1、從現在開(kāi)始規劃：我是誰(shuí)?我在哪兒?

　　敬一丹33歲走進(jìn)中央電視臺，面對挑戰，她對自己說(shuō)：“改變自己，什么時(shí)候都不晚。”規劃自己，當然越早越好，我�？吹揭恍┠贻p老師，在沒(méi)有很好地規劃自己的情況下，邊工作邊迷茫，有人甚至早早進(jìn)入職業(yè)倦怠期。

　　請用幾分鐘思考你的一生，從出生到結束。然后在紙上畫(huà)出一張曲線(xiàn)圖，表示生命的始終，用波峰表示發(fā)生過(guò)或將要發(fā)生的重大事情。這里有過(guò)去，也有你所認為的將來(lái)。然后在曲線(xiàn)上標上“+”字，表示你現在所在的位置。在這條曲線(xiàn)上，你會(huì )發(fā)現你所處的位置，你的未來(lái)還很長(cháng)，你會(huì )明白“我在哪里”。

　　我們再來(lái)弄清楚“我是誰(shuí)”。仔細想一想你所擔任的工作與你的特征，如學(xué)科主任、科任教師、班主任、骨干教師等;你是內向的，還是善表達的，你的愛(ài)好、特長(cháng)何在……你要盡可能多地寫(xiě)出各種答案。然后，按重要程度列成表，想想哪些是重要的，是要保留的，哪些是次要的，可以或者必須改正或拋棄。

　　下面我們要來(lái)想想“我”將來(lái)是什么樣子。先想一想：自己想在工作中得到的特定東西，你將完成什么事?會(huì )有哪些成就?將這些寫(xiě)下來(lái)。

　　最后，讓我們來(lái)為你目前的職業(yè)生涯列出目錄：將你的職業(yè)生涯的長(cháng)期目標標在曲線(xiàn)的遠處，再依次在這條曲線(xiàn)上的每一個(gè)波峰上面寫(xiě)上你的階段目標。然后，思考在你的職業(yè)生涯與生活中，你什么做得好，什么做得不好，你還需要什么——需要學(xué)習，需要增加經(jīng)驗?你擁有什么資源?那么，你應該停止做什么?開(kāi)始做什么?

　　完成這個(gè)練習，需要階段性的回顧與預測，它能有效地幫助我們樹(shù)立自己職業(yè)生涯的階段性目標和長(cháng)遠目標。有了目標，內心才會(huì )充滿(mǎn)力量，才會(huì )有方向，茫無(wú)目標的飄蕩終會(huì )讓你走向迷途，內心蘊藏著(zhù)的金礦，也終因未開(kāi)采而與平凡的塵土一樣。

　　2、抓住四個(gè)要素有效規劃：

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　　自我認知是基礎

　　要進(jìn)行科學(xué)、有效的規劃，首先要對自己的情況以及外部環(huán)境等各種因素做全面的分析。實(shí)事求是的、客觀(guān)的分析是有效規劃的基礎。目前常用的方法有：頭腦風(fēng)暴法、訪(fǎng)談法、問(wèn)題排序法、問(wèn)題樹(shù)、SWOT分析法等。

　　被廣泛應用于企業(yè)管理的SWOT分析法可以幫助我們有效地進(jìn)行自我分析。這種分析法從優(yōu)勢(Strengths)、劣勢(Weaknesses)、機會(huì )(Opportunities)、威脅(Threats)四個(gè)維度進(jìn)行分析、歸納，以便清楚地看到自己的競爭力和發(fā)展機會(huì )，清晰地認識到自己的不足和外在威脅。把資源和行動(dòng)集中在自身的強項和機會(huì )最多的地方，克服劣勢，回避威脅。據此制定出切己的目標，找出適合自己的發(fā)展策略。

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　　合理目標是關(guān)鍵

　　在現實(shí)生活中，有許多老師也對自己的個(gè)人情況和外部環(huán)境進(jìn)行了客觀(guān)分析，并在此基礎上制定了目標。然而，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，他們不是半途而廢，就是知難而退，究其原因，很多還是在確立目標時(shí)就陷入了誤區。比如，有的目標超出了自己的能力范圍，眼高手低;有的目標設立太多，顧此失彼;有的沒(méi)有考慮學(xué)校發(fā)展目標，遇到阻礙;有的沒(méi)有兼顧生活目標，產(chǎn)生沖突。

　　明確適合的目標是我們前進(jìn)道路上的燈塔。愛(ài)默生說(shuō)：“當一個(gè)人知道他的目標去向時(shí)，這世界是會(huì )為他開(kāi)路的。”制定目標包括兩個(gè)方面。

　　一要確立長(cháng)遠目標。

　　成為“優(yōu)秀班主任”或是“專(zhuān)家型教師”、“德育特級教師”、“名師”，固然是一種外顯目標，但更應有教育水準不斷提升、教育思想日漸深刻、教育影響持續拓寬的內在追求。

　　二要規劃各層次目標。

　　長(cháng)遠目標放眼未來(lái)，目標明確，有大體構想即可;中期目標要求階段性目標清晰，工作重點(diǎn)明確;近期目標則要目標具體、行動(dòng)明確、彈性適度。

　　在實(shí)現近期目標的過(guò)程中，我們可以借鑒“分級火箭”的思想，可根據觀(guān)念、能力、知識差距，從最遠、最高的目標開(kāi)始，學(xué)會(huì )將目標分解開(kāi)來(lái)，化整為零，變成一個(gè)個(gè)容易實(shí)現的小目標，確定每個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)和大體時(shí)間，并提出相應的措施，然后將其各個(gè)擊破。每達到一個(gè)小目標，都能讓我們體驗到成功的感覺(jué)，而這種感覺(jué)必將增強實(shí)現目標的信心，繼而推動(dòng)自己穩步發(fā)掘潛能，去達到下一個(gè)目標。