初中體育公開(kāi)課助跑與起跳教學(xué)教案

　�。ㄒ唬�、指導思想

　　本課以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng )造性為目的，注重學(xué)生的個(gè)性，重視培養學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

　�。ǘ�）、教材分析及確定

　　跳躍運動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，又是學(xué)生比較熟悉的喜歡的運動(dòng)項目之一，通過(guò)跳躍練習，既可以促進(jìn)學(xué)生多方面身體素質(zhì)的發(fā)展，又可以培養學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰勝自我，體驗成功樂(lè )趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展，因此，進(jìn)行跳遠教學(xué)具有較高的鍛煉價(jià)值。

　�。ㄈ�）、教學(xué)過(guò)程

　　1、 課的準備部分

　　本課采用免子舞、跨越壕溝游戲等練習，來(lái)激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習的興趣，培養學(xué)生團隊合作意識，并通過(guò)舞蹈、游戲起到熱身作用，使學(xué)生以較好的生理、心理狀態(tài)進(jìn)入基本部分。

　　2、 課的基本部分

　�。�1） 為了讓學(xué)生成為課堂的主人，培養學(xué)生積極動(dòng)腦，主動(dòng)學(xué)習的意識，教師根據教材特點(diǎn)，讓學(xué)生自選器材，自編練習內容，自主進(jìn)行跳躍練習，目的是挖掘學(xué)生潛能，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。

　�。�2） 為了提高學(xué)生學(xué)習的興趣和積極性，教師在教學(xué)中設計了四種急行跳遠的方法：

　　A． 助跑踏跳箱起跳練習

　　B． 助跑騰越低皮筋練習

　　C． 助跑起跳后頭頂懸掛物練習

　　D． 不同起跳點(diǎn)的急行跳遠練習

　　其目的是讓學(xué)生獲取跳躍的基本知識和技能，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，使每個(gè)學(xué)生都有成功的體驗。

　　3、 課的結束部分

　　音樂(lè )和舞蹈結合，師與生，生與生情感交融，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松。

　�。ㄋ模�、本課特點(diǎn)

　　本課的教學(xué)主要強調學(xué)生自主學(xué)習，讓學(xué)生在嘗試、體會(huì )、交流中獲取知識和技能。教學(xué)形式同原來(lái)單向交流，變成了師生，生與生多變互動(dòng)的交流，通過(guò)小組學(xué)習、友伴學(xué)習、協(xié)作學(xué)生等形式，讓學(xué)生充分認識合作的意義和作用。

　　讓學(xué)生學(xué)會(huì )幾種提高跳躍能力的方法，并能在快速助跑下完成跳躍動(dòng)作，通過(guò)練習，培養學(xué)生與人合作，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

　　愉悅身心 熱身活動(dòng)

　　1、 生問(wèn)好，宣布本課內容。

　　2、安排見(jiàn)習生 1、 體育委員整隊，檢查出席人數，并向教師匯報。

　　3、 師生問(wèn)好！

　　組織：四列橫隊

　　要求：精神飽滿(mǎn)，集合快、靜、齊。

　　4、“免子舞”（音伴），教師領(lǐng)做，師生共同練習。

　　組織：集體練習

　　要求：讓身體“動(dòng)”起來(lái)

　　5、游戲“跨越戰壕、奪取紅旗”

　　方法：向前跑進(jìn)10米，跨過(guò)戰壕（折疊墊），再跑進(jìn)繞排球架返回，最后一位同學(xué)奪取紅旗，

　　教師組織、指揮、鼓勵學(xué)生 4、“跨越戰壕、奪取紅旗”。

　　規則：每位同學(xué)要擊掌后才能跑出，返回時(shí)必須繞過(guò)排球架。

　　要求：團結合作，齊心協(xié)力

　　組織：全班分成四小組進(jìn)行比賽

　　育心強身 發(fā)展跳躍能力

　　1、 教師請學(xué)生按學(xué)生個(gè)人興趣、愛(ài)好、自身情況等，自主選擇跳躍練習。

　　2、 教師啟發(fā)、誘導、為學(xué)生出謀劃策。

　　3、 教師巡回，觀(guān)察學(xué)生情況，與學(xué)生交流練習體會(huì )，并提出合理建議

　　4、 教師綜合學(xué)生意見(jiàn)，評價(jià)練習效果。

　　5、 學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習，小組交流討論、共同創(chuàng )編出多種跳躍方法

　　6、 組與組進(jìn)行交流，互評自評，與教師交換意見(jiàn)，自評練習效果。

　　增智促技急行跳遠

　　1、 教師介紹幾種急行跳遠的練習方法，讓學(xué)生自行選擇

　　A． 助跑踏跳箱起跳練習

　　B． 助跑騰越低皮筋

　　C． 助跑起跳后頭頂懸掛物練習

　　D． 不同起跳點(diǎn)的急行跳遠練習

　　2、 觀(guān)察學(xué)生，參與到學(xué)生的練習中，適時(shí)鼓勵學(xué)生、表?yè)P學(xué)生，針對練習中的問(wèn)題，小組進(jìn)行分析、討論，師生共同解決問(wèn)題。

　　3、 引導學(xué)生自評，并請學(xué)生說(shuō)說(shuō)本課的學(xué)習感受，教師總結本課情況。

　　各小組選擇跳遠點(diǎn)進(jìn)行嘗試性練習

　　組織：按個(gè)人能力、興趣選擇練習點(diǎn)。

　　要求：動(dòng)腦、動(dòng)體、小組交流助跑、起跳的體會(huì )。

　　1、 觀(guān)察教師或其它同學(xué)助跑起跳的方法，結合自身情況自定目標，并不斷的努力。

　　2、根據自己完成情況進(jìn)行自評，談一談學(xué)習的心得體會(huì )。 40-42

　　恢復身心整理活動(dòng)

　　1、 放松練習——“幸福拍手歌”教師參與到學(xué)生中

　　2、 師生道別

　　3、解散

　　練習密度 35%~40% 平均心率 130~135次/分

　　器材 皮筋、沙包、墊子、跳箱蓋等場(chǎng)地 大操場(chǎng)

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