暑假計劃書(shū)15篇【通用】
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們的工作又邁入新的階段，是時(shí)候寫(xiě)一份詳細的計劃了。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是小編幫大家整理的暑假計劃書(shū)，希望對大家有所幫助。
暑假計劃書(shū)1
復習內容：
第一層次：大綱詞匯兩遍，以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體，選擇兩本不同的書(shū)主要是為了能多一點(diǎn)新鮮感，本來(lái)考研已經(jīng)夠枯燥的了，再老對著(zhù)同一本書(shū)，不更愁嗎。
第二層次：精細區分不同詞匯及其用法，以朱泰祺復習指導中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復習；學(xué)習新概念2、3冊，提高寫(xiě)作能力。
第三層次：以歷年真題為中心，通過(guò)新東方flash講解，系統掌握考點(diǎn)和解題方法；同時(shí)結合王長(cháng)喜三輪過(guò)關(guān)的進(jìn)度，完成非聽(tīng)力部分。
時(shí)間安排：
新概念：2—3小時(shí)/天，每天復習2課，先聽(tīng)一聽(tīng)新東方的講座，他的課講的挺慢的，不過(guò)對教材內容有所擴展，從基礎的角度講，對寫(xiě)作應該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊，1月前完成第三冊。如果能達到目標，應該可以達到考研作文的要求。
朱泰祺復習指導中的詞匯部分，個(gè)人以為這部分是他的精華，其余的是垃圾，不要誤會(huì )，垃圾也可以再利用的，只是我們時(shí)間不多，學(xué)就要學(xué)精華部分。
這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘，所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間，同時(shí)又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。（表格傳不上來(lái)，所以說(shuō)的比較累，要是我沒(méi)說(shuō)明白或是你們沒(méi)聽(tīng)明白，就再想想）。
如果第一遍大綱詞匯背的`順利，朱泰祺詞匯就從11月初開(kāi)始，用30天每天1。5小時(shí)的時(shí)間完成一遍，如果其他的都復習順利，就再背一遍，如果來(lái)不及就算了，老朱在他的講座里說(shuō)要背n遍。
歷年真題是復習的核心內容，1。5小時(shí)/天，這部分具有綜合性的作用，現在才開(kāi)始復習，即使基礎不好也應該放在最先。預計用30天的時(shí)間，如果需要可以再延長(cháng)15天。
當然，真題復習一遍是不夠的，x月份應該在第一遍的基礎上再用1個(gè)月的時(shí)間再來(lái)一遍。
暑假計劃書(shū)2
暑假，是學(xué)生既期盼又害怕的時(shí)光。期盼是因為可以擺脫繁重的學(xué)業(yè)，可以盡情地享受陽(yáng)光海灘，可以與好友游玩探索；害怕則是因為時(shí)間長(cháng)，過(guò)于輕松容易失控，尤其是對即將升入重要階段的學(xué)生，缺乏規劃，暑假很可能成為抵消春秋兩季復習進(jìn)度的時(shí)間。因此，建立適合自己的暑假學(xué)習計劃，顯得十分必要。
第一步：目標確定
確定目標，無(wú)論是長(cháng)遠還是短期的，都是制定任何計劃的首要工作。作為學(xué)生，最直接的.目標就是本學(xué)期的成績(jì)及未來(lái)四年的高考�？紤]到學(xué)習也是一項需要耐心追求的工作，我們應該把提高學(xué)習興趣及充實(shí)現實(shí)生活作為目標之一。當然，具體的目標因人而異，需要考慮項目的可量化，也要兼顧實(shí)際情況和個(gè)人特點(diǎn)。比如，評定一個(gè)自己想看多少本英文原著(zhù)書(shū)，或者學(xué)習多少種編程語(yǔ)言，都是好的目標選擇。
第二步：時(shí)間管理
時(shí)間管理指的是如何合理地安排自己的日程，避免浪費時(shí)間。暑假遠離了繁重的學(xué)業(yè)，相對而言多出了不少的時(shí)間。如果不能有效地安排和利用時(shí)間，就會(huì )導致一天比一天想浪費時(shí)間的心態(tài)，最終會(huì )使計劃變得空洞無(wú)物。因此，做好時(shí)間管理至關(guān)重要�？梢钥紤]使用日歷、記錄、提醒等工具來(lái)幫助自己規劃時(shí)間，同時(shí)保證休息和皮膚接受陽(yáng)光的時(shí)間。
第三步：學(xué)習方式選擇
選擇適合自己的學(xué)習方式，同樣是建立有效學(xué)習計劃的重要環(huán)節。我們需要根據自己的情況及個(gè)人愛(ài)好，靈活選擇學(xué)習方式，比如參加夏令營(yíng)、輔導班、自學(xué)或約好同學(xué)相互監督，或者通過(guò)網(wǎng)絡(luò )教育平臺和數字化服務(wù)學(xué)習等等。通過(guò)多種方式的學(xué)習，才能保證實(shí)現預定目標。
第四步：學(xué)習方法總結
學(xué)習方法的總結是評估成果和審查計劃的關(guān)鍵因素。在學(xué)習過(guò)程中，每個(gè)人都有自己的習慣。但是，了解其他學(xué)習人士成功的技巧也非常重要。因此，暑假適合嘗試各種學(xué)習方式，找到最適合自己的方法。
除了以上幾點(diǎn)，還有一些細節也十分需要關(guān)注。比如控制手機使用時(shí)間、規律的飲食和作息時(shí)間、適度鍛煉身體，或者是和家人約定假期計劃，互相監督，都是值得注意的。有了以上方面的基礎，制定出具體的暑假計劃就會(huì )輕而易舉，只需要注重執行力。最重要的是，動(dòng)力一定要來(lái)自?xún)炔�，不輕易被外部環(huán)境所影響。
總之，建立科學(xué)而可執行的學(xué)習計劃，并予以全力執行，會(huì )使暑假不僅成為休閑娛樂(lè )的時(shí)光，更會(huì )讓我們變得更加優(yōu)秀，走上人生成功快車(chē)道。
暑假計劃書(shū)3
1、每天給自己定一個(gè)學(xué)習量，適量就好，多了也不容易學(xué)進(jìn)去，反而打擊自信心。
2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣，不至于將生物鐘倒過(guò)來(lái)，在開(kāi)學(xué)的時(shí)候還得強行倒回去，對身體好。如果覺(jué)得自己在早上比較容易背書(shū)的話(huà)，則可以在早上的時(shí)候去背一些單詞，古詩(shī)詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養也是必要的，無(wú)論是文科理科。如果覺(jué)得自己晚上注意力比較容易集中的話(huà)，那晚上背書(shū)就是最好的。
3、早上一般都不會(huì )熱，在不下雨的時(shí)候，可以試著(zhù)晨跑，強身健體也會(huì )是有必要的。
4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習計劃列出來(lái)，要寫(xiě)明想要達到什么樣的效果。比如：我第二條要記住20個(gè)新單詞，要做完3份試卷，要看看新買(mǎi)的書(shū)的第一個(gè)章節……如果有一些其他類(lèi)的比如琴類(lèi)，美術(shù)類(lèi)，音樂(lè )類(lèi)，類(lèi)似報的興趣班也可以寫(xiě)上。第二天在學(xué)習方面就按照計劃上來(lái)做，要做到有效率，不論什么時(shí)候做，一定要在當天做好。今日事，今日畢。
5、暑假總會(huì )有一些插曲，今天你去哪個(gè)同學(xué)家玩，明天那個(gè)親戚來(lái)你家玩，在或者爸媽突然心血來(lái)潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時(shí)間并不一定要按照學(xué)校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時(shí)間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時(shí)候出去打球，出去逛……只要想到，沒(méi)關(guān)系，我回來(lái)一定會(huì )把作業(yè)做完的就行了。
6、可以在暑假有計劃的培養一下自己的興趣愛(ài)好，這也可以算暑期計劃啊。
如何安排子女暑假生活，％的家長(cháng)選擇讓孩子“在家復習功課，做暑假作業(yè)”，孩子學(xué)習成績(jì)好或壞的家長(cháng)對此安排差別不大；另有％的家長(cháng)準備讓子女參加假期的補習班或培訓班；約有一半家長(cháng)打算安排子女旅游。
家長(cháng)在安排子女暑期生活的時(shí)候，最注重的是安全問(wèn)題。在暑假，有％的家長(cháng)擔心子女在假期中看電視成癮，有％的家長(cháng)擔心子女上網(wǎng)成癮，有％的家長(cháng)擔心子女在暑假中“玩得太多，無(wú)心學(xué)習”。也有不少家長(cháng)（％）擔心子女交結壞朋友。
對暑期的安排，％的學(xué)生選擇去旅游，％的.學(xué)生在家復習功課。暑假最受歡迎的休閑活動(dòng)是體育活動(dòng)。％的被訪(fǎng)學(xué)生表示，在安排暑期計劃時(shí)，覺(jué)得周?chē)母鞣N設施不足。％的學(xué)生表示，每天用于玩網(wǎng)絡(luò )游戲或玩電子游戲的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，25％的學(xué)生回答說(shuō)平均打算用兩小時(shí)，超過(guò)三小時(shí)的共占％。
市穗港澳青少年研究所專(zhuān)家建議，學(xué)生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學(xué)習任務(wù)，不過(guò)，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶(hù)外活動(dòng)，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強社會(huì )適應能力。
1、每天讀1--2小時(shí)書(shū)，寫(xiě)讀書(shū)筆記（這樣可以提高我的作文水平）；
2、要報書(shū)法班（可以把字練的更漂亮）；
3、每天寫(xiě)一張口算作業(yè)（可以提高我的口算能力）；
4、買(mǎi)本暑假作業(yè)寫(xiě)寫(xiě)（這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識）；
5、預習第三冊《語(yǔ)文》《數學(xué)》（為下學(xué)期打好基礎）；
6、報游泳班（可以強壯身體）；
7、每周六上2小時(shí)畫(huà)畫(huà)課（可以提高自己的想象力）；
暑假計劃書(shū)4
高中暑假學(xué)習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會(huì )調查計劃、每天活動(dòng)計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，也有利于在實(shí)施學(xué)習計劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養成良好的學(xué)習習慣。
1、目標
列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。高一，高二學(xué)年，應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
�、俦仨殢娬{的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個(gè)指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的.。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)。。
�、蹌傞_(kāi)始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì )適應這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習計劃剛執行起來(lái)都難免會(huì )遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學(xué)習以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓�(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習是一個(gè)周期比較長(cháng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
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暑假就要來(lái)了，那么面對這個(gè)漫長(cháng)的暑假，相信很多的大學(xué)生都會(huì )趁著(zhù)還沒(méi)出社會(huì )工作的機會(huì )，還能有個(gè)漫長(cháng)的暑假的時(shí)間去外面好好的旅游一番，那么適合大學(xué)生暑假旅游的地方都有哪些呢？編在這里整理了相關(guān)資料，快來(lái)看看吧！
學(xué)生暑假旅游勝地攻略
1、浙江烏鎮
烏鎮位于桐鄉市北部，距市區17公里。西臨湖州市，北界江蘇省吳江縣，東南與濮院、龍翔街道等毗連。
烏鎮地處河流沖積和湖沼淤積平原，地勢平坦，河流縱橫交織，氣候溫和濕潤，雨量充沛，光照充足，物產(chǎn)豐富，素有“魚(yú)米之鄉、絲綢之府”之稱(chēng)。
2、云南大理
大理市，位于中國云南省西部，是大理白族自治州地級行政區首府。大理市地處云貴高原上的洱海平原，蒼山之麓，洱海之濱，是古代南詔國和大理國的都城，作為古代云南地區的政治、經(jīng)濟和文化中心，時(shí)間長(cháng)達五百余年。
3、江蘇太湖
太湖跨江、浙兩省是我國第三大淡水湖泊，總面積達2400平方公里，蘇州占3分之2強，太湖72峰，蘇州攬入58峰，國務(wù)院規劃的沿太湖13個(gè)風(fēng)景區69個(gè)景點(diǎn)，蘇州有6個(gè)景區34個(gè)風(fēng)景點(diǎn)，正所謂太湖風(fēng)光美，一半在姑蘇。太湖風(fēng)景名勝區素以宏大的層次，豐富秀麗的湖島山水風(fēng)光而著(zhù)稱(chēng)，蘇州沿太湖地區尤為得天獨厚，漫長(cháng)而多變的湖岸線(xiàn)，形成豐富的沿湖景觀(guān)，山林豐茂、花果飄香、文物古跡遍布其間。
4、內蒙古
內蒙古自治區旅游資源主要由草原、古跡、沙漠、湖泊、森林、民俗“六大奇觀(guān)”構成。森林景觀(guān)主要分布在大興安嶺；民俗游覽主要包括蒙古歌舞，蒙古族“男兒三藝”——賽馬、摔跤、射箭，那達慕等；名勝古跡包括呼和浩特市的五塔寺、大召、昭君墓、席力圖召、烏素圖召、白塔，包頭市的五當召、美岱召，伊金霍洛旗的成吉思汗陵園，阿拉善左旗的延福寺，赤峰市的遼上京、遼中京大明塔，鄂倫春自治旗的嘎仙洞等。
5、杭州西湖
西湖有100多處公園景點(diǎn)，有“西湖十景”、“新西湖十景”、“三評西湖十景”之說(shuō)，有60多處國家、省、市級重點(diǎn)文物保護單位和20多座博物館，有斷橋、雷峰塔、錢(qián)王祠、凈慈寺、蘇小小墓等景點(diǎn)。
2007年，杭州市西湖風(fēng)景名勝區被評為“國家aaaaa級旅游景區”。2011年6月24日，“杭州西湖文化景觀(guān)”正式被列入《世界遺產(chǎn)名錄》。
6、海南
海南省，簡(jiǎn)稱(chēng)“瓊”，是中華人民共和國省級行政區，省會(huì )�？�。海南省是中國的經(jīng)濟特區、自由貿易試驗區(港)。位于中國華南地區，北以瓊州海峽與廣東劃界，西臨北部灣與廣西、越南相對，東瀕南海與臺灣對望，東南和南部在南海與菲律賓、文萊、馬來(lái)西亞為鄰，是中國最南端的省級行政區。海南省海南島總面積3.39萬(wàn)平方千米，海域面積約200萬(wàn)平方千米。
7、廈門(mén)
廈門(mén)，隸屬于福建省，別稱(chēng)鷺島，簡(jiǎn)稱(chēng)廈、鷺，副省級城市、經(jīng)濟特區，東南沿海重要的中心城市、港口及風(fēng)景旅游城市。廈門(mén)位于福建省東南端，東與大小金門(mén)島、南與龍海市隔海相望，陸地與南安市、安溪縣、長(cháng)泰縣、龍海市接壤。
廈門(mén)由本島廈門(mén)本島、離島鼓浪嶼、西岸海滄半島、北岸集美半島、東岸翔安半島、大小嶝島、內陸同安、九龍江等組成，陸地面積1699.39平方公里，海域面積390多平方公里。廈門(mén)通行閩南方言，是閩南地區的主要城市，與漳州、泉州并稱(chēng)廈漳泉閩南金三角經(jīng)濟區。
“低價(jià)團”旅游便宜沒(méi)“好貨”?
留心旅游項目備注
旅游線(xiàn)路產(chǎn)品不同于在商店購物，不能直接面對商品進(jìn)行選擇，市民看旅游廣告時(shí)不能只看價(jià)格，同一條線(xiàn)路，內容不同，標準不同，價(jià)格也會(huì )有很大差異。比如飛機團、火車(chē)團，同樣是三日游線(xiàn)路，價(jià)格就差別很大；住二星級的酒店和住五星級酒店價(jià)格肯定不同；用餐標準不同價(jià)格也會(huì )不同；線(xiàn)路中的景點(diǎn)個(gè)數和是否包含門(mén)票等都影響著(zhù)整體旅游價(jià)格。以黃山3日精華游99元、九華山2日游168元為例，這樣的報價(jià)肯定不包含門(mén)票、景區內交通、餐飲、住宿等要素中的某一項或者某些項。
提醒：講誠信的旅行社會(huì )在旅游廣告報價(jià)后作出備注，比如：含餐、不含門(mén)票、僅含交通等。游客在選擇旅行社進(jìn)行報名時(shí)，一定要注意分析廣告價(jià)格所包含的服務(wù)項目和標準，不要相信報價(jià)低而又不做備注說(shuō)明的旅行社。
看清購物次數安排
現在，一些旅行社發(fā)布低廉的線(xiàn)路價(jià)格，甚至以虧本的線(xiàn)路價(jià)格來(lái)吸引市民報名旅游，很多游客跟隨“低價(jià)團”旅游，大量時(shí)間花在購物和自費景點(diǎn)的安排上，而旅行社則通過(guò)游客參加自費項目和購物來(lái)收回旅游成本以及利潤，如果游客不配合，就會(huì )出現地接導游翻臉、甩團等情況。去年，合肥市旅游質(zhì)量監督所就多次接到游客在旅游途中被地接旅行社和地接導游甩團的投訴，有時(shí)候還在夜間接到游客求助電話(huà)，大多是因為游客參加低價(jià)旅游，后在旅游行程中沒(méi)有接受地接導游的安排，導致地接導游翻臉，中途甩團，或者因不配合導游購物被關(guān)進(jìn)購物店，發(fā)生地以海南和昆明居多。
提醒：對廣告中那些一眼看上去非常低價(jià)的.線(xiàn)路一定要留個(gè)心眼，需要仔細了解購物次數和自費項目。
注意自費景點(diǎn)“貓膩”
為什么在整個(gè)旅游線(xiàn)路行程中旅行社要把某些景點(diǎn)單獨列出，費用由游客現場(chǎng)支付呢？以杭州烏鎮旅游線(xiàn)路為例，旅行社一般向市民報的價(jià)格中僅含車(chē)費和住宿費，有的甚至不含住宿費。一般景點(diǎn)給旅行社的優(yōu)惠折扣低至5折，有的甚至4折，如果旅行社把此景點(diǎn)門(mén)票含在旅游費用中，就會(huì )使旅游費用明顯增加，不少游客就會(huì )望而卻步，而把此景點(diǎn)單獨列出，旅游價(jià)格明顯偏低，會(huì )誘使市民報名旅游，一旦游客參加增加自費景點(diǎn)，旅行社就可以拿到豐厚的折扣，如果游客參加的自費項目和購物多的話(huà)，旅行社就算不收旅游費用也會(huì )穩賺不賠。
提醒：市民在與旅行社簽旅游合同時(shí)，要弄清楚自費景點(diǎn)是否一定要參加，如不參加是否會(huì )承擔違約責任，是否會(huì )遭遇導游翻臉和甩團的情況。
小心外地零負團費“黑手”
所有旅行社負責人都知道零負團費業(yè)務(wù)風(fēng)險大，沒(méi)有質(zhì)量保障，發(fā)生投訴的幾率大，生命力不會(huì )長(cháng)久，沒(méi)有任何一家旅行社愿意做零負團費的旅游業(yè)務(wù)。到底為什么會(huì )出現零負團費現象呢？據介紹，地接旅游市場(chǎng)的混亂是零負團費問(wèn)題發(fā)生的直接原因，部分市民貪圖便宜也在無(wú)形中助長(cháng)了零負團費問(wèn)題的發(fā)生。
提醒：現在合肥正在整頓旅行社零負團費現象，然而合肥周邊城市的旅行社卻乘機將零負團費的“黑手”伸向合肥，因此提醒市民，外出旅游圖的是開(kāi)心，要選擇信譽(yù)好的旅行社，天上不會(huì )掉餡餅，不要一味貪圖便宜上當受騙。
暑假計劃書(shū)6
語(yǔ)文
語(yǔ)文是一門(mén)需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認為學(xué)習語(yǔ)文很容易，不用過(guò)于認真的對待。其實(shí)不然，語(yǔ)文雖然不是一門(mén)難學(xué)的科目，但也絕對不是一門(mén)好提高成績(jì)的科目。
首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jì)，就必須提高對基礎知識的積累，平時(shí)我會(huì )多掌握一些詞匯的讀音和字型。
然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。
最好，好好寫(xiě)BLOG，嘿嘿!鍛煉自己的寫(xiě)作的能力。
高考目標：100分以上
數學(xué)
其實(shí)初中時(shí)的數學(xué)成績(jì)還算OK，中考時(shí)還考100多分，不過(guò)初中時(shí)的函數就學(xué)的不太好，以至于高中的數學(xué)成績(jì)會(huì )直線(xiàn)下滑，高中數學(xué)函數知識應用的比例很大，所以自己在很多章節里學(xué)習都很吃力。
今后我上課時(shí)一定好好聽(tīng)講，課下多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最后的系統復習里，抓住重點(diǎn)，讓自己的`數學(xué)成績(jì)有一次飛躍般的提高。
高考目標：80分以上
英語(yǔ)
英語(yǔ)一直就是一門(mén)很讓我頭痛的科目，不過(guò)自覺(jué)得還是一門(mén)很好學(xué)的科目，只不過(guò)成績(jì)一直不理想罷。初中時(shí)的英語(yǔ)糟糕透，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語(yǔ)上花的財力和精力很多，只不過(guò)自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請Home teacher上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語(yǔ)，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定那6本English，不過(guò)高中的英語(yǔ)學(xué)起來(lái)還是那么吃力，但我明白最根本的問(wèn)題就是不背單詞。
高考目標：80分以上
政治
在政治的學(xué)習上所遇到的問(wèn)題和在歷史上的問(wèn)題很相識，都是上課不認真聽(tīng)講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀(guān)題上，丟分很多。
今后自己上課要認真聽(tīng)講，課下多背書(shū)。而且要多做客觀(guān)題，將學(xué)過(guò)的知識點(diǎn)和材料結合起來(lái)答題 高中生物。
高考目標：80分以上
地理
可以說(shuō)是我認為最好學(xué)的一門(mén)課，上課不曾認真聽(tīng)過(guò)，考試也都會(huì )，成績(jì)也不差。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，這種學(xué)習態(tài)度可不好。
今后在地理課上認真聽(tīng)講，課下認真復習，多做題，將題與圖結合起來(lái)，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習地理。
高考目標：90分以上
歷史
我對古代史和外國近代史的學(xué)習還算OK，只不過(guò)對中國近代史的學(xué)習還不夠透徹，大腦里沒(méi)有一個(gè)系統的結構，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。
今后著(zhù)重對中國近代史進(jìn)行系統的復習，課本上需要背誦的知識點(diǎn)一定記住。
高考目標：80分以上
暑假計劃書(shū)7
1、規劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：
暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習的時(shí)間一定要提前計算好，刨去旅游，親戚竄門(mén)，課外社會(huì )活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計劃實(shí)行的學(xué)習時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要勞逸結合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復習效果不大。
2、總結考試，根據自己學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃：
根據考試中出現的.某些現象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。，補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學(xué)習方法往往可以用于弱項的學(xué)習。
例如，如果你的英語(yǔ)處于中級階段，語(yǔ)文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。
其次，學(xué)習差的課程，使用相對低級的學(xué)習方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習方法越容易掌握。
3、每天學(xué)習時(shí)間的確定：
根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學(xué)習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內，你只能做好一件事情！
對于需要入門(mén)或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計劃安排數學(xué)每天平均學(xué)習1個(gè)小時(shí)，你為了突破數學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。
必要時(shí)候，必要做法：請個(gè)家教，或者報個(gè)補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當然這個(gè)時(shí)間你也要計算進(jìn)去。
4、具體的時(shí)間規劃表：
第1~2個(gè)星期：可以報個(gè)補習班�？傮w的補下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復習。
第6個(gè)星期：
1、恢復上學(xué)時(shí)的作息，調整生物鐘。整理開(kāi)學(xué)前需要的東西。調整心態(tài)。
2、除了學(xué)習之外，參加社會(huì )活動(dòng)也很重要，暑假里我們可以報名奧運志愿者，積極參加奧運活動(dòng)等。
3、相信有了詳細可行的暑假計劃，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。
暑假計劃書(shū)8
暑假就要到了，我在暑假期間制訂了一個(gè)暑假計劃。
主要安排是這樣的：
一、按時(shí)作息，早上8：30起床，晚上10：00左右；
二、每天用2小時(shí)認真完成語(yǔ)數外三科的作業(yè)；
三、每天閱讀課外書(shū)1小時(shí)并做摘抄；
四、講究文明衛生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的.家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢(qián)。學(xué)會(huì )節約用錢(qián)，用錢(qián)有計劃；
七、學(xué)會(huì )如何招待客人；
八、為家人講些笑話(huà)或故事，帶給家人快樂(lè )；
九、了解世界各國歷史，國旗的來(lái)歷。了解世界地理以及氣候的變化；
十、為下學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習計劃，準備好學(xué)習用具；
十一、堅持寫(xiě)日記。
暑假計劃書(shū)9
六年來(lái)的小學(xué)生活就只剩下這漫長(cháng)又不漫長(cháng)的暑假了。暑假一晃，我們便升入初中。在這個(gè)暑假中，我一定要做一些有意義的事情，為小學(xué)生活畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號。
升入初中，還要面臨考試。所以，在這個(gè)假期中，我一定要好好學(xué)習，制定一個(gè)學(xué)習計劃。
1.上午做1——2份試卷。無(wú)論語(yǔ)文，數學(xué)，英語(yǔ)。
2.下午做一篇日記，再看看報紙。每天必須按時(shí)完成。
身體是革命的.本錢(qián)。鍛煉身體，可以強身健體。適當地休息好，調節好，有益于身心健康。所以，我計劃
3.早上6：30起床，打羽毛球，做些運動(dòng)。
4.每天至少做一次家務(wù)活。
5.每天睡一小時(shí)午覺(jué)。
6.下午到院子里玩耍，或者玩電腦。
以上是我的想法，我把這些制成了一張作息表。
暑假作息表
早：6：30起床 運動(dòng) 7：30吃早飯 8：00做作業(yè) 11：30看電視
午：12：00吃午飯，睡覺(jué) 2：00起床 3：30做作業(yè)
晚：9：00玩電腦 10：00睡覺(jué)
我希望我能夠按以上要求嚴格對待，而過(guò)好這個(gè)充實(shí)的暑假!
暑假計劃書(shū)10
早上:7點(diǎn)起床
上午:8點(diǎn)-9點(diǎn)，英語(yǔ)單詞,英語(yǔ)是不能放下的。9點(diǎn)-11點(diǎn)，專(zhuān)家系統。
中午:11點(diǎn)-13點(diǎn)，午飯、午休等。
下午:13點(diǎn)-17點(diǎn)，專(zhuān)家系統。
晚上:17點(diǎn)-19點(diǎn)，晚飯等,在九度灌灌水。
19點(diǎn)-23點(diǎn)，PHP學(xué)習、算法導論學(xué)習。除此之外，看點(diǎn)文學(xué)書(shū)，提高下自己的人文素養。
A計劃:自律型英語(yǔ)、數學(xué)為相對弱項此類(lèi)計劃比較適合有一定自律能力，賂定學(xué)習能力,特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。
一、計劃實(shí)施的目標:
1.提高自己在英語(yǔ)、數學(xué)、語(yǔ)文的學(xué)習能力;
2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施:
1.組織好學(xué)習小組，以三個(gè)人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習。(學(xué)習水平相當的同學(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數學(xué)(語(yǔ)文)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的`輔導材料)
3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。
5.無(wú)論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰性競賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)星比較好的社會(huì )業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì )話(huà)能力,和英語(yǔ)學(xué)習素質(zhì)。
8.對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學(xué)年的各類(lèi)競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習內容)
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。
10.每周跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi),再做一-些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排:.
1.星期學(xué)習五天，上午2小時(shí)，下午2小時(shí)。按--小時(shí)一節課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)
四、督促自律:
1.設計好每天的生活學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。
2.合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促，執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。
3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。
暑假計劃書(shū)11
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習計劃、生活計劃。
第一，學(xué)習計劃，具體如下：
1、預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的.選擇背誦。
2、預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
3、預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
4、每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
5、寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下：
1、培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2、要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà)、。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假。
暑假計劃書(shū)12
一、有計劃地完成作業(yè)。同時(shí)預習三年級的課程，做到溫故而知新。
二、每天讀書(shū)1~2個(gè)小時(shí)。
三、每天堅持運動(dòng)，不間；有機會(huì )可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時(shí)寫(xiě)日記，記錄下生活中的趣事。
四、適當地做一些家務(wù)，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡(jiǎn)單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。
五、假期中報的畫(huà)畫(huà)班、街舞班一定要持之以恒。
六、旅游時(shí)可以寫(xiě)一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時(shí)，一定要仔細觀(guān)察身邊的人和事。
七、家長(cháng)每天隨時(shí)與孩子溝通，交流一下一天的心情、收獲。
小學(xué)生暑假計劃書(shū)2
為了更好地學(xué)習英語(yǔ)，今年暑假將結合本人的實(shí)際情況，制訂以下學(xué)習計劃：
�、倜刻靾猿衷谠绯�6：15―6：30讀已學(xué)過(guò)的國際音標，提高自己的拼讀能力。
�、�8：00―8：30完成英語(yǔ)暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語(yǔ)綜合練習》中的'10道題目，擴大自己的知識面。
�、巯挛�1：00―1：30，收聽(tīng)英語(yǔ)初級班廣播，主要是擴大詞匯量，訓練自己的聽(tīng)力，提高自己的讀音準確性。
�、芡砩�6：15―6：30，寫(xiě)英語(yǔ)日記，每段不少于20句。
�、萦砂职直O督執行，暑假結束后做好小結。
暑假計劃書(shū)13
暑假踏著(zhù)歡快的腳步來(lái)了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃分為兩個(gè)方面：一是關(guān)于學(xué)習，二是關(guān)于生活。計劃具體
第一，學(xué)習計劃
1.爭取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數、外三門(mén)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4.預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃
1.培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的.事。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà).。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假！
暑假計劃書(shū)14
1、制定一個(gè)學(xué)習計劃
根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間
看書(shū)，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。
2、制定學(xué)習計劃的基本原則：
一、具體。
例如，三天內瀏覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內容等。
二、合理。
制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著(zhù)，也不要使自己過(guò)于緊張。
三、循序漸進(jìn)。
隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習任務(wù)的量和深度
前提是：晚上10：30點(diǎn)睡，早上6：30起。
必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。
剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉入復習階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì )學(xué)牢。
另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學(xué)習才有一個(gè)方向和方法，
轉入正題，下面這些平時(shí)就可以開(kāi)始練習了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！
關(guān)于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開(kāi)始，
把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，
在平時(shí)做練習題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。
考試時(shí)當然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當熟練的寫(xiě)出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應的現象，
包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些、、
關(guān)于數學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能準確的畫(huà)出圖像，并靈活運用圖像，有時(shí)不會(huì )計算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程、
科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習計劃。
團委工作主要有演講賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報評比，書(shū)法比賽，志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)。
看起來(lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細觀(guān)察，就會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(cháng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，
那就需要你和他多交流，給他搭建展現自我的平臺，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書(shū)法等特長(cháng)，
那么就讓他參加書(shū)法比賽，有的同學(xué)德才兼備，就向推薦她參加學(xué)生會(huì )，并且有兩位同學(xué)擔任學(xué)生會(huì )部長(cháng)，上進(jìn)的但還沒(méi)入團的同學(xué)，要求他入團等。
暑假計劃重在堅持并不是說(shuō)一定很?chē)栏?/p>
簡(jiǎn)單的'日程只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計劃~呵呵不知道怎么樣
6：30起床（夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40–7：30晨練（想減肥的話(huà)晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持~~）
8：00–9：30早讀學(xué)習時(shí)間（我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生相信我
如果想學(xué)好英語(yǔ)早讀很重要
會(huì )鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面
從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習時(shí)間不多
但這個(gè)如果堅持下來(lái)的話(huà)一定會(huì )收獲不�。�
9：30–12：30自由活動(dòng)（畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛
這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)朋友反正自己安排吧）
12：00–2：00睡覺(jué)（夏天最熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué)一來(lái)避暑二來(lái)養神）
2：00–5：00自由安排（還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間
打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧）
5：00–5：30晚飯（想減肥的話(huà)就要提前吃晚飯了）
6：00–8：00讀書(shū)（這段時(shí)間感覺(jué)比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書(shū)啊
或者干脆就學(xué)學(xué)習不是很好嗎）
8：00–9：00靠墻站立一小時(shí)（這是瑜伽的一種減肥很有效
不過(guò)會(huì )很累堅持住啊～）
10：00睡覺(jué)
計劃里早飯是中飯沒(méi)有寫(xiě)進(jìn)去這個(gè)是依你個(gè)人而定的
不過(guò)不管什么時(shí)候吃飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)
有利于你的減肥
其實(shí)計劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅持的
否則再好的計劃也只是一張白紙~
呵呵最后加油~~~把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來(lái)就學(xué)習，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下
暑假計劃書(shū)15
20xx年7月6日 星期四 雨
20xx年暑假運動(dòng)學(xué)習計劃
對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，暑假是一段十分美好的時(shí)光，因為學(xué)習了一個(gè)學(xué)期的我們，終于可以快快樂(lè )樂(lè )地玩耍一番，讓自己愛(ài)玩的天性解放出來(lái)，踏踏實(shí)實(shí)地玩上一段時(shí)間了，但是在暑假一定不能虛度光陰，一定不能夠放棄學(xué)習只顧自己玩，一定要將學(xué)習和玩進(jìn)行結合和安排。我為了能過(guò)一個(gè)充實(shí)、有意義的`暑假。能在暑假里各方面有所提高，我決定做如下計劃，希望得到老師和同學(xué)們的共同監督。
統籌安排：
1、每天早起跑步、晨練一個(gè)小時(shí)。
2、每天晚上7點(diǎn)看新聞了解國家大事。
3、每天幫助家人做力所能及的家務(wù)。
4、每天一篇博客、一篇讀書(shū)筆記（外出旅游除外）、每天讀書(shū)不得少于一小時(shí)。
5、有合適的時(shí)間參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。
6、和家長(cháng)出去旅游一次。
具體時(shí)間安排：
5:15 起床準備鍛煉
5:30—7:00 晨練、跑步
7:20—7:50 吃飯、做家務(wù)
8:00—9:00 預習數學(xué)、做練習、口算題卡
9:10—10:10 預習語(yǔ)文
10:20—11:20 讀《三國演義》
11:30—12:00 臨摹《中國唐詩(shī)》
12:15—12:45 吃飯 、做家務(wù)
1:00—2：30 午休
2:40—3:30 寫(xiě)讀書(shū)筆記
3:40—4:30 預習英語(yǔ)
4:30—5:10 聽(tīng)音樂(lè )、故事及其他
5:10—6:10 讀書(shū)
6:10—7:30 吃飯、家務(wù)、看新聞
7:40—8:40 寫(xiě)博客、錄音
8:50—9:40 看電視劇
9:50—10:30 洗漱、睡覺(jué)
只要制定了計劃，就要按照計劃表來(lái)執行，只要自己想去做，就一定能做到，相信自己，加油！
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