愛(ài)眼護眼心得體會(huì )必備(4篇)

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？下面是小編整理的愛(ài)眼護眼心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愛(ài)眼護眼心得體會(huì )1

　　每個(gè)人都有一扇同望心靈深處的窗戶(hù)，這扇窗能在白天成為你觀(guān)賞周?chē)�，大自然的指南針，也可以在晚上發(fā)出寶石般璀璨的光芒……

　　那是眼睛，心靈般純潔美好的眼睛。時(shí)而清澈明凈，時(shí)而也會(huì )遭受到污染，危及眼睛的生命……她，幫助過(guò)我，幫助我把春秋幽雅的舞姿，婀娜的身影變成美好的回憶；幫助我把夏冬出淤泥而不染，落飛雪而不雜的景象烙在大腦深處；也曾幫助我把學(xué)習那一段段優(yōu)美的字眼，一個(gè)個(gè)復雜的公式，融輸進(jìn)我每個(gè)細胞；更曾幫助我把藝術(shù)那蝌蚪一樣的音符，色彩多樣的線(xiàn)條，在自己的`手下婉轉動(dòng)聽(tīng)，栩栩如生……

　　眼睛給予我了太多太多。但是，身在福中不知福的我，不但從來(lái)沒(méi)有想過(guò)回報，反之，還羨慕別人戴眼鏡……

　　現在想來(lái)，這個(gè)羨慕多么荒唐��！

　　可小孩子的愿望是沒(méi)有止境的，這個(gè)離譜的所謂的“愿望”完全建立在忽略了眼睛的感受……

　　也許是彼此心靈相通，往后的日子，盡管我沒(méi)有存心破壞眼睛，可是這扇心靈卻自己衰退了，我的視力真的在下降，看不清楚黑板上原來(lái)一清二楚的字，要借同桌的眼鏡戴著(zhù)看，給生命添上了大累贅……我后悔了……

　　或許，這是眼睛給我的一個(gè)警告。不過(guò)，我發(fā)誓，要真得開(kāi)始愛(ài)護眼睛了，曾經(jīng)忽視了她的感受，如今，當真正體會(huì )到要用另外一雙沒(méi)有生命的“眼睛”來(lái)幫助我重新認識世界，就仿佛是什么屬于自己的東西被吞噬了似的。失去之后，才品嘗到她的價(jià)值是那么大……

　　愛(ài)眼行動(dòng)開(kāi)始！

　　“寫(xiě)字姿勢不好是我視力衰退的主要原因！”

　　這句話(huà)是爸爸媽媽總結出來(lái)的。我不得不承認，自己寫(xiě)字的姿勢的確難看到讓人認為是一個(gè)睡相極差的人在睡覺(jué)。一尺，一拳，挺直腰板……這一類(lèi)詞語(yǔ)在腦海中的概念完全是抽象化的。原來(lái)，真正做起來(lái)是那么別扭，堅持了一分鐘，又想懶洋洋地趴下去。每當這時(shí)候，好象眼鏡又會(huì )惡笑著(zhù)向我跑來(lái)，于是，一秒鐘，又直挺了起來(lái)。漸漸，也就習慣了。

　　靜靜書(shū)寫(xiě)，讓筆尖的小墨汁流暢地，歡快地淌在紙上，讓筆與紙的和諧造就在我眼中成為另外一種藝術(shù)，告別以前東倒西歪的“文字”，要是把從前的封塵舊提拿出來(lái)，眼睛會(huì )遭到“侮辱”！讓用眼的同時(shí)，也欣賞欣賞優(yōu)美的文字，這叫一箭雙雕！適當再來(lái)些畫(huà)面切換——把眼睛往窗外挪動(dòng)，眺望一下遠方，讓她在自然中深呼吸，如此一來(lái)，眼睛就更輕松了！

　　我偎依在窗口，向外望去，眼力滿(mǎn)是一派生機蓬勃……

　　此時(shí)我眼中，有碧如翡翠的嫩草點(diǎn)綴，幻化成了一片綠洲，有開(kāi)滿(mǎn)桃花梨花的樹(shù)兒裝飾，芳香縈繞；有寶石般湛藍的天空背景，永遠明暢；還有清澈明凈的溪水吟歌，敲出水的音樂(lè )……

　　我很欣喜，眼睛又如同從前那樣明亮了！我更珍惜，在體驗到眼睛生了病又康復的過(guò)程，才深知眼睛的價(jià)值是無(wú)法形容的。珍愛(ài)我的眼睛，我做到了。永遠不要等到真正失去了再后悔，卻來(lái)不及的那一刻……

愛(ài)眼護眼心得體會(huì )2

　　眼睛是“心靈的窗戶(hù)”。它讓我們區分美與丑，善與惡。它可以讓我們的樹(shù)變得那么綠，我們的藍天變得那么藍，讓我們看到世界上的一切。

　　看，這些花如此鮮艷。這個(gè)時(shí)候，你會(huì )覺(jué)得這個(gè)世界有多美好，有多美好！如果眼前的美好世界蒙上了厚厚的黑紗，那么你就會(huì )知道你的眼睛有多珍貴。這不是任何人的錯，是我們的錯。

　　比如有些愛(ài)讀書(shū)的.孩子，讀書(shū)的時(shí)候不坐直。愛(ài)看電視、愛(ài)上網(wǎng)的孩子，花在眼睛上的時(shí)間太多了。久而久之，他們的眼睛失去了原有的活力。不能再為我們做貢獻了……現在有些孩子不知道近視的危害有多大:上課看不清黑板上的字，記不住筆記，體育課上玩的時(shí)候不能準確的拍照……從生活中的很多例子可以體會(huì )到眼睛對我們的重要性。

　　孩子們，我們必須保護我們的眼睛。它能給我們帶來(lái)快樂(lè )和悲傷。讓我們的眼睛為我們服務(wù)，同時(shí)也讓我們?yōu)槲覀兊难劬Ψ��?wù)。

愛(ài)眼護眼心得體會(huì )

愛(ài)眼護眼心得體會(huì )3