心理學(xué)心得體會(huì )
當我們經(jīng)過(guò)反思,對生活有了新的看法時(shí),可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中,從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢?以下是小編幫大家整理的心理學(xué)心得體會(huì ),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理學(xué)心得體會(huì )1
通過(guò)學(xué)習,自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比較清楚的認識,對一些基本概念有所了解特別是對學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習策略、問(wèn)題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)過(guò)程中根據自己的基本情況,因地制宜,做好教學(xué)工作;有利于自己用科學(xué)的方法指導工作,減少盲目性,提高教育教學(xué)效果。
一、了解中學(xué)生有效記憶的方法
1、中學(xué)生記憶發(fā)展的特點(diǎn)
中學(xué)生的記憶達到了一個(gè)新的成熟階段。初中生的記憶容量不僅明顯高于小學(xué)年級,也高于大學(xué)生的成績(jì),達到11.04+0.4,超出成人的短時(shí)記憶容量.
2、有效的記憶策略
由于中學(xué)生的知識和經(jīng)驗仍具有局限性,因此教師應根據記憶的特點(diǎn)為學(xué)生提供良好的記憶策略,幫助學(xué)生提高記憶。只要包括:
。1)復述
教師在教學(xué)過(guò)程中應指導學(xué)生在閱讀過(guò)程中采用復數的方法。
閱讀時(shí),復述的次數越多,記憶效果越好。
。2)背誦
把一些信息內容背下來(lái)的目的是為了將來(lái)能夠隨時(shí)提取這些信息。背誦即出生的把學(xué)習過(guò)的內容說(shuō)出來(lái)。
。3)結果反饋
有反饋的學(xué)習是最好的學(xué)習方式。反饋能使人們檢查自己的學(xué)習的狀況,使人們知道哪些方面需要增加練習。
。4)記憶線(xiàn)索
在編碼過(guò)程中出現的刺激往往是最好的記憶線(xiàn)索。例如,在一項研究中,被試的任務(wù)是記住一個(gè)有600個(gè)單詞組的詞表。當他們讀詞表中每一個(gè)但單詞時(shí),都給他們呈現另外3個(gè)單詞,而這些單詞與那個(gè)需要識記的單詞在意義上有緊密的聯(lián)系。在后來(lái)的測驗中,在有那些聯(lián)系詞作記憶線(xiàn)索的條件下,被試的記憶量可高達90%。
。5)記憶個(gè)體的身心調節
增強自信心、調動(dòng)積極性、調解情緒狀態(tài)、集中注意力、保持充足的睡眠
二、明白教師和學(xué)生心理健康的重要性
《教育心理學(xué)》中的一個(gè)案例拿出來(lái)與供大家分享,學(xué)習怎樣分析中學(xué)生的厭學(xué)心理,學(xué)習怎樣處理中學(xué)生厭學(xué)心理的情況,分析解決處理中學(xué)生厭學(xué)情況時(shí)的注意事項。
案例
中學(xué)生厭學(xué)心理
1、基本情況
王同學(xué),男,初二年級學(xué)生,對學(xué)習無(wú)興趣,上課不是趴在桌子上睡覺(jué)就是思想開(kāi)小差,或者大聲亂插嘴,小動(dòng)作不斷,經(jīng)常忘帶著(zhù)書(shū)本和作業(yè),提醒、批評、警告等均收效甚微。由于老師經(jīng)常批評該同學(xué),其他同學(xué)極少與他交往,而且普遍討厭他,僅有個(gè)別其他班學(xué)生與之為友。常伴有自暴自棄的.心態(tài),想發(fā)火,時(shí)有逃學(xué)去打電腦游戲。
2、原因分析
王同學(xué)的情況是厭學(xué)心理的表現,厭學(xué)心理的產(chǎn)生原因包括:
。1) 學(xué)生自身的因素。學(xué)生自身的心理素質(zhì)差是一方面的原因,學(xué)生本身的交際障礙、對學(xué)習失去興趣、缺乏正確的學(xué)習目標、學(xué)習動(dòng)機缺失等都能導致學(xué)生厭學(xué)行為的產(chǎn)生。從他本人來(lái)看,王同學(xué)學(xué)習目的不明確,對學(xué)習活動(dòng)不感興趣,自我控制能力差,缺乏自信和勇敢以及環(huán)境關(guān)系和人際關(guān)系等,導致他產(chǎn)生心理困擾。
。2) 家庭因素。家長(cháng)素質(zhì)低,對孩子教育不當。例如,對孩子的期望值過(guò)高、強制學(xué)習、買(mǎi)各種復習材料,給孩子造成很大壓力,導致厭學(xué)。不良家庭環(huán)境、問(wèn)題家庭的增多程了孩子厭學(xué)的另一大誘惑,如離異家庭重組、單親家庭等。
。3) 學(xué)生教育的因素?荚、升學(xué)壓力大,學(xué)習負擔重,教學(xué)內容難、單調枯燥、重尖子生、輕差生的現象也是學(xué)生厭學(xué)的一大原因。在學(xué)校他認為老師同學(xué)都不喜歡他,故意與他作對,從而導致厭學(xué),甚至逃學(xué)。
3 解決方案
。1)從賞識開(kāi)始,進(jìn)入心理輔導。王同學(xué)厭學(xué),但是對大電腦游戲很精通,第一次咨詢(xún)就從電腦游戲開(kāi)始,肯定他的聰明。接著(zhù)給他分析學(xué)習覺(jué)得苦累是因為長(cháng)期不認真學(xué)習,沉迷于游戲,對學(xué)習失去興趣,造成了厭學(xué)。通過(guò)分析客觀(guān)事實(shí),使王同學(xué)形成正確的認知和情感。
。2)給家長(cháng)做心理疏導。引導家長(cháng)走出家教的誤區。使家長(cháng)認識到,家長(cháng)的過(guò)分保護不利于孩子的健康成長(cháng),使家長(cháng)認清教育孩子的學(xué)習的意義,從而進(jìn)一步構建學(xué)習型家庭。
。3)與其他老是共同。與任課教師溝通,使其配合在課堂上讓王同學(xué)回答一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題。正確率的提高,使他的學(xué)習自信也有了很大的提高。同時(shí)與班主任聯(lián)系,在班級中挑選兩個(gè)讀書(shū)好的學(xué)生跟他做朋友,在學(xué)習上幫助他,使他感到同學(xué)的可親、集體的溫暖,從而進(jìn)一步消除它的厭學(xué)心理。
4 小結
厭學(xué)是目前中學(xué)生諸多學(xué)習心理障礙中最普遍、最具有過(guò)的問(wèn)題,是青少年最為常見(jiàn)的心理障礙之一。在對待中學(xué)生厭學(xué)的心理時(shí)應注意以下幾點(diǎn):
。1) 立足于培養自主性、主體性。教師要幫助他們克服對人、事的片面看法,幫助他們面對紛繁的環(huán)境,培養其自主性、主體性的觀(guān)念。
。2) 通過(guò)適當的集體生活,培養學(xué)生良好的人際關(guān)系。為了每個(gè)學(xué)生能夠度過(guò)愉快的學(xué)校生活,建立良好的學(xué)生集體是極為重要的。
。3) 改變學(xué)習及指導方法。學(xué)業(yè)不良厭學(xué)的重要原因,教師要幫助學(xué)生打好基礎,逐步提高其學(xué)習興趣和學(xué)習成績(jì)。
。4) 培養良好的學(xué)習習慣。要針對厭學(xué)學(xué)生的不同人個(gè)特點(diǎn),要特別注意啟發(fā)他們的自覺(jué)、自制,培養其自立、自律、自強的能力,知道他們制定計劃,引導他們?yōu)閷?shí)現目標而腳踏實(shí)地的行動(dòng)并形成習慣。及時(shí)樊噲、賦予責任、強化冬季是培養良好習慣、提高眼學(xué)生自信心的方法。
通過(guò)對案例的分析讓我學(xué)到了很多東西,比如說(shuō)怎樣與家長(cháng)溝通,怎樣處理中學(xué)生的厭學(xué)心理,怎樣與學(xué)生溝通、交流、培養學(xué)生的學(xué)習的自覺(jué)性、主動(dòng)性、堅持性、獨立性和責任感。
通過(guò)對《教育心理學(xué)》的學(xué)習讓我掌握到中學(xué)生的學(xué)習方法,意識到師生交往是非常重要的人際關(guān)系,明確了自己將來(lái)工作中的一些基本要素。
心理學(xué)心得體會(huì )2
今年6月,我有幸參加了壓力與情緒管理知識培訓學(xué)習。本次培訓,專(zhuān)家、教授對《壓力與情緒管理》等方面知識進(jìn)行了精辟的講解和深刻的分析,使我受益匪淺。下面,我就聆聽(tīng)了壓力與情緒管理講座后,談?wù)勛约涸谌绾翁岣邎F隊建設方面的幾點(diǎn)體會(huì ):
正確認識壓力,壓力是現代生活的副產(chǎn)品,壓力和情緒、自卑等有關(guān)。第一方面,壓力指那些使人感到緊張的事件或者環(huán)境。第二方面,壓力是人的一種主觀(guān)反應,從這個(gè)意義上講,壓力是人的一種心態(tài)。第三方面壓力可能是對需要或者傷害侵入的一種生理或者行為上的反應,比如臉發(fā)熱等。壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件。過(guò)度壓力可能導致抑郁癥、強迫癥、精神分裂等精神問(wèn)題,過(guò)度的壓力還可能引發(fā)與心臟有關(guān)或者其他可怕的疾病。壓力并不是完全有害的,適當的壓力可以轉化為動(dòng)力,使學(xué)習、工作更有效率。面對巨大的壓力,學(xué)會(huì )緩解壓力,提高自信,控制情緒,有效管理時(shí)間,建立人脈,增進(jìn)溝通,掌握自我放松技術(shù)等都是緩解壓力的方法。
壓力是一種感受,一種心理反應。事實(shí)上我們每一個(gè)人都有一定的學(xué)習壓力,只不過(guò)各自感受的壓力大小不同而已。而我對學(xué)習和工作的壓力在這兩年內可以說(shuō)是時(shí)大時(shí)小,這也導致了我情緒的不穩定。而我的這些壓力的來(lái)源呢,可分為內因和外因:
內因一:自我設定的目標過(guò)高,理想與現實(shí)有差距。每個(gè)人都有理想,而每個(gè)人又都生活在一定的現實(shí)條件之中,理想與現實(shí)之間總是存在或大或小的差距。而我并沒(méi)有適應這個(gè)差距,始終對自己要求過(guò)高,凡事都想要十全十美,最終理想與現實(shí)之間差距太大,這就導致了我情緒的不穩定。
內因二:不恰當的認知模式。同一件事情對不同的人會(huì )產(chǎn)生不同的影響,這是因為人的認知不同,而我們的很多心理問(wèn)題大都來(lái)源于我們的錯誤認知,也就是心理學(xué)中所講的不合理信念。而我便一直在生活中強調自己必須做好,而當各種原因導致做不好時(shí),我的心情就會(huì )變壞。雖然偶爾會(huì )換個(gè)角度思考問(wèn)題,但大多數情況下我會(huì )自怨自艾。
外因:他人的不適當強化,也就是來(lái)自工作和社會(huì )方面的壓力。單位的一些指標和要求,社會(huì )生活壓力等等,這些都在無(wú)形中給我造成了極大壓力。
而我個(gè)人對這些壓力進(jìn)行管理的原則是:
一、我在自己各項承受條件的`基礎上,制定詳實(shí)而又可具操作性的目標計劃。要有長(cháng)遠目標,但重要的是大目標下的短期目標。比如,我今天需要做什么,需要達到一個(gè)怎樣的目的,然后是一個(gè)星期、一個(gè)月。我在執行計劃的過(guò)程中和之前的自己作比較,學(xué)會(huì )超越自己,一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
二、我告誡自己要保持一種積極而又平和的心態(tài);遇到自己承擔不了的事情時(shí)我會(huì )向朋友尋求幫助,而不是一個(gè)人獨自郁悶;學(xué)習上循序漸漸,而不是抱著(zhù)一次解決的目的;工作上兢兢業(yè)業(yè),而不是以輕慢的心態(tài)應付了事;多與朋友談心,交流工作和學(xué)習的觀(guān)點(diǎn)、經(jīng)驗,吸取有利且簡(jiǎn)便的方法處理問(wèn)題。
三、學(xué)會(huì )總結。經(jīng)?偨Y學(xué)習和工作的心得,并將之應用于實(shí)踐之中。
通過(guò)對自己所面臨的壓力的分析和相關(guān)的管理以及從老師那里了解和感受到的,我相信在以后的工作過(guò)程中我會(huì )更好的來(lái)分配自己的時(shí)間、安排自己的生活。做人就應該想開(kāi)些,就像現在的我一樣想,既然壓力是永遠不可避免的話(huà)題,我又何必給自己找理由去逃避呢!不是有這么一句話(huà)嗎:你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度。你改變不了過(guò)去,但你可以改變現在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能預知明天,但你可以把握今天;你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能選擇容貌,但你可以展現笑容;你不能延伸生命的長(cháng)度,但你可以決定生命的寬度。換一副眼鏡看世界,我們就會(huì )少些憂(yōu)愁與煩惱,多些開(kāi)心與快樂(lè )。
心理學(xué)心得體會(huì )3
又是一期的團體心理課程落幕了,在這次課程中我受到很多啟發(fā),意外的發(fā)現了一些自己從未發(fā)現的問(wèn)題。
老實(shí)說(shuō),我內心非?咕苓@樣的上課氛圍。因為有事耽誤了,當我走進(jìn)教室的時(shí)候,看見(jiàn)所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開(kāi)始七上八下了。剩下了兩個(gè)位子,我選擇了靠女生的那個(gè)安頓下來(lái)。失去桌子保護的座位排列方式,感覺(jué)自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒(méi)有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個(gè)活動(dòng)互動(dòng)中,各種問(wèn)答,思考,感受的環(huán)節讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內心深處的問(wèn)題。
我是個(gè)開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的女孩,我善于交友。我一直堅定的認為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來(lái)沒(méi)有發(fā)現當自己被別人矚目的眼光看著(zhù)的時(shí),渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著(zhù)本子,感覺(jué)這樣可以拉遠一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感,身體盡量的貼住椅背讓自己覺(jué)得安全一些。也會(huì )時(shí)不時(shí)的開(kāi)關(guān)我的筆套,緩解緊繃的神經(jīng)。無(wú)數個(gè)瞬間我都有一種想逃離的沖動(dòng)。
在面對大家挑選一個(gè)最喜歡的人的.環(huán)節,我受到了很多啟發(fā)。我開(kāi)始去嘗試感受怎么接納和理解不同的人;去試著(zhù)感受著(zhù)一些同學(xué)身上的真實(shí)的情緒;我發(fā)現了自己原來(lái)那么害怕不被別人喜歡;同時(shí)也害怕被人喜歡;還有當自己成為焦點(diǎn)的那種恐懼感……
這些都是現在我無(wú)法解決的問(wèn)題 ,希望在以后的學(xué)習中,我能學(xué)到更多的東西 ,能夠更進(jìn)一步的了解自己。希望將來(lái)的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
心理學(xué)心得體會(huì )4
一、什么是閱讀?
賈冠杰在《外語(yǔ)教育心理學(xué)》中提到,心理學(xué)專(zhuān)家認為:閱讀和智力有著(zhù)十分密切的關(guān)系。閱讀是讀者和作者相互交際的言語(yǔ)活動(dòng),是獲取知識發(fā)展智力情感的重要途徑和高級神經(jīng)系統的心理活動(dòng)。??認知心理學(xué)十分重視閱讀的內部心理活動(dòng)過(guò)程,認為閱讀是語(yǔ)言與思維相互作用的過(guò)程。心理學(xué)家對閱讀的理解不盡一致,但一般認為,“閱讀就是理解一段一氣呵成的話(huà)語(yǔ)意義的過(guò)程;它涉及到廣泛的知識,遠不止把已理解的字詞的意義串聯(lián)在一起!
從以上我們知道,中文的“閱讀”是“看”和“領(lǐng)會(huì )”文章意思;英文“read”有“看”和“朗讀”兩個(gè)意思;從外語(yǔ)教育心理學(xué)來(lái)看,閱讀是一種心理和思維活動(dòng)。
程曉堂老師曾在教育部遠程培訓中對“認讀、朗讀、閱讀”有過(guò)這樣的解釋?zhuān)骸罢J讀主要是認讀單詞,就是說(shuō)我看見(jiàn)一個(gè)單詞以后知道它的意思,不一定朗讀出來(lái),可以不出聲。比如說(shuō)我看見(jiàn)一個(gè)‘duck’,我知道是鴨子的意思,這就是認讀了。那么朗讀是要把它讀出來(lái),朗讀既可以讀單詞,也可以是朗讀句子,還有朗讀課文、朗讀故事,都叫做朗讀。朗讀就是念出來(lái),念出聲來(lái)。念出聲來(lái)的目的不是去理解,而是比如說(shuō)練習語(yǔ)音,或者是練習語(yǔ)感,主要是從這個(gè)角度或者為將來(lái)培養口頭表達能力做一些準備,所以這是朗讀。最后就是閱讀,閱讀嚴格來(lái)講是‘silent reading’,或者是默讀。它實(shí)際上就是只看文字去理解文字的內容,或者是從文字中獲得信息,這叫閱讀!
從以上結論中我們可以看出,閱讀的基本形式應該是眼睛看,心里想。
二、小學(xué)英語(yǔ)閱讀教學(xué)的目的是什么?
我們先來(lái)看看“英語(yǔ)閱讀”的目的是什么?
讀一般有兩個(gè)目的,一是給人們帶來(lái)外語(yǔ)知識、文化知識和思想,二是給人們帶來(lái)樂(lè )趣。??閱讀可以擴大我們的視野,豐富我們的知識和語(yǔ)言經(jīng)驗。(賈冠杰,《外語(yǔ)教育心理學(xué)》)
我們再來(lái)看看小學(xué)英語(yǔ)閱讀教學(xué)的目的是什么?
《英語(yǔ)課程標準》指出,語(yǔ)言技能是構成語(yǔ)言交際能力的重要組成部分。語(yǔ)言技能包括聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)四個(gè)方面的技能以及這四種技能的綜合運用能力。聽(tīng)和讀是理解的技能,說(shuō)和寫(xiě)是表達的技能;這四種技能在語(yǔ)言學(xué)習和交際中相輔相成、相互促進(jìn)。學(xué)生應通過(guò)大量的專(zhuān)項和綜合性語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng),形成綜合語(yǔ)言運用能力,為真實(shí)語(yǔ)言交際打基礎。
我們知道小學(xué)生,特別是中國的小學(xué)生學(xué)英語(yǔ)需要大量的接觸各種各樣的語(yǔ)言素材。由于我們中國學(xué)生學(xué)外語(yǔ)這種自然的學(xué)習環(huán)境還不是特別理想,所以需要大量地接觸英語(yǔ)。那么接觸英語(yǔ)重要的途徑就是閱讀。所以我們在小學(xué)階段,即便是低段,我們也應該安排一些小故事,讓學(xué)生來(lái)閱讀、來(lái)表演,這樣能夠通過(guò)學(xué)習故事、表演故事,有更多語(yǔ)言輸入。(程曉堂,新課程國家級小學(xué)英語(yǔ)遠程培訓)
所以我們可以得出以下幾點(diǎn):
1、讀是四種技能之一,學(xué)生綜合運用能力的形成離不開(kāi)閱讀能力的培養。
2、閱讀是擴大語(yǔ)言輸入量的有效途徑。從聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)四項行為來(lái)看,單位時(shí)間內接受信息量最多的行為是閱讀。
3、鞏固學(xué)過(guò)的知識,如:詞匯、語(yǔ)法、交際用語(yǔ)等。
4、有趣的閱讀材料還能給人帶來(lái)樂(lè )趣,可以激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習興趣。
5、通過(guò)閱讀可以培養學(xué)生相應的學(xué)習策略。
三、閱讀教學(xué)的方式
根據前面討論的閱讀教學(xué)的目的,閱讀教學(xué)的方式應該是兩種,第一種方式把閱讀材料放在每一單元的`前面,作為一個(gè)單元學(xué)習的開(kāi)始,在閱讀材料中包含了本單元的新詞和新句,如北師大版的“先鋒”教材和外研版“新標準”教材,在單元后面所有的學(xué)習內容和學(xué)習活動(dòng)是圍繞故事來(lái)開(kāi)展的,這種方式被稱(chēng)為“基于閱讀的教學(xué)”,也就是故事教學(xué);第二種方式是把閱讀材料放在一個(gè)單元的后面,作為復習鞏固提高的一種素材,或者叫做一種閱讀學(xué)習的材料,來(lái)給學(xué)生提供一個(gè)進(jìn)一步鞏固和補充的機會(huì ),幫助學(xué)生內化新知識點(diǎn),培養學(xué)生英語(yǔ)閱讀的興趣和初步的閱讀能力。
四、閱讀教學(xué)中應該注意的問(wèn)題
1、處理好閱讀與聽(tīng)讀的關(guān)系。
經(jīng)常有老師問(wèn)到,學(xué)生閱讀的時(shí)候要不要聽(tīng)錄音呢?對于這個(gè)問(wèn)題程曉堂老師在教育部遠程培訓的時(shí)候曾說(shuō)過(guò),讀不聽(tīng),聽(tīng)不讀。課堂常見(jiàn)的是一邊聽(tīng)錄音一邊看書(shū),但是根據他學(xué)習的一些著(zhù)作里面說(shuō)這種方式其實(shí)不理想。俗話(huà)說(shuō)心無(wú)二用,你到底是聽(tīng)還是看。你只有一個(gè)注意力,包括我們現在看電視,電視上底下有字幕,你很難說(shuō)我是看懂的還是聽(tīng)懂的,所以要把它分開(kāi)。他建議可以聽(tīng)也可以讀,但是不把它兩個(gè)都擱在一起。什么時(shí)候擱在一起呢,比如這個(gè)故事處理完了,放松一下,一邊聽(tīng)一聽(tīng),同時(shí)看看,這個(gè)也是可以的。但是總體來(lái)講,在前面的時(shí)候聽(tīng)和讀要分開(kāi)。
2、處理好閱讀與朗讀的關(guān)系。
也有老師經(jīng)常問(wèn)到閱讀的時(shí)候要不要讓學(xué)生朗讀呢?在這里還是來(lái)引用程曉堂老師的話(huà),朗讀故事主要是培養語(yǔ)感,為口頭表達奠定一些基礎。作為故事教學(xué)的后面的環(huán)節是可以的,但是不宜太突出,或者是有的老師甚至認為讀故事就是要學(xué)生朗讀故事,目標就有點(diǎn)偏差。閱讀和朗讀的區別是很大的,閱讀我們叫silent reading,朗讀是reading aloud,這是不一樣的。過(guò)去我們容易混淆,希望大家在以后的教學(xué)中嘗試一下,嘗試一些不同的做法。
3、對學(xué)習困難的學(xué)生可采取合作的方式。
學(xué)生是有差異的,著(zhù)我們必須承認,所以在閱讀教學(xué)過(guò)程中可以先這樣要求:尖子學(xué)生能獨立閱讀并完成理解練習,能朗讀、表演、仿寫(xiě)等。中等學(xué)生能讀懂并完成閱讀理解練習。中等偏下的學(xué)生能在教師的指導下或同學(xué)的幫助下完成閱讀理解練習。
4、注意根據學(xué)生的年齡特點(diǎn),培養初步的閱讀策略。
心理學(xué)心得體會(huì )5
如何才能改變不良的習慣?
改變有一定的步驟和方法。
第一個(gè)步驟,明確你到底要改變哪個(gè)習慣。
比如說(shuō)你希望克服拖延的習慣,你希望戒煙,你希望每天堅持運動(dòng)30分鐘……不管你的習慣是什么,一定都有方法可以改變。
改變的第一個(gè)步驟就是明確你要改變的,你最好拿出紙筆把它寫(xiě)下來(lái):我每天要運動(dòng)30分鐘,或我要成為一個(gè)不抽煙的人……先把它寫(xiě)下來(lái),這是很重要的一點(diǎn)。
第二個(gè)步驟,改變要靠意愿。
你必須激起自己100%要立刻改變的意愿,也就是不是"想要"改變,而是"一定要"改變。我時(shí)常問(wèn)一些想要減肥的人:"你們在座有想要減肥的,請舉手!"我看一下,當然就有很多人舉后,有些人身材已經(jīng)很瘦還要減肥,也不知道他到底舉手要干什么。"你們想減肥想了多久了?"他們說(shuō)好多年了,我說(shuō)到底多少年?他們說(shuō)有20年了,我說(shuō)了沒(méi)有?他們說(shuō)當然沒(méi)有。我說(shuō)因為你們只有"想要"減肥,而不是"一定要"。
所以說(shuō)任何習慣都可以改變,可是你必須先下定決心,一定要改變,而且是現在就要改變。同時(shí)你必須,現在一定要改變,而不需要十幾次。
第三個(gè)步驟,打斷自己的慣性。
比如說(shuō)想要減肥的,建議下次你去餐廳的時(shí)候,就拿大堆的食物,當你要吃的時(shí)候,你就大聲地喊說(shuō):"我是一頭豬。"在餐廳里大聲吼,很多人就會(huì )看到你,覺(jué)得你這個(gè)人很奇怪。你有這樣的`經(jīng)驗,你可能會(huì )嚇一跳,自己會(huì )覺(jué)得很丟臉,所以下次一拿很多食物要吃的時(shí)候,就會(huì )想到此次慘痛的經(jīng)驗,這樣就可以停止自己的行為舉止;蚴敲慨斪约河胸撁媲榫w和時(shí)候,告訴自己"停止",這樣一句話(huà),你就會(huì )立刻振作起來(lái)。
很多習慣之所以沒(méi)有辦法改變,是因為慣性沒(méi)有被打斷。當你在抽煙的時(shí)候,你可能把煙反過(guò)來(lái)抽,一下?tīng)C到嘴巴,說(shuō):"!好燙。"打斷慣性是很重要的;蛘吣愫绕【,一次喝25瓶算了,喝到全部吐出來(lái)還要繼續喝,滿(mǎn)臉都沾到這些東西,你覺(jué)得實(shí)在太惡心了,下次一定要戒掉。
所以打斷慣性是很重要的,之所以習慣沒(méi)改掉,因為慣性沒(méi)有被打斷。
第四個(gè)步驟,必須要輸入新的慣性或是新的習慣。
舉例,當你想要每天吃蔬菜水果的時(shí)候,你覺(jué)得有益于身體,那你是想打斷以往肉食過(guò)多慣性;可是你辦公室附近都是一些牛排、炒菜、炒肉或是一些肉羹、肉圓之類(lèi)的餐館,這時(shí)你可能會(huì )習慣地說(shuō):哎呀!算了!另外一家好遠,就近吃了吧!
你必須找一個(gè)好的彌補方案,所以你必須打聽(tīng)到一個(gè)固定的餐館,它可以提供你要的食物,你每天去那個(gè)地方要求他改變菜色,這樣就等于有另外一個(gè)新的解決方法,你才可以形成素食的新習慣
心理學(xué)心得體會(huì )6
英國著(zhù)名小說(shuō)家莎士比亞說(shuō)過(guò):錯誤并非出自我們的星球,而是出自于我們自身。
心理學(xué),一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。其實(shí),在我還沒(méi)有學(xué)習心理學(xué)的時(shí)候,我一直對這個(gè)概念似懂非懂,本以為自己雖然對“心理”說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái),但小小的心得體會(huì )還是有的,但經(jīng)過(guò)老師的教導,才知道自己之前其實(shí)根本一點(diǎn)都不了解心理學(xué),不過(guò),經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習,我對心理學(xué)的認識不知不覺(jué)中多了很多。
根據老師的教導,結合老師的原話(huà),我對心理學(xué)的總結如下:
。ㄒ唬┬睦韺W(xué)教育是在新形勢下加強和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要,是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結構發(fā)展的需要,是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應未來(lái)社會(huì )競爭的素質(zhì)教育的需要,是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀律的科學(xué)。
。ǘ⿲W(xué)習這門(mén)課程,對于維護自身的心理健康和身體健康有著(zhù)重要意義,同時(shí)對于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內心情感——喜怒哀樂(lè )憂(yōu)傷悲會(huì )直接表現為外在行為上,一種樂(lè )觀(guān)、積極向上的心態(tài)會(huì )使外在的生活充滿(mǎn)愉悅之感。學(xué)習這門(mén)課程之后,會(huì )逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),同時(shí)也會(huì )更加關(guān)注周?chē)娜恕?/p>
經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習,我有了許多體會(huì ),因此做下以下決定:
。ㄒ唬┨岣咦钥啬芰?梢钥吹,大學(xué)生自由支配的時(shí)間實(shí)在很多,多到使很多人都沒(méi)有去學(xué)習,整天只知道玩游戲打發(fā)時(shí)間,雖然我沒(méi)那么嚴重,但也差不多,所以我需要有較強的自控能力,增強學(xué)習自覺(jué)性,否則再這么下去也是浪費時(shí)光,荒廢學(xué)業(yè)。
。ǘ┛朔员。我們周?chē)胁簧偃擞凶员靶睦,也就是不愿意接受自我,我就是其中的一個(gè)。老師說(shuō)過(guò),對青年來(lái)說(shuō),正確評價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要,它關(guān)系到建立正確的自我觀(guān)念,適應環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己,克服自卑。
。ㄈ┱_走好感情之路。這一學(xué)期的最后一講,講的'就是大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué),讓我感到很震驚,沒(méi)想到大學(xué)生戀愛(ài)有這么多學(xué)問(wèn)。老師講過(guò),有同學(xué)們在戀愛(ài)過(guò)程中,不同氣質(zhì)類(lèi)型的人常有不同的表現。但由于氣質(zhì)本身并無(wú)優(yōu)劣之分,故其表現也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類(lèi)型的人都可能?chē)L到愛(ài)情之果的酸甜苦辣。戀愛(ài)的不順利,原因很復雜,但氣質(zhì)方面的消極因素無(wú)疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯,而有的卻恰恰受害于過(guò)分的靈活通便。所以,擁有心理健康方面的心理知識,才能使自己走好自己的感情之路。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結束了,但它能帶給我很多東西。做人,不但需要被愛(ài),還要去愛(ài)人,更要愛(ài)自己,懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心,多一些愛(ài),才會(huì )找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說(shuō),當遇到心煩的事時(shí)候,樂(lè )觀(guān)一點(diǎn),勇敢一點(diǎn),博學(xué)一點(diǎn),那快樂(lè )就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿(mǎn)快樂(lè )!
心理學(xué)心得體會(huì )7
暑假期間,閱讀了《教育心理學(xué)》一書(shū),書(shū)中廣泛吸收了國內外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題,通過(guò)閱讀本書(shū),感覺(jué)收獲很大。
教育心理學(xué)是一門(mén)通過(guò)科學(xué)方法研究學(xué)與教相互作用的基本規律的科學(xué),它是應用心理學(xué)的一個(gè)分支。教育心理學(xué)的知識正是圍繞學(xué)習與教學(xué)相互作用的過(guò)程而組織的,包括學(xué)習心理、教學(xué)心理、學(xué)生心理和教師心理四大部分內容。教育心理學(xué)的研究有助于促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展,對教育實(shí)踐有重要的指導意義。
《教育心理學(xué)》(第二版)一共分為五個(gè)部分,共十六章。第一部分為緒論,主要闡述教育心理學(xué)的研究對象與應用、發(fā)展概況和研究方法;第二部分為學(xué)生與教師心理,著(zhù)重介紹學(xué)生的個(gè)性發(fā)展與個(gè)體差異,教師的角色與特征、成長(cháng)與倦;第三部分是一般學(xué)習心理,包括學(xué)習心理導論,行為學(xué)習理論,認知學(xué)習理論,建構主義與人本主義學(xué)習理論以及學(xué)習動(dòng)機,這部分是學(xué)習的重點(diǎn)與難點(diǎn);第四部分是分類(lèi)學(xué)習心理,涵蓋了知識的學(xué)習,技能的學(xué)習,問(wèn)題解決的學(xué)習與創(chuàng )造性,學(xué)習策略與品德的形成;第五部分為教學(xué)心理,有教學(xué)設計,課堂管理,學(xué)習評定。最后是參考文獻與英文文獻。從總體上看,本書(shū)的邏輯體系十分明晰,最開(kāi)始介紹教育心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的定義以及發(fā)展歷史,讓初學(xué)者了解有關(guān)這一學(xué)科最基本的知識點(diǎn),很容易上手,并將教育心理學(xué)歸納為“一門(mén)用科學(xué)的研究方法解釋‘學(xué)’與‘教’相互作用過(guò)程中的基本規律的科學(xué)”,簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言中突出了教育心理學(xué)中最重要的兩個(gè)因素。緊接著(zhù),就“學(xué)”與“教”展開(kāi)了對教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生心理以及教師心理的研究。第三部分和第四部分實(shí)際上都是介紹學(xué)習心理,只不過(guò)第三部分是從總體上對學(xué)習心理這一教育心理學(xué)從始至終的研究重點(diǎn)作詳細介紹,包括學(xué)習的有關(guān)知識,三大理論流派的大概發(fā)展歷史,學(xué)習動(dòng)機,第四部分分別介紹加涅所劃分的不同類(lèi)型的學(xué)習過(guò)程。最后介紹與教師相對應的教學(xué)心理,這也是根據教學(xué)活動(dòng)的一般過(guò)程而編制的,從課前的教學(xué)設計到上課時(shí)的課堂管理,最后到課后的學(xué)習評定,一脈相承。由此看來(lái),本書(shū)的編排邏輯符合學(xué)習規律,方便學(xué)習者在頭腦中構建一副完整的知識結構圖。
從內容的角度看,本書(shū)著(zhù)重介紹了學(xué)習心理,學(xué)習理論是心理學(xué)中最古老、最核心也是最發(fā)達的領(lǐng)域之一。早在心理學(xué)尚未分化為一門(mén)獨立的學(xué)科時(shí),就有不少哲學(xué)家論及學(xué)習的問(wèn)題。例如,古希臘哲學(xué)家柏拉圖、亞里士多德的思想中就有不少論述學(xué)習與記憶的內容,其中亞里士多德的三條聯(lián)想律原則——臨近律、相似律和對比律構成了后來(lái)心理學(xué)中聯(lián)想主義的主要基礎,而中國古代的傳統學(xué)習心理思想更是十分豐富,偉大的孔子對此有重大貢獻。學(xué)習心理涉及一般學(xué)習過(guò)程規律的理論,如條件作用、觀(guān)察學(xué)習、信息加工和知識建構等;對各種學(xué)習結果及其過(guò)程的研究,如概念的獲得、技能的形成、問(wèn)題的解決、學(xué)習策略的習得以及品德與態(tài)度的形成等;還涉及對各個(gè)內容領(lǐng)域的特殊學(xué)習過(guò)程,如識字、閱讀、寫(xiě)作、計算等。前兩個(gè)方面的內容在本書(shū)的學(xué)習理論部分與分類(lèi)學(xué)習部分加以介紹,至于后者屬于學(xué)科心理學(xué)的范疇,在本書(shū)中不做介紹。在進(jìn)入前兩部分之前,還對學(xué)習的界定進(jìn)行了一番討論。因為這是各派理論爭論的焦點(diǎn)問(wèn)題,反映了對學(xué)習研究的不同視角和層面。此外,隨著(zhù)認知神經(jīng)科學(xué)的發(fā)展,有關(guān)學(xué)習的腦機制問(wèn)題日益受到人們的關(guān)注,這一方面的成果和證據對驗證各種學(xué)習理論、改善學(xué)習的品質(zhì)具有十分重要的意義,這也是學(xué)習心理學(xué)的研究成果造福人類(lèi)的最直觀(guān)的的體現。
羅伯特·加涅是當代著(zhù)名的教育心理學(xué)家,信息加工學(xué)的代表人物,被譽(yù)為學(xué)習分類(lèi)理論的權威。1970年加涅根據學(xué)習的繁簡(jiǎn)水平不同,提出了八類(lèi)學(xué)習:信號學(xué)習、刺激—反應學(xué)習、連鎖學(xué)習、言語(yǔ)聯(lián)想學(xué)習、辨別學(xué)習、概念學(xué)習、規則學(xué)習、解決問(wèn)題學(xué)習。1971年加涅對這種分類(lèi)作了修正,把前四類(lèi)學(xué)習合并為一類(lèi),把概念學(xué)習擴展為具體概念和定義概念的學(xué)習兩類(lèi),這樣這種分類(lèi)成為:連鎖學(xué)習、辨別學(xué)習、具體概念學(xué)習、定義概念學(xué)習、規則學(xué)習、解決問(wèn)題的學(xué)習。加涅按學(xué)習的結果,又把學(xué)習分為五類(lèi):1、言語(yǔ)信息的學(xué)習,即學(xué)生掌握的是以言語(yǔ)信息傳遞(通過(guò)言語(yǔ)交往或印刷物的形式)的內容或者學(xué)生的學(xué)習結果是以言語(yǔ)信息表達出來(lái)的;2、智慧技能的學(xué)習。言語(yǔ)信息的學(xué)習幫助學(xué)生解決“是什么”的問(wèn)題;而智慧技能的學(xué)習要解決“怎么做”的問(wèn)題,以處理外界的符號和信息,又稱(chēng)過(guò)程知識;3、認知策略的學(xué)習。認知策略是學(xué)習者用以支配他自己的注意、學(xué)習、記憶和思維的有內在組織的才能,這種才能使得學(xué)習過(guò)程的執行控制成為可能;4、態(tài)度的.學(xué)習。態(tài)度是通過(guò)學(xué)習獲得的內部狀態(tài),這種狀態(tài)影響著(zhù)個(gè)人對某種事物、人物及事件所采取的行動(dòng);5、運動(dòng)技能的學(xué)習。運動(dòng)技能又稱(chēng)為動(dòng)作技能,如體操技能、寫(xiě)字技能、作圖技能、操作儀器技能等,它也是能力的組成部分。從學(xué)習結果對學(xué)習進(jìn)行分類(lèi),對于教師幫助學(xué)生學(xué)習,更好的組織教學(xué)具有非,F實(shí)的意義。
加涅將學(xué)習過(guò)程詳細的分為八個(gè)階段:動(dòng)機階段、了解階段、獲得階段、保持階段、回憶階段、概括階段、作業(yè)階段以及反饋階段,這對實(shí)際教學(xué)很有啟示。首先,吸引學(xué)生注意力是教學(xué)中一個(gè)很重要的問(wèn)題。在呈現教學(xué)內容之前,教師應該讓學(xué)生停止手頭上的活動(dòng),把注意力轉移回來(lái)。另外,最好能讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題去學(xué)習。其次,教師應該突出教學(xué)重點(diǎn),在重要的地方做強調,以便于學(xué)生對信息的選擇編碼。再次,教師應該引導學(xué)生復述這些內容,并運用原有的知識來(lái)理解和解釋這些內容,比如用自己的話(huà)說(shuō)出來(lái),通過(guò)舉例或用自己的經(jīng)驗來(lái)解釋某種知識,這樣可以增強學(xué)生對知識的記憶。這一理論解釋了大部分課堂學(xué)習,并提出了切實(shí)可行的教學(xué)操作步驟。
教育心理學(xué)為教育工作提供了理論基礎,教育在心理發(fā)展中起著(zhù)主導作用,教育要適應受教育者的心理發(fā)展特點(diǎn),作為一名教師必須要認真學(xué)習心理學(xué),這樣,就可以系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律,能夠根據小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn),在課堂教學(xué)中采取相應的措施。只有了解了這些,才能為學(xué)生創(chuàng )造出更適宜的學(xué)習環(huán)境,讓學(xué)生變厭學(xué)為樂(lè )學(xué),變被動(dòng)為主動(dòng),從而有效激發(fā)他們的學(xué)習興趣,更好的提高課堂教學(xué)效率。
教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。人格的培養對學(xué)生來(lái)說(shuō)是最重要的。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力,我會(huì )把學(xué)習中得到的體會(huì )實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。
《教育心理學(xué)》這本書(shū),是以教育心理學(xué)為主線(xiàn)編寫(xiě)的,但也用一定的篇幅講述了學(xué)習教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識,其內容緊密結合中小學(xué)實(shí)際,且針對性強、實(shí)用性更強,便于自學(xué).在通讀本書(shū)后,對教育心理學(xué)的研究方向,研究原因及研究方法有了一定的了解,另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識,相信對于理解教育心理學(xué)方面的內容也是有幫助的。
教育心理學(xué)與教育學(xué)不同:教育學(xué)研究的是教育過(guò)程的一些基本規律,而相對應的,教育心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下學(xué)生心理活動(dòng)的規律及應用。這兩個(gè)學(xué)科比較好區分,我的認識是教育學(xué)更多的是重宏觀(guān)的角度去研究我們的教育教學(xué),而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到了我們的教學(xué)過(guò)程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說(shuō)是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎的,卻不好說(shuō)誰(shuí)包含了誰(shuí),誰(shuí)從屬于誰(shuí)。教育心理學(xué)更好的幫助了我對學(xué)習過(guò)程和學(xué)習資源進(jìn)行設計、開(kāi)發(fā)、運用、管理和評估的理論和實(shí)踐。
在通讀這本書(shū)后,我對教育心理學(xué)的內容主旨,研究方向,原因及研究方法有了一定的了解,另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識,對于我在理解教育心理學(xué)方面的內容也有很大的幫助。首先,關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現象,揭示人的心理活動(dòng)規律的科學(xué),其內容是豐富多樣的。教育心理學(xué),是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支,要想知道它是研究什么的,就需要對它的對象,性質(zhì),內容,范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書(shū)談到教育心理學(xué)的對象,是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的,所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問(wèn)題。此外,教育過(guò)程也可以說(shuō)是師生協(xié)同活動(dòng)的過(guò)程,而且教師在這種活動(dòng)中起著(zhù)主導作用,因此,關(guān)于教師的心理學(xué)問(wèn)題,也是教育心理學(xué)應該研究的一個(gè)特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應該是由它的研究對象決定的,即“教育心理學(xué)是兼有社會(huì )科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門(mén)邊緣科學(xué)”。不同社會(huì )制度國家的教育,對心理學(xué)的要求也共同點(diǎn)和不同點(diǎn),這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內容和范圍。根據我國的教育方針和目的,我們的教育心理學(xué)的內容和范圍是完全適應于我國的社會(huì )主義制度的要求的。教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實(shí)踐過(guò)程中的心理活動(dòng)的規律和促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見(jiàn),教育心理學(xué)是以教育對心理學(xué)的要求為出發(fā)點(diǎn),以解決教育實(shí)踐中的心理學(xué)問(wèn)題為目的的。
此次閱讀這本書(shū),使我再次感受到教育心理學(xué)是一門(mén)很博大精深的學(xué)問(wèn),不是我所想象中的那樣簡(jiǎn)單。比如說(shuō)處理學(xué)生個(gè)性和共性之間的關(guān)系,怎樣從個(gè)性中提煉出共性,又怎樣在對待共性中又充分尊重學(xué)生個(gè)性。還有怎樣實(shí)現學(xué)生學(xué)習的最優(yōu)化,怎樣教學(xué)才能最大限度的調動(dòng)學(xué)生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩;還有怎樣根據不同年齡階段孩子的不同心理特點(diǎn)對其施以針對性的教育教學(xué)方法,如此等等。在書(shū)中介紹到了很多不同時(shí)代的著(zhù)名學(xué)者的觀(guān)點(diǎn),各有利弊,都很值得思考。讀了這些,我才逐漸認識到為什么教育心理學(xué)是一個(gè)備受重視,被廣泛研究的學(xué)科了。
第二,不光是理論,書(shū)中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實(shí)踐中去,這對于教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng)有很直接和現實(shí)的意義。書(shū)中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現原來(lái)生活中很多看似司空見(jiàn)慣的事其實(shí)就是教育心理學(xué)研究的成果。比如應該怎樣讓小學(xué)生克服坐不住的問(wèn)題,還有怎樣不動(dòng)聲色的糾正學(xué)生的語(yǔ)法錯誤又不至于引起學(xué)生反感。其實(shí)對于這些問(wèn)題我也是早就有所想法,讀了教育心理學(xué)后,這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來(lái),原來(lái)自己的有些做法才找到了理論上的依據,總之,真的感慨頗多。
第三,教育心理學(xué)給我提供的不只是一個(gè)研究結果,它所提到的更多的是一種研究方法,指導你怎樣利用這些看起來(lái)書(shū)面化的大理論,把他們真正變?yōu)橹笇憬虒W(xué)的利劍。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都是特別的,都有值得你特別去關(guān)注的地方,而每個(gè)學(xué)生又都是相似的,都有共性讓你總結規律,更好的認識教學(xué)。教育心理學(xué)為我所提供的這些科學(xué)的研究法我認為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來(lái)一直不明白所謂量表是什么東西,現在才開(kāi)始懂得原來(lái)心理學(xué)是這樣一門(mén)精密的科學(xué),要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數據中了解人內心的世界。
第四,對自我提出了更高的要求。教育心理學(xué)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線(xiàn),以學(xué)習心理為核心,對學(xué)習動(dòng)機、知識和技能的掌握、學(xué)習策略與教學(xué)策略、學(xué)習遷移、智力與創(chuàng )造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。 作為一個(gè)教育工作者,必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習以及引導學(xué)生學(xué)習的能力。 教師是文化的傳遞者,“師者,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是榜樣,"學(xué)高為師,身正為范",學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程,教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師要有較強的組織領(lǐng)導、管理協(xié)調能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師要富有"愛(ài)心",作為一名教師,對學(xué)生的愛(ài)應是無(wú)私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。
最后,教師是學(xué)生的心理輔導者。因此,教師必須要懂教育心理學(xué)、心理學(xué),應了解不同學(xué)生的學(xué)習心理特點(diǎn),選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習策略,并在上課過(guò)程中多加思考,適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué),爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生發(fā)展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰,使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
心理學(xué)心得體會(huì )8
經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期教師心理學(xué)的學(xué)習,我學(xué)會(huì )了很多,也從課堂中學(xué)到了很多有用的東西,心理學(xué)本身就是一個(gè)包羅萬(wàn)象的學(xué)科,它存在于我們生活的各個(gè)角落,悄無(wú)聲息的影響著(zhù)我們的生活。而教師這個(gè)概念更是一個(gè)我們所有人都耳熟能詳的名詞,教師心理學(xué)講教師和心理學(xué)兩者很好的結合在一起,從教師的社會(huì )心理,教師的應用心理,人際交往等方面向我們介紹了作為一個(gè)合格的教師以及作為一個(gè)合格的個(gè)體的要求。
教師心理學(xué)的課程主要明確現代教師心理學(xué)研究、性質(zhì)和研究的原則與方法的基礎上,對國內外迄今為止關(guān)于教師心理的研究作了簡(jiǎn)要介紹。著(zhù)重論述了與學(xué)校教育密切相關(guān)的教師心理諸問(wèn)題,主要涉及:一、教師的心理結構,包括教師人格、智能和職業(yè)才能等心理結構;二、教師的社會(huì )心理,包括教師的角色行為。社會(huì )認知與情感、教育意志與態(tài)度、教師的人際關(guān)系與交往、教師團體心理等;三、教師的應用心理。包括班主任心理、教師教育、教學(xué)的心理技術(shù)、教育的心理測量與評價(jià)、教師心理咨詢(xún)與治療技術(shù)以及教師心理衛生與心理健康等,并對這些問(wèn)題進(jìn)行了比較全面、系統的分析與探討。
《教師心理學(xué)》系統介紹了教師心理學(xué)的理論基礎以及教師群體在工作生活中的方方面面,囊括了實(shí)踐與轉化、技巧與策略、發(fā)展與提高、體驗與行為、幸福與成就、師德與人格、倦怠與促進(jìn)、問(wèn)題域途徑,以及教師心理衛生相關(guān)知識!督處熜睦韺W(xué)》論述精煉,語(yǔ)言活潑,深入淺出,實(shí)例豐富,能夠迅速而全面地把握教師心理,是教師的必備書(shū)籍。
我很有幸的在這一學(xué)期學(xué)習了教師心理學(xué),無(wú)論以后我是不是從事教師這一行業(yè),但是教師心理學(xué)帶給我的感悟和思考都會(huì )陪伴我以后的學(xué)習和工作,讓我受益匪淺。以上是我對教師心理學(xué)書(shū)本身的結構和內容的一些簡(jiǎn)單概述,下面我講結合自己的實(shí)際感受,理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先,在教師心理學(xué)中我們學(xué)習了教師的動(dòng)機心理,包括需要動(dòng)機、幸福動(dòng)機和成就動(dòng)機。
人是作為個(gè)體而存在的,因為個(gè)人存在的需要,所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng),正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣,個(gè)體成長(cháng)發(fā)展的力量是動(dòng)機。而人的動(dòng)機根據其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的,最初的需求是生理的需要,人為了活下去,必須去滿(mǎn)足吃、喝、穿、住等基本需要,這是人最本能的需求,也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論,所以,教師心理學(xué),作為心理學(xué)的一個(gè)分支,也遵循這一規律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的.生存需要,即指當一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí),無(wú)論他對這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛(ài),其前提都必須是他能依賴(lài)這個(gè)職業(yè)生存下去。這給我很深刻的感受,在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì ),真的深刻體會(huì )到理想是豐滿(mǎn)的,顯示是骨干的,那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現實(shí)條件下將會(huì )很難繼續自己的理想。另一個(gè)就是教師的認知需要,表現為教師虛心求知,刻苦學(xué)習,不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認知需要是其個(gè)人生命成長(cháng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分,在這種內在需求的推動(dòng)下,教師能夠對自己進(jìn)行認真、持久的內部反省,從而對自己產(chǎn)生客觀(guān)的認識,充分發(fā)揮自己的知識、才干,以獲得他人和社會(huì )的承擔和尊重,保持自信和從容。這些從最基本的方面規定了一個(gè)教師的需要。給教師們規定了基本的行為規范。
其次,教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸,相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生,最早在普通心理學(xué)中,我們就習得了情緒和情感的定義,它指人對客觀(guān)事物的態(tài)度體驗,是人的需要是否獲得滿(mǎn)足的反映。教師雖然是一種職業(yè),但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體,他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感,然而,除此之外,教師所必須具備的情緒情感要遠超過(guò)普通人,因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛(ài)他的學(xué)生,熱愛(ài)他的事業(yè)。當然我們知道,教師在教學(xué)和管理過(guò)程中,肯定會(huì )遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問(wèn)題,比如學(xué)生的青春期叛逆,這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問(wèn)題,既要考慮當事人的感受也要能警示其他學(xué)生,這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機智。
其實(shí),教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書(shū)本上的那些東西,更重要的還是我們從中感悟到的,我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對我們思想和行為的影響。這門(mén)給我印象最深的應該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué),而且還錄像了,這其實(shí)類(lèi)似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚,學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺,但是學(xué)校有這么多學(xué)生,保數量就很難保質(zhì)量,同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機會(huì ),這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機會(huì ),讓我們同學(xué)自己準備教學(xué)內容,自己講解,再讓沒(méi)講課的同學(xué)評價(jià),完成一整套的課堂教學(xué),之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非,這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中,其效果是明顯的。然而,有一點(diǎn)給我的感觸也是很深的,我們平時(shí)單一的老師教學(xué)生聽(tīng)的課堂真的讓我們這些讀了好些年書(shū)的學(xué)生感到麻木了。
心理學(xué)心得體會(huì )9
時(shí)光匆匆,我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)有兩年了。但我們真正學(xué)習關(guān)于財務(wù)管理的理論知識是在大二的下學(xué)期。在之前的所有時(shí)間里,我們學(xué)習了一系列課程,比如《基礎會(huì )計》、《中級從財務(wù)會(huì )計》、《經(jīng)濟法》、《統計學(xué)》、《成本會(huì )計》等。這些課程的學(xué)習為我們以后更好學(xué)習財務(wù)管理的知識起了很好的鋪墊作用。通過(guò)這兩年的專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習,我對會(huì )計與財務(wù)管理是什么樣的專(zhuān)業(yè)有了一定的了解,而且也更加清楚兩者的區別。
一、對會(huì )計認識
通過(guò)對會(huì )計知識的學(xué)習,我認識到會(huì )計是一種經(jīng)濟管理活動(dòng),是經(jīng)濟管理的重要組成部分,是人們管理生產(chǎn)過(guò)程的客觀(guān)需要。會(huì )計是隨著(zhù)社會(huì )生產(chǎn)的發(fā)展和經(jīng)濟管理的要求而產(chǎn)生和發(fā)展。隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展,會(huì )計不僅僅局限于對經(jīng)濟活動(dòng)予以記錄和計算,還要通過(guò)預測、決策、控制、考核和分析等來(lái)謀求經(jīng)濟效益。特別是計算機等現代科學(xué)技術(shù)在會(huì )計中的廣泛應運,會(huì )計在經(jīng)濟管理方面的作用也日益顯著(zhù)。
總的來(lái)說(shuō),會(huì )計的概念可以表述為:會(huì )計是以貨幣為主要計量單位,反映和監督一個(gè)單位經(jīng)濟活動(dòng)的一種經(jīng)濟管理工作。其基本職能為核算與監督。反映企業(yè)經(jīng)營(yíng)成果的會(huì )計要素包括收入、費用、利潤三項。會(huì )計核算內容是指特定主題的資金運動(dòng),包括資金的投入、資金的循環(huán)與周轉、資金的推出三個(gè)階段。
二、對財務(wù)管理的認識
財務(wù)管理是企業(yè)管理的一個(gè)組成部分,要根據財經(jīng)法規制度,按照財務(wù)管理的原則,組織財務(wù)活動(dòng),處理財務(wù)關(guān)系的一項經(jīng)濟管理工作,它是從事財務(wù)管理活動(dòng)的根本指導。
財務(wù)管理的內容主要包括財務(wù)活動(dòng)和財務(wù)關(guān)系。企業(yè)的財務(wù)活動(dòng)包括投資、資金營(yíng)運、籌資和資金分配等一系列行為。企業(yè)資金投放在投資活動(dòng)、資金運營(yíng)活動(dòng)、籌資活動(dòng)和分配活動(dòng)中,與企業(yè)各方面有著(zhù)廣泛的財務(wù)關(guān)系。這些財務(wù)關(guān)系主要包括以下幾個(gè)方面:企業(yè)與投資者之間的財務(wù)關(guān)系;企業(yè)與債權人之間的財務(wù)關(guān)系;企業(yè)與受資者之間的財務(wù)關(guān)系;企業(yè)與債務(wù)人之間的財務(wù)關(guān)系;企業(yè)與供貨商、企業(yè)與客戶(hù)之間的財務(wù)關(guān)系;企業(yè)與政府之間的財務(wù)關(guān)系;企業(yè)內部各單位之間的財務(wù)關(guān)系;企業(yè)與職工之間的財務(wù)關(guān)系。
財務(wù)管理的環(huán)節(職能)主要有:財務(wù)規劃和預測、財務(wù)決策、財務(wù)預算、財務(wù)控制、財務(wù)分析、業(yè)績(jì)評價(jià)與激勵。其核心是財務(wù)決策,財務(wù)預測是為財務(wù)決策服務(wù)的,決策的成功與否直接關(guān)系到企業(yè)的興衰成敗。通過(guò)財務(wù)管理的學(xué)習,我不僅對財務(wù)管理的定義、內容和職能有了一定的了解,而且我對財務(wù)管理的目標、財務(wù)管理對企業(yè)的意義、財務(wù)管理的手段有了更加深入的認識。
三、會(huì )計與財務(wù)管理的關(guān)系
會(huì )計與財務(wù)管理有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。正確認識會(huì )計與財務(wù)管理的關(guān)系,既關(guān)系到課程設置的科學(xué)性,又涉及到企業(yè)職能部門(mén)劃分的合理性。對于會(huì )計與財務(wù)管理的關(guān)系,目前學(xué)術(shù)界有四種觀(guān)點(diǎn),即“財會(huì )合一觀(guān)”、“大會(huì )計觀(guān)”、“大財務(wù)觀(guān)”、“財會(huì )并列觀(guān)”。
(1)財會(huì )合一觀(guān):持這種觀(guān)點(diǎn)的人認為,會(huì )計與財務(wù)管理本來(lái)就是一回事,兩者難分難解,主張統統合并,溶為一體。
(2)大會(huì )計觀(guān):即會(huì )計包括財務(wù)管理。持此觀(guān)點(diǎn)的人認為,會(huì )計具有管理職能,當然應包括作為管理活動(dòng)一個(gè)分支的財務(wù)管理。
(3)大財務(wù)觀(guān):即財務(wù)管理包括會(huì )計。持該觀(guān)點(diǎn)的人認為,財務(wù)管理的業(yè)務(wù)環(huán)節主要是編制財務(wù)計劃,組織日常管理(執行財務(wù)計劃),進(jìn)行會(huì )計核算,開(kāi)展財務(wù)分析,實(shí)行財務(wù)檢查。會(huì )計工作屬于財務(wù)管理的范圍。
(4)財會(huì )并列觀(guān):即財會(huì )平行觀(guān)。持這種觀(guān)點(diǎn)的人認為,會(huì )計與財務(wù)管理既有區別又有聯(lián)系,應分別對待。
我個(gè)人比較支持第四種觀(guān)點(diǎn)。這種觀(guān)點(diǎn)遵循了辯證法的`原理,一分為二地看問(wèn)題,它既看到了會(huì )計與財務(wù)管理的區別,又看到了它們之間的聯(lián)系,因而該觀(guān)點(diǎn)是比較科學(xué)的。
(一)會(huì )計與財務(wù)管理的區別
(1)從存在的客觀(guān)基礎上看:會(huì )計的原始形態(tài)可以追溯到人類(lèi)社會(huì )的早期,它存在的客觀(guān)基礎是時(shí)間節約規律,即用最小的勞動(dòng)消耗,取得最大的勞動(dòng)成果,是為有效地組織和管理生產(chǎn)服務(wù)的。財務(wù)管理,其存在的客觀(guān)基礎是財務(wù)活動(dòng),它并非自有生產(chǎn)活動(dòng)就存在,而是人類(lèi)生產(chǎn)活動(dòng)發(fā)展到商品貨幣經(jīng)濟條件下所進(jìn)行的一種經(jīng)濟管理活動(dòng)。
(2)從對象上看:會(huì )計與財務(wù)管理有區別,根本原因就是兩者對象的不同。會(huì )計作為一個(gè)經(jīng)濟信息系統,它的處理對象是價(jià)值運動(dòng)信息。財務(wù)管理的目的是根據價(jià)值運動(dòng)規律,為企業(yè)帶來(lái)盡可能大的收益,所以,其管理的對象就是價(jià)值運動(dòng)自身。
(3)從職能上看:會(huì )計職能是核算與監督。會(huì )計并不對價(jià)值運動(dòng)進(jìn)行直接管理,它也不具備管理所固有的職能。相比之下,財務(wù)管理是對企業(yè)的財務(wù)活動(dòng)(價(jià)值運動(dòng))直接進(jìn)行管理,因而它具有一般管理所固有的職能,即計劃、組織、指揮、協(xié)調和控制。
(二)會(huì )計與財務(wù)管理的聯(lián)系
會(huì )計與財務(wù)管理雖然是兩個(gè)不同的事物、兩個(gè)不同的學(xué)科,但它們之間卻有著(zhù)密切的聯(lián)系。那就是財務(wù)管理離不開(kāi)由會(huì )計提供的財務(wù)信息,而會(huì )計則要密切跟蹤財務(wù)活動(dòng),捕捉有關(guān)資金運動(dòng)的信息,反轉來(lái)為財務(wù)管理服務(wù)。財務(wù)管理是進(jìn)行有關(guān)資金籌集供應與運用的意向決定,而會(huì )計是為這種意向決定提供情報的。這里所說(shuō)的提供情報,也就是提供價(jià)值運動(dòng)信息。正是價(jià)值運動(dòng)信息,將兩者聯(lián)系起來(lái)。
綜上所述,會(huì )計與財務(wù)管理既有區別,又有聯(lián)系。但聯(lián)系并不等于相同。在理論上,它們是兩個(gè)不同的概念和學(xué)科,在實(shí)踐上,它們是兩個(gè)不同的職能部門(mén)。會(huì )計與財務(wù)管理必須相互獨立,分別對待。
只有我們清楚的分清兩者的關(guān)系,我們才能更好的學(xué)習,避免做無(wú)用功。當然,由于兩者聯(lián)系,因而我們在學(xué)習的時(shí)候應該做到兩手都要抓,但是要有側重點(diǎn)的抓。
心理學(xué)心得體會(huì )10
這學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對工作特別有幫助的書(shū)《教育心理學(xué)》,書(shū)中廣泛吸收了國內外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題,其研究目的在于服務(wù)教育。通過(guò)閱讀本書(shū),我有以下收獲:
一、學(xué)習《教育心理學(xué)》的重要性。
《教育心理學(xué)》指出教育心理學(xué)研究為教育工作提供了理論基礎,教育在心理發(fā)展中起著(zhù)主導作用,教育要適應受教育者的心理發(fā)展特點(diǎn);分析了中小學(xué)生與成人學(xué)習的特點(diǎn);強調了教師通過(guò)認真學(xué)習心理學(xué),可以系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律,使教師能夠根據小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn),在課堂教學(xué)中采取相應的措施。作為一名教師,只有了解了這些,才能為學(xué)生創(chuàng )造出更適宜的學(xué)習環(huán)境,更好的提高教學(xué)效率。
二、了解學(xué)生的心理是做好教育教學(xué)工作的基礎。
1、有助于我們提高教學(xué)工作質(zhì)量。
人的任何活動(dòng)都是由一定的動(dòng)機所激發(fā)并指向一定的目的的,學(xué)習也不例外。學(xué)習是復雜的心智活動(dòng)過(guò)程,牽涉到整個(gè)智力因素和非智力因素的參與。比如感知、記憶、思維、想象等智力因素,構成直接參與學(xué)習活動(dòng)的智力系統。而這些非智力因素,構成了與學(xué)習相關(guān)的動(dòng)力系統。其中的動(dòng)機則是學(xué)習活動(dòng)最基本、最主要的心理動(dòng)力。心理學(xué)研究表明,學(xué)習動(dòng)機強的學(xué)生,必然
在學(xué)習活動(dòng)中表現出較高的學(xué)習積極性,他們在學(xué)習中能專(zhuān)心致志,具有深厚持久的學(xué)習熱情,遇到困難時(shí)有頑強的自制力和堅強的毅力。因此,要提高學(xué)生的學(xué)習水平,就必須千方百計調動(dòng)學(xué)生的內驅力,激發(fā)培養他們的學(xué)習動(dòng)機,提高學(xué)習效果。
提高教學(xué)工作質(zhì)量是科學(xué)性與藝術(shù)性相結合的工作,并不是僅僅掌握某學(xué)科的知識就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運用一些心理學(xué)原理來(lái)實(shí)施教育教學(xué)策略。比如學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中,他們的興趣、情緒、意志品質(zhì)和最佳的學(xué)習時(shí)機,都要求教師采用最佳的手段以?xún)?yōu)化影響學(xué)生學(xué)習效果的各種因素。這時(shí),就需要了解學(xué)生賴(lài)以進(jìn)行信息加工一些主要心理過(guò)程,獲取知識和發(fā)展能力的`規律,以及相關(guān)非智力因素情況。
2、有助于我們提高思想教育工作的效果。
學(xué)習過(guò)心理學(xué)的教師,就能夠掌握學(xué)生品德形成的規律,及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn),按照共產(chǎn)主義的面貌來(lái)塑造一代新人,可以更有針對性地對學(xué)生因材施。也就是說(shuō),教師了解了不同時(shí)期、不同年齡學(xué)生的心理,才能助長(cháng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),矯正學(xué)生的缺點(diǎn)。此外,本書(shū)還提到了心理學(xué)的研究方法,如觀(guān)察法、實(shí)驗法、調查法、總結法等,可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體有效的方法。
三、利用科學(xué)的方法,培養學(xué)生的學(xué)習興趣。
《教育心理學(xué)》指出:“通過(guò)引入難度適宜,具有啟發(fā)性的問(wèn)題,制造學(xué)生心理上的不協(xié)調,激發(fā)其好奇和求知的欲望;幫助
學(xué)生建立合理的目標體系和積極地學(xué)習期望,有效的激發(fā)學(xué)生的好奇心、興趣、求知欲、自尊心、好勝心、信念、理想等”。作為老師,只有了解了學(xué)生“內部動(dòng)機”的作用,才能有目的、有計劃的創(chuàng )設某些外部條件如有效利用反饋和評價(jià)、合理利用獎勵和懲罰等活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力,讓學(xué)生邊厭學(xué)為樂(lè )學(xué),變被動(dòng)為主動(dòng),從而有效激發(fā)他們的學(xué)習興趣,提高課堂教學(xué)效率。
四、“羅森塔爾效應”的心理預期
羅森塔爾效應,又稱(chēng)“皮格馬利翁效應”,指教師對學(xué)生的愛(ài)、關(guān)懷和期待在教育效果上所產(chǎn)生的一種潛移默化的作用,有助于學(xué)生學(xué)習進(jìn)步,使學(xué)生更加自尊、自信、自愛(ài)、自強,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情。
教師真實(shí)的愛(ài)有助于學(xué)生智力、情感、個(gè)性的順利成長(cháng),教師的嫌惡將導致學(xué)生智力衰退、精神痛苦,所以我們要把每個(gè)學(xué)生都看作“雕像”,對每個(gè)學(xué)生都寄托期望,并給予適當的心理暗示,使學(xué)生能夠向著(zhù)自己所期望的方向發(fā)展。
五、遺忘的規律的啟示
記憶的加工過(guò)程有三個(gè)不同階段,感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(cháng)時(shí)記憶。來(lái)自環(huán)境的信息首先到達感覺(jué)記憶系統,這時(shí)的信息如果被注意則進(jìn)入短時(shí)記憶系統,短時(shí)記憶系統的信息經(jīng)過(guò)復習便可進(jìn)入長(cháng)時(shí)記憶系統。從理論上講,信息是可以在長(cháng)時(shí)記憶系統中永久貯存的,但是,在現實(shí)生活中,我們還是常常體驗到知識的遺忘。遺忘的進(jìn)程是不均衡的,在記憶的最初時(shí)間內遺忘很快,
以后逐步緩慢。了解了遺忘的規律,科學(xué)復習和有效記憶尤其重要。我們帶領(lǐng)學(xué)生及時(shí)復習,合理分配復習時(shí)間,進(jìn)行回憶,進(jìn)行反復閱讀相結合,采用記筆記等方法,實(shí)現記憶恢復,戰勝遺忘。
教育心理學(xué)內容非常豐富,很多知識都非常專(zhuān)業(yè),作為一名教師,這本書(shū)非常值得我去研究和學(xué)習, 我會(huì )運用這本書(shū)里面的知識,正確運用有效的評價(jià)和適當的表?yè)P正面引導的外因作動(dòng)機的誘導,促使學(xué)生的認知興趣得到發(fā)展,形成穩定的、積極進(jìn)取的人格特征。在教學(xué)過(guò)程中培養學(xué)生的整體素質(zhì),從而健全他們的人格。今后我還要繼續研讀它。
心理學(xué)心得體會(huì )11
也許是盤(pán)古開(kāi)天辟地,也許是上帝的靈感創(chuàng )造了這個(gè)世界,也許是大爆炸創(chuàng )造了這個(gè)世界?墒,在這之后,真正創(chuàng )造了這個(gè)世界的,是人類(lèi)的思維。因為人類(lèi)的思維,產(chǎn)生了文學(xué)藝術(shù),產(chǎn)生了科學(xué)技術(shù),產(chǎn)生了這個(gè)世界上每個(gè)角落里的房屋建筑和花花草草。同樣,人類(lèi)的思維,也帶來(lái)了戰爭、兇殺、競爭、猜疑和嫉妒等惡性的東西。
可是呢,也許是上帝播撒在人的內心的種子吧,人的內心總是向往著(zhù)愛(ài)、快樂(lè )和幸福的。那么,在這樣一個(gè)壓力重重的時(shí)代處境下,我們怎么樣才能獲得自己想要的身心放松的幸福呢?答案就是:換一種思維。如同我喜愛(ài)的作家亦舒說(shuō)過(guò)的那樣:“我享受著(zhù)自由,呼吸著(zhù)空氣,喝著(zhù)水,我是快樂(lè )的!痹傺由煲恍﹣(lái)想:我的眼睛能看到美麗的山水和可愛(ài)的孩子,我的耳朵能聽(tīng)見(jiàn)動(dòng)人的鳥(niǎo)鳴和嘩嘩的流水聲,我有手有腳,我是幸福的。
每個(gè)人來(lái)到塵世,還大抵都想獲得成功。所以,最美好的祝福語(yǔ),一向都是:身體健康,生活幸福,事業(yè)有成。所謂成功是什么呢?在我看來(lái),就是實(shí)現了自己的人生夢(mèng)想,得到了一定量的金錢(qián)和權力。這樣,人的精神和腳步就會(huì )自由得多。也就是說(shuō),成功是為了自由。那么,怎么才能獲得成功呢?成功的方法,其實(shí)也很簡(jiǎn)單,那就是:善于思考。
縱觀(guān)古今中外每一個(gè)人成功的人,都是善于思考的。只有善于思考,思維才能不受束縛,不受前人言論和世俗輿論的束縛,并且創(chuàng )造出一些新的規則。而一個(gè)能制定規則的人,就一定已經(jīng)是一個(gè)成功的人了。
以上所分析的,就是實(shí)用心理學(xué)中所講到的一種思維方法:變通思維,即換個(gè)角度看問(wèn)題。這本書(shū)中,還講到了另外六種思維方法,包括邏輯思維——用理性推斷結果、比較思維——在相互對比中尋找方向、逆向思維——從目的地出發(fā)的藝術(shù)、創(chuàng )新思維——讓思維變得更有創(chuàng )造力、發(fā)散思維——學(xué)會(huì )舉一反三的妙用、定勢思維——不要墨守成規等。
這七種思維方式,涵蓋了人類(lèi)思維的方方面面。而且,書(shū)中講述的事例都是很新鮮的`,給人閱讀上的新奇感。書(shū)中將心理學(xué)的知識融會(huì )貫通到一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例中,閱讀起來(lái),趣味盎然。
這本書(shū)適合對心理學(xué)感興趣的所有讀者閱讀,尤其適合對人類(lèi)的思維方式感興趣的讀者閱讀。翻開(kāi)這本書(shū)的目錄,相信你一定一眼就能看到一種或者幾種自己感興趣的思維方式。然后,打開(kāi)書(shū),閱讀一下,相信你一定會(huì )有所啟發(fā),甚至豁然開(kāi)朗。
把這七種思維方式的50個(gè)思維法則靈活運用到生活之中,相信你就能趨利避害,改變現有的不滿(mǎn)意的一切,得到你所向往的東西——動(dòng)人的愛(ài)情、美好的親情、美麗的心情、成功的事業(yè)和自由的生活!
心理學(xué)心得體會(huì )12
在我們的生活中無(wú)論做什么都有一個(gè)心理活動(dòng)過(guò)程,心理學(xué)包括了很多,而消費心理學(xué)就是其中之一。我覺(jué)得學(xué)習了消費心理,無(wú)論是自己在從事以后的營(yíng)銷(xiāo)路,還是自己在作為消費者時(shí)都是有用的,起碼不會(huì )那么容易上當或者說(shuō)是花必要的錢(qián)買(mǎi)不必要的東西,而作為市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)者對自己了解顧客的需要而做相應的措施,在市場(chǎng)中處于不敗的地位也是有必要的。而現在我是學(xué)《藥品經(jīng)營(yíng)與管理》的,那么懂得消費心理是必須的,對于自己推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品有著(zhù)不可輕視的作用
比如說(shuō):青年人消費者心理
在我國,青年消費者人口眾多,也是所有企業(yè)競相爭奪的主要消費目標。因此,了解青年消費者的消費心理特征,對于店鋪的經(jīng)營(yíng)和發(fā)展具有極其重要的意義。一般來(lái)說(shuō),青年消費者的消費心理特征具有以下幾點(diǎn): 1)追求時(shí)尚和新穎:青年人的特點(diǎn)是熱情奔放、思想活躍、富于幻想、喜歡冒險,這些特點(diǎn)反映在消費心理上,就是追求時(shí)尚和新穎,喜歡購買(mǎi)一些新的產(chǎn)品,嘗試新的生活。在他們的帶領(lǐng)下,消費時(shí)尚也就會(huì )逐漸形成。
2)表觀(guān)自我和體現個(gè)性:這一時(shí)期,青年人的自我意識日益加強,強烈地追求獨立自主,在做任何事情時(shí),都力圖表現出自我個(gè)性。這一心理特征反映在消費行為上,就是喜歡購買(mǎi)一些具有特色的商品,而且這些商品最好是能體現自己的個(gè)性特征,對那些一般化、不能表現自我個(gè)性的商品,他們一般都不屑一顧。
3)容易沖動(dòng),注重情感:由于人生閱歷并不豐富,青年人對事物的分析判斷能力還沒(méi)有完全成熟,他們的思想感情、興趣愛(ài)好、個(gè)性特征還不完全穩定,因此在處理事情時(shí),往往容易感情用事,甚至產(chǎn)生沖動(dòng)行為。他們的這種心理特征表現在消費行為上,那就是容易產(chǎn)生沖動(dòng)性購買(mǎi),在選擇商品時(shí),感情因素占了主導地位,往往以能否滿(mǎn)足自己的情感愿望來(lái)決定對商品的好惡,只要自己喜歡的東西,一定會(huì )想方設法,迅速做出購買(mǎi)決策。
老年人消費心理
在競爭日益激烈的環(huán)境中,如果企業(yè)必須注重分析中老年消費者的心理特征。中老年消費者所具有的心理特征主要表現為以下幾個(gè):
1)富于理智,很少感情沖動(dòng):中老年消費者由于生活經(jīng)驗豐富,因而情緒反應一般比較平穩,很少感情用事,大多會(huì )以理智來(lái)支配自己的行為。因此,他們在消費時(shí)比較仔細,不會(huì )像年輕人那樣產(chǎn)生沖動(dòng)的'購買(mǎi)行為。
2)精打細算:中老年消費者一般都有家小,他們會(huì )按照自己的實(shí)際需求購買(mǎi)商品,量人為出,注意節儉,對商品的質(zhì)量、價(jià)格、用途、品種等等都會(huì )作詳細了解,很少盲目購買(mǎi)。
3)堅持主見(jiàn),不受外界影響:中老年消費者在消費時(shí),大多會(huì )有自己的主見(jiàn),而且十分相信自己的經(jīng)驗和智慧,即使聽(tīng)到商家的廣告宣傳和別人介紹,也要先進(jìn)行一番分析,以判斷自己是否需要購買(mǎi)這種商品。因此,對這種消費者,商家在進(jìn)行促銷(xiāo)宣傳時(shí),不應一味地向他們兜售商品,而應該尊重和聽(tīng)取他們的意見(jiàn),向他們“曉之以理”,而不能希望對他們“動(dòng)之以情”。
4)方便易行:對于中老年人來(lái)說(shuō),他們或者工作繁忙,時(shí)間不夠用,或者體力不好,行動(dòng)不便,所以在購物的時(shí)候,常常希望比較方便,不用花費很大的精力。因此,店鋪應該為他們提供盡可能多的服務(wù),以增加他們的滿(mǎn)意度。
5)品牌忠誠度較高:中老年消費者在長(cháng)期的生活過(guò)程中,已經(jīng)形成了一定的生活習慣,而且一般不會(huì )作較大的改變,因為他們在購物時(shí)具有懷舊和保守心理。他們對于曾經(jīng)使用過(guò)的商品及其品牌,印象比較深刻,而且非常信任,是企業(yè)的忠誠消費者。
女性消費心理
在現代社會(huì ),誰(shuí)抓住了女性,誰(shuí)就抓住了賺錢(qián)的機會(huì )。要想快速賺錢(qián),就應該將目光瞄準女性的口袋。店鋪在市場(chǎng)銷(xiāo)售中,應當充分重視女性消費者的重要性,挖掘女性消費市常女性消費者一般具有以下消費心理:
1)追求時(shí)髦:俗話(huà)說(shuō)“愛(ài)美之心,人皆有之”,對于女性消費者來(lái)說(shuō),就更是如此。不論是青年女子,還是中老年女性,她們都愿意將自己打扮得美麗一些,充分展現自己的女性魅力。盡管不同年齡層次的女性具有不同的消費心理,但是她們在購買(mǎi)某種商品時(shí),首先想到的就是這種商品能否展現自己的美,能否增加自己的形象美,使自己顯得更加年輕和富有魅力。例如,她們往往喜歡造型別致新穎、包裝華麗、氣味芬芳的商品。
2)追求美觀(guān):女性消費者還非常注重商品的外觀(guān),將外觀(guān)與商品的質(zhì)量、價(jià)格當成同樣重要的因素來(lái)看待,因此在挑選商品時(shí),她們會(huì )非常注重商品的色彩、式樣。
3)感情強烈,喜歡從眾:女性一般具有比較強烈的情感特征,這種心理特征表現在商品消費中,主要是用情感支配購買(mǎi)動(dòng)機和購買(mǎi)行為。同時(shí)她們經(jīng)常受到同伴的影響,喜歡購買(mǎi)和他人一樣的東西。
4)喜歡炫耀,自尊心強:對于許多女性消費者來(lái)說(shuō),之所以購買(mǎi)商品,除了滿(mǎn)足基本需要之外,還有可能是為了顯示自己的社會(huì )地位,向別人炫耀自己的與眾不同。在這種心理的驅使下,她們會(huì )追求高檔產(chǎn)品,而不注重商品的實(shí)用性,只要能顯示自己的身份和地位,她們就會(huì )樂(lè )意購買(mǎi)。
以上三種人群是較大的消費市場(chǎng),所以要特別的注意了解。
消費心理學(xué)與很多方面都有聯(lián)系,比如說(shuō)廣告與消費心理。有句話(huà)說(shuō):成功的廣告必然是遵循消費心理規律的廣告。有一則廣告在我腦海中。女兒為年邁的老母洗腳,孩童見(jiàn)此,轉身端來(lái)一盆水,稚嫩地說(shuō):“媽媽?zhuān)茨_”,畫(huà)面與語(yǔ)言的配合,烘托出一個(gè)感人的主題:獻給母親的愛(ài)。雖然整個(gè)廣告只字未提產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn),但卻給人以強烈的情感體驗。這個(gè)廣告巧妙地把對母親的愛(ài)與產(chǎn)品相連,誘發(fā)了消費者愛(ài)的需要,產(chǎn)生了感情上的共鳴,在心中留下深刻美好的印象。因此,在廣告有限的時(shí)空中以理服人地呈遞信息,固然顯得公正客觀(guān)。但以情動(dòng)人的方式,更容易感染消費者,打動(dòng)他們的心。
人的心理真的是如海底撈針,難以捉摸。所以學(xué)習心理學(xué)是有必要的,無(wú)論是什么心理學(xué),而且我覺(jué)得心理學(xué)是有趣的,去猜別人在想什么,當你知道了他想什么時(shí),他會(huì )把你當神一樣的或者把你當神經(jīng)病,不過(guò)這跟我國情有關(guān)。
隨著(zhù)人們生活水平的提高,消費者的消費心理有了新的變化,如綠色消費的興起。這又是一個(gè)新的營(yíng)銷(xiāo)路哦。
心理學(xué)心得體會(huì )13
通過(guò)這段時(shí)間對管理學(xué)的學(xué)習,使我對有關(guān)心理學(xué)的基本知識有了更進(jìn)一步的了解,學(xué)會(huì )了通過(guò)對別人心理的分析而更加了解接近別人,也對社會(huì )上的一些現象有了更加深入的了解。我認為,無(wú)論在學(xué)習生活還是工作中都需要具備幾點(diǎn)管理心理學(xué)的
知識。因為,它可以幫助我們在某些方面變得更加得心應手,而且,在管理工作的同時(shí)時(shí),也是一種捷徑,更能讓自己的工作達到時(shí)間少效率高的效果。
管理心理學(xué)是現在管理理論的重要組成部分,它是一門(mén)以心理學(xué),社會(huì )學(xué)和政治學(xué)等學(xué)科為基礎,以組織中人的心理活動(dòng)和行為反應模式為研究對象的學(xué)科。它主要探討組織中的個(gè)體,團體以及組織的行為規律,以便運用這些規律來(lái)預測與控制這些行為,以提高組織的效率。它是心理學(xué)知識在組織管理工作實(shí)踐中的應用的結果,是研究組織系統內,個(gè)體,團體及結構對組織內人的行為的影響,以理解,預測和管理人類(lèi)行為,提高組織績(jì)效的一門(mén)科學(xué)。工商管理,企業(yè)管理以及公共事業(yè)管理中,管理心理學(xué)均是非常重要的核心必修課程,而把心理學(xué)運用到管理學(xué)里面是一種突破。什么是管理者?管理者通過(guò)別人來(lái)完成工作,他們做決策,分配資源,指導別人的行為以及達到工作目標。管理者在組織中完成他們的工作。曾有人說(shuō),所有的管理者都發(fā)揮五種職能:計劃,組織,指導,協(xié)調和控制。今天,這些職能被簡(jiǎn)化為計劃,組織,領(lǐng)導和控制者的角色有人際角色,信息傳遞角色,決策角色,管理不是一門(mén)只有天才才能掌握的學(xué)問(wèn),而是我們每一個(gè)普通人每一個(gè)不完美每一個(gè)充滿(mǎn)這樣那樣缺點(diǎn)的人都能掌握的學(xué)問(wèn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是如果一個(gè)組織需要天才或超人管理的話(huà),那么他就不可能生存下去。一個(gè)組織必須有一個(gè)形式,在一個(gè)有普通人組成的領(lǐng)導集體領(lǐng)導下能夠正常運行。也就是說(shuō),管理學(xué)的奇妙之處在于能夠通過(guò)讓一群平常的人做出不平常的事情來(lái),管理學(xué)的關(guān)鍵問(wèn)題是,如何讓普通人發(fā)揮不同尋常的效率,而不是如何找到絕無(wú)僅有的天才。
管理心理學(xué)是運用普通心理學(xué)提示的人的心理活動(dòng)的一般規律,并使之在管理活動(dòng)中具體化,了從而解人心理活動(dòng)的規律。譬如在企業(yè),人是主體,是人財物諸多生產(chǎn)要素中最重要的要素,因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎,人是管理的基礎,也是所以需要管理的原因及目的,F代管理的特點(diǎn)之一就是強調以人為中心的管理,要做到這一點(diǎn),就應該掌握人在管理過(guò)程中的心理活動(dòng)的規律。而管理心理學(xué)就是研究管理過(guò)程中人的心理活動(dòng)規律的一門(mén)學(xué)科。因此,學(xué)習心理管理學(xué)的知識,不僅有助于管理者掌握管理過(guò)程中人的心理互動(dòng)的規律性知識,而且有助于管理者樹(shù)立以人為中心的管理理念。
感覺(jué),知覺(jué),記憶,思維等認知因素是影響組織管理中人的行為差異的重要心理條件之一,每個(gè)人都有自己的經(jīng)驗,愛(ài)好,興趣及個(gè)性特征,這就是人眼中事物被打上了主觀(guān)的烙印的原因,也是為什么不同的人對于同樣的事物有不同的方法。管理主要是針對人的管理,所以管理學(xué)必須涉及個(gè)體行為的管理問(wèn)題。人的個(gè)性是個(gè)體行為中的一個(gè)重要內容,只有了解了人的個(gè)性差異,做到人盡其才,管理工作才能收到好的效果,在一定的社會(huì )條件下,每個(gè)人都會(huì )形成自己待人處事的態(tài)度,而態(tài)度在很大程度上決定了人的工作行為和生活方式,因此在管理活動(dòng)中,必須重視態(tài)度的作用。目標管理的概念擴大到整個(gè)企業(yè),它是通過(guò)上下級共同參與制定企業(yè)目標,是個(gè)人從中受到激勵,共同實(shí)現目標而努力,并檢驗目標實(shí)施情況和事實(shí)結果的管理方法,今天目標管理已成為一種激勵技術(shù),成為員工參與企業(yè)管理的一種有效方式,職工的心理水平對于工作效率有很大影響,人的智力體力的發(fā)揮,不但要與健康的身體,還要有健康的心理作為前提條件,所以我們必須了解有關(guān)心理健康的知識。
人是社會(huì )性的,作為社會(huì )的一個(gè)成員,人不能獨立的生存。一個(gè)人總是生活在一定的群體中,他在某個(gè)群體中的行為,同他在獨自一個(gè)人時(shí)候的行為是不同的,有其特殊的規律,F代社會(huì )是信息社會(huì ),信息把許多獨立的個(gè)人群體貫通起來(lái)成為一個(gè)整體。信息溝通是交流意見(jiàn)傳遞感情,協(xié)調人際關(guān)系是必不可能少的手段。溝通是管理的重要組成部分,作為一個(gè)管理者,首要的任務(wù)就是進(jìn)行有效的溝通。人不能脫離社會(huì )群體而單獨生活,人在社會(huì )實(shí)踐和群體中,不可避免的要與他人發(fā)生相互作用相互影響,形成一定的.人際關(guān)系,只有維持良好的人際關(guān)系,才能使人們團結一致,協(xié)調和諧工作,提高勞動(dòng)生產(chǎn)效率。
管理心理學(xué)是一門(mén)專(zhuān)門(mén)研究管理活動(dòng)中個(gè)體群體組織的心理活動(dòng)規律的學(xué)科,他強調以人為中心和人力資源管理和開(kāi)發(fā)的理念,協(xié)調組織與團體的人際關(guān)系,改善組織與環(huán)境條件,改進(jìn)領(lǐng)導與管理方法,調動(dòng)人的積極性主動(dòng)性和創(chuàng )造性,從而實(shí)現組織目標和促進(jìn)與人的關(guān)系發(fā)展。
管理心理學(xué)的研究原則:客觀(guān)性原則,管理領(lǐng)域中的一切心理現象都是一種客觀(guān)存在的事實(shí),活動(dòng)的外部條件和內部條件是互相聯(lián)系的:聯(lián)系性原則,人的心理現象與外部條件的刺激,主體的狀況和反應活動(dòng)緊密聯(lián)系著(zhù);發(fā)展性原則,世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物都是處在運動(dòng)與發(fā)展之中,所以管理心理學(xué)的研究也要觀(guān)測發(fā)展性原則。
管理心理學(xué)研究的方法:觀(guān)察法,是在日常不做人工干預的自然社會(huì )情況下,有目的有計劃的直接觀(guān)察組織中人的行為的研究方法;實(shí)驗法,是研究者有目的通過(guò)嚴格控制或創(chuàng )設條件,主動(dòng)地引起被試者的行為變化;調查法,是通過(guò)收集各種材料間接了解組織中人的心理活動(dòng)的方法,調查的方法有談話(huà)法,問(wèn)卷法等;測試法,是根據預先制定的標準測量表對人的心理品質(zhì)進(jìn)行測量的方法;個(gè)案法,也叫案例法。
在管理心理學(xué)中,溝通是一個(gè)非常重要的環(huán)節。溝通,指在管理中發(fā)生的兩個(gè)或兩個(gè)以上的人或群體,通過(guò)一定的聯(lián)系渠道,傳遞和交換各自的意見(jiàn)觀(guān)點(diǎn)思想情感與愿望,從而達到相互了解的過(guò)程。而人與人的溝通有很多特殊性,主要是通過(guò)語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行的,不僅限于信息的交流,而且包括情感思想態(tài)度觀(guān)點(diǎn)等的交流;而交流動(dòng)機,目的和態(tài)度等因素有重要的意義,也是出現特殊溝通的障礙。因此,不管是面對上司還是下級,只要有良好的溝通,才能使事情進(jìn)展順利。
對于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō),能夠在畢業(yè)后找到一份滿(mǎn)意的工作,首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系,學(xué)會(huì )與他人相處的方式,為工作的需要奠定堅實(shí)的基礎。
人們在共同勞動(dòng)過(guò)程中,彼此間結束了復雜的社會(huì )關(guān)系,其中有一件人與人之間的關(guān)系人際關(guān)系。在現實(shí)中,人的經(jīng)歷知識,經(jīng)驗能力,性格各有所長(cháng),也各有所短,產(chǎn)生雙向交流,使彼此的長(cháng)處得意遞減,彼此的短處得以克服,進(jìn)而為實(shí)現群體的工作目標共同努力。在心理學(xué)中,人際關(guān)系是指人們在生活過(guò)程中形成的人與人之間的心里關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離。人與人之間的這種心理關(guān)系是社會(huì )交往的基礎,它對于人們的日常生活工作,都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點(diǎn)就在于它具有明顯的情緒體驗的性質(zhì)。人們在共同活動(dòng)的前提下建立起來(lái)各種關(guān)系,在性質(zhì),方式和過(guò)程完全相同的活動(dòng)中,人們之間的工作關(guān)系,行政關(guān)系經(jīng)濟關(guān)系往往是固定或相同的,而人際關(guān)系確實(shí)不相同的,其根本原因就在于人就關(guān)系具有情感體驗的特點(diǎn)。
另外,學(xué)會(huì )管理溝通也很重要。人際溝通的行為準則有兩種功能:首先,它提供和獲得社會(huì )資助條件,為人際溝通提供了基礎;其次,它是一種調節行為,他可以減少可能導致破裂的積極因素,旨在維持關(guān)系的過(guò)程中達到個(gè)人目標。
人際交往能力就是在一個(gè)團體群體內與其他人和諧相處的能力。人是社會(huì )的人,很難想象,離開(kāi)了社會(huì ),離開(kāi)了與其他人的交往,一個(gè)人的生活將會(huì )怎樣。有人存在,必須與人交往,當我們走上社會(huì )的時(shí)候,我們會(huì )與各種各樣的認為打交道,在與人的交往中,如何得到別人的支持幫助,這里就涉及到自生能力的問(wèn)題。所以我們在學(xué)校學(xué)習期間,可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀(guān)點(diǎn),可以談對社會(huì )現象的不同認識,在論辯中提高自己思辨能力。與老師交談,可以交流讀書(shū)心得,里清不同的思想認識,可以從中受到啟迪;與領(lǐng)導交談,可以充分交流自己對問(wèn)題的不同見(jiàn)解,也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導面前的不怯場(chǎng);與職工打交道,可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài),善于與人交流,你會(huì )從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不會(huì )的東西。
作為處于青年期的大學(xué)生,思想活躍感情豐富,人際交往的需要十分強烈。人人都渴望真誠友愛(ài),大家都力圖通過(guò)人際交往或的友誼,滿(mǎn)足自己物質(zhì)和精神上的需要,但面對心的環(huán)境新的對象和緊張的學(xué)習生活,使得一部分學(xué)生由此而導致心里矛盾的加劇。此時(shí),積極的人際交往,良好的人際關(guān)系,可以使人精神愉快,情緒飽滿(mǎn),充滿(mǎn)信心,保持樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。
處于青年期的大學(xué)生,思想活躍、感情豐富,人際交往的需要極為強烈,人人都渴望真誠友愛(ài),大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼,滿(mǎn)足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學(xué)習生活,使得一部分學(xué)生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時(shí),積極的人際交往,良好的人際關(guān)系,可以使人精神愉快,情緒飽滿(mǎn),充滿(mǎn)信心,保持樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái),具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,大都能保持開(kāi)朗的性格,熱情樂(lè )觀(guān)的品質(zhì),從而正確認識、對待各種現實(shí)問(wèn)題,化解學(xué)習、生活中的各種矛盾,形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),迅速適應大學(xué)生活。相反,如果缺乏積極的人際交往,不能正確地對待自己和別人,心胸狹隘,目光短淺,則容易形成精神上、心理上的巨大壓力,難以化解心理矛盾。嚴重的還可導致病態(tài)心理,如果得不到及時(shí)的疏導,可能形成惡性循環(huán)而嚴重影響身心健康。
處于青年發(fā)展期的大學(xué)生,正處在人生的黃金時(shí)代,在心理、生理和社會(huì )化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中,一旦遇到不良因素的影響,就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒,影響學(xué)習和生活。實(shí)踐證明,友好、和諧、協(xié)調的人際交往,有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。大學(xué)生情感豐富,在緊張的學(xué)習之余,需要進(jìn)行彼此之間的情感交流,討論理想、人生,訴說(shuō)喜怒哀樂(lè )。人際交往正是實(shí)現這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往,可以滿(mǎn)足大學(xué)生對友誼、歸屬、安全的需要,可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì )到自己在集體中的價(jià)值,并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情,從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活,促進(jìn)身心健康。
心理學(xué)心得體會(huì )14
記得老師說(shuō)過(guò)管理心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的研究對象是“以人為中心”。 以前一直沒(méi)有過(guò)對這門(mén)學(xué)科的了解,從選修這門(mén)課一直到上完,我有了不少收獲,雖然對這么學(xué)科的學(xué)習和了解還是非常的少,但我仍對這么學(xué)科有了很好的認識,并且有興趣和想法在將來(lái)繼續在這門(mén)學(xué)科上學(xué)習下去。
管理心理學(xué)它是研究組織中的人的心理活動(dòng)規律,用科學(xué)的方法改進(jìn)管理工作,充分調動(dòng)人的積極性,最大限度地提高工作效率的一門(mén)學(xué)科。它的研究根源和目的是探索人的行為產(chǎn)生的原因以及人的動(dòng)機與人際關(guān)系發(fā)生發(fā)展的規律。主要研究社會(huì )心理現象以及個(gè)體,群體,領(lǐng)導組織的心理活動(dòng)。
管理的實(shí)質(zhì)是“對人管理首先就要了解人”,了解所要管理的對象的性格特征,了解他的工作環(huán)境,了解他的工作能力。了解了才能很好的管理,才能很好的調動(dòng)對象的積極性,提高工作能力。
當領(lǐng)導管理自己的下屬,調動(dòng)下屬的積極性,當老師的要管理自己的學(xué)生,調動(dòng)學(xué)生的積極性,而這一切就是要領(lǐng)導者考慮的問(wèn)題。在管理心理學(xué)中,激勵就是調動(dòng)人的積極性的過(guò)程。激勵大師金克拉曾說(shuō):“你若想成為人群中的一股力量,便必須掌握激勵,生活就是這樣,你把它放入自己所處的人際中,人們就記得你信任你,就像黑夜相信燈光一樣!
激勵便是“激發(fā)鼓勵”。激勵是管理心理學(xué)上一個(gè)非常重要的功能,是管理心理學(xué)的核心問(wèn)題,也是管理心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問(wèn)題之一。
激勵是一個(gè)心理學(xué)術(shù)語(yǔ),是指持續地激發(fā)人的動(dòng)機的心理過(guò)程;蛘哒f(shuō),激勵是引起個(gè)體產(chǎn)生明確的目標指向特定行為的內在驅動(dòng)力。在管理工作中,激勵就是管理者對員工的激發(fā)和鼓勵,激發(fā)員工的工作動(dòng)機,鼓勵員工的工作干勁,通過(guò)運用各種管理手段刺激員工的需要,激發(fā)其動(dòng)機,使其朝向所期望的目標前進(jìn),發(fā)揮其才能,釋放其潛能,最大限度地、自覺(jué)地發(fā)揮積極性和創(chuàng )造性,在工作中做出更大的成績(jì),也就是調動(dòng)員工的積極性。它是一名管理者的基本職責和必備能力。工商企業(yè)只有一項真正的資源:人,F代管理是以人為中心的管理,而激勵則是以人為中心的管理的核心。能否充分調動(dòng)員工的積極性是衡量一名管理者是否成熟、是否稱(chēng)職的重要標志。所有管理工作者要想使自己的工作卓有成效,都應該運用行為心理學(xué)的知識,尋求適應員工心理、扣緊員工心理的管理之道,以確保員工盡可能最有效地工作。
研究管理心理學(xué),主要目的就是為了掌握個(gè)體與群體的心理,激發(fā)每個(gè)人的`積極性 ,做到人盡其才。從而將每個(gè)人才的潛能及時(shí)激發(fā)出來(lái)運用在最恰當的地方,同時(shí)能讓員工看到到自己的能力,塑造他們的成就感,這樣一來(lái)員工的積極性提高了才能帶動(dòng)整個(gè)系統的運行,達到自己的想要的目的。
老師說(shuō)在激勵中應該讓下屬感覺(jué)到有福利可享,只有當他們有所回報,他們才會(huì )有積極性去做每件事情。
可以毫不夸張的說(shuō),21世紀只有兩種管理者,懂得如何去激勵員工的管理者和失敗的管理者。 而激勵要因人而異,要按需激勵,物質(zhì)精神激勵并重等等。
激勵在管理中的作用人人皆知,但是如何使激勵有效,我想這是每位管理者都頭疼的事情。為了弄清楚這一問(wèn)題,我查了一些資料。從經(jīng)濟學(xué)的邏輯看,激勵能否有效至少取決于以下前提:
第一,激勵所提供的東西是激勵接受者所需要的東西,并且能引起激勵接受者的獲得欲望;第二,激勵所提供的東西必須具有稀缺性和排他性,也就是說(shuō)要使接受者獲得某種獨享;第三,激勵效用是曲線(xiàn)而不是直線(xiàn),收益和付出的關(guān)系有增有減,相關(guān)度有大有小有正有負,要合理運用,既不能“過(guò)”,也不能“不及”。
在這些前提下,管理學(xué)家們提出過(guò)很多激勵理論和模型,其中斯金納提出的“強化理論”至今仍然具有重大的理論和實(shí)踐意義。
激勵的方式主要有目標激勵,期望激勵,責任激勵,危機激勵,獎勵激勵。 但當今社會(huì )是一個(gè)經(jīng)濟社會(huì )。在社會(huì )中最有效的激勵方式應該就是以利益激勵吧!
我們來(lái)看看以下幾種激勵方式:
1、目標激勵。
目標激勵可以包括成就激勵,自我實(shí)現激勵,或者前景激勵。目標是一種刺激,合適的目標能誘發(fā)人的動(dòng)機,進(jìn)而促使達成目標。
人的動(dòng)機來(lái)源于需要,而需要的滿(mǎn)足便是人活動(dòng)的最大動(dòng)力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標與個(gè)人的需要統一起來(lái)。即目標的設置問(wèn)題。管理者向員工描繪一個(gè)愿景,并能鼓動(dòng)員工看到這個(gè)愿景對自己的價(jià)值,并熱情主動(dòng)地去實(shí)現它,這就是一個(gè)成功的目標。
對一個(gè)渴望自我實(shí)現成就感強的人來(lái)說(shuō),給他提供一個(gè)能夠充分展示自己,具有一定挑戰性的目標,將會(huì )產(chǎn)生強大的驅動(dòng)力。
2.期望激勵
信任是一種動(dòng)力,一句:“我相信你能行!”就能讓人熱血沸騰。有時(shí)候人并不知道或者不相信自己深埋著(zhù)的潛力,需要聰明的管理者去喚醒它。
當你總是從員工那里期望最好時(shí),無(wú)意中,你的言調、表情、態(tài)度都會(huì )傳達出你對他們的這種期許,這是信任的激勵。對有才能的人,信任地放給他一定的權利,會(huì )起到很好的激勵效果。
在要求員工時(shí),管理者的期望應略高于員工表現出來(lái)的能力,這樣即使任務(wù)具有一定的挑戰性,激發(fā)員工的成就心理,又能使員工的感到上級的信任與認可,從而充分發(fā)揮潛能,還能避免按部就班消磨員工意志,又達到了提高效率的目的,可以說(shuō)是一舉三得。所以管理者對員工的期許是一種關(guān)鍵的激勵方法。
3、獎勵激勵
以上各種激勵方式最終都要通過(guò)獎勵優(yōu)秀來(lái)強化與肯定,否則激勵就成了空頭口號,難以達到激勵的效果。有實(shí)驗證明,人在無(wú)激勵狀態(tài)下,僅能發(fā)揮潛力的10%-30%,在物質(zhì)獎勵作用下,能發(fā)揮自身潛力的50%-80%,在適當的精神激勵下,可發(fā)揮潛能的80%-100%。
實(shí)施獎勵時(shí)有以下幾點(diǎn)要注意:
a.獎勵要公平b.獎勵要及時(shí)c、物質(zhì)獎勵精神獎勵并重,按需激勵。d、獎勵要不拘一格
。1)期望理論的基本內容:激發(fā)力量的大小決定于目標價(jià)值(效價(jià))與期望概率。人的期望模式: 個(gè)人努力----個(gè)人成績(jì)----組織獎勵----個(gè)人需要。所以要處理好這三者之間的關(guān)系。
。2)公平理論的基本內容:工人不僅關(guān)心自己收入的絕對值,更關(guān)心自己收入的相對值。---自己收入與付出之比同他人收入與付出之比的比值---
。3)歸因理論的基本內容: 個(gè)人闡釋他人或自己行為的原因
1,歸因類(lèi)別。外部原因------情景歸因
內部原因-------個(gè)性?xún)A向性歸因
2,歸因標準。一貫性、普遍性、差異性
3,歸因的因素。能力、努力、任務(wù)難度、機遇
。4)雙因素理論:有保健因素和激勵因素
。5)強化理論
管理心理學(xué)對于每個(gè)人來(lái)說(shuō),是一生都學(xué)不完的,理不透的學(xué)科。我覺(jué)得對于這一學(xué)科的實(shí)質(zhì)性,不管是對于他人還是對于自己都會(huì )有所幫助。即使他不是想當一個(gè)領(lǐng)導人,但在與人交往中,管理心理學(xué)中也有很好的指引。學(xué)習它的思維,學(xué)習他的處事方式也是對處理自己的人生有很好的幫助。
學(xué)習管理心理學(xué)讓我們在以后的職場(chǎng)中,更好的掌握和應變職場(chǎng)的管理模式,調動(dòng)人的積極性、改善組織結構和領(lǐng)導績(jì)效,提高工作生活質(zhì)量,建立健康文明的人際關(guān)系,達到提高管理水平和發(fā)展生產(chǎn)的目的。學(xué)習是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程,管理心理學(xué)發(fā)展至今也經(jīng)過(guò)了漫長(cháng)的時(shí)期,因此要在實(shí)踐中去將它的作用發(fā)揮出來(lái),不斷完善、創(chuàng )新,這是我們學(xué)習最主要的目的。
心理學(xué)心得體會(huì )15
心理學(xué)這一名詞,對于我而言,已不再陌生,經(jīng)過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習,我對心理學(xué)的了解不斷增加。
作為師范生,心理學(xué)是一門(mén)必修課。對于所有大學(xué)生在校期間及未來(lái)的職業(yè)生涯來(lái)說(shuō),也是重要的與終身的必修課程,學(xué)習心理學(xué)有以下重要意義:
1.有助于樹(shù)立辯證唯物主義世界觀(guān);
2.明確各專(zhuān)業(yè)活動(dòng)應具備的心理品質(zhì),有利于自我教育與良好個(gè)性發(fā)展;
3.掌握心理規律,有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能;
4.有利于自我心理調節,保持個(gè)人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機能,心理是客觀(guān)現實(shí)的反應?梢(jiàn),我們正常的心理功能離不開(kāi)我們的社會(huì )實(shí)踐。而人的心理活動(dòng)對自己的行為,對實(shí)踐活動(dòng)有巨大的指導和調節作用。所以我平時(shí)要有符合實(shí)際的計劃和目標,用行動(dòng)去實(shí)踐。在實(shí)踐中,不斷提高自己的認識能力和心理水平。大學(xué)可支配的時(shí)間真的很多,我總不能將其浪費于睡懶覺(jué)、玩游戲等。這需要增強自我控制能力,增強學(xué)習的.自覺(jué)性,充分利用時(shí)間,學(xué)習更多的知識,參與更多有意義的活動(dòng),豐富我四年的大學(xué)生活,否則只能浪費青春罷了。
學(xué)習這門(mén)課程,讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過(guò)掌握科學(xué)的記憶方法,能增強記性,防止遺忘,收到“事半功倍”的效果。當然,在日常生活中,要養成良好的習慣;不要過(guò)分緊張疲勞,要勞逸結合,兼顧娛樂(lè ),學(xué)會(huì )放松與緩解壓力;增強體育鍛煉;保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)等也是必不可少的。
為了培養我們良好的思維能力,需要敢于幻想,敢于實(shí)踐,敢于質(zhì)疑,敢于創(chuàng )新,不受定勢的干預,大膽的發(fā)散思維。
在除了學(xué)習課本內容,張老師還給我們觀(guān)看《心理訪(fǎng)談》的節目,豐富了我的認識。同時(shí),這些節目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問(wèn)題,如如何告別依賴(lài)、面試技巧,有關(guān)的心理專(zhuān)家給了很多方法及建議。在今后遇到類(lèi)似的問(wèn)題,值得我學(xué)習借鑒。
總之,心理學(xué)的學(xué)習不是一朝一夕,也不是一個(gè)學(xué)期就能完成的,需要不斷地學(xué)習。
【心理學(xué)心得體會(huì )】相關(guān)文章:
心理學(xué)的心得體會(huì )11-15
心理學(xué)的心得體會(huì )06-09
心理學(xué)課程心得體會(huì )(經(jīng)典)10-30
心理學(xué)教育心得體會(huì )12-13
體驗心理學(xué)心得體會(huì )10-02