如何制定學(xué)習計劃（通用18篇）
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將續寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，一起對今后的學(xué)習做個(gè)計劃吧。相信許多人會(huì )覺(jué)得計劃很難寫(xiě)？以下是小編收集整理的如何制定學(xué)習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
如何制定學(xué)習計劃 1
“凡事預則立，不預則廢�！毙聦W(xué)期已經(jīng)到來(lái)，小伙伴兒們都想在新的學(xué)期里成績(jì)進(jìn)步，超越自己，收獲鮮花和掌聲。那這當然少不了科學(xué)合理地制定學(xué)習計劃。
科學(xué)合理地制定學(xué)習計劃包括5個(gè)方面：
一、做好預習
預習是獨立學(xué)習的嘗試，對學(xué)習內容是否正確理解，能否把握其重點(diǎn)、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時(shí)在聽(tīng)課中得到檢驗、加強或矯正，有利于提高學(xué)習能力和養成自學(xué)的習慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節。預習應做到以下4點(diǎn)：
1.粗讀教材，找出與舊知識的聯(lián)系，并復習這些知識;
2.列出這節的內容提要;
3.找出這節的'重點(diǎn)與難點(diǎn);
4.找出課堂上應解決的重點(diǎn)問(wèn)題。
二、認真聽(tīng)課
聽(tīng)課是一種對課堂進(jìn)行仔細觀(guān)察的活動(dòng)，它對于了解和認識課堂有著(zhù)重要作用。想要學(xué)好一門(mén)功課，好好聽(tīng)課是必不可少的，聽(tīng)課應做到：
1.要有明確的學(xué)習目的;
2.聽(tīng)課要著(zhù)重“理解”，不要死記硬背。
三、做課堂筆記
做筆記是聽(tīng)課內容的加強記憶，做課堂筆記應做到：
1.筆記要簡(jiǎn)明扼要;
2.課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記。
四、做作業(yè)
1.做作業(yè)之前，必須對當天所學(xué)的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2.認真審題，弄清題設條件和做題要求，切忌不可心急;
3.明確解題思路，確定解題方法和步驟;
4.認真做題，做完后還要仔細檢查，不可疏忽大意;
5.及時(shí)總結經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;
6.遇到不會(huì )做的題，要在復習功課的基礎上，通過(guò)層層分析，步步推理，理出頭緒，堅持獨立完成作業(yè)。如果還是做不出來(lái)，就要謙虛地詢(xún)問(wèn)老師;
7.像歷史、政治這些需要背誦的科目，一定要先背再做。
五、課后復習
1.及時(shí)復習，學(xué)習完這節內容后，就要趁熱打鐵，及時(shí)回顧知識;
2.計劃復習，對于已經(jīng)學(xué)完的章節，要有計劃地復習;
3.課本、筆記和教輔資料一起運用，將三者結合起來(lái)，有利于更全面地復習所學(xué)知識;
4.提高復習質(zhì)量。復習不僅僅是對已學(xué)知識的溫習，更是歸納總結。
如何制定學(xué)習計劃 2
沒(méi)有PPT，給你點(diǎn)思路：首先，要梳理一下自身學(xué)習情況，找出問(wèn)題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；合理分配學(xué)習、復習時(shí)間，有針對性地制定學(xué)習計劃，逐一攻克。
1、找到最適合自己的學(xué)習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點(diǎn)一頭霧水，那么你就需要學(xué)會(huì )梳理自己學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)；你可能擅于聽(tīng)老師講，自己看書(shū)效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時(shí)間高效的掌握；你可能需要一邊聽(tīng)一邊勾勾畫(huà)畫(huà)寫(xiě)寫(xiě)，純粹的聽(tīng)純粹的看都不會(huì )讓你注意力集中等等，找到自己學(xué)習上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。
2、學(xué)習掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習復習效率。速讀記憶是一種高效的“眼腦直映”式的學(xué)習、復習方法。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，用軟件練習，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會(huì )得到相應的提高，最終提高學(xué)習、復習效率，取得好成績(jì)。如果你的閱讀、學(xué)習效率低的話(huà)，可以好好的去練習一下。
3、在學(xué)習之后要學(xué)會(huì )整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習的信息、掌握的知識分類(lèi)，做成思維導圖或知識點(diǎn)卡片，會(huì )讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì )把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來(lái)，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。
4、做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術(shù)，把自己搞得一塌糊涂。做題的時(shí)候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術(shù)。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會(huì )反思、歸類(lèi)、整理出對應的解題思路。學(xué)習中還要學(xué)會(huì )階段性的總結，了解自己最近的學(xué)習情況，進(jìn)行調節和完善。
�。�1）計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還應當有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂(lè )活動(dòng)的時(shí)間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。如果計劃真是這樣，那么這個(gè)計劃就是片面的、不科學(xué)的。
�。�2）安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間就是按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。自由學(xué)習時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開(kāi)展自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。自由學(xué)習時(shí)間應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習時(shí)間，將會(huì )給自己的學(xué)習和成長(cháng)帶來(lái)極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學(xué)習時(shí)間的'效率，增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權掌握在自己的手里。
�。�3）長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應該有個(gè)長(cháng)計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應該有數，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(cháng)計劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現。訂長(cháng)計劃，要在具體完成學(xué)習任務(wù)時(shí)有明確的目的。有長(cháng)計劃，沒(méi)短安排，長(cháng)計劃要實(shí)現的目標不容易達到，所以，有長(cháng)計劃，還要有短安排。長(cháng)計劃是明確學(xué)習目標，大致安排；短安排是具體的行動(dòng)計劃。
�。�4）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習時(shí)間是有限的，學(xué)習內容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。
�。�5）訂計劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際。有些同學(xué)訂計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標訂得過(guò)高，計劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。實(shí)際是什么？
�、僦R能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在計劃中要接受消化多少知識？要注意培養哪些能力？
�、跁r(shí)間的實(shí)際：指常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少？
�、邸扒穫钡膶�(shí)際：自己在學(xué)習上“欠債”應心中有數。
�、芙虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規學(xué)習時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。
�。�6）注意效果，及時(shí)調整。每一個(gè)計劃執行結束或執行到一個(gè)階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調整。檢查內容是：
�、儆媱澨岢龅膶W(xué)習任務(wù)是否完成？
�、谑遣皇腔景从媱澣プ�？
�、蹖W(xué)習效果如何？
�、軟](méi)有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫(xiě)日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習計劃完成的情況認真記錄下來(lái)，以利改進(jìn)。
�。�7）計劃要留有余地。計劃終歸不是現實(shí)，只是一種可能性。把計劃變成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段較長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì )遇上千變萬(wàn)化的情況，所以制訂計劃不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間，使計劃有一定的機動(dòng)性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
�。�8）腦體結合，文理交替�！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過(guò)程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著(zhù)人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)（指100毫升血內）記憶最掛；血糖量為60—70毫克時(shí)，思維遲鈍；血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥�？梢�(jiàn)思維活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí)，腦細胞消耗著(zhù)大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。所以在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如：學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒。再回來(lái)學(xué)習。鍛煉時(shí)運動(dòng)中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習。
�。�9）個(gè)人計劃與班級計劃互相配合。
�。�10）提高學(xué)習時(shí)間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾的時(shí)間，可以 安排著(zhù)重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
如何制定學(xué)習計劃 3
一、時(shí)間安排
1、每天有四個(gè)1小時(shí)的保障
每天保障做一小時(shí)的寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、計劃與非計劃
在沒(méi)有特殊的情況下，每天都必須完成以上的計劃;
每天的計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排順序;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時(shí)暫停執行;
可以偶爾睡懶覺(jué)，但絕對不可以影響當日計劃的實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、不參加補習班，不請家教，相關(guān)課程的學(xué)習堅持自己獨立完成。
2、語(yǔ)文課程計劃
寒假上半期完成暑假作業(yè)，寒假下半期，即開(kāi)學(xué)前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的'任何書(shū)籍閱讀;
把以前比較薄弱的知識點(diǎn)的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、數學(xué)課程計劃
假期完成數學(xué)科目的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計劃
英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般，要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統復習一遍，每天堅持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;
若有興趣、有機會(huì )，可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少于寒假在省內出去旅游一次，并爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉下親戚家走訪(fǎng)2次，體驗鄉下的自然生活;
3、每天保證要有一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯、拖地擦窗戶(hù)等;
5、一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長(cháng);
8、其他：根據具體情況，靈活安排，但一定保證活動(dòng)的意義。
每天日程安排：
1.幫媽媽做一些家務(wù)活，分擔事務(wù);
2.做1-2次有意義的公益勞動(dòng)或者志愿者活動(dòng);
3.學(xué)會(huì )一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)，比如做飯、拆洗和安裝窗簾;
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)、不良習慣;
5.讀一部好的書(shū)，并寫(xiě)出讀后感;
6.根據身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，分享給同學(xué)和老師欣賞和評價(jià)，鍛煉自己的寫(xiě)作能力;
7.看一部好的電影或者電視劇，試著(zhù)寫(xiě)出觀(guān)后感;
8.學(xué)會(huì )唱一首好歌;
9.試著(zhù)嘗試做一些自己曾經(jīng)不敢做的事;
10.完成假期的作業(yè)，并努力做到最好;
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料，字體要工整;
12.一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完。最好看一些第三，每天要做適量的運動(dòng)，不要因為天氣寒冷躲
13.天天看電視新聞報道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全;
14.多幫媽媽分擔力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習做飯炒菜等的生存技能，在寒假培養一個(gè)動(dòng)手能力強，獨立自主的自己。
如何制定學(xué)習計劃 4
想要學(xué)習變得出類(lèi)拔萃，一份有效的學(xué)習計劃是必不可少的。那么如何制定一份有效率的學(xué)習計劃呢？首先要知道學(xué)習計劃的作用是什么。學(xué)習計劃更像是一名有責任心的教師。這名教師時(shí)刻在你身邊監督你的學(xué)習進(jìn)度和節奏，同時(shí)防止你偏離學(xué)習軌道和做無(wú)用功。
不過(guò)這里需要提醒的是不管學(xué)習成績(jì)排名靠前的學(xué)生還是學(xué)習成績(jì)靠后的學(xué)生，他們都有一份屬于自己的學(xué)習計劃，只不過(guò)學(xué)習效率和表現形式不一樣導致做出的事情結果也不同。也有少部分學(xué)霸連學(xué)習計劃都沒(méi)有制定過(guò)，不過(guò)這不是表明他們沒(méi)有學(xué)習計劃，而是他們擁有良好的學(xué)習習慣。如果你可以制定出一份有效率的學(xué)習計劃，然后把學(xué)習計劃變成自己的學(xué)習習慣，那么你也可以輕松變成學(xué)霸。
其實(shí)學(xué)習計劃就是每天你學(xué)習過(guò)程中應該具體做什么事情，而且這些事情還需要有一定的先后順序。如果你做的事情和順序合理科學(xué)且有可操作性，那么你的學(xué)習計劃就是合格的和有效率的。
現在已經(jīng)四月份了，很多學(xué)校也陸續開(kāi)學(xué)了。學(xué)習的壓力自然變得越來(lái)越重，這里就幫助那些需要一份有效率的學(xué)習計劃提高學(xué)習成績(jì)，但又沒(méi)有時(shí)間制定的學(xué)生。以下就是六個(gè)制定學(xué)習計劃的詳細步驟。
第一個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：設定學(xué)習階段目標，步步為營(yíng)，踏實(shí)執行。
為什么學(xué)習這個(gè)問(wèn)題就不用多說(shuō)了。每一名學(xué)生都有不同的答案。不過(guò)每一名學(xué)生應該有一個(gè)自己的學(xué)習目標，這個(gè)目標可以給予你學(xué)習的動(dòng)力，從而讓你管理好自己的行為來(lái)堅持執行學(xué)習計劃。設定學(xué)習目標可以分成三個(gè)階段：
階段一：設立長(cháng)遠目標，比如初中生就是考取一所重點(diǎn)高中，高中生就是可以考取一所好大學(xué)。這個(gè)目標因人而異，但是一定要有一個(gè)目標且標記在紙上。階段二：設立三個(gè)月為限期的中期目標，比如期中考試考前十名，或者英語(yǔ)分數再提高20分等。這個(gè)目標實(shí)現的時(shí)間就比階段一的時(shí)間短很多了。階段三：設立七天為限期的近日目標，比如下周一前把數學(xué)第六章復習一遍等。
這里需要說(shuō)一個(gè)制定計劃的思路就是逆向計劃法：舉個(gè)例子，意思是如果你想三個(gè)月后實(shí)現什么，那你可以假設今天就是三個(gè)月以后，而你想要實(shí)現今天的事情，你昨天就應該做什么，以此類(lèi)推的一天一天推回到三個(gè)月前你應該做什么�，F在你再思考和整理一下，你就知道現在應該計劃做什么了。這樣的思路就是反推事物實(shí)現的條件，想實(shí)現什么就要先滿(mǎn)足什么條件，而你的學(xué)習計劃就是去一步步完成這些條件的。
在你制定這些目標的時(shí)候一定要有可操作性和可實(shí)現性。不能天馬行空的制定，比如你是成績(jì)倒數第一，你就想三個(gè)月后考全班第一。這個(gè)實(shí)現難度會(huì )很大。制定計劃和目標一定要符合實(shí)際情況。計劃一步一步完成，你的目標才會(huì )更容易實(shí)現。
第二個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：針對不同學(xué)科進(jìn)行有針對性的短期學(xué)習計劃，越詳細越好。
當你設立了學(xué)習目標之后，你就可以分學(xué)科的來(lái)制定詳細學(xué)習計劃了，每一門(mén)科目的學(xué)習計劃最好一天制定一次，每一天的學(xué)習計劃只是內容有改變，而學(xué)習時(shí)間可以不變。爭取把一天的學(xué)習計劃變成自己的學(xué)習習慣，這樣你就可以到了時(shí)間就知道應該做什么了。
今天的學(xué)習計劃就要在今天完成，不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情沒(méi)有完成，那么說(shuō)明你需要修改你的學(xué)習計劃了。每一次的學(xué)習計劃可以從簡(jiǎn)單和容易實(shí)現的事情做起，當你學(xué)習計劃的完成率提高后，你就可以增加計劃的學(xué)習內容，這是很靈活多變的。比如制定英語(yǔ)的學(xué)習計劃就可以從背誦單詞、閱讀文章、學(xué)習語(yǔ)法規律、練習聽(tīng)力、做習題、寫(xiě)英語(yǔ)作文等方面入手。
早上起床背誦單詞十個(gè)；接著(zhù)進(jìn)行閱讀一篇文章并標記生詞；然后學(xué)習名詞性從句的用法、然后做專(zhuān)項練習題目；再復習早上背誦的十個(gè)單詞；練習聽(tīng)力三十分鐘；用一個(gè)小時(shí)寫(xiě)英語(yǔ)作文并找老師修改以上就是一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習計劃，其實(shí)你只要掌握了學(xué)習規律，你需要做的事情，你自己其實(shí)很明確。只不過(guò)需要一份計劃來(lái)讓自己的學(xué)習思路更加清晰而已，執行計劃還需要你自己的自律。想要一份合格的學(xué)習計劃起效果，自律不可或缺。
學(xué)習計劃每天的前一天就可以制作一次，然后越詳細越利于你操作和快速完成。不過(guò)，這里要注意不同的學(xué)科計劃也是不同的'。理科偏重于理解和訓練習題，文科更偏重強化記憶和多次重復，要具體情況具體制定計劃。
第三個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：運用計劃清單來(lái)跟蹤學(xué)習進(jìn)度，從而及時(shí)修整計劃思路。
自己可以先制定一份自己認為合理的學(xué)習計劃，然后以一天時(shí)間為準來(lái)測試這份學(xué)習計劃是否真有幫助提高學(xué)習效率的作用。在測試學(xué)習計劃的過(guò)程中如果出現以下幾種情況就需要在第二天修整自己的學(xué)習計劃了。
第一種情況：自己制定一天的學(xué)習計劃在一天內沒(méi)有完成。那說(shuō)明你需要減少你計劃中做的事情數目；
第二種情況：自己制定的學(xué)習計劃在某一項上完成的耗時(shí)太長(cháng)，那就需要你先把重要的學(xué)習項目先完成，然后再把耗時(shí)長(cháng)的項目分解完成；
第三種情況：自己制定的學(xué)習計劃堅持不下去完成，這就需要在學(xué)習計劃中加入有趣的項目和獎勵制度的項目，意思是每當你完成一個(gè)學(xué)習項目，那你就可以休息十分鐘，這里可以采用番茄工作法進(jìn)行。
在完成學(xué)習計劃的過(guò)程中最好每完成一項目就在后面打勾，標明這項已經(jīng)完成了。這樣做可以慢慢建立起自己的成就感，也可以提起完成下一項目的自信心。而最重要的一點(diǎn)就是可以讓你的學(xué)習有條理和有秩序，這樣你的學(xué)習就可以做到心中有數，從而不會(huì )學(xué)得手忙腳亂。
第四個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：處理好生活時(shí)間和學(xué)習時(shí)間之間的關(guān)系，做到心中有數。
對于一些學(xué)生而言，也許制定學(xué)習計劃是沒(méi)有意義的。因為就算制定了學(xué)習計劃，他們也不一定會(huì )按照學(xué)習計劃上面的執行。原因在于生活中的事情和學(xué)習中的事情是多變的和沒(méi)有預測性的。那么，結果就變成了常勵志卻不執行的情況。所以，對于這些學(xué)生就不用制定計劃了，不過(guò)還是需要做到心中有數。
你在學(xué)習中只要把握一點(diǎn)就不用制定學(xué)習計劃，而且同樣也可以提高學(xué)習成績(jì)。那就是需要你在學(xué)習中只要遇到不懂的問(wèn)題就想辦法搞懂，不管用什么辦法，請教老師還是詢(xún)問(wèn)同學(xué)，你都需要把你在學(xué)習中的疑問(wèn)解決掉。如果你可以做到這一點(diǎn)，那你完全不用制定學(xué)習計劃也可以提高學(xué)習成績(jì)。
第五個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：自己按照學(xué)習問(wèn)題的難易來(lái)做針對性的學(xué)習計劃。
每一名學(xué)生在學(xué)習時(shí)都會(huì )遇到不一樣的問(wèn)題，那么，這就需要針對不同的學(xué)習問(wèn)題來(lái)制定不同的學(xué)習計劃了。這個(gè)計劃不一定是需要寫(xiě)多少頁(yè)紙的那種，有時(shí)候也許就是一句話(huà)。比如：今天老師講解的虛擬語(yǔ)氣沒(méi)有聽(tīng)懂，那么你就可以記錄下來(lái)一句話(huà)：今天下午先自己做一些關(guān)于虛擬語(yǔ)氣的練習題，總結了一大堆問(wèn)題后，我再找老師把虛擬語(yǔ)氣徹底學(xué)明白。
這里的學(xué)習計劃就有一種像備忘錄了。不過(guò)只要可以幫助你提高學(xué)習成績(jì)的事情，你都可以來(lái)試著(zhù)操作。要知道提高學(xué)習能力和學(xué)習成績(jì)才是王道。
第六個(gè)制定學(xué)習計劃的步驟：逐漸縮短學(xué)習計劃中每一個(gè)學(xué)習項目完成的時(shí)間。
每完成一個(gè)學(xué)習任務(wù)是需要一定時(shí)間的，如果你完成一個(gè)學(xué)習任務(wù)的用時(shí)少，那說(shuō)明你的效率就高。那么，當你制定完一份學(xué)習計劃后，你還需要在之后的學(xué)習計劃執行中慢慢地提高自己的完成速度，這樣你就可以在同樣的時(shí)間內完成更多的學(xué)習任務(wù)。這也是可以讓你的學(xué)習計劃提高效率的方法。
其實(shí)學(xué)習計劃更像是一份時(shí)刻在變化的學(xué)習時(shí)段表。你應該根據自己的學(xué)習情況來(lái)不停修改學(xué)習計劃，這樣才能讓學(xué)習計劃更好為自己的學(xué)習服務(wù)。
綜上所述，以上就是六個(gè)制定學(xué)習計劃的詳細步驟，希望可以幫助到你。如果你還是一名學(xué)習小白，那你的提分之路就可以從制定一份屬于自己的學(xué)習計劃開(kāi)始。學(xué)習之路上，一份學(xué)習計劃就是你前進(jìn)路上的地圖和引路明燈。妥善運用好學(xué)習計劃，你的學(xué)習成績(jì)會(huì )越來(lái)越好。
如何制定學(xué)習計劃 5
據了解不少初二的學(xué)生都沒(méi)有具體的學(xué)習計劃，總覺(jué)的時(shí)間尚早，做計劃什么是初三的事。其實(shí)學(xué)習計劃對每個(gè)階段學(xué)生的學(xué)習都有重要的意義，有計劃的學(xué)習可以提高學(xué)習效率，沒(méi)有計劃的學(xué)習只能讓自己陷入盲目和被動(dòng)。那么如何制定初二學(xué)習計劃呢?
如何制定初二學(xué)習計劃
一、訂計劃要從實(shí)際出發(fā)。訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際。有些同學(xué)訂計劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標訂得過(guò)高，計劃訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。
二、計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。
計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習。如果計劃真是這樣，那么這個(gè)計劃就是片面的、不科學(xué)的。
三、要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習時(shí)間是有限的，學(xué)習內容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。
四、長(cháng)計劃和短安排。在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，究竟干些什么，應當有個(gè)大致計劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應該有個(gè)長(cháng)計劃。但是實(shí)際學(xué)習生活變化很多，又往往無(wú)法預測，故長(cháng)計劃不可太具體。有長(cháng)計劃，沒(méi)短安排，長(cháng)計劃要實(shí)現的目標不容易達到，所以，有長(cháng)計劃，還要有短安排。
五、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。常規學(xué)習時(shí)間就是按學(xué)校規定的學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。自由學(xué)習時(shí)間應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)部分。
六、注意效果，及時(shí)調整。每一個(gè)計劃執行結束或執行到一個(gè)階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調整。
初二學(xué)習計劃表
1.每天早上用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍。
2.上課認真聽(tīng)講，積極發(fā)言，做好筆記。
3.認真仔細寫(xiě)作業(yè)，不對答案，認真對待每一門(mén)課。
4.寫(xiě)完作業(yè)后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。
5.對于副課及歷史、地理、生物每學(xué)完一課后，要用心去作自己買(mǎi)的課外習題書(shū)，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書(shū)，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會(huì )的.題，也不能馬上看答案或看書(shū)，要等到全部做完后，再去找答案，并及時(shí)背過(guò)。
6.對于主課及數學(xué)(代數、幾何)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、物理和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對比講解進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫(xiě)時(shí)仍不能抄答案，寫(xiě)完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時(shí)糾正。
7.遇到不懂得要及時(shí)問(wèn)老師或問(wèn)同學(xué)，弄明白。
8.每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓練自己的聽(tīng)力。
初二學(xué)習計劃的重要性
1、沒(méi)有計劃的學(xué)習是盲目被動(dòng)的低級活動(dòng)。
為什么有些同學(xué)的學(xué)習會(huì )處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。
如：
�、俜艑W(xué)后玩球，天不黑不散;
�、诨丶覠o(wú)休止地看小說(shuō)、雜志、報刊;
�、厶焯烊ナ袌�(chǎng)集郵;
�、芴焯炜措娨�、看電影;
�、荽T(mén)、聊天、打撲克;
�、蘼�(tīng)音樂(lè )、廣播無(wú)止境等等，結果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認真復習和做作業(yè)。
這種毫無(wú)計劃的學(xué)習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。
2、制訂學(xué)習計劃并認真地執行計劃，能有效地提高學(xué)習成績(jì)，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
中國有句古話(huà)：“凡事預則立，不預則廢”，意思是說(shuō)不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。
智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習計劃，他們的學(xué)習效果是不大相同的。
同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。
如何制定學(xué)習計劃 6
寒假作業(yè)：
寒假期間，家長(cháng)需要監督孩子按時(shí)完成寒假作業(yè)，不能拖沓也不能著(zhù)急完成，應該按照每日的計劃，在保證質(zhì)量的基礎上完成作業(yè)。
孩子的寒假作業(yè)需要家長(cháng)的監督，這才能更好的保證寒假作業(yè)的完成效果。
最后，寒假作業(yè)切不可當成一份任務(wù)去完成，家長(cháng)要讓孩子靜下心來(lái)，將作業(yè)中的`習題課本的重點(diǎn)知識緊密聯(lián)系，這才能更好的鞏固知識，寒假作業(yè)才能發(fā)揮最大的價(jià)值。
課外學(xué)習：
寒假是給予學(xué)生自由學(xué)習的時(shí)間，同時(shí)，孩子利用好這個(gè)時(shí)間，多閱讀一些課外的書(shū)籍提升自己。平時(shí)上課期間，由于功課多，閱讀的時(shí)間很少，那么，利用好寒假自由時(shí)間，堅持每天閱讀一小時(shí)，不僅能提升自己的見(jiàn)識，還能養成良好的閱讀習慣。
查缺補漏：
假期不僅是孩子學(xué)習新知識的“預習期”，也是對之前學(xué)習的知識進(jìn)行一個(gè)查缺補漏的“鞏固期”。
因此，在寒假期間，每日養成差缺補漏的好習慣，針對上學(xué)年，哪一科拖后腿的，哪些知識點(diǎn)還不懂，可以利用好這個(gè)假期將其補齊。
在查缺補漏時(shí)，可以整理一本錯題本，歸納錯題，總結錯題的原因，將錯題匯總在一起，更容易看出自己的薄弱點(diǎn)在哪，哪些地方容易錯，從而針對性加強訓練。
鍛煉身體：
寒假適逢春節，每天大魚(yú)大肉，好吃好喝不斷。進(jìn)食過(guò)多容易導致腸胃不適，或者引起肥胖。
假期期間，多數孩子除了學(xué)習之外，大多數都宅在家里看電視玩手機。
如你的孩子被點(diǎn)名了，請家長(cháng)一定要督促孩子，假期期間，鍛煉身體一定不能少，一天至少一個(gè)小時(shí)鍛煉，同時(shí)家長(cháng)需要控制要強度，注意運動(dòng)防護措施。
如何制定學(xué)習計劃 7
首先，進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習，有些同學(xué)可能沒(méi)有想過(guò)我是怎么學(xué)習的，所以我們在做計劃之前要先分析自己。
1.通過(guò)分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，學(xué)生可以仔細回顧自己的學(xué)習情況，找出自己的學(xué)習特點(diǎn)。每個(gè)人的學(xué)習特點(diǎn)不同:有的記憶力強，學(xué)完知識不容易忘記；有的理解得很好，老師能理解一次；有些很快，但往往是錯誤的；有些人很慢，但很小心。比如在數學(xué)學(xué)習中，有的人理解力強，應用問(wèn)題好；有的擅長(cháng)口算，比較快，有的記憶力好，公式定義比較好記；有的想象力豐富，善于發(fā)現圖形變換中的規律。所以還是學(xué)幾何比較好…可以綜合分析一下。
2.分析自己的學(xué)習情況。第一，和全班比較，確定你的數學(xué)成績(jì)在班上的位置，經(jīng)常用“好、好、中、差、差”來(lái)評價(jià)。第二，對比自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)往情況，看其發(fā)展趨勢，通常以“大進(jìn)步、大進(jìn)步、一切照舊、退步退步”來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標
學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習努力的方向，正確的學(xué)習目標能夠激勵人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為這個(gè)目標而奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，是對學(xué)習時(shí)間的極大浪費，就像一個(gè)流浪漢走在街上，不知道該去哪里。
學(xué)習目標的確定首先要體現學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要根據學(xué)校的教育要求，此外還要根據自身的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然，我們也可以考慮一些社會(huì )因素，家庭情況。
學(xué)習目標要有恰當、明確、具體的特點(diǎn)。
合適意味著(zhù)目標不能定得太高或太低、太高，最終無(wú)法實(shí)現，容易失去信心，使計劃成為一紙空文；太低，不努力也能實(shí)現，不利于進(jìn)步。我們應該根據自己的實(shí)際情況，提出通過(guò)努力可以實(shí)現的目標。
明確意味著(zhù)學(xué)習目標應該易于比較和檢查。比如“好好學(xué)習，爭取未來(lái)更大的進(jìn)步”的目標不明確。怎樣才能努力？應該在哪些領(lǐng)域取得進(jìn)展？如果一定是:“我們要認真準備數學(xué)課和語(yǔ)文課。數學(xué)成績(jì)要達到班級中上水平�！边@一點(diǎn)很清楚，可以查一下以后是否達到。
具體來(lái)說(shuō)，目標要容易實(shí)現，比如如何實(shí)現“數學(xué)中上水平”的目標？具體可以體現為:每天做10道計算題和5道應用題，準確無(wú)誤地背誦每一個(gè)數學(xué)公式等。
第三，科學(xué)安排時(shí)間
確定學(xué)習目標后，一定要科學(xué)安排。利用時(shí)間來(lái)實(shí)現這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。
綜合安排時(shí)間時(shí)，不僅要考慮學(xué)習，還要考慮休息娛樂(lè )，不僅要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，以及不同學(xué)科的時(shí)間匹配。
每天找出學(xué)習的最佳時(shí)間是合理的。如果有的學(xué)生早上頭腦清醒，最適合記憶和思考；有些學(xué)生在晚上學(xué)習更好，所以他們應該在最好的時(shí)間完成重要的學(xué)習任務(wù)。此外，他們應該注意文理科的交叉安排。比如復習一會(huì )兒語(yǔ)文，就要做一些算術(shù)題，然后復習自然知識和外語(yǔ)。
為了有效率，我們應該根據事情的.輕重緩急來(lái)安排時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，我們應該把重要或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面，因為我們這個(gè)時(shí)候精力充沛，思維活躍，把容易的任務(wù)放在后面。此外，較小的任務(wù)可以在零星時(shí)間內完成，從而充分滿(mǎn)足需求。
一天基本有四段時(shí)間:早上起床上學(xué)，早上到下午放學(xué)，下午到晚飯前放學(xué)，晚飯后睡覺(jué)。學(xué)生們應該在這四個(gè)時(shí)期對他們的學(xué)習和生活做出全面的安排。
在調度時(shí)，我們還應該注意以下兩點(diǎn):
1.要突出重點(diǎn)，也就是說(shuō)，根據學(xué)習標點(diǎn)或薄弱科目中提出的自我分析的基礎，時(shí)間是有保障的。
2.應該有機動(dòng)的時(shí)間，計劃不應該太滿(mǎn)或太緊。貪婪的計劃很難實(shí)現。
一旦你制定了計劃，你就必須執行它。如果你不按照計劃去做，計劃是沒(méi)有用的。為了防止計劃落空，應該定期檢查計劃的執行情況�？梢宰鲆粋�(gè)計劃檢查表，列出什么時(shí)間完成什么任務(wù)，取得什么進(jìn)展，完成一項就打“√”。根據檢查結果，及時(shí)調整和修訂計劃，讓計劃越來(lái)越好，制定計劃的能力越來(lái)越強。
如何制定學(xué)習計劃 8
初三學(xué)生如何科學(xué)、有效地利用寒假安排學(xué)習和生活，為自己中考打下堅實(shí)的基礎呢?整理了20xx初三生寒假學(xué)習計劃安排建議，希望對同學(xué)們和家長(cháng)們有所幫助。
通過(guò)制定學(xué)習計劃，努力將復習狀態(tài)調整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習!
比如：每天學(xué)習時(shí)間最少保持在7-8小時(shí);學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30- ：30，下午 4：30- 7：30;晚上 9：30-2 ：30。
盡量不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。保證每科的學(xué)習時(shí)間，例如：數學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬(wàn)不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
晚上學(xué)習的最后一個(gè)小時(shí)，建議把安排設置為機動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下。
每天至少進(jìn)行三科的復習，文理分開(kāi)，擅長(cháng)和不喜歡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)，完成作業(yè)不是目的.，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書(shū)再復習一下薄弱環(huán)節才是根本。
有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話(huà)請教一下老師或同學(xué)!
寒假中，要認真、客觀(guān)地對期末考試進(jìn)行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒(méi)掌握好，還是學(xué)習態(tài)度不端正，或者是學(xué)習方法、學(xué)習習慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。
因為寒假時(shí)間有限，要堅持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習中要多補習“薄弱科目”，對薄弱環(huán)節進(jìn)行加強分析看看哪科沒(méi)考好，冷靜分析丟分原因，避免中考時(shí)“薄弱科目”拉分。
成績(jì)落后要靜下心來(lái)，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。
首先可初步整理出各章節中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考 點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。
其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進(jìn)行鞏固。
再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識點(diǎn)融匯在一起，理出線(xiàn)索，留在中考后期復習用。
對于語(yǔ)文學(xué)科，文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的用法，并在練習中鞏固。
數學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養解題思路。
英語(yǔ)：聽(tīng)英語(yǔ)廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復習必須掌握的語(yǔ)法。每天堅持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復習。
物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點(diǎn)，要好好復習，掌握解題方法。
化學(xué)：由于初三剛剛學(xué)，接觸比較晚，感覺(jué)生疏就要多看看課本，夯實(shí)基礎。
寒假期間，要有針對性地進(jìn)行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，及時(shí)核對答案，看看哪些題目丟分，一定要弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。
同時(shí)，還要把做錯的題記錄在錯題集里，便于下一次復習。在復習的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開(kāi)學(xué)后請教老師。
寒假里，完成寒假作業(yè)往往會(huì )呈現兩個(gè)極端：
一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫(xiě)完，到了開(kāi)學(xué)把知識忘得一干二凈;
另一種是先盡情的玩，直到快開(kāi)學(xué)的前幾天才慌忙寫(xiě)作業(yè)，保量不保質(zhì)。因此，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書(shū)面作業(yè)。
在找出學(xué)生學(xué)習的薄弱環(huán)節后，要根據學(xué)生實(shí)際水平和學(xué)習需求，選擇適合的“家教”或學(xué)科補習。好的課外輔導班和家教，可以提高學(xué)生學(xué)習能力，但是不要過(guò)分依賴(lài)家教或輔導班。
傳授科學(xué)的學(xué)習方法，改變學(xué)生不良的學(xué)習思維習慣為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)生參加輔導后應及時(shí)消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類(lèi)旁通，充分利用假期對疑點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補缺，努力在開(kāi)學(xué)后取得理想的結果。
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制定學(xué)習計劃，一半要考慮一下幾點(diǎn)，從各個(gè)方面入手，計劃才能實(shí)行得更好。
一、計劃要盡量全面
學(xué)習計劃是指學(xué)習的具體安排。要想真正完成好學(xué)習計劃，在考慮計劃的時(shí)候，一定要對自己的學(xué)習生活做出全面的安排。應包括社會(huì )工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習時(shí)間內才可能精力充沛地學(xué)習。
二、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間
學(xué)習時(shí)間可以分為兩部分：一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補課或提高深造。學(xué)習較差的同學(xué)，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì )到因為抓住了自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的'主動(dòng)權越來(lái)越大。
三、長(cháng)計劃和短安排
長(cháng)計劃和短安排是指在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，應有個(gè)大致計劃。由于實(shí)際的學(xué)習生活往往無(wú)法預測，所以，長(cháng)計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習上計劃要解決哪些問(wèn)題，心中應當有數。應把一個(gè)在短期內無(wú)法完成的學(xué)習任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習時(shí)，就會(huì )明白今天的學(xué)習在學(xué)習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長(cháng)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現;有了長(cháng)計劃，就可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習目的。
四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計劃
在訂計劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：
1、自己知識和能力
2、每個(gè)階段的學(xué)習時(shí)間
3、學(xué)習上的缺欠和漏洞
4、老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度
從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
五、計劃要留有余地
計劃終歸不是現實(shí)，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習的各種條件也會(huì )發(fā)生變化，計劃訂得再實(shí)際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實(shí)現，訂計劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間。
六、提高時(shí)間的利用率
早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾部分的時(shí)間，可以安排著(zhù)重看記憶的科目，如外語(yǔ)等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(cháng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習題或去學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內，由于安排了合適的內容，就會(huì )收到較好的效果。
七、注重效果，不斷調整
在計劃執行到一個(gè)階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時(shí)調整。
主要檢查以下這些內容：
計劃提出的學(xué)習任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計劃實(shí)施?學(xué)習效果如何?沒(méi)有完成計劃的原因?
通過(guò)檢查，立即采取相應的措施，及時(shí)改變計劃中的不合理部分。
希望這個(gè)如何制定學(xué)習計劃能幫得到你，祝你學(xué)業(yè)成功。
如何制定學(xué)習計劃 10
放暑假了，大部分同學(xué)想利用這一段時(shí)間鞏固舊內容和預習新課程， 對于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，要學(xué)的東西很多，而時(shí)間又是有限的，這就要求我們在短時(shí)間內學(xué)到更多的東西，也就是保持高效率的學(xué)習。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢？而制定學(xué)習計劃，是非常有重要的，我認為，重要的應該是先制訂學(xué)習計劃，希望同學(xué)們做好假期以及今后的學(xué)習安排。下面附上已經(jīng)畢業(yè)的同學(xué)對這個(gè)問(wèn)題的看法，請同學(xué)們參考。
學(xué)生A：做什么事都要想好了再干，要有計劃，如果沒(méi)有計劃地瞎干一氣，一定不會(huì )有成績(jì)的。舉個(gè)我自己的例子：從上學(xué)升到初一時(shí)，由于平時(shí)無(wú)計劃慣了，我總是想起來(lái)什么干什么，有時(shí)學(xué)習一直至深夜，而有時(shí)無(wú)所事事一整天，這導致了我學(xué)習成績(jì)很不穩定。后來(lái)在老師的指導下開(kāi)始制定學(xué)習計劃，并嚴格按照計劃上寫(xiě)的做，學(xué)習成績(jì)穩定了。通過(guò)這幾年的實(shí)踐，我發(fā)現制定學(xué)習計劃有很多好處：
首先，制訂學(xué)習計劃可以幫助我們充分地利用時(shí)間，提高學(xué)習效率。制訂了計劃之后，就不會(huì )再出現上面提到的“有時(shí)學(xué)到深夜，而有時(shí)又無(wú)所事事一整天”那種情況，使學(xué)習既不緊張，又不松馳，學(xué)習效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺(jué)，但總是想下一該干什么，有許多時(shí)間被無(wú)緣無(wú)故浪費掉了。自從制定了學(xué)習計劃之后，所有的時(shí)間都被充分利用起來(lái)，睡覺(jué)時(shí)間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習效果。
其次，制定學(xué)習計劃能保證我們學(xué)習目標的實(shí)現。我們學(xué)習都有目標，這個(gè)目標就體現在我們制定的計劃上。如果我們能夠按照計劃上寫(xiě)的認真地做，那么一定能實(shí)現我們的學(xué)習目標。
以上是制定學(xué)習計劃的兩點(diǎn)最重要的好處。此外，制定學(xué)習計劃還可以鍛煉我們的意志，培養良好的習慣（尤其是學(xué)習習慣）等等。制定學(xué)習計劃有這么多好處，可怎樣制定稱(chēng)心如意的學(xué)習計劃呢？我根據這幾年的經(jīng)驗總結出以下幾點(diǎn)：
1.學(xué)習計劃要從自己的實(shí)際出發(fā)。每個(gè)人的情況不同，那么學(xué)習目標也不同，當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會(huì )適得其反。比如我平時(shí)英語(yǔ)學(xué)得不理想，我就在計劃中及時(shí)增加了用于學(xué)英語(yǔ)的時(shí)間，結果英語(yǔ)成績(jì)有了一定的提高�？傊�，根據自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執行計劃時(shí)根據實(shí)際情況對計劃適當調整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。
2.要把制定的計劃工整地寫(xiě)在紙上，并把它放在醒目的位置，這對剛剛開(kāi)始制定計劃的同學(xué)更為重要。我剛開(kāi)始制定學(xué)習計劃的時(shí)候，就把計劃寫(xiě)在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當我學(xué)習的時(shí)候，它就提醒我要按計劃上寫(xiě)的做，這保證了我計劃的圓滿(mǎn)完成。當然，時(shí)間長(cháng)了這一步就可以省掉了，因為計劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當那個(gè)時(shí)間我就會(huì )干那件事情，像吃飯、睡覺(jué)一樣，所以不知不覺(jué)我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。
3.我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進(jìn)的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿著(zhù)這個(gè)方向前進(jìn)，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。
以上說(shuō)了這么多，最重要的一點(diǎn)是我們要堅持按照計劃上寫(xiě)的做，這是計劃能夠發(fā)揮作用的關(guān)鍵。
學(xué)生B：訂計劃有好幾種方式：有長(cháng)遠計劃和短期計劃；有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時(shí)實(shí)現不了，勢必會(huì )影響自己的信心；計劃訂得太低，太容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì )助長(cháng)自滿(mǎn)和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來(lái)個(gè)條
條框框，甚至具體規劃到"幾點(diǎn)幾分干這個(gè)，多少分鐘后再干那個(gè)"，不能隨機應變，可能會(huì )使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去；計劃訂得太松，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個(gè)計劃，要先思考，要參考曾經(jīng)訂過(guò)計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個(gè)合適的`目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)要有一定的靈活性，對于新出現的情況能及時(shí)解決，調整；執行計劃時(shí)，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
我曾經(jīng)也定過(guò)一些詳盡的書(shū)面計劃。但后來(lái)，我改變了我的初衷，傾向于只設定一個(gè)目標，但不具體訂出行動(dòng)計劃。所謂設定目標，就是規定自己在某一個(gè)時(shí)間段內所要完成的學(xué)習任務(wù)，達到某一個(gè)高度。例如：在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下，這就是我的目標；為達到它，首先，我會(huì )將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記��；而后，我會(huì )翻出過(guò)去曾做過(guò)的一些題，再認識一下；這些完了，可能覺(jué)得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來(lái)的基礎上再提高，加深一些，我會(huì )有目的地做一些題，好好體會(huì )一番，這樣，對于自己的學(xué)習進(jìn)度和掌握程度就有了一個(gè)清晰的了解，并且能夠隨時(shí)地調整，不斷地提高。到底是訂具體的計劃好，還是只設定目標好，對于不同的人也許有不同的答案，完全在于自己的習慣和興趣。二者都有利弊。我傾向于設定一個(gè)目標，然后勾勒出一個(gè)基本的框架，再以不同的方式朝這個(gè)目標努力。
總評：以上是兩個(gè)同學(xué)對于制定計劃的方法、步驟的一些建議，我們每個(gè)同學(xué)也應該根據自己的情況制定一些適合自己的學(xué)習計劃，初中的同學(xué)可以先從一些小計劃入手，慢慢養成制定計劃的習慣，并付諸實(shí)施，長(cháng)期堅持。
最后，我真心希望沒(méi)有制定過(guò)計劃的同學(xué)也來(lái)試一試，你在實(shí)踐中會(huì )總結出更好的制定計劃的方法，那時(shí)你會(huì )發(fā)現，你在學(xué)習上又進(jìn)了一大步。
如何制定學(xué)習計劃 11
制定切實(shí)可行的學(xué)習計劃非常重要，可以促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，磨煉學(xué)習意志，有助于養成學(xué)習習慣，減少時(shí)間的浪費。如果你想制定個(gè)人學(xué)習計劃，你應該注意以下問(wèn)題：
一、這個(gè)計劃應該是全面的
是學(xué)習計劃，要考慮學(xué)習的具體安排。但是，為了保證學(xué)習任務(wù)的完成，要對學(xué)習和生活進(jìn)行綜合考慮和安排。
比如，除了學(xué)習，還要安排好社會(huì )工作時(shí)間、體育鍛煉時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂(lè )時(shí)間等。只有這樣，才能保證我們的全面發(fā)展，保持旺盛的精力，讓我們的學(xué)習生活豐富多彩，有趣有趣。
有的學(xué)生在制定學(xué)習計劃時(shí)只考慮三件事：吃、睡、學(xué)，忽視集體活動(dòng)，不考慮體育鍛煉。至于娛樂(lè )和休息，計劃中沒(méi)有他們的位置。這種“一對一”的學(xué)習計劃，使得學(xué)習生活單調乏味，從而容易產(chǎn)生疲勞，不僅影響學(xué)習效果，也影響全面發(fā)展。
二、安排規律學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間
除了上課，我們可以把學(xué)習時(shí)間分成兩部分：
規律的學(xué)習時(shí)間。
主要用于完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，并“消化”當天所學(xué)的知識。規律學(xué)習時(shí)間的學(xué)習有幾個(gè)特點(diǎn)：
1.學(xué)習內容是最基礎的，這部分時(shí)間的學(xué)習質(zhì)量直接關(guān)系到課堂學(xué)習的質(zhì)量；
2.學(xué)習任務(wù)具體，主要由老師安排，不需要自己安排；
3.帶有一點(diǎn)強制性，即學(xué)習任務(wù)是否完成，是否做得好，是接受老師的檢查。由于以上三個(gè)特點(diǎn)，在常規學(xué)習時(shí)間內，學(xué)習效率還是比較高的。
自由學(xué)習時(shí)間：
是指完成老師布置的學(xué)習任務(wù)后留給自己支配的學(xué)習時(shí)間，正是學(xué)習計劃中具體安排的時(shí)間。這期間一般可以做兩件事：補課和提高。
補課是指彌補學(xué)習上的不足；提高，是指深入學(xué)習，發(fā)揮自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。無(wú)論是補課還是提高，都要始終圍繞一個(gè)主題。例如，在一個(gè)月或一周的自由學(xué)習時(shí)間里專(zhuān)注于一個(gè)話(huà)題。解決一個(gè)題目后，把注意力放在第二個(gè)和第三個(gè)題目上一段時(shí)間，這樣學(xué)習更有效果。
自由學(xué)習時(shí)間的學(xué)習效果對改變學(xué)習現狀起著(zhù)重要作用。因此，自由學(xué)習時(shí)間的安排應該是制定學(xué)習計劃的重點(diǎn)。
對于成績(jì)相對一般的學(xué)生來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始很少有或者沒(méi)有空閑的學(xué)習時(shí)間，因為他們每天完成老師布置的學(xué)習任務(wù)并不容易。隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，他們的常規學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸減少，而自由學(xué)習時(shí)間會(huì )逐漸增加。由于初期自由學(xué)習時(shí)間較少，普通學(xué)生不易掌握，這也正是他們難以改變被動(dòng)學(xué)習局面的原因。達爾文說(shuō)：我從來(lái)不認為半小時(shí)是微不足道的時(shí)間。
如果學(xué)生看到自己的學(xué)習水平不高或者急于改變自己的學(xué)習狀態(tài)，就要以分秒必爭的精神抓住空閑的學(xué)習時(shí)間。一旦掌握了自由學(xué)習時(shí)間，意識到掌握自由學(xué)習時(shí)間可以給學(xué)習帶來(lái)好處，就會(huì )努力提高規律學(xué)習時(shí)間的效率，從而增加自由學(xué)習時(shí)間，使自己的學(xué)習主動(dòng)性越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習局面就會(huì )逐漸到來(lái)。
三、長(cháng)計劃和短安排要結合好
應該有一個(gè)在相對長(cháng)的時(shí)間內學(xué)習什么的總體計劃。下個(gè)月學(xué)習中應該有幾個(gè)主要問(wèn)題需要解決。這個(gè)月第一周應該解決哪些問(wèn)題，第一周每天應該做些什么，都要具體制定。這樣，可以長(cháng)時(shí)間完成的學(xué)習任務(wù)就分成了周任務(wù)和日任務(wù)。這樣安排之后，當你每天學(xué)習的時(shí)候，你就會(huì )明白當天的學(xué)習任務(wù)在整體學(xué)習情況中的位置。
有了具體的短期安排計劃，長(cháng)期計劃中的任務(wù)就能逐步實(shí)現，有了長(cháng)期計劃，在完成具體的學(xué)習任務(wù)時(shí)就能有明確的學(xué)習目標。
四、我們必須從學(xué)習的實(shí)際出發(fā)
制定學(xué)習計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況。學(xué)習的實(shí)際情況是怎樣的？
首先，你將掌握的知識和能力是什么。比如，這個(gè)月的學(xué)習計劃中有多少知識應該被接受和“消化”？我們應該關(guān)注哪些能力？
第二，學(xué)習的時(shí)間有多少。每個(gè)學(xué)習階段真正有多少學(xué)習時(shí)間？可以安排多少規律的學(xué)習時(shí)間？可以安排多少自由學(xué)習時(shí)間？
第三，學(xué)習上的缺點(diǎn)和漏洞。你在學(xué)習中欠下的“債”有哪些？學(xué)習計劃的某個(gè)階段能償還多少“債務(wù)”？
第四，教師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度。如果自己的學(xué)習計劃能與老師的教學(xué)進(jìn)度有機協(xié)調，就能促進(jìn)學(xué)習。比如一個(gè)優(yōu)秀的高中生，在老師講物理“電”部分前一個(gè)月，系統地復習了初中“電”部分的內容(共五章)。因為他對知識有充分的準備，所以他在高中時(shí)學(xué)習“電”很順利。高中學(xué)完“電”后，他利用空閑的'學(xué)習時(shí)間復習了初高中所有的“電”。高三畢業(yè)時(shí)，他比其他同學(xué)輕松多了。
五、為它留出空間
葡萄酒規劃的具體內容和實(shí)施步驟是在研究之前擬定的，這是一種想法，但畢竟不是現實(shí)。學(xué)習時(shí)間和學(xué)習內容的安排要有一定的靈活性，以適應暫時(shí)的變化，增加完成計劃的可能性，這也有利于增強自己的學(xué)習信心。
有的學(xué)生在制定計劃時(shí)沒(méi)有回旋余地，一旦受到?jīng)_擊，計劃就很難實(shí)現，也會(huì )懷疑慢慢制定學(xué)習計劃的必要性，有的干脆取消制定計劃的做法。當然，計劃中不應該留有太多的余地。太多會(huì )讓你在執行計劃時(shí)變得松散，你會(huì )缺乏完成計劃的斗志。
六、提高時(shí)間利用率
在早上或晚上，或者在一天學(xué)習的開(kāi)始和結束時(shí)，你可以安排一些專(zhuān)注于記憶的科目，比如外語(yǔ)。心情好，注意力多的時(shí)候，可以安排無(wú)聊的科目或者不太喜歡的科目。分散、難以集中的時(shí)間，可以安排做練習或者學(xué)習自己最感興趣的科目。學(xué)習活動(dòng)和適當的文化體育活動(dòng)交替安排，文理交替學(xué)習，相似的學(xué)習內容不宜安排在一起，等等。由于學(xué)習安排的不同，在同一學(xué)習時(shí)間內會(huì )取得不同的學(xué)習效果。如果按照上述原則安排，學(xué)習效果和時(shí)間利用率會(huì )大大增強和提高。
七、關(guān)注結果，及時(shí)調整
計劃實(shí)施到一定階段后，要檢查學(xué)習效果，以便及時(shí)調整計劃，使其更具可行性。
主要檢查以下內容：是否基本按照計劃完成，計劃的學(xué)習任務(wù)是否完成，失敗的原因是什么。
通過(guò)檢查，立即采取相應措施，及時(shí)調整計劃或排除干擾�？梢詫�(xiě)日記，記錄計劃的執行情況，這樣可以感受到持續改進(jìn)的喜悅，也有利于總結和改進(jìn)。不寫(xiě)日記的學(xué)生至少應該在一天結束時(shí)回憶一下自己的學(xué)習生活，以便及時(shí)調整學(xué)習計劃。
總之，一個(gè)科學(xué)、實(shí)用、認真執行的學(xué)習計劃，一定會(huì )提高學(xué)習效率，提升意志品質(zhì)，從而獲得越來(lái)越多的學(xué)習成功的信心，并隨之獲得學(xué)習“豐收”的喜悅。然而，那些不科學(xué)、脫離實(shí)際、為應付老師而制定的、沒(méi)有認真執行的計劃只是一紙空文。
如何制定學(xué)習計劃 12
初二是一個(gè)新的沖刺和新的開(kāi)始，初中生到了初二年級，做學(xué)習的接觸的知識要比初一難的多，到了初二學(xué)生利用自己所學(xué)的知識，找出解題的方法和快速將答案表達清楚，這一點(diǎn)對于初二的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的事情。那么在初二的'寒假，一定要合理安排自己的學(xué)習計劃。一般早晨是記憶力最好的時(shí)候，所以初二學(xué)生可以利用寒假的早晨時(shí)間來(lái)背英語(yǔ)單詞。初二寒假數學(xué)和物理是作為重點(diǎn)的學(xué)習對象。在初二的時(shí)候學(xué)生還應該每科有一本輔導書(shū)，在初二寒假應該適當的做一些練習題。
利用寒假閱讀課外書(shū)
在初二寒假期間，學(xué)生應該給自己一個(gè)專(zhuān)門(mén)用來(lái)閱讀課外書(shū)的時(shí)間安排。只要不是有什么特殊的情況發(fā)生，初二的寒假應該每個(gè)晚上都抽出一個(gè)小時(shí)或者固定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行課文閱讀。關(guān)于初二學(xué)生在寒假里閱讀的內容可以更廣泛一點(diǎn)，不單單要閱讀自己感興趣的名著(zhù)或者雜志，還要去閱讀比較有趣的國家地理雜志，政治和歷史等和科目有關(guān)的課外書(shū)籍。
利用寒假了解自己的學(xué)習情況
初二寒假一般的時(shí)間都比較充足，因此利用這個(gè)寒假對于初二學(xué)生靜心學(xué)習是非常有幫助的一件事情。所以，初二學(xué)生一定要利用這個(gè)寒假去了解自己目前的一個(gè)學(xué)習情況，知道自己的不足，在學(xué)習上還存在哪些問(wèn)題，根據自身的不足去制定一個(gè)符合自己的寒假學(xué)習計劃。在這個(gè)寒假里給自己薄弱的學(xué)科加強訓練，對于自己比較弱的學(xué)科，在一整個(gè)寒假的時(shí)間里進(jìn)行集訓，如果自己實(shí)在不能學(xué)好，可以考慮利用這個(gè)寒假去報一個(gè)輔導班，讓老師針對自己的弱項進(jìn)行輔導，這些都是寒假提高自己成績(jì)的學(xué)習方法。
如何制定學(xué)習計劃 13
1、目標
列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查，學(xué)習計劃。應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成。
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。 首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。
所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
計劃的'安排應合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費。應該說(shuō)明的是，不浪費時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費。如星期六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話(huà)，這就不能不說(shuō)是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應用來(lái)學(xué)習。
4、注意
�、俦仨殢娬{的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。
�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì )適應這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。
它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
如何制定學(xué)習計劃 14
學(xué)習計劃的制訂一定要結合自己的實(shí)際情況，既不要脫離實(shí)際，又不能一味地模仿別人。不同的個(gè)體有不同的學(xué)習目標、生理節律、興趣愛(ài)好、學(xué)習基礎、學(xué)習方法、身體狀況、制定學(xué)習計劃應該把這些因素考慮進(jìn)去。但是，所有個(gè)體在學(xué)習計劃時(shí)，都應該注意一些共同的問(wèn)題。
1、要突出長(cháng)計劃，著(zhù)重短安排。
許多學(xué)生總認為自己學(xué)習太忙，抽不出時(shí)間計劃，只有一個(gè)大致打算，或者只是按照“今日事，今日畢”的原則辦事，學(xué)習處于消極被動(dòng)的混亂狀態(tài)，結果既浪費了時(shí)間，又沒(méi)有獲得理想的學(xué)習效果。善于學(xué)習的人，一天該干什么，一月該干什么，甚至一學(xué)期一年該干什么，都有一個(gè)明確的計劃。每做完一件事，就知道下一步該干什么，卻不知道將來(lái)該干什么。因此，計劃的制定要考慮將來(lái)，要突出長(cháng)遠的目標。另外，短計劃是長(cháng)計劃的基礎，長(cháng)遠計劃的實(shí)現，有賴(lài)于短計劃的落實(shí)。短計劃可以短到幾天甚至幾個(gè)小時(shí)，比如，早晨讀英語(yǔ)、上午聽(tīng)課、晚上做作業(yè)，這就是一天的學(xué)習計劃。由于短計劃是短期內就要實(shí)行的，并且見(jiàn)效快，因些要盡可能制定得詳細、具體，而長(cháng)遠計劃由于許多未來(lái)的變化常常是始料不及的，所以不能太具體，只有有個(gè)大的方向，大致的安排就可以了。
2、計劃要突出重點(diǎn)
制定學(xué)習計劃不能事事成及，面面俱到，更不能平衡使用力量，而要突出重點(diǎn)。每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，在某個(gè)方面花費多了，在另一個(gè)方面花費的就必然減少。個(gè)體面臨的學(xué)習任務(wù)不是處在同一個(gè)難度水平，對個(gè)體來(lái)說(shuō)，有的科目容易，有的科目難;有的問(wèn)題簡(jiǎn)單，有的問(wèn)題復雜;有的部分重要，有的部分次要。因此，個(gè)體就不能平衡使用力量，應該把主要的時(shí)間和精力用在困難的、復雜的、重要的問(wèn)題上。比如，有的學(xué)生英語(yǔ)差，那么就應該加強英語(yǔ)的學(xué)習;有的感到數學(xué)困難，那么就應當多給數學(xué)一些時(shí)間。在某一學(xué)科內，也要突出重點(diǎn)。比如，英語(yǔ)的單詞、數學(xué)中的公式與定理是學(xué)習中必須掌握的東西，那么就應當在有效的時(shí)間內將他們作為主攻方向。
3、計劃貴在執行。
學(xué)習計劃制定后關(guān)鍵在落實(shí)，有些學(xué)生制定了學(xué)習計劃，并把它貼在顯眼的地方，但每天連看都不看上眼，更談不上實(shí)施了，過(guò)了段時(shí)間后，計劃也就忘掉了。
計劃落實(shí)比計劃的制定更難，有的學(xué)生自己有拖沓的習慣，本來(lái)計劃今天該做的事，心里總想“等明天吧”，一再推脫，計劃也就被打亂了。因此計劃的.實(shí)施要求個(gè)體有頑強的意志，持之以恒的精神。在剛開(kāi)始時(shí)，計劃的實(shí)施比較困難，但是，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)施，當這些計劃一旦轉化為個(gè)體的行為習慣后，按計劃行事就會(huì )成為自然而然的事了。到了這個(gè)時(shí)候，如果不按照計劃行事，反而感到不習慣。
另外，也有學(xué)生在制訂學(xué)習計劃時(shí)把時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，整天都埋頭于學(xué)習計劃，按部就班，把自己當成計劃的奴隸，為了計劃而執行，這并不是真正落實(shí)計劃，而是一種心理上的自我安慰。這種執行計劃的方式由于不是積極主動(dòng)的，因此學(xué)習效果并不好，不能達到制定計劃的目的。
4、及時(shí)反饋并做出調整。
學(xué)習的各種情況是不斷變化的。例如，學(xué)習的內容、學(xué)習的任務(wù)、學(xué)習的心情、學(xué)習的環(huán)境以及身體狀況等。都在隨著(zhù)時(shí)間的變化而變化，因此，學(xué)習計劃也應該是靈活可變的。計劃執行這一段時(shí)間以后要檢查一下，看一看計劃執行的效果如何，學(xué)習完成的任務(wù)怎樣，計劃是否有遺漏或缺失，并及時(shí)補充調整，使自己的學(xué)習計劃不斷完善。
如何制定學(xué)習計劃 15
一、時(shí)間規劃
時(shí)間規劃是制定計劃最重要的一步。如果沒(méi)有合理的時(shí)間安排，那么我們的學(xué)習計劃就不會(huì )得到妥善的安排，不僅會(huì )浪費我們的學(xué)習時(shí)間，還很容易導致過(guò)度學(xué)習或者過(guò)度學(xué)習的不良情況。
學(xué)習進(jìn)度要以我們的基礎學(xué)習積累為基礎，安排要合理�？梢栽谡n表中預留一些緩沖時(shí)間，避免一些知識點(diǎn)太難，學(xué)習內容因超時(shí)無(wú)法及時(shí)完成，導致后續學(xué)習計劃受到影響。
而且我們需要時(shí)不時(shí)的跟進(jìn)自己學(xué)習進(jìn)度的基本情況，這樣可以隨時(shí)調整，在很難改變的時(shí)候縮短時(shí)間，在很難改變的時(shí)候給予更多的學(xué)習時(shí)間。時(shí)間規劃需要根據我們的實(shí)際學(xué)習情況進(jìn)行調整，不應該拘泥于按原計劃執行。
二、計劃實(shí)現
學(xué)習計劃的制定是我們不斷前進(jìn)的基礎和方向，所以我們需要腳踏實(shí)地地實(shí)現計劃好的學(xué)習內容。只有時(shí)不時(shí)地跟進(jìn)自己的學(xué)習計劃，才能在心中培養扎根學(xué)習的本能，并為之不斷學(xué)習，不受外界影響，才能在學(xué)習計劃的過(guò)程中不斷全心全意地前進(jìn)，這是知識積累中最重要的.選擇。
三、摘要
復習過(guò)程中，需要學(xué)習和理解知識點(diǎn)不足、知識理解不充分的地方。我們怎樣才能發(fā)現學(xué)習中的問(wèn)題？這就需要我們通過(guò)總結梳理，發(fā)現自己的知識積累是否有差距，及時(shí)總結。我們也可以把我們的知識點(diǎn)聯(lián)系在一起，建立自己的知識體系，這是我們學(xué)習和理解的關(guān)鍵。
如何制定學(xué)習計劃 16
俗話(huà)說(shuō)：要打有準備的仗才會(huì )贏(yíng)。只有制定好學(xué)習計劃，學(xué)習效率肯定好。由于每個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法不一，每一個(gè)學(xué)生的水平、能力、習慣、身體等條件的各異、做出的學(xué)習計劃也不同。
任何計劃的實(shí)質(zhì)能否實(shí)現，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是流于形式。有一個(gè)計劃監督者，有利于計劃的完成。這個(gè)監督者就是我們家長(cháng)。具體如下；
一、做計劃要有原則：
1、計劃的時(shí)間要有可伸縮性。比如說(shuō)，周一晚8：00— xx：00學(xué)習英語(yǔ)； xx：00—xx：00學(xué)習語(yǔ)文；xx：00—xx：30準備睡覺(jué)，不如改成8：00—9：30學(xué)習英語(yǔ)，這樣如果有些內容到9：30沒(méi)有完成，可以延長(cháng)5分鐘。中間可休息0多分鐘，放松心情，緩解眼疲勞。
2、不要把一周安排的滿(mǎn)打滿(mǎn)算，要有余地。比如周三晚上學(xué)校占用了，需要安排出時(shí)間來(lái)補這一天的計劃。本來(lái)這半個(gè)月的計劃已經(jīng)做好，考試的時(shí)候又有新的內容等，這些都是需要預留時(shí)間的。
3、每周有自我總結反思的時(shí)間。檢查這個(gè)星期計劃完成的時(shí)間，程度，漏洞，措施。猶如我們的工作中，要計劃—執行—檢查一樣。
4、計劃要具體。不要讓學(xué)生花時(shí)間去想“今天晚上學(xué)什么”。而是按課程標準達到相應的程度（包括懂得、理解、掌握、學(xué)會(huì )、形成等）要求學(xué)生懂得各科體系的知識脈絡(luò )，理解各科的基本概念、學(xué)會(huì )利用方法、技巧規律去解決問(wèn)題，形成自主解題的學(xué)習習慣，達到做題的準確性。
二、做計劃要有目標：
1、做到有兩個(gè)學(xué)科平時(shí)拿手考前不用復習，沒(méi)有特別弱的課程，也就是沒(méi)有落分的課程。
2、我們要定的中，長(cháng)期計劃
短期：力爭每個(gè)月改變一門(mén)功課的狀態(tài)。比如把一門(mén)功課從成績(jì)靠后變成成績(jì)中等，要想把一科功課學(xué)精，一個(gè)月是很難，但是提高到一定程度，還是有可能的。這樣，考生看見(jiàn)結果，也會(huì )有信心。
長(cháng)期：考生明確自己未來(lái)最終想考入目標院校是什么？可以把這個(gè)學(xué)校的過(guò)去幾年的錄取分數拿來(lái)。比如，考生目前成績(jì)是450，總分是650分，按照00分計算，平均69分。目標院校的錄取分數是580分，總分是750，按照00分計算，平均77分，也就是說(shuō)你平均每科差8分。這個(gè)時(shí)候，課程能夠達到77分的，算作合格課程，遠遠超過(guò)77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。這種計算不一定很科學(xué)，但是比較簡(jiǎn)單易做。
3、是補弱項還是增加強項
通常說(shuō)來(lái)說(shuō)，弱項補起來(lái)成績(jì)比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎學(xué)好，就可以拿到一定的`分數。補習課程應按照高考中成績(jì)最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，一科占分20分，可以?xún)?yōu)先補20分的課程。這樣，同樣的學(xué)習時(shí)間可以幫助你得更多的分數。同樣，可以把一科課程細分。比如，數學(xué)中統計部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學(xué)的部分。
4、提高有效學(xué)習時(shí)間
每天在學(xué)校里，老師不會(huì )把六科功課都復習。制定計劃的時(shí)候，要根據白天上課的內容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上復習什么。還有一種辦法是為了補一門(mén)功課，每天無(wú)論上什么課，都要花一些時(shí)間學(xué)習這門(mén)功課。也就是說(shuō)，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點(diǎn)復習了，就可以了；而這門(mén)功課則需要安排時(shí)間學(xué)習自己計劃的內容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業(yè)還是應該盡量完成的）要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。做作業(yè)前，花點(diǎn)時(shí)間想一想今天白天復習的知識點(diǎn)，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習知識點(diǎn)�？傊�，學(xué)要認真學(xué)，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習幾個(gè)小時(shí)后，會(huì )感覺(jué)累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。所以建議把沒(méi)有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時(shí)候延長(cháng)時(shí)間。
三、講究學(xué)習方法
1、學(xué)習方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。選擇好適合自己的方法是最棒的。
2、比較薄弱的，最好從基礎補起，關(guān)鍵還是要能吃苦，多做題
3、每個(gè)學(xué)生的身體條件不同。每天做一些鍛煉。跑步是一個(gè)鍛煉意志很好的東西。如果家長(cháng)能夠和考生每天早上跑20――30分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，抓住有效的時(shí)間，才能達到你的最好狀態(tài)，只有通過(guò)實(shí)驗找出有效的時(shí)間的長(cháng)短，再根據有效時(shí)間制定計劃，盡量不要靠熬夜來(lái)延長(cháng)時(shí)間。
4、珍惜一切時(shí)間，也要努力做到準點(diǎn)休息，一定要保證上課不困。
明確并懂得每天玩一會(huì )游戲，看一小時(shí)電視的壞處，看上去每天只花一個(gè)小時(shí)，時(shí)間并不多。但是如果可以玩一個(gè)小時(shí)，在開(kāi)始玩之前就已經(jīng)開(kāi)始想游戲的事情了，之后還會(huì )想。這些時(shí)間加在一起，就不是一個(gè)小時(shí)了，就可能是兩個(gè)小時(shí)了。每天一個(gè)小時(shí)一個(gè)月就是30個(gè)小時(shí)，每個(gè)月就少3天，十個(gè)月就少30天。等于少復習了一個(gè)月，少了0%的時(shí)間。不算不知道，一算嚇一跳��！
5、態(tài)度決定一切，不能坐著(zhù)空想，跳出機械學(xué)習階段，全心全意熱情投入！
四、家長(cháng)做好的工作
1、計劃的制定。請家教幫助制定。
2、監督計劃的執行。
3、每次考試，做試題分析�？忌鲥e的原因是什么？是基礎不牢，考試技巧不行，背的不夠多？找出原因，我們才能知道如何修改計劃。
4、幫助考生記憶知識。鼓勵學(xué)生多畫(huà)圖，多用筆。
5、幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現的錯題記下來(lái)。過(guò)一個(gè)月，讓考生看一次等等。
五、學(xué)習方式方面
1、你要找到學(xué)習的好榜樣。
2、要善于不恥下問(wèn)，這是解決問(wèn)題的最好方法。
3、準備幾個(gè)本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點(diǎn)。
4、每次考試后學(xué)會(huì )總結與反思。
5、早讀要放開(kāi)聲音讀英語(yǔ)和語(yǔ)文，要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會(huì )占據優(yōu)勢。
6、適當參加體育課上的鍛煉，宗旨：玩的痛快，學(xué)的認真。
如何制定學(xué)習計劃 17
古語(yǔ)說(shuō)：“凡事預則立，不預則廢�！边@就是說(shuō)，凡事都要有個(gè)計劃，學(xué)習當然也概莫能外。那么，如何幫助孩子合理地制訂學(xué)習計劃呢?
一、制訂可行的計劃。
學(xué)習計劃要求不宜過(guò)高，因為要求過(guò)高不僅難以執行，而且容易引起心里沒(méi)數和自卑感。有的孩子雖然訂了學(xué)習計劃但沒(méi)有執行，究其原因主要有以下三個(gè)方面：一是計劃訂得過(guò)于理想；二是本人缺乏執行的毅力；三是周?chē)鷹l件不允許。當然，無(wú)論屬于哪種情況，都可以依靠他本人的努力和身邊人們的協(xié)助而加以解決。
二、考慮全部生活的平衡。
制訂學(xué)習計劃不能只考慮學(xué)習而不顧其他。其實(shí)，學(xué)習只是一天生活中的一個(gè)方面，其他活動(dòng)對學(xué)習都有一定的影響，所以，在制訂學(xué)習計劃時(shí)，必須全面考慮。既要使學(xué)習在一天中占首位，又要使學(xué)習同其他活動(dòng)協(xié)調起來(lái)。換言之，在一天的作息時(shí)間表里既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動(dòng)的時(shí)間，也要有休息、娛樂(lè )的閑暇時(shí)間，還要留出同同學(xué)、朋友、家人聊天、聽(tīng)廣播、看電視等時(shí)間�？傊�，一天的活動(dòng)要多樣化，各種活動(dòng)都應該適時(shí)且協(xié)調地進(jìn)行。有規律而充實(shí)的生活是提高學(xué)習效率的基本條件。
三、要有一定的靈活性。
計劃不應絕對不變，根據實(shí)際情況和執行計劃中的體會(huì )應允許有些變動(dòng)。例如，某天孩子因參加運動(dòng)會(huì )覺(jué)得身體非常疲倦，那就應該及時(shí)改變計劃早早休息。如果單純?yōu)榱藞绦杏媱�，你硬要孩子一邊打盹兒一邊堅持在規定�?時(shí)間里學(xué)習，或是不解完十道題目就不睡覺(jué)，那就無(wú)異于削足適履了。
學(xué)習計劃既要有靈活性，又必須以基本不變?yōu)樵瓌t，這樣才有利于養成良好的習慣。倘若把什么情況都看成是例外，隨便變更計劃，就難以養成好習慣。所以，在一開(kāi)始制訂計劃時(shí)就要考慮留有余地，計劃一旦訂好之后，就盡可能不要變動(dòng)。堅持這一原則十分重要。
四、有具體的學(xué)習目標。
這個(gè)目標要根據孩子自己學(xué)習的目標、以往的學(xué)習情況、學(xué)科進(jìn)度、喜惡學(xué)科等情況來(lái)決定。
1、計劃要適合孩子個(gè)人的能力和特點(diǎn)，不要從個(gè)人的喜惡出發(fā)，更不要照抄別人的計劃，必須考慮自己孩子的體力、智力、學(xué)力、性格、志趣等是否與實(shí)現學(xué)習目的和采用的方法相適應。此外，還要注意家庭環(huán)境、經(jīng)濟狀況、近鄰關(guān)系等條件。
2、要把一天中的全部活動(dòng)都納入到計劃中來(lái)。要使學(xué)習在一天的生活中占有適當位置并與其他活動(dòng)協(xié)調起來(lái)。
3、要根據時(shí)期的不同來(lái)制訂不同的計劃。一般可分為學(xué)年計劃、學(xué)期計劃和一周作息時(shí)間表等三種。在制訂作息時(shí)間表時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
�。�1）自學(xué)時(shí)間集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后內容聯(lián)貫性不強的功課。
�。�2）為了能長(cháng)時(shí)間持續學(xué)習下去，要注意中途休息五六分鐘左右�？衫眠@段時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，如做體操之類(lèi)。
�。�3）預習和復習的時(shí)間要分開(kāi)進(jìn)行。復習時(shí)間盡可能在當天課后進(jìn)行，預習則盡可能在課前進(jìn)行。無(wú)論預習或復習，都是距離講課的時(shí)間越近越好。
�。�4）要充分利用上課時(shí)的空閑時(shí)間和自學(xué)時(shí)間，特別是整理筆記要盡可能在課后較近的時(shí)間里進(jìn)行，“趁熱打鐵”。
�。�5）娛樂(lè )時(shí)間的安排要適當，使精神能從緊張的學(xué)習狀態(tài)中解放出來(lái)。在學(xué)習時(shí)間分配上應適當考慮運動(dòng)、娛樂(lè )、社交等活動(dòng)。
�。�6）變化學(xué)習科目的時(shí)間不應定得過(guò)死，要根據學(xué)習的進(jìn)度來(lái)決定。
�。�7）所學(xué)科目的時(shí)間分配順利，要考慮內容近似的科目盡可能不要連續學(xué)，以免互相干擾影響學(xué)習效果。
如何制定學(xué)習計劃 18
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學(xué)習中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結合實(shí)際，確定目標。
訂計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低，要依據：
(1)知識、能力的實(shí)際;
(2)"缺欠"的實(shí)際;
(3)時(shí)間的實(shí)際;
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標，以通過(guò)自己的努力能達到為宜。
3、長(cháng)計劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。學(xué)習目標可分為：
(1)掌握知識目標;
(2)培養能力目標;
(3)掌握方法目標;
(4)達到成績(jì)(分數)目標。
長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的內容、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。
常規學(xué)習時(shí)間(即基本學(xué)習時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，"消化"當天所學(xué)知識的時(shí)間。
自由學(xué)習時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習時(shí)間內所取得的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結合，學(xué)習和其他活動(dòng)應合理安排。
在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒，再回來(lái)學(xué)習;
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習要錯開(kāi)，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習;
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習。
8、提高學(xué)習時(shí)間的利用率。
時(shí)間是寶貴的'，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習上進(jìn)行自我修養的重要內容。
(1)早晨或晚上，一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排著(zhù)重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科或做習題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調整。
檢查內容：
(1)計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學(xué)習效果如何?
(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。
從而實(shí)現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
制訂學(xué)習計劃的目的是通過(guò)確定學(xué)習目標，合理地安排學(xué)習時(shí)間，從而提高學(xué)習成績(jì)。
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