(優(yōu))如何制定合理的學(xué)習計劃

　　時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長(cháng)，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。計劃怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢？下面是小編為大家收集的如何制定合理的學(xué)習計劃，歡迎閱讀與收藏。

　　制定學(xué)習計劃的基本原則：

　　第一，具體。比如三天內瀏覽一本書(shū)，每天學(xué)多少。

　　二、合理。制定你能完成的計劃，不要讓自己閑著(zhù)，也不要讓自己太緊張。學(xué)習計劃制定不合理，執行不善，會(huì )產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習計劃過(guò)細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過(guò)大等不良心態(tài)。學(xué)習計劃太粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習計劃應該能夠完成，或者咬緊牙關(guān)堅持完成，就像摘蘋(píng)果一樣。如果你不能跳，你可以跳。

　　三、循序漸進(jìn)。每隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的數量和深度。

　　4、不同的課程交叉進(jìn)行。一般來(lái)說(shuō)，如果你學(xué)習一門(mén)課太久，很容易感到無(wú)聊。你可以交叉開(kāi)展不同的課程，以保持學(xué)習興趣。

　　5、改變不同課程的學(xué)習順序。當你開(kāi)始學(xué)習時(shí)，你可以先學(xué)習你喜歡的簡(jiǎn)單課程，這樣很容易產(chǎn)生學(xué)習經(jīng)驗和滿(mǎn)足感。然后學(xué)習你不喜歡或學(xué)習不好的課程。

　　如何制定學(xué)習計劃？

　　1.計劃內容一般分為四個(gè)部分

　　(1)全學(xué)期學(xué)習的總體目標和時(shí)間表。

　　(2)分科學(xué)習的目的要求和時(shí)間安排。

　　制定分科計劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：

　　a.要重視綜合科目的學(xué)習，只有扎實(shí)學(xué)習綜合科目，才能為更好的實(shí)踐課程打下基礎。

　　b.既要有重點(diǎn)，又要總結學(xué)習。在聽(tīng)建筑工程教育網(wǎng)的課程時(shí)，老師會(huì )總結每個(gè)科目的考點(diǎn)和知識點(diǎn)，重點(diǎn)學(xué)習，總結知識。在不斷總結的過(guò)程中，他們可以慢慢形成自己獨特的學(xué)習方法，這是最適合自己的學(xué)習方法。

　�。�3）系統自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。系統自學(xué)一般有三個(gè)方面：一是以往課程中缺失的部分；二是教材本身不受教師教學(xué)進(jìn)度的限制，提高自學(xué)能力；三是配合教材學(xué)習相關(guān)書(shū)籍。這三個(gè)方面的自學(xué)應該有明確的目的、要求和時(shí)間安排。

　　(4)堅持體育鍛煉的目的、要求和時(shí)間表。

　　2.制定每周學(xué)習計劃的方法

　　在實(shí)施總體學(xué)習計劃的過(guò)程中，還應制定月度計劃和周度計劃。周計劃是最常用的，現在說(shuō)明了制定方法：

　�。�1）統計非學(xué)習活動(dòng)和總時(shí)間（確定不可或缺的時(shí)間），如吃飯和睡覺(jué)；家務(wù)和其他活動(dòng)；由于時(shí)間沖突，不再用于學(xué)習時(shí)間。對于建筑考生來(lái)說(shuō)，大多數白天工作，所以我們應該更好地利用晚上和周末來(lái)學(xué)習。

　　(2)計劃可用于學(xué)習時(shí)間及其分配。

　　將計算出的學(xué)習時(shí)間分散到一周的每一天，安排在適當的學(xué)習時(shí)間，并列出每周的活動(dòng)和學(xué)習時(shí)間表。安排時(shí)應注意以下問(wèn)題：

　　a.確定一天內哪段時(shí)間感覺(jué)最好，大腦最敏捷，用這段時(shí)間學(xué)習。

　　b.為避免連續學(xué)習超過(guò)2小時(shí)而不中斷，應安排半小時(shí)的休息時(shí)間。結果表明：工作比工作-工作-工作更有效率。

　　3.調整學(xué)習計劃及注意事項

　�。�1）制定的學(xué)習計劃應避免對自己提出嚴格的要求，而不是渴望成功。如果你從一開(kāi)始就設定了一個(gè)過(guò)于不現實(shí)的目標，你可能會(huì )等待挫折和失敗。因此，從小目標開(kāi)始，建立信心，獲得技能，然后實(shí)現雄心壯志。

　　(2)在實(shí)施學(xué)習計劃的過(guò)程中，如果計劃不現實(shí)，或者你的活動(dòng)和職責發(fā)生了變化，就有必要修改計劃。因為這是你的計劃，你應該讓計劃適合你，為你服務(wù)。

　　(3)制定的計劃應作為指導。嚴格執行學(xué)習計劃，這對培養你在固定時(shí)間內學(xué)習的習慣非常有益。同時(shí)，你應該保持一些靈活性。如果你有學(xué)習的欲望，或者你必須學(xué)習一些內容，你必須增加學(xué)習時(shí)間。

　�。�4）由于每個(gè)人的實(shí)際情況不同，每個(gè)人制定計劃的重點(diǎn)和要求也不同。如果有些學(xué)生學(xué)習基礎差，他們不必急于購買(mǎi)各種輔導材料，而應該專(zhuān)注于教科書(shū)的內容。只有一步一步地，我們才能取得好的成績(jì)。

　　(5)在計劃安排的學(xué)習時(shí)間里，有時(shí)候會(huì )有學(xué)習的欲望，但有時(shí)候會(huì )覺(jué)得學(xué)不會(huì )，沒(méi)有熱情，所以要隨意娛樂(lè )，但要適度。因為你是唯一一個(gè)主宰自己的人。

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