口才培訓心得
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的口才培訓心得，希望能夠幫助到大家。
口才培訓心得1
思維內容要創(chuàng )新，一個(gè)好的演講者應該具備五種能力：1.意識2.意志3.行動(dòng)4.流程5.理念
在演講的過(guò)程中應該表達流暢，在有智慧的同時(shí)還要有幽默性和文采，語(yǔ)言應該簡(jiǎn)練。
在口語(yǔ)傳播的過(guò)程中一個(gè)做到以下幾點(diǎn)
1. 在口語(yǔ)表達的過(guò)程中，需要講普通話(huà)，要注意語(yǔ)音問(wèn)題
2. 要注意語(yǔ)言的組織，講究語(yǔ)言的藝術(shù)，要做到字正腔圓，聲情并茂，作為一個(gè)演講者，必須要讓自己說(shuō)話(huà)可以吸引人。
3. 演講的技術(shù)可以反復練習但演講的`藝術(shù)需要悟性。
4. 語(yǔ)言組織者需要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、思維、記憶、聯(lián)想。而這幾項中，傾聽(tīng)是最重要的。
這次團學(xué)干部的培訓，主要培養我們的演講與口才能力，遲煦老師給我們帶來(lái)的精彩的培訓，讓我們受益匪淺，通過(guò)此次培訓，提高了我們的演講能力，也學(xué)到了很多演講的技巧，為我們今后的擔任學(xué)生干部的工作起到了很大的幫助。希望可以多舉行這類(lèi)團學(xué)培訓，提高我們的素質(zhì)和能力。
口才培訓心得2
眾所周知，當代社會(huì )對人才的要求要來(lái)越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識和技術(shù)的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。
這次參加院部干事培訓課我們一起培訓學(xué)習演講與口才，我真心的覺(jué)得口才是一種藝術(shù)，一門(mén)科學(xué)，一種能力的表現，這是我參加完這次培訓后的體會(huì )。以前我覺(jué)得口才就是講話(huà)，只要會(huì )講話(huà)，便是有口才的人。但參加培訓后我明白其實(shí)并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語(yǔ)藝術(shù)的特征和基本法則，從學(xué)生的實(shí)際能力和社會(huì )發(fā)展的需要出發(fā)，對學(xué)生進(jìn)行說(shuō)話(huà)、演講、辯論、語(yǔ)言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會(huì )中所處的重要地位。如此說(shuō)來(lái)，說(shuō)話(huà)并不是件容易的事，
而要把話(huà)講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的`。特別是在課后我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會(huì )發(fā)展起到了推波助瀾的作用。
在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語(yǔ)言。我們通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達自己的意思，很多時(shí)候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話(huà)時(shí)，就會(huì )出現臉紅耳赤，說(shuō)話(huà)斷斷續續、語(yǔ)無(wú)輪次的尷尬情況。而一個(gè)好的演講者演說(shuō)家會(huì )很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場(chǎng)合實(shí)時(shí)適時(shí)的轉變，這種轉變就會(huì )很好的使我們適應和改變。
有這樣一些人，不敢開(kāi)口說(shuō)話(huà)，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無(wú)言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個(gè)人，對別人不太了解；可能在某個(gè)場(chǎng)合說(shuō)話(huà)產(chǎn)生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺(jué)得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說(shuō)為佳或者干脆不開(kāi)口的想法。
不管出于何種原因，歸其全部，無(wú)外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動(dòng)機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣；演講時(shí)要把要把注意力從自己身上移開(kāi)，冷靜的處理怯場(chǎng)，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。
提高口才不是一朝一夕的事，需要長(cháng)時(shí)間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己�？傊�，要做到要開(kāi)口，把自己想講的話(huà)講出來(lái)，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會(huì )有收獲。讓自己站在講臺上向無(wú)數的聽(tīng)眾訴說(shuō)自己的心聲，表達自己的觀(guān)點(diǎn)，與所有人的內心產(chǎn)生共鳴的夢(mèng)想得以實(shí)現。篇三：學(xué)習演講與口才心得
口才培訓心得3
室友參加了演講與口才協(xié)會(huì )，我便問(wèn)他，這肯定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實(shí)這也正是我所顧慮的，室友的話(huà)讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點(diǎn)挑戰性都沒(méi)，每次就去聽(tīng)了講然后考試那樣的課有什么意思呢�！蔽矣X(jué)得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。
上了這課才發(fā)現其實(shí)自己先前的顧慮還是多余的，不過(guò)第一次上臺做自我介紹確實(shí)鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒(méi)做好介紹，畢竟以前都未有類(lèi)似經(jīng)歷，所以十分緊張。是相對來(lái)說(shuō)也沒(méi)有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒(méi)有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現在想來(lái)，很是慚愧啊，就算不是自己寫(xiě)的稿子，我還是應該在課余時(shí)間好好讀熟，這樣講的時(shí)候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒(méi)去實(shí)現了。
這樣一個(gè)演講與口才課更多是給你提供一個(gè)說(shuō)的機會(huì )，一個(gè)場(chǎng)合，短短幾次課不可能讓你的說(shuō)話(huà)水平有個(gè)實(shí)質(zhì)性提高，但是你可以去多講，站在臺上，你可以想想自己站在一個(gè)很重要的場(chǎng)合，你在上面做公眾演講，在平時(shí)，這樣的機會(huì )還是很難得的，所以我覺(jué)得這個(gè)課的最大意義也在此，因此我覺(jué)得，不過(guò)是什么原因，這個(gè)課還是很有必要堅持下去，老師我很滿(mǎn)意，雖然說(shuō)實(shí)在話(huà)，第一次課對張老師有那么一點(diǎn)失望，因為一開(kāi)始我以為這門(mén)課的老師肯定會(huì )是一個(gè)普通話(huà)十分好的老師，可惜的是嚴老師的話(huà)中帶的口音還是挺重的，但是后來(lái)我覺(jué)得鑒于這門(mén)課最重要的意思所在，老師不一定非要有很標準的.普通話(huà)，而需要有個(gè)很負責任的心很對學(xué)生的教導，我覺(jué)得這點(diǎn)我對張老師很滿(mǎn)意。
演講它側重于人們在大庭廣眾面前的口語(yǔ)表達能力�？诓胖溉苏f(shuō)話(huà)的才能，它側重于日常生活中人們的口語(yǔ)表達能力。在今后的人生中我們必須很好的學(xué)會(huì )這方面的能力我們才能走的更順。
顏老師最后一節課給我們的教誨我覺(jué)得很是好，雖然以前也在其他地方看過(guò)類(lèi)似的，但是聽(tīng)了這些話(huà)，心中還是難免有絲凝重，為自己的散漫，為自己的不思進(jìn)取，為自己曾經(jīng)失之交臂的機會(huì )。顏老師其中的倆句話(huà)是：“責任高于一切，成就源于一切”、“機遇只給有準備的人”，我想我會(huì )記住這句話(huà)的。
口才培訓心得4
5月12日、13日兩天，公司舉辦了以“演講與口才技巧培訓”為主題的培訓班。說(shuō)實(shí)在的，星期五收到郵件的時(shí)候，心里是有一些不情愿的，在本應該休息的周末，卻要象學(xué)生一樣坐在那里聽(tīng)課，光想一想就覺(jué)得累。
但是，當顏永平老師站在講臺上講出第一句話(huà)時(shí)，我就知道，這兩天的“學(xué)生”光陰絕不會(huì )白白虛度。兩天的時(shí)間，我被顏老師聲情并茂的演講震撼著(zhù)、激勵著(zhù);被學(xué)員們的熱情感染著(zhù)、激勵著(zhù)。從這次短暫的培訓中，我收獲的不僅僅是知識，還有一種積極向上的精神，一種樂(lè )觀(guān)豁達的生活態(tài)度，一種永不放棄的力量。擁有良好口才的人是自信的，擁有自信的人就是擁有希望的人，擁有希望的人一定是幸福的。
這次培訓，我有如下幾點(diǎn)體會(huì )：
一、良好的口才對于生活在現代社會(huì )的人來(lái)說(shuō)非常重要
這一點(diǎn)顏老師在講課的最開(kāi)始就多次提及，自古以來(lái)，口才在政治和歷史中就扮演著(zhù)重要的角色，有許多關(guān)于口才的故事久久流傳，有許多擁有良好口才的人家喻戶(hù)曉。而在當今社會(huì )，隨著(zhù)信息化的日益發(fā)展，人與人之間的交流也日益增多，更要求說(shuō)話(huà)要說(shuō)到點(diǎn)子上，要一針見(jiàn)血，要精益求精，否則無(wú)異于浪費別人的生命也在浪費自己的生命。
口才與生活的各個(gè)方面息息相關(guān)。小到與親人、朋友、同學(xué)、同事的日常溝通，大到關(guān)系到個(gè)人事業(yè)成敗和國家興衰的會(huì )晤、談判等，良好的口才都是成功的關(guān)鍵。有許多人，滿(mǎn)腹經(jīng)綸卻不能用語(yǔ)言表達，所以只能默默無(wú)聞的度過(guò)一生，帶走的是內秀，留下的是遺憾。舉個(gè)例子，近年來(lái)比較火爆的公務(wù)員考試，很多在筆試中成績(jì)優(yōu)秀的考生，卻在面試中被無(wú)情的淘汰，我想主要的原因就是輸在了口才上。顯而易見(jiàn)，如果兩個(gè)人的水平差不多，那么用人單位肯定會(huì )選擇儀表端莊、舉止大方并能夠巧妙的回答考官問(wèn)題的那一位。所以，如果你才華橫溢，就鍛煉自己，不要讓自己輸在口才這條起跑線(xiàn)上。
二、給我印象最深刻的部分：關(guān)于“語(yǔ)言激情化”和“態(tài)勢語(yǔ)言”的訓練
我一直認為，演講是為了“煽情”的，只有演講者能讓聽(tīng)眾隨著(zhù)他的思路、他的感情起伏進(jìn)退，那才能算是一個(gè)成功的演講。演講絕對不是單純的說(shuō)話(huà)、背誦或是閱讀——針對這一點(diǎn)，顏老師詳細講解了語(yǔ)言訓練的基本技巧，包括語(yǔ)言語(yǔ)音的規范訓練、正確的呼吸訓練和良好的共鳴訓練等，聽(tīng)了這些講解，有種恍然大悟的感覺(jué)，原來(lái)生命中的這三十來(lái)年，我一直在用不正確的方法說(shuō)話(huà)，看來(lái)真要好好訓練一下了。在這部分講解中，給我印象最深刻的是關(guān)于“語(yǔ)言激情化”和“態(tài)勢語(yǔ)言”的訓練，顏老師采取了自己親身示范和與學(xué)員們互動(dòng)的方式進(jìn)行講解，讓大家在笑聲中檢閱了自己，收獲了知識。同樣的一段文字，在顏老師讀來(lái)就充滿(mǎn)了感情色彩，讓你不得不隨著(zhù)他慷慨激昂，快樂(lè )悲傷;同樣的一個(gè)動(dòng)作，由顏老師做來(lái)，就是渾然天成，毫不做作。而對于我們來(lái)說(shuō)，往往是聲音放不開(kāi)，表情不自然，說(shuō)話(huà)忘了加動(dòng)作，加上動(dòng)作又忘了說(shuō)話(huà)，但是大家都表現的十分踴躍，口才是訓練出來(lái)的。戴爾·卡耐基說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有天生的演講家”，顏老師也給我們講了他自己的故事，誰(shuí)能想到，現在在臺上滔滔不絕的演講的人小時(shí)候竟然患有口吃的毛病�？梢�(jiàn)，正確的、持之以恒的訓練十分重要。
三、在“銷(xiāo)售口才與表達技巧”中感悟到的為人處事的方法
星期天的上午，顏老師給我們講解了“銷(xiāo)售口才與表達技巧”，我始終認為自己的口才不是很好，我的語(yǔ)言表達能力甚至都比不上自己的文字書(shū)寫(xiě)能力，所以我不適合做銷(xiāo)售工作，也沒(méi)有這方面的`興趣。但是聽(tīng)了顏老師的講解和學(xué)員們的實(shí)戰模擬，我倒是從中感悟到了一些為人處事的方法：
第一，儀表美對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，很重要。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展、物質(zhì)水平的不斷提高，心靈美已經(jīng)不是評價(jià)一個(gè)人的唯一標準。得體的服裝加上得體的行為和美好的品質(zhì)，這樣才能構成一種和諧的美。
第二，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在推銷(xiāo)自己。我們自己也是一種商品，我們是自己的銷(xiāo)售經(jīng)理。當我們初次與陌生人相會(huì )，當我們去應聘一個(gè)心儀已久的工作，甚至是日常生活中我們跟家人、朋友的溝通，都是一種推銷(xiāo)，推銷(xiāo)自己的品質(zhì)，推銷(xiāo)自己的思想，推銷(xiāo)自己的能力。
第三，做人要有一種積極的生活態(tài)度。做銷(xiāo)售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此，只有越挫越勇的人才能獲得最后的成功。
四、提高口才不是通過(guò)這一次短暫的培訓就能做到，不是一朝一夕的事，需要長(cháng)時(shí)間的努力
兩天的培訓，老師講的演講與口才方面的知識很多，我們經(jīng)過(guò)兩天的“實(shí)戰”演練，也確實(shí)發(fā)生了一些改變，每個(gè)人都變得精神煥發(fā)了，但是要想在兩天之內把學(xué)員培養成出色的演說(shuō)家是不可能的。我想培訓的意義也不在于此，正如俗語(yǔ)中所說(shuō)：“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人”，只有把所學(xué)的理論知識與實(shí)踐結合起來(lái)，多想多練，才能使自己的口才得以提升。
我欣賞顏永平老師總結的“八多”，即“多看、多聽(tīng)、多問(wèn)、多寫(xiě)、多思、多學(xué)、多記、多練”，這不
但適用于提高自己的口才和演講水平，也能提升自己的氣質(zhì)和自信，古人所謂“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”的人，應該就是把這“八多”認真的付諸于行動(dòng)的典型代表。在學(xué)習、工作和生活中如果能做到這“八多”，那么獲得成功也就是指日可待的事情。
當培訓圓滿(mǎn)結束，走進(jìn)傍晚暖暖的陽(yáng)光中，我的心情也象這晚春的陽(yáng)光一樣，溫暖中醞釀著(zhù)無(wú)盡的熱情。在這兩天的培訓中，從顏老師身上，我看到了一個(gè)優(yōu)秀的演講家所具備的氣質(zhì)和風(fēng)范;從同事們身上看到了積極樂(lè )觀(guān)，不輕言放棄的勇氣和精神。我想用我今天學(xué)到的知識和今后生活、工作中的不斷實(shí)踐，去給自己人生再增加一道亮麗的風(fēng)景。
口才培訓心得5
今天醒得特別早，我想應該是我的心情有點(diǎn)激動(dòng)吧，大一的時(shí)候上過(guò)“竹銘計劃”課程，我學(xué)到了有關(guān)圖片處理的技術(shù)，于是這次懷著(zhù)有點(diǎn)興奮地心情迎接課程，昨晚睡的時(shí)候，著(zhù)重地暗示了自己記得早起，于是6點(diǎn)半就醒了，7點(diǎn)起來(lái)了。到了課室，已近有很多人坐在課室了，看來(lái)很多同學(xué)都是十分感興趣、是有心來(lái)學(xué)習的。
課程正式開(kāi)始了，老師首先讓陌生的我們做互動(dòng)活動(dòng)，讓我們相互柔肩，其實(shí)是個(gè)“陷阱”，因為我們做完后，她就馬上說(shuō)我們之間有了“肌膚之親”了。
接著(zhù)又來(lái)了一個(gè)雷人的舉動(dòng)，請了一位自愿做“試驗品”的女同學(xué)(a)上去，然后又請了5位不怕“犧牲”的勇士上去，讓后五位(b)分別和第一位對話(huà)，大概的內容是：b：同學(xué)你好，好像在哪里見(jiàn)過(guò)你喲(這句可以自由發(fā)揮，隨便編)，我好喜歡你耶(這句必須說(shuō));a：…(自由發(fā)揮)。對話(huà)過(guò)程中，我就有點(diǎn)后悔當時(shí)沒(méi)有快點(diǎn)沖上去，鍛煉一下，可是一切都來(lái)不及了，只能捶胸跺足了。
“實(shí)驗”取得圓滿(mǎn)成功后，我們又每個(gè)人都上去向大家問(wèn)好，目的在于鍛煉作為演講者向觀(guān)眾打招呼的姿勢、表情等，之后老師就滔滔不絕的講了將近1個(gè)半鐘，主要是內容是作為演講者的態(tài)勢、表情、舉止等問(wèn)題，老師講得很好，可是我能聽(tīng)進(jìn)去的不多，因此當老師說(shuō)了一句，“如果你們不實(shí)踐、不上來(lái)講的話(huà)，這門(mén)課你是什么也學(xué)不到”的時(shí)候，我就來(lái)勁了，因為我就是喜歡實(shí)踐，而不是只是聽(tīng)。
讓人心情難以平靜的即興演講開(kāi)始了，當我還在猶豫是否第一個(gè)上場(chǎng)的時(shí)候，就有好幾個(gè)爭著(zhù)沖上去了，結果我和耶穌(我的好伙伴)只能排到第N位和N+1位上去抽話(huà)題進(jìn)行演講。每位同學(xué)演講后，老師都會(huì )仔細耐心的點(diǎn)評，說(shuō)出優(yōu)缺點(diǎn)，這對我們的演講水平的提高是非常有幫助的.，比如我，老師點(diǎn)出的那些缺點(diǎn)，我一點(diǎn)也沒(méi)有感覺(jué)出來(lái)，如果沒(méi)有他人的指出，也許一輩子都不會(huì )發(fā)現，也就無(wú)從說(shuō)起改正、進(jìn)步了。
快接近12點(diǎn)的時(shí)候，還有5位既高興(奇跡來(lái)了，居然這樣也被我躲過(guò)一劫了)又遺憾(哎，又缺少一次鍛煉機會(huì )了)的同學(xué)沒(méi)有機會(huì )上去演講了，因為還要選舉出7位勝利者，進(jìn)行頒獎呢。當頒完獎，我和耶穌正準備以一百米速度沖向飯堂(早上只吃了一點(diǎn)點(diǎn))時(shí)，班長(cháng)突然蹦出一句，“記得寫(xiě)至少500字的心得哈”……就這樣，4個(gè)小時(shí)的課程就結束了，期待下周的課。
口才培訓心得6
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師：
您們好！
在當初大二時(shí)選修公選課時(shí)，看到演講與口才這題目時(shí)，心中就有一絲想選的的沖動(dòng)，因為自己的口才一直都不好，也從沒(méi)做過(guò)所謂的公眾演講，在這方面吃過(guò)很多苦頭，也因此失去很多機會(huì )，一直想好好練習，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒(méi)有選這門(mén)課。
今年的選修課，室友選了這門(mén)課，我便問(wèn)他，這課肯定要上臺演講，你不怕演講嗎？其實(shí)這也正是我所顧慮的，室友的話(huà)讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點(diǎn)挑戰性都沒(méi)，每次就去聽(tīng)了講然后考試那樣的課有什么意思呢�！蔽矣X(jué)得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。
上了這課才發(fā)現其實(shí)自己先前的顧慮還是多余的，不過(guò)第一次上臺做自我介紹確實(shí)鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜，還是沒(méi)做好介紹，畢竟以前都未有類(lèi)似經(jīng)歷，所以十分緊張。
萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數雖然不多，但是相對來(lái)說(shuō)也沒(méi)有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒(méi)有準備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現在想來(lái)，很是慚愧啊，就算不是自己寫(xiě)的稿子，我還是應該在課余時(shí)間好好讀熟，這樣講的時(shí)候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒(méi)去實(shí)現了。
這樣一個(gè)演講與口才課更多是給你提供一個(gè)說(shuō)的機會(huì )，一個(gè)場(chǎng)合，短短幾節課不可能讓你的說(shuō)話(huà)水平有個(gè)實(shí)質(zhì)性提高，但是你可以去多講，站在臺上，你可以想想自己站在一個(gè)很重要的場(chǎng)合，你在上面做公眾演講，在平時(shí)，這樣的機會(huì )還是很難得的，所以我覺(jué)得這個(gè)課的最大意義也在此，因此我覺(jué)得，不過(guò)是什么原因，這個(gè)課還是很有必要堅持下去，老師我很滿(mǎn)意，雖然說(shuō)實(shí)在話(huà)，第一次課對張老師有那么一點(diǎn)失望，因為一開(kāi)始我以為這門(mén)課的老師肯定會(huì )是一個(gè)普通話(huà)十分好的老師，可惜的是張老師的話(huà)中帶的口音還是挺重的，但是后來(lái)我覺(jué)得鑒于這門(mén)課最重要的意思所在，老師不一定非要有很標準的普通話(huà)，而需要有個(gè)很負責任的心很對學(xué)生的`教導，我覺(jué)得這點(diǎn)我對張老師很滿(mǎn)意。
演講它側重于人們在大庭廣眾面前的口語(yǔ)表達能力�？诓胖溉苏f(shuō)話(huà)的才能，它側重于日常生活中人們的口語(yǔ)表達能力。在今后的人生中我們必須很好的學(xué)會(huì )這方面的能力我們才能走的更順。
張老師最后一節課給我們的教誨我覺(jué)得很是好，雖然以前也在其他地方看過(guò)類(lèi)似的，但是聽(tīng)了這些話(huà)，心中還是難免有絲凝重，為自己的散漫，為自己的不思進(jìn)取，為自己曾經(jīng)失之交臂的機會(huì )。張老師其中的倆句話(huà)是：“責任高于一切，成就源于一切”、“機遇只給有準備的人”，我想我會(huì )記住這句話(huà)的。
我的演講完畢，謝謝大家！
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