快樂(lè )的運動(dòng)作文7篇（推薦）
在日常的學(xué)習、工作、生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的快樂(lè )的運動(dòng)作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇1
提綱：
一 運動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂(lè )—對于美好的追求—希望
二 運動(dòng)的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內外世界的交流 天人合一 西方式的運動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過(guò)參加適當的運動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛(ài)晨跑的同學(xué)都會(huì )看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿(mǎn)陽(yáng)光的操場(chǎng)上，在生機盎然的樹(shù)林旁，你都會(huì )發(fā)現這樣的運動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿(mǎn)了生機，細心地人更會(huì )發(fā)現，在他們的臉上，始終都蕩漾著(zhù)自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會(huì )不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自?xún)刃�，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著(zhù)不同的答案。
醫生告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同使得一個(gè)患者得到康復，是得到健康的.快樂(lè )。
詩(shī)人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同詩(shī)性的爆發(fā)，是靈感的悅動(dòng)。 音樂(lè )家告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同跳動(dòng)的音符，是和著(zhù)音樂(lè )節奏的動(dòng)感。
軍人踏著(zhù)整齊的步伐走來(lái)：運動(dòng)的快樂(lè )是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂(lè )
練習太極的老人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )時(shí)內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂(lè )。
我在運動(dòng)的過(guò)程也偶爾體會(huì )過(guò)這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè )發(fā)自?xún)刃�，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動(dòng)的酣暢，而是運動(dòng)真諦---快樂(lè )，運動(dòng)到底給你我帶了了什么 ，也許真正體驗過(guò)才知道，是健康、快樂(lè )、責任和希望。正因為我們心中有陽(yáng)光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂(lè )觀(guān)向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。
那運動(dòng)所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當。 一般來(lái)說(shuō),武術(shù)因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習練傳統武術(shù)，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無(wú)私無(wú)畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過(guò)程中，人的心靈變得純凈，能將寫(xiě)在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來(lái)，無(wú)數仁人志士無(wú)不把武術(shù)作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱(chēng)一代武學(xué)宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩(shī)劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時(shí)期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無(wú)不凝聚著(zhù)中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來(lái)。
而西方式的運動(dòng)精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛(ài)的人道主義精神。他們運動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰爭服務(wù)，后來(lái)逐漸被大眾接受，奧林匹克運動(dòng)會(huì )就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實(shí)現一個(gè)以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業(yè)�！边@個(gè)內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來(lái)被人們稱(chēng)為《奧林匹克宣言》。到如今剛過(guò)去不久的北京奧運會(huì )，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類(lèi)運動(dòng)的極限，而是如現代奧運之父所說(shuō)的：“奧運會(huì )最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會(huì )。來(lái)自?xún)蓚�(gè)存在著(zhù)嚴重種族歧視的國度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫(huà)面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動(dòng)會(huì )上最感人的一幕。再到北京北京奧運會(huì )，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們在談?wù)勥@樣通過(guò)合理的運動(dòng)保持一生的身體健康。運動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè )，同時(shí)也可能給我們帶來(lái)傷害，關(guān)鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應很多項目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動(dòng)、跑步或打球等運動(dòng)方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調。在心理上，這些運動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng )意、訓練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動(dòng)、遠行、爬樓梯、網(wǎng)球等運動(dòng)。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網(wǎng)球則是非常合適的全身運動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對于關(guān)節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動(dòng)來(lái)得大。而在心理上，這些運動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開(kāi)壓力與躁念，訓練專(zhuān)心、判斷力，與時(shí)間感。
五十至六十歲：適合的運動(dòng)包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動(dòng)吃力，特別適合療養者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實(shí)肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專(zhuān)心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓練有助提高自我形象滿(mǎn)意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇2
如果你選擇了大海，就不要渴望一帆風(fēng)順；如果你選擇了道路，就不要渴望平坦；如果你選擇了天空，就不要渴望晴空萬(wàn)里。生命似一杯苦澀的咖啡，雖然很苦，但有的人去愛(ài)不釋手，因為他們懂得品味生命，在苦澀中尋找快樂(lè )。
風(fēng)輕輕地拂過(guò)，傳來(lái)了春的消息。大地蘇醒了，欣欣然張開(kāi)了朦朧的睡眼，就在百靈鳥(niǎo)掠過(guò)的瞬間，它穿上了斑斕的霓裳，奏響了生命的序曲。
我是大地上一株平凡的野草，沒(méi)有鮮花的絢爛，沒(méi)有陽(yáng)光的輕柔，也沒(méi)有樹(shù)兒的挺拔，但我懂得尋找快樂(lè )。聽(tīng)。那雨點(diǎn)灑下的聲音多么美妙，它灑在淙淙的小河里，那是“哆”；它灑在透明的玻璃上，那是“來(lái)”；它灑在翠綠的藤蔓上，那是“咪”這是一曲多么婉轉的春的.贊歌��！
尋找快樂(lè )，我發(fā)現快樂(lè )原來(lái)就在身邊。
瓦藍的天空里，白云飄逸，清風(fēng)吟唱，陽(yáng)光舞蹈，雄鷹翱翔，它們歡聚一堂，用雙手擁抱藍天，向它送去聲誠摯的問(wèn)候，感謝它的養育之恩。
我是藍天里一只小小的鳥(niǎo)，沒(méi)有白云的矯健，沒(méi)有風(fēng)兒的輕盈，沒(méi)有雄鷹的英姿，但我懂得尋找快樂(lè )。我飛向大興安嶺，和青翠的大叔友好地握手；飛向富士山，去看伴著(zhù)櫻花點(diǎn)點(diǎn)的日出；飛向哥本哈根，為美人魚(yú)擦去絕望的淚珠；飛向雅典衛城，感受千年古國的歷史意蘊 尋找快樂(lè )，我發(fā)現快樂(lè )原來(lái)如此純真。
一陣和風(fēng)拂過(guò)平靜的湖面，吹起層層漣漪，漾起的波痕一圈推著(zhù)圈散去，夕陽(yáng)的余暉灑在湖面上，為靜謐的湖水鑲上了一道金邊。
我是湖邊一棵小小的蘆葦，沒(méi)有高大的楊柳揮灑飛絮時(shí)的離愁與纏綿；沒(méi)有透明的雨滴飄落時(shí)的清逸與灑脫；也沒(méi)有流星劃過(guò)時(shí)的璀璨與光輝，但我懂得尋找快樂(lè )�？礉櫦t的太陽(yáng)羞澀地將臉龐悄悄藏入地平線(xiàn)，聽(tīng)快樂(lè )的黃鶯休息時(shí)的喃喃私語(yǔ)，感受春暖花開(kāi)的美好時(shí)光。 尋找快樂(lè )，我發(fā)現快樂(lè )原來(lái)如此簡(jiǎn)單。
我是河里的一條小魚(yú)，尋找游泳的快樂(lè )；我是山間一朵鵝黃的菊花，尋找綻放的快樂(lè )；我是路旁的一棵大樹(shù)，尋找挺拔的快樂(lè ) 我只是大自然中一個(gè)小小的生命，雖然微小，但我卻擁有一顆博大的心。我不因平凡而憂(yōu)傷，不因微小而自卑。在短暫的生命中我尋找快樂(lè )，快樂(lè )讓我懂得要珍愛(ài)生命，要讓生命綻放出奪目的光彩。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇3
寒假期間，我每天都堅持運動(dòng)，鍛煉身體。我有時(shí)候跑步，有時(shí)候做仰臥起坐，還有的時(shí)候我和媽媽一起滑板。我最喜歡的要數滑板啦！媽媽在邊上慢跑，我滑板，進(jìn)行比賽。我看著(zhù)媽媽跑得氣喘吁吁的那副模樣，哈哈大笑！。最后，當然還是我獲得勝利，真是不亦樂(lè )乎！
我覺(jué)得每天鍛煉身體好處很多很多。運動(dòng)可以把冷絲絲的`感覺(jué)趕跑，讓我們涼冰冰的身體變得像火熱的“火爐”一樣。不用像烏龜一樣縮著(zhù)身子，可以自由地舒展身體。記得剛放寒假的時(shí)候，我想這回可輕松啦！不用每天起早上學(xué)，每天下午還能在家吃個(gè)“下午茶”。晚上玩會(huì )電腦，老早躲進(jìn)被窩里睡覺(jué)。幾天下來(lái)，媽媽提醒我：“小伙子，你是不是小肚腩上有點(diǎn)肉啦？！”我猛然驚醒：“��！要鍛煉了！”于是，我開(kāi)始加緊鍛煉了。所以，經(jīng)常鍛煉身體，一方面可以不讓自己長(cháng)胖，另一方面還可以讓身體變得強壯，一舉兩得，多好��！
在冬天鍛煉可以讓我們在嚴寒中獲得更多快樂(lè )，而且我還體會(huì )到：運動(dòng)必須持之以恒，努力才能獲得提高，鍛煉更能讓自己變得意志堅強、體魄強健。
以后，我們春夏秋冬一年四季每天都要鍛煉身體，保持一個(gè)健康的身體。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇4
在我讀小學(xué)的時(shí)候，我就不喜歡運動(dòng)，每次上體育課或鍛煉的時(shí)候，我就想辦法偷懶，體育老師叫我們做比較累的運動(dòng)，我們班的人看見(jiàn)老師盯著(zhù)那邊，沒(méi)看見(jiàn)我們時(shí)，我們就慢下來(lái)或不做，當老師看見(jiàn)我們的時(shí)候，我們就裝模作樣的做的很認真的模樣，讓老師不要關(guān)注我們這邊，我們就好偷懶。
在我們讀五年級的時(shí)候，我們的體育老師換了一個(gè)很?chē)赖呐蠋焷?lái)管我們這個(gè)班，因為我們這個(gè)班比較難管，不聽(tīng)老師話(huà)，每次上體育我們都希望老天下雨，可是老天偏不如我們意，每次上體育課大多數都是特變特變的熱，我們真是叫天天不靈
叫地地不靈，而且那太陽(yáng)就像一把火一樣，把我們烤的就像火里的炭，我們一下來(lái)，老師就在那里早早地等著(zhù)我們了，在她那嚴肅的眼神下，我們集體趕快的站好，在老師的.威嚴下，我們都顯得精神抖擻，老師叫我們做了預備運動(dòng)后，要試試我們的耐力，叫我們先跑兩圈來(lái)看看，像我們這些體質(zhì)比較弱，又長(cháng)久沒(méi)有鍛煉，做多跑一圈就堅持不了的人，就走啊走啊走，我們這幾個(gè)在后面的人，被李老師留下來(lái)繼續鍛煉，我們有千萬(wàn)個(gè)不愿意，但也沒(méi)辦法，我們害怕這個(gè)老師，她比較兇，我對她特別的怨恨，因為她鍛煉的運動(dòng)量太大了，完全要超過(guò)你的底線(xiàn)，所以我完全受不了她。
每次我們上完體育課后，我們都汗如雨下，把衣服都侵洗了，我最受不了的是跑步，真很累，我每跑一不就像踩在刀刃上，要死了一樣。
在這個(gè)老師魔鬼訓練下，我們的體育和體質(zhì)都好了很多，對這個(gè)老師的態(tài)度也好了很多，體質(zhì)越來(lái)越好，所以我就越來(lái)越喜歡運動(dòng)，覺(jué)得運動(dòng)讓我很快樂(lè )！
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇5
周一下午,學(xué)校舉行運動(dòng)會(huì ),同學(xué)們早已按捺不住，躍躍欲試起來(lái)。運動(dòng)會(huì )開(kāi)始了，先要比試的是隊列。班級同學(xué)精神抖擻地進(jìn)場(chǎng)，個(gè)個(gè)抬頭挺胸，動(dòng)作整齊劃一，隊伍排成了一條直線(xiàn)。經(jīng)過(guò)進(jìn)場(chǎng)和三面轉法的`比試，我們又進(jìn)行了廣播操比賽，同學(xué)們一絲不茍，雙臂伸得筆直，每一個(gè)動(dòng)作都做得非常到位。
做完廣播操，大家開(kāi)始分散活動(dòng)了。原本安靜的操場(chǎng)一下子沸騰起來(lái)。同學(xué)們有的參加跳繩比賽，有的拍毽子，有的舉實(shí)心球……操場(chǎng)上不時(shí)傳來(lái)吶喊聲、助威聲……我和伙伴也不例外，積極加入投籃的隊伍里，投籃隊伍前排起了長(cháng)龍�！耙粋�(gè)、二個(gè)、三個(gè)，全投中了！” 隊伍前方傳來(lái)了喜悅的叫聲。馬上要輪到我了，我也不甘示弱，兩腳分開(kāi)，把球對準籃筐用力投了進(jìn)去，只聽(tīng)見(jiàn)“哐啷”，“球進(jìn)了！”身后的同學(xué)興奮地幫我數著(zhù)。
同學(xué)們在操場(chǎng)上奔來(lái)跑去，玩得不亦樂(lè )乎！操場(chǎng)上充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。運動(dòng)會(huì )結束了，同學(xué)們都感到意猶未盡，希望時(shí)間能再多停留一些。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇6
今天是星期四，學(xué)校舉行春季校運會(huì )。一大早，我就醒了，因為這是我上小學(xué)后的第一次校運會(huì )，而且我還要參加比賽呢。我既興奮又緊張。
同學(xué)們穿著(zhù)校服早早來(lái)到學(xué)校。不一會(huì )兒，校運會(huì )開(kāi)幕式開(kāi)始了。伴隨著(zhù)高昂的國歌，我們排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到操場(chǎng)上。
比賽正式開(kāi)始，第一個(gè)項目就是我們一年級的接力賽�！芭椤钡囊宦晿岉�，運動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖了出去。在跑道的另一端，接棒的同學(xué)身子向前傾，拿到棒子后馬上飛一般的往前跑。輪到我了，雖然我很緊張，但還是順利地接住了棒子跑到了對面。場(chǎng)上的.加油聲、喝彩聲一浪高過(guò)一浪，運動(dòng)員們也一個(gè)接著(zhù)一個(gè)飛速地跑著(zhù)。最后，我們班得了接力賽第三名。接下來(lái)，又進(jìn)行了二百米賽跑、壘球等比賽項目。
時(shí)間過(guò)得真快啊，經(jīng)過(guò)一天激勵的比賽，最終我們班得了年級段的第一名，同學(xué)們高興地跳了起來(lái)。多么快樂(lè )的校運會(huì )��！
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇7
下課鈴響了，同學(xué)們爭先恐后地涌出教室，來(lái)到走廊上玩自己喜歡的游戲。
逗“瓜”是同學(xué)們最喜愛(ài)的游戲。你看八個(gè)同學(xué)分成兩組，一組站到左邊，一組站到右邊，中間大約隔三、四米。當“瓜”的同學(xué)站在中間。游戲開(kāi)始了，站在兩邊的同學(xué)運用聲東擊西的計策，使勁向另一組同學(xué)扔球。中間當“瓜”的`同學(xué)一般由男生擔任，他們往往摘下帽子，看見(jiàn)球來(lái)了，就跳起來(lái)，想把球接住，但是沒(méi)有一個(gè)接成功。輪到我發(fā)球了，我雙手緊緊握住球，趁“瓜”不注意，輕輕一跳，迅速把球扔過(guò)去，球從“瓜”面前“嗖”地一聲飛過(guò)去，沒(méi)等“瓜”反應過(guò)來(lái)，球已經(jīng)落到我們組另外同學(xué)手上。有時(shí)候，同學(xué)們扔得太用力，球就飛到垃圾桶里面去了，大家都哈哈大笑起來(lái)。
斗雞、跳繩也是同學(xué)們喜愛(ài)的游戲。運動(dòng)生活中的游戲真好玩��！
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