高中體育《背越式跳高――助跑起跳技術(shù)》說(shuō)課稿范文
一. 指導思想：
本節課貫徹執行“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的背越式調高和助跑起跳的技能為手段，以學(xué)生為主體，教師為主導，練習為主線(xiàn)，領(lǐng)悟為目的，培養學(xué)生的創(chuàng )造性和終身體育鍛煉的習慣，同時(shí)也要注重培養學(xué)生組織能力、創(chuàng )新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結互助的集體主義思想，為將來(lái)了適應社會(huì )打下良好的基礎。
二.教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學(xué)教科書(shū)《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類(lèi)教材，從課的類(lèi)型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過(guò)桿和落海綿包四個(gè)技術(shù)環(huán)節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過(guò)桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點(diǎn)，而弧線(xiàn)助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎上學(xué)習的，同時(shí)為以后騰空過(guò)桿技術(shù)動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。其動(dòng)作要領(lǐng)是：直線(xiàn)段助跑加速積極，動(dòng)作放松;弧線(xiàn)段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著(zhù)重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
三.學(xué)情分析
教學(xué)對象為淮南市第三中學(xué)高一年級學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動(dòng)的熱情比較強烈并具備了一定的運動(dòng)基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后，大多數學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線(xiàn)助跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下了良好基礎。
四.教學(xué)目標
1.認知目標：通過(guò)情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)并培養他們的安全防范意識。
2.技能目標：
�、偻ㄟ^(guò)情景教學(xué)，使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習方法。
�、谕ㄟ^(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調性，培養助跑的節奏感。
�、劾糜螒颉鞍魏印敝攸c(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。
3.情感目標：通過(guò)教學(xué)和游戲，逐漸培養學(xué)生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗團隊的價(jià)值和意義，在頑強拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì )公平的對待同伴，客觀(guān)的評價(jià)同伴，真誠的與同伴相處。
五.教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：起跳技術(shù)
2.教學(xué)難點(diǎn)：弧線(xiàn)助跑起跳技
六.教法、學(xué)法與手段
1.教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問(wèn)作答法、預防糾正錯誤動(dòng)作法、表?yè)P鼓勵法、分組練習法，來(lái)達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術(shù)和技能的目的。
2.學(xué)法：充分體現學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養學(xué)生創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力以及自我管理能力。采用觀(guān)察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價(jià)法和小組評價(jià)法。
3.手段：主要有掛圖的`應用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動(dòng)作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點(diǎn)評提問(wèn)，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀(guān)的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀(guān)看背越式跳高掛圖，同時(shí)結合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節中助跑起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習之前對所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動(dòng)作有一初步認知，明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn)，積極進(jìn)行表象訓練。
七.教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
教學(xué)流程：
1.體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。
2.師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習生。
3.教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學(xué)。
教學(xué)意圖：
在課的開(kāi)始部分對學(xué)生進(jìn)行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
(二)準備部分
教學(xué)流程：
1.慢跑400m熱身
2.徒手操
教學(xué)意圖：
通過(guò)慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。
(三)基本部分
教學(xué)流程：
1.背越式跳高技術(shù)教學(xué)
(1).技能泛化階段學(xué)生觀(guān)看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。
(2).起跳技術(shù)——(教學(xué)重點(diǎn))
�、賹W(xué)習擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法
�、诰毩暺鹛鹊牡派煊昧�(dòng)作
�、蹖W(xué)習邁步起跳技術(shù)
(3).助跑起跳練習——(教學(xué)難點(diǎn))
�、傺刂�(zhù)直徑為15m的半圓做加速跑
�、谘鼗【�(xiàn)跑4~5步后的起跳練習
�、壑本�(xiàn)助跑后進(jìn)入弧線(xiàn)跑的練習
�、芡暇毩�，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包。
2.游戲——“拔河”比賽
教學(xué)意圖：
利用掛圖給予學(xué)生直觀(guān)印象，在大腦皮層建立泛化動(dòng)作表象，采用分解動(dòng)作法對學(xué)生進(jìn)行系統性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。
(四)結束部分
教學(xué)流程：
1.體育委員集合整隊。
2.放松整理練習——“兔子舞”(配樂(lè )《DJ版兔子舞》)
3.小結
4.布置課外作業(yè)：
5.安排體育骨干收還器材
6.布置下次課的內容
7.師生再見(jiàn)(下課)
教學(xué)意圖：
有組織的結束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復學(xué)生機體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養學(xué)生對音樂(lè )的節奏感，展示學(xué)生創(chuàng )造美、表現美的能力。
八.場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)一塊，肋木六架，海綿包四個(gè)，跳高架四付，3.5m-4m長(cháng)的橡皮筋四根， 20m-25m 長(cháng)麻繩一根，紅絲帶一段，哨子一個(gè)，30m卷尺一盤(pán)，石灰粉一袋，長(cháng)漏斗一個(gè)，錄音機一臺，《DJ版兔子舞》磁帶一盤(pán)。
九.效果預測
1.預計課的教學(xué)目標基本實(shí)現。
2. 預計課的平均心率為140次/分~150次/分，準備部分心率可達120次/分~130次/分，基本部分心率最高可達190次/分左右，結束部分心率可恢復到90次/分~100次/分，運動(dòng)密度為35%~40%，基本部分練習密度可達到50%左右。
3. 預計教學(xué)的技能目標達成：全班大約80%的學(xué)生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動(dòng)作，25%的學(xué)生整個(gè)助跑流暢，節奏感強，起跳積極攻桿，具有明顯的騰空過(guò)程，發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調素質(zhì);通過(guò)“拔河”游戲，培養學(xué)生上肢肌肉力量和組織小型體育競賽活動(dòng)的能力。
我認為自己設計的這堂課其優(yōu)點(diǎn)在于優(yōu)化了教材結構，雖然背越式跳高技術(shù)難度較大，但我利用掛圖和多媒體的形式使學(xué)生先在大腦皮層建立動(dòng)作的基本概念，通過(guò)合理把握教材的重、難點(diǎn)促使學(xué)生抓住動(dòng)作的關(guān)鍵因素，教法得當有序，通過(guò)由易到難、由簡(jiǎn)到繁的多種練習方法使學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參加體育活動(dòng)的樂(lè )趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受，從而更加激發(fā)他們參與體育活動(dòng)的興趣，為其終身體育打下扎實(shí)的身心基礎，同時(shí)，我在情感教學(xué)中積極地為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，學(xué)生互幫互學(xué)的共同意識、幫助與保護的責任感、與他人的合作及人際關(guān)系都得到培養，在教學(xué)中可以得到充分落實(shí)。我的說(shuō)課到此結束。由于我是參加體育工作戰線(xiàn)上的一名新兵，在教學(xué)過(guò)程中必然存在著(zhù)各種各樣的缺點(diǎn)與不足，敬請各位專(zhuān)家評委給予指導與糾正，謝謝!
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