huì )怎么與人更好溝通。在進(jìn)行拓展項目“空中鋼絲”的時(shí)候，腳踩的鋼絲下是十幾米山溝，往下一看就讓人心驚膽顫，更不用說(shuō)繼續往前走。最后在團隊的鼓勵和信任下，我們成功通過(guò)訓練項目“空中鋼絲”，同時(shí)我們也親身感受到自己變得更加堅強了。拓展訓練是利用戶(hù)外自然環(huán)境對人進(jìn)行戶(hù)外培訓，以體驗啟發(fā)作為教育手段，將所寓意的道理和觀(guān)念牢牢扎根在學(xué)員的潛意識中。

　　拓展項目從簡(jiǎn)單到復雜，讓學(xué)員可以在拓展訓練中真正地受益。我們從拓展項目“極速時(shí)限”到“鼓動(dòng)人心”，再到“闖關(guān)酷地帶”，項目的難度都在遞增，每過(guò)完一個(gè)拓展項目我們可以感受到心理素質(zhì)的提升和強化。拓展項目“極速時(shí)限”這是一個(gè)拍數字的游戲，可以鍛煉一個(gè)人的'思維靈活度以及耐心；拓展項目“鼓動(dòng)人心”這是一個(gè)考驗身體的協(xié)調性和心理素質(zhì)的項目，想要完成任務(wù)就不能心浮氣躁；拓展項目“闖關(guān)酷地帶”這是一個(gè)綜合性的項目，強化個(gè)人心理素質(zhì)，完善性格。每一個(gè)拓展項目都有著(zhù)深刻的意義，拓展訓練就是讓每個(gè)前來(lái)拓展的學(xué)員都可以從中受益。

　　拓展訓練是需要親身體驗的活動(dòng)，在活動(dòng)中體會(huì )拓展的寓意，達到我們拓展的目的。拓展訓練可以提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，可以激發(fā)個(gè)人的潛能，發(fā)揮團隊凝聚力，讓企業(yè)更好地發(fā)展。

室外拓展訓練心得體會(huì )2

　　星期六是個(gè)快樂(lè )的日子，這一天，是公司組織同事們趕赴笑翻天樂(lè )園共度了一段難忘之旅。我們都早早的到了集合點(diǎn)，踏上大巴車(chē)，等待出發(fā)的那一刻！經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的路程，我們就來(lái)到了笑翻天拓展基地。碧綠的山山水水，盛開(kāi)的荷花，沁人心脾的甜絲絲的空氣，身心頓時(shí)感到很輕松。

　　隨著(zhù)教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長(cháng)、隊花，大家最感興趣的隊花真是環(huán)肥燕瘦，各有千秋啊�！坝⑿邸标牭拿琅�容，“老虎”隊的美女海燕，“雷霆殺手”隊的美女安，還有美的令人震驚的“猛�！标牭哪邪骊牷ɡぐ褕F隊展示推向了最高潮！雖然比賽才剛剛開(kāi)始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。

　　正式的項目開(kāi)始了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學(xué)知識。我們一共分為七個(gè)小組，每組3名隊員，只有第七組2名隊員，第七小組是我們的領(lǐng)隊�？上в捎谒麄儧](méi)有積極主動(dòng)地承擔起領(lǐng)導的角色，沒(méi)能召集大家按時(shí)完成規定的任務(wù)，使得大家沒(méi)能進(jìn)入準確的狀態(tài)。只有一個(gè)小組完成了自己的任務(wù)，很多小組都沒(méi)有完成任務(wù)。而七巧板恰好模擬了整個(gè)餐廳的運營(yíng)情況，要完成一項任務(wù)，一個(gè)強有力的領(lǐng)導核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻精神。只有這樣，才能把一項任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成。

　　“畢業(yè)墻”就是對我們每個(gè)隊員特別是女隊員的一種戰勝心理恐懼的挑戰。每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的'力量才能完成的項目。剛開(kāi)始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。通過(guò)集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的男同事作為底座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家?jiàn)^力將她們先托上高墻，然后她們在上面接應，其他同伴踩著(zhù)底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。

　　活動(dòng)結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。拓展訓練就像一杯茶，輕輕地品上一口，不僅僅是那沁人心脾的茶香，更是一份濃濃的情誼。

室外拓展訓練心得體會(huì )3

　　拓展訓練是一種獨特的培訓方式，旨在通過(guò)面對一系列挑戰和難題來(lái)提高個(gè)人的心理和生理素質(zhì)。我的心得體會(huì )主要包含以下幾個(gè)方面：

　　一、團隊協(xié)作的重要性

　　拓展訓練中，團隊協(xié)作是一項核心內容。在完成各種任務(wù)時(shí)，我們不僅需要個(gè)人的力量，更需要團隊成員之間的默契和配合。這讓我深刻體會(huì )到，無(wú)論是在工作中還是生活中，團隊協(xié)作的重要性都無(wú)可替代。

　　二、挑戰自我

　　拓展訓練中的許多項目都需要我們克服心理上的難關(guān)，勇敢面對恐懼和挑戰。這讓我明白，只有勇敢面對挑戰，才能不斷成長(cháng)和進(jìn)步。在面對困難時(shí)，我們需要保持積極的心態(tài)，不斷挑戰自我，才能突破自己的極限。

　　三、溝通與交流

　　在拓展訓練中，我們經(jīng)常需要通過(guò)溝通交流來(lái)解決難題。這讓我意識到，良好的溝通與交流是解決問(wèn)題、達成目標的關(guān)鍵。在工作中，我們需要學(xué)會(huì )有效地與同事溝通，理解他人的.想法，表達自己的觀(guān)點(diǎn)，這樣才能共同解決問(wèn)題，達成目標。

　　四、團隊合作與領(lǐng)導力

　　在拓展訓練中，我們不僅需要發(fā)揮個(gè)人的能力，還需要團隊合作。領(lǐng)導者的角色就變得至關(guān)重要。優(yōu)秀的領(lǐng)導者能夠有效地調動(dòng)團隊的積極性，引導團隊共同完成任務(wù)。這讓我意識到，在職場(chǎng)中，團隊合作和領(lǐng)導力是非常重要的技能。

　　五、持續學(xué)習與成長(cháng)

　　拓展訓練中的每一個(gè)項目都給我帶來(lái)了不同的體驗和收獲。我意識到，持續學(xué)習與成長(cháng)是保持競爭力的關(guān)鍵。只有不斷學(xué)習，才能適應不斷變化的環(huán)境，提高自己的能力。

　　總的來(lái)說(shuō)，拓展訓練讓我在團隊協(xié)作、自我挑戰、溝通交流、領(lǐng)導力以及持續學(xué)習等方面有了更深刻的認識和體驗。這些收獲不僅對我未來(lái)的生活和工作具有指導意義，而且讓我更加明白，成長(cháng)是一個(gè)永不停息的過(guò)程，需要我們不斷地去學(xué)習、去挑戰、去溝通、去領(lǐng)導，并在實(shí)踐中持續進(jìn)步。

室外拓展訓練心得體會(huì )4

　　由于事先做了準備工作，這次在拓展訓練前期準備中，經(jīng)由隊員集體的集思廣益，我們的隊名最后敲定為“綠色和平隊”，而我被選為隊長(cháng)。帶著(zhù)喜悅的心情一大早我們來(lái)到了xxx樂(lè )園，參加這一天的拓展訓練。

　　作為隊長(cháng)就要擔負責任，很快我就體會(huì )到了，在開(kāi)始的熱身運動(dòng)中，我們輸給了“傾城隊”，我作為隊長(cháng)被罰做了三十個(gè)深蹲起。從中，我體會(huì )到了作為領(lǐng)導者應冷靜思考，不要盲從、應合理計劃、嚴密組織才能取勝。

　　熱身后迎接的第一項挑戰為“穿越電網(wǎng)”，經(jīng)教練講解完規則后，我們制定了方案。不過(guò)時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我們遇到了“瓶頸”。反復在一個(gè)地方打轉，教練“好心”的給予提示，我們又退回一格開(kāi)辟了新的道路，經(jīng)過(guò)一番努力，終于找到了正確道路，全體隊員全部通過(guò)。通過(guò)教練總結，我意識到我們分析的還不到位，方法沒(méi)有完全掌握，我們有時(shí)會(huì )遇到“瓶頸”，但只會(huì )一味走老路不去回頭想一想，導致事情被擱置，豈不知，換個(gè)角度換個(gè)思維也許會(huì )成功的。

　　“管理金字塔”是我們拓展培訓中完成狀況頗多不佳的`項目，個(gè)別團隊勉強完成了任務(wù)，大多團隊則未能完成。究其原因皆為溝通渠道出現斷層。這個(gè)項目是多人各有分工，每人有自己的職責，由于規則要求不能用語(yǔ)言交流，很多人不會(huì )用特殊的方式將自己的職責及任務(wù)要求傳遞給建造師，造成建塔失敗。游戲如此，我們不能不反思自己：在我們的日常工作中，有多少事情失敗在我們的溝通渠道？又有多少創(chuàng )意因溝通的堵塞而夭折？

　　通過(guò)拓展訓練，我在如下方面有顯著(zhù)的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，認識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認識，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心、懂得珍惜、感恩，更為融洽地與群體合作；學(xué)會(huì )欣賞、關(guān)注他人和快樂(lè )地工作、生活。

【室外拓展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章：

室外拓展訓練心得體會(huì )06-09

室外拓展訓練項目(3篇)01-10

兒童室外拓展訓練項目多篇精品11-01

室外拓展項目09-18

室外拓展培訓心得體會(huì )11-24

室外拓展項目介紹07-06

室外拓展高空項目07-29

室外拓展培訓心得11-23

室外拓展游戲項目07-26

室外拓展培訓心得體會(huì )總結05-18