《職業(yè)生涯規劃》教案

　　歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，你有為自己做過(guò)職業(yè)規劃嗎？先來(lái)制定一份職業(yè)規劃吧。職業(yè)規劃怎么寫(xiě)才不會(huì )千篇一律呢？下面是小編收集整理的《職業(yè)生涯規劃》教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《職業(yè)生涯規劃》教案1

　　課題：引言《開(kāi)啟充滿(mǎn)希望的人生》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　教學(xué)目標：

　　1、認知：了解和掌握《職業(yè)生涯規劃》這本書(shū)的知識框架和脈絡(luò )。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：培養學(xué)生初步對《職業(yè)生涯規劃》這門(mén)課程產(chǎn)生興趣。

　　3、運用：學(xué)生初步能理解這門(mén)課程。

　　教學(xué)重點(diǎn)：清清醒醒過(guò)一生；你的未來(lái)不是夢(mèng)

　　教學(xué)難點(diǎn)：清清醒醒過(guò)一生

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　從學(xué)生進(jìn)入職校說(shuō)起，讓學(xué)生明白昨日已如東流水，過(guò)去就讓它過(guò)去，如今他們又站在一個(gè)新的起點(diǎn)，在這個(gè)新起點(diǎn)上要認真規劃人生，開(kāi)啟充滿(mǎn)希望的人生。

　　【二】講授新課

　　引言開(kāi)啟充滿(mǎn)希望的人生（板書(shū)）

　　一、要做生涯的贏(yíng)家（板書(shū)）

　　這個(gè)環(huán)節可讓學(xué)生發(fā)言談自己初中的成功與失敗及對前程的展望，教師從學(xué)生的發(fā)言中引導出想做人生的贏(yíng)家就不能規劃�！堵殬I(yè)生涯規劃》就導航儀為我們設計更為科學(xué)高效的路線(xiàn)，讓我們少走彎路。（學(xué)生發(fā)言與教師講解）

　　二、添加未來(lái)的籌碼（板書(shū)）

　　1、職業(yè)生涯是人生重要階段，中職教育為我們未來(lái)的職業(yè)生涯注入動(dòng)力。

　　2、《職業(yè)生涯規劃》課程為我們中職求學(xué)生涯指明方向，添加未來(lái)的籌碼。

　　三、清清醒醒過(guò)一生（板書(shū)）

　　1、人生如戰場(chǎng)，只有知彼知己才能百戰不殆，我們要學(xué)會(huì )了解自身的內部條件和所處的外部條件，清醒地向預定目標前進(jìn)。

　　2、《職業(yè)生涯規劃》這門(mén)課程圍繞人生發(fā)展，提升能力這個(gè)中心，分成兩大板塊，第一大板塊是職業(yè)生涯規劃，分成分析條件、確立目標、構建臺階和制定措施四個(gè)部分；第二大板塊是職業(yè)生涯管理，分成落實(shí)規劃、調整規劃和評價(jià)規劃三個(gè)部分。兩在板塊都指向如何發(fā)現、激發(fā)、強化、評估能力然后進(jìn)入一個(gè)發(fā)現、激發(fā)、強化、評估能力的.新循環(huán)。

　　四、你的未來(lái)不是夢(mèng)（板書(shū)）

　　1、青春需要夢(mèng)想和理想，《職業(yè)生涯規劃》有助中職生把追求美好的夢(mèng)想變成可實(shí)現的理想。

　　2、用第一單元第一課為例，介紹每一個(gè)課的課程組成結構。（讓學(xué)生閱讀P5一二段）

　　課題：第一單元第一課《面向未來(lái)的職業(yè)生涯規劃》

《職業(yè)生涯規劃》教案2

　　課題：第五單元第一課《管理規劃，夯實(shí)終身發(fā)展的基礎》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解職業(yè)生涯規劃管理、調整、評價(jià)的必要性，理解終身學(xué)習與職業(yè)生

　　涯發(fā)展的關(guān)系。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：形成科學(xué)管理職業(yè)生涯規劃的觀(guān)念，確立終身學(xué)習的理念，養成珍惜時(shí)間的習慣，努力追求職業(yè)理想的實(shí)現。

　　3、運用：掌握管理、調整職業(yè)生涯規劃的方式方法，認真踐行發(fā)展措施。

　　教學(xué)重點(diǎn)：珍惜在校生活奠定發(fā)展基礎

　　教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)生涯規劃各項措施的執行和檢驗

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第五單元職業(yè)生涯規劃管理、調整與評價(jià)（板書(shū)）

　　第一課管理規劃、夯實(shí)終身發(fā)展的基礎（板書(shū)）

　　一、認真執行職業(yè)生涯規劃的各項措施（板書(shū)）

　　1、依靠集體的力量規范自己的`行為（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　集體是許多人組成的有組織的整體。個(gè)成員之間不僅有共同的目標、共同的利益和共同的活動(dòng)，而且彼此之間聯(lián)系密切，具有明確的組織任務(wù)。

　　2、加強職業(yè)生涯規劃管理（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）職業(yè)生涯規劃管理對規劃的實(shí)行、組織、指揮、協(xié)調和控制，高效率地完成既定目標。

　�。�2）“實(shí)行”是指學(xué)生時(shí)代發(fā)展規劃的落實(shí)；

　�。�3）“組織”是指以各種具體行動(dòng)來(lái)推進(jìn)規劃的實(shí)施；

　�。�4）“指揮”是指按規劃部署執行進(jìn)度，并及時(shí)激勵自己，強化必勝的信念；

　�。�5）“協(xié)調”是指處理好與同學(xué)之間、集體和社會(huì )的關(guān)系，從而形成良好的發(fā)展環(huán)境；

　�。�6）“控制”是指掌握自己的時(shí)間，監督自己的活動(dòng)，制約和矯正自己的行為。

　　二、定期檢查職業(yè)生涯規劃執行實(shí)效（板書(shū)）

　　1、勤于自我檢查（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）定期自我檢查規劃落實(shí)的情況，是職業(yè)生涯規劃管理的重要手段。

　　主要檢查兩方面：是否按計劃好的時(shí)間進(jìn)度執行，環(huán)節中是否存在問(wèn)題，如何解決；是否按期完成計劃，是否達到預期效果，是否需要完善和提高。

　�。�2）自我檢查可以綜合周計劃、月計劃展開(kāi)。

　　是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業(yè)生涯成功的必要保證。

　　2、善于請人督促（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　三、珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎（板書(shū)）

　　1、職業(yè)演變需要有發(fā)展基礎（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）職業(yè)總是隨著(zhù)科技進(jìn)步、社會(huì )發(fā)展不斷地分化和演變，新職業(yè)、新技術(shù)、新工藝不斷誕生，老職業(yè)、老技術(shù)、老工藝不斷消亡。

　�。�2）必須樹(shù)立終身學(xué)習的理念，在校期間就養成自學(xué)的好習慣，為職業(yè)生涯的可持續發(fā)展奠定基礎。

　　2、強化時(shí)間觀(guān)念，才能打好發(fā)展基礎（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　制定一個(gè)落實(shí)措施計劃，能防止自己浪費時(shí)間。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了如何執行和檢查職業(yè)生涯規劃，在此基礎上我們中職生為了更美好的明天，應當珍惜在校生活，奠定職業(yè)生涯的發(fā)展基礎。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容不多且也不難，但由于理論性較強，學(xué)生的學(xué)習興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學(xué)內容，但教學(xué)效果不夠滿(mǎn)意，有待在以后的教學(xué)中加強改進(jìn)。

《職業(yè)生涯規劃》教案3

　　一、教學(xué)目的

　　根據學(xué)校的教學(xué)安排，響應“2＋1”教學(xué)模式改革，06級的同學(xué)即將要下崗進(jìn)行為期一年的實(shí)習。為了學(xué)生能夠更好的為實(shí)習作準備，職業(yè)生涯規劃這個(gè)一課是非常有必要的。作為職場(chǎng)新人，就能量化的規劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過(guò)職業(yè)的設定和規劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點(diǎn)和終點(diǎn)之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動(dòng)才是有目標性和動(dòng)力性！所有努力也才不會(huì )因為盲目地瞎忙而茫然了。

　　二、教學(xué)主要內容

　　1、 職業(yè)生涯規劃的意義

　　2、 一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規劃的含義，職業(yè)生涯規劃的含義，職業(yè)生涯規劃的特性，影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。

　　3、 職業(yè)生涯規劃四步曲：

　　步驟一：了解你自己；

　　步驟二：清楚目標，明確夢(mèng)想；

　　步驟三：制定行動(dòng)方案；

　　步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)。

　　三、教學(xué)過(guò)程

　　1、職業(yè)生涯規劃的重要意義, 職業(yè)生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑

　　職業(yè)生涯規劃的作用在于幫助你樹(shù)立明確的目標與管理，運用科學(xué)的方法，切實(shí)可行的措施，發(fā)揮個(gè)人的專(zhuān)長(cháng)，開(kāi)發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，最后獲得事業(yè)的成功。

　　職業(yè)生涯設計的目的，決不只是幫助個(gè)人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實(shí)現個(gè)人目標，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來(lái)，進(jìn)一步詳盡估量主、客條件和內外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點(diǎn)的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

　�。�1）實(shí)施戰略舉措，經(jīng)營(yíng)美好未來(lái)

　　職業(yè)生涯設計或規劃，簡(jiǎn)而言之就是對人才與職業(yè)進(jìn)行匹配與再規劃過(guò)程。職業(yè)生涯本身就是一個(gè)動(dòng)態(tài)的來(lái)斷發(fā)展的變化過(guò)程。職業(yè)規劃不是應變之策，而是經(jīng)營(yíng)未來(lái)。有效的職業(yè)規劃，有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標。一個(gè)人的事業(yè)究竟應向哪個(gè)方向發(fā)展，可以通過(guò)制訂職業(yè)生涯規劃明確起來(lái)�！澳繕酥�所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來(lái)�！敝挥杏辛嗣鞔_的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創(chuàng )造條件去實(shí)現目標，以免漫無(wú)目標四處漂浮，隨波逐流。

　�。�2）把握自己，爭取成功

　　職業(yè)生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問(wèn)題的，這些問(wèn)題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個(gè)學(xué)生轉變成一個(gè)精明的從業(yè)人員，對于我們來(lái)說(shuō)，還有很長(cháng)的一段路要走�，F實(shí)競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長(cháng)，它要求每個(gè)人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長(cháng)起來(lái)。對于年輕人來(lái)說(shuō)，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

　�。�3）先給一個(gè)高度，經(jīng)過(guò)努力會(huì )跳得更高

　　職業(yè)生涯規劃，就是我們每一個(gè)人根據自己的實(shí)際工作能力和專(zhuān)業(yè)知識，大致設計好一個(gè)自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進(jìn)的道路上，先給自己定下一個(gè)合適的高度，然后再通過(guò)自己一步一步的努力朝著(zhù)那個(gè)方向前進(jìn)，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個(gè)前方的高度就是我們的`未來(lái)。

　�。�4）沒(méi)有規劃的人生注定要失敗

　　亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人是一種尋找目標的動(dòng)物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標�！蓖耆珱](méi)有規劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。

　　2、一些基本的職業(yè)生涯信息

　　職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續擔負的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設計要求根據自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(cháng)處的位置，可以最大限度地實(shí)現自我價(jià)值。

　　職業(yè)生涯規劃的含義

　　職業(yè)生涯規劃，是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，對決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)因素進(jìn)行分析、總結和測定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實(shí)現這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動(dòng)計劃，對每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。

　　職業(yè)生涯規劃的期限

　　職業(yè)生涯規劃的期限，劃分為短期規劃、中期規劃和長(cháng)期規劃。短期規劃，為五年以?xún)鹊囊巹�，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務(wù)。 中期規劃，一般為五年至十年，規劃三年至五年內的目標與任務(wù)。 長(cháng)期規劃，其規劃時(shí)間是十至二十年以上，主要設定較長(cháng)遠的目標。

　　職業(yè)生涯規劃的特性

　�。�1）可行性：規劃要有事實(shí)依據，并非是美好幻想或不著(zhù)邊的夢(mèng)想，否則將會(huì )延誤生涯良機。

　�。�2）適時(shí)性：規劃是預測未來(lái)的行動(dòng)，確定將來(lái)的目標，因此各項主要活動(dòng)，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據。

　�。�3）適應性：規劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，以增加其適應性。

　�。�4）連續性：人生每個(gè)發(fā)展階段應能持續連貫性銜接。

　　影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素

　　進(jìn)取心與責任心、自信心、自我表現認識和自我表現調節、情緒穩定性、社會(huì )敏感性、社會(huì )接納性、社會(huì )影響力。

　　3、職業(yè)生涯規劃四步曲:

　　步驟一：了解你自己

　　一個(gè)有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎上進(jìn)行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規劃。因為職業(yè)生涯規劃的目的不只是協(xié)助你達到和實(shí)現個(gè)人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。

　　步驟二：清楚目標，明確夢(mèng)想

　　如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。

　　每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標。這個(gè)目標至少在你本人看來(lái)是偉大的。沒(méi)有切實(shí)可行的目標作驅動(dòng)力，人們是很容易對現狀妥協(xié)的。

　　步驟三：制定行動(dòng)方案

　　你的職業(yè)正在幫助你實(shí)現人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現有的職業(yè)與你的人生基本目標相一致？

　　步驟四：停止夢(mèng)想，開(kāi)始行動(dòng)

　　行動(dòng)。這是所有生涯設計中最艱難的一個(gè)步驟，因為行動(dòng)就意味著(zhù)你要停止夢(mèng)想而切實(shí)地開(kāi)始行動(dòng)。如果動(dòng)機不轉換成行動(dòng)，動(dòng)機終歸是動(dòng)機，目標也只能停留在夢(mèng)想階段。

　　職業(yè)規劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標后，在求職過(guò)程中不斷與那個(gè)目標看齊。當然，并不是每一個(gè)人都具有遠見(jiàn)，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個(gè)方向努力的，但這一點(diǎn)對職業(yè)發(fā)展起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

　　立即行動(dòng)。無(wú)論你是處于大學(xué)畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現在都是你進(jìn)行職業(yè)規劃的好時(shí)機。只要你還沒(méi)有到安享晚年的地步，任何時(shí)候開(kāi)始你的職業(yè)規劃都不為晚。

《職業(yè)生涯規劃》教案4

　　課題：第四單元第一課《正確認識就業(yè)》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解首次就業(yè)的重要性，理解就業(yè)形勢與擇業(yè)的關(guān)系。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：正確面對首次就業(yè)，確立正確的就業(yè)觀(guān)、擇業(yè)觀(guān)、創(chuàng )業(yè)觀(guān)。

　　3、運用：能運用正確的就業(yè)觀(guān)處理好學(xué)習與未來(lái)就業(yè)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展

　　教學(xué)難點(diǎn)：就業(yè)形勢與擇業(yè)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第四單元職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng )業(yè)（板書(shū)）

　　第一課正確認識就業(yè)（板書(shū)）

　　一、首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展（板書(shū)）

　　1、首次就業(yè)是我們人生中的重要轉折，它將帶來(lái)生活方式的.重大變化，是職業(yè)生涯發(fā)展的重要經(jīng)歷和起點(diǎn)。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、沒(méi)有首次就業(yè)，就不可能有從業(yè)閱歷，不可能對職業(yè)有真正的感悟，不可能真正的實(shí)現人生角色的轉換。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　3、首次就業(yè)的目標要務(wù)實(shí)，只有抓眼前現實(shí)的需求，才有可能實(shí)現我們的求職愿望。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　二、就業(yè)形勢與擇業(yè)（板書(shū)）

　　1、必須正視就業(yè)難（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　調整就業(yè)期望值，找準坐標，從低端就業(yè)起步，從低層崗位作起，不應夢(mèng)想通過(guò)一次就業(yè)就謀取到理想的工作崗位。

　　2、先就業(yè)、再擇業(yè)（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）首次就業(yè)時(shí)，擇業(yè)期望值不宜過(guò)高。當就業(yè)目標與現實(shí)需求之間發(fā)生矛盾時(shí)，不妨先改變一下目標，爭取及時(shí)就業(yè)。

　�。�2）再次就業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調整發(fā)展方向的好機會(huì )。

　　一方面已經(jīng)在從業(yè)實(shí)踐中對職業(yè)活動(dòng)有了真實(shí)的體驗，能發(fā)現吱聲更多潛質(zhì)，對發(fā)展方向有更理性的認識；

　　另一方面首次就業(yè)保障了生存，可以有充足的時(shí)間篩選、比較，確定適合自己發(fā)展的下一個(gè)階段目標或調整自己發(fā)展規劃。

　　三、分析四種人才觀(guān)所帶來(lái)的就業(yè)結果（板書(shū)）

　　人才——人材——人踩——人裁（學(xué)生討論教師點(diǎn)撥）

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系，在首次就業(yè)中我們該如何正確面對就業(yè)形勢與擇業(yè)。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容不多也容易理解，為進(jìn)一步拓展學(xué)生的就業(yè)視野，我額外讓學(xué)生討論關(guān)于“人才——人材——人踩——人裁”話(huà)題，提升學(xué)生的興趣，教學(xué)效果良好。

　　【五】布置作業(yè)

　　我們就業(yè)應有哪些正確的認識？

《職業(yè)生涯規劃》教案5

　　一．班會(huì )目標：

　　1、培養中學(xué)生樹(shù)立職業(yè)生涯計劃意識。

　　2、增強中學(xué)生對自我認識，并結合職業(yè)生涯計劃標準，在老師引導下嘗試初步建立職業(yè)生涯計劃。

　　二．班會(huì )方法：

　　1、講述

　　2、討論和分享

　　3、聯(lián)想和想象

　　4、角色飾演

　　三．班會(huì )準備：

　　1、白紙2張、彩色筆

　　2、2個(gè)情景小說(shuō)

　　3、多媒體課件

　　四．教導步驟：

　　導入：

　　1、講小說(shuō)：馬和驢子

　　在唐太宗貞觀(guān)年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀(guān)3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。后，這匹馬馱著(zhù)經(jīng)書(shū)回到長(cháng)安，重到磨坊會(huì )見(jiàn)驢子好友。老馬談起這次旅途經(jīng)歷，浩瀚無(wú)邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話(huà)般一切，讓驢子聽(tīng)了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見(jiàn)聞呀！那么遙遠道路，我連想全部不敢想�！薄捌鋵�(shí)，”老馬說(shuō)：“我們跨過(guò)距離是大致相等。當我向西域前進(jìn)時(shí)候，你一步也沒(méi)停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個(gè)遙遠目標，根據一直如一方向前進(jìn)，所以我們走進(jìn)了一個(gè)寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著(zhù)磨盤(pán)打轉，所以永遠也走不出這個(gè)狹隘天地�！�

　　這個(gè)小說(shuō)給我最大感慨就是：要像小說(shuō)中馬一樣，做事情一定要有一個(gè)長(cháng)遠目標，并為之奮斗，對于人生來(lái)說(shuō)，尤其如此，要知道合理計劃自己職業(yè)生涯，有目標有計劃前進(jìn)。

　　今天，我們就來(lái)關(guān)注一個(gè)話(huà)題：中學(xué)生職業(yè)生涯計劃（多媒體顯示課題）

　　2、何為職業(yè)生涯計劃？（多媒體顯示）

　　也可叫職業(yè)生涯設計，是指個(gè)人和組織相結合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯主客觀(guān)條件進(jìn)行測定、分析、總結研究基礎上，對自己愛(ài)好、愛(ài)好、能力、專(zhuān)長(cháng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析和權衡，結合時(shí)代特點(diǎn)，依據自己職業(yè)傾向，確定其最好職業(yè)發(fā)展方向，并為實(shí)現這一目標做出行之有效安排。

　　職業(yè)生涯幻游

　　1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂(lè )）

　　放松指導語(yǔ)：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔心，請放松、放松、放松，現在，我期望你想象自己經(jīng)由時(shí)空旅行來(lái)到未來(lái)，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周?chē)�是些什么樣人好，我們回到現在，回到學(xué)校及教室來(lái)好了，你回來(lái)了開(kāi)始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來(lái)。

　　2、彩繪職業(yè)人生

　　指導語(yǔ)：好了，你回來(lái)了?開(kāi)始看看周?chē)�一切，請你不要說(shuō)話(huà)，用畫(huà)筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來(lái)。

　　3、分享：十年后我從事工作（含讀書(shū)）描述：（多媒體顯示）

　　十年后我居住場(chǎng)所在_______________。

　　十年后我居住場(chǎng)所周遭環(huán)境為何_______________。十年后我居住場(chǎng)所周遭人群為_(kāi)______________。十年后我從事工作是________________。

　　十年后我從事工作具體內容是_________________。十年后我從事工作場(chǎng)所在_________________。十年后我工作場(chǎng)所周?chē)�環(huán)境為何_________________。十年后我工作場(chǎng)所周?chē)�人群為何_________________。

　　生涯計劃：

　　1、講述：你未來(lái)想從事這一職業(yè)理由，并聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)意見(jiàn)

　　◆選擇理由：

　　◆同學(xué)意見(jiàn)：

　　2、討論：在憧憬未來(lái)時(shí)，你全部考慮了哪些原因？還應考慮哪

　　些原因？

　　◆我考慮：

　　◆還應考慮原因：

　　3、老師小結：

　　依據學(xué)生在制訂職業(yè)生涯計劃時(shí)考慮到問(wèn)題，老師總結出影響制訂職業(yè)生涯計劃幾大原因：（多媒體顯示）

　　◆目前經(jīng)濟情況◆親人和好友影響◆社會(huì )環(huán)境、競爭環(huán)境對擇業(yè)決議影響◆個(gè)人愛(ài)好、志向對擇業(yè)決議影響◆個(gè)人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價(jià)值觀(guān)對擇業(yè)決議影響

　　4、計劃指導：

　　個(gè)人職業(yè)生涯計劃設計應該遵守以下準則：（多媒體顯示）

　�、贀窦核鶒�(ài)。

　�、趽窦核�長(cháng)。

　�、蹞窦核�利。

　�、軗袷浪�需。

　　5、老師總結：

　　經(jīng)過(guò)前面過(guò)程，你就能夠做出一個(gè)簡(jiǎn)單職業(yè)生涯計劃了。機會(huì )偏愛(ài)有準備人，你做好了你職業(yè)生涯計劃，為未來(lái)職業(yè)做出了準備，當然比沒(méi)有做準備人機會(huì )更多。

　　職業(yè)體驗：

　　不一樣職業(yè)有不一樣特點(diǎn)，現在讓我們來(lái)演出不一樣職業(yè)某一個(gè)工作場(chǎng)景，表示自己對職業(yè)了解吧

　　小說(shuō)場(chǎng)景（一）：警察捉小偷

　　一個(gè)女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過(guò)，勇斗歹徒，捉住小偷。

　　小說(shuō)場(chǎng)景（二）：醫生救治病人

　　一重癥病人在家眷陪同下去醫院看病，醫生和護士全力救助。

　　五、結束語(yǔ)

　　最終，期望大家經(jīng)過(guò)這次教導，能夠愈加好了解自己職業(yè)傾向，從而在專(zhuān)業(yè)選擇和擇業(yè)過(guò)程中能夠進(jìn)行有意識選擇，并在工作中揚長(cháng)避短，最終在未來(lái)職業(yè)生涯中取得最大成功。

《職業(yè)生涯規劃》教案6

　　目標與空想的區別

　　1、目標與空想

　　真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著(zhù)"原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，并且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現實(shí)性。

　　2、兩個(gè)"目標"的現實(shí)性比較

　　每個(gè)人都有自我的目標，但每個(gè)人的目標都不相同。比如說(shuō)，有些初出茅廬的年輕人，整天夢(mèng)想著(zhù)自我的將來(lái)，別墅、洋狗、美女如云、金錢(qián)如山。這顯然不是切合實(shí)際的目標，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)"目標"顯然沒(méi)有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實(shí)。

　　【自檢】

　　請您回答下頭的問(wèn)題。

　　認真回想一下你各個(gè)時(shí)期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實(shí)的，能夠實(shí)現的，哪些目標只是空想而那些現實(shí)的目標又有哪些已經(jīng)實(shí)現了，有哪些沒(méi)有實(shí)現，沒(méi)有實(shí)現的原因是什么

　　目標設定的程度

　　一些專(zhuān)家作了統計和調研后發(fā)現，針對目標設定，世界上有四種人：

　　1、第一種人

　　約3%的人會(huì )制定并寫(xiě)下自我的目標。通常他們會(huì )十分認真地制定自我人生的目標，并且把它記錄下來(lái)。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，看有沒(méi)有實(shí)現自我階段性的目標和階段性的工作計劃。

　　2、第二種人

　　約10%的人會(huì )認真思考自我的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強一些學(xué)習，我將來(lái)怎樣樣�？墒撬麤](méi)有一個(gè)過(guò)程的設計，沒(méi)有一個(gè)具體的計劃。

　　3、第三種人

　　約60%的人以往思考過(guò)自我的目標�？墒撬麄儾⒉徽J真，也談不上什么計劃。

　　4、第四種人

　　約27%的人則完全沒(méi)有人生的'目標。他們過(guò)一天算一天，今日吃飽了就不研究明天，昏昏庸庸地過(guò)日子。

　　圖1-1人對目標的設定有關(guān)專(zhuān)家做過(guò)統計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒(méi)有目標，怎樣可能成功呢

　　失敗者和圣人的故事

　　【案例】

　　有一個(gè)人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來(lái)就沒(méi)有成功過(guò)。有人就給他提了一個(gè)提議，說(shuō)某某地方有一個(gè)圣人，以往指點(diǎn)過(guò)很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你能夠去請教他，讓他幫忙你成功。于是，失敗找到了這個(gè)圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問(wèn)他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無(wú)所謂，你給我指點(diǎn)吧。結果這個(gè)圣人說(shuō)，如果是這樣的話(huà)，那么，你走哪條道都無(wú)所謂了，你走吧。

　　當一個(gè)人樹(shù)立了要想真正達至成功目標的時(shí)候，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向，如果沒(méi)有方向，什么方向都無(wú)所謂，那他永遠都不會(huì )成功。這個(gè)道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今日干這個(gè)行業(yè)，明天轉那個(gè)行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng )新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過(guò)程中加速了自我的滅亡，因為他們沒(méi)有既定的方向和既定的目標。

　　愿力對人生的影響

　　人是最復雜的，但最復雜的問(wèn)題往往能夠用最簡(jiǎn)單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是說(shuō)你有沒(méi)有工作的本事，愿力是說(shuō)你愿意不愿意工作。在那里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是十分深遠的。

　　【案例】

　　故事一：兩個(gè)建筑工人的故事

　　有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見(jiàn)兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問(wèn)其中的一個(gè)小伙子在干嘛，小伙子說(shuō)我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問(wèn)另外的一個(gè)小伙子，你干什么呢，這個(gè)小伙子說(shuō)我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國際知名的建筑大師。

　　故事二：兩個(gè)汽車(chē)司機的故事

　　某公司以往請過(guò)兩個(gè)司機，第一個(gè)司機不但能夠干好自我的本職工作，并且善于觀(guān)察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關(guān)的事情，可沒(méi)有所以而增加他的工資。另外一個(gè)司機兢兢業(yè)業(yè)地開(kāi)車(chē)，但除了開(kāi)車(chē)以外他什么都不管。三年以后，第一個(gè)司機升職為行政部經(jīng)理，而第二個(gè)司機仍在開(kāi)車(chē)。

　　主角轉換之一——從"模糊人"變?yōu)?清醒人"

　　一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會(huì )，第一個(gè)主角轉換就是要從一個(gè)模糊的人轉變成一個(gè)清醒的人。

　　頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過(guò)日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是十分重要的。所以每一個(gè)人必須要確立自我不一樣階段的人生目標，并將這些目標規劃出來(lái)，寫(xiě)出來(lái)，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。

　　【本講小結】

　　我是誰(shuí)我應當怎樣規劃自我的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規劃的第一講，本講首先指出每一個(gè)人為了對自我的職業(yè)生涯負職責，對社會(huì )、對企業(yè)負職責，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標的重要性，區分了目標與空想的區別，經(jīng)過(guò)幾個(gè)生動(dòng)鮮明的小故事，指出每一個(gè)人都應當確立自我不一樣階段的人生目標，然后循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，才會(huì )取得成功。而對一個(gè)剛從學(xué)校走向社會(huì )的年輕人來(lái)講，第一個(gè)主角轉換就是要從一個(gè)"模糊人"轉變?yōu)橐粋�(gè)"清醒人"。

《職業(yè)生涯規劃》教案7

　　課題：第五單元第二課《調整規劃，適應發(fā)展條件變化》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展、科技進(jìn)步對職業(yè)演變的影響，掌握調整職業(yè)生涯規

　　劃的時(shí)機與方法。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：形成科學(xué)管理、適時(shí)調整職業(yè)生涯規劃的觀(guān)念，培養順時(shí)應變的心態(tài)，努力追求職業(yè)理想的實(shí)現。

　　3、運用：掌握調整職業(yè)生涯規劃的方式方法，學(xué)會(huì )把握調整職業(yè)生涯規劃的時(shí)機。

　　教學(xué)重點(diǎn)：調整職業(yè)生涯規劃的必要性；調整職業(yè)生涯規劃的時(shí)機

　　教學(xué)難點(diǎn)：調整職業(yè)生涯規劃的方法

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第二課調整規劃、適應發(fā)展條件變化（板書(shū)）

　　一、調整職業(yè)生涯規劃的必要性（板書(shū)）

　　1、應對外部條件變化的需要（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）發(fā)展目標的現實(shí)，需要發(fā)展條件的`保證。在外部條件變化導致職業(yè)生涯發(fā)展目標和發(fā)展措施，甚至調整近期目標和發(fā)展措施，甚至調整長(cháng)遠目標。

　�。�2）規劃必須有穩定性，一確定的目標和措施約束自己的行為。

　　2、適應自身素質(zhì)變化的需要（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　隨著(zhù)人生發(fā)展到不同階段，我們應經(jīng)常分析追求的目標及其價(jià)值，分析面臨的變化。

　　二、調整職業(yè)生涯規劃的時(shí)機（板書(shū)）

　　1、畢業(yè)前夕的調整（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　主要原因有三個(gè)：

　　第一、是在進(jìn)行職業(yè)生涯規劃時(shí)，對就業(yè)市場(chǎng)了解不夠

　　第二、是環(huán)境和本人都有了比較大的變化

　　第三、是自己還沒(méi)完成從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的轉換

　　2、從業(yè)初期的調整（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）調整職業(yè)生涯規劃的另一個(gè)最佳時(shí)期，是工作3~5年時(shí)。初入崗位的第一年，除非特殊機遇，一般不要輕易調換工作。

　�。�2）主要原因有四個(gè)：

　　第一、是初次擇業(yè)時(shí)，難以找到義憤適合自己的職業(yè)，就業(yè)市場(chǎng)供求變化為自己擇業(yè)提供了可能；

　　第二、是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，發(fā)現自己確實(shí)不合適現在的工作，很難按照現在崗位對從業(yè)者的要求調整自己；

　　第三、是有了從業(yè)經(jīng)歷，對是和會(huì )，對人生有了更深刻的認識，職業(yè)價(jià)值觀(guān)有所調整，對職業(yè)生涯發(fā)展目標有了新年的追求，第四、是發(fā)展外部條件有了重大變化。

　　三、調整職業(yè)生涯規劃的方法（板書(shū)）

　　1、自我條件重新剖析和發(fā)展機遇重新評估

　�。�1）自我條件重新剖析（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　第一、重新剖析是在總結職業(yè)活動(dòng)實(shí)踐經(jīng)驗的基礎上進(jìn)行的。

　　第二，重新剖析是在有了新的發(fā)展目標，或者對原定規劃已有調整意向的前提下進(jìn)行的

　�。�2）發(fā)展機遇重新評估（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　自我條件重新剖析和發(fā)展機遇重新評估，是在愛(ài)原有發(fā)展條件分析的基礎上進(jìn)行的，方法個(gè)材料都有基礎，真對性強，投入的精力會(huì )比初次分析少得多。

　　2、發(fā)展目標修正和措施修訂

　�。�1）職業(yè)生涯目標修正

　�、賹β殬I(yè)生涯目標的修正，更側重于目標的價(jià)值取向修正。

　�、谶x擇更適合自己的發(fā)展目標，是調整職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵

　�。�2）職業(yè)發(fā)展措施修訂

　　反省原規劃中發(fā)展措施的針對性、實(shí)效性，回顧原規劃中發(fā)展措施的落實(shí)情況，有利于新措施的制定和落實(shí)。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了調整職業(yè)生涯規劃的必要性及其有利時(shí)機，通過(guò)學(xué)習我們要掌握調整職業(yè)生涯規劃的方法。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的教學(xué)內容不多，總體而言也容易理解，學(xué)生基本能掌握教學(xué)內容，但學(xué)生對調整職業(yè)生涯規劃的方法這方面的內容掌握不是特別好，總體效果良好但仍可在以后的教學(xué)中加強調整職業(yè)規劃方法這板塊的深入研究。

《職業(yè)生涯規劃》教案8

　　課題：第三單元第一課《確定發(fā)展目標》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解職業(yè)生涯發(fā)展目標構成，理解發(fā)展目標與發(fā)展條件的關(guān)系。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：形成制定職業(yè)生涯規劃必須實(shí)事求是的觀(guān)念，確立“適合自己的發(fā)展目標是最好的目標”的發(fā)展理念。

　　3、運用：根據本人實(shí)際和經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展需要，確立職業(yè)生涯發(fā)展目標。

　　教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)生涯發(fā)展目標的構成

　　教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第三單元

　　職業(yè)生涯發(fā)展目標與措施（板書(shū)）

　　第一課確定發(fā)展目標（板書(shū)）

　　一、職業(yè)發(fā)展目標的構成（板書(shū)）

　　1、職業(yè)生涯發(fā)展目標，分長(cháng)遠目標和和階段目標。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）確定長(cháng)遠目標是職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵環(huán)節，分析發(fā)展條件是確立長(cháng)遠目標的準備工作，構件發(fā)展臺階、制定發(fā)展措施是為實(shí)現長(cháng)遠目標服務(wù)的。

　�。�2）階段目標搭建是否合理，既是長(cháng)遠目標能實(shí)現的必要前提，也是衡量職業(yè)生涯規劃設計優(yōu)劣的重要指標。有效的職業(yè)生涯規劃，需要將長(cháng)遠目標與階段目標相結合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實(shí)現。

　　2、有了明確的目標，才會(huì )激勵人們努力奮斗，并積極去創(chuàng )造條件實(shí)現目標。

　　二、職業(yè)生涯發(fā)展目標必須符合發(fā)展條件（板書(shū)）

　　1、職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內部?jì)深?lèi)。

　�。�1）外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機遇，即家庭狀況、區域經(jīng)濟特點(diǎn)和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向。

　�。�2）內部條件主要指自信和現實(shí)的個(gè)性特點(diǎn)、學(xué)習狀況、行為習慣及其變化趨勢。

　　2、不同的目標，對從業(yè)者的智能，個(gè)性等方面的要求不同，與個(gè)人發(fā)展不同，與個(gè)人所處的環(huán)境關(guān)系密切，所以發(fā)展目標必須符合實(shí)際。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　3、自我剖析，既要立足現實(shí)，看清“現在的'我”，更要著(zhù)眼發(fā)展，看到“將來(lái)的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚光大。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　三、職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇（板書(shū)）

　　1、預測：是設想各種方案并進(jìn)行可能性的評價(jià)，估計其可能產(chǎn)生的結果

　　2、衡量：

　　即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標可行性，即在預測結果的基礎上，對設定的發(fā)展目標進(jìn)行考量，結合自身實(shí)際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標方案�！　�

（1）了解發(fā)展目標對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現實(shí)條件與之匹配的程度。

　�。�2）了解發(fā)展目標對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價(jià)值取向得到滿(mǎn)足的程度。

　�。�3）了解發(fā)展目標對為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機遇與之相符的程度。

　　能正確地進(jìn)行自我認識和評價(jià)，才可能合理地對發(fā)展那目標做出選擇

　　3、比較

　　比較目標優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結果的基礎上，讀各備選方案。通過(guò)預測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結性決定和調整性決定。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了職業(yè)生涯發(fā)展目標的構成及其必須符合發(fā)展條件，通過(guò)學(xué)習我們必須掌握職業(yè)發(fā)展目標的選擇。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容不多且了容易理解，學(xué)生基本能掌握，教學(xué)效果良好。

　　【五】布置作業(yè)

　　在職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇中，衡量這一環(huán)節具體要把握什么？

　　課題：第三單元第二課《構建發(fā)展階梯》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解階段目標的特點(diǎn)及設計思路，理解發(fā)展目標與發(fā)展條件的關(guān)系，理

　　解近期目標和發(fā)展措施的重要性。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：培養大目標分段走的觀(guān)念，形成腳踏實(shí)地實(shí)現發(fā)展目標的態(tài)度。

　　3、運用：根據本人實(shí)際和經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展需要，學(xué)會(huì )把長(cháng)遠目標分步構建發(fā)展臺階。

　　教學(xué)重點(diǎn)：階段目標設計要領(lǐng)與思路；近期目標的制定要領(lǐng)

　　教學(xué)難點(diǎn)：圍繞近期目標補充發(fā)展條件

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第二課構建發(fā)展階梯（板書(shū)）

　　一、階段目標的特點(diǎn)及設計思路（板書(shū)）

　�。ㄒ唬╇A段目標的特點(diǎn)與要素（板書(shū)）

　　1、階段目標的特點(diǎn)（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　階段目標有三個(gè)特點(diǎn)：

　�。�1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達到

　�。�2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會(huì )現實(shí)

　�。�3）是“很具體”，能讓自己明確，為實(shí)現這個(gè)目標到底需要從那幾個(gè)方面做出那些具體的努力

　　2、階段目標“四要素”（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　一是“什么”，二是“何時(shí)”，三是“內涵”，四是“機遇”。

　�。ǘ�）階段目標設計要領(lǐng)與思路（板書(shū)）

　　1、設計階段目標的要領(lǐng)（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　第一，在分段數量上

　　第二，在表現形式上

　　第三，在分段方法上

　　2、“到計時(shí)”的設計思路（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）理清長(cháng)遠目標對從業(yè)者的要求

　�。�2）以差距為依據“搭臺階”

　�。�3）注明每個(gè)“臺階”對從業(yè)者的要求。

　�。�4）理清個(gè)“臺階”的銜接。

　�。�5）設定達到目標的標準。

　　二、近期目標的重要性和制定要領(lǐng)（板書(shū)）

　　1、近期目標是最重要的階段目標（板書(shū)）

　　近期目標是職業(yè)生涯中最重要的階段目標，是職業(yè)生涯發(fā)展中第一指向明確，并以此調整個(gè)性、提升素質(zhì)的目標，具有特殊意義。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、近期目標的制定要領(lǐng)（板書(shū)并指導學(xué)生劃書(shū)）

　　第一、腳踏實(shí)地，不好高騖遠

　　第二，內涵充分，能激勵斗志。

　　第三，指向明確，有年級特點(diǎn)。

　　三、圍繞近期目標補充發(fā)展條件（板書(shū)）

　　1、分析補充改期條件的目的有兩個(gè)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）是進(jìn)一步挖掘自己的優(yōu)勢，強化自己的自信心；

　�。�2）是明確自己與近期目標存在的差距，為制定“補短”的發(fā)展措施打基礎。

　　2、針對近期目標補充發(fā)展條件時(shí)，我們既要正視現狀，更要預見(jiàn)未來(lái)。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）了解“現在的我”

　�。�2）預測“明天的我”。

　　通過(guò)了解“現在的我”，預測“明天的我”，細致、深刻、全面地了解自己，是提高職業(yè)生涯設計可行性的基礎。其核心是要找準優(yōu)勢，找出差距。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了階段目標的特點(diǎn)及設計要領(lǐng)和近期目標的重要性和制定要領(lǐng)，在制定近期目標時(shí)要圍繞近期目標補充發(fā)展條件。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容理論性和技術(shù)性較強，學(xué)生理解起來(lái)相對較為困難，在以后的教學(xué)中需要進(jìn)一步簡(jiǎn)化，把內容表述得更為淺顯。

　　【五】布置作業(yè)

　　近期目標的制定要領(lǐng)是？

《職業(yè)生涯規劃》教案9

　　一．小調查：（3—5分鐘）

　　提問(wèn)：你做過(guò)職業(yè)生涯規劃嗎？對職業(yè)生涯規劃了解多少？認為職業(yè)生涯規劃有必要嗎？學(xué)校對大學(xué)生職業(yè)生涯規劃輔導滿(mǎn)意嗎？（有，如，高考填報志愿）

　　測驗：在校生職業(yè)生涯規劃調查問(wèn)卷。doc（呈現后，隨機提問(wèn)學(xué)生現場(chǎng)作答）

　　引出我國大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的現狀：

　　總體上職業(yè)生涯規劃意識不強；（事例）

　　職業(yè)生涯規劃存在理想化傾向；（事例）

　　學(xué)校缺乏指導學(xué)生不知道如何做職業(yè)生涯規劃。

　　二．帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課

　　在進(jìn)入正題前請大家認真思考以下5個(gè)問(wèn)題，這5個(gè)問(wèn)題也是我們本次課的濃縮。5個(gè)問(wèn)題分別是：（3—5分鐘，回答要點(diǎn)簡(jiǎn)要提示）

　　對于第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)？”回答的要點(diǎn)是：面對自己，真實(shí)地寫(xiě)出每一個(gè)想到的答案；寫(xiě)完了再想想有沒(méi)遺漏，認為確實(shí)沒(méi)有了， 按重要性進(jìn)行排序。

　　對于第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時(shí)代，從人生初次萌生第一個(gè)想干什么的念頭開(kāi)始，然后隨年齡的增長(cháng)，回憶自己真心向往過(guò)想干的事，并一一地記錄下來(lái)，寫(xiě)完后再想想有無(wú)遺漏，確實(shí)沒(méi)有了，就進(jìn)行認真的排序。

　　對于第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么？”則把確實(shí)證明的能力和自認為還可以開(kāi)發(fā)出來(lái)的潛能都一一列出來(lái)，認為沒(méi)有遺漏了，就進(jìn)行認真的排序。

　　第四個(gè)問(wèn)題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應在考慮范疇之內；在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫(xiě)下來(lái)，再以重要性排列一下。

　　最后一個(gè)問(wèn)題請大家再聽(tīng)完課后認真完成。

　　進(jìn)入新課正題：

　　三．課程主要內容提綱 （2分鐘）

　　四．職業(yè)生涯規劃概念介紹：（解釋要點(diǎn) 2分鐘）

　　是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，通過(guò)對職業(yè)生涯的主客觀(guān)因素分析，總結和測定 ，確定一個(gè)人的奮斗目標，并為實(shí)現這一職業(yè)目標，而預先進(jìn)行生涯系統安排的過(guò)程包括制定相應的工作，以及每一時(shí)段的順序和方向的順序。

　　五．為什么要作職業(yè)生涯規劃的呢？（3分鐘）

　　凡事預則立，不預則廢。職業(yè)生涯規劃對大學(xué)生人生理想的實(shí)現和就業(yè)的重要作用：

　　六．職業(yè)生涯規劃遵循原則 （課件4—5分鐘）

　�、贀窦核鶒�(ài)。

　　從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿(mǎn)足感，你的職業(yè)生涯也會(huì )從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明：興趣與成功機率有著(zhù)明顯的正相關(guān)性。在設計自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛(ài)，選擇自己所喜歡的職業(yè)。

　�、趽窦核�長(cháng)。

　　任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長(cháng)，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。

　�、蹞袷浪�需。

　　社會(huì )的需求不斷演化著(zhù)，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設計你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會(huì )需求，擇世所需。最重要的是，目光要長(cháng)遠，能夠準確預測未來(lái)行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會(huì )需求，并且這個(gè)需求要長(cháng)久。

　�、軗窦核�利。

　　職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預期收益——個(gè)人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會(huì )地位、成就感和工作付出等變量組成的函數中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

　　此外，生涯規劃還應遵循其他幾個(gè)原則，見(jiàn)課件，略講。

　　七．職業(yè)生涯規劃考慮因素 （課件2—3分鐘）

　　八．職業(yè)生涯規劃流程圖（5分鐘）

　　要做好職業(yè)生涯規劃就必須按照職業(yè)生涯設計的流程，認真做好每個(gè)環(huán)節。職業(yè)生涯設計的具體步驟概括起來(lái)主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、 自我評價(jià)

　　也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎上進(jìn)行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長(cháng)、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì )選擇什么等問(wèn)題。

　　2、生涯評估

　　環(huán)境評價(jià)

　　職業(yè)生涯規劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專(zhuān)業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。

　　職業(yè)定位

　　職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀(guān)條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(cháng)與職業(yè)的匹配、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應注意：

　�、� 依據客觀(guān)現實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì )、單位的關(guān)系；

　�、� 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(cháng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；

　�、� 揚長(cháng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；

　�、� 審時(shí)度勢，及時(shí)調整，要根據情況的變化及時(shí)調整擇業(yè)目標，不能固執己見(jiàn)，一成不變。

　　3、 確立目標

　　確立目標是制定職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長(cháng)期目標和人生目標之分。長(cháng)遠目標需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現，確立長(cháng)遠目標時(shí)要立足現實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實(shí)性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長(cháng)遠目標的組成部分。

　　4、 實(shí)施策略

　　就是要制定實(shí)現職業(yè)生涯目標的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳的行動(dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。

　　5、 評估與反饋

　　整個(gè)職業(yè)生涯規劃要在實(shí)施中去檢驗，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規劃各個(gè)環(huán)節出現的問(wèn)題，找出相應對策，對規劃進(jìn)行調整與完善。

　　下面我們按照這一程序進(jìn)行講解

　　九、職業(yè)規劃內容

　　職業(yè)生涯規劃=知己+知彼+抉擇（3分鐘）

　�。ㄒ唬┞殬I(yè)生涯規劃從認識自我開(kāi)始（10—15分鐘）

　　1．概念解釋?zhuān)菏裁词亲晕�。自我：自我意識，對自己，對自己與他人、社會(huì )關(guān)系的認識。

　�。ǔ尸F課件）自我是個(gè)復雜的系統。提問(wèn)學(xué)生

　　因此要做到知己，就要做到要做到了解性格、興趣、特長(cháng)、智商、情商、氣質(zhì)、價(jià)值觀(guān)等等。

　　2．自我理論：心理學(xué)中關(guān)于自我的理論代表，弗洛伊德人格結構理論、意識理論。

　　弗洛伊德的意識理論，也成為冰山理論。這里的意識是指人格，早期，他主張以無(wú)意識為核心的人格結構觀(guān)。弗洛伊德通過(guò)對精神病人的觀(guān)測，發(fā)現一種心理現象：患者不能有意識的回想起有關(guān)自己病因的一切情緒經(jīng)驗，但當患者處于催眠狀態(tài)下，就很可能會(huì )想起這些情緒經(jīng)驗。另外，患者多“上周去什么地方吃晚飯、前天上午作了什么事”可能回想不起來(lái)，但對于患者自己的姓名、職業(yè)等信息不需要任何努力就可以回想起來(lái)。為了解釋這種對不同體驗回憶難度不同的現象，弗洛伊德就提出了意識理論。他認為，意識由3部分組成，這就是無(wú)意識、前意識和意識。

　　意識是最表層的部分，它由人能隨意想到和覺(jué)察到的主觀(guān)經(jīng)驗組成。例如，我們是xx。前意識位于無(wú)意識和意識之間，由那些雖然不能立刻回憶起來(lái)，但經(jīng)過(guò)努力就就可以進(jìn)入意識領(lǐng)域的經(jīng)驗組成。弗洛伊德看來(lái)，意識和前意識雖有區別，但不是不可逾越的，意識里面的東西不被注意時(shí)可以轉入到前意識，而前意識里面的東西可以通過(guò)回憶進(jìn)入意識。

　　無(wú)意識是人格結構中最深層的部分，主要是由原始的'沖動(dòng)和各種本能組成。

　　無(wú)意識是人格結構中最大、最有力的部分。弗洛伊德為了強調無(wú)意識在人格結構中的重要性，它借用了冰山類(lèi)比，認為，人格就像飄浮在水中的冰山。意識是人格的表層，就像冰山漂浮在水面上的那一快，只占人格結構的一小部分，而前意識是人格的中間層，相當于冰山緊挨著(zhù)水面之下的中間層，而無(wú)意識則是人格結構中最大的一部分，相當于冰山的最下層，占了冰山的一大部分，支撐著(zhù)整個(gè)冰山，是我們無(wú)法看到的。意識和潛意識之間用虛線(xiàn)標出，表示它們處于同一系統，可以相互轉換，無(wú)意識和前意識之間由實(shí)線(xiàn)隔開(kāi)，表明兩者屬于不同的系統。那么無(wú)意識中的東西為什么不能進(jìn)入意識領(lǐng)域呢？這就是前意識的檢查作用。（舉例： 不小心將同學(xué)的書(shū)碰掉）

　　后期，弗洛伊德對自己的人格結構說(shuō)做出了較大的修改，而認為人格結構包括本我、自我、超我三部分組成。

　　其中，本我是人格中最難接近卻又最有力的部分，最難接近是因為它潛藏在無(wú)意識之中，最有力是因為它是人類(lèi)所有精神活動(dòng)所需能量的儲存庫。本我的唯一目的就是追求快樂(lè )：“快樂(lè )原則”；

　　自我是人格結構中理智和符合現實(shí)的部分，它派生于本我，不能脫離本我而單獨存在，自我是本我的執行機構，追求現實(shí)原則。本我與自我的關(guān)系，比喻，騎手與馬的關(guān)系。

　　超我是人格結構的第三部分，是人格中最文明最有道德的部分，超我包括兩個(gè)方面：自我理想和良心。

　　3．Holland的人格類(lèi)型論

　　霍蘭德認為一個(gè)人的職業(yè)是否成功，是否穩定，是否順心如意，在很大程度上取決于其個(gè)性類(lèi)型和工作環(huán)境之間的適應情況。大多數人都屬于六種職業(yè)類(lèi)型中兩種以上類(lèi)型的不同組合。

　　3． 了解自己的方式：

　　自我探索活動(dòng)；

　　自我評定；（SWOT自我評定） 心理測驗等等（Holland職業(yè)興趣、職業(yè)傾向量表）

　　建議大家到相關(guān)的網(wǎng)站，作以下心理測評。

　　例子講解（課件1—2分鐘）。

　　課間休息（播放2個(gè)Flash）

　　第二課時(shí)：

　�。ǘ�）職業(yè)生涯規劃環(huán)境因素分析（10分鐘）

　　知彼就要做到對組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會(huì )環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境等方面的了解。當前大學(xué)生面臨嚴峻的就業(yè)形勢，就業(yè)壓力相當大，畢業(yè)意味著(zhù)失業(yè)現象越來(lái)越嚴重。20xx年畢業(yè)生人數再創(chuàng )新高，高校畢業(yè)生達到413萬(wàn)人，更比20xx年增加了75萬(wàn)人，增幅達22%。其中，畢業(yè)研究生27萬(wàn)人，比20xx年增加了35%；本科畢業(yè)生174萬(wàn)人，比20xx年增加了16%；高職中專(zhuān)畢業(yè)生212萬(wàn)人，比20xx年增加了26%。加之20xx年、20xx年、20xx年又分別有近70萬(wàn)大學(xué)生未能實(shí)現就業(yè)，這樣20xx年需要就業(yè)的大學(xué)生人數將達600萬(wàn)。因此下面著(zhù)重講解對經(jīng)濟環(huán)境的講解。

　　我們要做到4個(gè)方面的了解：

　　1．職業(yè)知識的了解

　　社會(huì )職業(yè)狀況：

　　產(chǎn)業(yè)結構、行業(yè)結構與分類(lèi)、職業(yè)分類(lèi)和結構、社會(huì )職業(yè)的發(fā)展趨勢、職業(yè)流動(dòng)的特點(diǎn)與規律，等等；

　　不同職業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)、任務(wù)、工作環(huán)境、資格要求等；

　　職業(yè)教育培訓信息：

　　個(gè)人為了獲得適應某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓？

　　怎樣對各種教育、培訓機構進(jìn)行評價(jià)、選擇？

　　怎樣對自己的勝任情況進(jìn)行評估？

　　需要在哪些方面去提升自己？等等。

　　職業(yè)分類(lèi)及其特征。doc

　　2．用人單位的了解

　　企業(yè)單位

　　企業(yè)的類(lèi)型：

　　事業(yè)單位

　　國家財政經(jīng)費開(kāi)支、不從事獨立經(jīng)營(yíng)，從事為社會(huì )服務(wù)的工作單位。

　　我國的事業(yè)單位包括：文化教育事業(yè)、文藝體育事業(yè)、科研事業(yè)、廣播電視事業(yè)、新聞出版事業(yè)、醫療衛生保健事業(yè)、社會(huì )福利與社會(huì )保障事業(yè)、農林水利氣象事業(yè)、城市公用事業(yè)等等。

　　事業(yè)單位的特點(diǎn)：

　�、倨渎殬I(yè)活動(dòng)的領(lǐng)域是對全社會(huì )的某些專(zhuān)門(mén)需要提供服務(wù)。

　�、谑聵I(yè)單位以社會(huì )效益為主要目的。

　�、劬哂休^強的專(zhuān)業(yè)性，以腦力勞動(dòng)為主。

　�、苈殬I(yè)崗位以各類(lèi)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員為主，一般實(shí)行專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員聘任制。

　　其他用人單位

　　政府機關(guān)；

　　社會(huì )團體；

　　工會(huì )、團委、婦聯(lián)、青聯(lián)、學(xué)聯(lián)、科協(xié)、各類(lèi)學(xué)會(huì )、各行業(yè)協(xié)會(huì )等。

　　社會(huì )團體的就業(yè)崗位，要求從業(yè)者有一定的文化水平、政策水平、專(zhuān)業(yè)知識和較強的工作能力。

　　自主勞動(dòng)單位

　　自由職業(yè)者、靈活就業(yè)人員和個(gè)體勞動(dòng)者等。

　　3．就業(yè)制度的了解

　　1、求職登記和職業(yè)介紹制度；

　　2、招收錄用制度；

　　3、就業(yè)資格制度；

　　4、就業(yè)培訓制度；

　　5、失業(yè)保險制度；

　　6、勞動(dòng)合同制度。

　　4．職業(yè)素質(zhì)的了解

　　1、能力素質(zhì)：智力、特殊能力、從業(yè)能力、知識、社會(huì )智力、創(chuàng )造力；

　　2、人格素質(zhì)：氣質(zhì)、向性、情感；

　　3、理念素質(zhì)：道德修養、責任心、觀(guān)念、意志力；

　　4、健康素質(zhì)：身體健康、心理健康。

　　知彼：我國人才市場(chǎng)行情

　　我國人才市場(chǎng)行情

　　未來(lái)10年我國需要的人才類(lèi)型

　�。ㄈ�）．抉擇：（20分鐘）

　　1．職業(yè)目標的確定

　　從客觀(guān)實(shí)際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；

　　尋找優(yōu)勢能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢；

　　設計職業(yè)生涯目標時(shí)，要堅持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結合起來(lái)。

　　2．抉擇：選擇職業(yè)時(shí)的三種基本策略

　　策略一：探索性策略

　　不一定要一錘定音或從一而終；

　　根據新情況適時(shí)調整，慎重選擇

　　策略二：重點(diǎn)把握策略

　　包括以專(zhuān)業(yè)或以工作為重點(diǎn)兩個(gè)維度

　　清楚地知道自己的長(cháng)處是什么，短處是什么

　　最大限度上發(fā)揮自己的專(zhuān)長(cháng)（以專(zhuān)業(yè)為主）

　　比照職業(yè)和擇業(yè)者，將職業(yè)對人的要求具體化

　　比照本人喜好的多種職業(yè)目標

　　比照職業(yè)提出的各種要求

　　分析某種職業(yè)所需要的主次條件

　　求職者的個(gè)人素質(zhì)應符合某種職業(yè)所需要的主要條件。

　　策略三：穩定性策略

　　“穩中求升”。

　　3．抉擇：路線(xiàn)選擇（課件 略講，前面以涉及）

　　4．職業(yè)目標分解（有計劃、有步驟地實(shí)現職業(yè)目標）

　　短期目標的特征：

　　目標可能是由自己選擇的，也有可能是由企業(yè)或上級安排的，因此，這個(gè)目標可能我們能夠主動(dòng)完成；也有可能只是被動(dòng)接受。比如說(shuō)，考四級。

　　目標切合實(shí)際；

　　具備可操作性；

　　明確具體的完成時(shí)間；

　　對實(shí)現目標有把握；

　　需要適應環(huán)境；

　　現實(shí)眼光；

　　朝向長(cháng)期目標，以“迂”為直；

　　接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。

　　中期目標的特征：

　　結合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定目標；

　　基本符合自己的價(jià)值觀(guān)，充滿(mǎn)信心，且愿意公之于眾；

　　目標切合實(shí)際并有所創(chuàng )新；

　　能用明確的語(yǔ)言定量說(shuō)明；

　　比較明確的時(shí)間，且可做適當的調整；

　　對目標的實(shí)現可能性做過(guò)評估；

　　可以利用環(huán)境；

　　全局眼光；

　　與長(cháng)期目標一致；

　　改變有可能改變的事情。

　　長(cháng)期目標的特征

　　目標是自己認真選擇的，和社會(huì )發(fā)展需求相結合；

　　非常符合自己的價(jià)值觀(guān)，為自己的選擇感到驕傲；

　　有實(shí)現的可能，并有挑戰性；

　　能用明確語(yǔ)言定性說(shuō)明；

　　在一定時(shí)間范圍內實(shí)現即可；

　　對實(shí)現充滿(mǎn)渴望；

　　立志改造環(huán)境；

　　長(cháng)期眼光；

　　目標始終如一，長(cháng)期堅持不懈；

　　創(chuàng )造美好未來(lái)。

　　蚯蚓的目標階梯。doc

　　十．大學(xué)生職業(yè)生涯管理（3分鐘）

　　職業(yè)生涯管理也就是我們的最后一個(gè)程序，反饋評估。我們知道職業(yè)生涯是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，因此，我們要根據環(huán)境和自身條件的變化適時(shí)進(jìn)行必要的調整。以使得個(gè)人不斷成長(cháng)適應組織不斷成長(cháng)。

　　十一．案例（課件12分鐘）

　　專(zhuān)家建議（2分鐘）

　　總結：（3分鐘）

　　希望大家通過(guò)本次學(xué)習，能夠有所得有所悟，同時(shí)建議大家根據我們最初所提的五個(gè)問(wèn)題，結合職業(yè)生涯規劃的一些理論知識和我們講解的案例，自己制定一個(gè)適合自己的職業(yè)生涯規劃，留作作業(yè)。

《職業(yè)生涯規劃》教案10

　　教學(xué)目的：

　　1、科學(xué)地樹(shù)立職業(yè)生涯觀(guān)，運用適當的方法，采取有效的措施，制定好自我的職業(yè)生涯規劃。

　　2、使學(xué)員充分認識職業(yè)規劃的重要性，充分認識自我，客觀(guān)分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我。

　　3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素，努力提升職場(chǎng)競爭的知識水平與技術(shù)本事。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　如何在職場(chǎng)競爭中提高自我的知識水平和技術(shù)本事。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　如何科學(xué)地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規劃。

　　教學(xué)方法：講解、提問(wèn)、多媒體投影

　　教學(xué)對象：

　　教學(xué)時(shí)間：2小時(shí)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規劃的定義

　　1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。

　　2、職業(yè)生涯規劃：對職業(yè)做出比較全面的、長(cháng)遠的計劃。

　　3、比較全面的、長(cháng)遠的發(fā)展計劃。

　　職業(yè)生涯規劃具體是指個(gè)人在職業(yè)發(fā)展中，設計職業(yè)生涯目標，提升職場(chǎng)競爭本事的知識和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。

　　二、職業(yè)生涯規劃的意義：

　�。ㄒ唬﹩�(wèn)題1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎樣規劃也難成才。

　　事實(shí)證明，無(wú)論從事什么工作，只要科學(xué)地規劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。

　　例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有必須的差別�？墒沁@位打工妹有自我的職業(yè)生涯規劃。開(kāi)始做清潔工，把廠(chǎng)區掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長(cháng)，她又領(lǐng)導得很出色。之后讓她學(xué)財務(wù)。從事財務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí)，不少人對這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒(méi)有當上經(jīng)理，她倒當上了經(jīng)理呢？論相貌長(cháng)相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學(xué)歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒(méi)有后門(mén)，也沒(méi)有關(guān)系。為什么她能當上經(jīng)理呢？有人探測其秘密，結果發(fā)現她的秘密武器就是職業(yè)生涯規劃。在她做清潔工時(shí)就樹(shù)立了當經(jīng)理的目標。所以，她每從事工作，所研究的問(wèn)題，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現自我的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創(chuàng )造條件。

　�。ǘ�）問(wèn)題2：有人會(huì )問(wèn)，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？

　　不錯，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規劃，你的事業(yè)會(huì )獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。

　　例如：你此刻住著(zhù)平房，想在院內蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個(gè)目標后，就會(huì )注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會(huì )注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見(jiàn)磚塊撿塊磚塊、碰見(jiàn)瓦片撿塊瓦片，用不了多少時(shí)間，你就會(huì )把原料備全。這就是說(shuō)，兩個(gè)人在同一條街上走，一個(gè)有目標意識的人和一個(gè)無(wú)目標意識的人，其收獲大不相同。

　　三、如何審視自我，自我評估與客觀(guān)地分析環(huán)境。

　　1、自我分析：

　　提問(wèn)：

　　1）我是誰(shuí)？

　　2）我想干什么？

　　3）我能干什么？

　　4）環(huán)境支持允許我干什么？

　　5）我將是什么樣貌？

　　回答了這五個(gè)問(wèn)題，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自我的職業(yè)生涯規劃。

　　問(wèn)題1：我是誰(shuí)？

　　應當對自我有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認識，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應當一一列出來(lái)。

　　1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長(cháng)、兄長(cháng)、父親等。

　　2）本事如何。

　　3）個(gè)性是什么樣的。

　　盡量多的寫(xiě)出各種答案，你將會(huì )清楚你承擔的職責、主角和性別。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應當保留的，哪些是必須改正的。

　　問(wèn)題2：我想干什么？

　　是對自我職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對立的，但會(huì )隨著(zhù)年齡和時(shí)間的增長(cháng)而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢(mèng)想。

　　首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個(gè)圖，畫(huà)出過(guò)去也畫(huà)出未來(lái)，仔細研究，它將成為什么樣？然后在上頭標上表示你所在的位置。

　　問(wèn)題3：我能干什么？

　　這個(gè)問(wèn)題則是對自我本事與潛力的全面總結，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要歸結于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對于一個(gè)潛力的了解應從幾個(gè)方面著(zhù)手去認識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識結構全面，是否及時(shí)更新等。

　　問(wèn)題4：環(huán)境允許我干什么？

　　這種環(huán)境支持在客觀(guān)方面包括地域性，團隊慣性。例如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀(guān)方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應綜合起來(lái)看。

　　明析了前面的四個(gè)問(wèn)題，就會(huì )從各個(gè)部門(mén)中找到對實(shí)現有關(guān)職業(yè)目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標，那么“自我最終的職業(yè)目標是什么？”自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。

　　問(wèn)題5：我將是什么樣貌？

　　在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細思考，然后寫(xiě)在紙上�；氐窖矍�，思考你的職業(yè)夢(mèng)想。想一想你想在工作中得到的'特定的東西。

　　四、如何自我分析、自我論斷。

　�。ㄒ唬┳晕曳治�

　　1、明確自身的優(yōu)勢：我做過(guò)什么、我對哪些方面比較專(zhuān)業(yè)、我最成功的是什么。

　　2、發(fā)現自我的不足。

　　3、經(jīng)驗與經(jīng)歷中所欠缺的方面�！叭藷o(wú)完人，金無(wú)足赤”，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗條件的欠缺，異常是應對招聘單位紛紛打出數年工作經(jīng)驗條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒(méi)有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。

　　4、性格的弱點(diǎn)。人無(wú)法避免與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對自我的影響。例如，一個(gè)獨立性強的人會(huì )很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。

　�。ǘ�）自我論斷

　　1、論斷問(wèn)題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問(wèn)題，還是工作問(wèn)題；或是期中兩者或三者的共同作用。

　　2、論斷問(wèn)題的難度。是否學(xué)習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀(guān)。

　　3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻，是否學(xué)會(huì )在組織內部適應自我的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專(zhuān)長(cháng)，和其他組織人員的團結協(xié)作怎樣，組織對自我的職業(yè)生涯設計和自我制定的職業(yè)規劃是否沖突等。

　�。ㄈ�）客觀(guān)的分析環(huán)境

　　1、社會(huì )分析。這就需要做社會(huì )大環(huán)境的分析：當前社會(huì )、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會(huì )熱點(diǎn)職業(yè)門(mén)類(lèi)分布及需求狀況；所學(xué)的專(zhuān)業(yè)在社會(huì )上的需求形勢；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來(lái)社會(huì )中的地位情景；社會(huì )發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自我所選擇的單位在未來(lái)行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會(huì )發(fā)展大趨勢問(wèn)題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會(huì )需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。

　　2、組織分析。適應是個(gè)人著(zhù)重分析的部分，組織將是你實(shí)現個(gè)人抱負的舞臺，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活”。異常是現代組織越來(lái)越強調組織文化的建設，對員工的適應生存本事要求越來(lái)越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，僅有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇。

　　3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì )龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應著(zhù)眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過(guò)程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用；會(huì )什么樣的上下級、同事及競爭者，對自我會(huì )有什么影響，如何相處、對待等等。

　　五、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現四個(gè)職業(yè)危機階段。

　�。ㄒ唬┤松�有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段。

　　1、探索階段：15歲～24歲之間

　　2、確立階段：24歲～44歲之間。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機子階段（40歲～44歲之間）。

　　3、維持階段：45歲～65歲之間。

　　4、下降階段：66歲以上。

　�。ǘ�）人生有四個(gè)職業(yè)危機階段

　　1、第一時(shí)段：定位危機。定位危機發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。

　　2、第二時(shí)段：升職就業(yè)危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。

　　3、第三時(shí)段：方向危機，俗話(huà)說(shuō)“四十不惑”，但在市場(chǎng)經(jīng)濟條件下，40歲左右會(huì )出現職業(yè)生涯的第三次危機。

　　4、第四時(shí)段：飯碗危機。過(guò)了50歲，進(jìn)入“知天命年齡，而市場(chǎng)經(jīng)濟并不會(huì )給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔憂(yōu)的是飯碗問(wèn)題。

　　六、制定計劃，規劃未來(lái)。

　　你計劃采取什么措施，提高工作效率？你計劃學(xué)習哪些知識，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。

　　1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計劃。西門(mén)子公司就特別鼓勵員工根據自身本事設定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展。他們認為最好的人才是“有很好的人生目標，不斷激勵自我”，隨著(zhù)職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計劃以備應對。預測自我在組織內提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上；預測工作范圍的變化情景，不一樣工作對自我的要求及應對措施；如發(fā)展過(guò)程中出現偏差（工作不適應或解聘）的話(huà)，如何改變自我的方向；預測可能出現的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷(xiāo)售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表，你能夠設定道路計劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎上努力，經(jīng)過(guò)數年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷(xiāo)售區域經(jīng)理，最終到達公司經(jīng)理的夢(mèng)想生涯目標。

　　2、分解目標，靈活規劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來(lái)說(shuō)，以2至5年左右的時(shí)間為規劃階段為宜，這樣就會(huì )很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調整自我，太長(cháng)或太短的規劃都不利于自我成長(cháng)。

　　3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無(wú)則加勉，有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數。注意分析：

　　1）問(wèn)題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題，還是工作本身問(wèn)題；

　　2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過(guò)什么方式、方法，是知識學(xué)習、專(zhuān)門(mén)業(yè)務(wù)培訓還是改變職業(yè)方向。

　　課堂小結：

　　經(jīng)過(guò)本次培訓我們進(jìn)行了初步的了解與學(xué)習，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個(gè)有活力、有強烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。

《職業(yè)生涯規劃》教案11

　　【本講重點(diǎn)】

　　成功的條件和決定要素

　　"舒適區"的構成和啟示

　　主角轉換之二-從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"

　　成功的條件和決定要素

　　1、成功的條件

　　條件的分類(lèi)

　　我們將成功的條件分成兩類(lèi)，A類(lèi)和B類(lèi)。A類(lèi)指的是主觀(guān)上擁有的條件，B類(lèi)指主觀(guān)上不具備的，而必須要從客觀(guān)上去尋求的條件。

　　以找工作為例，A類(lèi)條件包括學(xué)歷、專(zhuān)業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質(zhì)等等，B類(lèi)條件包括機會(huì )、背景、人際關(guān)系等等。我們會(huì )發(fā)現，在所有的條件中，A類(lèi)條件是居多的，B類(lèi)條件是大多數人都缺乏的，需要靠自我去尋找。

　　尋找您所欠缺的條件

　　每一個(gè)人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠將這些條件一一列舉出來(lái)，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說(shuō)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出"東風(fēng)"到底是什么。

　　2、成功的決定因素

　　其實(shí)，每一個(gè)人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過(guò)！人們往往有一種十分悲觀(guān)的感覺(jué)，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒(méi)有機會(huì )，所以不成功似乎是應當的，是正常的�？墒�，成功的決定因素不是機會(huì )，不是什么客觀(guān)條件，而是態(tài)度！

　　【自檢】

　　請您回答下頭的問(wèn)題。

　　下頭哪一項屬于主觀(guān)上不具備，需要從客觀(guān)上尋求的成功條件。()

　　A、專(zhuān)業(yè)B、機會(huì )C、經(jīng)驗D、學(xué)歷

　　"舒適區"的構成和啟示

　　1、"舒適區"的構成

　　每個(gè)人都有自我的"舒適區"。在這個(gè)區域里，你會(huì )感覺(jué)很舒服，可是一旦離開(kāi)了這個(gè)區域就會(huì )感覺(jué)不舒服。因為舒適區是由你的習慣構成的。

　　有一本書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺(jué)得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無(wú)奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個(gè)窩就構成了它的"舒適區"。

　　2、"舒適區"的啟示

　　不管是一個(gè)人，還是一個(gè)企業(yè)，舒適區對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的.舒適區，離開(kāi)了這個(gè)區域，我們就覺(jué)得不舒服。

　　要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng )新對于企業(yè)來(lái)講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習對于個(gè)人來(lái)講也會(huì )造成短暫的不舒服�？墒�，僅有開(kāi)始的"不舒服"，企業(yè)、個(gè)人才會(huì )有可能在今后取得更大的成功。

　　每一個(gè)人在自我的職業(yè)生涯的規劃中都給自我分階段地設定了一個(gè)個(gè)新的目標，那么你就需要從目前這個(gè)位置走到目標中定下的那個(gè)位置，也就是說(shuō)必須離開(kāi)你的舒適區，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。

　　主角轉換之二--從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"

　　一個(gè)年輕人要想走向社會(huì )，需要更換的第二個(gè)主角是從一個(gè)被動(dòng)的人轉換成一個(gè)主動(dòng)的人。

　　1、要從改變思維開(kāi)始

　　不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀(guān)念。

　　2、擺脫習慣的牽引

　　很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說(shuō)習慣睡懶覺(jué)，習慣說(shuō)話(huà)不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會(huì )毀掉我們的一生。

　　3、進(jìn)取、主動(dòng)、進(jìn)取

　　我們應當變得進(jìn)取，變得主動(dòng)，變得進(jìn)取，那里面有一個(gè)關(guān)鍵，就是我們要學(xué)會(huì )做好準備。機會(huì )只眷顧有準備的人！

　　【本講小結】

　　確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個(gè)人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調所謂的客觀(guān)條件。每個(gè)人都有自我的"舒適區"，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會(huì )阻礙我們走向成功。所以，一個(gè)年輕人要想走向社會(huì )，需要進(jìn)行第二個(gè)主角轉換，即從一個(gè)"被動(dòng)人"變成一個(gè)"主動(dòng)人"，要從改變思維開(kāi)始，擺脫習慣的牽引，進(jìn)取、主動(dòng)、進(jìn)取地做好準備。因為機會(huì )只眷顧有準備的人！

《職業(yè)生涯規劃》教案12

　　一．班會(huì )目的：

　　1、培養中學(xué)生樹(shù)立職業(yè)生涯規劃意識;

　　2、增強中學(xué)生對自我的認識,并結合職業(yè)生涯規劃原則,在教師的引導下嘗試初步建立職業(yè)生涯規劃;

　　二．班會(huì )方式：

　　1、講述

　　2、討論和分享

　　3、聯(lián)想和想象

　　4、角色扮演

　　三．班會(huì )準備：

　　1、白紙2張、彩色筆

　　2、2個(gè)情景故事

　　3、多媒體課件

　　四．輔導步驟：

　　導入：

　　1、講故事：馬和驢子

　　在唐太宗貞觀(guān)年間,有一匹馬和一頭驢子,它們是好朋友;貞觀(guān)3年,這匹馬被玄奘大師選中,出發(fā)前往印度取經(jīng);17年后,這匹馬馱著(zhù)經(jīng)書(shū)回到長(cháng)安,重到磨坊會(huì )見(jiàn)驢子朋友;老馬談起這次旅途的經(jīng)歷,浩瀚無(wú)邊的沙漠,高聳云霄的山嶺,凌云的冰雪,壯闊的波瀾神話(huà)般的一切,讓驢子聽(tīng)了大為驚異、好生羨慕驢子驚嘆到：“你有多么豐富的見(jiàn)聞呀那么遙遠的道路,我連想都不敢想;”“其實(shí),”老馬說(shuō)：“我們跨過(guò)的距離是大體相等的;當我向西域前進(jìn)的時(shí)候,你一步也沒(méi)停止;不同的是,我同玄奘大師有一個(gè)遙遠的目標,按照始終如一的方向前進(jìn),所以我們走進(jìn)了一個(gè)廣闊的世界;而你被蒙住了眼睛,一生就圍著(zhù)磨盤(pán)打轉,所以永遠也走不出這個(gè)狹隘的天地;”

　　這個(gè)故事給我最大的感觸就是：要像故事中的馬一樣,做事情一定要有一個(gè)長(cháng)遠的目標,并為之奮斗,對于人生來(lái)說(shuō),尤其如此,要懂得合理規劃自己的職業(yè)生涯,有目標有計劃的前進(jìn);

　　今天,我們就來(lái)關(guān)注一個(gè)話(huà)題：中學(xué)生職業(yè)生涯規劃多媒體顯示課題

　　2、何為職業(yè)生涯規劃

　　多媒體顯示

　　也可叫職業(yè)生涯設計,是指個(gè)人和組織相結合,在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)條件進(jìn)行測定、分析、總結研究的基礎上,對自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(cháng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分也可叫職業(yè)生涯設計,是指個(gè)人和組織相結合,在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)條件進(jìn)行測定、分析、總結研究的基礎上,對自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(cháng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權衡,結合時(shí)代特點(diǎn),根據自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)發(fā)展方向,并為實(shí)現這一目標做出行之有效的安排;

　　職業(yè)生涯幻游

　　1、職業(yè)生涯幻游伴輕音樂(lè )

　　放松指導語(yǔ)：盡可能放松,使你自己能舒服地坐在椅子上,現在,閉上眼睛并完全放松自己,舒緩你的呼吸,看看身體還有哪些地方還緊張,請放松、放松、放松,現在,我希望你想象自己經(jīng)由時(shí)空旅行來(lái)到未來(lái)的10年,10年后的世界10年后的你是什么樣子,你在做什么,你周?chē)�是些什么樣的人�?我們回到現在,回到學(xué)校及教室來(lái)好了,你回來(lái)了開(kāi)始看看這周遭的一切,歡迎你旅游歸來(lái);

　　2、彩繪職業(yè)人生

　　指導語(yǔ)：好了,你回來(lái)了開(kāi)始看看周?chē)�的一�?請你不要說(shuō)話(huà),用畫(huà)筆或文字把剛才的旅途心境與感受描繪出來(lái);

　　3、分享：十年后的我從事的工作含讀書(shū)的描述：多媒體顯示

　　十年后的我居住的場(chǎng)所在 _______________; 十年后的我居住的場(chǎng)所周遭環(huán)境為何_______________;十年后的我居住的場(chǎng)所周遭人群為_(kāi)______________;十年后的我從事的工作是 ________________; 十年后的我從事的工作具體內容是_________________;十年后的我從事工作的場(chǎng)所在

　　_________________;十年后的我工作的場(chǎng)所周?chē)�環(huán)境為何_________________;十年后的我工作的場(chǎng)所周邊人群為何_________________;

　　生涯規劃：

　　1、講述：你未來(lái)想從事這一職業(yè)的理由,并聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)的意見(jiàn) ◆選擇的理由：

　　◆同學(xué)的意見(jiàn)：

　　2、討論：在憧憬未來(lái)時(shí),你都考慮了哪些因素 還應考慮哪

　　些因素

　　◆我的考慮：

　　◆還應考慮的因素：

　　3、教師小結：

　　根據學(xué)生在制定職業(yè)生涯規劃時(shí)考慮到的`問(wèn)題,教師總結出影響制定職業(yè)生涯規劃的幾大因素：多媒體顯示 ◆當前的經(jīng)濟狀況◆親人和朋友的影響◆社會(huì )環(huán)境、競爭環(huán)境對擇業(yè)決策的影響◆個(gè)人興趣、志向對擇業(yè)決策的影響◆個(gè)人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價(jià)值觀(guān)對擇業(yè)決策的影響

　　4、規劃指導：

　　個(gè)人職業(yè)生涯規劃設計應該遵守如下準則：多媒體顯示 ① 擇己所愛(ài);

　�、� 擇己所長(cháng);

　�、� 擇己所利;

　�、� 擇世所需;

　　5、教師總結：

　　通過(guò)前面的過(guò)程,你就能夠做出一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規劃了;機會(huì )偏愛(ài)有準備的人,你做好了你的職業(yè)生涯規劃,為未來(lái)的職業(yè)做出了準備,當然比沒(méi)有做準備的人機會(huì )更多;

　　職業(yè)體驗：

　　不同的職業(yè)有不同的特點(diǎn),現在讓我們來(lái)表演不同職業(yè)的某一個(gè)工作場(chǎng)景,表達自己對職業(yè)的理解吧

　　故事場(chǎng)景一：警察捉小偷

　　一個(gè)女士下班回家,在小巷里被倆小偷攔住,搶去包和手飾,剛好一警察經(jīng)過(guò),勇斗歹徒,捉住小偷;

　　故事場(chǎng)景二：醫生救治病人

　　一重癥病人在家屬的陪同下去醫院看病,醫生和護士全力救助;

　　五、結束語(yǔ)

　　最后,希望大家經(jīng)過(guò)這次輔導,能夠更好的了解自己的職業(yè)傾向,從而在專(zhuān)業(yè)選擇和擇業(yè)過(guò)程中能夠進(jìn)行有意識的選擇,并在工作中揚長(cháng)避短,最終在未來(lái)的職業(yè)生涯中獲得最大的成功;

《職業(yè)生涯規劃》教案13

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：

　　1、認知：了解職業(yè)和職業(yè)生涯規劃的涵義，掌握中職生職業(yè)生涯規劃的特點(diǎn)。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：形成關(guān)注自己的職業(yè)生涯規劃及未來(lái)職業(yè)發(fā)展的態(tài)度。

　　3、運用：區分中職生職業(yè)生涯規劃與其他人群職業(yè)生涯規劃的不同，培養自信、

　　自強的心態(tài)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)的涵義和職業(yè)的特點(diǎn)；職業(yè)生涯的特點(diǎn)

　　教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)與職業(yè)生涯的關(guān)系

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來(lái)的自己和現在有些什么不同？是不是可以做些什么來(lái)不讓這個(gè)遺憾發(fā)生呢？那么，我們要做什么呢？對，我們要做好我們的職業(yè)生涯設計！我們今天開(kāi)始來(lái)學(xué)習職業(yè)生涯的有關(guān)知識。

　　【二】講授新課

　　第一單元

　　職業(yè)生涯規劃與職業(yè)理想（板書(shū)）

　　第一課面向未來(lái)的職業(yè)生涯規劃（板書(shū)）

　　一、職業(yè)與職業(yè)生涯（板書(shū)）

　�。ㄒ唬�、職業(yè)與民生之本（板書(shū)）

　　1、職業(yè)的涵義：

　　職業(yè)是個(gè)人在社會(huì )中所從事的、有穩定收入的工作，既是人們實(shí)現人生價(jià)值、為社會(huì )做貢獻的舞臺，也是人們謀生——在社會(huì )中生存、發(fā)展的手段。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、職業(yè)的內涵（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）穩定的收入。從事職業(yè)活動(dòng)是有報酬的勞動(dòng)，有穩定的收入是職業(yè)區別于其他勞動(dòng)的主要特征。

　�。�2）要承擔相應責任。

　�。�3）是實(shí)現人生價(jià)值和進(jìn)行自我完善的途徑。

　�。�4）是個(gè)人與社會(huì )相互連接的紐帶。

　�。ǘ�）、職業(yè)生涯與人生（板書(shū)）

　　人的一生大致可分為三個(gè)階段：從業(yè)準備階段、從業(yè)階段，從業(yè)回顧階段。

　　1、從業(yè)準備階段

　　可以細分為職業(yè)認知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準備四個(gè)既有區別又相互交融的階段。

　　2、從業(yè)階段

　　是人生的主要階段。職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現在兩個(gè)方面：

　　是人們通過(guò)職業(yè)活動(dòng)滿(mǎn)足多種需要，其滿(mǎn)足的`程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；

　　人的職業(yè)活動(dòng)，是一個(gè)不斷學(xué)習、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過(guò)程。

　　3、從業(yè)回顧階段

　　二、職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規劃重要性。（板書(shū)）

　�。ㄒ唬�、職業(yè)生涯的含義：

　　職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)歷程，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)現過(guò)程。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。ǘ�）、職業(yè)生涯的特點(diǎn)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　1、發(fā)展性

　　2、階段性

　　3、整合性

　　4、終生性

　　5、獨特性

　　6、互動(dòng)性

　�。ㄈ�）、職業(yè)生涯的規劃的重要性：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　1、幫助我們目標明確的發(fā)展自己

　　2、幫助我們揚長(cháng)補短的發(fā)展自己“揚長(cháng)”即發(fā)現、培養、發(fā)揮自己的長(cháng)處，“補短”即認識、發(fā)現自己的短處，“補短”要重視時(shí)機、重視實(shí)用。

　　三、中職生職業(yè)生涯規劃的特點(diǎn)（板書(shū)）

　　1、專(zhuān)業(yè)定向后初次就業(yè)

　　2、必須面對就業(yè)難的現狀

　　3、必須把個(gè)人與經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展聯(lián)系起來(lái)

　　4、引導自己形成學(xué)習的動(dòng)力和終生學(xué)習的理念。

　　不斷更新知識和技能，是職業(yè)生涯可持續發(fā)展的必要條件。中職生的職業(yè)生涯規劃，是為終生發(fā)展打好基礎的規劃。

　　5、指導自己就業(yè)和創(chuàng )業(yè)首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的特點(diǎn)。

　　懂得“現先就業(yè)、后擇業(yè)”可幫助中職生樹(shù)立正確的創(chuàng )業(yè)觀(guān)，形成創(chuàng )業(yè)意識。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習和了解職業(yè)的內涵及職業(yè)生涯與人生的關(guān)系，在此基礎上我們更深入地學(xué)習職業(yè)生涯的涵義、特點(diǎn)及職業(yè)生涯規劃的重要性，最后我們學(xué)習了中職生職業(yè)生涯規劃的特點(diǎn)。我希望通過(guò)這兩節課的學(xué)習，大家對職業(yè)生涯有更為深刻的理解。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容較為通俗易懂且貼近學(xué)生的實(shí)際生活，絕大多數的學(xué)生對這兩節課的內容掌握得較好，教學(xué)效果良好。

　　【五】布置作業(yè)

　　中職生的職業(yè)生涯規劃有何特點(diǎn)？

《職業(yè)生涯規劃》教案14

　　1.目標與空想

　　真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著(zhù)"原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，而且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現實(shí)性。

　　2.兩個(gè)"目標"的現實(shí)性比較

　　每個(gè)人都有自己的目標，但每個(gè)人的目標都不相同。比如說(shuō)，有些初出茅廬的年輕人，整天夢(mèng)想著(zhù)自己的將來(lái)，別墅、洋狗、美女如云、金錢(qián)如山。這顯然不是切合實(shí)際的目標，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)"目標"顯然沒(méi)有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現實(shí)。

　　【自檢】

　　請您回答下面的問(wèn)題。

　　認真回想一下你各個(gè)時(shí)期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實(shí)的，能夠實(shí)現的，哪些目標只是空想?而那些現實(shí)的目標又有哪些已經(jīng)實(shí)現了，有哪些沒(méi)有實(shí)現，沒(méi)有實(shí)現的原因是什么?

　　目標設定的程度

　　一些專(zhuān)家作了統計和調研后發(fā)現，針對目標設定，世界上有四種人：

　　1.第一種人

　　約3%的人會(huì )制定并寫(xiě)下自己的目標。通常他們會(huì )非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來(lái)。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，看有沒(méi)有實(shí)現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。

　　2.第二種人

　　約10%的人會(huì )認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強一些學(xué)習，我將來(lái)怎么樣。但是他沒(méi)有一個(gè)過(guò)程的.設計，沒(méi)有一個(gè)具體的計劃。

　　3.第三種人

　　約60%的人曾經(jīng)思考過(guò)自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。

　　4.第四種人

　　約27%的人則完全沒(méi)有人生的目標。他們過(guò)一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過(guò)日子。

　　圖1-1人對目標的設定有關(guān)專(zhuān)家做過(guò)統計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒(méi)有目標，怎么可能成功呢?

　　【案例】

　　有一個(gè)人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來(lái)就沒(méi)有成功過(guò)，教案《職業(yè)生涯規劃教案1》。有人就給他提了一個(gè)建議，說(shuō)某某地方有一個(gè)圣人，曾經(jīng)指點(diǎn)過(guò)很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個(gè)圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問(wèn)他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無(wú)所謂，你給我指點(diǎn)吧。結果這個(gè)圣人說(shuō)，如果是這樣的話(huà)，那么，你走哪條道都無(wú)所謂了，你走吧。

　　當一個(gè)人樹(shù)立了要想真正達至成功目標的時(shí)候，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向，如果沒(méi)有方向，什么方向都無(wú)所謂，那他永遠都不會(huì )成功。這個(gè)道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個(gè)行業(yè)，明天轉那個(gè)行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng )新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過(guò)程中加速了自己的滅亡，因為他們沒(méi)有既定的方向和既定的目標。

　　人是最復雜的，但最復雜的問(wèn)題往往可以用最簡(jiǎn)單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說(shuō)你有沒(méi)有工作的能力，愿力是說(shuō)你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。

　　【案例】

　　故事一：兩個(gè)建筑工人的故事

　　有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見(jiàn)兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問(wèn)其中的一個(gè)小伙子在干嘛，小伙子說(shuō)我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問(wèn)另外的一個(gè)小伙子，你干什么呢，這個(gè)小伙子說(shuō)我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國際知名的建筑大師。

　　故事二：兩個(gè)汽車(chē)司機的故事

　　某公司曾經(jīng)請過(guò)兩個(gè)司機，第一個(gè)司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀(guān)察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關(guān)的事情，可沒(méi)有因此而增加他的工資。另外一個(gè)司機兢兢業(yè)業(yè)地開(kāi)車(chē)，但除了開(kāi)車(chē)以外他什么都不管。三年以后，第一個(gè)司機升職為行政部經(jīng)理，而第二個(gè)司機仍在開(kāi)車(chē)。

　　角色轉換之一--從"模糊人"變?yōu)?清醒人"

　　一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會(huì )，第一個(gè)角色轉換就是要從一個(gè)模糊的人轉變成一個(gè)清醒的人。

　　頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過(guò)日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個(gè)人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規劃出來(lái)，寫(xiě)出來(lái)，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。

　　【本講小結】

　　我是誰(shuí)?我應該怎樣規劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規劃的第一講，本講首先指出每一個(gè)人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會(huì )、對企業(yè)負責任，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標的重要性，區分了目標與空想的區別，通過(guò)幾個(gè)生動(dòng)鮮明的小故事，指出每一個(gè)人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，才會(huì )取得成功。而對一個(gè)剛從學(xué)校走向社會(huì )的年輕人來(lái)講，第一個(gè)角色轉換就是要從一個(gè)"模糊人"轉變?yōu)橐粋�(gè)"清醒人"。

《職業(yè)生涯規劃》教案15

　　課題：第二單元第三課《發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機遇》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解家庭狀況變化、區域經(jīng)濟發(fā)展動(dòng)向和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯的關(guān)系。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：培養學(xué)生關(guān)注周邊環(huán)境變化影響職業(yè)生涯的思想觀(guān)念。

　　3、運用：初步掌握關(guān)注經(jīng)濟發(fā)展和行業(yè)動(dòng)態(tài)變化的能力。

　　教學(xué)重點(diǎn)：家庭經(jīng)濟狀況與職業(yè)生涯的發(fā)展；行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展

　　教學(xué)難點(diǎn)：區域經(jīng)濟發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第三課發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機遇(板書(shū))

　　一、家庭狀況變化與職業(yè)生涯發(fā)展（板書(shū)）

　　家庭狀況不是一層不變的`，在規劃職業(yè)生涯時(shí)應考慮變化的因素

　　二、區域經(jīng)濟發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展（板書(shū)）

　　1、家鄉及周邊地區與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系我們在這里長(cháng)大，最熟悉這里，人際關(guān)系也集中在這里，人際關(guān)系也集中在這里。利用家園的優(yōu)勢來(lái)發(fā)展自己，往往事半功倍。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、關(guān)注區域經(jīng)濟發(fā)展（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）區域經(jīng)濟的特點(diǎn)；

　�。�2）本地經(jīng)濟與其他區域經(jīng)濟的比較

　　三、行業(yè)發(fā)展動(dòng)向與職業(yè)生涯發(fā)展（板書(shū)）

　　行業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。行業(yè)發(fā)展為個(gè)人發(fā)展提供機會(huì )，個(gè)人發(fā)展促進(jìn)行業(yè)發(fā)展。

　　關(guān)注行業(yè)發(fā)展的動(dòng)向。

　　1、是本行業(yè)出現的新技術(shù)，新工藝；

　　2、是本行業(yè)產(chǎn)生的新職業(yè)、新崗位；

　　3、是本是行業(yè)與相關(guān)行業(yè)之間的動(dòng)態(tài)關(guān)系；

　　4、是國家、地方和外資對本行業(yè)及相關(guān)行業(yè)的投資動(dòng)向。

　　機遇是為有準備的人提供的，機會(huì )一方面需要人敏銳的發(fā)現和捕捉，另一方面需要人通過(guò)努力去創(chuàng )造。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了與我們職業(yè)生涯發(fā)展相關(guān)的外部環(huán)境，其中包括了了解家庭狀況變化、區域經(jīng)濟發(fā)展動(dòng)向和行業(yè)發(fā)展動(dòng)向。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容較少且淺顯，也與學(xué)生生活相貼近，多數學(xué)生能很好地掌握所授的知識內容，教學(xué)效果良好。

《職業(yè)生涯規劃》教案16

　　課題：第一單元第二課《職業(yè)理想的作用》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：

　　1、認知：了解職業(yè)理想的內涵，理解職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用，理解職業(yè)生涯

　　規劃對實(shí)現職業(yè)理想的重要性。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：初步形成正確的職業(yè)理想，基本形成正確的職業(yè)價(jià)值取向。

　　3、運用：能表達自己的職業(yè)理想。

　　教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)理想對人生和社會(huì )的作用

　　教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)生涯規劃與職業(yè)理想的'實(shí)現

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導出職業(yè)理想的作用。

　　【二】講授新課

　　第二課職業(yè)理想的作用（板書(shū)）

　　一、職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用（板書(shū)）

　　1、職業(yè)理想是個(gè)人對未來(lái)職業(yè)的向往和追求（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）職業(yè)理想的特點(diǎn)：

　�、偕鐣�(huì )性

　�、跁r(shí)代性

　�、郯l(fā)展性

　�、軅�(gè)體差異性

　�。�2）職業(yè)理想是個(gè)人對未來(lái)所從事的職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的動(dòng)力

　　2、作為奮斗動(dòng)力的職業(yè)理想

　�。�1）職業(yè)理想是人在職業(yè)活動(dòng)中，追求工作、事業(yè)發(fā)展的動(dòng)力來(lái)源。

　�。�2）立志是規劃職業(yè)生涯的起點(diǎn)，反映一個(gè)人的胸懷、情趣和價(jià)值觀(guān)，在很大程度上決定著(zhù)一個(gè)人的成就和大小。

　　二、職業(yè)理想對社會(huì )發(fā)展的作用（板書(shū)）

　　1、有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動(dòng)者是社會(huì )發(fā)展的動(dòng)力“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導向”的職業(yè)教育學(xué)校，是培養高素質(zhì)勞動(dòng)者和技能型人才的搖籃。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、職業(yè)理想是實(shí)現社會(huì )理想的基礎（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　三、職業(yè)生涯規劃與職業(yè)理想的實(shí)現（板書(shū)）

　　1、務(wù)實(shí)的規劃才能把理想變成現實(shí)（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）要做的是根據這一理想制定一份職業(yè)生涯規劃。職業(yè)生涯規劃必須務(wù)實(shí)，具有鮮明的個(gè)性，符合個(gè)人實(shí)際

　�。�2）目標明確，階段要清晰，措施要具體

　　2規劃的過(guò)程是提高自己的過(guò)程（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　【三】課堂小結

　　這兩節課通過(guò)對職業(yè)和職業(yè)生涯含義的介紹，以及中專(zhuān)生為什么要了解職業(yè)和職業(yè)生涯，對我們的學(xué)習和生活有什么的作用，為幫助我們樹(shù)立正確的職業(yè)理想和明確的學(xué)習目標打下了基礎。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容比較淺顯，學(xué)生能很好地理解所授的知識，教學(xué)效果良好。

　　【五】布置作業(yè)

　　什么是職業(yè)理想，它有何特點(diǎn)？

《職業(yè)生涯規劃》教案17

　　【本講重點(diǎn)】

　　人生的目標

　　目標和人生的關(guān)系

　　目標與空想的區別

　　目標設定的程度

　　失敗者和圣人的故事

　　愿力對人生的影響

　　主角轉換之一-從"模糊人"變?yōu)?清醒人"

　　人生的'目標

　　人生的目標盡管是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但它卻是很現實(shí)的。

　　每一個(gè)人都有自我人生的目標，但又不盡相同。所以，幾乎沒(méi)有兩個(gè)人的人生目標是一模一樣的。

　　在我們的有生之年，時(shí)間對我們每一個(gè)人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過(guò)的每一年都有365天，一天都有24個(gè)小時(shí)。不會(huì )因為你的職位高、財富多而多分得一點(diǎn)時(shí)間。

　　每個(gè)人在所擁有的時(shí)間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學(xué)的年齡，您既能夠選擇好好學(xué)習，也能夠選擇逃學(xué)。在工作的時(shí)候，您既能夠選擇認真工作，也能夠選擇消極怠工�？墒菬o(wú)論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會(huì )影響和決定你今后生活的質(zhì)量。

　　【案例】

　　清華大學(xué)食堂里有一個(gè)外地來(lái)京的務(wù)工人員，他除了干好每一天十幾個(gè)小時(shí)切菜的本職工作以外，業(yè)余時(shí)間全部用來(lái)自學(xué)英語(yǔ)。別人用于看電影、看電視的時(shí)間，他卻用來(lái)背誦英語(yǔ)單詞、練習口語(yǔ)。中午吃飯時(shí)間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來(lái)學(xué)習，每一天僅睡四五個(gè)小時(shí)覺(jué)。最終，他的英語(yǔ)成績(jì)居然比本科生都高，并且托�？荚嚪謹岛芨�。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計到他今后的生活質(zhì)量，這個(gè)人今后絕對不簡(jiǎn)單。

《職業(yè)生涯規劃》教案18

　　課題：第二單元第二課《發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際》

　　課時(shí)安排：四課時(shí)

　　教學(xué)目標：

　　1、認知：了解不同職業(yè)對從業(yè)者的個(gè)性要求和自己的個(gè)性特點(diǎn)。理解職業(yè)對從業(yè)

　　者的素質(zhì)要求，理解“興趣能培養、性格能調適、能力能提高”對職業(yè)生涯發(fā)展的重要意義。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：正面自身的實(shí)際情況，善于調適自身的職業(yè)心理情況，形成正確的職業(yè)價(jià)值取向。

　　3、運用：體驗個(gè)性調適和自我控制的過(guò)程；挖掘自己與職業(yè)要求相符的長(cháng)處，找

　　到存在的差距。

　　教學(xué)重點(diǎn)：興趣和性格的培養；性格及其調適

　　教學(xué)難點(diǎn)：職業(yè)價(jià)值取向及其調整；個(gè)人的學(xué)習習慣和學(xué)習狀況的改善

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第二課發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實(shí)際（板書(shū)）

　　一、興趣及其培養（板書(shū)）

　　1、興趣對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　興趣是一個(gè)人積極探究某種事物的心理傾向。一個(gè)人對工作的興趣與其成就大小密切相關(guān)，對工作不感興趣，在工作中只能發(fā)揮其全部才能的20%—30%，對工作的有興趣，在工作中發(fā)揮其全部才能的80%---90%.

　　2、職業(yè)興趣：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　依據興趣與職業(yè)的關(guān)系，把的人興趣劃分為十類(lèi)

　�。�1）喜歡同工具、器具或數字等事物打交道的人

　�。�2）喜歡與人打交道

　�。�3）喜歡有規律的工作

　�。�4）喜歡幫助別人的人

　�。�5）喜歡從大局著(zhù)眼

　�。�6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態(tài)的人

　�。�7）喜歡分析、推理、測試之類(lèi)的活動(dòng)

　�。�8）有想象力和創(chuàng )造力，喜歡挑戰和創(chuàng )新的人

　�。�9）喜歡運用一定的技術(shù)、操縱制造產(chǎn)品或完成其他任務(wù)的人

　�。�10）喜歡制作能看的見(jiàn)摸的著(zhù)的產(chǎn)品

　　3、興趣需要培養：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　不了解自己即將從事的職業(yè)，就認為自己不感興趣，是不少初入學(xué)的中職生的心態(tài)。人們對某種職業(yè)往往需要有一個(gè)了解、喜歡、熱愛(ài)、沉醉和奉獻的過(guò)程。

　�。�1）是多搜集自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)對應職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注他們的現狀和發(fā)展趨勢；

　　多參與職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中感受取得成功的快樂(lè )；多了解本行業(yè)成功人士的事跡，通過(guò)真人真事感悟這一職業(yè)的樂(lè )趣。

　�。�2）學(xué)好專(zhuān)業(yè)課。在次，要拓展自己的興趣范圍。

　　二、性格及其調適（板書(shū)）

　　1、性格對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：

　�。�1）性格的定義：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　性格是一個(gè)人在對待客觀(guān)事物和社會(huì )行為方式中所表現出來(lái)的比較穩定的個(gè)性心理特征，即一個(gè)人對事物的穩定態(tài)度和與其相適應的習慣化了的行為方式，（2）性格的分類(lèi)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　性格分為外向型、內向型、中間型三類(lèi)。

　　外向型的特征主要有活動(dòng)性、靈活性、開(kāi)放性、現實(shí)性、適應性、顯示性等。這類(lèi)的人多為開(kāi)朗的樂(lè )天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應外界變化，善于與人打交道。

　　然而，他們有時(shí)做事馬虎、松散，容易急躁。工作內容變化較大的職業(yè)。

　　內向型的人主要特征有安全性、規律性、倫理性、計劃性、慎密性、克制性等。有時(shí)處事猶豫不絕，遲遲不見(jiàn)行動(dòng)。專(zhuān)心致志、持之以恒是內向型人的'長(cháng)處能夠較好的處理工作內容相固定的工作。

　　2、職業(yè)性格：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　定義：職業(yè)性格是人們在長(cháng)期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的比較穩定的心理特征。

　　作用：不同類(lèi)型的職業(yè)對從業(yè)者性格的要求各不相同，而不同性格類(lèi)型的適合的職業(yè)也各不相同。

　　3、性格可以調適：

　　性格存在可塑性。專(zhuān)業(yè)定向不等于職業(yè)定向。

　　三、能力及其提高（板書(shū)）

　　1、能力對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　從心理學(xué)角度看，能力指順利完成某種活動(dòng)所具備的個(gè)性心理特征。能力直接影響人們工作和學(xué)習的效率。

　　2、職業(yè)能力：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）分類(lèi)：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發(fā)展水平角度可分為再造能力和創(chuàng )造能力，心理學(xué)還把能力分為顯能和潛能。

　�。�2）職業(yè)能力的定義：

　　是從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中表現出的、能動(dòng)地改造自然和改造社會(huì )的實(shí)踐能力，由專(zhuān)業(yè)能力、方法能力以及社會(huì )能力構成。

　�。�3）專(zhuān)業(yè)能力的定義：

　　指從也業(yè)者對從事職業(yè)活動(dòng)所需的專(zhuān)業(yè)知識、技能的掌握和運用水平的，強調應用性、針對性。

　�。�4）方法能力的定義：

　　指從業(yè)者對從事職業(yè)活動(dòng)所需要的工作方法、學(xué)習方法的掌握、選擇和應用水平，強調合理性、邏輯性、創(chuàng )新性

　�。�5）社會(huì )能力的定義：

　　指從業(yè)者在從事職業(yè)活動(dòng)是時(shí)適應社會(huì )和融入的水平、程度，強調適應性和積極的人生態(tài)度。

　　3、能力可以提高（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　四、職業(yè)價(jià)值取向及其調整（板書(shū)）

　　1、形形色色的職業(yè)價(jià)值取向（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）職業(yè)價(jià)值取向的含義：

　　是人們謀取一份職業(yè)的社會(huì )行為目的，決定人的就業(yè)方向和行為，影響人在職業(yè)活動(dòng)中的態(tài)度，是人在從業(yè)過(guò)程中的驅動(dòng)力

　�。�2）13種職業(yè)價(jià)值取向

　　2、從實(shí)際出發(fā)調整自己的職業(yè)價(jià)值取向（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）錯誤的價(jià)值取向產(chǎn)生的原因：

　�、倜撾x本人實(shí)際

　�、诿撾x環(huán)境

　�。�2）價(jià)值取向的分類(lèi)：①維持并提高物質(zhì)生活的需要

　�、跐M(mǎn)足精神生活的需要

　�、凼浅袚�社會(huì )義務(wù)的需要

　　五、個(gè)人學(xué)習狀況和行為習慣及其改善（板書(shū)）

　　1、正確面對自己的學(xué)習狀況和行為習慣（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）要敢于面對現實(shí)，能正視自己

　�。�2）要善于發(fā)現自己的長(cháng)處，挖掘自己的潛能

　　2、在日常學(xué)習和生活中養成良好習慣（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）在日常學(xué)習和生活中養成良好的習慣，是提高職業(yè)素質(zhì)的重要途徑

　�。�2）中職生在校期間的學(xué)習，分為文化課和專(zhuān)業(yè)課兩類(lèi)，一類(lèi)是面向職業(yè)群的，另一類(lèi)是針對某一職業(yè)的。

　�。�3）職業(yè)道德要求在“做事”中“做人”，它的養成并非是一朝一夕。

　�。�4）習慣是一種定型的行為，是長(cháng)期積累的、反復強化的產(chǎn)物，是經(jīng)過(guò)反復練習而養成。習慣具有相對的穩定性和自發(fā)性，既不需要別人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習慣成自然”。

　�。�5）目的是使職業(yè)生涯規劃符合本人的實(shí)踐

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了興趣及其培養、性格及其調適、能力及其提高、職業(yè)價(jià)值取向及其調整和個(gè)人學(xué)習狀況和行為習慣及其改善五方面的知識，通過(guò)學(xué)習希望同學(xué)們在未來(lái)的學(xué)習與生活中能分析自己的心理狀況并揚長(cháng)補短。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容貼近學(xué)生的生活實(shí)際且具有一定的趣味性，學(xué)生樂(lè )于學(xué)習并能較好掌握所授的教學(xué)內容，教學(xué)效果良好。

　　【五】布置作業(yè)

　　常見(jiàn)的職業(yè)價(jià)值取向有哪些類(lèi)型，你認可哪些？

《職業(yè)生涯規劃》教案19

　　課題：第四單元第三課《創(chuàng )業(yè)是就業(yè)的重要形式》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解有關(guān)創(chuàng )業(yè)的政策，理解創(chuàng )業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：初步形成創(chuàng )業(yè)意識，確立正確的創(chuàng )業(yè)觀(guān)。

　　3、運用：嘗試在課余時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的“微創(chuàng )業(yè)”實(shí)踐，編制模擬創(chuàng )業(yè)計劃書(shū)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：創(chuàng )業(yè)的重要意義；創(chuàng )業(yè)應做好在校期間的準備

　　教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng )業(yè)者應具有的素質(zhì)和能力

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第三課創(chuàng )業(yè)是就業(yè)的重要形式（板書(shū)）

　　一、創(chuàng )業(yè)的重要意義（板書(shū)）

　　1、創(chuàng )業(yè)時(shí)職業(yè)生涯發(fā)展的飛躍（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）定義：創(chuàng )業(yè)是由個(gè)人若干聯(lián)合創(chuàng )辦企業(yè)并掌握所有權。

　�。�2）理論：創(chuàng )業(yè)時(shí)創(chuàng )立基業(yè)、創(chuàng )辦事業(yè)，通過(guò)開(kāi)拓性思維、創(chuàng )造性勞動(dòng)建功向新高峰的標志。

　�。�3）創(chuàng )業(yè)過(guò)程是鍛煉、提升自我的過(guò)程，是不斷學(xué)習、不斷提高、不斷發(fā)展的過(guò)程。

　　2、創(chuàng )業(yè)是經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的需要（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　創(chuàng )業(yè)是就業(yè)的積極方式，是參與經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的重要途徑。時(shí)促進(jìn)社會(huì )生產(chǎn)力發(fā)展的重要力量，對經(jīng)濟增長(cháng)、擴大就業(yè)、活躍市場(chǎng)、增加財政收入發(fā)揮著(zhù)重要作用。

　　第一，創(chuàng )業(yè)鼓勵競爭，有利于社會(huì )資源的合理配置和增強發(fā)展的協(xié)調性。

　　第二，創(chuàng )業(yè)往往伴隨著(zhù)創(chuàng )新，可以提高自主創(chuàng )新能力。自主創(chuàng )新是國家發(fā)展戰略核心，是提高綜合國力的關(guān)鍵。人才開(kāi)發(fā)和技術(shù)創(chuàng )新上提高國際競爭力的關(guān)鍵。

　　第三，創(chuàng )業(yè)能帶動(dòng)就業(yè)

　　二、創(chuàng )業(yè)者應具有的素質(zhì)和能力（板書(shū)）

　　1、創(chuàng )業(yè)者應具備的心理素質(zhì)（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）、獨立、自主的心理素質(zhì)

　�。�2）善于交流、合作的心理素質(zhì)

　�。�3）敢于承擔風(fēng)險、勇于拼搏的'心理素質(zhì)

　�。�4）克服盲目沖動(dòng)的心理素質(zhì)

　�。�5）堅持不懈、不屈不饒、頑強努力的心理素質(zhì)

　�。�6）善于進(jìn)行自我調節、適應性強的心理素質(zhì)

　　2、創(chuàng )業(yè)者應具備的能力

　�。�1）專(zhuān)業(yè)能力主要表現為：所創(chuàng )辦企業(yè)中主要崗位的從業(yè)能力，接受和理解與所辦企業(yè)經(jīng)營(yíng)方向有關(guān)新技術(shù)的能力、把環(huán)保、能源、質(zhì)量、安全、經(jīng)濟、勞動(dòng)等知識和法律、法規運用于行業(yè)實(shí)際能力。

　�。�2）方法能力主要表現為：信息接受和篩選能力、遷移能力、遷移和創(chuàng )新能力、申辦企業(yè)的能力、確定企業(yè)布局能力、發(fā)現和使用人才的能力、理財和融資的能力、控制和調節的能力，評估和駕馭風(fēng)險的能力

　�。�3）社會(huì )能力主要表現為：人際交往能力、談判和推銷(xiāo)能力、企業(yè)形象策劃能力、何謂做能力、自我約束能力、適應變化和承受挫折的能力。

　　三、中職生創(chuàng )業(yè)優(yōu)勢（板書(shū)）

　　1、中職生接受了與經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展有密切聯(lián)系的職業(yè)教育，專(zhuān)業(yè)定向明確、具體，學(xué)習的課程，既具有專(zhuān)業(yè)性，又具有實(shí)踐性，強調操作。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、職業(yè)教育強調能力本位，中職生不但學(xué)習內容針對性強，而且熟悉相應行為的職業(yè)道德和職業(yè)能力要求。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　3、學(xué)校組織的社會(huì )實(shí)踐、實(shí)訓實(shí)習等活動(dòng)以及工學(xué)交替的形式，為中職生更廣泛地了解企業(yè)運作、經(jīng)營(yíng)創(chuàng )造條件。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　4、中職生有務(wù)實(shí)的創(chuàng )業(yè)觀(guān)念。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　5、中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)展了多種形式的創(chuàng )業(yè)教育，引導學(xué)生在日常學(xué)習和生活中調適心理，訓練能力，為創(chuàng )業(yè)做好準備。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　四、在校期間的創(chuàng )業(yè)準備（板書(shū)）

　　1、調適心理、提高能力（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、學(xué)習經(jīng)營(yíng)、懂得融資（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）融資是企業(yè)籌集資金的行為與過(guò)程

　�。�2）合作出資，要明確彼此之間的權利和義務(wù)，明確合作者的出資額、出資方式以及各自承擔的責任，共同經(jīng)營(yíng)、共擔風(fēng)險、共享盈利。

　　3、構思項目、編織網(wǎng)絡(luò )（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）構思創(chuàng )業(yè)項目（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　第一，從自己的專(zhuān)長(cháng)出發(fā)，經(jīng)營(yíng)熟悉的項目

　　創(chuàng )業(yè)項目應有利于發(fā)揮自己的長(cháng)處，要對項目所在行業(yè)有比較深入的了解。

　　第二，從市場(chǎng)需要出發(fā)，經(jīng)營(yíng)有商機的項目。

　　創(chuàng )業(yè)項目要從顧客的角度出發(fā)，要有相應的顧客群，從服務(wù)對象的需求要考慮，要“適銷(xiāo)對路”。

　　第三，從自身能力出發(fā)，經(jīng)營(yíng)里所能及的項目。

　�。�2）編織人際網(wǎng)絡(luò )（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�、購V泛有效的社會(huì )關(guān)系是自主創(chuàng )業(yè)的保障。

　�、诮�立人際網(wǎng)絡(luò )是訓練人際交往能力、合作能力、適應變化和承受挫折能力等社會(huì )的過(guò)程。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了創(chuàng )業(yè)的重要性，了解和掌握中職生在未來(lái)創(chuàng )業(yè)中需要具備素質(zhì)和能力、中職生自身的優(yōu)勢及在校期間的準備，通過(guò)學(xué)習對創(chuàng )業(yè)有一個(gè)更為深刻的掌握。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容不難理解，學(xué)生能較好掌握教學(xué)的理論知識，教學(xué)效果良好；但如何培養學(xué)生的創(chuàng )業(yè)能力仍需探索。

　　【五】布置作業(yè)

　　創(chuàng )業(yè)者應具備哪些素質(zhì)與能力？

《職業(yè)生涯規劃》教案20

　　課題：第四單元第二課《做好就業(yè)準備》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解“學(xué)校人”和“職業(yè)人”兩種角色之間的關(guān)系

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：理解角色轉換的重要性；理解適應社會(huì )、融入社會(huì )的能力及其與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系。

　　3、運用：能實(shí)際努力踐行角色轉化，掌握求職技巧。

　　教學(xué)重點(diǎn)：做好由“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉換；中職生社會(huì )能力提高的途徑

　　教學(xué)難點(diǎn)：掌握求職的基本方法

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第二課做好就業(yè)準備（板書(shū)）

　　一、做好由“學(xué)校人”到職業(yè)人“的角色轉換（板書(shū)）

　�。ㄒ唬�“學(xué)校人”和“職業(yè)人”的區別（板書(shū)）

　　“學(xué)校人”“職業(yè)人”在社會(huì )上是兩個(gè)不同的角色，其權利、義務(wù)、規范都存在極大差異。

　　1、“學(xué)校人”通過(guò)努力學(xué)習獲取今后能在愛(ài)社會(huì )上生存、發(fā)展的能力，主要扮演著(zhù)獲取的角色（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、“職業(yè)人”通過(guò)自己的職業(yè)活動(dòng)，為他人服務(wù)，為社會(huì )貢獻，并獲得報酬，主要扮演負責、付出角色（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。ǘ�）角色轉換的四個(gè)重點(diǎn)（板書(shū)）

　　角色轉換通過(guò)兩步完成。第一步是在學(xué)生時(shí)代做好轉換的心理準備，第二步是在首次就業(yè)后，結合崗位特點(diǎn)，在從十實(shí)踐中鍛煉能力，以下四方面的轉換是角色轉換的重點(diǎn)，我們應該特別重視：

　　1、成長(cháng)責任導向向責任導向的轉變。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　“學(xué)校人”的主要任務(wù)是學(xué)習，是一個(gè)接受知識培養能力的`一個(gè)過(guò)程；“職業(yè)人”以特定的身份去履行自己的職責，依靠自己的本領(lǐng)去為社會(huì )服務(wù)，完成社會(huì )分工中應盡職責。承擔角色責任是從“學(xué)校人”向“職業(yè)人”角色轉換的基礎。

　　2、個(gè)性導向向團隊導向的轉變。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　3、思維導向向、行為導向轉變。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　“學(xué)校人”的學(xué)習活動(dòng)以思維為主，主要特點(diǎn)是“想”�！奥殬I(yè)人”的職業(yè)活動(dòng)以行為為主，主要特點(diǎn)是“做”行為不許出錯，是對職業(yè)人的基本要求。

　　4、智力導向向品德導向轉變。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　“學(xué)校人”以學(xué)習為主，“職業(yè)人”以職業(yè)為主，企業(yè)效益的提高，更多是依靠員工之間的精誠合作。

　　二、做好適應社會(huì )、融入社會(huì )的準備（板書(shū)）

　　1、職業(yè)生涯在適應社會(huì )、融入社會(huì )的過(guò)程中得到發(fā)展（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　適應社會(huì )、融入社會(huì )的能力即社會(huì )能力，強調在職業(yè)活動(dòng)在中對社會(huì )的適應性，是職業(yè)能力的重要組成部分之一。社會(huì )能力包括交往和溝通、合作、自我控制、推銷(xiāo)自我、抗挫折、談判、組織和執行等多方面能力。

　　2、中職生社會(huì )能力提高途徑（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）在學(xué)習中訓練：在校期間，我們應當積極、主動(dòng)的完成這個(gè)轉化。

　�。�2）在日常生活中訓練：平時(shí)注意穿衣服得體，訓練自己的言行舉止，爭取給人留下良好的第一印象。

　　三、掌握求職的基本方法（板書(shū)）

　　1、講究求職技巧（板書(shū)）

　�。�1）收集就業(yè)信息：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　就業(yè)信息主要用于擇業(yè)決策和求職兩個(gè)階段。低年級時(shí)，應注重搜集所學(xué)專(zhuān)業(yè)對應行業(yè)以及職業(yè)群的信息。高年級時(shí)，應注重搜集具體用人單位信息。

　�。�2）掌握面視技巧：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　面視時(shí)要注重行為舉止，掌握談話(huà)技巧。推測對方心理，展現自我優(yōu)勢。談話(huà)時(shí)要口齒清晰，語(yǔ)言流利，語(yǔ)氣平和，語(yǔ)言要含蓄、機智、幽默，注意聽(tīng)者的反應。

　�。�3）善于推銷(xiāo)自己：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　要根據對方需要推銷(xiāo)自己。要揚長(cháng)避短的推銷(xiāo)自己。要多渠道的推銷(xiāo)自己。

　　2、在日常生活中為求職者做好準備（板書(shū)）

　　掌握求職技巧，收集就業(yè)信息，善于推銷(xiāo)自己（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　3、求職過(guò)程在中要保持積極的心態(tài)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）要正視現實(shí)和自我，從實(shí)踐出發(fā)，處理好理想與現實(shí)的關(guān)系。

　�。�2）要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。

　�。�3）要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態(tài)度分析失敗的原因。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了如何學(xué)會(huì )從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉換，學(xué)會(huì )求職技巧，做好適應和融入社會(huì )的準備。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課就教學(xué)內容而言貼近生活的生活、通俗易懂且具有趣味性，學(xué)生能較好掌握教學(xué)內容，但存在學(xué)生在踐行上不能較好掌握求職技巧的問(wèn)題，需要在以后的教學(xué)中繼續深入探索加強這方面的研究。

《職業(yè)生涯規劃》教案21

　　一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前�，人生之路說(shuō)長(cháng)也長(cháng)，因為這是你一生意義的詮釋?zhuān)蝗松�之路說(shuō)短也短，因為你度過(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在計劃自己的人生，都在實(shí)現自己的夢(mèng)想：夢(mèng)想是一個(gè)百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個(gè)大理想，而且我現在專(zhuān)業(yè)是師范類(lèi)，于是我在這里暢想一下自己的教師職業(yè)生涯。

　　教師作為一種以人育人的職業(yè)，對其自身的素質(zhì)和勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的。因此，需要教師不斷設計出適合自己未來(lái)的發(fā)展規劃。教師發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現的過(guò)程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規律，拓展學(xué)科知識，強化專(zhuān)業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過(guò)程。在新課程改革的背景下，為做學(xué)習型、創(chuàng )新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。

　　明確作為體育教師的基本要求和發(fā)展方向，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和責任意識。同時(shí)盡快適應工作環(huán)境，實(shí)現從學(xué)生到教師的角色轉變。加強理論學(xué)習，提高自己的政治思想素質(zhì)，積極參加各級各類(lèi)的師德教育實(shí)踐活動(dòng)，掌握教學(xué)規律，從實(shí)踐中獲得專(zhuān)業(yè)技能的成長(cháng)。擴大自己的知識面，從而使理論服務(wù)于實(shí)踐，提高自己的教學(xué)基本功。有一定的教學(xué)經(jīng)驗和反思能力，并能在反思的`過(guò)程中不斷調整自己的教學(xué)行為，在教育教學(xué)過(guò)程中初步形成自己的特色。這就需要我們記住以下幾點(diǎn)要求：

　　1、牢記教師使命，樹(shù)立兩種意識

　　時(shí)刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學(xué)生的自由發(fā)展。將教育作為幸福人生的一個(gè)支柱，幫助學(xué)生們理解幸福、創(chuàng )造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。

　　選擇了教師這一職業(yè)，就需要懂得追求學(xué)生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹(shù)立奉獻意識和責任意識，啟迪學(xué)生的智慧，塑造學(xué)生的心靈。

　　2、樹(shù)立終身學(xué)習的觀(guān)念，切實(shí)提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)

　　通過(guò)學(xué)習提升師德修養，豐富知識結構，增強理論底蘊。多聽(tīng)老教師和同行的課，積極向同教研組前輩學(xué)習，吸取他人的長(cháng)處，不斷提高教學(xué)能力，努力使自己的教學(xué)質(zhì)量達到優(yōu)良的水平。

　　3、認真研究課堂教學(xué)，在實(shí)踐中反思與總結

　　重視對教學(xué)的反思，教學(xué)感想要做即時(shí)的記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時(shí)記錄，要形成每一節課寫(xiě)教學(xué)反思的習慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時(shí)地記錄下來(lái)。積累日后成為教學(xué)論文的素材。

　　4、認真備課，提高教育科研水平

　　教師的發(fā)展依賴(lài)于自身知識水平的不斷提高。課前積極鉆研教材，理清教學(xué)內容路基順序，做好充分的備課工作，認真備好每一堂，備好每一個(gè)學(xué)生的課，備好課堂的教學(xué)教法。課后做好教學(xué)后記與教學(xué)反思。善于觀(guān)察與總結，提高課堂教學(xué)設計能力。并及時(shí)積累個(gè)案，歸納資料，撰寫(xiě)有實(shí)效的專(zhuān)題論文或報告。

　　教師有著(zhù)無(wú)與倫比的光榮稱(chēng)號，真正認識到職業(yè)的光榮性，切實(shí)為這樣一個(gè)偉大的職業(yè)去奉獻自己的生涯。教師的職業(yè)發(fā)展是促進(jìn)全民族素質(zhì)的不斷提高，人才的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，我要始終明確自身的所肩負的使命，提高認識，明確責任，奮力前行，為靖邊職業(yè)教育的發(fā)展做出自己的貢獻。

《職業(yè)生涯規劃》教案22

　　課題：第五單元第三課《科學(xué)評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規劃》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價(jià)值取向和要素，理解職業(yè)生涯規劃

　　評價(jià)的必要性。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：形成科學(xué)評價(jià)職業(yè)生涯規劃的觀(guān)念，樹(shù)立正確積極向上的評價(jià)職業(yè)生涯成功的價(jià)值取向。

　　3、運用：掌握評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展要素，學(xué)會(huì )科學(xué)評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展。

　　教學(xué)重點(diǎn)：評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價(jià)值取向；評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展的要素

　　教學(xué)難點(diǎn)：評價(jià)自己的職業(yè)生涯規劃

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第三課科學(xué)評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規劃（板書(shū)）

　　一、評價(jià)職業(yè)生涯成功的不同價(jià)值取向（板書(shū)）

　　1、不同的人對職業(yè)生涯成功的理解不同（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）不同的人對職業(yè)生涯成功與否的判斷標準不同。

　�。�2）共同的那就是職業(yè)生涯的成功，能讓人產(chǎn)生自我價(jià)值實(shí)現的成就感，能促進(jìn)個(gè)人素質(zhì)的進(jìn)一步提高和潛能的挖掘。

　　2、你追求哪類(lèi)職業(yè)生涯成功（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　對在職業(yè)生涯成功重心的不同追求，是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是個(gè)人能力、動(dòng)機、需要、價(jià)值觀(guān)和態(tài)度等因素相互作用和整合的結果。

　　二、評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展的要素（板書(shū)）

　　1、從個(gè)人、家庭、企業(yè)、社會(huì )的角度判斷（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　對職業(yè)生涯發(fā)展的評價(jià)，必須綜合考慮個(gè)人、家庭、企業(yè)、社會(huì )等各個(gè)方面的因素，而這幾方面對職業(yè)生涯發(fā)展的評價(jià)標準有差異。按照人際關(guān)系范圍，可以把職業(yè)生涯發(fā)展的評價(jià)標準分為自我評價(jià)、家庭評價(jià)、企業(yè)評價(jià)四類(lèi)。

　　2、要經(jīng)得住歷史檢驗（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　職業(yè)生涯的成功，不但意味著(zhù)個(gè)人才能的`發(fā)揮，而且必須為推進(jìn)人類(lèi)社會(huì )發(fā)展作出貢獻。因此，我們在自己的職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中，要認真思考自己為職業(yè)生涯成功所做的努力，是否經(jīng)得起檢驗。

　　三、評價(jià)自己的職業(yè)生涯規劃（板書(shū)）

　　1、評價(jià)職業(yè)生涯規劃的目的和依據（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）評價(jià)職業(yè)生涯規劃的目的，在于通過(guò)衡量、評價(jià)規劃的價(jià)值，進(jìn)一步發(fā)揮職業(yè)生涯規劃對自我發(fā)展的激勵服務(wù)。

　�。�2）具體操作時(shí)，應從兩方面把握：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　第一，現實(shí)性

　　第二，激勵性。

　　2、評價(jià)職業(yè)生涯規劃的方法和形式（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）評價(jià)方法（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　第一，按職業(yè)生涯規劃的設計過(guò)程，即按發(fā)展條件、發(fā)展臺階、發(fā)展措施四個(gè)環(huán)節的順序，審視各環(huán)節的現實(shí)性、激勵性。

　　第二，重點(diǎn)檢查近期目標與發(fā)展條件的匹配程度，以及近期目標的成功概率和實(shí)現近期目標措施的可行性。

　�。�2）評價(jià)形式（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　對職業(yè)生涯規劃做出評價(jià)，主要有自我評價(jià)、集體評價(jià)和教師評價(jià)三種形式。其中自我評價(jià)是評價(jià)職業(yè)生涯規劃基礎，集體評價(jià)是完善職業(yè)生涯規劃保證。教師評價(jià)是再次修訂職業(yè)生涯規劃導向。

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了評價(jià)職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價(jià)值取向及評價(jià)職業(yè)生涯的要素以及如何評價(jià)自己的職業(yè)規劃，通過(guò)學(xué)習我們應當掌握如何評價(jià)職業(yè)生涯及基規劃。

　　【四】教學(xué)反思

　　最后兩節的教學(xué)內容理論性與技術(shù)較強，學(xué)生對此掌握不是很好，教學(xué)效果差強人意。

《職業(yè)生涯規劃》教案23

　　第一單元：職業(yè)生涯規劃與職業(yè)理想

　　第1課：面向未來(lái)的職業(yè)生涯規劃（第1課時(shí)）

　　教學(xué)內容

　　本節課主要教授職業(yè)和職業(yè)生涯的含義、特點(diǎn)，以及人生的三大階段。

　　教學(xué)目標

　　認知 了解職業(yè)和職業(yè)生涯的內涵，掌握人生的三大階段，理解職業(yè)和職業(yè)生涯規劃

　　的特點(diǎn)。

　　情感 通過(guò)分析職業(yè)與人生，幫助學(xué)生基本形成正確的職業(yè)價(jià)值取向， 引導學(xué)生增

　　強職業(yè)意識，形成正確的職業(yè)觀(guān)。

　　運用 能夠運用所學(xué)的職業(yè)及職業(yè)生涯的知識，對實(shí)際生活中的典型事例進(jìn)行分析的

　　能力。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　職業(yè)內涵、 職業(yè)與人生的關(guān)系。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　職業(yè)生涯的含義與特點(diǎn)。

　　教學(xué)方法

　　案例探究法、小組互動(dòng)式探究法。

　　教學(xué)手段

　　多媒體投影儀。

　　教學(xué)過(guò)程

　　教師活動(dòng)

　　學(xué)生活動(dòng)

　　教學(xué)意圖

　　前期準備

　　全班學(xué)生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題：

　　1.采訪(fǎng)一個(gè)還沒(méi)有參加工作的人，請他談?wù)剬τ凇奥殬I(yè)”和“人生”的看法。

　　2.采訪(fǎng)一個(gè)已經(jīng)工作的學(xué)長(cháng)，請他談?wù)剬τ凇奥殬I(yè)”和“人生”的看法。

　　3.采訪(fǎng)一個(gè)已經(jīng)退（離）休的老人，請他談?wù)剬τ凇奥殬I(yè)”和“人生”的看法。

　　4.上網(wǎng)查一個(gè)我們專(zhuān)業(yè)的先進(jìn)工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）

　　導入新課

　　小故事：《執著(zhù)的追求，是通向成功的`必由之路》

　　引導學(xué)生思考問(wèn)題：

　　1.小陳為什么到職業(yè)學(xué)校學(xué)習？

　　你為什么選擇了職業(yè)學(xué)校？

　　2.你認為小陳能當上項目經(jīng)理的原因是什么？

　　你覺(jué)得自己將來(lái)能夠事業(yè)成功，成才嗎？

　　第一單元 職業(yè)生涯規劃與職業(yè)理想

　　一、面向未來(lái)的職業(yè)生涯規劃

　�。ㄒ唬┞殬I(yè)與職業(yè)生涯

　　1.就業(yè)是民生之本

　�。�1）職業(yè)的含義

　　講授新課

　　提問(wèn)：你認為什么是職業(yè)？

　　先看書(shū)上P4右下方的圖表，然后談?wù)劼殬I(yè)對于我們每個(gè)人的意義是什么？

　　教師歸納職業(yè)的含義。

　�。�2）職業(yè)的四個(gè)特征

　　請同學(xué)在書(shū)上找到職業(yè)的四個(gè)特征，歸納一下。

　　然后在《執著(zhù)的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陳的職業(yè)中的這四個(gè)特征都分別表現在哪兒？

　　2．職業(yè)與人生

　�。�1）人生、生涯與職業(yè)

　　講授：人生即人生存、生活的整個(gè)過(guò)程，生涯是一個(gè)人一生的經(jīng)歷。人的生存、生活離不開(kāi)職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。

　　職業(yè)與人生的關(guān)系我們從人生的三個(gè)階段分別來(lái)看一看。

　�。�2）人生三大階段

　　從業(yè)準備階段——從業(yè)階段——從業(yè)回顧階段。

　　指導三個(gè)小組的學(xué)生展示預習作業(yè)，引導學(xué)生在小組間進(jìn)行討論。

　�。ǘ�）職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規劃的重要性

　　1．職業(yè)生涯的特點(diǎn)

　�。�1）職業(yè)生涯的含義

　　講授：職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)經(jīng)歷，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)踐過(guò)程。

　　事業(yè)成功的人，在職業(yè)生涯中都是有一定共性的，咱們來(lái)試著(zhù)分析一下：

　　指導兩個(gè)小組的學(xué)生展示作業(yè)4，并引導其他學(xué)生對展示材料進(jìn)行分析，歸納總結出職業(yè)生涯的特點(diǎn)。

　　鞏固新課

　　以圖表的方式回顧所講內容，指出知識重點(diǎn)。

　　布置作業(yè)

　　1、用職業(yè)生涯的特點(diǎn)，梳理一下自己家長(cháng)的職業(yè)生涯，暢想一下自己即將開(kāi)始的職業(yè)生涯。

　　2、根據抽到的預習主題，學(xué)生以組為單位搜集整理材料，準備小組發(fā)言。

　　學(xué)生思考，討論。

　　學(xué)生發(fā)言。

　　看書(shū)，歸納。

　　運用職業(yè)特征分析實(shí)際案例。

　　思考，理解。

　　小組分別展示對不同人的采訪(fǎng)，并在各組間進(jìn)行討論，分析不同階段職業(yè)和人生的關(guān)系。 思考，理解。

　　學(xué)生以組為單位展示上網(wǎng)搜集到的本專(zhuān)業(yè)的先進(jìn)工作者或你們所敬佩的名人的事跡。 然后對于這兩組展示材料進(jìn)行分析，歸納出職業(yè)生涯的特點(diǎn)。

　　一方面可以調動(dòng)學(xué)生課余學(xué)習的興趣，引導學(xué)生有針對性的預習新知，同時(shí)培養學(xué)生小組合作學(xué)

　　習的能力，各組準備的材料也將成為課堂教學(xué)的主要案例。

　　以中職學(xué)生成功的實(shí)際案例故事導入，引導學(xué)生對于小陳和自己進(jìn)行比較，樹(shù)立自信，找到差距。

　　此知識點(diǎn)很重要。職業(yè)意識的形成，是關(guān)注自身職業(yè)生涯發(fā)展的前提。

　　一般學(xué)生自己能夠得出結論：職業(yè)就是工作，再通過(guò)第二個(gè)問(wèn)題和教材上圖表，引發(fā)學(xué)生深入思考“什么樣的工作才是職業(yè)？”，從而得出正確結論。

　　將導入所用的案例深入分析，鞏固對職業(yè)特征的理解。

　　此知識點(diǎn)為本節課的重點(diǎn)，給學(xué)生充分的時(shí)間進(jìn)行小組展示和小組間討論，讓學(xué)生學(xué)會(huì )在交流中梳理知識，建構新知識。

　　職業(yè)生涯的特點(diǎn)必須結合實(shí)際材料分析，

　　引導學(xué)生用所學(xué)的知識分析身邊的實(shí)際，并能夠思考自己的人生。

　　板書(shū)設計

　　第一單元 職業(yè)生涯規劃與職業(yè)理想

　　一、 面向未來(lái)的職業(yè)生涯規劃

　�。ㄒ唬┞殬I(yè)與職業(yè)生涯

　　1．就業(yè)是民生之本

　�。�1）職業(yè)的含義

　�。�2）職業(yè)的四個(gè)特征

　　2．職業(yè)與人生

　�。�1）人生、生涯與職業(yè)

　�。�2）人生三大階段

　�。ǘ�）職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規劃的重要性

　　職業(yè)生涯的特點(diǎn)

　�。�1）職業(yè)生涯的含義

　�。�2）職業(yè)生涯的特點(diǎn)

　　教學(xué)反思：

《職業(yè)生涯規劃》教案24

　　【本講重點(diǎn)】

　　成功的條件和決定要素

　　"舒適區"的形成和啟示

　　角色轉換之二-從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"

　　成功的條件和決定要素

　　1.成功的條件

　　條件的分類(lèi)

　　我們將成功的條件分成兩類(lèi)，A類(lèi)和B類(lèi)。A類(lèi)指的是主觀(guān)上擁有的條件，B類(lèi)指主觀(guān)上不具備的，而必須要從客觀(guān)上去尋求的條件。

　　以找工作為例，A類(lèi)條件包括學(xué)歷、專(zhuān)業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質(zhì)等等，B類(lèi)條件包括機會(huì )、背景、人際關(guān)系等等。我們會(huì )發(fā)現，在所有的條件中，A類(lèi)條件是居多的，B類(lèi)條件是大多數人都缺乏的，需要靠自己去尋找。

　　尋找您所欠缺的條件

　　每一個(gè)人走向成功，都必須具備很多條件。我們可以將這些條件一一列舉出來(lái)，然后考慮一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說(shuō)萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)，我們需要找出"東風(fēng)"到底是什么。

　　2.成功的決定因素

　　其實(shí)，每一個(gè)人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，但是我們自己從未留意過(guò)！人們往往有一種非常悲觀(guān)的感覺(jué)，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒(méi)有機會(huì )，所以不成功似乎是應該的，是正常的。但是，成功的決定因素不是機會(huì )，不是什么客觀(guān)條件，而是態(tài)度！

　　【自檢】

　　1."舒適區"的形成

　　每個(gè)人都有自己的"舒適區"。在這個(gè)區域里，你會(huì )感覺(jué)很舒服，但是一旦離開(kāi)了這個(gè)區域就會(huì )感覺(jué)不舒服。因為舒適區是由你的習慣構成的。

　　有一本書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原來(lái)自己的窩里，覺(jué)得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無(wú)奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個(gè)窩就構成了它的'"舒適區"。

　　2."舒適區"的啟示

　　不管是一個(gè)人，還是一個(gè)企業(yè)，舒適區對我們的危害都是非常致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區，離開(kāi)了這個(gè)區域，我們就覺(jué)得不舒服。

　　要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng )新對于企業(yè)來(lái)講是不舒服的，努力刻苦地學(xué)習對于個(gè)人來(lái)講也會(huì )造成短暫的不舒服。但是，只有開(kāi)始的"不舒服"，企業(yè)、個(gè)人才會(huì )有可能在今后取得更大的成功。

　　每一個(gè)人在自己的職業(yè)生涯的規劃中都給自己分階段地設定了一個(gè)個(gè)新的目標，那么你就需要從目前這個(gè)位置走到目標中定下的那個(gè)位置，也就是說(shuō)必須離開(kāi)你的舒適區，只有這樣才有可能到達人生新的目標。

　　角色轉換之二--從"被動(dòng)人"變?yōu)?主動(dòng)人"

　　一個(gè)年輕人要想走向社會(huì )，需要更換的第二個(gè)角色是從一個(gè)被動(dòng)的人轉換成一個(gè)主動(dòng)的人。

　　1.要從改變思維開(kāi)始

　　不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自己的思維習慣，告訴自己正確的觀(guān)念。

　　2.擺脫習慣的牽引

　　很多人有許多非常不好的習慣的思維模

《職業(yè)生涯規劃》教案25

　　導入：

　　相信大家在大學(xué)里都接觸過(guò)職業(yè)生涯規劃的課題，在此之前大家也都對自己的職業(yè)生涯有過(guò)各式的規劃。作為剛剛踏入社會(huì )的新成員，你們的職業(yè)生涯才剛剛開(kāi)始，那么也就意味著(zhù)你們現在應該更加明確地、清晰地對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行切合實(shí)際的規劃。告別校園，如何由學(xué)生轉型為獨立的職業(yè)人，這是工作第一年的首要任務(wù)。作為職場(chǎng)新人，需要克服個(gè)人想像與社會(huì )、公司實(shí)際情況的落差所帶來(lái)的不安全感，以適應企業(yè)軟硬環(huán)境，掌握工作的規則和程序，在聽(tīng)從上司、同事指導與管理的同時(shí)，獲得公司及他人的認同。這好比蛹蛻變

　　為蝶的歷練，工作第一年的心路發(fā)展過(guò)程是艱辛的，但結果卻是美好的！下面我將從以下幾個(gè)方面和大家談?wù)劼殬I(yè)生涯規劃的問(wèn)題：

　　第一，什么是職業(yè)生涯規劃？第二，為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規劃？第三，職業(yè)生涯規劃應遵循哪些原則？第四，如何進(jìn)行職業(yè)生涯規劃？第五，做好人生規劃。第二頁(yè)：（定義）

　　首先我們應該清楚什么是職業(yè)生涯規劃，職業(yè)生涯規劃是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，通過(guò)對職業(yè)生涯的主客觀(guān)因素分析、總結和測定，確定一個(gè)人的奮斗目標，并為實(shí)現這一職業(yè)目標，而預先進(jìn)行生涯系統安排的過(guò)程，包括制定相應的工作，以及每一時(shí)段的順序和方向。正所謂凡事預則立，不預則廢，對于我們的職業(yè)生涯同樣如此。第三頁(yè)：（作用）

　　很多職場(chǎng)人士也許都有這樣的境遇，每當被問(wèn)及類(lèi)似“對于未來(lái)的工作是如何打算”這樣的問(wèn)題時(shí)，都不知如何回答，因為他們似乎總是覺(jué)得看不清未來(lái)，不清楚職業(yè)規劃到底改從什么時(shí)候開(kāi)始，尤其對很多職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)，他們都認為求得一份工作已屬不易，完全沒(méi)有選擇的余地，更從何而談職業(yè)生涯規劃。因此很多人在工作了兩三年后，仍然處于一種混沌的狀態(tài)，對于自己的未來(lái)，也依然是前路茫茫。其實(shí)這是很多職場(chǎng)新人關(guān)于職業(yè)生涯規劃理解的一個(gè)誤區，他們會(huì )認為作為一個(gè)新人，所有的條件都不夠成熟，并且缺少一個(gè)進(jìn)行職業(yè)規劃的平臺，所以職業(yè)生涯規劃顯得遙遙不可及。其實(shí)不然，職業(yè)規劃從進(jìn)入職場(chǎng)的第一天就已經(jīng)開(kāi)始了，第一份工作、每個(gè)人的品牌聲譽(yù)、核心能力、業(yè)績(jì)好壞等等，都決定著(zhù)你是否能成為公司的核心，而這些正是職業(yè)生涯規劃的方方面面。

　　有這樣一個(gè)調查案例：1970年，美國哈佛大學(xué)對當年畢業(yè)的天之驕子們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標的調查：27%的人，沒(méi)有目標；60%的人，目標模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標；3%的人，有清晰而長(cháng)遠的目標。 1995年，即25年后，哈佛大學(xué)再次對這一批1970年畢業(yè)的學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調查，結果是這樣的：3%的人，25年間他們朝著(zhù)一個(gè)既定的方向不懈努力，現在幾乎都成為社會(huì )各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì )精英；10%的人，他們的短期目標不斷實(shí)現，成為各個(gè)行業(yè)、各個(gè)領(lǐng)域中的.專(zhuān)業(yè)人士，大都生活在社會(huì )的中上層；60%的人，他們安穩地生活與工作，但都沒(méi)什么特別突出的成績(jì)，他們幾乎都生活在社會(huì )的中下層；剩下27%的人，他們的生活沒(méi)有目標，過(guò)得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì )、抱怨這個(gè)不肯給他們機會(huì )的世界。

　　既然職業(yè)生涯規劃如此重要，那么為什么我們又常常會(huì )忽略它呢？雷恩〃吉爾森在他的暢銷(xiāo)書(shū)《選對池塘釣大魚(yú)》中提到，“很多人不知道如何去做，很多人覺(jué)得這樣做太麻煩，很多人對自己確定的目標和計劃沒(méi)有信心，很多人將目標制訂的過(guò)于長(cháng)遠，這使立刻看到成果變得不可能，從而導致他們喪失了勇氣�！笨梢钥吹�，這些導致我們忽略職業(yè)生涯規劃的原因并不是不可克服的，我們需要的，僅僅是制定規劃的耐心、毅力、勇氣與方法。第五頁(yè)：（原則）

　　我們制定職業(yè)生涯規劃應該遵循以下幾點(diǎn)基本原則：

　�。�1）清晰性原則保證目標與措施的清晰和明確，可以按部就班地具體實(shí)施計劃以達到目標。

　�。�2）動(dòng)態(tài)性原則俗話(huà)說(shuō)“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。規劃未來(lái)的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性。

　�。�3）一致性。

《職業(yè)生涯規劃》教案26

　　課題：第三單元第三課《制定發(fā)展措施》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：1、認知：了解發(fā)展措施的要素及其制定要領(lǐng)，理解發(fā)展措施的重要性。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：確立“適合自己的發(fā)展目標是最好的目標”的發(fā)展理念，形成腳踏實(shí)地實(shí)現發(fā)展目標的態(tài)度。

　　3、運用：根據本人實(shí)際和經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展需要，學(xué)會(huì )制定發(fā)展措施。

　　教學(xué)重點(diǎn)：措施的要素以及制定要領(lǐng)

　　教學(xué)難點(diǎn)：落實(shí)近期目標的措施要有計劃

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第三課制定發(fā)展措施（板書(shū)）

　　一、制定發(fā)展的重要性（板書(shū)）

　　要實(shí)現目標，必須有實(shí)實(shí)在在的具體辦法。措施即針對實(shí)際情況為現實(shí)目標而采取的處理辦法。職業(yè)生涯規劃發(fā)展措施應切實(shí)、明確，有可行性，并在行動(dòng)中落實(shí)，否則，規劃只能是一紙空文。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　二、措施的要素以及制定要領(lǐng)（板書(shū)）

　　1、措施的三要素：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　任務(wù)（含方法）、標準和時(shí)間。時(shí)間包括兩方面：一是目標完成期限，二是落實(shí)措施的時(shí)間進(jìn)度。

　　2、措施的三個(gè)制定要領(lǐng)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領(lǐng)有三點(diǎn)，即措施必須是具體的、可行的、針對性強的。

　�。�1）“具體”強調措施的內容要實(shí)在，清晰明確

　�。�2）“可行”強調措施要符合自身條件和外部環(huán)境，有可操作性

　�。�3）“針對性強”則強調措施不但之間指向目標，而且指向本人與目標的差距

　�。ㄈ�）制定措施的思路（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　1、近細遠粗的思路第一階段的目標的措施要更具體，第二階段之后發(fā)展措施，則可以“模糊”一些。

　　2、針對“三個(gè)方面”的思路一是為近期目標上午實(shí)現服務(wù)；二是為第二階段的發(fā)展做鋪墊；三是為長(cháng)遠目標的.實(shí)現打基礎。

　　3、“彌補差距”的思路第一階段措施的制定，不僅以全面提升自身素質(zhì)為目的，更要強調彌補自身條件與目標實(shí)現之間的差距。

　　三、落實(shí)近期目標的措施要有計劃（板書(shū)）

　　1、措施必須去落實(shí)，否則目標永遠無(wú)法實(shí)現。對于實(shí)現近期目標的措施。更要有實(shí)施執行計劃。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、編排執行計劃可以采用從年開(kāi)始，向月、周、日細化的方法。年度計劃可概括，月、周、日計劃要詳細。內容應按輕重緩急排序。年計劃是月、周、日計劃的基礎，將每件措施按月份寫(xiě)明開(kāi)始和完成時(shí)間。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　3、措施落實(shí)最終要落實(shí)到每天的安排上。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習了階段目標特點(diǎn)及設計思路，近期目標的重要性和制定要領(lǐng)及圍繞近期目標補充發(fā)展條件。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容不難理解，但由于理偏向實(shí)際操作，學(xué)生能真正如何操作并不多，在以后的教學(xué)中可以考慮把理論和實(shí)際操作結合起來(lái)。

《職業(yè)生涯規劃》教案27

　　課題：第二單元第一課《發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專(zhuān)業(yè)起步》

　　課時(shí)安排：二課時(shí)

　　教學(xué)目標：

　　1、認知：了解所學(xué)專(zhuān)業(yè)及其對應職業(yè)群和相關(guān)行業(yè)，了解職業(yè)資格與職業(yè)生涯發(fā)

　　展的關(guān)系。

　　2、情感態(tài)度觀(guān)念：樹(shù)立行行出狀元、中職生能成才的信念。

　　3、運用：分析所學(xué)專(zhuān)業(yè)應達到的職業(yè)資格標準，分析本人發(fā)展條件，了解本專(zhuān)業(yè)

　　的社會(huì )需要。

　　教學(xué)重點(diǎn)：職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求

　　教學(xué)難點(diǎn)：中職生面對的兩類(lèi)職業(yè)群；如何樹(shù)立正確的人生觀(guān)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　【一】導入新課

　　讓學(xué)生閱讀節首案例，由案例導入新課。

　　【二】講授新課

　　第二單元

　　職業(yè)生涯發(fā)展條件與機遇（板書(shū)）

　　第一課發(fā)展職業(yè)生涯要從所學(xué)專(zhuān)業(yè)起步（板書(shū)）

　　一、專(zhuān)業(yè)和專(zhuān)業(yè)對應的職業(yè)群（板書(shū)）

　　1、中等職業(yè)學(xué)校專(zhuān)業(yè)設置的特點(diǎn)（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）專(zhuān)業(yè)設置，其特點(diǎn)是明顯的技術(shù)性和職業(yè)性，往往與社會(huì )上一定的職業(yè)群相對應。

　�。�2）在分類(lèi)上從寬到窄有三級：專(zhuān)業(yè)大類(lèi)、專(zhuān)業(yè)、專(zhuān)門(mén)化。

　�。�3）中等職業(yè)學(xué)校教育以就業(yè)為導向，每個(gè)專(zhuān)業(yè)都對應著(zhù)某個(gè)職業(yè)群。

　　2、中職生面對的兩類(lèi)職業(yè)群（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）適合中職生橫向發(fā)展的職業(yè)群:主要體現為首次就業(yè)時(shí)擇業(yè)面的拓展或今后可能轉崗的職業(yè)。

　�。�2）適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群：適合中職生縱向發(fā)展的職業(yè)群主要體現為技術(shù)等級和職務(wù)的提升，是中職生職業(yè)生涯發(fā)展潛在的崗位。首先要學(xué)好學(xué)校開(kāi)展的各類(lèi)課程；

　　其次要努力提升自生素質(zhì)，樹(shù)立終生學(xué)習的理念；最后是每個(gè)人對于自身職業(yè)生涯發(fā)展，做到“走一步，看兩步，想三步”。

　　二、職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求（板書(shū)）

　�。ㄒ唬┞殬I(yè)素質(zhì)的含義

　　職業(yè)素質(zhì)是勞動(dòng)者在一定的心理和生理條件的基礎上，通過(guò)教育、勞動(dòng)實(shí)踐和自我修養等途徑而形成和發(fā)展起來(lái)的，在職業(yè)活動(dòng)中發(fā)揮作用的一種基本品質(zhì)。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。ǘ�）職業(yè)素質(zhì)具體方面（板書(shū)）

　　1、思想道德素質(zhì)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　(1)含義：思想道德素質(zhì)主要是從業(yè)者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修養等。是職業(yè)素質(zhì)的靈魂，對于其他素質(zhì)起統領(lǐng)作用。

　�。�2）職業(yè)道德素質(zhì)的重點(diǎn)是敬業(yè)、誠信。衡量一個(gè)人職業(yè)道德素質(zhì)的高低，主要看他是否具有良好的職業(yè)行為習慣。

　　2、科學(xué)文化素質(zhì)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　科學(xué)文化素質(zhì)是指從業(yè)者對自然、社會(huì )、思維、科學(xué)知識等人類(lèi)文化成果的認識和掌握的程度，是職業(yè)素質(zhì)的基礎。表現在強烈的求知欲。

　　3、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　專(zhuān)業(yè)素質(zhì)是指從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中，在專(zhuān)業(yè)技能和專(zhuān)業(yè)知識方面表現出來(lái)的狀況和水平。專(zhuān)業(yè)素質(zhì)是職業(yè)素質(zhì)構成中的重點(diǎn)

　　4、身體心理素質(zhì)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　身體心理素質(zhì)是指從業(yè)者身體各器官的機能和個(gè)性心理品質(zhì)的狀態(tài)和水平，具體表現為健康的體魄、健全的心理。

　　職業(yè)素質(zhì)是一個(gè)統一整體。其中思想道德是靈魂，科學(xué)文化素質(zhì)是基礎，專(zhuān)業(yè)素質(zhì)是重點(diǎn)，身體心理素質(zhì)指載體。由這些素質(zhì)構成的職業(yè)素質(zhì)，在職業(yè)活動(dòng)中集中表現為從業(yè)者具有的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神。

　　三、職業(yè)資格證書(shū)與職業(yè)生涯發(fā)展（板書(shū)）

　　1、職業(yè)資格證書(shū)對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　�。�1）職業(yè)資格證書(shū)能證明持證者具有從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力，對中職生就也有特別重要的意義。

　�。�2）“證”是求職就業(yè)的“入場(chǎng)券”，“證”是具有實(shí)力、能勝任崗位的標志，“取證”是增強就業(yè)競爭力的`手段。取得多個(gè)職業(yè)資格證書(shū)，不但能擴大擇業(yè)面，增加就業(yè)機會(huì )，而且能大大提高擇業(yè)過(guò)程中的主動(dòng)性，使自己具備第一崗位任職能力，又具備轉換崗位的適應能力。

　　2、學(xué)歷文憑與職業(yè)資格證書(shū)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　學(xué)歷文憑是一個(gè)人接受教育的年限、所具有的文化程度或者學(xué)業(yè)程度的證明，由教育部門(mén)頒發(fā)。職業(yè)資格是指從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力的基本要求。

　　3、與中職生就業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書(shū)：（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　有三大系列以技能為主的職業(yè)資格證書(shū)、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格證書(shū)和公務(wù)員職業(yè)資格證書(shū)。

　　4、職業(yè)資格證書(shū)的選擇（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　第一，中職生應該在理清所學(xué)專(zhuān)業(yè)對應職業(yè)群的基礎上，了解適合自己橫向發(fā)展的職業(yè)群中各職業(yè)的職業(yè)資格標準。

　　第二，對所選職業(yè)的職業(yè)資格標準做進(jìn)一步了解，并以此為據設計出職業(yè)生涯的具體階段。第三，了解所選職業(yè)縱向發(fā)展的途徑，找出所選職業(yè)對于職務(wù)晉升的要求，了解為晉升應該做那些準備。

　　四、樹(shù)立正確的人才觀(guān)（板書(shū)）

　　1、中職生能成才：人才觀(guān)是對人才本質(zhì)及發(fā)展成才規律的基本觀(guān)點(diǎn)。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　2、各行各業(yè)里人才輩出：樹(shù)立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。（指導學(xué)生劃書(shū)）

　　【三】課堂小結

　　這兩節課我們主要學(xué)習專(zhuān)業(yè)和職業(yè)群相關(guān)知識以及職業(yè)素質(zhì)要求和職業(yè)資格證書(shū)的相關(guān)知識，最后一點(diǎn)，我們還學(xué)習如何樹(shù)立正確的人才觀(guān)。

　　【四】教學(xué)反思

　　這兩節課的內容偏多，用兩課時(shí)時(shí)間來(lái)學(xué)習有點(diǎn)倉促，學(xué)習在這種強度下掌握得有些不夠，在以后的教學(xué)中可以拆分成3~4課時(shí)來(lái)教學(xué)。

　　【五】布置作業(yè)

　　如何樹(shù)立正確的人才觀(guān)？

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