大學(xué)體育生涯規劃書(shū)范文（精選10篇）
東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時(shí)光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，你在職業(yè)發(fā)展道路上還順利嗎？趁現在為自己做一個(gè)詳細的職業(yè)規劃吧。相信很多人都是毫無(wú)頭緒、內心崩潰的狀態(tài)吧！下面是小編收集整理的大學(xué)體育生涯規劃書(shū)范文，歡迎閱讀與收藏。
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇1
我希望我的人生按照自己設定的方向前進(jìn)，因而，在這個(gè)與社會(huì )交接的階段，不得不先為自己的未來(lái)做一個(gè)設想，做一個(gè)規劃，讓自己能有一個(gè)即定的目標，這樣才好找準方向前進(jìn)。
一、自我盤(pán)點(diǎn)
1) 自我興趣愛(ài)好大盤(pán)點(diǎn)：閱讀，遠足，旅游，吉他等等
喜歡的文學(xué)作品：《撒哈拉的故事》，《簡(jiǎn)·愛(ài)》，《基督山伯爵》等
我比較喜歡小說(shuō)類(lèi)作品，有情節，有邏輯，更有一種真實(shí)感，也更充實(shí)。
心中的偶像：周恩來(lái)
2) 自己的優(yōu)勢盤(pán)點(diǎn)：
總體來(lái)說(shuō)，最大的優(yōu)點(diǎn)就是對生活充滿(mǎn)信心，能積極地感受生活，樂(lè )觀(guān)!邏輯反應能力也還不錯。對新生活新事物充滿(mǎn)好奇心，有熱情，也能很快地適應新環(huán)境。
3) 自己的劣勢盤(pán)點(diǎn)：
缺乏很強的自制力，熱度有余，耐心不足，做事虎頭蛇尾。社會(huì )實(shí)踐能力欠缺，組織能力尚有待提高。
4) 生活中成功經(jīng)驗的.盤(pán)點(diǎn)：
對待那些看起來(lái)不像是會(huì )成功但自己又不忍放棄的事物要有信心，要給予支持，只有真正努力過(guò)后了才有資格真正地對此進(jìn)行評論。不能輕易地下結論，更不能盲從，雖然眼見(jiàn)不一定為實(shí)，但至少要自己體驗�？磫�(wèn)題要多面化，絕對化只能給自己造成不必要的困擾。
5) 生活中失敗的教訓：
目前為止最大的失敗就是高一對待生活的態(tài)度，以為成績(jì)就是一切，只有努力努力再努力，把成績(jì)提上去了，才有資格考慮其他，殊不知，正是因為這種態(tài)度，讓我損失了很多原本屬于的精彩時(shí)光�，F在明白了，其實(shí)生活才是最重要的，學(xué)習再怎么說(shuō)也只是生活中的一部分，并不能代表生活，生活的含義是如此豐富，你根本就不能去定義，因而，看問(wèn)題絕對不能絕對化，要從不同的方面找尋生活的樂(lè )趣，高興與不高興都是一天，那就該高高興興的!
二、 解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)：
多多參加院系內的各個(gè)活動(dòng)，更要自己組織一次，鍛煉自己。在開(kāi)始一份工作的時(shí)候一定要進(jìn)行一個(gè)比較詳實(shí)并有一定期限的計劃，并堅持按計劃來(lái)完成任務(wù)，增加自己的責任意識。
三、社會(huì )環(huán)境規劃和職業(yè)分析
1) 社會(huì )一般環(huán)境：
中國經(jīng)濟雖說(shuō)泡沫比較多，但從表層看還是持續不斷的高增長(cháng)，社會(huì )還是需要很多的專(zhuān)業(yè)性人才的，就業(yè)環(huán)境對于有實(shí)力的人來(lái)講是很好的。
2) 財政專(zhuān)業(yè)的特殊社會(huì )環(huán)境：
隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟的發(fā)展，國家基層財政和稅務(wù)領(lǐng)域將不斷擴大，財政和稅務(wù)管理領(lǐng)域必將需要大量系統學(xué)習過(guò)此專(zhuān)業(yè)的人。因而，總的來(lái)說(shuō)社會(huì )還是需要此類(lèi)人才的，雖然目前的我不是人才，也不敢夸口說(shuō)自己是人才，但看著(zhù)就業(yè)情景，還是有一定的安慰感。
四、未來(lái)職業(yè)規劃
1) 確定職業(yè)通路
職業(yè)類(lèi)型：政局公務(wù)員
典型特征：經(jīng)濟類(lèi)高層主管
成功標準：成為國家財政或稅務(wù)部門(mén)中層干部，或者在企業(yè)中做財務(wù)主管。
主要職業(yè)領(lǐng)域：財政，稅收，會(huì )計
個(gè)人職業(yè)通路設計：成功考取公務(wù)員或在一家經(jīng)濟效益及發(fā)展前景都還不錯的公司就業(yè)，不斷積累經(jīng)驗，拓展人際關(guān)系，最后達到自己的成功標準。
2) 未來(lái)人生職業(yè)總規劃：
根據可能的職業(yè)發(fā)展道路，對未來(lái)五到十年作初步規劃，如下：
20xx年—20xx年
完成主要內容：
a) 學(xué)歷、知識結構：獲得大學(xué)本科文憑，英語(yǔ)過(guò)四六級，獲得計算機二級證書(shū)，考取會(huì )計證，如有可能，為注冊會(huì )計師資格證書(shū)做準備。
b) 個(gè)人發(fā)展狀況：與同學(xué)和老師相處融洽，有良好的人際關(guān)系。經(jīng)常參加體育鍛煉，有一個(gè)強健的體魄。多參加學(xué)生會(huì )，社團等實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力。
20xx—20xx
完成主要內容：
a) 學(xué)歷、知識結構：獲得碩士文憑，通過(guò)分步驟的考取，獲得注冊 會(huì )計師資格證。提高英語(yǔ)口語(yǔ)表達能力。
b) 個(gè)人發(fā)展狀況：與同學(xué)和老師相處融洽，有良好的人際關(guān)系。結識一些經(jīng)濟經(jīng)融方面的人物，提高人際關(guān)系網(wǎng)的質(zhì)量。
20xx年以后
進(jìn)入財政局或稅務(wù)局，但最好是一家比較好的企業(yè)，處理好人際關(guān)系，不斷積累經(jīng)驗。五年爭取做到公司中層。
3) 短期目標規劃
千里之行始于足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門(mén)會(huì )向我敞開(kāi)，我現在在做的就是讓每一天過(guò)得充實(shí)有意義。
A、大學(xué)在校期間總體規劃：
1、思想政治方面：提高思想認識，加入中國
2、學(xué)業(yè)方面：以?xún)?yōu)異成績(jì)完成大學(xué)學(xué)業(yè)，拿到會(huì )計師資格證書(shū)，在大四順利考上研究生。
3、個(gè)性發(fā)展方面：在四年盡量把自己想干的事都干了，看自己想看的書(shū)，學(xué)自己想學(xué)的東西。盡量不留下遺憾。
4、身體素質(zhì)方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經(jīng)常參加體育鍛煉，提高自身素質(zhì)。
B、大學(xué)四年具體規劃：
1、大一：盡可能地多參加社團活動(dòng)，增長(cháng)自己的見(jiàn)識，提高自己的能力。
2、大二：英語(yǔ)過(guò)四級。
3、大三：英語(yǔ)過(guò)六級，考取會(huì )計師資格證，并為考研做準備。
4、大四：全力考研。
五、結束語(yǔ)
這就是我的職業(yè)生涯規劃書(shū)，但我也不肯定會(huì )完全照這樣去做，可能大體上會(huì )這樣去做。未來(lái)發(fā)生什么樣的事，沒(méi)有人知道。未來(lái)有太多的未知數，到時(shí)候隨機應變吧。
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇2
大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題成為了社會(huì )各界關(guān)注的問(wèn)題，大學(xué)生就業(yè)心理準備不足,主要體現在自我角色轉換不夠及時(shí)和自我認識，自我了解不夠準確，職業(yè)能力不足，知識結構相對單一，應聘前對公司了解不夠，缺乏規范的職業(yè)指導與清晰的職業(yè)規劃等。針對以上的就業(yè)形勢分析，可見(jiàn)大學(xué)生做出科學(xué)合理的職業(yè)形勢規劃具有重大意義，科學(xué)合理的職業(yè)生活規劃是大學(xué)生邁向成功的第一步。
一、自我認知
(一)職業(yè)興趣
我喜歡從事高效有序性的工作，包括企事業(yè)或行政單位的職業(yè)經(jīng)理人具體的執行工作或是行政工作。愿意執行上級的命令，自己也有意尋求擔任領(lǐng)導工作，習慣于自己對事情做判斷和決策。不喜歡那些模棱兩可的指示。通常忠誠、可靠、自我控制能力強。既不喜歡從事笨重的體力勞動(dòng)，也不喜歡在工作中與別人形成過(guò)于緊密的聯(lián)系。對于明確規定的任務(wù)可以很好完成。
(二)職業(yè)能力
通過(guò)的職業(yè)發(fā)展測評和分析，了解到自己有著(zhù)較高的基本智能，有著(zhù)良好的推理分析能力及比較不錯的語(yǔ)言溝通能力，同時(shí)也具備了良好的人文素養和交際能力。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)期學(xué)校及社會(huì )的教育和培養，不論是相關(guān)的專(zhuān)業(yè)能力還是實(shí)踐要求基本符合社會(huì )需求。相信對以后所選擇的工作能夠很快地適應和很好地勝任。
(三)個(gè)人特質(zhì)
我為人較寬容，能包容別人過(guò)失，并忘記不開(kāi)心的事情，讓生活輕松，會(huì )受別人觀(guān)點(diǎn)影響，但也在他人觀(guān)點(diǎn)中“取其精華”，不斷自我完善，當不開(kāi)心的時(shí)候，喜歡自己消化，盡量不影響他人情緒，有一定的自我防衛，會(huì )從實(shí)際出發(fā)，思考分析問(wèn)題要害。比較穩重，基本不會(huì )做出沖動(dòng)的事。同時(shí)也喜歡嘗試新事物，喜歡創(chuàng )造，不喜歡生活千篇一律，在相對規律的一段時(shí)間后會(huì )樂(lè )于做與日常不同的事。
(四)職業(yè)價(jià)值觀(guān)
我的職業(yè)價(jià)值觀(guān)主要包括家庭取向、經(jīng)營(yíng)取向及志愿取向。
愿過(guò)十分平淡但又安定的生活，珍重同家人的團聚。為人踏實(shí)，生活態(tài)度保守，不敢冒險。有較高的穩定性和忠誠度;做事勤奮踏實(shí);重視同事個(gè)人情感。但是處事比較保守;工作狀態(tài)易受家庭影響不愿受別人指使，憑自己的能力擁有自己的“小城堡”，不愿受他人干涉，想充分施展本領(lǐng)。獨立性強;主動(dòng)行動(dòng);有強烈的成就動(dòng)機;但有時(shí)可能比較固執富有同情心，能把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè )。喜歡幫助別人;不計較個(gè)人利害得失;但易受他人或環(huán)境影響;
(五)勝任能力
我的優(yōu)勢能力主要在于推理能力、文字組織表達能力、敏知能力、自主學(xué)習研究和自我完善能力及領(lǐng)導能力、判斷決策能力。但有時(shí)不夠果斷，對事情考慮到太細，到起了相反的作用。
二、職業(yè)分析
(一)家庭環(huán)境分析
家里經(jīng)濟條件不甚良好,家里基本上不能提夠一些有利的條件，所以凡事都得靠自己去打拼。另外，家里基本上也沒(méi)人能夠在職業(yè)方面提夠一些經(jīng)驗或是介紹。父母的受教育程度不高，但為人誠實(shí)通情達理，很重視本人的學(xué)習生活,體貼照顧，對本人的要求只簡(jiǎn)單地規為自強自立，擁有一份自己的事業(yè)，有完滿(mǎn)的家庭。
(二)學(xué)校環(huán)境分析
上饒師范學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院是上饒師范學(xué)院的二級學(xué)院,擁有比較先進(jìn)的教學(xué)設備和精良的師資隊伍。學(xué)院教學(xué)以理為主，重視對外交流與合作，制度創(chuàng )新，教學(xué)創(chuàng )新，為我們提供了如學(xué)習氛圍及能力鍛煉等良好并十分有力的外部條件，特別是本人就讀的會(huì )計學(xué)專(zhuān)業(yè)，聘任的教師是會(huì )計專(zhuān)業(yè)的精英及擁有注冊會(huì )計師證書(shū)的骨干教師，教學(xué)經(jīng)驗及在職經(jīng)驗豐富，上課生動(dòng)靈活，并能結合其經(jīng)驗，提前我為我們的職場(chǎng)所須注意事項上了一課。
(三)社會(huì )環(huán)境分析
我國現在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對會(huì )計方面的研究不透徹，社會(huì )就業(yè)形勢不明確，大學(xué)生自己也缺乏就業(yè)能力和指導，反而失業(yè)率有上升的趨勢。給就業(yè)帶來(lái)新的壓力。
(四)職業(yè)環(huán)境分析
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的高速發(fā)展，會(huì )計行業(yè)已經(jīng)開(kāi)始和其它的專(zhuān)業(yè)慢慢融合從而產(chǎn)生了很多新職業(yè)，這也為以后會(huì )計人員的發(fā)展提供了更多的選擇機會(huì )。
會(huì )計是一個(gè)非常講究實(shí)際經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)技巧的職業(yè)，它的入職門(mén)檻相對比較低，難就難在以后的發(fā)展。想要得到好的發(fā)展，就要注意在工作中積累經(jīng)驗，不斷提高專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技巧，開(kāi)拓自己的知識面。以會(huì )計作為職業(yè)會(huì )獲益很多。其中最重要的是，可以了解企業(yè)到底是如何運作的。會(huì )計領(lǐng)域為從業(yè)者提供了不斷變化并富有挑戰性的工作。所以很多商界成功人士最早都是從事會(huì )計工作的，同時(shí)，很多大企業(yè)的財務(wù)總監必須具有會(huì )計的背景。
會(huì )計專(zhuān)業(yè)四大職業(yè)方向：
第一種是“做會(huì )計的”，即從事會(huì )計核算、會(huì )計信息披露的狹義上的會(huì )計人員，全國大約有1200萬(wàn)人，其中總會(huì )計師或“cfo”級別的，全國大約有3萬(wàn)人左右。
第二種是“查會(huì )計的”，包括注冊會(huì )計師和政府和企事業(yè)單位審計部門(mén)的審計人員、資產(chǎn)清算評估人員，全國目前大約有8萬(wàn)名注冊會(huì )計師以及30萬(wàn)左右的單位內部審計人員
第三種是“管會(huì )計的”全國估計不少于20萬(wàn)人
第四種是“研究會(huì )計的”，全國估計不超過(guò)3萬(wàn)人
廈門(mén)作為中國的經(jīng)濟開(kāi)發(fā)區及經(jīng)濟腹地，與世界多個(gè)城市有貿易往來(lái)，工業(yè)有一定基礎，文化教育比較發(fā)達，其建設具有國際國內雙重良好的投資環(huán)境，中國加入世貿組織必將給廈門(mén)帶來(lái)更加多的發(fā)展機遇和更為廣闊的發(fā)展空間。廈門(mén)地區一年四季氣候溫和宜人，風(fēng)景優(yōu)美，環(huán)境整潔。目前來(lái)說(shuō)我我最想就業(yè)的一個(gè)城市。
三、職業(yè)定位
(一)綜合自我分析及第二部分職業(yè)分析的主要內容得出：
優(yōu)勢因素(s)
弱勢因素(w)
內部環(huán)境因素
一定的會(huì )計、計算機水平;涉及會(huì )計知識的學(xué)習;
對數字較敏感
交際能力有待提高;
對就業(yè)行業(yè)的細化了解不深
機會(huì )因素(o)
威脅因素(t)
外部環(huán)境因素
會(huì )計行業(yè)的發(fā)展及其人才的需求加大;經(jīng)驗學(xué)習渠道廣
人才供過(guò)于求，競爭激烈;
市場(chǎng)的發(fā)展對人才提出高要求
(二)結論
職業(yè)目標
將來(lái)從事會(huì )計職業(yè)
職業(yè)發(fā)展策略
進(jìn)入大中型企業(yè)(到廈門(mén)地區發(fā)展)
職業(yè)發(fā)展路徑
實(shí)務(wù)路線(xiàn)--管理路線(xiàn)
具體路徑
一般會(huì )計--前期從事實(shí)務(wù)操作，中后期財務(wù)總監，再到企業(yè)總經(jīng)理
四、計劃實(shí)施
根據上一階段所制定的各個(gè)目標進(jìn)行計劃，分析達到目標所需的條件，并在大學(xué)階段開(kāi)始實(shí)施。
(一)短期計劃(大學(xué))
1.時(shí)間跨度：20xx年至20xx年。
2.總目標：完成大學(xué)學(xué)習任務(wù)，圓滿(mǎn)取得畢業(yè)證書(shū)及學(xué)位證書(shū);參與社會(huì )實(shí)踐。
3.分目標：學(xué)好各科專(zhuān)業(yè)知識，掌握會(huì )計行業(yè)的基本知識。英語(yǔ)考級積極復習，強化英語(yǔ)，至少過(guò)四級，爭取過(guò)六級。參加報考和會(huì )計相關(guān)的.各種證書(shū);關(guān)注各種經(jīng)濟信息，學(xué)習關(guān)于會(huì )計方面的書(shū)籍。假期打工積累社會(huì )經(jīng)驗。
4.策略和措施：20xx年報考并爭取通過(guò)會(huì )計從業(yè)資格證、計算機證書(shū)及英語(yǔ)四級證書(shū);20xx年報考并爭取通過(guò)初級會(huì )計師證及英語(yǔ)六級證書(shū)，并參與暑期實(shí)踐;20xx年報考注冊會(huì )計師兩門(mén)并爭取通過(guò)，參與和專(zhuān)業(yè)相關(guān)的暑期實(shí)踐。20xx年報考公務(wù)員及注冊會(huì )計師部分科目，完成論文答辯，獲得畢業(yè)證書(shū)及學(xué)位證書(shū)。
(二)中期計劃(畢業(yè)之后的五年計劃)
1.時(shí)間跨度：20xx年至20xx年
2.總目標：進(jìn)入企業(yè)后開(kāi)始基礎工作，考上cpa，為高級管理工作做好準備，成家立業(yè)。
3.分目標：進(jìn)入外貿企業(yè)，開(kāi)始基礎工作;努力看書(shū)，考上cpa;在五年中的后階段開(kāi)始學(xué)習高級管理運作所需知識，培養一個(gè)高級管理者所需要的各方面的素質(zhì);自由戀愛(ài)，找到最適合自己的人組建家庭，孝敬父母，報答父母二十幾年的養育之恩;經(jīng)濟收入水平在此階段的定位為：20xx—5000元人民幣。
4.策略和措施：處理和與公司內部人員的關(guān)系，虛心請教經(jīng)驗豐富者，慢慢形成自已的一系列處事方法;養成畢業(yè)后仍堅持學(xué)習的習慣，多看書(shū)學(xué)習;處理好與愛(ài)人的關(guān)系，夫妻間相互體量、相互鼓舞、相互幫助。
(三)長(cháng)期計劃(畢業(yè)后十年)
1.時(shí)間跨度：20xx年至20xx年
2.總目標：從事管理工作，爭取做到高級管理者;經(jīng)營(yíng)好自己的家庭和生活并開(kāi)始回報社會(huì )。
3.分目標：生兒育女，重視兒女的身心健康教育，并重其文化素養，后期注意其個(gè)性的發(fā)揮，為其提供良好的深造的經(jīng)濟條件;在第十年要做到大中型企業(yè)的高級管理者，并在管理過(guò)程中表現優(yōu)秀，深得民心;服務(wù)大眾，回報社會(huì )，盡己所能捐助貧困學(xué)生，減少其在經(jīng)濟和精神方面的壓力;經(jīng)濟收入在此階段的定位為年薪十萬(wàn)左右。
4.策略和措施：為小孩營(yíng)造一個(gè)好的成長(cháng)環(huán)境，做到高級管理者的同時(shí)不斷學(xué)習和別人交流，多向優(yōu)秀的人才學(xué)習，多走訪(fǎng)高校;建立自己的基金會(huì )，為貧困學(xué)生盡自己力所能及的幫助。
五、評估調整
1.職業(yè)目標評估
如果不能如愿地從事會(huì )計職業(yè)，那么，我將繼續發(fā)揮經(jīng)濟與管理方面已有的知識，對職業(yè)的選擇進(jìn)行調整，如銷(xiāo)售方面
2.職業(yè)路徑評估
當發(fā)現此行業(yè)不適合我的話(huà)，那么我就要多方面地考慮，從職業(yè)路線(xiàn)的行程是否太急考慮，盡量把不適應的形勢扭轉過(guò)來(lái)，如果真的不行，就要重新科學(xué)合地進(jìn)行規劃
3.實(shí)施策略評估
如果在進(jìn)行過(guò)得中發(fā)現實(shí)際工作不如想像中理想，我就重新定位，分析，并找到更好的實(shí)施方案。
4.其它因素評估
如果身體方面出現疾病導致不能如期實(shí)現規劃任務(wù)，就適當地將完成期限延長(cháng);如果所從事的行業(yè)工資收入不如我意料的水平，那么要先嘗試和上級溝通，如若不行，可以考慮到相應行業(yè)的其它公司求職�？傊�，我將立足實(shí)際深入分析出現狀況的原因，再做出謹重的選擇。
5.時(shí)間評估
一般情況下，我定期一年評估規劃。當出現特殊情況時(shí)，我會(huì )隨時(shí)評估并進(jìn)行相應的調整。
六、結束語(yǔ)
人不可以沒(méi)有理想，也不可以沒(méi)有目標。良好的開(kāi)端是成功的一半�，F在完成根據我目前實(shí)際情況的職業(yè)生涯規劃書(shū)，不僅為我的生活學(xué)習更加明確的明標，也為我今后的就業(yè)準備了不可缺少的一份指導方案。我希望自己在工作方面做得出色，敬重自己的崗位，對自己負責，也對社會(huì )負責，盡自己最大的力量改變一些社會(huì )上不公正的事情，做一個(gè)正直的人。同時(shí)也希望有個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭，因為平平淡淡才是真，健健康康才是福。
我將會(huì )一如既往地向前探索著(zhù)，走出自己的人生，走出自己的輝煌。
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇3
一、個(gè)人資料
姓名：xxx
性別：男
出生年月：1992年1月
性格：內外向 兼之
學(xué)歷：大學(xué)本科一年級
專(zhuān)業(yè)：社會(huì )體育
座右銘：自信是成功的第一秘訣
前言
我們向往著(zhù)美好的明天，所以一直為著(zhù)心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規劃，換個(gè)角度理解，就是對我們心中的那個(gè)藍圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實(shí)的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動(dòng)，好好規劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。
二、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規劃時(shí)間
美好愿望： 希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開(kāi)的健身俱樂(lè )部
職業(yè)方向： 公司里的體育顧問(wèn)、社會(huì )體育指導員、體育老師
三、自我盤(pán)點(diǎn) ：
(1)性格品質(zhì)：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;
(2)個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語(yǔ)言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調能力、創(chuàng )新能力、預見(jiàn)性和團隊意識等方面均有所表現;
(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;
(4)學(xué)習能力：領(lǐng)悟性較強;
2、優(yōu)勢盤(pán)點(diǎn)：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創(chuàng )業(yè)是一個(gè)堅苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(cháng)堅苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤(pán)點(diǎn)：
因為來(lái)自農村，沒(méi)有經(jīng)濟基礎，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗，各類(lèi)榮譽(yù)證書(shū)太少。
4、優(yōu)點(diǎn)：
樂(lè )觀(guān)，開(kāi)朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點(diǎn)：
做事不夠細心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
四、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)
當劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì )慢慢培養起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、 社會(huì )環(huán)境分析
1、一般社會(huì )環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò )鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會(huì )環(huán)境：社會(huì )的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀(guān)念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會(huì )體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)是新興專(zhuān)業(yè)，前景挺好的。而且隨著(zhù)2008奧運會(huì )之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會(huì )體育的學(xué)生就業(yè)就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學(xué)習，為以后找工作奠定基礎，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學(xué)習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學(xué)：有較強的工作能力。
七、職業(yè)生涯規劃
1、學(xué)習生活規劃
在這個(gè)高科技的社會(huì )，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語(yǔ)更上讓我們無(wú)處不體會(huì )到它的重要，因此，在大學(xué)的學(xué)習規劃上，我將這兩科作為學(xué)習的重中之重。在學(xué)習的同時(shí)，還努力提高自己各方面的能力，
大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專(zhuān)業(yè)知識，了解專(zhuān)業(yè)前景，了解大學(xué)期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的'證書(shū)。
大學(xué)二年級：熟悉掌握專(zhuān)業(yè)課知識，盡最大的努力考英語(yǔ)4級�？家恍└约旱膶�(zhuān)業(yè)有關(guān)有用的證書(shū)。
大學(xué)三年級：著(zhù)重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應能力，同時(shí)極鍛煉自己得到獨立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng )造性;盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗，
大學(xué)四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學(xué)校提供的條件,強化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
2、近十年的目標
20xx~16年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
20xx~23年：貯備資金，積累經(jīng)驗;
20xx年：了解市場(chǎng)行情;
20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續，準備建立公司;
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè )部
3、求職計劃
(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養。
(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現，但在其過(guò)程中，要懂得總結經(jīng)驗。
(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。
(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。
八、結束語(yǔ)
任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì )屬于你的，每天要對自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動(dòng)，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直總下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始�，F在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著(zhù)這個(gè)規劃的目標前進(jìn)，要以滿(mǎn)腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇4
一、前言
時(shí)至今日，我踏入大學(xué)的校門(mén)已經(jīng)有半年多了，比起四年的大學(xué)生活來(lái)說(shuō)，似乎并不算長(cháng)，但是聽(tīng)完老師說(shuō)的大學(xué)三年論，以及大學(xué)生就業(yè)嚴峻形勢的分析，緊迫感也隨之而來(lái)。早日做好職業(yè)規劃對自己今后的生活會(huì )起到關(guān)鍵性作用。
二、就業(yè)前景分析
20xx年高校本科生畢業(yè)人數將達到749萬(wàn)，較20xx年增加，但是工作崗位卻沒(méi)有增加。加上大量的本科生選擇繼續深造，用人單位也更加看中碩士博士學(xué)歷，本科生的競爭力下降，每年的畢業(yè)人數遠遠多于社會(huì )可以提供的崗位。
三、社會(huì )需要什么樣的人才
1.具有明確具體的奮斗方向,積極向它上,不斷進(jìn)取,百折不撓,不達目的誓不罷休
2.具有全球意識和國際競爭意識,敢于面對嶄新世紀的挑戰.
3.具有廣博知識儲備,較扎實(shí)的基礎知識,較深厚的專(zhuān)業(yè)知識,較廣泛的鄰近科學(xué)知識和科技發(fā)展前沿知識.
4.具有較強的吸收容納能力,能夠通過(guò)學(xué)習實(shí)踐不斷豐富自已的知識儲備和優(yōu)化自己的知識結構.
5.具有觀(guān)察,思考的分析能 ,能透過(guò)現象觀(guān)察事物本他,并將自己的成果準確,清晰,有效地表現出來(lái).
6.具有效強的創(chuàng )造能力,不拘于現有規模式的束縛,通過(guò)科學(xué)分析,合理推測,大膽想象及成功實(shí)踐,創(chuàng )造新的社會(huì )及自然科學(xué)成果.
四、親身求職經(jīng)歷
今天我在老師的建議下參加了兩場(chǎng)招聘會(huì )，第一場(chǎng)為“云農場(chǎng)”，第二場(chǎng)為“BOE”招聘會(huì )。本來(lái)以為“云農場(chǎng)”與農業(yè)相關(guān)，結果發(fā)現其要招聘的是從事電子信息網(wǎng)絡(luò )開(kāi)發(fā)的人才，“BOE”招聘會(huì )，更是讓我見(jiàn)識了沒(méi)有一個(gè)本科生參與，全都是碩士生和博士生應聘者的招聘會(huì )。
云農場(chǎng)的招聘會(huì )讓我認識到，應該全面了解求職的單位，以免浪費時(shí)間，BOE的宣傳單上沒(méi)有只招收本科生的職位，更有許多職位不招收本科生只招收碩士生和博士生，在21個(gè)崗位中，只有一個(gè)只招收本科生，還有6個(gè)崗位不招收本科生，這種情況充分體現了當今大學(xué)生就業(yè)形勢的嚴峻。而且，兩場(chǎng)招聘會(huì )都是在當場(chǎng)收簡(jiǎn)歷之后選取自己想要的人才再進(jìn)行面試，所以我們還需要一定的面試技巧。
今天在招聘會(huì )現場(chǎng)我還發(fā)現了其它單位，由于我就讀的是農學(xué)專(zhuān)業(yè)，并且沒(méi)有轉專(zhuān)業(yè)的打算，所以我總結了一下可能會(huì )接受我們的單位，主要包括以下三種。
1.國家機關(guān)類(lèi)(需考公務(wù)員)
2.農作物研究類(lèi)(大北農集團、中農富通園藝有限公司、天津瑞普生物技術(shù)股份有限公司、北京金色農華種業(yè)科技有限公司、湖南泰谷生物科技股份有限公司、甘肅五谷種業(yè)股份有限公司、河北國欣諾農生物技術(shù)有限公司、北京首農物流有限公司、北京綠色農華植�？萍加邢薰�、安徽省神農農業(yè)技術(shù)開(kāi)發(fā)與限公司、中糧集團有限公司、湖北惠民農業(yè)科技有限公司)
3.食品加工類(lèi)(蒙牛集團、海天味業(yè)、伊利實(shí)業(yè)、好想你棗、康師傅味全)
就目前從我校就業(yè)指導中心收集到的信息來(lái)看，第二類(lèi)公司占了大部分。
五、我的職業(yè)規劃
鑒于嚴峻的就業(yè)形勢，以及咨詢(xún)本專(zhuān)業(yè)的學(xué)姐，我在入學(xué)之初就決定今后要考研究生，一是因為研究生的競爭力更強，二是因為我鐘愛(ài)與生物學(xué)，希望可以在研究生時(shí)更深入學(xué)習相關(guān)知識。
六、關(guān)于如何考上研究生
1.考研
分析我校的考研方案
1、本科期間學(xué)習成績(jì)綜合排名在本專(zhuān)業(yè)同年級學(xué)生前列。其中，985或211工程建設大學(xué)(不含分校及專(zhuān)升本畢業(yè)生)前三學(xué)年的GPA在本專(zhuān)業(yè)年級排名前40%。
2、總評成績(jì)在本專(zhuān)業(yè)年級排名前50%;其它取得教育部推薦免試資格的'高校應屆本科畢業(yè)生(不含分校及專(zhuān)續本畢業(yè)生)前三學(xué)年的GPA在本專(zhuān)業(yè)年級排名前20%，總評成績(jì)在本專(zhuān)業(yè)年級排名前30%。
3、國家英語(yǔ)四級水平考試成績(jì)在425分以上。
由我�？佳袟l件可知，保持成績(jì)并且在四級考試中取得優(yōu)異成績(jì)是考研的必要條件。
2.保研
保研有成績(jì)保研，工作保研，支教保研，論文保研幾種。
由以上分析，我傾向于考研，成績(jì)保研或論文保研。這幾種方式中，考驗和成績(jì)保研都需要成績(jì)，論文保研需要更深入的學(xué)術(shù)研究。
七、自我分析
心理課上，老師為我們做了個(gè)心理測試，得分最高的測試結果是暴躁者又稱(chēng)天生的領(lǐng)導者，第二高的是憂(yōu)郁型，又稱(chēng)完美型。我覺(jué)得其中分析的我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)比較準確，稱(chēng)呼概括的也很有特點(diǎn)，幾乎代表了我性格中最典型的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。下面分析我性格中的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
1、優(yōu)點(diǎn)
有責任感，可以很好并及時(shí)的完成各項任務(wù)。
果斷，善于抓住時(shí)機做出決策。
身體力行，積極做好每一件事，而不是空頭去說(shuō)。
認真，做事不因粗心犯錯。
考慮問(wèn)題全面，不至于忽略重要的細節。
有耐心，可以長(cháng)時(shí)間完成一件任務(wù)。
頭腦靈活，經(jīng)�？梢韵氤龊弥饕�。
讓人信任，讓交付工作的人很放心。
獨立，可以很好的適應陌生的環(huán)境，并自己生活的很好，不依賴(lài)父母。
2.缺點(diǎn)
較真，很容易將別人的玩笑當真。
暴躁，討論起問(wèn)題是容易激動(dòng)，忽視別人的感受。
懶散，經(jīng)常將任務(wù)拖延到最后才做。
掌控欲強，討厭事情超出自己的計劃。
漠然，很少對事情有強烈的欲望去做，對大多數事物沒(méi)有熱情。
精力不濟，經(jīng)常感覺(jué)到困倦，缺少少年人的活力。
缺少親和力，不太會(huì )與陌生人交流。
缺乏勇氣與闖勁，不敢在公共場(chǎng)合表現自己。
八、大學(xué)中需要做的事與缺點(diǎn)改善方案
1.合理運用時(shí)間。
2.作為學(xué)生還是需要以學(xué)習為重，要保持成績(jì)。
3.多讀一些書(shū)，增加知識儲備。
4.參與學(xué)生工作，增加經(jīng)驗。(已經(jīng)有在摯友社和團工委的工作)
5.參與活動(dòng)，增加綜測。
6.學(xué)會(huì )克制自己的脾氣，學(xué)習與人交往。
7.堅持鍛煉身體，保持精力。
8.利用學(xué)院路資源，參觀(guān)了解不同的學(xué)校文化。
9.學(xué)會(huì )表現自己。
10.在課余時(shí)間可以進(jìn)入班主任的實(shí)驗室，提前了解更多的學(xué)術(shù)知識。
11.多搜集信息，更加全面的了解自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)。
九、未來(lái)的未來(lái)
對于自己在研究生學(xué)習結束后的去向，我沒(méi)有太明確的打算，主要需要依據研究生時(shí)期的成績(jì)和成果。對于未來(lái)的未來(lái)，我大概有以下幾個(gè)方面的設想
1.若學(xué)術(shù)成績(jì)理想，將繼續讀博士，之后進(jìn)入研究型單位或留校當老師。
2.若科研成績(jì)一般，將尋找工作，進(jìn)入機關(guān)類(lèi)單位或比較偏向研究的單位。
十、結束語(yǔ)
感謝老師提供的這次機會(huì )，讓我認真思索了之前一直逃避的關(guān)于自己未來(lái)的思索，也許我今日的想法還很幼稚，考慮問(wèn)題也并不全面，但是有了這震醒自己關(guān)于未來(lái)思索的警鐘我相信自己將會(huì )在探索中成為連自己都不敢想象的那個(gè)我。
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇5
前言：
時(shí)光過(guò)得很快，轉眼已經(jīng)我來(lái)到這個(gè)學(xué)校已經(jīng)有3個(gè)月了�？粗�(zhù)學(xué)校里其他即將畢業(yè)的學(xué)長(cháng)，想想自己再有兩年左右也就要畢業(yè)了，想到將來(lái)的日子，開(kāi)端覺(jué)得迷茫，不知該怎樣走。但生活不會(huì )永遠迷茫，希望總會(huì )存在。
作為一名對社會(huì )有用的人，我們都希望能有一個(gè)光明的將來(lái)。要完成這個(gè)愿望不但要有雄道的學(xué)習計劃，更重要的是還要有合適本人的職業(yè)規劃，這樣自己才不會(huì )在學(xué)校里虛度年華，也不會(huì )像無(wú)頭蒼蠅一樣不知方向。
下面，我將從自我分析、專(zhuān)業(yè)認識、工作規劃、角色轉換這四個(gè)方面介紹我的職業(yè)規劃。
一、自我分析
在生活中，我有時(shí)喜歡獨自一個(gè)人讀讀書(shū)或者聽(tīng)聽(tīng)歌，有時(shí)喜歡和大家一起玩，經(jīng)常會(huì )從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺(jué);在學(xué)習上，我比較注重學(xué)習過(guò)程中細節上的性，希望盡可能做得完美;在家長(cháng)的眼中，我是個(gè)比較聽(tīng)話(huà)懂事的孩子;在老師的眼中，我是個(gè)比較踏實(shí)的學(xué)生;在朋友的眼中，我是個(gè)具有親和力，比較平易近人的男孩。我認為自己的性格特征比較內向，偶爾外向，有時(shí)好動(dòng)，有時(shí)好靜，但總體上是一個(gè)開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的男孩，比較積極進(jìn)取并且渴望獨立，但是有些方面有些情況會(huì )缺乏自信;自己比較喜歡動(dòng)手操作，喜歡實(shí)踐。所以，我認為我的焊接專(zhuān)業(yè)適合我，也是我喜歡的。
二、專(zhuān)業(yè)認識
焊接工程技術(shù)應用專(zhuān)業(yè)是一門(mén)集材料學(xué)、工程力學(xué)、 培訓自動(dòng)控制技術(shù)的交叉性學(xué)科,教學(xué)以培養多學(xué)科知識的綜合運用為基礎,進(jìn)行工程師的基本訓練。
焊接工程技術(shù)應用專(zhuān)業(yè)是一個(gè)技術(shù)性較強、知識面相對集中的一個(gè)專(zhuān)業(yè),近幾年來(lái),大量外資制造業(yè)和技術(shù)服務(wù)業(yè)的涌進(jìn),使社會(huì )對焊接專(zhuān)業(yè)人員的需求增加。剖析現代的焊接，我們不難發(fā)現其愈發(fā)顯現出的四大特征：
1、焊接已成為流行的連接技術(shù)：在當今工業(yè)社會(huì )，沒(méi)有哪一種連接技術(shù)象焊接那樣被如此廣泛、如此普遍地應用在各個(gè)領(lǐng)域。而其中主要的原因就是其極具競爭力的性?xún)r(jià)比。
2、焊接顯現了極高的技術(shù)含量和附加值：在人類(lèi)社會(huì )步入21世紀的今天，焊接已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的發(fā)展階段。當今世界的許多新科研成果、前沿技術(shù)和高新技術(shù)，諸如：計算機、微電子、數字控制、信息處理、工業(yè)機器人、激光技術(shù)等，已經(jīng)被廣泛地應用于焊接領(lǐng)域，這使得焊接的技術(shù)含量得到了空前的提高，并在制造過(guò)程中創(chuàng )造了極高的附加值。
3、焊接已成為關(guān)鍵的制造技術(shù): 焊接作為組裝工藝之一，通常被安排在制造流程的后期或終階段，因而對產(chǎn)品質(zhì)量具有決定性作用。正因為如此，在許多行業(yè)中，焊接被視為一種關(guān)鍵的制造技術(shù)。
4、焊接已成為現代工業(yè)不可分離的組成部分: 在工業(yè)化發(fā)達的美國，焊接被視為“美國制造業(yè)的命脈，而且是美國未來(lái)競爭力的關(guān)鍵所在”。其主要根源就是基于這樣一個(gè)事實(shí)：許多工業(yè)產(chǎn)品的制造已經(jīng)無(wú)法離開(kāi)焊接技術(shù)的使用。
目前焊接專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在畢業(yè)前,簽訂率就達到90%,在未來(lái)10到20年,隨著(zhù)制造業(yè)的發(fā)展和企業(yè)自身的完善,該專(zhuān)業(yè)仍然有比較好的就業(yè)前景。但隨著(zhù)高等教育的大眾化，畢業(yè)人數會(huì )劇增，就業(yè)壓力會(huì )增加。進(jìn)入二十一世紀后，焊接作為制造業(yè)中的一個(gè)重要組成部分得到了迅速的發(fā)展，這給我國焊接產(chǎn)業(yè)帶來(lái)了前所未有的發(fā)展機遇，也為廣大電焊工職業(yè)的從業(yè)者提供了施展才華的舞臺和機會(huì )。
三、職業(yè)生涯規劃設計
1、確定目標和路徑
(1)近期職業(yè)目標：以?xún)?yōu)異的成績(jì)畢業(yè)，期間掌握好專(zhuān)業(yè)技能和專(zhuān)業(yè)知識，考取相關(guān)證書(shū)，如英語(yǔ)四級、焊接高級工等。
(2)中期職業(yè)目標：
進(jìn)入企業(yè)銷(xiāo)售部工作，通過(guò)積累銷(xiāo)售經(jīng)驗和打通與客戶(hù)的關(guān)系，為以后的晉升打下堅實(shí)的基礎。
(3)長(cháng)期職業(yè)目標
(4)職業(yè)發(fā)展路徑
大學(xué)畢業(yè)→進(jìn)入焊接設備(焊材)制造企業(yè)做銷(xiāo)售員→努力做好產(chǎn)品推廣以及銷(xiāo)售工作，作出一定的業(yè)績(jì)出來(lái)，為自己爭取晉升機會(huì )→成為銷(xiāo)售經(jīng)理。
2、制定行動(dòng)計劃
(1)短期計劃：學(xué)好專(zhuān)業(yè)課;利用課余時(shí)間閱讀產(chǎn)品銷(xiāo)售技巧方面的書(shū)籍;周末做銷(xiāo)售方面的兼職(非焊接方面的也可)
(2)中期計劃:從基層做起，去適應職場(chǎng)環(huán)境，學(xué)習一定的銷(xiāo)售技巧，積累人脈關(guān)系。
(3)長(cháng)期計劃：待工作穩定下來(lái)之后，會(huì )考慮成家立業(yè)，并把家人帶來(lái)，讓他們享享福。等到經(jīng)濟許可后，想資助一些貧困學(xué)生，幫助他們把學(xué)讀完，然后回報社會(huì )。
3、動(dòng)態(tài)反饋調整
由于計劃本身不完善、職業(yè)本身的`發(fā)展變化以及隨時(shí)可能出現意外情況等因素的存在，需要適時(shí)評估、調整我的職業(yè)目標、職業(yè)路徑和行動(dòng)計劃。
因為大的企業(yè)會(huì )有一系列的條條框框，比較受約束，而且人才濟濟，想光彩照人很難，所以可先在小企業(yè)鍛煉一下，積累一定的工作經(jīng)驗，順便改正一下“我行我素”的處世態(tài)度，等到時(shí)機出現再進(jìn)入心儀的大企業(yè)。
四、備選規劃方案
由于社會(huì )環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(cháng)曲線(xiàn)等情況的變化以及各種不可預測因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好的主動(dòng)的把握人生，適應千變萬(wàn)化的職場(chǎng)世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規劃方案是十分必要的。
備選職業(yè)規劃方案：一個(gè)很現實(shí)的問(wèn)題擺在眼前，就是專(zhuān)科學(xué)歷很低，許多崗位要求或者在考慮晉升的時(shí)候都會(huì )要求本科及以上學(xué)歷，如若發(fā)現自己能力欠缺的話(huà)，會(huì )選擇自學(xué)考試考取本科文憑，如有精力和必要的話(huà)，會(huì )考慮考研。如果適應不了企業(yè)制度的約束或者發(fā)現商機的話(huà)，會(huì )選擇自主創(chuàng )業(yè)。
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇6
前言
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規劃，勢必會(huì )造成生命和時(shí)間的浪費。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，使自己占有一席之地呢？因此，規劃好自己的職業(yè)生涯，明細目標、理清頭緒，對于個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展意義非凡！
面對現今這樣的一個(gè)就業(yè)形勢，作為一名大學(xué)生不能坐以待業(yè)，必須給自己一個(gè)規劃，最起碼要對得起自己的這么多年的寒窗苦讀。經(jīng)過(guò)對《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導教程》課程的學(xué)習，我有了一個(gè)比較初步的就業(yè)規劃。所以，作為我們大二學(xué)生，我們更要面對現實(shí)準確地給自己定位，只有如此，我們才能在這個(gè)競爭強烈的社會(huì )中找到我們自己發(fā)展的空間。結合相關(guān)的測評報告對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。從測評得分可以看出，我在學(xué)習風(fēng)格、性格、興趣的自我了解方面稍有欠缺。在技能、價(jià)值觀(guān)的自我了解方面對自己比較清楚。
一、自我認識
我屬于反省型的學(xué)習者。對我來(lái)說(shuō)，我更喜歡獨立思考。喜歡事前有時(shí)間準備，比如在行動(dòng)前思考權衡利弊，在發(fā)表觀(guān)點(diǎn)前綜合別人的意見(jiàn)，有機會(huì )事先閱讀介紹背景情況的簡(jiǎn)要資料等等。這樣對我的幫助會(huì )很大。希望有機會(huì )能復習和回顧經(jīng)過(guò)和所學(xué)到的東西。提交東西很謹慎。我喜歡平等地與他人交流，沒(méi)有事先約定和沒(méi)有結構化學(xué)習經(jīng)驗的束縛。在沒(méi)有壓力及緊張期限的情況下思考，得出結論。我不喜歡被迫拋頭露面，充當組織者，或在別人面前角色扮演。我也不想卷入一些未經(jīng)計劃而需要馬上進(jìn)行的緊迫情況。在未經(jīng)提醒的情況下投入某項工作，要求當即立斷和即興想法，會(huì )讓我很不適應。我討厭有較大的時(shí)間壓力或在不同的活動(dòng)之間奔忙，為了出結果而不得不走捷徑或做表面文章。
我認為我最擅長(cháng)的5項技能：
時(shí)間管理：有效安排并管理自己的時(shí)間和他人的時(shí)間。
批判性思考：解決問(wèn)題時(shí)，運用邏輯分析和推理，鑒別不同解決方案、結論或方法的優(yōu)劣。
判斷和決策：權衡各種方案的得失利弊，并從中選出。
積極學(xué)習：學(xué)習新知識，并能很快運用新知識。
科學(xué)思維：利用科學(xué)的規則和方法（比如對比、分類(lèi)、演繹、歸納等）解決問(wèn)題。
我認為我最薄弱的3項技能：
1、有效地口頭傳達信息或觀(guān)點(diǎn)。
2、說(shuō)服他人改變想法或行為。
遇事或決定某件事情的時(shí)候不夠堅定。
二、性格探索
特點(diǎn)：考慮問(wèn)題理智、清晰、簡(jiǎn)潔，不受他人影響，客觀(guān)的批判一切，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據。喜歡用批判的眼光審視一切，如果形勢需要，會(huì )非常堅強和果斷。不屈從于，并且很聰明，有判斷力，對自己要求嚴格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。有很強的自制力，以自己的方式做事，不會(huì )被別人的冷遇和批評干擾，是所有性格中最獨立的。在做出決定后，就決不輕易改變，對自己要求也還行，就是有時(shí)有點(diǎn)自制力不足。在團隊中，我也不是特別愛(ài)發(fā)言，基本上以聽(tīng)為主。同時(shí)，我的耐心不是很夠，有時(shí)就容易態(tài)度不好，有時(shí)會(huì )有些不切實(shí)際的想法。但是我喜歡有挑戰性的任務(wù)。
自我探索小結
每個(gè)人都有多種價(jià)值觀(guān)，因為價(jià)值觀(guān)是與個(gè)人需要密切相關(guān)的。要能夠早早定位自己內心深處追求的東西，及早有一個(gè)方向，才會(huì )獲得更多的成功與機會(huì )。職業(yè)興趣類(lèi)型沒(méi)有好壞之分，不需要故意地形成好惡。每種興趣都有適合的工作環(huán)境，也都有自己的特點(diǎn)和不足。每個(gè)人都可能將他的興趣和工作結合起來(lái)發(fā)揮自身的價(jià)值，應該做到的是：了解自己的興趣特點(diǎn)，將其發(fā)揮到極至！因此，基于對自己學(xué)習風(fēng)格的認識，以及自己目前面臨的學(xué)習任務(wù)，我需要為自己的風(fēng)格完善與改進(jìn)做出思考與計劃。
三、職業(yè)生涯目標的確定
短期目標：
大二下學(xué)期英語(yǔ)過(guò)四級！
大三學(xué)好自己專(zhuān)業(yè)的同時(shí)，要在大三上學(xué)期實(shí)習學(xué)到真本事。拿到駕照！考到教資！同時(shí)要學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)！
大四努力復習專(zhuān)業(yè)知識和考研的課程，目標華師大！
中期目標
畢業(yè)后，找到適合自己專(zhuān)業(yè)的工作，在職期間努力工作，提高自己的能力，和同事之間關(guān)系友好，為自己將來(lái)做好準備。
長(cháng)期目標：
根據社會(huì )的發(fā)展切合實(shí)際，以后再做出比較實(shí)際的規劃。
評估與調整
假如不能考取研究生，大學(xué)畢業(yè)計劃，全部提前三年，并且通過(guò)自己的學(xué)習，攻讀關(guān)于自己專(zhuān)業(yè)性的深層知識。2、在一般情況下，我定期評估規劃，當出現特殊情況時(shí)，我會(huì )隨時(shí)評估并進(jìn)行相應的`調整，在半年或一年適當修改自己的計劃，使其更加適應社會(huì )的發(fā)展。
四、個(gè)人簡(jiǎn)歷
性 別： 女 身 高： 164cm
出生日期：2001年12月
證件類(lèi)型：身份證
證件號碼：
婚姻狀況：未婚
工作年限：大三在讀學(xué)生
所在城市：江西省贛州市
手機號碼：
常用郵箱 ：
求職意向：XX中學(xué)體育教師
自我評價(jià)：
具備相應體育教育專(zhuān)業(yè)能力，以及政治文化知識，文筆較好，適應能力強。
工作類(lèi)型：實(shí)習
行 業(yè)：教育/培訓
職 位：教師
地 點(diǎn)：贛州周邊
工 資：3000/月
教育經(jīng)歷
20XX年09月--20XX年07月： 贛南師范大學(xué) 專(zhuān)業(yè)：體育教育 學(xué)歷：本科
專(zhuān)業(yè)描述：
本專(zhuān)業(yè)主要培養適應我國社會(huì )主義現代化建設和基礎教育改革與發(fā)展的實(shí)際需要，德、智、體、美全面發(fā)展，專(zhuān)業(yè)基礎寬厚，具有現代教育觀(guān)念、良好的科學(xué)素養和職業(yè)道德以及具有創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力。
技能專(zhuān)長(cháng)
計算機能力：熟練
詳細描述：
通過(guò)國家計算機等級考試二級，能操作辦公自動(dòng)化軟件，具備一定的網(wǎng)絡(luò )和硬件知識
第一外語(yǔ)：英語(yǔ) 水平：一般 等級：四級
普通話(huà)：普通話(huà)二級甲等
社會(huì )實(shí)踐：
20XX上半年參加過(guò)大學(xué)生“三下鄉”社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。
20XX-20XX上半年受聘成為我校教育與科學(xué)學(xué)院、數學(xué)與計算機學(xué)院的排球教練，其學(xué)院各取得前三的名次。
20XX-20XX年在高中時(shí)期參加過(guò)廣東省中學(xué)生排球錦標賽兩次市級賽和一次省級賽，并獲得第二名的榮譽(yù)。
五、結束語(yǔ)
這就是我的規劃書(shū)，在整個(gè)職業(yè)生涯周期中，我都是圍繞著(zhù)我職業(yè)生涯總目標而奮斗的。而每個(gè)階段之間有著(zhù)密切的聯(lián)系，如果有一個(gè)階段發(fā)生特殊情況，其他階段都會(huì )受到影響。因此，在每個(gè)階段我都把我的職業(yè)生涯規劃結合市場(chǎng)需求的實(shí)際情況而進(jìn)行考核，如果遇到實(shí)際情況的變化，我會(huì )根據實(shí)際情況和我的總目標，及時(shí)修正我的職業(yè)生涯規劃，以至能順利實(shí)現我職業(yè)生涯的總目標。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。我會(huì )以行動(dòng)證明一切，讓時(shí)間來(lái)驗證我的規劃。
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇7
專(zhuān)業(yè)簡(jiǎn)介
體育教育即狹義的體育，俗稱(chēng)“小體育”。它是教育的組成部分，是通過(guò)身體活動(dòng)和其他一些輔助性手段進(jìn)行的有目的、有計劃、有組織的教育過(guò)程。
培養目標
本專(zhuān)業(yè)培養具備系統地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能，掌握學(xué)校體育教育工作規律，具有較強的實(shí)踐能力，在全面發(fā)展的基礎上有所專(zhuān)長(cháng)，能在中等學(xué)校等從事體育教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課余體育訓練和競賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理、社會(huì )體育指導等工作的高級專(zhuān)門(mén)人才。
培養要求
本專(zhuān)業(yè)學(xué)生主要學(xué)習教育學(xué)、心理學(xué)、人體科學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、體育鍛煉、訓練與競賽等方面的基本理論、基本知識和基本技能，受到體育科學(xué)研究的基本訓練，掌握從事學(xué)校體育教育工作的基本能力。
名人學(xué)者
毛振明、許紅峰、吳德懋等。
課程要求
主干課程
普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、中國教育史、外國教育史、教育通論、教學(xué)論、德育原理、教育社會(huì )學(xué)、教育統計測量評價(jià)、教育哲學(xué)、中小學(xué)語(yǔ)文或數學(xué)教學(xué)法等。
學(xué)科要求
該專(zhuān)業(yè)對體育學(xué)科要求較高。該專(zhuān)業(yè)適合對體育科學(xué)研究感興趣的學(xué)生就讀。
知識能力
1.掌握教育科學(xué)、心理科學(xué)、人體科學(xué)的基本理論、基本知識；
2.掌握體育教學(xué)的基本理論與方法；
3.掌握體育鍛煉、訓練與競賽的基本理論與力法；
4.具有學(xué)校體育科學(xué)研究的基本能力；
5.熟悉國家有關(guān)教育、體育工作的方針、政策和法規；
6.了解學(xué)校體育改革和體育科學(xué)的發(fā)展動(dòng)態(tài)。
1、一直以來(lái)，我都處于一個(gè)比較寬松的家庭環(huán)境中，從小開(kāi)始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺(jué)，這也就造就了我向往自由的性格，不習慣緊張拘束的環(huán)境。因而，在學(xué)習方面的要求也不高，很多的時(shí)間都用來(lái)發(fā)展自己的業(yè)余愛(ài)好。同時(shí)，從小我的父母都很重視培養我的自理能力，長(cháng)久地，也就養成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時(shí)遇到了困難也會(huì )盡自己的最大努力去解決，很少讓父母為我的事情擔心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時(shí)，很少去主動(dòng)地接觸那些陌生人，也不愛(ài)說(shuō)太多的話(huà)，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現自己的場(chǎng)合上，比如面試、一些集體活動(dòng)等，我不是能夠很自然地去表現自己，不是能夠放得開(kāi)。
2、我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂(lè )、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認為，尤其是在高三的時(shí)候，搞這些東西只是浪費時(shí)間，會(huì )影響學(xué)習。但我自己一直都認為這些活動(dòng)對培養一個(gè)人的性格品質(zhì)有十分重要的作用，參加體育運動(dòng)能讓我懂得堅持與團結，聆聽(tīng)音樂(lè )讓我領(lǐng)略靜謐的魅力，適當游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。
3、讀到大學(xué)，盡管在成績(jì)上不算突出，還有之前少去主動(dòng)和陌生人交流，也不太愛(ài)說(shuō)話(huà)的性格，促成自己的交際能力，語(yǔ)言表達能力都不是很強。而的、使得在以前的許多活動(dòng)中也培養了我較好的領(lǐng)導能力及團隊意識，做事情有較好的預見(jiàn)性都不能很好的發(fā)揮作用。
4、但我同時(shí)又是一個(gè)比較“急功近利”的人，有點(diǎn)缺乏耐心，如果是在一個(gè)很長(cháng)的活動(dòng)中，就不能將最開(kāi)始的那種狀態(tài)一直延續，如果時(shí)間耗得太長(cháng)，我也會(huì )覺(jué)得很疲倦。同時(shí)，細心的程度也會(huì )下降，不能保證有一個(gè)持續的好狀態(tài)。另外一個(gè)方面，我的溝通能力還不是很強，在面對一個(gè)陌生的環(huán)境的時(shí)候，會(huì )有拘束感，不能很快地去融入那樣一個(gè)集體。
5、這是北京某高校對其體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生做出的.跟蹤報告：25屆極少數畢業(yè)生從事專(zhuān)業(yè)對口的職業(yè)，其余畢業(yè)生基本上在從事與本專(zhuān)業(yè)聯(lián)系并不緊密的其它行業(yè)的工作，甚至是與本專(zhuān)業(yè)毫無(wú)關(guān)系的行業(yè)，一切從頭開(kāi)始，職業(yè)發(fā)展前景不大。與25屆畢業(yè)生相比，26屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況就比較接近本專(zhuān)業(yè)的培養目標，慢慢地向體育健身市場(chǎng)貼近。27屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況與前兩屆相比，就有了更鮮明的特征
6、通過(guò)我們近三年來(lái)對畢業(yè)生就業(yè)狀況的跟蹤調查，結果顯示，本專(zhuān)業(yè)的培養目標定位越來(lái)越明確，人才培養方案越來(lái)越科學(xué)合理，貼近行業(yè)的崗位要求，滿(mǎn)足社會(huì )發(fā)展的需求。
7、統計數據顯示：體育教育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生就業(yè)去向較單一，主要的就業(yè)領(lǐng)域是教育系統，兩屆畢業(yè)生中從事體育教育的人數分別為9.11%和91.3%，平均9.7%，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業(yè)部門(mén)就業(yè)的人數很少，經(jīng)X2檢驗，P > .5，說(shuō)明兩屆畢業(yè)生就業(yè)去向無(wú)顯著(zhù)差異。雖然體育教育專(zhuān)業(yè)以培養體育教育人才為目標，在教育系統就業(yè)是理所當然，但由于畢業(yè)生就業(yè)去向過(guò)于集中，就業(yè)渠道過(guò)于單一，勢必造成就業(yè)競爭的加劇，增大了就業(yè)壓力，不利于就業(yè)率的提高。因此，必須逐步拓寬體育教育專(zhuān)業(yè)的就業(yè)渠道。
8、從用人單位情況看：
一、對學(xué)歷層次要求越來(lái)越高。若在大中城市的高等教學(xué)科研單位就業(yè)，均要求畢業(yè)生具有碩士、博士學(xué)位，且大多需求優(yōu)秀博士畢業(yè)生。而大中城市的中等教學(xué)單位，待遇較好者均要求畢業(yè)生具有碩士以上學(xué)位，部分重點(diǎn)中學(xué)甚至需求博士畢業(yè)生。
二、特別看重畢業(yè)生的專(zhuān)業(yè)，必須是用人單位所需的專(zhuān)業(yè)。由于該專(zhuān)業(yè)就業(yè)市場(chǎng)長(cháng)期處于供過(guò)于求的形勢，故用人單位除了要求畢業(yè)生擁有良好的名校教育背景和高學(xué)歷之外，對專(zhuān)業(yè)對口程度要求十分嚴格。
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇8
懷著(zhù)一顆激動(dòng)澎湃的心來(lái)到了這個(gè)期待已久的新天地—大學(xué)。它是這樣的熟悉，因為我曾經(jīng)無(wú)數次地在夢(mèng)里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當我踏進(jìn)這個(gè)校門(mén)，我的心情無(wú)比的欣喜，好像自己的未來(lái)一片光明，不用再為未來(lái)而憂(yōu)愁，考上了大學(xué)就是為自己的未來(lái)插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會(huì )飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標!但當自己真正的來(lái)到了大學(xué)，融入到了大學(xué)生活，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，漸漸地發(fā)現，其實(shí)一切并不像自己當初想象的那樣的簡(jiǎn)單容易，甚至有些迷茫，開(kāi)始有些找不到前進(jìn)的方向。
自從接觸《大學(xué)生職業(yè)生涯規劃》這門(mén)課程后，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開(kāi)了心里的謎團!身為21世紀當代大學(xué)生，我們要睜眼看世界，關(guān)注我們的國家，看我們的社會(huì )，更要點(diǎn)亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的死學(xué)生了，世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，總之一切都在改變著(zhù)，而且速度快的驚人，所以為了適應時(shí)代的發(fā)展，社會(huì )的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會(huì )發(fā)光，才能實(shí)現我們人生的價(jià)值!那么現在就要對我將來(lái)的職業(yè)生涯做出規劃，以指引我前進(jìn)的方向，給與我前進(jìn)的動(dòng)力!經(jīng)過(guò)認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。
一、個(gè)人資料
(省略)
二、自我認知
1、自我認知小結
a、性格：屬于內外兼修型,既可以沉默寡言,又可以談天說(shuō)地滔滔不絕,但是內心深處還是偏向于內向的，情緒興奮性低,但平穩難變,舉止平和,頭腦清醒，踏踏實(shí)實(shí)。喜歡追求完美。
b、價(jià)值觀(guān)：真善美，讓自己的身邊充滿(mǎn)和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉
c、自身能力：擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務(wù)；吃苦耐勞，情趣樂(lè )觀(guān)，能以積極的心態(tài)解決生活、學(xué)習及事業(yè)中出現的問(wèn)題，不抱怨生活，能夠在經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來(lái)的勇氣和意志，能夠從長(cháng)遠規劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時(shí)調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會(huì )上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過(guò)自己的努力改變一些不太完善的現象；具有領(lǐng)導能力，在一個(gè)群體中，能深刻了解每個(gè)的有缺點(diǎn)，并能廣泛傾聽(tīng)大家的建議和意見(jiàn)，帶領(lǐng)大家團結合作，完成既定的目標和任務(wù)；熱愛(ài)自己的祖國，政治立場(chǎng)分明，平時(shí)努力了解國家大事及政策走向，并能現實(shí)的日常生活與學(xué)習緊密相連，緊緊把握住時(shí)代的脈搏，能在政策的調制下，安排自己的事業(yè)。
d、興趣愛(ài)好：聽(tīng)音樂(lè ),上網(wǎng)流覽新聞,體育運動(dòng)，特別是在足球方面,從小酷愛(ài)足球,為了足球付出了很多很多，從小學(xué)到高中多次在足球上獲得榮譽(yù)。也多次入選校足球隊。正式因為足球使我選擇了體育這專(zhuān)業(yè)。
在能力方面屬于動(dòng)作協(xié)調能力型。在訓練足球和其他體育訓練的時(shí)候能迅速準確協(xié)調地作出精確的動(dòng)作和運動(dòng)反映能力。
2、 360度評估
優(yōu)點(diǎn)/缺點(diǎn)
自我評價(jià)：善于交往，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，愛(ài)好廣泛/原則性有余而靈活性不足
家人評價(jià)：孝敬父母,誠實(shí)，懂事/貪玩
老師評價(jià)：責任心強,做事有始有終，團結/貪玩,比較有個(gè)性
朋友評價(jià)：機靈，誠實(shí)，給人感覺(jué)很親切/不易轉移，性格內向
同學(xué)評價(jià)：誠實(shí)，友善，團結,易相處/個(gè)性強
其他評價(jià)：做事踏實(shí)，有較強的責任心/缺乏耐心
三、職業(yè)認知
1、外部環(huán)境分析
a、家庭環(huán)境分析：從小就對體育特別感興趣,父母都比較喜歡體育,所以我選擇了體育專(zhuān)業(yè)。
b、學(xué)校環(huán)境分析：學(xué)校位于武漢市邊緣的一個(gè)市區，經(jīng)濟相對比較落后,但是交通還是比較便利的。學(xué)校是在人民科學(xué)家錢(qián)學(xué)森的關(guān)懷下創(chuàng )辦的,學(xué)校屬于綠化式的園林學(xué)校，體育設施和其他教學(xué)條件相對比較先進(jìn)。給我們提供了良好的學(xué)習環(huán)境。
c、社會(huì )環(huán)境分析：由于自己身為體育生，學(xué)習體育專(zhuān)業(yè)，對國家體育事業(yè)的基本情較為了解。目前，我國尚處于社會(huì )主義初級階段，社會(huì )整體發(fā)展水平還相對落后。但也正是由于這點(diǎn)，我們的起點(diǎn)較低，所以發(fā)展空間才很大。我國體育事業(yè)也是如此�，F在我國社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，人們體育價(jià)值觀(guān)念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會(huì )體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)是新興專(zhuān)業(yè)，前景挺好的。而且隨著(zhù)2008奧運會(huì )之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會(huì )體育的學(xué)生就業(yè)就好了。
2、目標職業(yè)分析
a、目標職業(yè)名稱(chēng)：健身俱樂(lè )部教練或者私教
b、崗位說(shuō)明：健身操教練
c、工作內容：負責健身俱樂(lè )部每天健身操課程的正常運行,在教好顧客的同時(shí),還要經(jīng)常與顧客溝通，來(lái)查漏補缺，以便在今后完善自己的工作。
d、任職資格：具備相關(guān)健身的理論知識,拿到任教的相關(guān)證書(shū)和證件，不斷提高自己的交際能力。
e、就業(yè)和發(fā)展前景：在市場(chǎng)經(jīng)濟體制中，社會(huì )體育走向市場(chǎng)，俱樂(lè )部就要通過(guò)增加盈利來(lái)不斷增加投入，增加積累。在社會(huì )體育發(fā)達的英國，社會(huì )體育產(chǎn)業(yè)在經(jīng)濟中占據重要位置，僅增值稅1項，1986年體育創(chuàng )造了41.46億英磅的財政收入，超過(guò)了汽車(chē)制造業(yè)和煙草業(yè)，體育、閑暇、娛樂(lè )產(chǎn)業(yè)的雇傭人口已經(jīng)超過(guò)了農林產(chǎn)業(yè)和電力、能源產(chǎn)業(yè)。在美國，體育產(chǎn)業(yè)已被列為第三產(chǎn)業(yè)中的第2位。與西方發(fā)達國家相比，目前我國社會(huì )體育產(chǎn)業(yè)的收益雖微乎其微。隨著(zhù)社會(huì )體育的國際化發(fā)展，我國將不斷引進(jìn)世界社會(huì )體育資源，補充與更新我國社會(huì )體育資源，使我國的社會(huì )體育走向世界，接受?chē)H上的新內容、新方法、新理論，為我國社會(huì )體育科學(xué)體系的建立奠定基礎。發(fā)展空間很大十幾年后，我國社會(huì )體育產(chǎn)業(yè)在第三產(chǎn)業(yè)中的地位將更加突出。
3、職業(yè)認知小結
社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)還是剛剛起步,根據我國的國情發(fā)現社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)還是很有發(fā)展前途的,發(fā)展空間也很大。隨著(zhù)社會(huì )保障體系的健全和完善，以后社會(huì )體育類(lèi)型的生活化主要體現在公益型和社區、單位福利型持續發(fā)展；準經(jīng)營(yíng)型大幅度增長(cháng)；商業(yè)經(jīng)營(yíng)型發(fā)展穩中有升。
社區作為一個(gè)穩定的生活區域，在人們重視余暇生活的同時(shí)，勢必把體育這一生活方式列入到精神文明建設之中。尤其是新興城市的社區，會(huì )更多地出現以社區為單位，組織居民進(jìn)行體育活動(dòng)的形式。在一些經(jīng)濟發(fā)達省份、城市和地區，政府會(huì )以一定的`措施來(lái)推進(jìn)公益型社會(huì )體育的發(fā)展。 “準經(jīng)營(yíng)型”是指社會(huì )體育的組織、管理和服務(wù)雖納入經(jīng)營(yíng)軌道，但低于商業(yè)性經(jīng)營(yíng)的收費標準，收入主要用于彌補國家或單位投資不足的管理形式。對于經(jīng)營(yíng)單位來(lái)說(shuō)，是在不增加或少增加投入的情況下增加產(chǎn)出，提高效益。對消費者來(lái)說(shuō)，是以較低的支出，獲得較好的服務(wù)。
當前，城市中的體育場(chǎng)館、擁有一定體育設施的企事業(yè)單位、各類(lèi)健身俱樂(lè )部、體育指導中心多屬準經(jīng)營(yíng)型。今后十幾年里，與經(jīng)濟發(fā)展和人民生活相適應，準經(jīng)營(yíng)型將持續獲得較大的發(fā)展。
80年代末以來(lái)，我國以外方獨資或中外合資形式建立起來(lái)的體育商業(yè)經(jīng)營(yíng)型設施迅猛發(fā)展，滿(mǎn)足了部分消費者的需求。但由于強烈的謀利性，在經(jīng)營(yíng)內容、服務(wù)費用和經(jīng)營(yíng)地點(diǎn)的選擇上首先服從于商業(yè)的目的，這就在客觀(guān)上限制了更多的人進(jìn)入這一類(lèi)型。下世紀初，社會(huì )體育的商業(yè)經(jīng)營(yíng)型雖會(huì )借助國民經(jīng)濟的發(fā)展穩中有升，但在社會(huì )體育中不會(huì )占據主要位置。不過(guò)，商業(yè)經(jīng)營(yíng)型追新求異，堅持高標準，具有一定的廣告效應，對社會(huì )體育某些項目的發(fā)展將起到一定的示范和推動(dòng)作用。鑒于人們對社會(huì )體育內容的選擇，屆時(shí)社會(huì )體育的內容結構將更加生活化。如網(wǎng)球、游泳、家庭器械健身等，參加這類(lèi)活動(dòng)的人數也慢慢增多，在社會(huì )體育中屬于成熟的一族�；钴S新潮部分雖然對全民健身沒(méi)有普遍意義，但具有很強的示范性和誘導性，可以喚起人們對體育的關(guān)心和興趣。所以我對社會(huì )體育這個(gè)專(zhuān)業(yè)充滿(mǎn)信心。
四、職業(yè)生涯規劃設計
1、確定職業(yè)目標和路徑
�、俳诼殬I(yè)目標：
a、在近期最主要是好好學(xué)習相關(guān)理論知識,爭取在大二之前英語(yǔ)過(guò)三級,在大二向英語(yǔ)四級發(fā)出挑戰。
b、因為大一相對而言時(shí)間比較多,我會(huì )積極參加一些社團活動(dòng),來(lái)鍛煉自己。還有在畢業(yè)之前把駕照考到手。
c、經(jīng)常在網(wǎng)上流覽一些最新的新聞,跟隨時(shí)代的步伐前進(jìn)。不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的死學(xué)生了，
�、谥衅诼殬I(yè)目標：
a、畢業(yè)證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。
b、在大二分專(zhuān)業(yè)后,利用暑假寒假等時(shí)間去健身俱樂(lè )部學(xué)習和體驗健身的氛圍為以后就業(yè)做好充分的準備。
c、在實(shí)習階段好好表現,把自己的實(shí)力表現出來(lái),爭取讓實(shí)習單位把我留下來(lái)。
d、要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。
�、坶L(cháng)期職業(yè)目標：
a、融會(huì )貫通,,通過(guò)不斷實(shí)踐來(lái)汲取經(jīng)驗,把知識和經(jīng)驗的積累升華為思維模式的進(jìn)而轉化為工作創(chuàng )新的源泉和動(dòng)力,通過(guò)學(xué)習,有效解決在工作組織中存在的問(wèn)題,真正使思想有明顯的提高,作風(fēng)有明顯的提高,工作有明顯的推進(jìn)。
b、在通過(guò)不斷學(xué)習和實(shí)踐中積累的經(jīng)驗,使自己在這個(gè)行業(yè)中站穩,然后在穩定中尋求自己創(chuàng )業(yè)的機會(huì ),爭取擁有自己的一家健身俱樂(lè )部。
�、苈殬I(yè)發(fā)展路徑
在學(xué)好理論知識的同時(shí)拿到相關(guān)職業(yè)證書(shū),然后在實(shí)習中不斷學(xué)習俱樂(lè )部的新理論,為自己將來(lái)就業(yè)提供好的條件,在此行業(yè)中站穩腳后,最后尋找創(chuàng )業(yè)的機會(huì )。最終希望擁有自己的健身俱樂(lè )部。
2、備選職業(yè)規劃
我的計劃不時(shí)一層不變的,但是我的計劃是有原則的。
a、循序漸進(jìn),持之以恒,不能”三天打魚(yú)兩天曬�！�
b、統籌兼顧,科學(xué)安排。處理好學(xué)習與工作的關(guān)系,做到學(xué)習與工作有機統一。
c、融會(huì )貫通,,通過(guò)不斷實(shí)踐來(lái)汲取經(jīng)驗,把知識和經(jīng)驗的積累升華為思維模式的進(jìn)而轉化為工作創(chuàng )新的源泉和動(dòng)力,通過(guò)學(xué)習,有效解決在工作組織中存在的問(wèn)題,真正使思想有明顯的提高,作風(fēng)有明顯的提高,工作有明顯的推進(jìn)
d、學(xué)習于實(shí)踐想結合,用學(xué)習來(lái)提高實(shí)踐能力,用實(shí)踐來(lái)提高學(xué)習效率
五、結束語(yǔ)
任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì )屬于你的，每天要對自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動(dòng)，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始�，F在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著(zhù)這個(gè)規劃的目標前進(jìn)，要以滿(mǎn)腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇9
前言
進(jìn)入大學(xué)，我們的生活空間變大了，生活圈擴大了，自由了，很可能會(huì )因為沒(méi)有目標而迷失方向。不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生�！倍髮W(xué)生職業(yè)生涯規劃為我們提供機會(huì )，使我們找到人生的目標、學(xué)習的動(dòng)力，重拾信心，使自己每一天都過(guò)得充實(shí)、有意義。
通過(guò)對自己職業(yè)生涯的規劃，大學(xué)生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點(diǎn)、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩和正常的心態(tài)，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力。
職業(yè)生涯規劃的訓練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習的盲目性和被動(dòng)性；規劃個(gè)人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標和實(shí)施策略能了然于心中，并便于從宏觀(guān)上予以調整和掌控，能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節省時(shí)間和精力；同時(shí)，職業(yè)生涯規劃還能對大學(xué)生起到內在的激勵作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習、實(shí)踐的動(dòng)力，激發(fā)自己不斷為實(shí)現各階段目標和終極目標而進(jìn)取。大學(xué)生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現完美人生。
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，如果沒(méi)有過(guò)人的智慧和能力，是很難在眾人中脫穎而出，成為贏(yíng)家的。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，怎能在社會(huì )中生存下來(lái)呢？所以，我們要為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，將自己的未來(lái)好好的設計一下。有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。
一、職業(yè)規劃總體目標
�。ㄒ唬╅L(cháng)期目標：
1、六年后建立自己的體育器材公司；
2、十年后把公司發(fā)展成為亞洲50強體育器材公司。
�。ǘ┲衅谀繕耍�
1、三年后，專(zhuān)業(yè)實(shí)施和技能達到精煉的水平；
2、培養成為“一專(zhuān)多能”型人才。
�。ㄈ┒唐谀繕耍�
1、一個(gè)月內，做好付息工作，期末考核學(xué)習成績(jì)優(yōu)良，積點(diǎn)達到3.3。
2、爭取通過(guò)英語(yǔ)四級考試。
二、自我分析
�。ㄒ唬﹤�(gè)性：
優(yōu)勢：
樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，為人親切，待人溫和；
具有一定的隱忍性；
與身邊的人相處融洽；
我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個(gè)人學(xué)習、看書(shū)，但有時(shí)卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來(lái)快樂(lè )，我會(huì )感覺(jué)很開(kāi)心；
具有團隊精神和協(xié)作能力。
劣勢：
有時(shí)可能對別人的看法不夠全面，有時(shí)顯得不盡人情，要注意傾聽(tīng)別人的心聲，對別人的優(yōu)點(diǎn)表示贊賞；
有時(shí)候過(guò)于看淡很多東西，生活有時(shí)沒(méi)有目標，沒(méi)方向，總是在茫然中虛度時(shí)光，不能很好地、有效率地利用自己的時(shí)間。
�。ǘ┡d趣
我喜歡運動(dòng)，尤其是羽毛球和網(wǎng)球；也喜歡旅游，開(kāi)闊眼界，陶冶情操；業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè )、外出散步、聊天、上網(wǎng)沖浪、玩游戲、看書(shū)，也上網(wǎng)看新聞時(shí)事，了解社會(huì )百態(tài)。
�。ㄈ﹥r(jià)值觀(guān)
核心價(jià)值是我的工作和知識能對他人和社會(huì )有所幫助；
對他人富于同情心，關(guān)心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；
不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè )；
為他人著(zhù)想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；
希望自己的付出對社會(huì )是有幫助的，他人會(huì )因為自己的行為而受惠頗多。
�。ㄋ模┞殬I(yè)能力
我擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系；
身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務(wù)；
吃苦耐勞，情趣樂(lè )觀(guān)；
有失敗了再從頭再來(lái)的勇氣和意志，能夠從長(cháng)遠規劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時(shí)調整自己的策略及計劃；
生性善良，同情弱小，對于社會(huì )上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過(guò)自己的努力改變一些不太完善的現象；
具有一定的領(lǐng)導能力，在一個(gè)群體中，能深刻了解每個(gè)的有缺點(diǎn)，并帶領(lǐng)大家團結合作，完成指定的目標和任務(wù)。
三、環(huán)境分析
生涯平衡單（職業(yè)選擇得與失）
生涯選項一：創(chuàng )業(yè)＋—生涯選項二：讀研＋
個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入４健康狀況3休閑時(shí)間2未來(lái)發(fā)展4升遷狀況１社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）
他人物質(zhì)得失家庭收入4 3（+12）4（—20）
個(gè)人精神得失所學(xué)應用4進(jìn)修需求3改變生活方式4富挑戰性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）
他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）
總分
�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境分析：
我是農民出生，父母都是地道的農民社會(huì )階級，家庭經(jīng)濟收入一般，所以一直生活在比較貧窮的環(huán)境中，我對這個(gè)社會(huì )的貧窮差距及生活的現實(shí)都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財富。
�。ǘ⿲W(xué)校環(huán)境分析：
1、華南師范大學(xué)是以教育為本為宗旨，為社會(huì )培養具有創(chuàng )新精神、能力強的全面型人才；
2、學(xué)校擁有一支強大的教師隊伍，先進(jìn)的教學(xué)設備，獨特的教育理念；
3、學(xué)校環(huán)境優(yōu)美、舒適，有良好的學(xué)習氛圍。
�。ㄈ┥鐣�(huì )環(huán)境分析：
《全民健身計劃綱要》的頒布，健身運動(dòng)漸漸開(kāi)始。隨著(zhù)經(jīng)濟、政治、文化的發(fā)展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場(chǎng)地、器材的需求逐漸擴大，為體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了良好的機遇。
�。ㄋ模┬袠I(yè)環(huán)境分析：
中國體育器材及配件制造市場(chǎng)現狀，為外資企業(yè)入駐中國創(chuàng )造了條件，國際許多體育器材及配件制造企業(yè)已經(jīng)看中在中國低成本拓展市場(chǎng)的機會(huì )，隨著(zhù)外資投入逐步加大，中國國內企業(yè)改革重組迅速壯大。同時(shí)新的行業(yè)制度等政策的頒布和實(shí)施將促使我國體育器材及配件制造行業(yè)洗牌，企業(yè)兼并重組將在政策的促使下大力發(fā)展。
�。ㄎ澹┬袠I(yè)前景分析
、從長(cháng)期來(lái)看，隨著(zhù)國民經(jīng)濟持續高速發(fā)展，人均收入的提高，國家在體育器材及配件制造方面投入加大都會(huì )使體育器材及配件制造需求增加；
《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規劃》日前由國家體育總局正式發(fā)布，把體育產(chǎn)業(yè)提升到一個(gè)新的高度（詳見(jiàn)附錄一：《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規劃》）；
體育器材和配件在市場(chǎng)上的需求量逐年增加，促進(jìn)體育器材和配件的生產(chǎn)和發(fā)展。
�。┳晕椰F實(shí)狀況與行業(yè)要求的差距分析
資金缺乏。資金是創(chuàng )業(yè)的基礎，任何一個(gè)好的項目、一項有市場(chǎng)前景的發(fā)明創(chuàng )造，如果得不到資金保證，無(wú)法從投資公司里融資或得不到資金保證，無(wú)法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無(wú)法付諸實(shí)施。
缺乏對企業(yè)的管理經(jīng)驗。一個(gè)企業(yè)要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質(zhì)的企業(yè)管理與經(jīng)營(yíng)的知識和理論，更重要的是要在投身企業(yè)管理的實(shí)踐中才能發(fā)生。
缺乏市場(chǎng)的銷(xiāo)售渠道和營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)驗。營(yíng)銷(xiāo)渠道的建立對一個(gè)企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，但學(xué)生創(chuàng )業(yè)者既沒(méi)這方面的經(jīng)驗也缺乏這方面的`社會(huì )關(guān)系，建立營(yíng)銷(xiāo)渠道有一定困難。
四、職業(yè)生涯規劃的實(shí)施方案
�。ㄒ唬⿲�(zhuān)業(yè)、知識結構認知
專(zhuān)業(yè)知識技能要熟練。我的專(zhuān)業(yè)是社會(huì )體育，因為社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)涉及的方面相當廣泛，所以要學(xué)習知識和掌握的能力要比體育的其他專(zhuān)業(yè)廣。本專(zhuān)業(yè)要學(xué)習社會(huì )體育方面的基礎理論和基礎知識，進(jìn)行社會(huì )體育工作的基本訓練，掌握群眾體育活動(dòng)組織管理、經(jīng)營(yíng)開(kāi)發(fā)、教學(xué)科研和咨詢(xún)指導等方面的基本能力。
通過(guò)英語(yǔ)四級。我們社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)面向的是社會(huì )、群眾、體育公司企業(yè)，而這些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語(yǔ)水平和一口流利的普通話(huà)。
開(kāi)始了解行業(yè)的結構、環(huán)境和社會(huì )動(dòng)態(tài)等。
�。ǘ⿲�(shí)施方法和途徑
做到每節課都認真聽(tīng)講，不懂的就要問(wèn)，爭取每節課都要有收獲，上專(zhuān)項課時(shí)，注意每一個(gè)細節，把專(zhuān)項技能學(xué)好、學(xué)精；到圖書(shū)館借一些有關(guān)自己專(zhuān)項的書(shū)籍，學(xué)會(huì )學(xué)習該專(zhuān)業(yè)的技巧。
每天堅持學(xué)習英語(yǔ)一個(gè)小時(shí)，并在入睡前聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力，現在的考試聽(tīng)力占很大的比重，而聽(tīng)力的提高又是一個(gè)比較慢的過(guò)程，所以在大學(xué)二年級的上半年要加強英語(yǔ)的學(xué)習；向圖書(shū)館接英語(yǔ)的資料進(jìn)行閱讀，多背單詞和詞組；上網(wǎng)找英語(yǔ)四級的練習題或買(mǎi)一份英語(yǔ)四級的模擬題，在課間和宿舍閑暇時(shí)間做一做，星期天利用一個(gè)半小時(shí)時(shí)間認真完成一份英語(yǔ)試題，提高英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)和閱讀水平。
每個(gè)星期抽出兩個(gè)小時(shí)時(shí)間上網(wǎng)了解“體育器材公司”的相關(guān)信息和行業(yè)動(dòng)態(tài)，開(kāi)設公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會(huì )需求和行業(yè)的情況變化等。
�。ㄈ⿻r(shí)間安排
星期一至星期五時(shí)間內容學(xué)習方法
上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語(yǔ)早讀多讀、多寫(xiě)、多背。
晚上7點(diǎn)至8點(diǎn)專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習
1、看課文、筆記；
2、深化課程的學(xué)習；
3、完成作業(yè)并思考問(wèn)題。
晚上8點(diǎn)20分至9點(diǎn)20分專(zhuān)項練習
1、對上課內容進(jìn)行復習；
2、重復練習，熟悉動(dòng)作，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)；
3、觀(guān)看有關(guān)專(zhuān)項的`視頻并參考借鑒。
晚上9點(diǎn)30分至10點(diǎn)看新聞，了解社會(huì )百態(tài)
1、上網(wǎng)沖浪；
2、看報紙；
3、收聽(tīng)廣播。
星期六上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語(yǔ)早讀
上午8點(diǎn)40分至10點(diǎn)40分英語(yǔ)測試
1、當作考試對待，態(tài)度端正；
2、認真、仔細完成；
3、測試后對錯題進(jìn)行分析，找出原因并改正。
下午2點(diǎn)至5點(diǎn)體育器材行業(yè)了解及分析
1、上網(wǎng)查找體育器材行業(yè)的現狀及社會(huì )變化；
2、行業(yè)需要的個(gè)人能力和技能；
3、了解行業(yè)的發(fā)展趨勢；
4、分析行業(yè)所需物質(zhì)和非物質(zhì)條件。
星期日上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語(yǔ)早讀
上午9點(diǎn)至12點(diǎn)關(guān)于體育器材和配件市場(chǎng)需求的社會(huì )調查
1、問(wèn)卷調查；
2、體育器材公司實(shí)地勘察，向公司領(lǐng)導咨詢(xún)；
3、訪(fǎng)問(wèn)有關(guān)從業(yè)人員。
下午休息，調整學(xué)習狀態(tài)
1、上網(wǎng)沖浪、聊天；
2、聽(tīng)音樂(lè )；
3、練鋼筆字；
4、外出散步等。
五、協(xié)助者（監督者）及其作用
�。ㄒ唬﹨f(xié)助者（監督者）
父母、表哥、室友
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1、父母為我提供堅實(shí)的精神支柱。從小生活在較貧困的農村家庭里的我，對這個(gè)社會(huì )的貧窮差距及生活的現實(shí)都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的精神財富；父母從小以來(lái)對我的養育和教導，是我?jiàn)^發(fā)進(jìn)取、頑強拼搏的強大動(dòng)力。
2、表哥是我最佩服的人，是我一直以來(lái)追趕的目標。他現在讀大二，比我大一年，他的成績(jì)在專(zhuān)業(yè)里面永遠都排在前三，學(xué)習激情高漲，是我一直在追求的。他說(shuō)過(guò)，只要我有學(xué)習的目標，就能對學(xué)習產(chǎn)生興趣和動(dòng)力，會(huì )指引我走向正確的道路。
3、室友是最直接，同時(shí)也是最清楚我情況的監督者。我的一舉一動(dòng)，他們都能看到，我的優(yōu)略勢他們都了解，所以他們是我最直接的監督者。
六、反饋調整與備選方案
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市場(chǎng)機制下，世界瞬息萬(wàn)變。每一份職業(yè)為適應潮流都會(huì )發(fā)展變化，這就需要我們職業(yè)人要時(shí)時(shí)掌握大量信息，了解職業(yè)的產(chǎn)生及發(fā)展動(dòng)態(tài)，做出適時(shí)恰當地職業(yè)前景分析與評估，繼而調整我們的職業(yè)目標，路徑及行動(dòng)計劃，從而更好地執業(yè)，以適應潮流發(fā)展。
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備選方案一
目標：體育教師
職業(yè)認知：對于體育教師這個(gè)行業(yè)來(lái)說(shuō)，現在很多地區的體育教師競爭開(kāi)始加大。隨著(zhù)多年來(lái)藝體類(lèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的增加，中小學(xué)體育教師這個(gè)專(zhuān)業(yè)已成為熱門(mén)行業(yè)，對教師的個(gè)人素質(zhì)和要求也提高了。
實(shí)施方法：
�。�1）考取教師資格證書(shū)。教師資格證書(shū)是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過(guò)教育學(xué)和心理學(xué)考試。
�。�2）通過(guò)普通話(huà)和三筆字考核。普通話(huà)和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件。
�。�3）對學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識要深刻理解和掌握。
�。�4）加強各項專(zhuān)業(yè)技能的訓練，體育各個(gè)項目都要熟練。
�。�5）重視對教育知識和技能的學(xué)習�，F代教育理論和思想、教學(xué)目標、教學(xué)策略、教學(xué)活動(dòng)設計、教學(xué)模式與教學(xué)方法、教學(xué)評價(jià)、現代教學(xué)手段及教學(xué)科研等。
備選方案二
目標：體育經(jīng)紀人
職業(yè)認知：體育經(jīng)紀人在運動(dòng)員、俱樂(lè )部、協(xié)會(huì )、贊助商、廣告商之間牽線(xiàn)搭橋，在運動(dòng)員工資、獎金、出場(chǎng)費以及其他商業(yè)利潤中獲取傭金的同時(shí)，為競技體育的普及化、規范化、國際化及體育人才的培養和成長(cháng)做了大量工作。他們已經(jīng)成了活躍體育市場(chǎng)，促進(jìn)現代體育事業(yè)發(fā)展不可或缺的積極因素。所以體育經(jīng)紀人行業(yè)的需求量增加。
實(shí)施方法：
�。�1）考取體育經(jīng)紀人資格證書(shū)。
�。�2）學(xué)習體育經(jīng)紀人職業(yè)相關(guān)知識。如法律、業(yè)務(wù)、形象包裝、理財和外語(yǔ)等。
�。�3）培養體育經(jīng)紀人專(zhuān)業(yè)能力。熟悉各種體育項目的特點(diǎn)和內在規律；熟悉體育組織和運動(dòng)員；熟悉相關(guān)的法律、財務(wù)、稅務(wù)、項目策劃、賽事推廣、宣傳包裝等出色的談判能力、溝通協(xié)作能力強，與贊助商保持良好的關(guān)系。
七、結語(yǔ)
一個(gè)人的成功往往不在于他寫(xiě)的有多好，說(shuō)的有多好，而是取決于他的行動(dòng)。一個(gè)人的一生一定要過(guò)得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個(gè)人活著(zhù)就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著(zhù)。生活的本質(zhì)不是索取而在于奮斗！
現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著(zhù)這個(gè)規劃的目標前進(jìn)，要以滿(mǎn)腔的熱情去獲取最后的勝利！
大學(xué)體育生涯規劃書(shū) 篇10
已經(jīng)工作半個(gè)月了，期間忽而茫然，忽而淡定，時(shí)而經(jīng)歷挫折的困擾、時(shí)而也能品嘗到成功的甘甜。通過(guò)一次次的自省，加上師傅的悉心指教，我也認識到了自己的諸多不足。此次的一年發(fā)展規劃，是自我審視的開(kāi)端，更是為自己在教育教學(xué)的崗位上不斷完善自己，修正自己提供了明確的方向。
具體工作措施如下：
1、注重個(gè)人運動(dòng)技能的培養。
俗話(huà)說(shuō)：“要給學(xué)生一滴水，自己必須要有一桶水�！币胛龑W(xué)生的注意力，扎實(shí)教會(huì )學(xué)生運動(dòng)技能，教師本身就應具有豐富的技能儲備。因此，我應圍繞小學(xué)體育教材，每天堅持半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)的身體練習，從基本的廣播操開(kāi)始，踏踏實(shí)實(shí)練好每一項技能，做到動(dòng)作規范準確，最終讓自己逐漸具備全面的運動(dòng)能力，并在多能的基礎上最好有所專(zhuān)長(cháng)。同時(shí)一項基本技能學(xué)習的完成，必須向體育組前輩進(jìn)行虛心的請教，請他們進(jìn)行最后的糾正、指導。平時(shí)尤其要注重擊劍項目的自我學(xué)習，一年內能了解擊劍運動(dòng)項目，掌握擊劍訓練的基本動(dòng)作方法。
2、加強教學(xué)理論知識的擴充，提高教學(xué)能力。
具有較強的教學(xué)能力，是教師進(jìn)行高效教學(xué)的關(guān)鍵所在。作為一個(gè)初出茅廬的青年教師，教學(xué)經(jīng)驗的匱乏，使自己在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中舉步維艱，因此，加強自身教學(xué)能力的培養，顯得尤為重要。聽(tīng)課是青年教師不斷成長(cháng)的第一步，每周必須聽(tīng)師傅兩節課，邊聽(tīng)、邊思考、邊領(lǐng)悟，做好課堂聽(tīng)課隨筆，并將自己看課隨想與師傅進(jìn)行及時(shí)的交流與溝通。同時(shí)還應多聽(tīng)同學(xué)科或跨學(xué)科其它教師的課，虛心向他們進(jìn)行討教，多方面提高自己的教學(xué)綜合能力(語(yǔ)言表達能力、了解學(xué)生的能力等)。此外，力爭上好每一節課，做好充分的備課，同時(shí)每?jì)芍鼙仨殰蕚湟还潈?yōu)質(zhì)課或試講課，寫(xiě)好詳實(shí)的教案及試講稿，并提前邀請師傅進(jìn)行看課，評課，評課結束必須做好教學(xué)總結。
此外，多讀書(shū)，多讀好書(shū)，是成為一名優(yōu)秀教師的必備條件�！案褂性�(shī)書(shū)氣自華”，只有不斷的充實(shí)自己，提升自己才能遇見(jiàn)更美麗的自己。在這一年的時(shí)間里我應做到每三個(gè)月讀取一篇有關(guān)于教育教學(xué)，體育理論知識的相關(guān)書(shū)籍，做好書(shū)摘工作，及時(shí)將自己的所看所想記錄下來(lái)。
3、學(xué)會(huì )發(fā)現，勤于動(dòng)筆。
研究性學(xué)習時(shí)代的來(lái)臨，迫使教師必須與時(shí)俱進(jìn)，不僅僅要成為一個(gè)教育者，更應是一個(gè)研究者，擁有一定的學(xué)術(shù)研究能力，能永久的.保持教師對學(xué)問(wèn)的興趣、持久的保持對教學(xué)的`熱情。而教師的研究與平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐對象息息相關(guān)，這就要求教師必須擁有一雙善于發(fā)現的眼睛，保持一份探索的習慣，提高對教學(xué)現象的反思能力。因此，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，我必須養成勤于動(dòng)筆的習慣，學(xué)會(huì )記錄與分析課堂學(xué)習過(guò)程中的教學(xué)事件，將自己的課堂困惑和收獲都記錄下來(lái)，每月向師傅提交一份自我滿(mǎn)意的教學(xué)反思，并按師傅所提出的意見(jiàn)進(jìn)行修改，同時(shí)每學(xué)期完成一份教學(xué)論文，力爭做到，選題新穎，表達清晰準確。
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