專(zhuān)注力培訓心得體會(huì )
有了一些收獲以后，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì )，讓自己銘記于心，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的專(zhuān)注力培訓心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
專(zhuān)注力培訓心得體會(huì )1
一上午的培訓，心得體會(huì )較多，總結如下：
通過(guò)培訓，我覺(jué)得團隊配合意識對于工作來(lái)說(shuō)，非常重要。大家統一行動(dòng)，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，才會(huì )出色的完成任務(wù)，否則就會(huì )落后。
另外，士氣也很重要。團隊保持高昂的士氣，一般來(lái)說(shuō)成績(jì)都不會(huì )差。即使分出了一二三名，但是大家差距不大。這就證明了時(shí)期的重要性。
第三就是榮譽(yù)感。我想大家一起大喊“準備好了”的時(shí)候，大家的榮譽(yù)感發(fā)揮的淋漓盡致。沒(méi)有取勝的愿望，就不可能取勝的。
這里我想到一前行軍打仗的時(shí)候，總有人出來(lái)調理戰士的心里，通過(guò)喊口號、講戰例抑或其他手段，讓?xiě)鹗康腵求戰心里達到上限，從而從容奔赴戰場(chǎng)，面對死亡。
課題開(kāi)始實(shí)施時(shí)，我只以為用現成的教材訓練就行，在教學(xué)中純粹當成了一種游戲，一種調節課堂氣氛的手段，收到的效果還不錯，因為只要我一說(shuō)“手指體操開(kāi)始”，學(xué)生們的眼睛馬上就亮了，等到做完活動(dòng)再上課，精神就是不一樣。聽(tīng)曹教授培訓后才知道這種認識是不對的，要把它當成一種訓練，每節課都進(jìn)行，要持之以恒，且要根據學(xué)科特點(diǎn)和教師自身進(jìn)行創(chuàng )新，這樣訓練才更有針對性和實(shí)效性。我感到了一種壓力：專(zhuān)注力的訓練任重而道遠。
最后，大家也都知道了一個(gè)道理，世間很多工作，都需要人的全心關(guān)注。沒(méi)有準備的工作往往事倍功半，而去拿身心的投入才會(huì )為工作提供必要保證。如同射擊比賽中，隊員成績(jì)的起伏，其實(shí)多半是關(guān)注力的下降造成的。
專(zhuān)注力培訓心得體會(huì )2
一個(gè)人能集中注意力專(zhuān)注做一件事，會(huì )事半功倍，但我從來(lái)沒(méi)想過(guò)如何才能做到專(zhuān)注，聽(tīng)韓老師的課后真的是茅塞頓開(kāi)。我每天都在聽(tīng)的韓老師講課，有時(shí)如果不能專(zhuān)注，一遍聽(tīng)完一知半解，還要再聽(tīng)一到二遍才能消化。下面結合主題課學(xué)習總結一下自己在培養孩子的專(zhuān)注力方面的做法。
1、注重親子陪伴，多和孩子玩游戲，孩子幼兒園期間喜歡玩拼圖，拼圖數量從少到多，拼的也越來(lái)越快。喜歡塑膠畫(huà)、美少女涂色畫(huà)、大富翁等，最近又喜歡上下跳棋、圍棋、挑棒、打牌等。我還算有耐心，只要有時(shí)間都陪孩子玩。不過(guò)在玩具的選擇上也有做的不好的時(shí)候，曾自作主張的在網(wǎng)上給孩子買(mǎi)過(guò)拼圖玩具，孩子有畏難情緒不感興趣擱置一邊。
2、給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習環(huán)境。家里有孩子專(zhuān)門(mén)寫(xiě)作業(yè)的地方，孩子基本上能在課堂上記得到作業(yè)回家按時(shí)寫(xiě)，偶爾有點(diǎn)出入，有時(shí)老師也會(huì )忘了告訴學(xué)生作業(yè)發(fā)在家長(cháng)群里，所以現在還屬于陪伴期，幫助孩子建立良好的學(xué)習習慣。我也有做的不好的時(shí)候，孩子背課文的時(shí)候，第一眼容易把某個(gè)字讀錯，我指出后仍然糾正不過(guò)來(lái)，會(huì )不顧孩子的感受在孩子讀中打斷她糾正。已經(jīng)引起孩子的反抗，這也是對孩子專(zhuān)注力的一種破壞。
3、培養孩子的閱讀來(lái)強化孩子的專(zhuān)注力。一直很重視孩子閱讀能力的培養，現在還在閱讀陪伴期，在互動(dòng)閱讀中，孩子遇到不認識的字會(huì )停下來(lái)問(wèn)我，結束時(shí)我會(huì )告訴她不認識的那個(gè)字可以先空著(zhù)不讀，或者通過(guò)前一個(gè)字聯(lián)想到這個(gè)字讀什么，這樣閱讀中不會(huì )打斷停下來(lái)影響理解�，F在孩子再讀書(shū)有讀錯的時(shí)候，畢竟只是那個(gè)少數的由于孩子第一印象記錯的.字，任由她讀完不會(huì )再打斷。做的不好的地方就是在讀一些帶拼音的讀物中，聽(tīng)到孩子讀錯，愛(ài)提示她注意看拼音，總覺(jué)得字上面有拼音不應該讀錯。這也是在破壞著(zhù)孩子讀書(shū)的專(zhuān)注力。
4、培養孩子做事的完整性。每天都要發(fā)生的也是在著(zhù)手培養的事情，晚上寫(xiě)作業(yè)、檢查、整理書(shū)包三個(gè)步驟，寫(xiě)作業(yè)時(shí)專(zhuān)注力還可以，偶爾用上計時(shí)。
專(zhuān)注力培訓心得體會(huì )3
三月份以后的上半年時(shí)間里，星達一直堅持每周兩次家庭訓練和一次中心訓練。雖然看起來(lái)占用了不少學(xué)習和休息的時(shí)間，不過(guò)，孩子的狀態(tài)趨于穩定也是我希望看到的。我用了專(zhuān)門(mén)一個(gè)本子記錄每次訓練的狀態(tài)和效果，并把后臺的數據對照起來(lái)。當然孩子成績(jì)的起伏和波動(dòng)當然都是正常的。
暑假前最明顯的進(jìn)步是閱讀，這也是我一開(kāi)始就向競思老師提出來(lái)的要求。因為受到注意力的影響，星達的閱讀舉步維艱，一直沒(méi)有明顯的改善，辯詞解義能力弱，造成閱讀的困難。沒(méi)有閱讀其他的學(xué)習能力都無(wú)從談起。雖然不是每個(gè)有注意力問(wèn)題的孩子都存在這個(gè)問(wèn)題，但還是占有一定的比例。從三四月份起星達在閱讀上的進(jìn)步表現在能自主閱讀半個(gè)小時(shí)，而且是全文字的閱讀，有時(shí)候看著(zhù)書(shū)會(huì )忍不住笑出聲來(lái)。完成老師布置的讀書(shū)卡作業(yè)也不費力。經(jīng)常被星達提前到數學(xué)作業(yè)的前面完成。雖然比較閱讀能力強的孩子，星達的閱讀速度和閱讀質(zhì)量還有欠缺，興趣也不足夠大，但至少能拿起書(shū)，能去看，這算是個(gè)質(zhì)的飛躍。
在學(xué)校的表現也隨著(zhù)老師的敦促教育和年齡的成長(cháng)有了不少的改善，在二年級期末的時(shí)候，終于如愿被評上三好生，這是上學(xué)以來(lái)的第二次。因為學(xué)校的政策是鼓勵為主，班上絕大多數同學(xué)都能評為三好，很多同學(xué)都不是很在意這個(gè)評選，但是對于星達這個(gè)獎項實(shí)在得之不易，以至于出國的時(shí)候，還不斷惦記著(zhù)詢(xún)問(wèn)其他同學(xué)是不是評上了。正像班主任老師的評價(jià)，星達在追求進(jìn)步上愿望很強烈，主要是自控能力差，自我管理不行，造成愿望和現實(shí)有差距。但還是可塑之才，絕對不會(huì )放棄對他的支持和培養。
清明節期間參加了北京高思杯的奧數比賽，獲三等獎。我已經(jīng)非常滿(mǎn)意了。畢竟之前沒(méi)有在高思系統學(xué)習和賽前輔導，而且坐了近一個(gè)小時(shí)地鐵到陌生的環(huán)境參加考試，能在1300多名同學(xué)中列位300多，已經(jīng)很不錯了。
每周的學(xué)習計劃還是比較緊張的，除了3次競思訓練，還有1-2次游泳，1次圍棋，1次合唱團活動(dòng)，配合合唱團還有音基和鋼琴，不過(guò)都比較簡(jiǎn)單。奧數和英語(yǔ)各一次，這兩項都會(huì )有家庭作業(yè)。小王基本上都能跟著(zhù)完成。短假期安排了一些短途旅游。期末考試因為英語(yǔ)口試中的一個(gè)小失誤丟掉一分，語(yǔ)文數學(xué)和英語(yǔ)筆試都取得了滿(mǎn)分，也算是順利結束了二年級的學(xué)習。暑假我們給小王安排了一個(gè)大項目，去美國參加夏令營(yíng)。和一般的.國際游學(xué)不同，這次夏令營(yíng)由美國老師管理，沒(méi)有中國老師參與，三周住宿在美國學(xué)校，沒(méi)有長(cháng)途旅游項目，美國老師設計教學(xué)課程，半天學(xué)習，半天和本校的美國同學(xué)共同參加各種戶(hù)外活動(dòng)，8-12歲的同學(xué)都來(lái)自中日韓，剛滿(mǎn)8歲十多天的小王在同學(xué)中基本上算最小的，英語(yǔ)水平也弱。我們大膽做出這樣的決定，也是希望孩子能離開(kāi)父母得到全面的鍛煉。
小王對這個(gè)夏令營(yíng)充滿(mǎn)了期待，從錄取申請、簽證面試、準備行李，每一步都帶著(zhù)小王參與。專(zhuān)門(mén)給他準備了照相機，仔細交代了生活學(xué)習注意事項。為了順利適應美國的時(shí)差和環(huán)境，我們提前帶小王到美國西部旅游了10天，然后在紐約和其他同學(xué)會(huì )合。三個(gè)星期既漫長(cháng)又短暫，學(xué)校安排得活動(dòng)豐富多彩，小王表現非常出色，順利平安回到北京，直到現在還會(huì )提起來(lái)在美國學(xué)校生活的細節。
出國期間競思訓練當然就暫停了，出行前我和老師進(jìn)行了溝通，老師也覺(jué)得這樣的停頓對孩子也是一個(gè)考驗，對觀(guān)察訓練的效果也有幫助。8月11號回國后，經(jīng)過(guò)了短暫的調整，8月15號就恢復了競思訓練，到開(kāi)學(xué)前兩周內做了8次。開(kāi)學(xué)后降到每周一次中心，一次家庭。競思老師對訓練點(diǎn)也有了調整。具體這些訓練點(diǎn)的作用我不是很了解，但老師的調整一定是有科學(xué)依據的。到11月10日，家庭訓練總計50次，中心41次。這個(gè)學(xué)期是三年級上學(xué)期，我調整了星達的學(xué)習計劃，校外部分基本上沒(méi)有變化，除了游泳，增加了擊劍，合唱團鋼琴都在繼續，奧數和英語(yǔ)的時(shí)間調到一起，圍棋改為家庭學(xué)習，周日終于成了難得的無(wú)課日。
一二年級星達的校內學(xué)習基本上是我一手緊抓，包括每天的作業(yè)檢查，聽(tīng)寫(xiě)生字詞，背課文，錯誤分析，單元復習，考前準備我都一一盯緊。三年級以后，我覺(jué)得可以嘗試著(zhù)部分放手，我相信孩子已經(jīng)逐漸具備自主學(xué)習的能力。而且隨著(zhù)他年齡的增長(cháng)，對家長(cháng)的依賴(lài)也在減少，他也有自己學(xué)習的愿望。
開(kāi)學(xué)時(shí)我和星達仔細地進(jìn)行了規劃，劃分了他自己應該獨立完成的部分。數學(xué)作業(yè)我完全不看，我每周不定期看看成績(jì)和作業(yè)完成的質(zhì)量。英語(yǔ)完全不看，因為有校外的英語(yǔ)學(xué)習，星達的進(jìn)度已經(jīng)超過(guò)學(xué)校的水平。最弱的是語(yǔ)文，聽(tīng)寫(xiě)生字詞改為星達用手機錄音的方式自己完成�，F在到期中的階段了，我觀(guān)察成績(jì)沒(méi)有明顯的退步，基本上都維持了一二年級的水平。說(shuō)明他能夠自己完成學(xué)習任務(wù)了。
第一次語(yǔ)文單元測驗，我也放手讓他自己復習準備，但是成績(jì)不理想，排在了中下。第二次我和他一起復習，除了有個(gè)錯誤是我的失誤，分數有了明顯的提升，達到了中等。古詩(shī)文的背誦也不像二年級的時(shí)候那么困難，大段大段不易理解的古文也能經(jīng)過(guò)正常的背誦，達到老師的要求，當然不能和那些過(guò)目不忘，背誦能力很強的孩子相比。但是能有今天的狀態(tài)，已經(jīng)非常不簡(jiǎn)單了。
現在我主要在奧數和校外英語(yǔ)的學(xué)習上關(guān)注比較多，從聽(tīng)課到做作業(yè)都陪伴完成。后半學(xué)期的語(yǔ)文我還要再多抓緊，減少學(xué)習上的漏洞。
另外需要加記一筆的是，星達的繪畫(huà)非常好，我有時(shí)候都在懷疑自己是不是跑偏了，在圍棋音樂(lè )上都沒(méi)有長(cháng)足進(jìn)展的星達從來(lái)沒(méi)有接受過(guò)正規的繪畫(huà)訓練，信手畫(huà)幾筆也還不錯，得到了同學(xué)和老師的好評。星達書(shū)寫(xiě)也比較好，雖然握筆姿勢到現在也改不過(guò)來(lái)，但寫(xiě)出來(lái)的字倒是有模有樣的。
開(kāi)學(xué)以來(lái)各種大小測驗沒(méi)有再出現漏題現象，這也是比較穩定的進(jìn)步。因為馬虎而丟分是主要部分，當然這也是低年級學(xué)習中的普遍現象。語(yǔ)文字詞掌握不夠扎實(shí)還是很明顯，這和他對圖形的記憶不夠有關(guān)。雖然短時(shí)間背單詞背生字都有了很大的改善，但過(guò)一段時(shí)間遺忘的還是比別的同學(xué)多。我經(jīng)過(guò)和老師的溝通，老師也有同樣的感受，雖然和一部分同學(xué)相比還有差距，但和自己相比進(jìn)步是比較明顯的。
最近這一段學(xué)期過(guò)半，星達出現一些浮躁和松弛，最近比較集中的問(wèn)題是拖拉，犯楞，對時(shí)間控制不好，對老師布置的事情充耳不聞;在學(xué)校會(huì )和其他同學(xué)發(fā)生沖突，首先是推卸責任，不在自己身上找原因;不能顧及環(huán)境和對方的感受，比如出操的時(shí)候當著(zhù)檢查紀律老師的面和同學(xué)聊天，同學(xué)表示反感后還要堅持自己的小動(dòng)作。
孩子成長(cháng)過(guò)程中總是需要修枝剪葉，不斷修正，出現問(wèn)題，解決問(wèn)題。作為家長(cháng)我也常常在反思自己的行為，我一方面管得太細，過(guò)于照顧和承擔責任，幫著(zhù)孩子操心本該由他自己承擔的事情。另一方面處理危機沖突時(shí)簡(jiǎn)單粗暴，非常容易暴怒，對著(zhù)孩子大喊大叫，諷刺挖苦。而星達爸爸因為工作的原因，平時(shí)基本上不參與管理，溺愛(ài)有余，沒(méi)有樹(shù)立父親應有的形象。前幾天我們還共同討論最近發(fā)生的事情，分析原因，并且互相承諾大家一起改正各自的問(wèn)題。
我相信只要有信心，有方法，有堅持，孩子的路會(huì )越走越順。我們也會(huì )越來(lái)越輕松。
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