考研初試對每一位考生都有著(zhù)非凡的意義，是每一位考生的夢(mèng)想，意味著(zhù)人生軌跡的轉折。2015考研在即，必然會(huì )給考生帶來(lái)不少備考包袱。而這種思想包袱也隨著(zhù)考試期限的臨近逐漸加強，這種包袱不僅取決于考生的心理素質(zhì)，還取決于復習狀況、預定目標、外界因素等方面。因此，要想在初試中發(fā)揮出最佳水平，建議同學(xué)們利用以下策略讓自己達到最佳考試狀態(tài)。
考研通關(guān)第一步，考前減壓不可少
隨著(zhù)考研初試時(shí)間的越來(lái)越接近，考生的精神是繃的越來(lái)越緊，考生心理也面臨著(zhù)重大的考驗，為此為考生總結了一系列減壓方法，教考生如調整好自己的心態(tài)，積極備戰考試。
首先，學(xué)習即使再繁忙，也要抽出少量時(shí)間,做一下體育鍛煉。隨著(zhù)氣溫的變化，不少考生因為身體素質(zhì)不好而患了感冒等病癥。雖然病不大，但對考研備考影響卻是極大的，精神不好，復習效率也會(huì )不高，這對于沖刺階段的考生來(lái)說(shuō)，可謂是“雪上加霜”。所以，身體鍛煉必不可少，時(shí)間擠擠總是會(huì )有的，不在乎這一點(diǎn)時(shí)間，千萬(wàn)不要因小失大了。
其次，當自己做題正確率下降時(shí)，自信心也被打擊到，這時(shí)候建議大家做一些適當放松。像跳舞、打球、看電影等。建議大家最好不要做量太大的運動(dòng)，容易產(chǎn)生疲憊感，運動(dòng)完后也未必獲得好的學(xué)習狀態(tài)，而且運動(dòng)量太大可能會(huì )扭傷，這樣損失更大，恢復需要時(shí)間，可不能貪圖一時(shí)的過(guò)癮而誤了大事。最好的運動(dòng)方式最好是打打羽毛球、乒乓球，稍微放松一下、活動(dòng)一下筋骨就好。玩電腦建議大家不要窩在家里，容易產(chǎn)生懶惰情緒，大家可以去電影院看看電影，走出自習室小空間，到外面的世界去放松一下吧。如果這兩個(gè)放松方式都沒(méi)有興趣的話(huà)，那就建議去洗個(gè)熱水澡、小睡一會(huì )，然后以更好的精神狀態(tài)迎接考研復習。
最后，如果發(fā)覺(jué)自己心理裝填出現問(wèn)題時(shí)，一定要告訴大家發(fā)泄出來(lái)，和朋友、家長(cháng)進(jìn)行溝通，也能讓別人為自己出些主意，逃出這個(gè)抑郁狀態(tài)。也可以詢(xún)問(wèn)已經(jīng)考上的師兄師姐，沒(méi)準他們會(huì )以同樣的經(jīng)歷帶給你別樣的信心。
考研通關(guān)第二步，模擬演習，至少應當滿(mǎn)足三個(gè)目的
一、強化基礎知識：一些公式在做模擬題之前就必須牢牢記在心中，這樣在具體應用時(shí)才會(huì )得心應手。將題目中常用的公式記在一個(gè)小的本子上，方便見(jiàn)縫插針式的隨時(shí)拿出來(lái)反復加強記憶，讓自己對其熟識到常識的程度。大家要注意模擬題不是為了將每一道習題都做正確，不是為了做題而做題，要注意各個(gè)知識點(diǎn)間的關(guān)聯(lián)。做題之后一定要歸納總結，看看每套題之間的考點(diǎn)分布有什么關(guān)系，難度大小有什么變化，宏觀(guān)上把握住題目的結構。進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識、溫故而知新，同時(shí)增強記憶。建議廣大考生在限定時(shí)間里系統地做幾套模擬題目或者真題，然后對照答案自己分析總結。這樣，大家在考試時(shí)才能收到好效果。
二、查缺補漏：所有知識的共同特點(diǎn)都在長(cháng)期的積累與滲透，如果考生在前期的復習備考中沒(méi)有打下堅實(shí)的基礎，只想通過(guò)最后幾周的突擊猛攻，就上線(xiàn)圓高校夢(mèng)，基本上是癡人說(shuō)夢(mèng)。而且時(shí)間飛逝，也容不得你在一門(mén)課的復習上孤注一擲。如果大家對近幾年的真題吃透，可以翻看一下以前做錯的習題，看以前掌握不牢的考點(diǎn)是否徹底明白，這樣考試遇到同樣的題目，才會(huì )有一種似曾相識的感覺(jué)，這對于考取高分是至關(guān)重要的，因為我們重點(diǎn)探討沖刺階段這些題型的復習策略。哪些題型還沒(méi)明白，哪些考點(diǎn)還沒(méi)有搞清楚。通過(guò)做習題檢測自己對知識的把握程度，查找自己的薄弱環(huán)節，有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，即在沒(méi)有任何參考提示的情況下，看能不能像老師一樣的講解下來(lái)，講解不出來(lái)的部分，一般就是似懂非懂的部分，一定要有針對性的予以補課。
三、訓練能力：只有平時(shí)多加以訓練，考試的時(shí)候才能對各種題型做到心中有數，不至于遇到陌生題型就張皇失措。像數學(xué)公式必須在前期就記住，這樣在使用時(shí)才會(huì )得心應手。大家一定要熟記。這個(gè)階段做模擬題期間，要學(xué)會(huì )舉一反三，通過(guò)習題練習，熟悉命題規律和題型，豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗，鍛煉應試能力。同時(shí)，通過(guò)反復的習題訓練可熟能生巧，以應對不只考 “懂”而要考“熟”的特性。