高一數學(xué)學(xué)習方法(精品16篇)
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家都在努力，勤奮的學(xué)習，不過(guò)，學(xué)習不是死讀書(shū)，而要講究方法的。那么，大家知道要怎樣正確高效的學(xué)習嗎？以下是小編幫大家整理的高一數學(xué)學(xué)習方法，歡迎閱讀與收藏。
高一數學(xué)學(xué)習方法 1
一、 高中數學(xué)與初中數學(xué)特點(diǎn)的變化。
1、數學(xué)語(yǔ)言在抽象程度上突變。
不少學(xué)生反映，集合、映射等概念難以理解，覺(jué)得離生活很遠，似乎很“玄”。確實(shí)，初、高中的數學(xué)語(yǔ)言有著(zhù)顯著(zhù)的區別。初中的數學(xué)主要是以形象、通俗的語(yǔ)言方式進(jìn)行表達。而高一數學(xué)一下子就觸及抽象的集合語(yǔ)言、邏輯運算語(yǔ)言以及以后要學(xué)習到的函數語(yǔ)言、空間立體幾何等。
2、思維方法向理性層次躍遷。
高一學(xué)生產(chǎn)生數學(xué)學(xué)習障礙的另一個(gè)原因是高中數學(xué)思維方法與初中階段大不相同。初中階段，很多老師為學(xué)生將各種題建立了統一的思維模式，如解分式方程分幾步，因式分解先看什么，再看什么，即使是思維非常靈活的平面幾何問(wèn)題，也對線(xiàn)段相等、角相等，分別確定了各自的思維套路。因此，初中學(xué)習中習慣于這種機械的，便于操作的定勢方式，而高中數學(xué)在思維形式上產(chǎn)生了很大的變化，正如上節所述，數學(xué)語(yǔ)言的抽象化對思維能力提出了高要求。當然，能力的發(fā)展是漸進(jìn)的，不是一朝一夕的事，這種能力要求的突變使很多高一新生感到不適應，故而導致成績(jì)下降。高一新生一定要能從經(jīng)驗型抽象思維向理論型抽象思維過(guò)渡，最后還需初步形成辯證形思維。
3、知識內容的整體數量劇增
高中數學(xué)與初中數學(xué)又一個(gè)明顯的不同是知識內容的“量”上急劇增加了，單位時(shí)間內接受知識信息的量與初中相比增加了許多，輔助練習、消化的課時(shí)相應地減少了。
這就要求第一，要做好課后的復習工作，記牢大量的`知識；第二，要理解掌握好新舊知識的內在聯(lián)系，使新知識順利地同化于原有知識結構之中；第三，因知識教學(xué)多以零星積累的方式進(jìn)行的，當知識信息量過(guò)大時(shí)，其記憶效果不會(huì )很好。因此要學(xué)會(huì )對知識結構進(jìn)行梳理，形成板塊結構，實(shí)行“整體集裝”，如表格化，使知識結構一目了然；類(lèi)化，由一例到一類(lèi)，由一類(lèi)到多類(lèi)，由多類(lèi)到統一；使幾類(lèi)問(wèn)題同構于同一知識方法；第四，要多做總結、歸類(lèi)，建立主體的知識結構網(wǎng)絡(luò )。
二、不良的學(xué)習狀態(tài)。
1、學(xué)習習慣因依賴(lài)心理而滯后。
初中生在學(xué)習上的依賴(lài)心理是很明顯的。第一，為提高分數，初中數學(xué)教學(xué)中教師將各種題型都一一羅列，學(xué)生依賴(lài)于教師為其提供套用的“模子”；第二，家長(cháng)望子成龍心切，回家后輔導也是常事。升入高中后，教師的教學(xué)方法變了，套用的“模子”沒(méi)有了，家長(cháng)輔導的能力也跟不上了，由“參與學(xué)習”轉入“督促學(xué)習”。許多同學(xué)進(jìn)入高中后，還象初中那樣，有很強的依賴(lài)心理，跟隨老師慣性運轉，沒(méi)有掌握學(xué)習的主動(dòng)權。表現在不定計劃，坐等上課，課前沒(méi)有預習，對老師要上課的內容不了解，上課忙于記筆記，沒(méi)聽(tīng)到“門(mén)道”。
2、思想松懈。
有些同學(xué)把初中的那一套思想移植到高中來(lái)。他們認為自已在初一、二時(shí)并沒(méi)有用功學(xué)習，只是在初三臨考時(shí)才發(fā)奮了一、二個(gè)月就輕而易舉地考上了高中，而且有的可能還是重點(diǎn)中學(xué)里的重點(diǎn)班，因而認為讀高中也不過(guò)如此，高一、高二根本就用不著(zhù)那么用功，只要等到高三臨考時(shí)再發(fā)奮一、二個(gè)月，也一樣會(huì )考上一所理想的大學(xué)的。存有這種思想的同學(xué)是大錯特錯的。因為在我們廣州市可以說(shuō)是普及了高中教育，因此中考的題目并不具有很明顯的選撥性，同學(xué)們都很容易考得高分。
高一的數學(xué)學(xué)習方法
1、科學(xué)預習
預習中發(fā)現的難點(diǎn)，就是聽(tīng)課的重點(diǎn)；對預習中遇到的沒(méi)有掌握好的有關(guān)的舊知識，可進(jìn)行補缺，以減少聽(tīng)課過(guò)程中的困難；有助于提高思維能力，預習后把自己理解了的東西與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平；預習后將課本的例題及老師要講授的習題提前完成，還可以培養自己的自學(xué)能力，與老師的方法進(jìn)行比較，可以發(fā)現更多的方法與技巧�？傊�，這樣會(huì )使你的聽(tīng)課更加有的放矢，你會(huì )知道哪些該重點(diǎn)聽(tīng)，哪些該重點(diǎn)記。
2、科學(xué)聽(tīng)課
聽(tīng)課的過(guò)程不是一個(gè)被動(dòng)參預的過(guò)程，要全身心地投入課堂學(xué)習，耳到、眼到、心到、口到、手到。還要想在老師前面，不斷思考：面對這個(gè)問(wèn)題我會(huì )怎么想？當老師講解時(shí)，又要思考：老師為什么這樣想？這里用了什么思想方法？這樣做的目的是什么？這個(gè)題有沒(méi)有更好的方法？問(wèn)題多了，思路自然就開(kāi)闊了。
3、科學(xué)筆記
常常有學(xué)生問(wèn)我，聽(tīng)數學(xué)課要不要記筆記，我毫不猶豫地回答：當然要。不僅要記，而且要記好。當然，什么都記就不是記筆記了，應該針對自身聽(tīng)課的情況選擇性記錄。
記問(wèn)題--將課堂上未聽(tīng)懂的問(wèn)題及時(shí)記下來(lái)，便于課后請教同學(xué)或老師，把問(wèn)題弄懂弄通。
記疑點(diǎn)--對老師在課堂上講的內容有疑問(wèn)應及時(shí)記下，這類(lèi)疑點(diǎn)，有可能是自己理解錯誤造成的，也有可能是老師講課疏忽造成的，記下來(lái)后，便于課后與老師商榷。
記方法--勤記老師講的解題技巧、思路及方法，這對于啟迪思維，開(kāi)闊視野，開(kāi)發(fā)智力，培養能力，并對提高解題水平大有益處。
記總結--注意記住老師的課后總結，這對于濃縮一堂課的內容，找出重點(diǎn)及各部分之間的聯(lián)系，掌握基本概念、公式、定理，尋找存在問(wèn)題、找到規律，融會(huì )貫通課堂內容都很有作用。
4、必須用好你的數學(xué)筆記
記下的筆記只停留在紙上，要成為你自己的東西，必須用心去獨立體會(huì )筆記里的每一個(gè)典型例題，每一個(gè)經(jīng)典方法，每一個(gè)想法思路，完全理解并且會(huì )熟練運用才是根本。
高一數學(xué)學(xué)習方法 2
學(xué)會(huì )聽(tīng)課
數學(xué)的學(xué)習是需要老師的引導，在引導下，高一學(xué)生根據自己的情況做一些相應的練習來(lái)掌握知識，鞏固知識，要想提高數學(xué)學(xué)習效率，就需要高一學(xué)生做到以下一些：
1、做好預習，提出問(wèn)題，進(jìn)行多次閱讀數學(xué)課本，查閱相關(guān)資料，回答自己提出的問(wèn)題，力爭在老師講新課前盡可能的掌握更多的數學(xué)知識，如果不能回答的問(wèn)題可以在老師講課中去解決。
2、學(xué)會(huì )聽(tīng)課，在高一的教學(xué)中老師經(jīng)常會(huì )把一個(gè)知識點(diǎn)進(jìn)行多次的講解和通過(guò)大量的練習讓高一學(xué)生去掌握，可是到高中以后，老師對于一個(gè)數學(xué)知識點(diǎn)就不會(huì )再通過(guò)大量的練習來(lái)讓高一學(xué)生去掌握，而是通過(guò)一些相關(guān)知識的講解去引導高一學(xué)生明白這個(gè)知識是怎么來(lái)的，又如何用這個(gè)知識解答一些相關(guān)的疑惑，如果高一學(xué)生能明白的話(huà)就能在自己的.數學(xué)知識下通過(guò)課后的練習去鞏固這些知識，同時(shí)高一學(xué)生也可以根據老師的引導去擴展數學(xué)知識。
當然，對于自己在聽(tīng)課過(guò)程中一下子不能明白的數學(xué)知識，可以通過(guò)舉手讓老師再進(jìn)行一次分析講解，也同時(shí)做好相關(guān)的記錄，以備在課后去進(jìn)一步弄明白;對于自己在預習中提出的問(wèn)題，如果老師沒(méi)有解決的話(huà)，可以利用課余時(shí)間請教老師解答，這樣學(xué)習數學(xué)就可能學(xué)習到更多的知識。
3、敢于發(fā)表自己的想法，在高一數學(xué)學(xué)習中，高一學(xué)生會(huì )遇到很多解題技巧，可能這種方法你知道，另外的人不是很熟悉。那么就需要高一學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，這樣就能讓大家掌握更多的技巧。也同樣能激發(fā)同學(xué)學(xué)習的興趣，如果一節課都是老師講的話(huà)，課堂氣氛也是很悶的，高一學(xué)生學(xué)習數學(xué)的效率也是很低的。
4、聽(tīng)好每一分鐘，尤其是老師講課的開(kāi)頭和結束
老師講課開(kāi)頭，一般是概括前節課的要點(diǎn)指出本節數學(xué)課要講的內容，是把舊知識和新知識聯(lián)系起來(lái)的環(huán)節，結尾常常是對一節課所講數學(xué)知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。
課后鞏固
很多高一學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中沒(méi)有重視課后的鞏固，只是覺(jué)得在課堂上掌握一些數學(xué)知識就夠了，其實(shí)這是錯誤的。高中數學(xué)的知識很多，并且不像初中數學(xué)那么淺顯，而是有很多的內涵，如果不能進(jìn)一步挖掘其數學(xué)內涵，那么只是掌握這個(gè)知識的表面，于是在自己做練習時(shí)就不知道如何去解了，也不能運用這個(gè)數學(xué)知識的。
做練習是需要的，可是有些高一學(xué)生只是為了練習去做練習，而不是為了鞏固這個(gè)知識，擴展這個(gè)知識去做練習，經(jīng)常是做完這個(gè)練習后算做完了，這樣跟初中的做題是沒(méi)有區別的。其實(shí)，我們還應該把這個(gè)練習中使用到的數學(xué)知識串起來(lái)，這樣我們就能明白那些知識在運用，也能掌握更多的知識。也同樣能發(fā)現那個(gè)知識點(diǎn)是重點(diǎn)，也能發(fā)現難題是如何把相關(guān)數學(xué)知識串起來(lái)的。
高一數學(xué)學(xué)習方法 3
基礎是關(guān)鍵，課本是首選
首先，新高一同學(xué)要明確的是：高一數學(xué)是高中數學(xué)的重點(diǎn)基礎。剛進(jìn)入高一，有些學(xué)生還不是很適應，如果直接學(xué)習高考技巧仿佛是“沒(méi)學(xué)好走就想跑”。任何的技巧都是建立在牢牢的基礎知識之上，因此建議高一的學(xué)生多抓基礎，多看課本。
在應試教育中，只有多記公式，掌握解題技巧，熟悉各種題型，把自己變成一個(gè)做題機器，才能在考試中取得的'成績(jì)。在高考中只會(huì )做題是不行的，一定要在會(huì )的基礎上加個(gè)“熟練”才行，小題一般要控制在每個(gè)兩分鐘左右。
高一數學(xué)的知識掌握較多，高一試題約占高考得分的70%，一學(xué)年要學(xué)五本書(shū)，只要把高一的數學(xué)掌握牢靠，高二，高三則只是對高一的復習與補充，所以進(jìn)入高中后，要盡快適應新環(huán)境，上課認真聽(tīng)，多做筆記，一定會(huì )學(xué)好數學(xué)。
因此，新高一同學(xué)應該在熟記概念的基礎上，多做練習，穩扎穩打，只有這樣，才能學(xué)好數學(xué)。
一、數學(xué)預習
預習是學(xué)好數學(xué)的必要前提，可謂是“火燒赤壁”所需“東風(fēng)”、總的來(lái)說(shuō)，預習可以分為以下2步。
1、預習即將學(xué)習的章節的課本知識。在預習課本的過(guò)程中，要將課本中的定義、定理記熟，做到活學(xué)活用。有是要仔細做課本上的例題以及課后練習，這些基礎性的東西往往是最重要的。
2、自覺(jué)完成自學(xué)稿。自學(xué)稿是新課改以來(lái)歡迎的學(xué)習方式！首先應將自學(xué)稿上的《預習檢測》部分寫(xiě)完，然后想后看題。在剛開(kāi)始，可能會(huì )有一些不會(huì )做，記住不要苦心去鉆研，那樣往往會(huì )事倍功半！
二、數學(xué)聽(tīng)講
聽(tīng)講是學(xué)好數學(xué)的重要環(huán)節�？梢赃@么說(shuō)，不聽(tīng)講，就不會(huì )有好成績(jì)。
1、在上課時(shí)，認真聽(tīng)老師講課，積極發(fā)言。在遇到不懂的問(wèn)題時(shí)，做上標記，課后及時(shí)的向老師請教！
2、記錄往往是一個(gè)細小的環(huán)節。注意老師重復的語(yǔ)句，以及寫(xiě)在黑板上的大量文字（數學(xué)老師一般不多寫(xiě)字），及時(shí)地用一個(gè)小本記錄下來(lái)，這樣日積月累，會(huì )形成一個(gè)知識小冊。
高一數學(xué)學(xué)習方法 4
課堂教學(xué)是教學(xué)過(guò)程中最基本的環(huán)節，不言而喻，上課也應是同學(xué)們學(xué)好功課、掌握知識、發(fā)展能力的決定性一環(huán)。上課要做到：
1、課前準備好上課所需的課本、筆記本和其他文具，并抓緊時(shí)間簡(jiǎn)要回憶和復習上節課所學(xué)的內容。
2、要帶著(zhù)強烈的求知欲上課，希望在課上能向老師學(xué)到新知識，解決新問(wèn)題。
3、上課時(shí)要集中精力聽(tīng)講，上課鈴一響，就應立即進(jìn)入積極的學(xué)習狀態(tài)，有意識地排除分散注意力的各種因素。
4、聽(tīng)課要抬頭，眼睛盯著(zhù)老師的一舉一動(dòng)，專(zhuān)心致志聆聽(tīng)老師的每一句話(huà)。要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問(wèn)題的邏輯性，問(wèn)題是怎樣提出來(lái)的，以及分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法步驟。
5、如果遇到某一個(gè)問(wèn)題或某個(gè)問(wèn)題的一個(gè)環(huán)節沒(méi)有聽(tīng)懂，不要在課堂上鉆牛角尖，而要先記下來(lái)，接著(zhù)往下聽(tīng)。不懂的問(wèn)題課后再去鉆研或向老師請教。
6、要努力當課堂的主人。要認真思考老師提出的每一個(gè)問(wèn)題，認真觀(guān)察老師的每一個(gè)演示實(shí)驗，大膽舉手發(fā)表自己的看法，積極參加課堂討論。
7、要特別注意老師講課的開(kāi)頭和結尾。老師的開(kāi)場(chǎng)白往往是概括上節內容，引出本節的新課題，并提出本節課的目的要求和要講述的'中心問(wèn)題，起著(zhù)承上起下的作用。老師的課后總結，往往是一節課的精要提煉和復習提示,是本節課的高度概括和總結。
8、要養成記筆記的好習慣。最好是一邊聽(tīng)一邊記，當聽(tīng)與記發(fā)生矛盾時(shí)，要以聽(tīng)為主，下課后再補上筆記。記筆記要有重點(diǎn)，要把老師板書(shū)的知識提綱、補充的課外知識、典型題目的解題步驟和課堂上沒(méi)有聽(tīng)懂的問(wèn)題記下來(lái)，供課后復習時(shí)參考。
高一數學(xué)學(xué)習方法 5
從某種角度講，數學(xué)也是技能型的學(xué)科，用“三天不練就手生”來(lái)形容絕不為過(guò)，因此數學(xué)也是需要經(jīng)常練習，不間斷，最好是每天都能保持做一點(diǎn)點(diǎn)的題。
在平時(shí)的作業(yè)中，注意提高做題的速度，在高考數學(xué)中，很少有人說(shuō)時(shí)間絕對的夠用，從高三起，注意大小考試的時(shí)間分配。記錄每次做填空、選擇題、以及后面大題所花的時(shí)間，以及最后的準確度，為考試中的判斷提供經(jīng)驗。
高中的數學(xué)考試，由于對數理思維能力要求很高，所以在考試的時(shí)候，考試的心情、身體狀況、以及考前幾天是否做過(guò)練習都對考試成績(jì)有影響。在考試的時(shí)候，不要總想著(zhù)要考多少多少分，要把注意力放在題上。
時(shí)間分配很重要，不是說(shuō)做一道題就看一次時(shí)間，但是一定要有個(gè)大致的規劃，要找到最合適的做題速度，不會(huì )因為做的太快降低正確率，也不因為做的太慢而浪費時(shí)間。
總之，在經(jīng)歷了多次考試后，一定要爭取找到適合自己的做題速度。該放棄的題一定要放棄，花20分鐘去做5分的選擇題、4分的填空題或者6分的'大題某小問(wèn)是沒(méi)有多大意義的。對于數學(xué)基礎不是很好，平時(shí)考試很少上130分的同學(xué)，建議在考試中，先做壓軸題，后兩問(wèn)如果經(jīng)過(guò)短暫的思考還沒(méi)找到方法的，直接放棄，把寶貴的時(shí)間分配到前面的容易得分的題中去。
學(xué)習的責任心和自信心在學(xué)習數學(xué)過(guò)程中也是十分重要，只要是從初一開(kāi)始，踏踏實(shí)實(shí)按照數學(xué)學(xué)習的規律在學(xué)習，數學(xué)思維會(huì )得到逐步的提高，即使缺少天分，經(jīng)過(guò)六年的踏實(shí)訓練，高考數學(xué)試卷中80%的題是基礎的試題，只要細心不出差錯，基礎部分拿到滿(mǎn)分是完全可能的，也就是120分。再把這個(gè)踏實(shí)的精神用在其它學(xué)科上，在其它學(xué)科上多得一點(diǎn)分，完全可以彌補天分的不足，考北大清華也是沒(méi)多少問(wèn)題的，即使考不上北大清華，差距也不會(huì )太大。
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方法一：直接法
所謂直接法，就是直接從題設的條件出發(fā)，運用有關(guān)的概念、定義、性質(zhì)、定理、法則和公式等知識，通過(guò)嚴密的推理與計算來(lái)得出題目的結論，然后再對照題目所給的四個(gè)選項來(lái)“對號入座”.其基本策略是由因導果，直接求解.
方法二：特例法
特例法的理論依據是：命題的一般性結論為真的先決條件是它的特殊情況為真，即普通性寓于特殊性之中，所謂特例法，就是用特殊值(特殊圖形、特殊位置)代替題設普遍條件，得出特殊結論，對各個(gè)選項進(jìn)行檢驗，從而作出正確的判斷.常用的特例有取特殊數值、特殊數列、特殊函數、特殊圖形、特殊角、特殊位置等.這種方法實(shí)際是一種“小題小做”的'解題策略，對解答某些選擇題有時(shí)往往十分奏效.
注意：
在題設條件都成立的情況下，用特殊值(取得越簡(jiǎn)單越好)進(jìn)行探求，從而清晰、快捷地得到正確的答案，即通過(guò)對特殊情況的研究來(lái)判斷一般規律，是解答本類(lèi)選擇題的較佳策略.近幾年高考選擇題中可用或結合特例法來(lái)解答的約占30%.因此，特例法是求解選擇題的好招.
方法三：排除法
數學(xué)選擇題的解題本質(zhì)就是去偽存真，舍棄不符合題目要求的選項，找到符合題意的正確結論.篩選法(又叫排除法)就是通過(guò)觀(guān)察分析或推理運算各項提供的信息或通過(guò)特例，對于錯誤的選項，逐一剔除，從而獲得正確的結論.
注意：
排除法適應于定性型或不易直接求解的選擇題.當題目中的條件多于一個(gè)時(shí)，先根據某些條件在選項中找出明顯與之矛盾的，予以否定，再根據另一些條件在縮小選項的范圍內找出矛盾，這樣逐步篩選，直到得出正確的答案.它與特例法、圖解法等結合使用是解選擇題的常用方法，近幾年高考選擇題中占有很大的比重.
方法四：數形結合法
數形結合，其實(shí)質(zhì)是將抽象的數學(xué)語(yǔ)言與直觀(guān)的圖形結合起來(lái)，使抽象思維與形象思維結合起來(lái)，通過(guò)對圖形的處理，發(fā)揮直觀(guān)對抽象的支持作用，實(shí)現抽象概念與具體形象的聯(lián)系和轉化，化難為易，化抽象為直觀(guān).
方法五：估算法
在選擇題中作準確計算不易時(shí)，可根據題干提供的信息，估算出結果的大致取值范圍，排除錯誤的選項.對于客觀(guān)性試題，合理的估算往往比盲目的準確計算和嚴謹推理更為有效，可謂“一葉知秋”.
方法六：綜合法
當單一的解題方法不能使試題迅速獲解時(shí)，我們可以將多種方法融為一體，交叉使用，試題便能迎刃而解.根據題干提供的信息，不易找到解題思路時(shí)，我們可以從選項里找解題靈感.
高一數學(xué)學(xué)習方法 7
聽(tīng)好課
在課堂上集中注意力是想要學(xué)好一門(mén)科目的關(guān)鍵，高中數學(xué)課也不例外。數學(xué)也是一門(mén)極難學(xué)懂的課程，所以學(xué)生在課上課下都要花費大量的時(shí)間，數學(xué)也不是一門(mén)只要掌握好方法就能學(xué)懂的學(xué)科，所以在高中數學(xué)的學(xué)習上，一定要好好聽(tīng)課，汲取老師的經(jīng)驗，轉化為自己知識，才能把握住一些技巧性的東西，從而提高自己數學(xué)的分數。
勤做題
相信很多學(xué)生在高三的時(shí)候都經(jīng)歷了瘋狂做題的.階段，每天幾套幾套的卷子，做的學(xué)生心理疲憊。但是題海戰術(shù)面對我國現在高中生的普遍水平還是很管用的。如果你不像其他學(xué)霸那樣有著(zhù)過(guò)人的天分，那么在高中數學(xué)的學(xué)習上，就一定要多做題、勤做題。把每個(gè)你不會(huì )的題型都多做幾遍，做的多了，數學(xué)的水平自然也就上去了。
會(huì )歸納
在數學(xué)這門(mén)學(xué)科中，最重要的是學(xué)會(huì )歸納。比如把你不會(huì )的知識、不懂的知識、易錯的知識都整理到不同的本子上，碰到類(lèi)似的題就歸納進(jìn)去，這樣對于高中數學(xué)的學(xué)習也是非常有用的。很多學(xué)生也是運用了這樣的方法學(xué)習高中數學(xué)，不僅是數學(xué)這門(mén)學(xué)科，在其他學(xué)科的學(xué)習上也要注意運用歸納的方法。這樣才能時(shí)常糾正自己的錯誤，并在高中數學(xué)上取得更好的成績(jì)。
高一數學(xué)學(xué)習方法 8
首先要改變觀(guān)念。
初中階段，特別是初中三年級，通過(guò)大量的練習，可使你的成績(jì)有明顯的提高，這是因為初中數學(xué)知識相對比較淺顯，更易于掌握，通過(guò)反復練習，提高了熟練程度，即可提高成績(jì)，既使是這樣，對有些問(wèn)題理解得不夠深刻甚至是不理解的。
例如在初中問(wèn)|a|=2時(shí)，a等于什么，在中考中錯的人極少，然而進(jìn)入高中后，老師問(wèn)，如果|a|=2，且a<0，那么a等于什么，既使是重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生也會(huì )有一些同學(xué)毫不思索地回答：a=2。就是以說(shuō)明了這個(gè)問(wèn)題。又如，前幾年北京四中高一年級的一個(gè)同學(xué)在高一上學(xué)期期中考試以后，曾向老師提出抗議說(shuō)：你們平時(shí)的作業(yè)也不多，測驗也很少，我不會(huì )學(xué)，這也正說(shuō)明了改變觀(guān)念的重要性。
課前預習能提高聽(tīng)課的針對性。
預習中發(fā)現的難點(diǎn)，就是聽(tīng)課的重點(diǎn);對預習中遇到的沒(méi)有掌握好的'有關(guān)的舊知識，可進(jìn)行補缺，以減少聽(tīng)課過(guò)程中的困難;有助于提高思維能力，預習后把自己理解了的東西與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平;預習還可以培養自己的自學(xué)能力。
特別注意老師講課的開(kāi)頭和結尾。
老師講課開(kāi)頭，一般是概括前節課的要點(diǎn)指出本節課要講的內容，是把舊知識和新知識聯(lián)系起來(lái)的環(huán)節，結尾常常是對一節課所講知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。
高一數學(xué)學(xué)習方法 9
加強溝通，做好心理調適
高一新生入學(xué)，作為數學(xué)教師要明確地給學(xué)生指出：初、高中數學(xué)在內容、要求和學(xué)習方法上的差異和不同要求，在成績(jì)標準上要降低要求，能保證在70-80分(百分制)就是不錯的成績(jì)了，在學(xué)習過(guò)程中，每一位同學(xué)都會(huì )或多或少地遇到學(xué)習障礙，甚至是嚴重的挑戰，同學(xué)們需要具有敢于挑戰困難的勇氣和持之以恒的決心，高中數學(xué)學(xué)習更多的是需要同學(xué)們開(kāi)動(dòng)腦筋，培養思維能力，思考的時(shí)間和空間要比初中多一些.(這在一定程度上比簡(jiǎn)單機械模仿要辛苦得多)
在學(xué)習過(guò)程中要善于總結和歸納解題思想和方法，探索適合自身的學(xué)習方法.教師要尊重每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性特長(cháng)，在課堂上要努力構建一種寬松、和諧、民主、平等、融洽的教學(xué)場(chǎng)(忌嚴肅的課堂氣氛)，讓每一個(gè)學(xué)生敢想、敢言，要特別關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的思維，無(wú)論是對與錯都要給予充分肯定和剖析，抓住每一點(diǎn)成績(jì)和進(jìn)步，給予鼓勵和贊揚，幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)好數學(xué)的`自信心和自強心.
尊重基礎和認知水平，平穩過(guò)渡
客觀(guān)地承認現有初中畢業(yè)生的基礎知識結構和認知水平，放慢教學(xué)進(jìn)度，調適教學(xué)策略.根據高一第一章集合與簡(jiǎn)易邏輯：內容抽象、概念較多、符號語(yǔ)言、圖形語(yǔ)言較多等特點(diǎn)，所以要放慢教學(xué)進(jìn)度，適當降低教學(xué)要求，(尤其是對概念的理解，如在學(xué)習了集合的概念和空集的概念后，很多教師就急于讓學(xué)生辨析、{0}、{}的區別，這就過(guò)早地提高了對學(xué)生的要求，學(xué)生接受起來(lái)感到困難)
問(wèn)題設置注意梯度，循序漸進(jìn)，借用初中的傳統作法，加強練習，平穩過(guò)渡，如在講完集合的交和并運算后，可以設置以下的問(wèn)題序列，讓學(xué)生熟悉集合的交、并運算，并建立運動(dòng)變化的觀(guān)點(diǎn).
高一數學(xué)學(xué)習方法 10
把握教材去理解
要提高數學(xué)能力，當然是通過(guò)課堂來(lái)提高，要充分利用好課堂這塊陣地，學(xué)習高一數學(xué)的過(guò)程是活的，老師教學(xué)的對象也是活的，都在隨著(zhù)教學(xué)過(guò)程的發(fā)展而變化，尤其是當老師注重能力教學(xué)的時(shí)候，教材是反映不出來(lái)的。數學(xué)能力是隨著(zhù)知識的.發(fā)生而同時(shí)形成的，無(wú)論是形成一個(gè)概念，掌握一條法則，會(huì )做一個(gè)習題，都應該從不同的能力角度來(lái)培養和提高。課堂上通過(guò)老師的教學(xué)，理解所學(xué)內容在教材中的地位，弄清與前后知識的聯(lián)系等，只有把握住教材，才能掌握學(xué)習的主動(dòng)。
認真聽(tīng)課做筆記
在課堂教學(xué)中培養好的聽(tīng)課習慣是很重要的。當然聽(tīng)是主要的，聽(tīng)能使注意力集中，要把老師講的關(guān)鍵性部分聽(tīng)懂、聽(tīng)會(huì )。聽(tīng)的時(shí)候注意思考、分析問(wèn)題，但是光聽(tīng)不記，或光記不聽(tīng)必然顧此失彼，課堂效益低下，因此應適當地有目的性的記好筆記，領(lǐng)會(huì )課上老師的主要精神與意圖�？茖W(xué)的記筆記可以提高45分鐘課堂效益。
避免遺留問(wèn)題
在數學(xué)課堂中，老師一般少不了提問(wèn)與板演，有時(shí)還伴隨著(zhù)問(wèn)題討論，因此可以聽(tīng)到許多的信息，這些問(wèn)題是很有價(jià)值的。對于那些典型問(wèn)題，帶有普遍性的問(wèn)題都必須及時(shí)解決，不能把問(wèn)題的結癥遺留下來(lái)，甚至沉淀下來(lái)，有價(jià)值的問(wèn)題要及時(shí)抓住，遺留問(wèn)題要有針對性地補，注重實(shí)效。
提高思維敏捷力
如果數學(xué)課沒(méi)有一定的速度，那是一種無(wú)效學(xué)習。慢騰騰的學(xué)習是訓練不出思維速度，訓練不出思維的敏捷性，是培養不出數學(xué)能力的，這就要求在數學(xué)學(xué)習中一定要有節奏，這樣久而久之，思維的敏捷性和數學(xué)能力會(huì )逐步提高。
高一數學(xué)學(xué)習方法 11
一、計算能力。
高中涉及到更多的內容，而計算是一項基本技能，對于初中時(shí)候的有理數的運算、二次根式的運算、實(shí)數的運算、整式和分式運算，代數式的變形等方面如果還存在問(wèn)題，應該把部分再好好復習鞏固一下。若計算頻頻出現問(wèn)題，會(huì )成為高中學(xué)習的一個(gè)巨大的絆腳石。
二、反思總結。
很多同學(xué)進(jìn)入高中后都會(huì )在學(xué)法上遇到很大的困擾。因為高中知識多，授課時(shí)間短，難度大，所以初中時(shí)候的一些學(xué)習方法在高中就不太適用了。對于高中的知識，不能認為“做題多了自然就會(huì )了”，因為到了高中沒(méi)有那么多時(shí)間來(lái)做題，因此一定要找到一種更有效地學(xué)習方法 高中英語(yǔ)，那就是要在每次學(xué)習過(guò)后進(jìn)行總結和反思�？偨Y知識點(diǎn)之間的聯(lián)系和區別，反思一下知識更深層的本質(zhì)。三、預習高一的知識。新課程標準的高一第一學(xué)期一般是講必修1和必修4兩本。目前高中采取模塊教學(xué)，每個(gè)學(xué)期2個(gè)模塊。
必修1的主要內容是三部分：
集合：數學(xué)中最基礎，最通用的數學(xué)語(yǔ)言。貫穿整個(gè)高中以及現代數學(xué)都是以集合語(yǔ)言為基礎的。一定要學(xué)明白了。
函數：通過(guò)初中對具體函數的學(xué)習，在其基礎上研究任意函數研究其性質(zhì)，如單調性，奇偶性，對稱(chēng)性，周期性等。這一部分相對有一定的難度，而且與初中的聯(lián)系比較緊�；境醯群瘮担褐笖岛蛯档倪\算以及利用前面學(xué)到的函數性質(zhì)研究指數函數，對數函數和冪函數。這部分知識有新的計算，并且應用前面的函數性質(zhì)學(xué)習新的函數。
必修4的主要內容也分為三部分：
三角函數：對于初中的角的概念進(jìn)行擴充，涉及到三角函數的運算以及三角函數的性質(zhì)。
平面向量：這是數學(xué)里面一種新的常用的工具，通過(guò)向量的方法可以方便的解決很多三角函數的問(wèn)題。這種方法與平面直角坐標系的聯(lián)系比較多，但與函數有所不同，應注意區別與聯(lián)系。
三角恒等變換：這部分主要是三角的運算，屬于公式很多，運算量也比較大的內容。統觀(guān)上述高一第一學(xué)期的內容可見(jiàn)知識非常多，而且這些知識在高考中的比重也比較大，因此若在高一一開(kāi)始不能學(xué)好，對于后面的`學(xué)習是會(huì )有一定影響的。因此，要考慮到初高中知識的差異，對自己的學(xué)法進(jìn)行改進(jìn)，最后要適當的預習一下新高一的內容，以期很快的適應高中的數學(xué)學(xué)習。
高一新生學(xué)習攻略：如何做好數學(xué)筆記
從初中升入高中，在數學(xué)學(xué)習上有一個(gè)飛躍，其表現在所學(xué)內容更多、難度更大、思維要求更高。因而學(xué)好高中數學(xué)，要求學(xué)生對數學(xué)問(wèn)題的理解和處理要更具系統化、理性化和成熟化。
學(xué)好高中數學(xué)，在學(xué)習方法上要有所轉變和改進(jìn)。而做好數學(xué)筆記無(wú)疑是非常有效的環(huán)節，善于做數學(xué)筆記，是一個(gè)學(xué)生善于學(xué)習的反映。那么，數學(xué)筆記究竟該記些什么呢？
一 記內容提綱
老師講課大多有提綱，并且講課時(shí)老師會(huì )將一堂課的線(xiàn)索脈絡(luò )、重點(diǎn)難點(diǎn)等，簡(jiǎn)明清晰地呈現在黑板上。同時(shí)，教師會(huì )使之富有條理性和直觀(guān)性。記下這些內容提綱，便于課后復習回顧，整體把握知識框架，對所學(xué)知識做到胸有成竹、清晰完整。
二 記疑難問(wèn)題
將課堂上未聽(tīng)懂的問(wèn)題及時(shí)記下來(lái)，便于課后請教同學(xué)或老師，把問(wèn)題弄懂弄通。教師在組織課堂教學(xué)時(shí)，受到時(shí)空的限制，不可能做到顧及每一位同學(xué)。相應的，一些問(wèn)題對部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，是屬于疑難問(wèn)題，由于課堂上來(lái)不及思考成熟，記下疑難問(wèn)題，可在課后繼續加以思考和探究，加以理解和掌握，不致出現知識的斷層、方法的缺陷。
三 記思路方法
對老師在課堂上介紹的解題方法和分析思路也應及時(shí)記下，課后加以消化，若有疑惑，先作獨立分析，因為有可能是自己理解錯誤造成的，也有可能是老師講課疏忽造成的，記下來(lái)后，便于課后及時(shí)與老師商榷和探討。勤記老師講的解題技巧、思路及方法，這對于啟迪思維，開(kāi)闊視野，開(kāi)發(fā)智力，培養能力，并對提高解題水平大有益處。在這基礎上，若能主動(dòng)鉆研，另辟蹊徑，則更難能可貴。
四 記歸納總結
注意記下老師的課后總結，這對于濃縮一堂課的內容，找出重點(diǎn)及各部分之間的聯(lián)系，掌握基本概念、公式、定理，尋找規律，融會(huì )貫通課堂內容都很有作用。同時(shí)，很多有經(jīng)驗的老師在課后小結時(shí)，一方面是承上歸納所學(xué)內容，另一方面又是啟下布置預習任務(wù)或點(diǎn)明后面所要學(xué)的內容，做好筆記可以把握學(xué)習的主動(dòng)權，提前作準備，做到目標任務(wù)明確。
五 記體會(huì )感受
數學(xué)學(xué)習是智、情、意、行的綜合。數學(xué)學(xué)習過(guò)程伴隨著(zhù)積極的情感體驗、意志體驗過(guò)程，記下自己學(xué)習過(guò)程的感受，可以用來(lái)更好地調控自己的學(xué)習行為。譬如，一道運算很繁雜的習題，依靠堅強的意志獲得解題成功后，可在旁邊寫(xiě)上“功夫不負有心人”等自勉的語(yǔ)句，用來(lái)激勵自己。
六 記錯誤反思
學(xué)習過(guò)程中不可避免地會(huì )犯這樣或那樣的錯誤，“聰明人不犯或少犯相同的錯誤”，記下自己所犯的錯誤，并用紅筆醒目地加以標注，以警示自己，同時(shí)也應注明錯誤成因，正確思路及方法，在反思中成熟，在反思中提高。
俗話(huà)說(shuō)：“好記性不如爛筆頭”。堅持做好數學(xué)筆記，對于學(xué)好數學(xué)將會(huì )大有裨益。
高一數學(xué)學(xué)習方法 12
高中的數學(xué)只要一步步跟緊老師的步伐，是比較容易學(xué)的，即便是自學(xué)，也要偶爾聽(tīng)下老師的課，在老師的教學(xué)里邊，有些題是有很多種做法，而課本給我們的一般只有一種。
千萬(wàn)不要說(shuō)憑自已一個(gè)人就可以學(xué)好，無(wú)論你會(huì )不會(huì )解題目，跟同學(xué)的交流是很必要的。還有，高一是基礎，千萬(wàn)不要等高二高三才補，那時(shí)的你已經(jīng)顧不上了。
高中的數學(xué)要有個(gè)適應期的。不比初中，它的難度一下子會(huì )上升很多，像我們高一時(shí)，每天一節新課，一個(gè)學(xué)期教兩本書(shū)(更厲害的實(shí)驗班聽(tīng)說(shuō)可以三分鐘講完知識點(diǎn)然后做習題)。高一是整個(gè)高中的基礎!如果你能做到以下幾點(diǎn)，你的成績(jì)肯定會(huì )上去。
1、和數學(xué)老師建立良好的溝通，有不懂的就問(wèn)，如果在哪個(gè)階段你有什么心得也可以和老師溝通，自己的任課老師總歸是勝過(guò)外面的家教的，在老師眼中學(xué)生是平等的，但你可以讓自己與眾不同!
2、摸清自己的能力，理性選擇教參。如果是數學(xué)基礎較好的，可以買(mǎi)一些提升空間大的參考書(shū)(高中數學(xué)光看書(shū)是不行的，教參上的知識點(diǎn)更詳細)，但如果你初中時(shí)數學(xué)就不拔
尖，那么到書(shū)店挑書(shū)就尤其要謹慎了，書(shū)店的導購員一般會(huì )推薦幾款銷(xiāo)路最好的，說(shuō)什么重點(diǎn)中學(xué)的都買(mǎi)啊之類(lèi)的話(huà)，你要想清楚適合自己的書(shū)才是最好的。
3、課堂筆記尤其認真。初中時(shí)因為課程難度低，所以許多學(xué)生的筆記習慣不是很正確，我這里有一個(gè)我們實(shí)驗班同學(xué)的筆記方法：首先基本上每一門(mén)課都要備一本筆記本的。為了
讓自己堅持下去，可以挑一本漂亮點(diǎn)的，增加數學(xué)學(xué)習的興趣。最好買(mǎi)本大點(diǎn)的，每一頁(yè)都可以分開(kāi)來(lái)用用線(xiàn)劃分成兩部分，縱向三七開(kāi)最好了，左邊用來(lái)記上課的筆記，右
邊寫(xiě)上學(xué)習心得，預復習情況，不懂的問(wèn)題等。這樣，你的筆記本價(jià)值就比別人高很多很多了。注意保存筆記，便于高三復習。
4、和數學(xué)老師建立良好的溝通，有不懂的就問(wèn)，如果在哪個(gè)階段你有什么心得也可以和老師溝通，自己的任課老師總歸是勝過(guò)外面的家教的，在老師眼中學(xué)生是平等的，但你可以讓自己與眾不同!
5、高一的數學(xué)預習十分重要，預習下一天的課程會(huì )讓你在新課時(shí)胸有成竹，老師講起來(lái)你會(huì )更易理解，對于預習中不懂的問(wèn)題，更要認真聽(tīng)講。
6、和數學(xué)老師建立良好的溝通，有不懂的就問(wèn)，如果在哪個(gè)階段你有什么心得也可以和老師溝通，自己的任課老師總歸是勝過(guò)外面的家教的，在老師眼中學(xué)生是平等的，但你可以讓自己與眾不同!
7、公式是基礎，在新課時(shí)就熟記數學(xué)公式，不僅做題方便，在你高考復習時(shí)你會(huì )受益匪淺的。
8、建議高一時(shí)就準備錯題集。慢慢積累，會(huì )是無(wú)窮的財富。偶爾翻翻，成績(jì)會(huì )不知不覺(jué)提高。
9、堅持題目是自己做的，這點(diǎn)非常重要，除非你是數學(xué)天才，僅憑上課聽(tīng)聽(tīng)就能掌握所有知識點(diǎn)。抄作業(yè)和不抄作業(yè)完全是兩個(gè)境界，剛開(kāi)始差距不明顯，到高二高三時(shí)兩極分化
馬上就出來(lái)，抄作業(yè)者的分數只是獨立完成者的零頭。
高中數學(xué)任重道遠，說(shuō)實(shí)話(huà)，就連最優(yōu)秀的學(xué)生也不敢輕易說(shuō)它好對付,關(guān)鍵在于態(tài)度，我今天介紹的方法其實(shí)適用于高中所有課程。
希望你順利度過(guò)高中的起始階段。
順便再給你點(diǎn)小小建議：
1上課永不開(kāi)小差
也許你看到很多人上課和下課似的。開(kāi)小差。睡覺(jué)。聊天�？葱≌f(shuō)。甚至打打望啊什么的。而且考試也還不錯。你特別羨慕。呵呵。鄙視他們吧。這種人
無(wú)外乎兩種。一種是天才。不學(xué)也能OK。不過(guò)。請問(wèn)天才。既然你認為在這學(xué)不到東西。你怎么不直接到中科大 ?二種就是有些智商。然后下課后在你看不到的時(shí)
候努力學(xué)習或者是什么。晚上放電影啊什么的。但是。為什么你就不能加上上課的時(shí)間呢?不就能更好么?這樣就顯得他們沒(méi)智商了。筆記挑重點(diǎn)。說(shuō)這么多。
只是想你知道：上課的時(shí)間貴入黃金!!我是過(guò)來(lái)人。你以后就會(huì )知道。
2環(huán)環(huán)相扣，啥都不丟
永遠記�。耗愕慕炭茣�(shū)是非常經(jīng)典的杰作。里面的東西也許你認為很簡(jiǎn)單。一看就明白。就放松下。這是絕對不行的 !!所有的內容全是經(jīng)過(guò)專(zhuān)家仔細商訂的`。沒(méi)
多余。
甚至是書(shū)上的習題。一般非常簡(jiǎn)單。很多人不管了。包括一些老師。其實(shí)那些你一看都明白的東西非常重要。你可以試一下，用一個(gè)小時(shí)來(lái)看一個(gè)例題。用半個(gè)
小時(shí)來(lái)看一道習題。你的收獲絕對不會(huì )低與做三十道題!!
當然如果你就把它望著(zhù)。那我也沒(méi)辦法了。
要想。為什么。會(huì )這樣。這個(gè)題的背景。出題的角度是怎么樣的。出題人是想考你什么。他還有什么其他目的。題目陷阱有哪些。類(lèi)似的題目怎么一下子就辨認出來(lái)
并且從方法中選出一種最好的。這個(gè)方法你有什么認識。怎么拓展。自己再試著(zhù)出出題。把你對這個(gè)題目的認識寫(xiě)下來(lái)。并且灌輸到你的新題目中去。如果你照著(zhù)做了
。你會(huì )發(fā)現。一道小題中就藏著(zhù)大海。不得不佩服出題的人!!特別是當你學(xué)了后面的知識在看前面的題目。你會(huì )看到那是上帝和你之間的最好聯(lián)系。再次佩服。
3錯題本必備和必背
學(xué)習就是在錯誤中成長(cháng)。所有的學(xué)科都一樣。數學(xué)更簡(jiǎn)單。所有的錯題全都記下。背下。什么程度呢?就是一看到類(lèi)似的。就能給別人把這題復述出來(lái)。包括幾種
方法。各種方法的好差原理(再拓展。這個(gè)后面說(shuō))。易錯點(diǎn)啊什么的。然后你就有一個(gè)大腦題庫了。在考試的時(shí)候你會(huì )發(fā)現百分之九十的題都做過(guò)。而且非常清晰。思路方法。易錯點(diǎn)速度比較。全都是一下子就涌現出來(lái)。呵呵。想想這樣的考試是不是很享受啊?
高一數學(xué)學(xué)習方法 13
學(xué)習數學(xué)，除了課堂上認真聽(tīng)講之外，還應注意課外讀書(shū)。那么選了課外書(shū)籍后又怎樣閱讀呢？我認為應分如下四步進(jìn)行：
一、瀏覽
先看扉頁(yè)上的書(shū)名、作者，然后看內容提要、目錄、或結語(yǔ)等，以求對全書(shū)內容作大致的了解。
二、精讀
至少要讀兩遍，第一遍是從頭到尾逐字逐句地讀，對全書(shū)內容形成一個(gè)完整的印象；第二遍，對書(shū)中特別精彩的部分反復閱讀、理解，要懂得書(shū)中的基本概念，懂得每一章節的內涵，理解書(shū)中的名詞、術(shù)語(yǔ)、重要公式、定理的概念；要搞清知識內容的.來(lái)龍去脈及前后知識的邏輯聯(lián)系，使之連貫一氣，成為體系；還要對原書(shū)內容加以深化和再創(chuàng )造，使死的知識變?yōu)榛畹膭?dòng)力，當書(shū)本的主人，不當書(shū)本的奴隸，最好還能讀出書(shū)中沒(méi)有的東西，從明見(jiàn)暗，從是見(jiàn)非，從含蓄中見(jiàn)真情，從理解思索中找規律、找發(fā)現。
三、摘抄
注意將書(shū)中精彩的部分、有用的知識，摘抄在自己的讀書(shū)筆記本上，這樣做，一是積累知識、資料，對今后的學(xué)習以至研究大有益處；二可加深記憶，使讀過(guò)的書(shū)不易記憶；三為使用方便，以后只要翻看讀書(shū)筆記，就能清晰地回想起書(shū)中的主要精神實(shí)質(zhì)。
四、交流
如果幾個(gè)同學(xué)都讀同一本書(shū)，建議讀完后集中起來(lái)，暢所欲言，交流心得體會(huì )、意見(jiàn)、收獲、思想認識，通過(guò)取長(cháng)補短，互相促進(jìn)。交流認識，就等于又把書(shū)的內容重新溫習了一遍，這對進(jìn)一步加深對書(shū)中重點(diǎn)內容的記憶、理解將大有裨益。
今天就和大家就分享到這，祝各位愉快！
高一數學(xué)學(xué)習方法 14
高一數學(xué)與初中數學(xué)相比知識點(diǎn)的深度、廣度，能力要求都是一次飛躍，而且比初中數學(xué)知識更系統。重視對高一學(xué)生進(jìn)行數學(xué)學(xué)習方法的科學(xué)指導有利于提高學(xué)生的學(xué)習思維及成績(jì)、
1、培養良好的學(xué)習習慣。
什么是良好的學(xué)習習慣它包括制定計劃、課前自學(xué)、專(zhuān)心上課、及時(shí)復習、獨立作業(yè)、解決疑難、系統小結和課外學(xué)習等多個(gè)方面。
�。�1）制定計劃。從而使學(xué)習目的明確，時(shí)間安排合理，不慌不忙，穩打穩扎，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習和克服困難的內在動(dòng)力。但計劃一定要切實(shí)可行，既有長(cháng)遠打算，又有短期安排，執行過(guò)程中嚴格要求自己，磨練學(xué)習意志。
�。�2）課前自學(xué)。這是上好新課，取得較好學(xué)習效果的基礎。課前自學(xué)不僅能培養自學(xué)能力，而且能提高學(xué)習新課的興趣，掌握學(xué)習的主動(dòng)權。自學(xué)不能搞走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，力爭在課前把教材弄懂，上課著(zhù)重聽(tīng)老師講思路，把握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，盡可能把問(wèn)題解決在課堂上。
�。�3）專(zhuān)心上課。學(xué)然后知不足，這是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關(guān)鍵環(huán)節。課前自學(xué)過(guò)的學(xué)生上課更能專(zhuān)心聽(tīng)課，他們知道什么地方該詳細聽(tīng)，什么地方可以一帶而過(guò)，該記的地方才記下來(lái)，而不是全盤(pán)抄錄，顧此失彼。
�。�4）及時(shí)復習。這是高效率學(xué)習的重要一環(huán)。通過(guò)反復閱讀教材，多方面查閱有關(guān)資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學(xué)的新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行分析比效，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記本上，使對所學(xué)的新知識由懂到會(huì )。
�。�5）獨立作業(yè)。這是掌握獨立思考，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，進(jìn)一步加深對所學(xué)新知識的理解和對新技能的必要過(guò)程。這一過(guò)程也是對學(xué)生意志毅力的考驗，通過(guò)作業(yè)練習使學(xué)生對所學(xué)知識由會(huì )到熟。
�。�6）解決疑難。這是指對獨立完成作業(yè)過(guò)程中暴露出來(lái)對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過(guò)點(diǎn)撥使思路暢通，補遺解答的過(guò)程。解決疑難一定要有鍥而不舍的`精神，做錯的作業(yè)再做一遍。對錯誤的地方?jīng)]弄清楚要反復思考，實(shí)在解決不了的要請教老師和同學(xué)，并經(jīng)常把容易錯的地方拿來(lái)復習強化，作適當的重復性練習，把從老師、同學(xué)處獲得的東西消化變成自己的知識，長(cháng)期堅持使對所學(xué)知識由熟到活。
�。�7）系統小結。這是通過(guò)積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發(fā)展認識能力的重要環(huán)節。小結要在系統復習的基礎上以教材為依據，參照筆記與資料，通過(guò)分析、綜合、類(lèi)比、概括，揭示知識間的內在聯(lián)系，以達到對所學(xué)知識融會(huì )貫通的目的。經(jīng)常進(jìn)行多層次小結，能對所學(xué)知識由活到悟。
2、循序漸進(jìn)，防止急躁。
由于學(xué)生年齡較小，閱歷有限，不少學(xué)生容易急躁。有的學(xué)生貪多求快，囫圇吞棗。有的想靠幾天沖刺一蹴而就，有的取得一點(diǎn)成績(jì)便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。學(xué)習是一個(gè)長(cháng)期的鞏固舊知、發(fā)現新知的積累過(guò)程，決非一朝一夕可以完成的。為什么高中要學(xué)三年而不是三天！許多優(yōu)秀的學(xué)生能取得好成績(jì)，其中一個(gè)重要原因是他們的基本功扎實(shí)，他們的閱讀、書(shū)寫(xiě)、運算技能達到了相當熟練的程度。
3、要將被動(dòng)學(xué)習模式轉變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習模式
高中數學(xué)不是靠老師教會(huì )的，而是在老師引導下，靠自己主動(dòng)思考去獲取的，學(xué)習數學(xué)的最佳狀態(tài)就是積極主動(dòng)地，參考教學(xué)過(guò)程，對數學(xué)活動(dòng)持一定的主動(dòng)權，并經(jīng)常能發(fā)現和推出問(wèn)題。
4、要養成良好的個(gè)性品質(zhì)
要樹(shù)立正確的學(xué)習目的，培養濃厚的學(xué)習興趣和頑強的學(xué)習毅力，要有足夠的學(xué)習信心，實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，以及獨立思考，勇于探索的創(chuàng )新精神。
5、要養成良好的預習習慣，提高自學(xué)能力
預習也叫課前自學(xué)，預習得越充分，聽(tīng)課效果就越好，聽(tīng)課效果越好，就能更好地預習下節內容，形成良性循環(huán)，預習中存在問(wèn)題就會(huì )減少，自學(xué)能力就會(huì )逐步提高。
6、要養成良好的審題習慣，提高閱讀能力
審題是解題的關(guān)鍵，數學(xué)題是由文字語(yǔ)言、符號語(yǔ)言和圖形語(yǔ)言構成的，要逐字逐句仔細審題，細心推敲，切忌題意不清，倉促上陣。審數學(xué)題有時(shí)須對題意逐句翻譯，將隱含條件轉化為明顯條件，有時(shí)須聯(lián)系題設與結論，前呼后應，挖掘構建題設與目標的橋梁，尋找突破點(diǎn)，從而形成解題思路。
7、要養成良好的演算、驗算習慣，提高運算能力
學(xué)習數學(xué)離不開(kāi)運算，高中老師常把計算留給學(xué)生，這就是要同學(xué)們多動(dòng)腦，勤動(dòng)手，不僅能筆算，而且也能口算和心算，對復雜運算，要有耐心，掌握算理，注重簡(jiǎn)便方法。同學(xué)們要養成良好的學(xué)習習慣，勤奮的學(xué)習態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習方法，充分發(fā)揮自身的主體作用，不僅學(xué)會(huì )，而且會(huì )學(xué)，只有這樣，才能達到事半功倍之效，進(jìn)一步學(xué)好高中數學(xué)。
8、正確對待學(xué)習中遇到的新困難和新問(wèn)題
數學(xué)內容的巨變和學(xué)習方法的落后，在學(xué)習高中數學(xué)的過(guò)程中，肯定會(huì )遇到不少困難和問(wèn)題，同學(xué)們要有克服困難的勇氣和信心，勝不驕，敗不餒，千萬(wàn)不能讓問(wèn)題堆積如山，形成惡性循環(huán)，而是要在老師的引導下，尋求解決問(wèn)題的辦法，培養分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。
總之，對學(xué)生數學(xué)學(xué)習方法的指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，課上與課下結合，學(xué)法與教法結合，教師指導與學(xué)生探求結合，統一指導與個(gè)別指導結合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導網(wǎng)絡(luò )，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習方法。
高一數學(xué)學(xué)習方法 15
對眾多初中數學(xué)學(xué)習的成功者，進(jìn)入高中后數學(xué)成績(jì)卻不理想，數學(xué)學(xué)習屢受挫折，對學(xué)生弱小的心理產(chǎn)生巨大的創(chuàng )傷，加上這些同學(xué)不了解高中數學(xué)的特點(diǎn)，學(xué)不得法，從而造成學(xué)習成績(jì)的整體滑坡，甚至影響學(xué)生的一生。
一、高中數學(xué)與初中數學(xué)學(xué)習特點(diǎn)的變化
1、數學(xué)語(yǔ)言在抽象程度上突變。高中的數學(xué)語(yǔ)言與初中有著(zhù)顯著(zhù)的區別。初中的數學(xué)主要是以形象、通俗的語(yǔ)言方式進(jìn)行表達。而高一數學(xué)一下子就觸及抽象的集合符號語(yǔ)言、邏輯運算語(yǔ)言、函數語(yǔ)言、圖形語(yǔ)言等。高一年級的學(xué)生一開(kāi)始的思維梯度太大，以至集合、映射、函數等概念難以理解，覺(jué)得離生活很遠，似乎很“玄”。
2、思維方法向理性層次躍遷。高中數學(xué)思維方法與初中階段大不相同。初中階段，由于很多老師為學(xué)生解題建立了統一的思維模式，如解分式方程分幾步，因式分解先看什么，再看什么，確定了常見(jiàn)的思維套路。因此，形成了機械的、便于操作的定勢方式。而高中數學(xué)在思維形式上產(chǎn)生了很大的變化，數學(xué)語(yǔ)言的抽象化對思維能力提出了更高的要求。這種能力要求的'突變使很多高一新生感到不適應，故而導致成績(jì)下降，這是高一學(xué)生產(chǎn)生數學(xué)學(xué)習障礙的另一個(gè)原因。
3、知識內容的整體數量劇增。高中數學(xué)比初中數學(xué)在內容的“量”上急劇增加了，單位時(shí)間內接受知識信息的量與初中相比增加了許多，輔助練習、消化的課時(shí)相應地減少了。這也使很多學(xué)習被動(dòng)的、依賴(lài)心理重的高一新生感到不適應。
因此，學(xué)生要學(xué)會(huì )對知識結構進(jìn)行梳理，形成板塊結構，“整體集裝”，如表格化使知識結構一目了然；請體會(huì )下面幾種學(xué)習方法：特殊到一般的類(lèi)比法，由一例到一類(lèi)，由一類(lèi)到多類(lèi)，由多類(lèi)到統一；一般到特殊的特例法，使幾類(lèi)問(wèn)題同構于同一知識方法進(jìn)行發(fā)散思維等。
二、優(yōu)化學(xué)習策略，強化成就動(dòng)機，科學(xué)地進(jìn)行學(xué)習。高中學(xué)生不僅要想學(xué)，還必須“會(huì )學(xué)”，要講究科學(xué)的學(xué)習方法，提高學(xué)習效率，變被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)學(xué)習，才能提高學(xué)習成績(jì)。
1、培養良好的學(xué)習習慣。良好的學(xué)習習慣包括制定計劃、課前自學(xué)、專(zhuān)心上課、及時(shí)復習、獨立作業(yè)、解決疑難、系統小結和課外學(xué)習幾個(gè)方面。
(1)制定計劃明確學(xué)習目的。合理的學(xué)習計劃是推動(dòng)我們主動(dòng)學(xué)習和克服困難的內在動(dòng)力。計劃先由老師指導，再由自己完成，既要有長(cháng)遠打算，又要有短期安排，執行過(guò)程中嚴格要求自己，磨練學(xué)習意志。
(2)課前預習是取得較好學(xué)習效果的基礎。課前預習不僅能培養自學(xué)能力，而且能提高學(xué)習新課的興趣，掌握學(xué)習的主動(dòng)權。預習不能搞走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，力爭在課前把教材弄懂。
(3)上課是理解和掌握基本知識、基本技能和基本方法的關(guān)鍵環(huán)節。上課著(zhù)重聽(tīng)老師講思路，把握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，盡可能把問(wèn)題解決在課堂上�！皩W(xué)然后知不足”，把老師補充的內容記錄下來(lái)，而不是全抄全錄，顧此失彼。
(4)及時(shí)復習是提高效率學(xué)習的重要一環(huán)。通過(guò)反復閱讀教材，多方面查閱有關(guān)資料，強化對基本概念知識體系的理解與記憶，將所學(xué)的新知識與有關(guān)舊知識聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行分析比較，一邊復習一邊將復習成果整理在筆記本上，使所學(xué)的新知識由“懂”到“會(huì )”。
(5)獨立作業(yè)是通過(guò)自己的獨立思考，靈活地分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，進(jìn)一步加深對所學(xué)新知識的理解和對新技能的掌握過(guò)程。這一過(guò)程也是對我們意志毅力的考驗，通過(guò)運用使我們對所學(xué)知識由“會(huì )”到“熟”
(6)解決疑難是指對獨立完成作業(yè)過(guò)程中暴露出來(lái)對知識理解的錯誤，或由于思維受阻遺漏解答，通過(guò)點(diǎn)撥使思路暢通，補遺解答的過(guò)程。解決疑難一定要有鍥而不舍的精神。做錯的作業(yè)再做一遍。對錯誤的地方?jīng)]弄清楚要反復思考。實(shí)在解決不了的要請教老師和同學(xué)，并要經(jīng)常把易錯的地方拿來(lái)復習強化，作適當的重復性練習，長(cháng)期堅持使所學(xué)知識由“熟”到“活”。
(7)系統小結是通過(guò)積極思考，達到全面系統深刻地掌握知識和發(fā)展認識能力的重要環(huán)節。小結要在系統復習的基礎上以教材為依據，參照筆記與資料，通過(guò)分析、綜合、類(lèi)比、概括，揭示知識間的內在聯(lián)系，以達到對所學(xué)知識融會(huì )貫通的目的。經(jīng)常進(jìn)行多層次小結，能對所學(xué)知識由“活”到“悟”。
(8)課外學(xué)習包括閱讀課外書(shū)籍與報刊，參加學(xué)科競賽與講座，走訪(fǎng)高年級同學(xué)或老師交流學(xué)習心得等。課外學(xué)習是課內學(xué)習的補充和繼續，它不僅能豐富同學(xué)們的文化科學(xué)知識，加深和鞏固課內所學(xué)的知識，而且能夠滿(mǎn)足和發(fā)展我們的興趣愛(ài)好，培養獨立學(xué)習和工作的能力，激發(fā)求知欲與學(xué)習熱情。
2、循序漸進(jìn)，積極歸因，防止急躁。
由于高一同學(xué)年齡較小，閱歷有限，為數不少的同學(xué)容易急躁。有的同學(xué)貪多求快，囫圇吞棗，想靠幾天“沖刺”一蹴而就。學(xué)習是一個(gè)長(cháng)期的鞏固舊知、發(fā)現新知的積累過(guò)程，決非一朝一夕可以完成的。許多優(yōu)秀的同學(xué)能取得好成績(jì)，其中一個(gè)重要原因是他們的基本功扎實(shí)，他們的閱讀、書(shū)寫(xiě)、運算技能達到了自動(dòng)化或半自動(dòng)化的熟練程度。同學(xué)們要學(xué)會(huì )積極歸因，樹(shù)立自信心，如：取得一點(diǎn)成績(jì)及時(shí)體會(huì )成功，強化學(xué)習能力；遇到挫折及時(shí)調整學(xué)習方法、策略，更加努力改變挫折，循序漸進(jìn)，爭取在高考成功。
3、注意研究學(xué)科特點(diǎn)，尋找最佳學(xué)習方法。
數學(xué)學(xué)科擔負著(zhù)培養運算能力、邏輯思維能力、空間想象能力以及運用所學(xué)知識分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力的重任。其中運算能力的培養一定要講究“活”，只看書(shū)不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行，學(xué)習中進(jìn)行一題多解思考，優(yōu)化運算策略；邏輯思維能力是具有高度的抽象性、邏輯性和廣泛的適用性，對能力要求較高，使用歸類(lèi)、網(wǎng)聯(lián)策略，區別好幾個(gè)概念：三段式推理、四種命題和充要條件的關(guān)系；空間想象能力對平面知識的擴充既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來(lái)，結合立體幾何，體會(huì )圖形、符號和文字之間的互化；運用所學(xué)知識分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，就是要重視應用題的轉化訓練，歸類(lèi)數學(xué)模型，體會(huì )數學(xué)語(yǔ)言。華羅庚先生倡導的“由薄到厚”和“由厚到薄”的學(xué)習過(guò)程就是這個(gè)道理，方法因人而異，但學(xué)習的四個(gè)環(huán)節(預習、上課、作業(yè)、復習)和一個(gè)步驟(歸納總結)是少不了的。
總之，高一數學(xué)教學(xué)要立足課本，重點(diǎn)問(wèn)題重點(diǎn)學(xué)，�？紗�(wèn)題反復練，合理利用單元復習，提高學(xué)習效率和自信心。高一數學(xué)學(xué)習是學(xué)生人生的一次磨練，只要我們從實(shí)際出發(fā)制定適當目標，長(cháng)計劃、短安排，增強自己戰勝困難的信心，數學(xué)學(xué)習自然會(huì )獲得好的成績(jì)。
高一數學(xué)學(xué)習方法 16
高中階段的學(xué)習不僅需要大量記憶，還需要在基礎知識之上有所提高，需要多思善思，在不同的情況下做出靈活的反應。但是，死記硬背使一部分學(xué)生的大腦僵化了，他們忘記了學(xué)習方法應隨著(zhù)學(xué)習內容的轉變而轉變。在高中階段仍固守初中的學(xué)習經(jīng)驗，不愿探索新的學(xué)習方法，這是不適應新的學(xué)習的表現，其實(shí)也是一種懶惰，一種固步自封。這就好比爬山，別人在燦爛的春光里，一邊欣賞沿途的爛漫春花，一邊往上爬，樂(lè )趣多多；而堅持死記硬背學(xué)習方法的學(xué)生卻是在黑暗的雨夜里，既要防雨防滑，又擔心泥石流，又苦又累，也不一定能順利到達山頂，因為在黑夜里，總會(huì )有意外發(fā)生，這也會(huì )增加他們的心理負擔，讓他們顧此失彼，戰戰兢兢。
在高一學(xué)生中，存在這種問(wèn)題的學(xué)生仍為數不少。老師應該及時(shí)加以引導，曉以利害。
首先明確那種記在書(shū)上，等到考試時(shí)背、記的想法，是懶惰的表現。這種想法實(shí)際上是在告訴他：這些知識在課堂上可以不記住，反正以后會(huì )復習的。正是這種想法導致他在課堂上不認真聽(tīng)講，或說(shuō)話(huà)或開(kāi)小差或做小動(dòng)作。不認真思考老師提問(wèn)的問(wèn)題，也不主動(dòng)回答問(wèn)題，沒(méi)有參與意識。一節課下來(lái)，好象在書(shū)本上記了很多東西，但是沒(méi)用，他根本就沒(méi)打算用心記住，寫(xiě)在書(shū)上，只不過(guò)是一種心理安慰罷了。至于考前背、記，則是一種自我欺騙�？记半m有復習，但那是老師領(lǐng)著(zhù)做習題，講練習。沒(méi)有時(shí)間，也不會(huì )給他多少時(shí)間自由復習的。學(xué)校一本接一本地發(fā)資料，學(xué)生就得一本接一本地做，老師則一本接一本地講，他還可能有自由復習的時(shí)間嗎？
其次明確積極的學(xué)習態(tài)度則會(huì )讓學(xué)生注意學(xué)習方法的合理性，可行性。積極的參與意識會(huì )提高課堂學(xué)習效率。在課堂上，調動(dòng)積極性，激活腦神經(jīng)，保持每個(gè)細胞都處于興奮狀態(tài)，積極思考老師提出問(wèn)題，主動(dòng)回答。至于老師講的知識要點(diǎn)，能不能記在書(shū)上并不重要，重要的是要充分利用課堂時(shí)間，記在心里，記在大腦里，下課后再用一兩分鐘回顧課堂內容，以增強記憶。課下要及時(shí)自測。每學(xué)過(guò)一課，要及時(shí)地做練習冊，以檢查自己掌握了哪些知識，還有沒(méi)有漏洞。做題時(shí)不要只憑感覺(jué)，要主動(dòng)查字典，翻課本，力求作對每一個(gè)題，不懂的要問(wèn)，不要做啞巴。
像這樣平時(shí)抓得緊，學(xué)習效率高，知識記得牢，考前復習就很輕松了，老師一點(diǎn)學(xué)生就明白，考出好成績(jì)也就理所當然了。
積極的學(xué)習態(tài)度，合理的學(xué)習方法，引領(lǐng)學(xué)生走出黑暗，走向燦爛的春天，愉快地掌握知識，輕松地取得好成績(jì)。
專(zhuān)家提醒：警惕高中生四大常見(jiàn)心理問(wèn)題
高中生的常見(jiàn)心理問(wèn)題主要表現在學(xué)習、人際關(guān)系、青春期心理、挫折適應等幾個(gè)方面。具體表現有情緒不穩，自我失控，心理承受力低，缺乏自信，學(xué)習困難，考試焦慮，力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習成績(jì)不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，說(shuō)謊，厭學(xué)、逃學(xué)，嚴重的出現自傷或傷人現象。下邊具體闡述如下：
一、學(xué)習方面。
因學(xué)習而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分，其問(wèn)題有：一是學(xué)生學(xué)習的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、等;二是考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴重;三是厭學(xué)，厭學(xué)是目前學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習成績(jì)差的同學(xué)不愿意學(xué)習，一些成績(jì)較好的同學(xué)亦出現厭學(xué)情緒。
二、青春期心理方面。
一是情緒化心理嚴重。青春期是人由童年到成年的過(guò)渡期，青春發(fā)育期的.生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩、情緒不穩定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現為愛(ài)哭、愛(ài)笑喜怒無(wú)常;易急躁、易沖動(dòng)自我失控;過(guò)度焦慮緊張、自私、狹隘;意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣;二是青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關(guān)閉日益豐富、復雜的內心活動(dòng)。閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。三是早戀。這是時(shí)下最為麻煩的問(wèn)題。特別是高中生正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致出現 高中數學(xué);早戀”問(wèn)題，導致學(xué)習成績(jì)直線(xiàn)下降。由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區，心理沖突加劇，會(huì )產(chǎn)生種種心理的病態(tài)反應。
三、人際關(guān)系方面。
這也是中學(xué)生反映較多的問(wèn)題，有以下幾個(gè)方面：一是與教師的關(guān)系問(wèn)題。由于一些教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問(wèn)題。如果教師缺乏理解、耐心與愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，甚至橫加指責，學(xué)生則會(huì )失望。二是同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。三是與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專(zhuān)制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專(zhuān)橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì )給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。
四、挫折適應方面。
中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀(guān)因素以及個(gè)人主觀(guān)因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應方式有兩類(lèi)：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長(cháng)期耐心教育的心理健康問(wèn)題了。
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