如何做到高效學(xué)習
如果一個(gè)人在學(xué)習的過(guò)程中，背負著(zhù)太多與學(xué)習無(wú)關(guān)的東西，反而會(huì )讓這個(gè)學(xué)生垮掉。因為學(xué)習本身其實(shí)是一件很快樂(lè )的事。古人說(shuō)，書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉，就是說(shuō)學(xué)習本身可以給人帶來(lái)一種非�？鞓�(lè )的享受。
維持課堂的高效率，提高我們的記憶力，維持用腦衛生，都是為了好好學(xué)習，也就是說(shuō)，我們要調動(dòng)各種積極因素，把我們學(xué)習的效率提高。
有自信必然有好結果
有很多實(shí)驗證明，用同樣的時(shí)間干同樣的事情，有沒(méi)有信心，差距是很大的。
1992年，山東省搞了一個(gè)自下而上的演講比賽。我當時(shí)在沂水一中，學(xué)校要求每個(gè)教研組抽一個(gè)人參加，結果數學(xué)組就把我給選出來(lái)了。我一想這個(gè)演講比賽，自己一點(diǎn)優(yōu)勢都沒(méi)有：第一，我是搞數學(xué)的，壓根兒就不懂文學(xué)；第二，普通話(huà)講得也這么普通。要是跟語(yǔ)文組、歷史組、政治組的老師比起來(lái)，我只是做個(gè)陪襯。但是數學(xué)組把任務(wù)給了我，我就當個(gè)任務(wù)來(lái)完成，潦潦草草地寫(xiě)了幾張紙。工會(huì )要求提前把演講稿交給工會(huì )，我因為比較磨蹭，交得最晚。工會(huì )主席當時(shí)跟我說(shuō)：“這次比賽，估計第一名非語(yǔ)文組莫屬，他們的稿子寫(xiě)得特別好，另外參加演講的張老師普通話(huà)講得非常純正�！�
工會(huì )主席很隨意的一句話(huà)，不知怎么觸動(dòng)了我哪根神經(jīng)，我當時(shí)就想：欺負人也沒(méi)有這樣欺負的，演講比賽還沒(méi)開(kāi)始，你就把第一名定了。我原先確實(shí)想著(zhù)糊弄糊弄就得了，但是工會(huì )主席說(shuō)了這句話(huà)以后，我必須要把這個(gè)第一拿過(guò)來(lái)。于是我說(shuō)：“我這個(gè)稿子寫(xiě)得太差勁了，影響不好，我帶回去再修改修改�！�
這個(gè)時(shí)候再寫(xiě)稿子，就是以拿第一為目標。當時(shí)正好是期中考試，我要監考，反正監考也不是個(gè)好差事，不能說(shuō)話(huà)，也不能走動(dòng)，只能傻傻地看著(zhù)。我正好利用監考的時(shí)間，思考怎么寫(xiě)演講稿，怎么拿第一。本人形象不行，普通話(huà)不行，要想拿第一，就得從內容上下工夫。所以在寫(xiě)稿子的時(shí)候，就站在這樣的高度和立意上來(lái)寫(xiě)，沒(méi)想到越想思路越多。有一句話(huà)叫你想打動(dòng)別人，必須先打動(dòng)自己。到最后，我自己寫(xiě)的稿子，自己看著(zhù)，都感動(dòng)得流眼淚。我想，挺好，估計能拿第一。
但我遲遲不交這個(gè)稿子，我怕提前交了，把秘密武器給暴露了。直到比賽的前半天，才把稿子給了工會(huì )主席，說(shuō)：“主席，你現在必須當著(zhù)我的面把這個(gè)稿子看一遍�！�
工會(huì )主席就拿起我的稿子看，可以說(shuō)看了第一句他就眼睛發(fā)亮，看完以后，眼淚汪汪地看著(zhù)我，說(shuō)：“這個(gè)第一就是你的了�！�
本人非常自豪地笑了一下，信心也有了。到了晚上，一共12個(gè)組參加演講比賽，我是第三個(gè)上場(chǎng)，語(yǔ)文組的張老師是第九個(gè)上場(chǎng)。當時(shí)全校上下都有一種共識，這次來(lái)就是看語(yǔ)文組以什么樣的作品拿第一的，結果沒(méi)想到我第三個(gè)閃亮登場(chǎng)以后，把大家都弄懵了：怎么突然之間有這么一個(gè)人大放異彩呢？我的評分出來(lái)，去掉的最低分比前邊兩個(gè)人去掉的最高分還要高。大家頓時(shí)感覺(jué)到有看頭了，語(yǔ)文組的競爭對手找到了。聽(tīng)完我的演講以后，語(yǔ)文組的組長(cháng)就召集骨干教師出去開(kāi)會(huì )：“咱們語(yǔ)文組要在演講比賽上敗給王金戰，就丟人了，咱能不能調整調整思路？”
馬上要上場(chǎng)了，再去調整思路，這不是自亂陣腳嗎？
不過(guò)語(yǔ)文組的稿子寫(xiě)得確實(shí)好，普通話(huà)又講得好，我也捏了一把汗。但最后總分一出來(lái)，我的分數比語(yǔ)文組高，于是我就奪得演講比賽的第一名。
這一次使我感覺(jué)到，一個(gè)人只要有信心，想干成一件事，確實(shí)能把自身的潛能挖掘出來(lái)。不久之后，我又參加教育局組織的演講比賽，層層選拔，直到最后拿了全省演講比賽的一等獎。
像我這樣一個(gè)普通話(huà)講得實(shí)在很普通的人，一個(gè)一點(diǎn)兒文藝細胞都沒(méi)有的人，竟然就憑著(zhù)一種信念，一路過(guò)關(guān)斬將，拔得頭籌。這件事也使我認識到，一個(gè)人非常有信心地去干一件事和非常不在乎，甚至沒(méi)有信心地去干一件事，效果差距很大。所以我說(shuō)提高學(xué)習效率的第一個(gè)問(wèn)題就是你要自信，你就能夠學(xué)好。
用快樂(lè )的心情去學(xué)習
一個(gè)人要想學(xué)習好，首先要保持心態(tài)的寧靜，用愉快的心情去從事你的學(xué)習。在學(xué)習的過(guò)程中，如果我們過(guò)分強調學(xué)習之外的事，總想著(zhù)要是考不上大學(xué)的話(huà)會(huì )多么悲慘，那你是無(wú)法安心學(xué)習的。甚至你看到你上學(xué)，家庭和學(xué)校都為你付出了那么多，不時(shí)地告訴自己，不好好學(xué)能行嗎？
如果一個(gè)人在學(xué)習的過(guò)程中，背負著(zhù)太多與學(xué)習無(wú)關(guān)的東西，反而會(huì )讓這個(gè)學(xué)生垮掉。因為學(xué)習本身其實(shí)是一件很快樂(lè )的事。古人說(shuō)，書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉，就是說(shuō)學(xué)習本身就可以給人帶來(lái)一種非�？鞓�(lè )的享受。當你碰到一個(gè)數學(xué)題，把你折磨得死去活來(lái)的時(shí)候，突然茅塞頓開(kāi)，那種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)確實(shí)令人心情激蕩，這是非常幸福的一種感覺(jué)。如果你的學(xué)習現在處在一個(gè)比較落后的狀態(tài)，經(jīng)過(guò)努力以后，成績(jì)不斷地提了上來(lái)，周邊的同學(xué)投給你的那種羨慕的目光，老師給你的那種贊許的眼神，家長(cháng)對你表?yè)P的語(yǔ)氣，無(wú)不是學(xué)習本身帶來(lái)的快樂(lè )。
我當這么多年的老師，我也當了許多年的學(xué)生，我發(fā)現學(xué)習的過(guò)程其實(shí)本身充滿(mǎn)著(zhù)快樂(lè )，如果我們忽視學(xué)習的快樂(lè )，去一味地探討學(xué)習之外的壓力，反而讓學(xué)習變得無(wú)味。
前不久，我到四川災區，去給災區的學(xué)生、家長(cháng)講了五天的課。我在講課期間遇到了一個(gè)學(xué)生，向我提了很多問(wèn)題，并執意要留我的電話(huà)，我就把我的電話(huà)留給她。后來(lái)這個(gè)學(xué)生就經(jīng)常跟我信息來(lái)往，應該說(shuō)在我的引導下，這個(gè)學(xué)生的情緒越來(lái)越好。
前不久這個(gè)學(xué)生給我發(fā)了一條很長(cháng)的短信，說(shuō)，新加坡有一個(gè)學(xué)校到她這個(gè)學(xué)校招收高二的學(xué)生，問(wèn)我應該不應該去。
我給她回的短信說(shuō)可以考慮。結果她就報名了，沒(méi)想到她的班最后推選了八個(gè)學(xué)生去參加面試，她可能因為成績(jì)的原因沒(méi)排上。就因為這件事，這個(gè)學(xué)生就給我發(fā)了長(cháng)長(cháng)的短信，說(shuō)她覺(jué)得沒(méi)法兒活了。短信大意是：你看我們班都推選了八個(gè)，我也報名了，竟然沒(méi)推選我。我們學(xué)校有一個(gè)競賽班，我也報名了，但是因為我的成績(jì)不突出，老師也不把我當成重點(diǎn)對象。人家都能考上清華、北大，我現在能不能考上一本都要苦苦掙扎，我活著(zhù)還有什么意思呢？特別是面對家長(cháng)那種困惑的表情、期待的眼神，我真的感覺(jué)到我活得太窩囊，我都不想活了。所以我現在有一種非常悲觀(guān)、非常厭世的感覺(jué)……
我一看，不過(guò)就是生活中一個(gè)小小的挫折，新加坡的大學(xué)算什么好大學(xué)？但是我一想這個(gè)學(xué)生既然是這樣的心態(tài)，確實(shí)需要給她引導，更何況我面對來(lái)自四川的求助沒(méi)法兒拒絕，所以我給她回了一條短信，大體是這樣說(shuō)的：
新加坡本來(lái)就是可去可不去的，所以我的回信是可以考慮。如果這件事很重要，我就會(huì )用別的語(yǔ)氣跟你說(shuō)。至少你還很漂亮，很聰明，化學(xué)很突出，成績(jì)至少能夠一本。更重要的是，你還認識了我，將來(lái)考到北京還可以到我的單位實(shí)習和工作，想想有幾個(gè)人能有你這么幸運？上帝把太多的偏愛(ài)都給了你，你卻還那么苦惱。多愁善感的小姑娘，要堅強地面對生活。
這個(gè)學(xué)生接到我的短信以后，非常感動(dòng)地給我回了一條：“王老師，我接到你的短信以后，我在感動(dòng)中，有一種幸福，有一種沖動(dòng)，我已經(jīng)從心理的困境中走了出來(lái)。王老師，我會(huì )把你的短信永遠地保留著(zhù)，當我沒(méi)有信心的時(shí)候，當我情緒低落的時(shí)候，我看看你的短信，就會(huì )有勁頭了�！�
就這么一條短信，就可以讓她從心理的困境、郁悶的心態(tài)中走出來(lái)，我想這個(gè)學(xué)生的學(xué)習效率應該能提高。
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