高中乒乓球教學(xué)計劃

　　兵乓球雖然不是起源于我國，但卻是我們的國球，這都有賴(lài)與我們乒乓球教學(xué)的發(fā)達。以下是百分網(wǎng)小編精心為大家整理的乒乓球的教學(xué)計劃，希望對大家有所幫助!更多內容請關(guān)注應屆畢業(yè)生網(wǎng)!

　　乒乓球教學(xué)計劃一

　　概述：乒乓球運動(dòng)于十九世紀末起源于英國，流行于歐洲。1904年前后乒乓球傳入中國，經(jīng)過(guò)一百多年的發(fā)展，我國已成為名副其實(shí)的“乒乓球王國”被譽(yù)為“國球”。從1959年中國選手容國團在第25屆世乒賽上為中國贏(yíng)得第一個(gè)男子單打世界冠軍，到2008年北京第二十九屆奧運會(huì )中國年團賽全部乒乓球項目的金牌，乒乓球在中國再次掀起乒乓球狂熱，在中國少年兒童打球的人越來(lái)越多，我校有很多學(xué)生從事正規的`乒乓球訓練，為我校乒乓球課程的開(kāi)展，奠定了良好的基礎。乒乓球運動(dòng)的特點(diǎn)：

　　1、速度快、變化多，素有“聰明人運動(dòng)”之稱(chēng)。

　　2、在室內外均可行，不受年齡性別、身體條件限制。

　　3、經(jīng)參加乒乓球運動(dòng)的人可以全面改善神經(jīng)運動(dòng)系統和心血管系統的機能，通過(guò)乒乓球鍛煉有助于培養，勇敢頑強，機智果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

　　4、特別對學(xué)生從事乒乓球運動(dòng)，可提高視力，預防近視，提高學(xué)生的反應能力，開(kāi)發(fā)智力，培養良好的吃苦耐勞品質(zhì)。

　　教學(xué)目標：訓練初級階段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿勢和基本技術(shù)動(dòng)作，訓練中級階段主要技術(shù)動(dòng)作要熟練，技術(shù)動(dòng)作之間的銜接能較順暢，整個(gè)動(dòng)作較自然、協(xié)調。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：腳步的靈活移動(dòng)，上下肢的協(xié)調配合，組合技術(shù)動(dòng)作的練習。

　　措施：抓好身體基本素質(zhì)的提高，基本技術(shù)動(dòng)作的練習，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣。學(xué)生練習一段時(shí)間就進(jìn)行輪流打比賽練習。根據學(xué)生的不同情況進(jìn)行因材施教。

　　教學(xué)進(jìn)度安排表：

　　六年級乒乓球 校本課程教學(xué)進(jìn)度安排表

　　乒乓球教學(xué)計劃二

　　課程名稱(chēng)：乒乓球技術(shù)

　　選修年級：高一、高二各班

　　學(xué)　　時(shí)：22

　　學(xué)　　分：2分

　　課程性質(zhì)：公共選修課

　　一、課程的地位、作用及任務(wù)

　　乒乓球是世界上參與人數最多的三個(gè)體育運動(dòng)項目之一，由于乒乓球運動(dòng)具有終身可以參加的可能性，因此也被譽(yù)為終身體育項目。通過(guò)乒乓球的鍛煉，人們可以在耐力、速度、力量、靈敏、協(xié)調等素質(zhì)上得到鍛煉，在集中注意力，判斷與行動(dòng)，自我超越等心智上得到鍛煉，在社交能力、公平競爭等情商上得到提升。

　　二、乒乓球教學(xué)計劃

　　周次

　　內容

　　教學(xué)任務(wù)

　　學(xué)時(shí)

　　備注

　　1

　　乒乓球基本知識、基本握拍方法、站位

　　讓學(xué)生了解乒乓球的`基本知識及乒乓球場(chǎng)館訓練要求。學(xué)會(huì )兩種握法及基本站位

　　2

　　2

　　推擋基本動(dòng)作

　　學(xué)習掌握乒乓球推擋基本技術(shù)

　　2

　　3

　　拋球、發(fā)球、推擋基本動(dòng)作

　　學(xué)習撐握拋球、發(fā)球、推擋基本技術(shù)

　　2

　　4

　　攻球基本動(dòng)作

　　學(xué)習掌握乒乓球近臺快攻基本技術(shù)

　　4

　　5

　　6

　　發(fā)、接旋球、推擋、攻球

　　學(xué)習發(fā)球、練習推擋、攻球

　　4

　　7

　　8

　　正、反手搓球攻球

　　學(xué)習掌握正、反手搓球技術(shù)，提高攻球技術(shù)

　　2

　　9

　　發(fā)球搶攻戰術(shù)，接發(fā)球戰術(shù)

　　學(xué)習掌握發(fā)球搶攻，接發(fā)球搶攻技術(shù)

　　2

　　10

　　對攻戰術(shù)

　　學(xué)習掌握近臺、中臺對攻技術(shù)

　　2

　　11

　　考核

　　了解學(xué)生掌握發(fā)球、推擋、攻球、搓球綜合運用情況

　　2

　　三、考核形式及要求

　　1.采用平時(shí)考核和集中考核相結合方法。

　　2.平時(shí)考核40%，集中考核60%。

　　3.平時(shí)考核包括出勤情況、紀律、練習的主動(dòng)性。

　　四、主要參考資料

　　《乒乓球》　北京體育大學(xué)出版社出版。

【高中乒乓球教學(xué)計劃】相關(guān)文章：

乒乓球教學(xué)計劃精選07-16

乒乓球的教學(xué)計劃08-12

乒乓球教學(xué)計劃08-03

初中乒乓球教學(xué)計劃07-15

乒乓球課教學(xué)計劃10-22

高中教學(xué)計劃10-23

高中教學(xué)計劃10-13

乒乓球課教學(xué)計劃（通用7篇）12-01

2017乒乓球校本課程教學(xué)計劃07-19