心理輔導心得體會(huì )
我們心里有一些收獲后，可以記錄在心得體會(huì )中，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？以下是小編幫大家整理的心理輔導心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理輔導心得體會(huì )1
3月15日，我和學(xué)校的部分老師一起參加了丹寨縣教育局、縣婦聯(lián)聯(lián)合在教育局六樓舉辦留守兒童心理知識培訓會(huì )，這次培訓會(huì )一共有全縣六個(gè)鄉鎮的400余名中小學(xué)教師接受免費集中培訓，能夠有這樣一個(gè)繼續學(xué)習的機會(huì )，而且是我以前沒(méi)有接觸過(guò)的學(xué)科，我感到非常高興。此次培訓目的是為了提高學(xué)校教師及相關(guān)人員預防兒童犯的知識和技能，交流兒童犯教育的實(shí)踐經(jīng)驗。
這次培訓由北京農家文化發(fā)展中心張新宇老師授課，培訓結合真實(shí)案例的解說(shuō)提高了教師們對兒童犯問(wèn)題的認識，包括兒童犯的定義、發(fā)生情況、犯對受害兒童及家庭的影響、預防措施及學(xué)校預防教育等。我們鄉鎮中小學(xué)教師是最直接與留守和貧困兒童打交道的群體，通過(guò)這次教師心理專(zhuān)業(yè)知識的培訓，讓我們更有助于加強對留守和貧困兒童的情感、心理關(guān)愛(ài)。
在培訓過(guò)程中我聆聽(tīng)了張新宇老師的精彩講座，她都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習、討論、互動(dòng)、自我剖析等方式讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，同時(shí)也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，特別是對留守兒童的心理關(guān)愛(ài)，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。 通過(guò)培訓我還意識到要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的`人格健全發(fā)展，教師的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓學(xué)習中，我都認認真真地學(xué)好心理健康方面的知識，為今后更好地開(kāi)展工作積累素材和經(jīng)驗。張新宇老師的一個(gè)個(gè)鮮活的事例也向我們闡明了師生之間、人與人之間溝通的重要性，讓我們懂得了怎樣才能讓自己成為一個(gè)有人格魅力、受學(xué)生歡迎的老師。
張新宇老師從留守兒童的概念、留守現象帶來(lái)的影響、留守兒童的研究與悖論、留守兒童干預的現實(shí)路徑四個(gè)方面闡述了這一課題。她通過(guò)一系列的數字和一幅幅生動(dòng)形象的圖片，讓我們認識到留守兒童產(chǎn)生的背景以及留守兒童的社會(huì )影響。聽(tīng)了張新宇老師的課，我心情沉重，留守兒童的現狀讓人心痛，留守兒童的未來(lái)讓人擔憂(yōu)。身為教育者的我們應該如何為這些孩子們創(chuàng )造一個(gè)更好的學(xué)習環(huán)境？應該如何給他們創(chuàng )造一個(gè)更好的人文環(huán)境？現在的我有了更深的思索。
半天的培訓很快就過(guò)去了，在這短暫的時(shí)間里留給我的記憶與思考卻是永恒的，在今后的工作中，我會(huì )不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(cháng)。通過(guò)這次項目的學(xué)習，既開(kāi)闊了我以后實(shí)際工作的思路，也提高了自己的理論水平。
心理輔導心得體會(huì )2
近期，我參與了一次心理輔導活動(dòng)，這是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過(guò)與專(zhuān)業(yè)心理輔導師的交流和互動(dòng)，我深刻體會(huì )到了心理輔導的重要性和價(jià)值，也對自己的內心進(jìn)行了一次洗禮。以下是我對這次活動(dòng)的心得體會(huì )。
首先，心理輔導活動(dòng)讓我意識到自己的情緒和心理狀態(tài)。在活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，輔導師先讓我們自我介紹，隨后進(jìn)行了一系列的放松訓練。通過(guò)這些活動(dòng)，我逐漸意識到自己在日常生活中常常忽視自己的情緒和內心的聲音。通過(guò)專(zhuān)注于自己的內心，我發(fā)現自己常常感到壓抑和焦慮，卻從未真正去面對和處理這些負面情緒。心理輔導活動(dòng)讓我意識到，只有真正打開(kāi)自己的內心，才能更好地理解自己的情緒，尋求解決問(wèn)題的方法，讓自己更加健康和幸福。
其次，心理輔導活動(dòng)讓我獲得了情緒管理的技巧。輔導師通過(guò)案例分析、角色扮演等方式，向我們介紹了一些情緒管理的方法和技巧。我學(xué)到了如何通過(guò)深呼吸、放空思維、積極思考等方法來(lái)處理負面情緒，讓自己更好地掌控情緒，避免情緒的失控對自己和他人造成傷害。同時(shí)，輔導師還強調了情緒的合理表達的重要性，通過(guò)練習如何正確地表達自己的情緒和需求，我能更好地與他人進(jìn)行溝通，避免發(fā)生沖突和誤解。這些技巧不僅對我在工作和生活中的情緒管理有所幫助，也讓我更加關(guān)注他人的情緒，更好地與他人相處。
第三，心理輔導活動(dòng)讓我認識到思維方式對心理健康的影響。在活動(dòng)中，輔導師通過(guò)引導我們觀(guān)察自己的思維方式，讓我們認識到負面思維是如何影響我們的情緒和行為的。我發(fā)現自己經(jīng)常陷入消極、悲觀(guān)的思維模式中，對事物持有否定的態(tài)度，這種思維方式使我喪失了解決問(wèn)題的能力和勇氣。通過(guò)輔導師的引導，我學(xué)會(huì )了轉變思維方式，從積極的角度去看待問(wèn)題，尋找解決問(wèn)題的方法。這讓我在面對困難和挫折時(shí)能保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，更有信心和毅力去面對挑戰。
第四，心理輔導活動(dòng)讓我意識到人際關(guān)系對心理健康的重要性。通過(guò)與其他參與者的交流和互動(dòng)，我意識到自己在人際關(guān)系中存在問(wèn)題。在與他人溝通和相處時(shí)，我常常過(guò)于關(guān)注他人的評價(jià)和期望，容易陷入自卑和焦慮。通過(guò)與輔導師和其他參與者的交流，我學(xué)到了如何樹(shù)立自己的自尊和自信，如何建立健康的人際關(guān)系。我明白了與他人建立互相尊重和信任的關(guān)系有多么重要，這不僅能讓自己更加快樂(lè )和滿(mǎn)足，也能給予他人更多的關(guān)愛(ài)和支持。
最后，心理輔導活動(dòng)讓我體會(huì )到了心理健康的重要性。通過(guò)這次活動(dòng)，我深切感受到心理健康對個(gè)人和社會(huì )的重要性。一個(gè)擁有健康心理的人，不僅能積極面對挑戰和壓力，也能更好地與他人相處，為他人帶來(lái)正能量。通過(guò)心理輔導活動(dòng)，我認識到了自己的不足和問(wèn)題，并學(xué)到了解決問(wèn)題的方法，這對我自身的`成長(cháng)和發(fā)展至關(guān)重要。同時(shí)，我也希望將所學(xué)的心理健康知識傳播給更多的人，幫助他們更好地面對困難和挫折，擁有健康的心理狀態(tài)。
總之，這次心理輔導活動(dòng)對我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)與專(zhuān)業(yè)心理輔導師和其他參與者的交流和互動(dòng)，我不僅意識到了自己的問(wèn)題和不足，也學(xué)到了解決問(wèn)題的方法和技巧。通過(guò)調整心態(tài)、轉變思維方式，我能更好地處理自己的情緒和與他人的關(guān)系，提高自己的心理健康水平。希望在未來(lái)能繼續參與這樣的心理輔導活動(dòng)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，為自己和他人帶來(lái)更多的幸福和正能量。
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心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不.，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì);數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和精神等得以充分體現。在家中，社會(huì )上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫.道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生.健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)爭取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違背心理保健的`教育方法:，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子，從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運積極理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理(二)的學(xué)習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現了集體的力量…
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.
25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃
可見(jiàn)，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的。
心理輔導心得體會(huì )4
這個(gè)寒假，我有幸參加了心理健康輔導員的培訓學(xué)習，通過(guò)學(xué)習了《個(gè)體輔導》、《基礎理論》、《團體訓練》、《實(shí)操案例》等幾門(mén)課程的相關(guān)知識，使我受益匪淺，感觸頗多。通過(guò)培訓，我認識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理輔導過(guò)程中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿(mǎn)足各類(lèi)學(xué)生的心理需要，幫助他們認識自我，接納自我，會(huì )處理自身面臨的各種困惑。在設計活動(dòng)時(shí)，要創(chuàng )設寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，讓學(xué)生有話(huà)可說(shuō)、有話(huà)能說(shuō)、能傾述自己的心聲、發(fā)表觀(guān)點(diǎn)。通過(guò)本次心理健康輔導的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，下面談?wù)勛约捍譁\的認識和體會(huì )。
一、認識了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區別
從教20多年來(lái)，一直以為學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習，完成作業(yè)，上課認真聽(tīng)講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應該的，就是學(xué)生的錯，老師應該批評，教育他們做好。通過(guò)這次學(xué)習后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著(zhù)一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據學(xué)生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。
二、做一名心理健康輔導員應具備的素質(zhì)
心理健康既是一門(mén)科學(xué)、也是一門(mén)技術(shù)，更是一門(mén)藝術(shù)。輔導員面對的是心靈上需要指導和幫助的人，心理健康輔導是一項重要而又復雜的工作，應該具備以下素質(zhì)：
�。ㄒ唬�、具備高尚的職業(yè)道德
心理健康輔導員作為輔導過(guò)程的主導者，要介入輔導對象的深層心理，并通過(guò)種種實(shí)施與干預，對輔導對象的適應和發(fā)展產(chǎn)生影響，這就必須具備高尚的職業(yè)道德。主要體現在以下方面：
1、熱愛(ài)輔導事業(yè)，有助人為樂(lè )的高尚品格。
2、保護和尊重輔導對象的利益和人格。
3、在輔導關(guān)系中不尋求個(gè)人需要的滿(mǎn)足。
4、以良好的倫理道德觀(guān)念指導輔導對象。
�。ǘ�、健康的心理素質(zhì)
“振興民族的希望在于教育，振興教育的希望在于教師”。教師是學(xué)校教育的關(guān)鍵所在，教師的人格和心理健康狀況直接或間接地影響著(zhù)學(xué)生及其他教師的心理行為，對于教師個(gè)人工作的成敗也有極其重要的作用。心理健康輔導員，應當是心理健康的人，這樣的人能把熱愛(ài)生活的樂(lè )觀(guān)心態(tài)帶進(jìn)輔導工作，能給工作帶來(lái)熱情和活力，更能治愈輔導對象的心靈創(chuàng )傷，解決輔導對象的心理問(wèn)題，一自己高尚健全的人格力量給輔導對象積極的感染和影響。
�。ㄈ�、精湛的業(yè)務(wù)能力
心理健康輔導是一門(mén)專(zhuān)業(yè)，它有自己的理論、方法與技術(shù)。作為輔導員必須掌握心理健康輔導的方法和技術(shù)，同時(shí)要積極參加心理健康輔導實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，才能成為一名合格的心理健康輔導員。
�。ㄋ模�、適當的自護意識
心理健康輔導員為輔導對象提供各種各樣的心理健康服務(wù)，但是，輔導員不是“神人”，在具備業(yè)務(wù)能力的同時(shí)，還要有適當的自我保護意識，在心理健康輔導過(guò)程中不斷完善自己，認清自己的能力界限，還應該具備有相應的法律法規知識，保護自己的心靈不受傷害，避免做出與法律沖突的事情。
三、了解心理健康輔導的基本態(tài)度和技巧
在心理輔導的過(guò)程中，輔導員應始終保持尊重、共情、真誠和積極關(guān)注的基本態(tài)度。與輔導對象建立良好的輔導關(guān)系，要有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、會(huì )談等等。在實(shí)際工作中真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的.感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注，傾聽(tīng)，共情等，真誠地對待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
四、懂得為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境
了解學(xué)生，知道他們存在不同的心理差異，今后當學(xué)生遇到學(xué)習障礙時(shí)我們不應該再一味的責怪，而是通過(guò)心理分析，會(huì )辯證地看待他們，面對學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導學(xué)生自主學(xué)習、不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養學(xué)生學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性、堅持性、獨立性和責任感。一個(gè)學(xué)生要能與四周保持融洽、正常的來(lái)往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感，增強自信心。因此，要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理成長(cháng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子可以在布滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的學(xué)習環(huán)境之中健康成長(cháng)。在工作中要認真細致，有愛(ài)心、耐心、信心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，要善用強化和弱化，給予他們正性的安撫，弱化不良行為。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習上，在生活上關(guān)心他們。尤其現在留守兒童多，他們的父母大多在外務(wù)工，無(wú)暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流，很容易沾染社會(huì )上的不良風(fēng)氣。所以我們老師更要用我們的愛(ài)心去關(guān)愛(ài)他們，引導他們，增長(cháng)他們的知識，讓他們共享一片藍天。其實(shí)現在很多學(xué)生對學(xué)習都缺乏信心，都有挫敗感，有厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(cháng)多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭合作教育。
通過(guò)心理輔導培訓，使我深刻地認識到：心理健康輔導和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同等的重要，對于學(xué)生以后的發(fā)展，心理健康比教育教學(xué)影響更為深遠；心理輔導是教師與學(xué)生共同成長(cháng)的過(guò)程，只有心理和生理都健康成長(cháng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能真正和諧發(fā)展。在今后的工作中，我將不斷加強心理健康輔導的學(xué)習，提高專(zhuān)業(yè)理論知識和實(shí)踐技能，更好地為學(xué)生服務(wù),讓孩子們健康快樂(lè )的成長(cháng)。
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感謝學(xué)校領(lǐng)導給我這次千載難逢的機會(huì ),使我有幸聆聽(tīng)專(zhuān)家、教授的課程。在這幾個(gè)月的學(xué)習中，我受益匪淺，并運用在實(shí)際的教學(xué)中，對我的教學(xué)工作起到了很大的幫助雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達的，感覺(jué)到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。
作為一名老教師，自認為了解學(xué)生們的心思，但隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，一直困惑著(zhù)我的問(wèn)題是：為什么這些孩子越來(lái)越不聽(tīng)話(huà)了?越來(lái)越難教了?曾經(jīng)，對于心理健康輔導一無(wú)所知。通過(guò)這次的聽(tīng)課、學(xué)習、團體活動(dòng)，真正讓自己大開(kāi)了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的心理健康輔導。
一、認識了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區別
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習，完成作業(yè)，上課認真聽(tīng)講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應該的，就是學(xué)生的錯，老師應該批評，教育他們做好。但通過(guò)心理輔導后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著(zhù)一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據學(xué)生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。
二、了解了心理健康輔導的基本技巧
在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的.情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注，傾聽(tīng)，共情等，真誠地對待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的素質(zhì)直接決定著(zhù)教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規律和方法開(kāi)展教育工作、處理學(xué)生日常表現出的心理行為問(wèn)題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
四、培訓過(guò)程中的顧慮與思考：
心理學(xué)是一門(mén)非常專(zhuān)業(yè)、并特別注重科學(xué)實(shí)驗的學(xué)科，很多結論地產(chǎn)生不依賴(lài)于人的主觀(guān)感覺(jué)與判斷，而依賴(lài)于科學(xué)的測量與實(shí)驗。心理學(xué)的知識也是非常龐雜、系統的，它需要學(xué)習者長(cháng)期的學(xué)習和積累，需要豐富的臨床工作經(jīng)驗，需要豐富的學(xué)科知識，忌諱武斷與急于求成。而相當多的輔導員老師缺乏這方面的系統知識，如果僅憑培訓幾天所了解的知識與技巧在實(shí)踐工作中生搬硬套，將在平時(shí)表現特殊的學(xué)生都裝入心理問(wèn)題學(xué)生群體，以醫生對待病人的心態(tài)與視角去對待我們的學(xué)生，是非常危險，也是非常摧毀人性的。我始終認為作為一名輔導員，我們首先是一名教育者，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對待我們的學(xué)生，將每一個(gè)學(xué)生都當作正常的個(gè)體，對他們進(jìn)行人文關(guān)懷與心理疏導，用我們純真無(wú)私博大的愛(ài)去關(guān)心、引導、教育他們，讓他們在健康的環(huán)境、人性的氛圍中愉快地成長(cháng)。如果確實(shí)碰到異常的個(gè)體，作為輔導員我們需要給予他們同普通同學(xué)一樣的關(guān)懷與愛(ài)，但在關(guān)懷中注意觀(guān)察、注重信息的收集，準確辨別，及時(shí)反饋、尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的指導，對情況嚴重的及時(shí)上報，及時(shí)尋求支持，及時(shí)轉介，從科學(xué)實(shí)效上關(guān)注我們學(xué)生的健康，避免將學(xué)生心理有問(wèn)題作為我們逃避工作困難的借口。這樣不僅會(huì )使我們的心理健康工作異化，更是對我們學(xué)生人性的摧殘。經(jīng)驗可以參照、但決不能照搬�？偨Y經(jīng)驗、反思不足，借鑒經(jīng)驗、勇于創(chuàng )新是我需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨特的個(gè)體，每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去，也能跳出來(lái)，不能為過(guò)去的經(jīng)驗所累，不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我將每一批學(xué)生都當作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛(ài)與熱情去關(guān)心他們、愛(ài)護他們、教育他們、引導他們，并在工作中向書(shū)本學(xué)習、向他人學(xué)習、向學(xué)生學(xué)習、向社會(huì )學(xué)習，讓我的學(xué)生能在學(xué)校這一沃土上健康愉快地成長(cháng)成材。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿(mǎn)懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現自己的意志�！� 這次學(xué)習，使我對未來(lái)的工作更加充滿(mǎn)信心。
心理輔導心得體會(huì )6
眾所周知，我國現今大力提倡走現代教育事業(yè)發(fā)展道路，而現代教育的本質(zhì)就是素質(zhì)教育，而不得不提的是，心理健康教育又是素質(zhì)教育的重要組成部分。令人擔憂(yōu)的是，我國現階段存在中小學(xué)校的心理健康教育普遍薄弱的情況。由此可見(jiàn)，我國中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題不容忽視。所以近十多年來(lái)，心理健康教育倍受各界的關(guān)注。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育在不僅是社會(huì )和時(shí)代發(fā)展的需要，也是學(xué)生全面發(fā)展、實(shí)施素質(zhì)教育的需要。
當今社會(huì )，世界各國越來(lái)越重視心理健康教育對人才成長(cháng)的影響。在發(fā)達國家，不僅社會(huì )上有各種心理咨詢(xún)救助機構，學(xué)校也專(zhuān)門(mén)開(kāi)設了心理健康課程，配備了心理輔導師。在當今世界上，心理健康教育已成為各國教育現代化的一項重要標志。我國中小學(xué)的心理健康教育自20世紀80年代末開(kāi)始萌芽，90年代受到大眾普遍關(guān)注，目前已在教育界形成一股持續熱潮。在心理健康教育的實(shí)施模式方面，盡管多種模式并存，但從總體上看，從最初針對少數問(wèn)題或高危兒童的篩查干預模式，到目前面向全體學(xué)生的發(fā)展性模式的轉變趨勢是很明顯的。心理健康教育的形式更是多種多樣，如開(kāi)設心理輔導課程或講座，在學(xué)科中滲透心理輔導，個(gè)別輔導，心理健康教育游戲等。
一、中小學(xué)心理健康教育現狀
中央教育科學(xué)研究所心理研究中心主任余國良表明，10%左右的孩子存在著(zhù)心理問(wèn)題，更多的孩子需要心理方面的關(guān)懷。我國中小學(xué)心理健康教育在不同地區、不同城市的發(fā)展極不平衡�？傮w上看，東部沿海發(fā)達地區發(fā)展的較好，而經(jīng)濟相對落后的中西部地區卻沒(méi)什么發(fā)展;大中城市發(fā)展的較快，而一些小城市、農村對心理健康教育不夠重視，甚至處于空白狀態(tài)。
二、中小學(xué)生的學(xué)習心理輔導
學(xué)習心理輔導主要指教師運用心理學(xué)的有關(guān)原理，對學(xué)生在學(xué)習活動(dòng)中發(fā)生的各種問(wèn)題，包括認知、動(dòng)機、情緒、行為等方面進(jìn)行輔導。學(xué)校心理健康輔導主要是運用心理學(xué)、行為科學(xué)等學(xué)科的理論和技術(shù)，通過(guò)一定的手段幫助學(xué)生獲得心理健康的知識，幫助他們認識自己，悅納自己，增進(jìn)身心健康，獲得良好的適應。心理輔導的核心是引導學(xué)生自尊、自信、自愛(ài)，形成良好的自我意識和自我評價(jià);其目的是使學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )生活，學(xué)會(huì )創(chuàng )造，形成健康的個(gè)性(人格)。
中小學(xué)的教育屬于基礎教育，對我國培養新時(shí)代人才至關(guān)重要。而且，中小學(xué)時(shí)期正是學(xué)生們大力汲取知識，拓寬視野，養成良好的心理素質(zhì)、行為習慣，樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)的時(shí)期。而作為思想還未成熟的學(xué)生們，他們的健康成長(cháng)、成才需要我們在一旁給予正確的引導和鼓勵。對學(xué)生學(xué)習進(jìn)行輔導主要有以下這幾個(gè)方面：
1.學(xué)習動(dòng)力輔導
學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力主要來(lái)源于他們學(xué)習的動(dòng)機。一般人小時(shí)候都比較愛(ài)玩，但有些中小學(xué)生相比大多數同學(xué)，他們卻能夠忍受玩耍的誘惑，堅持不懈地學(xué)習直到完成學(xué)習任務(wù)。支持他們這樣做的動(dòng)力是什么，是這種動(dòng)力使他們擁有超出一般人的毅力。心理學(xué)上就把人們經(jīng)常以愿望、興趣、理想等形式表現出來(lái)的激勵人們行動(dòng)的主觀(guān)因素，叫做動(dòng)機，也就是學(xué)習動(dòng)機，其內容主要包括知識價(jià)值觀(guān)、學(xué)習興趣、學(xué)習能力感、成就歸因四個(gè)方面。中小學(xué)生的學(xué)習活動(dòng)都是有一定的學(xué)習動(dòng)機所引起的，它體現著(zhù)對中小學(xué)生學(xué)習活動(dòng)的激勵作用。
對學(xué)習動(dòng)力不足的學(xué)生進(jìn)行輔導，教師就要了解他們的心理需求，并采取相應的滿(mǎn)足學(xué)生需求的手段或條件，就要想方設法地培養和加強他們的學(xué)習動(dòng)機，針對其個(gè)人原因在客觀(guān)和主觀(guān)因素兩方面積極加以改善。不過(guò)，在此過(guò)程中，教師要抱有耐心，不要指望靠幾次輔導就能解決問(wèn)題。
(1)加強思想教育，明確學(xué)習目的。
(2)促進(jìn)動(dòng)機遷移，產(chǎn)生學(xué)習需要。有關(guān)研究表明，缺乏學(xué)習動(dòng)機，對學(xué)習持冷淡態(tài)度的`學(xué)生可能對一些文體活動(dòng)具有相當高的積極性。對這些積極因素給予充分的肯定，并將其與學(xué)習活動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，從而轉化為學(xué)習動(dòng)力，這是培養學(xué)習動(dòng)機的有效手段。
(3)創(chuàng )設問(wèn)題情境，激發(fā)求知欲望。
(4)運用新異刺激，喚起好奇注意。刺激的新穎性、醒目性、變化性、奇特性等容易喚起好奇心，引起學(xué)生的注意和探究。
(5)提供成功的機會(huì )給學(xué)生。一般來(lái)說(shuō)，成功的經(jīng)驗能增強學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機，而過(guò)多的失敗，則會(huì )大大削弱學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機。因此，必須盡可能多創(chuàng )造機會(huì )幫助學(xué)生獲得成功的體驗，尤其是學(xué)習差的學(xué)生。善于發(fā)現學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)常給予學(xué)生鼓勵性評價(jià)。
中小學(xué)生學(xué)習動(dòng)機缺乏主要有以下這些表現：
(1)懶惰行為(表現為不愿上課，不愿動(dòng)腦筋，貪玩，不完成作業(yè))
(2)容易分心(動(dòng)機不足的學(xué)生注意力差，不能專(zhuān)心聽(tīng)課，興趣容易轉移)
(3)厭倦情緒(動(dòng)機缺乏的學(xué)生對學(xué)習冷漠、畏縮，常感厭倦)
(4)缺乏方法(動(dòng)機不足的學(xué)生把學(xué)習看成是被迫的苦差事，沒(méi)有積極尋求適合自己的學(xué)習方法，滿(mǎn)足于死記硬背，應付考試)
(5)獨立性差(在學(xué)習上沒(méi)有明確目標，學(xué)習行為往往表現出從眾與依附性，極少有獨立性和創(chuàng )造性)
2、學(xué)習策略：所謂學(xué)習策略，就是學(xué)習者為了提高學(xué)習的效果和效率，有目的、有意識地制定的有關(guān)學(xué)習過(guò)程的復雜方案。教師要做的就是培養學(xué)生良好的學(xué)習習慣。
(1)培養集中注意的習慣。
(2)培養勤記筆記的習慣。
(3)培養嚴謹的學(xué)習作風(fēng)。
3、培養良好的師生關(guān)系。老師與學(xué)生不僅僅知識師生關(guān)系，更應該是朋友關(guān)系。畢竟對青少年來(lái)說(shuō)，有些事可以與朋友交流，卻不一定會(huì )與老師討論。所以作為教師應該在學(xué)生面前扮演多種關(guān)系。
挖掘學(xué)生的閃光點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣和動(dòng)機。缺點(diǎn)每個(gè)人都有，優(yōu)點(diǎn)也是。如果一個(gè)人能說(shuō)出自己很多的缺點(diǎn)卻說(shuō)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，那么他能發(fā)現自己的缺點(diǎn)也是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
尊重學(xué)生，讓學(xué)生感受到老師的關(guān)愛(ài)和溫暖。教師面對學(xué)生時(shí)，考慮問(wèn)題要從學(xué)生的利益出發(fā)，時(shí)刻為學(xué)生考慮。該表?yè)P就表?yè)P，而學(xué)生做錯事遭批評時(shí)，也要顧及學(xué)生的顏面，不在公共場(chǎng)合批評，措詞也要準確、不傷學(xué)生自尊。走進(jìn)學(xué)生的內心世界，拉近師生間的心理距離。融入情感，與學(xué)生平等交流。
心理輔導心得體會(huì )7
今年，我有幸參加了心理學(xué)健康輔導員的學(xué)習，看了多名優(yōu)秀心理教授的視頻講解，使我受益匪淺，感觸頗多。心理健康教育是根據學(xué)生生理、心理發(fā)展的規律和特點(diǎn)，運用心理學(xué)的教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育是本質(zhì)教育的重要內容，也是當前學(xué)校教育面對的新使命和新要求。下面，我談?wù)劚敬闻嘤栔蝎@得的一些體會(huì )。
一、注重教師心理健康，從自身做起
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的舉動(dòng)，更無(wú)法靈巧高明地處理學(xué)生不懂的題目，輕則影響師生瓜葛，重則有可能危險學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自身首先必須是心理健康的人。我們必須有健康的生活習慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當你站在講臺的一刻起，你就是他們的護航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權謀私，要遵守法律法規，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應盡的職責。所謂立人先立己，先從自身做起，樹(shù)立榜樣，嚴格要求自己。
二、為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理成長(cháng)環(huán)境
一個(gè)學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、沒(méi)事了的來(lái)往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、屬于感和自強心。因此，要積極為學(xué)生創(chuàng )設良好的心理成長(cháng)環(huán)境，應該把事情重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理安然平靜、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(cháng)環(huán)境，為孩子們配置裝備擺設調和平等的團體，盡量讓每一個(gè)孩子可以或許在布滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、和煦、上進(jìn)的學(xué)習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長(cháng)倒霉因素的出現。在工作中要認真細致，有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表?yè)P，少懲罰;要寬容、理解，少責罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習上，在生活上關(guān)心他們。
尤其現在流動(dòng)人口多，他們的父母工作很忙，無(wú)暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復雜，很容易沾染社會(huì )上的不良風(fēng)氣。學(xué)生的生活經(jīng)驗淺，自制力差，容易上當受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。面對這些群體，我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們，引導他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì )閱歷，增長(cháng)他們的知識，開(kāi)闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強他們對學(xué)習的信心。不但是對他們，其實(shí)很多學(xué)生對學(xué)習都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(cháng)多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭通教育。
三、多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育
為了更好地實(shí)現心理健康教誨的目標，要求將心理健康教育全面滲透到教學(xué)各項工作中去，形成多渠道實(shí)施。如應該將心理健康教育滲透到各科學(xué)教育學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以按照本學(xué)科學(xué)教育學(xué)內容與學(xué)習活動(dòng)獨特的地方滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠或許形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展，注重與學(xué)校平常的教育教學(xué)活動(dòng)相聯(lián)合。真正的心理健康教育和良好心理本質(zhì)的培養并不是每周一兩節課或搞搞轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校其它平常的教育教學(xué)活動(dòng)相聯(lián)合，需要"潤物細無(wú)聲"的.意識和看法;良好心理本質(zhì)的培養僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗中堆集而成。因此，學(xué)校平常的教育教學(xué)活動(dòng)應成為心理健康教誨的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到詳細的教育教學(xué)事情中去，將兩者融拼湊，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科常識加強感情教育，使學(xué)生有良好的感情生活。
我的教育教學(xué)經(jīng)歷告訴我，每個(gè)孩子都需要關(guān)愛(ài)，需要寬容，需要幫助，需要平等的對待。作為一名教師不懂心理健康的知識和技能，也許會(huì )毀了孩子的一生。在這次學(xué)習過(guò)程中，我深深體會(huì )到一個(gè)心理輔導員的素質(zhì)，必須是一個(gè)具有心理健康、穩定人格的人，這樣才能取得良好的咨詢(xún)效果。所以說(shuō)，心理輔導員只有充分地了解和分析自己、保持平和的心態(tài)，健康的心理，才能更好地在輔導過(guò)程中避免錯誤地發(fā)生。在今后的輔導工作中，我要經(jīng)常不斷加強自我分析和請資深咨詢(xún)師對我進(jìn)行分析，勇敢地面對自己的問(wèn)題，并從思想認識上和行為上改變自己。
心理輔導員的工作是幫助學(xué)生走出困境，樹(shù)立正確地世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。在今后的工作中，我將首先不斷加強自身心理學(xué)的學(xué)習，提高專(zhuān)業(yè)理論知識和操作技能，更好地為學(xué)生服務(wù);其次是希望心理輔導能被越來(lái)越多的學(xué)生接受。通過(guò)心理輔導能讓學(xué)生敢于面對現實(shí)和社會(huì )，越來(lái)越健康越幸福地生活。第三能幫助需要幫助的每一個(gè)人。對于從事心理輔導工作，我認為我具備一名心理輔導員的資格：有樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度、豐富的人生閱歷，有敏銳的洞察世事體察人心的能力，樂(lè )于助人和比較完善的人格品質(zhì)。這些讓我能夠很好地與學(xué)生建立起融洽的關(guān)系，使自己成為一個(gè)出色的心理輔導員。
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一、引言：介紹心理輔導師的職業(yè)特點(diǎn)及其重要意義
心理輔導師，是一種專(zhuān)門(mén)為人們提供心理咨詢(xún)和支持的專(zhuān)業(yè)人士。作為一名心理輔導師，需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓和實(shí)踐，掌握一系列有效的心理治療方法，如認知行為療法、催眠治療、人際關(guān)系療法等，以幫助客戶(hù)解決心理問(wèn)題，改善其心理和情感狀態(tài)。作為現代社會(huì )中不可或缺的一份子，心理輔導師對于我們建立穩定健康社會(huì )的重要性越來(lái)越被人們所認識和重視。
二、工作中的體驗：探討心理輔導師在工作中的體驗與感悟
心理輔導師的工作不僅僅是職業(yè)，更是一種心靈的呼喚和召喚。在我的工作中，我常常能感受到客戶(hù)的無(wú)助、焦慮、恐懼，這時(shí)，我會(huì )用我的專(zhuān)業(yè)知識去啟迪和引導他們，幫助他們找到問(wèn)題的根源，并嘗試給予他們一些有效的應對方法，使他們能夠走出困境。同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，我也會(huì )發(fā)現自己也在不斷的成長(cháng)和學(xué)習，因為與不同的人打交道需要不斷地改變方式和策略，并更加聆聽(tīng)，這給我帶來(lái)了很大的收獲和滿(mǎn)足感。
三、工作中的挑戰：描述心理輔導師在實(shí)踐中遇到的問(wèn)題和挑戰
作為心理輔導師，在工作中所面臨的挑戰和問(wèn)題也不容忽視。其中最為關(guān)鍵的一點(diǎn)在于客戶(hù)心理的支持和建立，而每個(gè)客戶(hù)的需求與問(wèn)題都是具有個(gè)性的。因此，在工作中需要特別注重自我學(xué)習和專(zhuān)業(yè)提高，從而更好地理解和支持客戶(hù)。此外，客戶(hù)的情感壓力和心理問(wèn)題多樣化，對心理輔導師及其專(zhuān)業(yè)技能提出了高要求，這就需要心理輔導師具備高度敏感性和承受壓力的能力，并不斷分析、思考和學(xué)習，以便更好的支持每一個(gè)客戶(hù)。
四、心理輔導師的.成就和收獲：討論心理輔導師工作中能帶來(lái)的成就和收獲
在我看來(lái)，心理輔導師所能帶給客戶(hù)的成就和收獲是不可同日而語(yǔ)的。首先，我們可以幫助讓客戶(hù)了解心理問(wèn)題所在，緩解心理壓力，最終解決問(wèn)題。其次，我們的支持和激勵可以幫助客戶(hù)重拾自信并建立自我認同感。此外，對于我們專(zhuān)業(yè)的人士而言，參與心理輔導帶來(lái)的滿(mǎn)足感更加顯而易見(jiàn)。因為我們能夠通過(guò)提供專(zhuān)業(yè)的支持和關(guān)心，幫助每一個(gè)客戶(hù)找到相關(guān)的答案，看到每一位客戶(hù)在細節上的改變，以及客戶(hù)心里對我們的認可和信任，這一切都是我們最為珍貴的成就和收獲。
五、總結：點(diǎn)明心理輔導師身上的重要義務(wù)和責任
總而言之，心理輔導師在現代社會(huì )扮演了越來(lái)越重要的角色。其背后所包含的學(xué)習、知識以及掌握的技能都是建立專(zhuān)業(yè)情感關(guān)系、提高客戶(hù)忠誠度的關(guān)鍵因素。在這個(gè)過(guò)程中，重要的是在具體操作前能夠了解相關(guān)的限制、規定和常識，以及知道如何與團隊或社群合作，這樣我們才能夠成為更好地心理輔導師。通過(guò)我們以不斷地學(xué)習、實(shí)踐和嘗試，以及在大眾中不斷深耕，我們將能夠更好的支持每一位客戶(hù)，幫助他們走向健康和快樂(lè )的生活之路。
心理輔導心得體會(huì )9
第一段：引入實(shí)踐活動(dòng)的背景和目的。
每個(gè)人都知道，學(xué)習是實(shí)踐和理論的結合。而實(shí)踐活動(dòng)則是為了幫助我們將所學(xué)的理論運用到實(shí)際生活中。在我的大學(xué)生涯中，我參加了不少實(shí)踐活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅豐富了我的學(xué)習經(jīng)驗，還給了我許多寶貴的收獲。今天我想分享一下我在實(shí)踐活動(dòng)中所得到的心得體會(huì )。
第二段：分享實(shí)踐活動(dòng)對于知識學(xué)習的促進(jìn)。
首先，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，我能夠在真實(shí)環(huán)境中應用所學(xué)的知識，從而加深對理論的理解和掌握。舉個(gè)例子，我曾參加一次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，去一個(gè)鄉村學(xué)校教授孩子們英語(yǔ)。雖然我對英語(yǔ)教學(xué)理論有一定的了解，但是直到實(shí)踐中我才真正體會(huì )到學(xué)生們的實(shí)際情況和需求。這個(gè)過(guò)程中，我不僅鞏固了自己的英語(yǔ)知識，還學(xué)到了如何根據學(xué)生的水平和興趣來(lái)設計教學(xué)內容。實(shí)踐活動(dòng)迫使我將所學(xué)的理論運用到實(shí)際情境中，使知識更加生動(dòng)和有意義。
第三段：分享實(shí)踐活動(dòng)對于技能提升的幫助。
其次，實(shí)踐活動(dòng)也讓我得到了許多實(shí)際操作中的技能鍛煉。在學(xué)校組織的'實(shí)踐課程中，我曾參加過(guò)一次科研實(shí)驗。在實(shí)驗中，我學(xué)到了如何操作實(shí)驗設備、采集數據和分析結果。這不僅提高了我的實(shí)驗技能，還培養了我的觀(guān)察力和問(wèn)題解決能力。通過(guò)這次實(shí)踐，我更深刻地領(lǐng)悟到了實(shí)驗科研的重要性和復雜性，也更加珍惜在學(xué)校提供的實(shí)踐機會(huì )。
第四段：分享實(shí)踐活動(dòng)對于人際交往的培養。
此外，實(shí)踐活動(dòng)幫助我發(fā)展了與他人合作和溝通的能力。在一次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)中，我參加了一個(gè)志愿者團隊，與團隊成員一起為社區的長(cháng)者提供幫助。在這個(gè)過(guò)程中，我需要與隊友密切合作，協(xié)調任務(wù)分工和時(shí)間安排。在與長(cháng)者交流的過(guò)程中，我學(xué)到了如何傾聽(tīng)和理解他們的需求，并盡力去滿(mǎn)足他們的要求。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，我不僅學(xué)到了與他人合作和溝通的技巧，還樹(shù)立了熱心助人和關(guān)愛(ài)他人的價(jià)值觀(guān)念。
第五段：總結實(shí)踐活動(dòng)對個(gè)人成長(cháng)的重要作用。
總的來(lái)說(shuō)，實(shí)踐活動(dòng)不僅讓我在知識和技能上有了更深入的理解和提升，也讓我成為了一個(gè)更全面和綜合發(fā)展的個(gè)體。通過(guò)參加實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了將所學(xué)的知識運用到實(shí)際生活中，提高了實(shí)際操作的技能，培養了與他人合作和溝通的能力。這些在實(shí)踐中獲得的寶貴經(jīng)驗將成為我未來(lái)發(fā)展的基礎和橋梁。因此，我將繼續積極參與各種與實(shí)踐相關(guān)的活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)豐富自己的學(xué)習和成長(cháng)。
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近年來(lái)學(xué)生的心理健康逐漸引起教育者以及全社會(huì )的重視，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展變化，學(xué)生心理上的壓力在逐漸增大。面對學(xué)業(yè)方面的壓力，師生、同學(xué)之間的矛盾，以及父母自己過(guò)高的期望。
學(xué)生心理的承受力會(huì )變脆弱，一遇到挫折就可能會(huì )出現失�；蜻^(guò)激的行為，有的甚至走向極端。所以當前學(xué)校應加強對學(xué)生心理健康方面的教育。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)心理輔導心得。
心理輔導是心理輔導者對學(xué)生的一種心理協(xié)助。幫助學(xué)生正確去認識自己，確立有益于社會(huì )和個(gè)人的生活目標，提高心理機能，充分發(fā)揮出個(gè)人的潛能，并更好的適應學(xué)習、工作及人際關(guān)系。學(xué)校心理輔導就是要提高學(xué)生的心理品質(zhì)，進(jìn)而提高其整體素質(zhì)和發(fā)展其健全人格。
心理輔導能為學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)起著(zhù)積極的指導作用，也是教育改革發(fā)展中一個(gè)頗有意義的重要課題。但心理輔導不是萬(wàn)能的，它只是起一個(gè)疏導作用，幫助學(xué)生緩解心里頭的壓力�？墒撬鸬淖饔萌圆蝗菪∫�，它給了學(xué)生一個(gè)徹底傾訴的平臺，能讓學(xué)生說(shuō)出自己的心里話(huà)，所以它很受學(xué)生的歡迎。
按照學(xué)生身心發(fā)展的需要及特點(diǎn)，跟社會(huì )發(fā)展的要求結合，運用心理學(xué)，教育學(xué)的理論及方法引導和教育學(xué)生，讓他們認識社會(huì )，有效地調節自我，激發(fā)出學(xué)習的興趣，使他們在學(xué)習和生活上有所幫助和所收獲。為了更好地走進(jìn)學(xué)生，就要時(shí)常關(guān)注特殊的學(xué)生，努力做好他們的`心理疏導工作，并及時(shí)記錄發(fā)生在他們身上的事，及時(shí)與孩子的父母聯(lián)系，學(xué)校和家庭一起攜手去教育學(xué)生。而且要始終意識到學(xué)校教育需要跟家庭教育相互配合，這樣效果才會(huì )更好。
以上的內容就是給朋友們介紹的關(guān)于學(xué)校學(xué)生心理輔導心得體會(huì )的信息了。心理健康輔導的目標是讓全體學(xué)生都能有優(yōu)良的心理素質(zhì)結構，為學(xué)生未來(lái)的發(fā)展奠定優(yōu)良的心理素質(zhì)基礎。而這個(gè)過(guò)程中，學(xué)�？蛇M(jìn)行心理健康輔導講座，定期集中指導學(xué)生的那些共性問(wèn)題，提高學(xué)生對心理健康重要性的認識，普及心理健康方面的知識，教會(huì )心理健康的基本技能。
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心理危機干預對于我們輔導員的重要性不言而喻，但由于其涉及的內容非常深奧，對專(zhuān)業(yè)的要求極高。而對于專(zhuān)業(yè)背景不是心理學(xué)或相關(guān)學(xué)科的輔導員來(lái)說(shuō)，往往采用的是不夠專(zhuān)業(yè)的做法，比如試圖用簡(jiǎn)單的談話(huà)來(lái)化解心理危機，有的采用現身說(shuō)法，以自身經(jīng)驗說(shuō)教，但這些做法很難在面對心理危機事件時(shí)做出行之有效的干預措施。
學(xué)工處組織了很多次的輔導員培訓，這些培訓使我們受益良多。但是如果要深入了解這些專(zhuān)業(yè)知識，達到專(zhuān)業(yè)化標準，我們自己要做的還有很多。我們目前能做到的對心理干預最有效的措施是將重要信息及時(shí)上報，積極尋求專(zhuān)業(yè)心理工作人員的指導。這就需要我們必須具備根據危機事件的性質(zhì)做出準確判斷的能力，劉慧老師的講座就在危機風(fēng)險評估這一問(wèn)題上給我們上了很好的一課。消除危機有其最佳時(shí)機，我們在面對嚴重的事態(tài)下，應在第一時(shí)間上報有關(guān)領(lǐng)導和部門(mén)，形成“事不過(guò)夜”的職業(yè)素養，及時(shí)對癥下藥，實(shí)施危機干預，避免延誤干預的最佳時(shí)機。確保學(xué)生得到專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和心理治療后，我們的主要工作應當是配合專(zhuān)業(yè)心理工作人員開(kāi)展工作，從老師的角度為學(xué)生的.心理康復做出努力。
從我接手的一個(gè)學(xué)生突發(fā)心理抑郁癥的事件中，我發(fā)現出現心理危機的學(xué)生身后多半有一個(gè)不夠理想的家庭環(huán)境。學(xué)生的原生家庭環(huán)境在解決學(xué)生心理危機過(guò)程中有重要作用。我們平常要多和學(xué)生家長(cháng)保持聯(lián)系，如果學(xué)生在校期間發(fā)生了心理危機，我們應及時(shí)通知家長(cháng)，取得家長(cháng)的配合，讓他們共同參與到學(xué)生心理危機的干預中來(lái)。
心理輔導心得體會(huì )12
隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，工廠(chǎng)輔導員這個(gè)職業(yè)逐漸受到重視。工廠(chǎng)輔導員作為工人們的精神支持者和引導者，承擔著(zhù)維護工廠(chǎng)員工穩定心態(tài)和提高工作效率的重要任務(wù)。我有幸擔任一名工廠(chǎng)輔導員多年，通過(guò)與員工的交流與互動(dòng)，我深深感悟到了作為工廠(chǎng)輔導員的重要性，以及其中的種種挑戰和收獲。
首先，作為一名輔導員，我們必須要有高度的責任心和敏銳的洞察力。工廠(chǎng)作為一個(gè)具有高壓和競爭性的環(huán)境，員工們往往面臨各種各樣的心理問(wèn)題。我們作為輔導員，需要能夠發(fā)現員工們心理上的問(wèn)題，并及時(shí)給予幫助和指導。例如，有時(shí)候員工們會(huì )對工作產(chǎn)生厭倦感，這時(shí)我們需要通過(guò)鼓勵和激勵來(lái)幫助他們克服這種消極情緒，保持積極的工作態(tài)度。而且，我們還需要與員工們進(jìn)行深入溝通，了解他們的.真實(shí)需求和關(guān)切，幫助他們化解內心的困惑和焦慮。
其次，作為輔導員，我們需要有完善的溝通能力和傾聽(tīng)的耐心。每個(gè)人都有著(zhù)不同的個(gè)性和心理特點(diǎn)，我們必須學(xué)會(huì )用適合的方式和語(yǔ)言與員工們進(jìn)行有效的交流。在與員工溝通的過(guò)程中，傾聽(tīng)是最為重要的環(huán)節之一。如果我們只是單向傳遞信息，而沒(méi)有真正傾聽(tīng)員工的心聲和意見(jiàn)，那么我們將無(wú)法真正了解他們的內心需求。在輔導員的角色中，我們需要協(xié)助員工解決問(wèn)題，提供咨詢(xún)和幫助，而這都需要基于充分的傾聽(tīng)和理解。只有具備良好的溝通和傾聽(tīng)能力，我們才能更好地與員工建立起互信和共鳴。
再次，我們還要成為員工們的良師益友和榜樣。作為工廠(chǎng)輔導員，我們不僅要幫助員工解決問(wèn)題，還應該積極引導員工積極向上的人生態(tài)度和職業(yè)規劃。我們需要樹(shù)立榜樣，通過(guò)自己的行為和言行去影響和激勵員工們。例如，我們可以利用工作會(huì )議或其他的機會(huì )分享個(gè)人的成功經(jīng)驗和感悟，鼓勵員工們在工作和生活中追求更高的目標和價(jià)值。我們也可以組織培訓和活動(dòng)，提升員工們的職業(yè)素養和技能，幫助他們實(shí)現個(gè)人成長(cháng)和發(fā)展。
最后，我深刻體會(huì )到作為工廠(chǎng)輔導員的收獲之一就是看到員工們的進(jìn)步和成長(cháng)。通過(guò)與員工的接觸和交流，我們可以感受到他們的成就感和滿(mǎn)足感。有時(shí)候，員工們會(huì )因為一次成功的項目或得到領(lǐng)導的贊揚而充滿(mǎn)自豪感�？吹絾T工們通過(guò)自己的努力取得進(jìn)步，克服困難，我們會(huì )覺(jué)得自己的工作是有意義的，這也是我們作為輔導員的最大的滿(mǎn)足與動(dòng)力。
總而言之，作為工廠(chǎng)輔導員需要高度的責任心和洞察力，良好的溝通能力和傾聽(tīng)的耐心，成為員工們的良師益友和榜樣。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅能夠幫助員工解決問(wèn)題，還可以通過(guò)影響和激勵他們實(shí)現個(gè)人成長(cháng)和發(fā)展。最重要的是，看到員工們的進(jìn)步和成長(cháng)，我們會(huì )感到自己的工作是有意義的，這也是作為一名工廠(chǎng)輔導員最大的收獲與動(dòng)力。因此，我將繼續努力，提升自己的專(zhuān)業(yè)能力和素質(zhì)，為員工們提供更好的幫助和支持。
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近年來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展和人們生活水平的提高，心理健康問(wèn)題逐漸引起人們的重視。為了幫助人們更好地處理心理問(wèn)題和情緒困擾，心理輔導活動(dòng)逐漸興起并廣泛開(kāi)展。在參與心理輔導活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻領(lǐng)悟到了許多道理，通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅了解了自己，而且也學(xué)會(huì )了應對和解決困擾自己的問(wèn)題。下面將從自我認知、情緒調節、人際關(guān)系、壓力管理、人生問(wèn)題五個(gè)方面總結這一心理輔導活動(dòng)的心得體會(huì )。
首先，在這次活動(dòng)中，我開(kāi)始對自己進(jìn)行了深入的認知。通過(guò)心理輔導師的指導，我學(xué)會(huì )了如何觀(guān)察自己的內心世界，發(fā)掘自己的潛意識，理解自己的內心需求和情緒體驗。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我意識到在日常生活中，我經(jīng)常忽略了自己內心的.聲音，忽略了自己真正的感受和需求。因此，我開(kāi)始學(xué)會(huì )更加真實(shí)地對待自己的思想和情感，不再隱藏和壓抑自己的真實(shí)感受，而是勇敢地面對和接納它們。
其次，情緒調節是我在心理輔導活動(dòng)中取得的另一重要收獲。在之前，我常常會(huì )因為一些小事情而情緒失控，無(wú)法自拔地陷入消極情緒中。然而，在心理輔導活動(dòng)中，我學(xué)會(huì )了觀(guān)察和調節自己的情緒。我學(xué)會(huì )了通過(guò)呼吸和冥想來(lái)平靜自己的內心，學(xué)會(huì )了通過(guò)積極思考和認知重構來(lái)改變自己的情緒態(tài)度。通過(guò)這些方法，我可以更好地掌控自己的情緒，并將消極的情緒轉化為積極的動(dòng)力，從而更好地應對生活中的各種壓力和挑戰。
第三，心理輔導活動(dòng)對于人際關(guān)系的改善也起到了一定的促進(jìn)作用。在活動(dòng)中，我學(xué)到了與他人的積極溝通和合作方法。通過(guò)課程中的角色扮演和小組討論，我學(xué)到了如何傾聽(tīng)他人和表達自己的觀(guān)點(diǎn)，如何理解他人的感受和需求，并在與他人相處中保持積極的態(tài)度和合作的精神。這些技巧和方法不僅在課堂上有用，在日常生活中也能幫助我與親友、同事之間建立更好的人際關(guān)系，增進(jìn)彼此的理解和友誼。
另外，這次心理輔導活動(dòng)還教會(huì )了我如何管理和減輕壓力。通過(guò)活動(dòng)中的情景模擬和討論，我理解了壓力的根源和產(chǎn)生的原因。我學(xué)到了放松技巧和應對策略，比如深呼吸、休閑活動(dòng)、積極思考等。通過(guò)運用這些方法，我可以更好地應對各種不同類(lèi)型的壓力，并且在壓力面前保持冷靜和理智，不再讓壓力占據我的生活。
最后，心理輔導活動(dòng)也使我思考了許多人生問(wèn)題。通過(guò)與輔導師和其他參與者的互動(dòng)和交流，我感受到了更多來(lái)自他人的思想和感悟，對自己的人生有了更加深入的思考和認識。我開(kāi)始思考自己的人生價(jià)值和目標，并制定了一些實(shí)際的計劃和行動(dòng)來(lái)實(shí)現它們。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我明白了人生中不可避免的挫折和困難，并學(xué)會(huì )了堅持和樂(lè )觀(guān)地面對它們，不斷追求自己的夢(mèng)想和意義，使自己的人生變得更加豐富和有意義。
綜上所述，通過(guò)參與心理輔導活動(dòng)，我對自我認知、情緒調節、人際關(guān)系、壓力管理和人生問(wèn)題等方面取得了一定的心得體會(huì )。這次活動(dòng)讓我深刻認識到心理健康的重要性，也為我提供了一些實(shí)用的方法和技巧，使我能夠更好地管理和處理自己的情緒和問(wèn)題。希望在今后的生活中，我能夠繼續運用這些所學(xué)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，保持良好的心理狀態(tài)，以更好地面對生活的各種挑戰和變化。
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9月21號，天氣很好。經(jīng)過(guò)班級上班委們幾天以來(lái)的策劃和組織，班級上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來(lái)到了籃球場(chǎng)，進(jìn)行了團體心里輔導。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的心里輔導。有研究表明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。下午的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，拓展帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下是我自己的心得和感受。 每項學(xué)習，工作都有它的規范和規則，每項游戲都有它的規則。在進(jìn)入學(xué)習，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規范，這是做好學(xué)習，工作的基礎。
學(xué)習工作中，我們可能會(huì )以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì )給整個(gè)團隊的業(yè)績(jì)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì )給團體帶來(lái)正面或者負面的影響。
團體心理輔導，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動(dòng)練習，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值。
這次培訓我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導就是老師在上面講，我們在下面聽(tīng)。講和聽(tīng)的人大都很不賴(lài)煩。內容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識。而這次輔導，我們大家打成了一片，很親切，感覺(jué)很好，覺(jué)得通過(guò)做游戲也可以很快樂(lè )的得到很多的東西。
輔導游戲名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)也很舒服。名稱(chēng)是《口香糖黏什么》，我們全班的同學(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令，說(shuō)：“口香糖”，我們大家就說(shuō)：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說(shuō)，比如她說(shuō)：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上，兩兩配對以后，就會(huì )單一個(gè)同學(xué)下來(lái)，然后單下來(lái)的那位同學(xué)就會(huì )在圓圈中間去表演節目。所以，每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。
通過(guò)游戲教育學(xué)生。這次培訓與以往的培訓有很大的區別，那就是在培訓過(guò)程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術(shù)之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì )了心理輔導的重要性。
掌握了一些心理輔導的基本技巧。在心理輔導的過(guò)程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當有心理問(wèn)題的'學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽(tīng)困擾著(zhù)對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著(zhù)，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(cháng)。
通過(guò)心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學(xué)生共同成長(cháng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(cháng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫷卣褂柧毜娜^(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。 沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)。
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在大學(xué)第一次接觸到心理保健培訓課之后，我才發(fā)現心理的素質(zhì)教育對一個(gè)學(xué)生成長(cháng)有多么重要的作用,甚至影響你的一生!
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂(lè )觀(guān)，不少學(xué)生存在著(zhù)不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著(zhù)嚴重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開(kāi)展心理教育。
通過(guò)學(xué)習，我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險因素分析。這對我來(lái)說(shuō)收獲匪淺。首先我認為我自己的心理現況總體上還是良好的，對于大一新生的我來(lái)說(shuō)，我是比較幸運的`，覺(jué)得沒(méi)有什么困難的出現。我認為我有著(zhù)積極向上心態(tài)，能夠面對各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學(xué)有說(shuō)有笑，人際關(guān)系還算不錯。我還認為從初中就開(kāi)始住校的我能夠處理好學(xué)習生活中遇到的各種困難。我生活在一個(gè)美滿(mǎn)的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現經(jīng)濟困難時(shí)，他們的積極、樂(lè )觀(guān)造就我今天從容、樂(lè )觀(guān)向上的性格；他們注意管理我的思想觀(guān)念，引導我從小懂得選擇性接受社會(huì )事物。這我想也是決定性地使我不會(huì )輕易被社會(huì )假象迷惑，有正確的價(jià)值觀(guān)念的主要原因。因為我擁有了正確的價(jià)值觀(guān)，從而有正確的追求目標，所以我不曾迷惘過(guò)。同時(shí)我也學(xué)會(huì )了正確對待的心態(tài)和放松、自信的心情對健康成長(cháng)是有很大影響的，而通過(guò)心理保健培訓課讓我更加全面、肯定和系統地了解了這個(gè)觀(guān)點(diǎn)。
在此，我通過(guò)總結在心理保健培訓課上學(xué)到的知識，準備了如下計劃：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。
3、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
5、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
就像一句話(huà)：我們無(wú)法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認知。對于環(huán)境來(lái)說(shuō)，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會(huì )活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過(guò)冥想、音樂(lè )等在腦海觀(guān)念上改變不能改變的環(huán)境。而對于環(huán)境影響來(lái)說(shuō)，積極觀(guān)念的改變是戰勝它的最好方法，而積極觀(guān)念的改變是要通過(guò)長(cháng)期的陶冶來(lái)形成一種習慣或規律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對于認知的影響，有一個(gè)正確的自我認知和評價(jià)系統,保持心理平衡。
千萬(wàn)記得要虛心接納，控制情緒。還有控制好自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響。因為不良情緒壓抑過(guò)久或是某種情緒表現過(guò)激都會(huì )影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來(lái)調節人體生理指標就會(huì )增進(jìn)人的身心健康。不能不說(shuō)情緒對健康的影響是其作用的。當消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕，我們可以再進(jìn)行自我調節，使用音樂(lè )、運動(dòng)、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。
我們要想做情緒的真正主人，就一定要記住，要敢于面對、知道如何面對、擁有能克服消極情緒的信心。心理保健培訓課對我的作用是很大的，特別是現在大學(xué)生的心理健康問(wèn)題有待解決。學(xué)好心理知識不僅能讓自己受益，同時(shí)也可以為朋友解決一些心理問(wèn)題，何樂(lè )而不為呢？
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