暑假作息時(shí)間表模板
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，暑假又要來(lái)臨了。下面小編給大家帶來(lái)暑假作息時(shí)間表模板，歡迎閱讀!
暑假作息時(shí)間表 1
建議
1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習。比如上午8-9點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要長(cháng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺(jué)的時(shí)間。
2、制定時(shí)間安排表應讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(cháng)短，以提高他們的積極性。家長(cháng)只能建議。
3、制定中可以說(shuō)明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習。
4、安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的.學(xué)習、生活習慣。對于一年級孩子來(lái)說(shuō)，自控能力較差，因此，對于一段時(shí)間表現較好的，家長(cháng)要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說(shuō)明，獎勵應該由家長(cháng)在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買(mǎi)衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。
5、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái)，進(jìn)行評比。主要是表?yè)P堅持自己的計劃，能說(shuō)到做到的孩子。與安排學(xué)習時(shí)間的多少和學(xué)習的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強制要求，可以放棄參加。
時(shí)間表
6點(diǎn)50：起床并朗讀詩(shī)歌一首。
7點(diǎn)20分： 洗臉、刷牙，吃早飯。
8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè).
12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡
晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)
晚上8點(diǎn)半：準時(shí)睡覺(jué)
暑假作息時(shí)間表 2
作息時(shí)間表如下：
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃飯。
3.每天8:20——8:50讀英語(yǔ)。(每天一個(gè)模塊)
4.每天8:50——10:00寫(xiě)暑假作業(yè)。(語(yǔ)文、數學(xué)各四頁(yè))
5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書(shū)。
6.每天12:30——1500吃飯、午休。
7.每天15:00——15:40練字帖。
8.每天15:40——16:40預習五(六)年級新知識或復習四(五)年級舊知識。
9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂(lè )。
10.每天18:10——19:30吃飯。
11.每天19:30——20:30看課外書(shū)或博文。
12.每天20:30——21:40看電視。
13.每天21:40——21:50寫(xiě)暑假記錄。
14.每天21:50開(kāi)始入睡。
15.每天抽時(shí)間做一件我力所能及的家務(wù)。
注意事項
1、制定作息時(shí)間的目的：學(xué)會(huì )自律
家長(cháng)與其無(wú)時(shí)不刻地充當管理者、監督者，乃至于孩子玩得歡樂(lè )的終結者，不如通過(guò)引導孩子制定合理的作息時(shí)間讓孩子在作息時(shí)間的引導下，學(xué)會(huì )自律，自己管理自己的時(shí)間。
2、制定作息時(shí)間的.原則：文武之道一張一弛
暑假畢竟是屬于孩子們的假期，休息時(shí)間及課外活動(dòng)的時(shí)間一定要有充分的保障。
學(xué)習時(shí)間安排不要太緊，體育鍛煉時(shí)間、做家務(wù)時(shí)間、孩子的愛(ài)好時(shí)間、自主安排時(shí)間……要與學(xué)習穿插進(jìn)行。
3、暑期補習不要安排過(guò)多過(guò)密。
每年暑假，各大培訓機構都在不遺余力地打廣告，搞促銷(xiāo)。有的家長(cháng)自己要上班，擔心孩子一個(gè)人在家失去監控，因此趁各大機構有多報讀折扣高的優(yōu)惠，一口氣給孩子報了4門(mén)甚至更多的課程。
孩子每天從早到晚呆在補習班里，雖然學(xué)習時(shí)間夠長(cháng)，又有老師講課，看起來(lái)似乎不錯。但補習班不同于學(xué)校，其管理相對而言比較松散，針對性及督促力度不足。過(guò)多的補習會(huì )讓孩子疲乏，學(xué)習效率自然就上不去。
4、補習過(guò)多的最大弊端是：孩子被動(dòng)聽(tīng)課，缺乏主動(dòng)學(xué)習的動(dòng)力。每天以聽(tīng)完課為己任，知識沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行消化和吸收，費錢(qián)費力沒(méi)效果。
5、作息時(shí)間的執行：
1)、作息時(shí)間一經(jīng)制定就需要嚴格執行，并采取一定的獎懲措施來(lái)督促。
2)、如遇意外(家里來(lái)客人，其他重要活動(dòng)等)，作息時(shí)間被打亂。在征得家長(cháng)許可的情況下允許孩子通過(guò)其他方式，利用自己的休閑、娛樂(lè )時(shí)間去彌補錯失的學(xué)習時(shí)間。
6、作息時(shí)間的檢查與小結：
1)、最好繪制出作息時(shí)間表，每天按項目打鉤或打叉。
2)、孩子寫(xiě)的每天的小結除了作息時(shí)間的落實(shí)外，還需小結每天的學(xué)習內容。
3)、要有意識地提高自主學(xué)習的學(xué)習效率。
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