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學(xué)習相關(guān)的五種能力

時(shí)間:2025-08-23 15:32:15 許清 學(xué)習方法

學(xué)習相關(guān)的五種能力

  現代教學(xué)論認為,教師應調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性,教會(huì )學(xué)生學(xué)習,讓學(xué)生成為學(xué)習的主人。以下是小編整理的學(xué)習相關(guān)的五種能力,歡迎大家分享。

學(xué)習相關(guān)的五種能力

  有些學(xué)生,表面上看又精又靈,老師和家長(cháng)也都認為他不笨,一天到晚,一年到頭,課一堂不少上,作業(yè)一點(diǎn)兒不欠帳,可就是學(xué)習成績(jì)上不去。最終人們給他的評價(jià)是“浮精神”。到底是什么原因造成這些學(xué)生學(xué)習不好呢?普遍認為,這些學(xué)生的認知能力即注意力、觀(guān)察力、記憶力、想象力和思維能力上存在著(zhù)薄弱環(huán)節。因此,學(xué)生要改善自己的學(xué)習狀況,應在學(xué)習知識的同時(shí)注意培養自己的學(xué)習能力。

  一、注意力

  注意是心理活動(dòng)的一種積極狀態(tài),表現為對一定事物的指向和集中。注意本身并不是一種獨立的認知過(guò)程,但卻伴隨著(zhù)一切認識過(guò)程而發(fā)生,并貫穿于過(guò)程的始終。人在注意著(zhù)什么的時(shí)候,就在感知著(zhù)什么,記憶著(zhù)什么,思考著(zhù)什么或想象著(zhù)什么。注意力是智力活動(dòng)的警衛,是學(xué)習的先決條件,是提高學(xué)習效率的必要條件。

  二、觀(guān)察力

  地質(zhì)力學(xué)的創(chuàng )立者李四光,之所以能在科研中不斷有所發(fā)現,一個(gè)重要原因就是他具有敏銳的觀(guān)察力。他曾經(jīng)說(shuō):“觀(guān)察是得到一切知識的一個(gè)首要的步驟!

  觀(guān)察力是在感知能力基礎上產(chǎn)生的認知能力。觀(guān)察是一種有目的、有計劃、有思維參加的知覺(jué)。正因為觀(guān)察中有思維參與,所以有人將觀(guān)察稱(chēng)為“思維的知覺(jué)”,并把觀(guān)察中的思維能稱(chēng)作整體觀(guān)察力的核心。

  三、記憶力

  記憶是學(xué)習的表征,沒(méi)有記憶便無(wú)從肯定是否學(xué)習了。記憶力是學(xué)習知識的基礎。人的觀(guān)察力、想象力、思維能力和實(shí)際操作能力,都很大程度上依賴(lài)于記憶力。如果把人的綜合能力比作一根鎖鏈,那么,記憶力便是這鎖鏈上的重要一環(huán),如果把人的能力比作一座寶塔,那么,記憶力便是這座寶塔的塔基。有了記憶,人才能積累經(jīng)驗;沒(méi)有記憶,一切心理的發(fā)展,一切智慧活動(dòng),都是不可能的。

  四、想象力

  想象力是在感知材料的基礎上經(jīng)過(guò)腦的思維加工創(chuàng )造出新形象的能力?茖W(xué)的想象力是知識的源泉,一切創(chuàng )造性的勞動(dòng)都是從創(chuàng )造性的想象開(kāi)始的。因此說(shuō),想象力是最有價(jià)值的創(chuàng )造因素。不僅如此,想象力也是人們學(xué)習知識不可缺少的一種能力。沒(méi)有想象力,怎么能知道分子、原子的構造?怎么知道電子在金屬中流動(dòng)?怎么憑一本教課書(shū)來(lái)學(xué)習幾何學(xué)?

  五、思維能力

  思維是人腦憑記憶和想象對客觀(guān)現實(shí)概括的、間接的反映。正因為思維具有概括地、間接地反映客觀(guān)事物的性質(zhì),所以通過(guò)思維,人就可以認識那些沒(méi)有直接作用于人的種種事物或事物的屬性,也可以預見(jiàn)事物的發(fā)展變化進(jìn)程。比如,人不能直接感知光的運動(dòng)速度,但通過(guò)實(shí)驗可以間接地推算出光速。由此可見(jiàn),思考的領(lǐng)域要比感知的領(lǐng)域廣闊得多。學(xué)習知識、鞏固知識和運用知識,都離不開(kāi)思維;因此,人們稱(chēng)思維是智力的核心。語(yǔ)言的理解與表達,事理的分析與判斷,問(wèn)題的推理與求解,文藝的創(chuàng )作與制作,科學(xué)的創(chuàng )造與發(fā)明,無(wú)一不依賴(lài)于思維。

  注意力是學(xué)習的先決條件,記憶力是學(xué)習的基礎,思維能力是學(xué)習的一把利劍,觀(guān)察力和想象力是智力活動(dòng)的源泉。這五種能力會(huì )在學(xué)習實(shí)踐中,會(huì )在有意訓練中得到不斷增強,而你的學(xué)習能力也將隨此五種能力的增強而增強。

  拓展:引導孩子的學(xué)習能力方法

  一、注重孩子的玩耍

  在學(xué)齡前,孩子貪玩的心理是很重的,家長(cháng)不必刻意阻攔,除非是影響到睡眠和休息了。因為,幼兒時(shí)代,孩子的玩?梢宰屗麄兊哪X袋轉得更快,游戲時(shí)積累的智慧為今后學(xué)習打下基礎,學(xué)校生活也將變得豐富多彩。

  二、積累日常生活的經(jīng)驗

  讓孩子多參與家務(wù)勞動(dòng)和各種社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。比如:媽媽去采購時(shí),可以帶孩子一同前往,讓孩子來(lái)規劃經(jīng)費和要添置的日用品;蛘咦尯⒆訁⒓咏值、少年宮以及一些興趣小組的實(shí)踐活動(dòng),讓孩子獨立去面對社會(huì )、同齡人,參與一定程度的競爭。

  三、培養孩子的自立能力

  自立能力是基礎,不可嬌縱孩子衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口,從幼兒時(shí)代就灌輸給孩子:自己的事情自己做,不可因為心疼孩子而越俎代庖。今天你代替他做的一小事,就會(huì )讓孩子與社會(huì )差距一大步。所以,類(lèi)似系鞋帶、穿襪子、按時(shí)完成作業(yè)這些簡(jiǎn)單或者本該是孩子自己完成的事情,讓孩子自己作出判斷,自己動(dòng)手,這樣到了青少年時(shí)期,孩子的自控能力就會(huì )大大提高。

  四、創(chuàng )造環(huán)境,提高孩子的注意力

  讓孩子集中在課堂上學(xué)習,好過(guò)給孩子請各位家教,所以,盡量減少讓孩子上培訓班的時(shí)間,保證孩子在課余的休息時(shí)間,這樣才能讓孩子在課堂上精力更集中。

  五、讓孩子有原則的上課外輔導班

  孩子學(xué)科成績(jì)不好,有多方面的原因,如果孩子自己都無(wú)法意識到學(xué)習的重要,那么即便請再多的輔導老師,成績(jì)依然還是上不去。

  所以出現上面的情況,家長(cháng)首先要了解孩子對課程的心理狀態(tài),避免無(wú)謂地讓孩子上輔導班,引發(fā)孩子厭學(xué)情緒。等孩子自己意識到落后,想要學(xué)習的時(shí)候,家長(cháng)再考慮給孩子找輔導班,而且在孩子上輔導班過(guò)程中,要避免過(guò)多的關(guān)注,接送的工作能免則免,只要孩子身體條件允許,都讓孩子自己搭乘公共交通工具或步行,在路途中,讓其有一個(gè)自己獨立思考的時(shí)間。

  六、不要將假(四聲)期變?yōu)榧伲ㄈ暎┢?/strong>

  學(xué)校放假的原因就是讓孩子有一個(gè)休息的時(shí)間,以便讓孩子在接下來(lái)的時(shí)間,更集中精力去進(jìn)入下一個(gè)階段的學(xué)習。所以,假期,只要讓孩子獨立認真完成自己的假期作業(yè)就可以了,不要讓孩子奔波于各個(gè)課外輔導班之間。家長(cháng)在輔導孩子讀書(shū)時(shí),要教給孩子學(xué)習方法,而不是代替孩子去學(xué)習,特別是遇到孩子不會(huì )的題目,可以開(kāi)導孩子自己打開(kāi)思路,利用所學(xué)知道解題,而不是代替孩子去做,這樣才能讓孩子充滿(mǎn)自信。

  七、讓孩子規劃自己的人生

  對于考試成績(jì),只作為參考,不要太注重,與其讓孩子在成績(jì)中消磨人生,不如讓孩子放飛自己的理想,多發(fā)展興趣的事情。孩子不是家長(cháng)的復制,不要將家長(cháng)未了的心愿強加在孩子身上,重視孩子的人生,這樣孩子會(huì )在放松的心態(tài)下學(xué)習。

  孩子的獨立學(xué)習能力會(huì )直接影響到以后自己求學(xué)生涯的學(xué)習效果,所以,家長(cháng)應在孩子學(xué)習力比較旺盛和好奇心比較強的時(shí)候,引導孩子使用正確的學(xué)習方法,以讓以后孩子的學(xué)習成果事半功倍。

  八、采用表?yè)P、鼓勵的方式引導幼兒

  《綱要》提出:“教師應成為幼兒學(xué)習活動(dòng)的支持者、合作者、引導者!庇變菏菍W(xué)習的主體,要讓每個(gè)幼兒都有機會(huì )參與嘗試,要支持、鼓勵幼兒大膽探索與表達。在我們班上,能力較強的幼兒愛(ài)提問(wèn)問(wèn)題、愛(ài)動(dòng)腦筋,老師一提問(wèn)就積極地舉手,而能力較弱的幼兒平時(shí)就比較不愛(ài)說(shuō)話(huà),別人在玩玩具時(shí)他們總是走來(lái)走去,老師交代完成任務(wù)的速度也總比別人慢半拍,上課不積極主動(dòng)地回答問(wèn)題。于是,我采取了一些辦法,主動(dòng)提問(wèn)他們,為他們創(chuàng )造發(fā)言的機會(huì ),引導他們積極地參與活動(dòng)。如在數學(xué)活動(dòng)《認識長(cháng)方形、正方形和橢圓形》中,在認識圖形名稱(chēng)的環(huán)節中,我請了這些上課不主動(dòng)舉手的小朋友起來(lái)回答問(wèn)題,因為幼兒已掌握圖形名稱(chēng),這一環(huán)節只是鞏固復習,所以請他們來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題是想引導他們要更主動(dòng)地參與活動(dòng)。當他們回答正確后,我馬上表?yè)P他們“今天你的表現非常棒!回答對了,下次自己舉手回答問(wèn)題就更厲害了!”采用表?yè)P、鼓勵的方式,引導幼兒多說(shuō),逐漸地調動(dòng)幼兒的學(xué)習積極性和主動(dòng)性。在后來(lái)的活動(dòng)中,這幾個(gè)幼兒已經(jīng)能夠較為主動(dòng)的舉手發(fā)言。如:在手工活動(dòng)《黏貼:神奇的樹(shù)葉》的教學(xué)中,我示范了用樹(shù)葉黏貼了一只貓頭鷹,我的“杰作”剛完成,大家都爭先恐后的說(shuō)出了自己想黏貼什么,連那幾個(gè)幼兒也很積極地舉手,告訴大家他們想要黏貼什么。后來(lái)在活動(dòng)過(guò)程中,我特意關(guān)注了這幾個(gè)幼兒,他們真的黏貼了他們想要的圖像出來(lái)。

  九、有目的地引導幼兒觀(guān)察

  幼兒的主動(dòng)學(xué)習離不開(kāi)觀(guān)察。觀(guān)察是獲取周?chē)澜缧畔⒌脑慈,是兒童認識世界、增長(cháng)知識的重要開(kāi)端。但幼兒并不是天生善于觀(guān)察,幼兒的觀(guān)察條理性差,如果孩子不會(huì )用正確的方法觀(guān)察事物,而是東看看、西瞧瞧,就會(huì )把事物的重要特征遺漏掉,不但達不到觀(guān)察目的,還會(huì )形成不良學(xué)習習慣。所以,教師在教學(xué)時(shí),應有意識地引導幼兒觀(guān)察,通過(guò)多種方式引導幼兒有目的、有條理地觀(guān)察。如:在主題活動(dòng)《蔬菜從哪里來(lái)》,我有意識地引導幼兒觀(guān)察蔬菜的基地,然后分發(fā)圖片,先以游戲引入,引起幼兒的興趣,無(wú)意識地讓幼兒觀(guān)察圖片上的蔬菜,先在大腦上留下蔬菜的整體印象,再通過(guò)憑借圖片去參觀(guān)“菜園(蔬菜的生長(cháng)過(guò)程)”。在參觀(guān)之前,我提出問(wèn)題,“等會(huì )參觀(guān)完后,鄒老師要請你們來(lái)說(shuō)說(shuō),蔬菜是怎么來(lái)的?”讓幼兒帶著(zhù)問(wèn)題進(jìn)行觀(guān)察,通過(guò)圖片和菜園兩個(gè)情境讓幼兒明白蔬菜是由園地,種子,澆水,施肥,除草等這幾個(gè)重要過(guò)程而來(lái)的。在參觀(guān)中他們不僅體驗了參觀(guān)的情境,還很積極主動(dòng)地觀(guān)察蔬菜的由來(lái)。(雖然是農村的孩子,但是沒(méi)有特意的引導,幼兒還是很缺乏這方面的認知)

  孩子的每一步成長(cháng)都離不開(kāi)父母或者身邊的人引導,我們應該在生活中正確引導孩子的學(xué)習能力,只有引導孩子的學(xué)習能力,才能使他更方面更好的發(fā)展。

  五種能力,掌握好了學(xué)習不再困難

  一、閱讀能力

  閱讀能力的培養,無(wú)論何時(shí)都是重要的,閱讀不僅僅止步于“看”這一過(guò)程,更需要深入理解和后續的靈活運用。

  永遠不要給自己設限,你完全可以天馬行空地以各種方式去閱讀你感興趣的知識和內容,但是要有基本的判斷能力,也要有相應的信息處理能力,所見(jiàn)如何成為所得需要通過(guò)思考歸納整理,取其精華去其糟粕,切勿反其道而行之。

  閱讀的好處難以估量,前提是我們能夠有效地將閱讀的內容轉化吸收成為自己的知識儲備,這個(gè)過(guò)程需要經(jīng)過(guò)思考、分析、內化、總結、實(shí)踐等步驟。

  閱讀能力的培養在于閱讀興趣的建立,首先讓自己愛(ài)上閱讀,使其成為一種習慣,而后才能從中獲取更多經(jīng)驗和知識。

  二、思考能力

  上面有提到將所見(jiàn)之物轉化為自己所得的關(guān)鍵能力是思考,足見(jiàn)思考能力的重要性。學(xué)習的時(shí)候不僅僅是照本宣科地去背誦知識點(diǎn),完全接收老師的授課內容。

  主動(dòng)思考是學(xué)習的不二法門(mén),知其然更要知其所以然。敢于提問(wèn)敢于質(zhì)疑,積極地尋找問(wèn)題的答案,探究規律的形成,學(xué)習的時(shí)候讓大腦保持活躍思考的模式。

  三、應變能力

  在遇到問(wèn)題的時(shí)候學(xué)會(huì )隨機應變,比如在遇到某些問(wèn)題的時(shí)候不能按照平時(shí)的習慣方式得到解答,堅持一貫的思維模式想要找到答案盡管不是壞事,但或許換個(gè)角度換個(gè)思維方式也能幫助你得到最終答案。

  不要認死理,解決問(wèn)題的方法永遠不是單一的,答案一致方法不同這很正常。

  能夠針對問(wèn)題的不同做出不同的應對方法是應變能力的一種體現,也只有能夠不斷調整自己觀(guān)察角度我們才能更好更全面地去看待事物本身,從而使自己處于主動(dòng)位置。

  學(xué)會(huì )舉一反三,靈活變通地使用最適合當前情況的解決方案,生活中也積極地利用自己所學(xué)知識去處理一些問(wèn)題,將知識結合到生活中去才更能體會(huì )學(xué)習的重要性。

  四、抗壓能力

  準確來(lái)說(shuō)應該是自我調節的能力,關(guān)于情緒和壓力,要有一個(gè)宣泄的出口。人不能把自己逼得太緊,從而進(jìn)入另一種極端的狀態(tài),我們需要的是足夠客觀(guān)和理性地去處理一些問(wèn)題,當我們處于劣勢時(shí)仍舊擁有站起來(lái)的能量。

  不必通過(guò)一些增加自己壓力的方式去鍛煉自己的抗壓能力,生活和學(xué)習遇到的難題已經(jīng)不少,積極樂(lè )觀(guān)地處理好自己的情緒,正視挫折,這就是在鍛煉抗壓能力了。

  五、自制能力

  自制力的重要性主要凸顯在面對外界誘惑時(shí),能夠讓自己做出正確的選擇。

  學(xué)習如果也是率性而為,多數結果都會(huì )以放棄收場(chǎng),外物的誘惑,自我想要玩樂(lè )的心態(tài),遠遠沒(méi)有想象的那么容易。

  自制力是一項亟需增強的能力,但也不要過(guò)分苛責自己,當你擁有控制自己的想法時(shí),自制力就已經(jīng)在開(kāi)始產(chǎn)生作用,我們需要的是堅持這一刻的想法,不斷堅持做對的選擇,從這樣的選擇中嘗到勝利的滋味,從而不斷延續和增強這樣的自我控制能力。

  大學(xué)生應該具備或培養的能力

  1、快速閱讀的能力。

  在大學(xué)里,除了課堂學(xué)習,更多的要學(xué)會(huì )自學(xué),自學(xué)更多的是靠自己去閱讀學(xué)習,所以要利用各種資源多讀相關(guān)書(shū)籍、課外書(shū)籍,豐富自己的知識層面。

  如果你的閱讀能力差,是非常有必要去訓練提高一下的,因為閱讀的能力是學(xué)習中的基礎能力,也是關(guān)鍵能力。對于大學(xué)生來(lái)說(shuō),建議學(xué)習掌握“快速閱讀”的技能,提高一下自己的閱讀效率和能力,練習可以參考我曾用過(guò)的“精英特快速閱讀訓練”,練習掌握到一兩千字每分鐘的閱讀速度是非常容易的。

  2、快速記筆記的能力。

  記筆記是一個(gè)非常實(shí)用的能力,不論是在課堂上、閱讀中還是將來(lái)的工作會(huì )議中,都用得上。記筆記,要學(xué)會(huì )從大量的信息中抓取要點(diǎn)進(jìn)行記錄,而不是將所有信息都謄抄下來(lái)。這需要你在聽(tīng)或讀的過(guò)程中主動(dòng)思考、快速消化所獲得的信息。通過(guò)大學(xué)期間不斷的練習,你將能夠做到這一點(diǎn)。

  3、自我激勵和時(shí)間管理的能力。

  大學(xué)有大量的課余時(shí)間,不像中學(xué)階段有詳細且緊湊的課程表。在大學(xué)里,你可能隨時(shí)會(huì )面對這樣的選擇:到底應該在圖書(shū)館花一個(gè)下午,還是自我放松一個(gè)下午?因此,能夠激勵自己充分利用課余時(shí)間就顯得非常重要。

  如何充分利用課余時(shí)間,合理安排學(xué)習、社交娛樂(lè )和休息時(shí)間是很重要的一項能力。你可以嘗試不同的時(shí)間管理法,找到適合自己的時(shí)間安排。一些手機應用小程序例如日歷和待辦事項表等都可以成為你的好幫手,比如在手機日歷上標出活動(dòng)安排,在待辦事件表上將已完成的項目鉤掉,將大的事項分成若干小事項,以便更易于管理。

  4、培養一些技能和興趣。

  大學(xué)階段,可以給自己培養一個(gè)興趣、或者學(xué)會(huì )一項你感興趣的技能也很有必要。無(wú)論是攝影、音樂(lè )、繪畫(huà)還是寫(xiě)作等等,大學(xué)里的閑暇時(shí)光只要你充分利用起來(lái),總能學(xué)會(huì )一點(diǎn)。學(xué)習一項技能不是為了取悅別人,而是在你需要的時(shí)候,能夠拿得出手。通過(guò)這些技能,你或許還能認識一些朋友。

  如果學(xué)得好,還能獲得一些額外的收獲。比如你學(xué)會(huì )了攝影,可以幫別人拍照等賺取一點(diǎn)零用錢(qián);你堅持寫(xiě)作,通過(guò)幫別人寫(xiě)稿子,獲取一定的稿酬;你堅持繪畫(huà),可以通過(guò)給別人畫(huà)畫(huà),獲取利益……同時(shí),這些技能,在你以后的生涯里,陪伴著(zhù)你,不至于除了生活的柴米油鹽,你就一無(wú)所有。就算以后你不小心失業(yè)了,這些技能可能成為你的生活來(lái)源,幫你度過(guò)難關(guān)。

  什么是學(xué)習能力

 。1)學(xué)習能力,就是一個(gè)人學(xué)習的能力,獲取技能、知識的能力,一般是指人們在正式學(xué)習或非正式學(xué)習環(huán)境下,自我求知、做事、發(fā)展的能力。

 。2)最基本的學(xué)習能力是感覺(jué)動(dòng)作能力,包括平衡能力、協(xié)調能力、方位感。在母體內,胎兒便通過(guò)身體運動(dòng)的感覺(jué)來(lái)接觸世界,從而理解這個(gè)世界,認識這個(gè)世界。隨著(zhù)時(shí)間的推移,通過(guò)感覺(jué)動(dòng)作能力增加了自己的知識,使得自己其它能力開(kāi)始發(fā)展。

  隨著(zhù)動(dòng)作能力的發(fā)展,逐漸形成聽(tīng)知覺(jué)和視知覺(jué),慢慢的學(xué)會(huì )辨別對象與背景,記憶圖形,分辨點(diǎn)、線(xiàn)、面,或者辨別不同的聲音,記住語(yǔ)音,這種能力是學(xué)習的基礎,寫(xiě)字和聽(tīng)課正是這一能力的綜合體現。

  在知覺(jué)——動(dòng)作能力的基礎上,才能發(fā)展出閱讀能力,閱讀首先要求是文字的辨認,而這是以知覺(jué)能力為基礎的,視知覺(jué)的速度、眼球運動(dòng)速度與閱讀都有一定的關(guān)系。

  當我們的閱讀能力發(fā)展之后,我們的思維能力、創(chuàng )造能力、想象力,這個(gè)時(shí)候,我們的學(xué)習能力才開(kāi)始突飛猛進(jìn)的發(fā)展。

 。3)如何培養:明確你的目標,減少關(guān)注方向,把你的計劃變成習慣,每天堅持刻意練習,每次只做一件事,別想著(zhù)取巧,有耐心。多思考,定期總結,反復實(shí)踐。

  a.目標明確一些,確認具體能達到什么樣的目的,想付出多大精力和時(shí)間。這樣才可以有針對性的去制訂計劃。

  b. 把你的計劃分解為習慣,每天早晨或晚前堅持半小時(shí)或1小時(shí),堅持1年能看到非常不錯的收益。

  c.了解刻意練習:專(zhuān)家和普通人的不同反映出:通過(guò)長(cháng)時(shí)間的刻意努力,在特定領(lǐng)域內可顯著(zhù)提升表現水平。關(guān)鍵是提高績(jì)效,刻意練習是為了提高績(jì)效而被設計出來(lái)的?桃饩毩,刻意練習和我們平常的練習的區別在于兩點(diǎn):要在學(xué)習區選擇合理的高強度活動(dòng);重復的數量要高到單調乏味的程度。高度重復是刻意練習和實(shí)戰最大的不同?桃饩毩曅枰答,刻意練習對結果的反饋是可持續得到的。沒(méi)有反饋的練習只會(huì )發(fā)生兩件事情:你將不再進(jìn)步,或者你不在乎了?桃饩毩暿琴M神的,刻意練習要求專(zhuān)注和集中,工作量是如此巨大以至于似乎無(wú)人能長(cháng)時(shí)間堅持下去,一天練習4-5小時(shí)似乎是刻意練習的上限。著(zhù)名音樂(lè )教育家?jiàn)W爾認為,思想高度集中地練習,1個(gè)半小時(shí)足夠,因為你不可能整整一天都保持高度集中的練習狀態(tài)?桃饩毩暼狈(lè )趣,做我們得心應手的事情會(huì )讓人渾身舒暢,但這恰恰是刻意練習的反面。從本質(zhì)上說(shuō),刻意練習是不令人愉快的。

  d. 要做事或培養習慣過(guò)程,一次只做一件事,不要一心多用,不用多任務(wù)。

  e. 學(xué)習或做事過(guò)程要有耐心,不要想著(zhù)取巧,除了少數特別情況,很多時(shí)間專(zhuān)業(yè)就是時(shí)間的積累(參考前面的刻意練習)。

  f. 不管你學(xué)什么東西,定期的總結和反思是必不可少的步驟。

  g. 反復嘗試:你知道嗎,嘗試五次之后,成功率能提高60%以上。

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