莊子云：“吾生也有涯，而知也無(wú)涯。”生涯就是人生的發(fā)展道路。一個(gè)人的職業(yè)生涯，是其一生中從事職業(yè)工作的經(jīng)歷。對于教師而言，職業(yè)生涯就是其作為教師從事教師職業(yè)的整個(gè)過(guò)程。因此，從職業(yè)生涯發(fā)展的角度了解自身的實(shí)際需要、心理狀況和個(gè)人喜好，并以積極樂(lè )觀(guān)的職業(yè)心態(tài)去面對專(zhuān)業(yè)發(fā)展過(guò)程中的酸甜苦辣咸，最終實(shí)現自身的職業(yè)理想，成為一名優(yōu)秀的教師或教育管理者，這是每一位從事教師這一職業(yè)的人都要面對的問(wèn)題。教師的職業(yè)生涯就是其在主動(dòng)學(xué)習和實(shí)踐的過(guò)程中，成功扮演教師角色，實(shí)現自身專(zhuān)業(yè)化發(fā)展的過(guò)程。

　　費斯勒在他的教師生涯循環(huán)理論中將教師的職業(yè)生涯分為了八個(gè)階段，即職前教育期、職業(yè)初期、職業(yè)能力建構期、熱情與成長(cháng)期、職業(yè)挫折期、職業(yè)穩定期、職業(yè)消退期和職業(yè)退出期。在職業(yè)發(fā)展的不同時(shí)期，教師都需要對自身進(jìn)行科學(xué)而合理的職業(yè)生涯規劃。職業(yè)生涯規劃是個(gè)人對自己一生的職業(yè)生活做出安排、計劃的行為過(guò)程 。正所謂“凡是預則立，不預則廢。”每個(gè)人都希望自己的職業(yè)生涯能夠少走彎路，多些成功，教師也不例外。教師的職業(yè)生涯規劃，是教師對個(gè)人職業(yè)發(fā)展的各個(gè)方面進(jìn)行設想、規劃以及生涯目標實(shí)現的過(guò)程。教師職業(yè)生涯規劃的制定過(guò)程，就是喚醒教師自我意識的過(guò)程，就是幫助教師深入了解自我的過(guò)程。有效的職業(yè)生涯規劃使教師心中有了明確的奮斗目標，能夠理性地審視自己，思考自己該如何發(fā)展，不僅使教師有了成長(cháng)的緊迫感，更有了不斷進(jìn)取的不竭動(dòng)力，從根本上推動(dòng)了教師專(zhuān)業(yè)水平的發(fā)展。

　　教師在制定職業(yè)生涯規劃的時(shí)候，必須對自身職業(yè)生涯發(fā)展歷程做整體考慮，一般而言，職業(yè)生涯規劃分為近期規劃(1—5年)、中期規劃(5-10年)和長(cháng)期規劃(10年以上)3個(gè)時(shí)段。

　　教師的職業(yè)生涯規劃應該包括以下幾個(gè)步驟：

　　一、認識自己：自我反思是教師職業(yè)生涯規劃的基礎

　　一個(gè)人可以憑借自身的知識貯備，并且通過(guò)不斷的學(xué)習，去認知外部世界和規律，但認識自己實(shí)在是太難了!古希臘人在德?tīng)柗乒艔R前的石碑上鐫刻著(zhù)大哲學(xué)家蘇格拉底的名言：認識你自己!可以說(shuō)，教師職業(yè)生涯規劃的首要步驟就是了解自己。教師要學(xué)會(huì )自我反思，通過(guò)自我反思，充分認識自身的發(fā)展狀況，善于從經(jīng)驗中汲取教訓，才有可能取得不斷的進(jìn)步。

　　反思是教師以自己的職業(yè)活動(dòng)為思考對象，對自己在職業(yè)中的行為以及由此產(chǎn)生的結果，進(jìn)行審視和分析的過(guò)程。自我反思是理論與實(shí)踐之間的對話(huà)，是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展和自我成長(cháng)的核心因素。在進(jìn)行職業(yè)生涯規劃時(shí)，教師要對以下幾個(gè)方面進(jìn)行反思：

　　一是對自身特點(diǎn)進(jìn)行反思。要真正清楚自己的優(yōu)勢和劣勢，從而做到揚長(cháng)避短，最大限度地發(fā)揮自身的優(yōu)勢。教師可以從自身已具備的知識狀況、能力水平和個(gè)性特征等方面進(jìn)行反思。比如：就知識狀況而言，自身的知識面夠不夠寬?哪些方面的知識相對豐富，哪些還很缺乏?在教學(xué)活動(dòng)中有沒(méi)有因為缺乏哪些知識而感到困惑?就能力水平而言，自己哪方面能力強，哪方面能力稍弱?對自己較弱的方面有沒(méi)有采取相應措施加強學(xué)習。就個(gè)性特征而言，自己是內向型還是外向型?是否具有親和力，和學(xué)生的相處是否融洽等等。

　　二是對教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思。事實(shí)上，對教學(xué)活動(dòng)的反思，就是要總結成功的經(jīng)驗，查找失敗的原因，使教學(xué)在實(shí)踐中日臻完善。從教學(xué)進(jìn)程的角度來(lái)講，反思可以包括教學(xué)前、教學(xué)中和教學(xué)后三個(gè)階段。教學(xué)前的反思具有前瞻性，能夠使教學(xué)成為一種自覺(jué)的實(shí)踐，有效提高教師的教學(xué)預測和分析能力;教學(xué)中的反思能夠保證教學(xué)有效、順利進(jìn)行，有助于提高教師的課堂調控技能;教學(xué)后的反思主要是查找問(wèn)題，從而使教學(xué)經(jīng)驗理論化，幫助教師及時(shí)改進(jìn)問(wèn)題，提高課堂教學(xué)的有效性。教師只有意識到自己的教學(xué)經(jīng)驗的局限性并經(jīng)過(guò)反思使之得到調整和重組，才能夠提高專(zhuān)業(yè)發(fā)展水平，真正實(shí)現自身的專(zhuān)業(yè)成長(cháng)。

　　三是對個(gè)人的發(fā)展歷程進(jìn)行反思。每個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷都是獨一無(wú)二的，在成長(cháng)的不同階段，教師應當及時(shí)地進(jìn)行自我反思，總結成長(cháng)的經(jīng)驗，分析自己在成長(cháng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題和瓶頸，只有這樣，才能夠逐漸樹(shù)立職業(yè)意識，在了解自己所處的成長(cháng)階段的基礎上，不斷加強職業(yè)知識和技能的學(xué)習，做到有的放矢。

　　二、評估環(huán)境：冷靜分析環(huán)境因素對教師成長(cháng)的影響

　　“新的課程改革給我們教師提出了哪些挑戰?我現在的學(xué)校是一個(gè)什么類(lèi)型和水平的學(xué)校?學(xué)校的辦學(xué)理念和校長(cháng)的治校方針適不適合我的發(fā)展?家庭給我的成長(cháng)帶來(lái)了什么樣的影響?”這些都是對教師所處外部環(huán)境的評估。每個(gè)人的成長(cháng)和成功都離不開(kāi)外部環(huán)境的影響，教師在制定職業(yè)生涯規劃的時(shí)候，一定要對自身所處的環(huán)境有充分認識，要仔細分析環(huán)境對自身成長(cháng)的利與弊，并及時(shí)進(jìn)行調適，只有這樣才能做到在復雜的環(huán)境中認清形勢，趨利避害。

　　三、志存高遠：確定職業(yè)生涯的發(fā)展目標

　　職業(yè)發(fā)展目標是教師制定職業(yè)生涯規劃的重要內容。很多教師對自己的職業(yè)生涯規劃并不清楚，覺(jué)得教師的職業(yè)生涯就是天天上班、上課、批改作業(yè)，如此反復若干年，然后等著(zhù)退休。甚至有的教師會(huì )說(shuō)，一輩子就是教英語(yǔ)了，教案都能倒背如流了，還做什么職業(yè)規劃啊。事實(shí)上，教師只有明確了自己在職業(yè)生涯不同發(fā)展階段的職業(yè)目標，才能夠做到立足現在，把握未來(lái)。新課程改革為每一位教師都提供了平等的自我發(fā)展的契機和平臺，教師只要對職業(yè)生涯規劃有清醒的認識，按照職業(yè)生涯規劃設計的目標，一步步踏實(shí)走好，就會(huì )不斷地取得事業(yè)的成功。在確定自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標時(shí)，教師要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　一是目標的確定要符合教師自身的特點(diǎn)。所說(shuō)的特點(diǎn)就是教師的興趣、愛(ài)好、性格等等，要將目標建立在教師自身的最佳特長(cháng)、最大興趣和最優(yōu)性格上。

　　二是目標的水平高低要恰到好處。既要具有一定的挑戰性，又要以經(jīng)過(guò)努力能夠達到為標準，目標不能過(guò)高，過(guò)高就會(huì )導致力不從心，屢屢達不到，就會(huì )使教師喪失信心，放棄努力。因此，好的職業(yè)發(fā)展目標是使自己充滿(mǎn)信心，經(jīng)過(guò)不懈地奮斗，可以取得的目標。

　　三是目標的設定要循序漸進(jìn)，寬窄適宜。選一個(gè)寬窄適中的目標，把全部精力都投放進(jìn)去，這樣會(huì )比較容易取得成功，在職業(yè)生涯發(fā)展的同一時(shí)期，目標不宜過(guò)多，最好集中為一個(gè)或兩個(gè)。

　　四是從職業(yè)發(fā)展的方向上看，教師的職業(yè)生涯目標可以包括教學(xué)和行政兩個(gè)方面。在教學(xué)方面，發(fā)展目標可以制定為教學(xué)技能的突破、教學(xué)方法的改良、教學(xué)效果的提升或是科研水平的進(jìn)步等等;在行政管理方面，發(fā)展目標可以制定為班主任、年級組長(cháng)、教導主任、校長(cháng)等。

　　五是從職業(yè)發(fā)展的時(shí)間上看，發(fā)展目標可以分為近期目標、中期目標和長(cháng)期目標。它們分別與教師的近期規劃、中期規劃和長(cháng)期規劃相對應，長(cháng)期目標要立足于近期和中期目標。

　　我們常常聽(tīng)到這樣一句話(huà)：“心有多大，舞臺就有多大。”相同的起點(diǎn)，目標不同，結果就一定不同。很多教師不思考因而不清楚自己處于職業(yè)發(fā)展的哪個(gè)階段、要達到什么目標、通過(guò)幾個(gè)階段達到自己的最終目標，這就直接導致許多教師迷茫、混沌，在工作上表現為被動(dòng)地聽(tīng)領(lǐng)導安排，以完成領(lǐng)導布置的任務(wù)為目標，沒(méi)有自己的追求。如此以來(lái)，日復一日地簡(jiǎn)單重復，這樣的職業(yè)生活怎能不讓人倦怠!如果教師能夠科學(xué)合理地制定自己的職業(yè)發(fā)展目標，有一個(gè)遠大而切合實(shí)際的職業(yè)理想并為之奮斗，那么，這樣的職業(yè)生活就會(huì )變得豐富多彩，充滿(mǎn)活力。

　　四、放飛夢(mèng)想：制定職業(yè)生涯規劃的實(shí)施策略

　　教師要達到個(gè)人的發(fā)展目標，應該抓住關(guān)鍵要素，制定行動(dòng)策略，進(jìn)而全心全意地去完成。實(shí)施策略是教師為了實(shí)現職業(yè)生涯目標而采取的行動(dòng)，即由具體的措施和活動(dòng)構成的行動(dòng)方案，一般而言是具體的，可行性較強。教師可以根據自己的發(fā)展目標，綜合多方面的環(huán)境條件，確定達到目標所需的發(fā)展內容和實(shí)現發(fā)展計劃所采取的活動(dòng)，比如：理論學(xué)習、教師培訓、在職學(xué)歷提高和實(shí)踐鍛煉等等。在策略部分還要包括實(shí)現目標或完成具體活動(dòng)所需要的步驟和階段，相應的時(shí)間界限，所需要的條件和資源，獲得這些資源的方式和途徑。在對可能存在的多種行動(dòng)方案進(jìn)行全面評估的基礎上，選擇最佳的行動(dòng)方案。

　　五、及時(shí)反饋：正確評估職業(yè)生涯規劃

　　教師在職業(yè)生涯發(fā)展的整個(gè)過(guò)程中，會(huì )遇到很多問(wèn)題，例如：入職適應、職場(chǎng)壓力、職業(yè)高原、職業(yè)倦怠、人際關(guān)系等等。影響教師職業(yè)生涯發(fā)展的因素也很多，有的因素是可以預知的，有些卻是難以預料的。教師要想使其職業(yè)生涯規劃行之有效，就必須不斷地審視內外環(huán)境的變化，并對職業(yè)生涯規劃進(jìn)行及時(shí)評估，加以修正，以適應種種改變，同時(shí)作為下一階段職業(yè)生涯規劃的重要參考依據。

　　因此，教師要注意經(jīng)�；仡欁约旱臉嬒牒鸵巹�，根據內部因素和外部環(huán)境的變化在必要時(shí)做出相應的調整。如果你的理想已經(jīng)發(fā)生了根本性的變化，那么，構想和行動(dòng)規劃就要做出變動(dòng)，畢竟，職業(yè)生涯的規劃要緊密聯(lián)系現實(shí)，教師要對自己制定的職業(yè)生涯規劃實(shí)施動(dòng)態(tài)管理。例如，教師如果感覺(jué)自己的生活節奏緩慢，效率低下，沒(méi)有實(shí)現既定的職業(yè)生涯目標，就要考慮一下自己的水平是否足夠，如果不是職業(yè)目標太難，教師就應該加強緊迫感，使自己不要脫離職業(yè)規劃的軌道。通過(guò)及時(shí)反饋，教師可以對自己發(fā)展目標的實(shí)現有一個(gè)清晰的認知，在對自身優(yōu)勢充滿(mǎn)信心的前提下，改進(jìn)不足，并為需要改進(jìn)的地方制定相應的計劃。

　　“春蠶到死絲方盡”，教師是一個(gè)崇高的職業(yè)。朱永新先生在《新教育之夢(mèng)》一書(shū)中這樣描述一個(gè)理想的教師形象：理想的教師，應該是一個(gè)胸懷理想、充滿(mǎn)激情和詩(shī)意的教師;理想的教師，應該是一個(gè)自信、自強、不斷挑戰自我的教師;理想的教師，應該是一個(gè)善于合作、具有人格魅力的教師;理想的教師，應該是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)心、受學(xué)生尊敬的教師;理想的教師，應該是一個(gè)追求卓越、富有創(chuàng )新精神的教師;理想的教師，應該是一個(gè)勤于學(xué)習、不斷充實(shí)自我的教師;理想的教師，應該是一個(gè)關(guān)注人類(lèi)命運、具有社會(huì )責任感的教師;理想的教師，應該是一個(gè)堅韌、剛強、不向挫折彎腰的教師。“成為一名理想的教師”，這是每一位教師最樸實(shí)的職業(yè)理想，幾十年漫漫職業(yè)從教生涯，就像是一場(chǎng)有目的的人生航行，要想成功的到達彼岸，毫無(wú)疑問(wèn)，最為關(guān)鍵的就是航行的方向和路線(xiàn)。教師要想獲得自身的全面發(fā)展和成功的職業(yè)生涯，就需要進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規劃，這樣才能夠真正成為自己職業(yè)生涯的設計師和領(lǐng)航員。