【精品】快樂(lè )的運動(dòng)作文七篇
在生活、工作和學(xué)習中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編收集整理的快樂(lè )的運動(dòng)作文7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇1
我常常與家人一起去公園運動(dòng)，親近大自然，享受天倫之樂(lè )，運動(dòng)可以增加肺活量，加強血液循環(huán)、促進(jìn)消化新陳代謝等作用，而且還會(huì )增強免疫能力，讓身體更強壯的成長(cháng)。
我很喜歡運動(dòng)因為我的爸爸精通多種球類(lèi)運動(dòng)，像是十項全能的運動(dòng)選手一樣，爸爸常常帶我去公園打羽球，回想到當時(shí)，我是多么的興奮呀！一開(kāi)始，我只是幫忙撿那顆雪白長(cháng)了羽毛的.小小白球，玩起來(lái)都無(wú)精打采，后來(lái)爸爸小心翼翼教我打羽球的方法和姿勢，我是全神貫注的學(xué)習而且是不厭其煩的反復練習，連手都起了水泡了，但還是一竅不通，打不到球，真想放棄時(shí)，我使勁一揮，竟然打出去了，我的心里像灌了蜜一樣甜，臉立刻笑成一朵花。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我和爸爸約好要到車(chē)庫門(mén)口打羽球，爸爸先發(fā)制人我則嚴陣以待，正當我們打得如火如荼時(shí)，趁爸爸沒(méi)注意來(lái)個(gè)聲東擊西，”咻！”強力殺球，”哇！”不偏不倚正中爸爸的鼻子，讓大家笑掉了大牙。
“藥補不如食補，食補不如運動(dòng)補”，學(xué)會(huì )一種運動(dòng)會(huì )讓我有一種成就感，也會(huì )讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，真是一舉兩得呀！
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇2
我是非常喜歡體育的，尤其是跑步�，F在的我可是個(gè)跑步高手，但以前可不是這樣，這個(gè)進(jìn)步來(lái)之不易��！
在20xx年四下的某第二節體育課的跑步中，我還是原來(lái)的低水平，呼呼地喘著(zhù)粗氣不說(shuō)，還上氣不接下氣。嗨，又是最后一個(gè)！先到達目的地的同學(xué)一個(gè)個(gè)睜著(zhù)大大的眼睛，用嘲笑的目光看著(zhù)我，我心里難過(guò)極了。于是恨恨地想，用達爾文的方法，既然一下超不到最前面，那就一個(gè)個(gè)地超吧！
到了第三節課，我懷著(zhù)自信的心情來(lái)到操場(chǎng)上參加課間鍛煉。老師一聲令下，全班的'人都“飛”了出去，��！要一個(gè)個(gè)超，我首先超過(guò)了四分之一的人，這時(shí)，我想到了一個(gè)跑步技巧：彎腰跑，這樣，阻力就大大減少了。就這樣，在我前面的就只有兩人了。接下來(lái)，我還是想到了阻力的問(wèn)題，就沖到第二人的后面，讓他替我迎風(fēng)，我的阻力就又減少了，因此，我輕而易舉地超過(guò)了這個(gè)“擋箭牌”�，F在，跑在前面的只剩下最后一人了，我的腦海中強烈地閃現著(zhù)這樣一個(gè)念頭：一定要超過(guò)他，可他不是等閑之輩，也懂得要減少阻力，正貓著(zhù)腰疾馳。正巧，前方有個(gè)籃球架，太好了！數學(xué)上有個(gè)知識不是說(shuō)走直線(xiàn)更近嗎？那兒正好是個(gè)拐彎處，是個(gè)超越的好地方，機不可失！我立即使盡了全身的氣力跑直線(xiàn)，終于在拐彎處超過(guò)了他，得了第一。
在后來(lái)的跑步中，我利用技巧，拿了許許多多的第一，成了今天的跑步高手。不過(guò)，最重要的是要有好的心態(tài)，只要“我運動(dòng)，我快樂(lè )”就足夠了。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇3
提綱：
一 運動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂(lè )—對于美好的追求—希望
二 運動(dòng)的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內外世界的交流 天人合一 西方式的運動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過(guò)參加適當的運動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛(ài)晨跑的同學(xué)都會(huì )看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿(mǎn)陽(yáng)光的操場(chǎng)上，在生機盎然的樹(shù)林旁，你都會(huì )發(fā)現這樣的運動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿(mǎn)了生機，細心地人更會(huì )發(fā)現，在他們的臉上，始終都蕩漾著(zhù)自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會(huì )不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自?xún)刃�，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著(zhù)不同的答案。
醫生告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同使得一個(gè)患者得到康復，是得到健康的快樂(lè )。
詩(shī)人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同詩(shī)性的爆發(fā)，是靈感的悅動(dòng)。 音樂(lè )家告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同跳動(dòng)的音符，是和著(zhù)音樂(lè )節奏的動(dòng)感。
軍人踏著(zhù)整齊的步伐走來(lái)：運動(dòng)的快樂(lè )是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂(lè )
練習太極的老人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )時(shí)內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂(lè )。
我在運動(dòng)的過(guò)程也偶爾體會(huì )過(guò)這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè )發(fā)自?xún)刃�，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動(dòng)的酣暢，而是運動(dòng)真諦---快樂(lè )，運動(dòng)到底給你我帶了了什么 ，也許真正體驗過(guò)才知道，是健康、快樂(lè )、責任和希望。正因為我們心中有陽(yáng)光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂(lè )觀(guān)向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。
那運動(dòng)所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當。 一般來(lái)說(shuō),武術(shù)因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習練傳統武術(shù)，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無(wú)私無(wú)畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過(guò)程中，人的心靈變得純凈，能將寫(xiě)在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來(lái)，無(wú)數仁人志士無(wú)不把武術(shù)作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱(chēng)一代武學(xué)宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩(shī)劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時(shí)期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無(wú)不凝聚著(zhù)中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來(lái)。
而西方式的運動(dòng)精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的`影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛(ài)的人道主義精神。他們運動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰爭服務(wù)，后來(lái)逐漸被大眾接受，奧林匹克運動(dòng)會(huì )就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實(shí)現一個(gè)以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業(yè)�！边@個(gè)內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來(lái)被人們稱(chēng)為《奧林匹克宣言》。到如今剛過(guò)去不久的北京奧運會(huì )，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類(lèi)運動(dòng)的極限，而是如現代奧運之父所說(shuō)的：“奧運會(huì )最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會(huì )。來(lái)自?xún)蓚�(gè)存在著(zhù)嚴重種族歧視的國度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫(huà)面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動(dòng)會(huì )上最感人的一幕。再到北京北京奧運會(huì )，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們在談?wù)勥@樣通過(guò)合理的運動(dòng)保持一生的身體健康。運動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè )，同時(shí)也可能給我們帶來(lái)傷害，關(guān)鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應很多項目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動(dòng)、跑步或打球等運動(dòng)方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調。在心理上，這些運動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng )意、訓練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動(dòng)、遠行、爬樓梯、網(wǎng)球等運動(dòng)。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網(wǎng)球則是非常合適的全身運動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對于關(guān)節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動(dòng)來(lái)得大。而在心理上，這些運動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開(kāi)壓力與躁念，訓練專(zhuān)心、判斷力，與時(shí)間感。
五十至六十歲：適合的運動(dòng)包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動(dòng)吃力，特別適合療養者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實(shí)肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專(zhuān)心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓練有助提高自我形象滿(mǎn)意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇4
窗外陽(yáng)光普照在大地上，大樹(shù)的影子被拉得細長(cháng)，還有優(yōu)美的鳥(niǎo)鳴聲相伴，這是個(gè)很適合做運動(dòng)的好天氣。
“立正！”“一二！”我在學(xué)校是個(gè)體育委員，所以我在體育方面一直有幫助別人要別人的這門(mén)科目過(guò)關(guān)。我在學(xué)校熱愛(ài)體育，在自己的生活也是離不開(kāi)這門(mén)我喜愛(ài)的科目。
在生活中我除了做學(xué)校要考的運動(dòng)外我也有做別的運動(dòng)，像是游泳、籃球、羽毛球、自行車(chē)，其中我最喜歡的是騎自行車(chē)，騎自行車(chē)這項運動(dòng)從來(lái)都沒(méi)離開(kāi)過(guò)我的生活。
每到星期六我就騎著(zhù)我的自行車(chē)在小區轉圈，運氣好，就會(huì )遇到幾個(gè)朋友來(lái)比誰(shuí)騎的快；運氣不好，就在小區騎個(gè)一兩圈就回家，因為沒(méi)有遇見(jiàn)朋友。
有一次我的心情不好，就推上自行車(chē)往小區里跑，去解解悶。居然遇到了朋友我以為今天的運氣很差，但事實(shí)不是這樣。朋友看見(jiàn)我說(shuō)：“我們倆要不要比一場(chǎng)啊�！蔽艺f(shuō)：“好啊�！毙睦锵胫�(zhù)正想找點(diǎn)樂(lè )子解悶。在比賽時(shí)我騎得非常的慢，一點(diǎn)競爭的感覺(jué)都沒(méi)有，朋友沒(méi)有生氣的.走開(kāi)，而是關(guān)心的對我說(shuō)：“心情不好嗎？如果心情不好就做讓自己開(kāi)心的事，然后把煩惱都忘掉，比如你最?lèi)?ài)的騎自行車(chē)！”我聽(tīng)了以后感覺(jué)有一股力量從身體里涌出來(lái)。我和朋友認真的比賽，猶如一場(chǎng)冒險，我們一頭騎進(jìn)了彎曲的小路，“看前面有個(gè)坡！”我喊到，朋友并沒(méi)有剎車(chē)而是加了一個(gè)速，我緊跟而上，我們這樣瘋狂的騎著(zhù)你追我趕。不知道什么時(shí)候我們身后跟隨著(zhù)好幾輛自行車(chē)，形成了一個(gè)車(chē)隊，大家默契的跟進(jìn)，歡聲笑語(yǔ)回蕩在整個(gè)小區。
騎完車(chē)才發(fā)現我的衣服被汗水沖洗，回到家中聞到媽媽飯菜的香味，讓我食欲大振，我竟然吃了兩碗飯。運動(dòng)讓我拋開(kāi)一切的煩惱。
運動(dòng)使我快樂(lè )！我愛(ài)運動(dòng)！
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇5
很小的時(shí)候開(kāi)始，媽媽怕我看電視玩游戲傷害眼睛，只要在天氣好的時(shí)候媽媽都會(huì )帶我去戶(hù)外享受大自然的樂(lè )趣！也因此我喜歡上了旅行，愛(ài)上了運動(dòng)。
四歲開(kāi)始學(xué)輪滑，一直堅持到現在，一到夏天我就迫不及待地把我的輪滑鞋拿出來(lái)去廣場(chǎng)、公園玩。后來(lái)上小學(xué)后，我又想打籃球，爸爸就買(mǎi)了個(gè)籃球教我，雖然不專(zhuān)業(yè)，但是沒(méi)有影響我的.興趣。前段時(shí)間我們小區的哥哥們打羽毛球，我也學(xué)著(zhù)跟他們一起打。每天我都玩得滿(mǎn)頭大汗，但是我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
別看我瘦瘦的，但是我很健康，從小到大沒(méi)怎么生過(guò)病。我想這是因為我從小喜歡戶(hù)外運動(dòng)的原因吧！小朋友們，一起來(lái)做游戲吧，讓我們做一個(gè)快樂(lè )的陽(yáng)光男孩。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇6
今天，天氣十分的晴朗，還沒(méi)有風(fēng)，我和媽 媽吃完晚飯就下樓去打羽毛球了。
到了樓下感覺(jué)一小股熱浪向我撲面而來(lái)，我們迫不及待的開(kāi)始了這場(chǎng)游戲。我們打的十分有趣，不是球前面的小紅膠皮套掉了，就是羽毛球向左歪了，要不就是羽毛球向右歪了。羽毛球在空中留下一次又一次的`五色弧線(xiàn)，球拍有力的在羽毛球的碰撞下一次又一次有節奏的發(fā)出砰、砰、砰的聲音。我和媽 媽打得大汗淋漓，熱火朝天的。
我們打得有些累了。忽然，我聽(tīng)見(jiàn)了鳥(niǎo)的叫聲，我抬頭一望，哦！原來(lái)是二樓的排煙道里住著(zhù)一家小燕子。我還學(xué)著(zhù)它們的聲音試著(zhù)和它溝通一下，它還歪著(zhù)小脖兒向我看了看，可能是沒(méi)聽(tīng)懂我的話(huà)。然后燕媽 媽嗖的一下飛出去找食了，不一會(huì )的功夫就飛回來(lái)了，嘴里還銜著(zhù)一條小蟲(chóng)，這時(shí)，只聽(tīng)見(jiàn)窩里的小燕子嘰嘰喳喳的叫著(zhù)，好像都在說(shuō)：媽 媽快給我吃吧！
我感覺(jué)燕媽 媽真是不容易，每天都要不厭其煩的重復這樣的工作，太偉大了，這就是母愛(ài)的力量！
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇7
我最喜歡的運動(dòng)是跑步。
去年寒假，每天清晨，外公都會(huì )帶我去亞林所鍛煉。我們沿著(zhù)樹(shù)林跑了一圈又一圈，雖然出了很多汗，但呼吸著(zhù)新鮮的'空氣，心情很輕松。
跑步不僅可以提高身體素質(zhì)，而且能鍛煉我們的意志。
學(xué)校里每年都會(huì )舉辦運動(dòng)會(huì )，我是賽跑選手。其實(shí)我的速度并不慢，但每當槍聲響起，我都會(huì )有所畏懼。等我反應過(guò)來(lái)，別的同學(xué)就已經(jīng)跑在前面了。我只好奮力去追，哪怕只超過(guò)一個(gè)對手，我也不會(huì )放棄。
外公說(shuō)：人生就像賽跑，不一定要得第一，但一定要有毅力堅持到終點(diǎn)。
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