體育課教案15篇
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家收集的體育課教案，歡迎閱讀與收藏。
體育課教案1
教材：前滾翻
游戲：翻山越嶺
教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生初步掌握前滾翻的基本動(dòng)作方法。
2、發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調、靈活等素質(zhì)，訓練其平衡能力，提高自我保護技能。
3、培養學(xué)生勇敢、果斷、不怕困難、團結友愛(ài)等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動(dòng)活潑、互相幫助的良好作風(fēng)。
準備部分：
1、體育委員整隊，清點(diǎn)人數。
2、檢查服裝，師生問(wèn)好。
3、宣布本課內容，提出要求
師：同學(xué)們，這節課我們學(xué)習一項技能動(dòng)作，老師現在先保密，希望大家一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，大家有沒(méi)有信心學(xué)好？生：有�。ó惪谕暎�
學(xué)生活動(dòng)：集合快、靜、齊，并認真聽(tīng)講。組織：四列橫隊
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
4、熱身練習：隨《開(kāi)心動(dòng)物園》音樂(lè )進(jìn)行熱身操練習：模仿小鳥(niǎo)、大象、猩猩、兔子走路。
師：今天我想帶大家去動(dòng)物園游玩，你們想去嗎？生：想
師：下面我們一起出發(fā)吧。（放歌曲《開(kāi)心動(dòng)物園》）
師：大象卷著(zhù)鼻子來(lái)歡迎我們了。（師帶領(lǐng)生做大象動(dòng)作）師：遠處的猩猩也歡快的跑過(guò)來(lái)了。（師帶領(lǐng)生做猩猩動(dòng)作）師：小兔子也蹦蹦跳跳的過(guò)來(lái)了。（師帶領(lǐng)生做兔子動(dòng)作）師：小鳥(niǎo)在自由自在的'飛翔。（師帶領(lǐng)生模仿小鳥(niǎo)飛的動(dòng)作）師：我們參觀(guān)完了動(dòng)物園，現在和老師一起跑回學(xué)校吧。
基本部分：
1、做游戲：冰棍、大地、皮球。不倒翁。
師：下面我們再做一個(gè)游戲。
生：模仿
學(xué)生活動(dòng)：專(zhuān)心聽(tīng)講，認真模仿。適時(shí)表?yè)P優(yōu)異學(xué)生。
2、用方磚、皮球引入新課
師：老師手里拿的方磚和皮球，你覺(jué)得哪個(gè)會(huì )滾得又快又好呢？生：皮球
師：為什么皮球會(huì )滾，而方磚不會(huì )呢？生：皮球是圓的
師：只有圓的東西才能滾得快。
師：那好，下面學(xué)習前滾翻動(dòng)作，希望大家比皮球滾得還要好。
3、教師演示結束部分
�、僦v解動(dòng)作要領(lǐng)，兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團身滾翻，快快起來(lái)。并讓學(xué)生跟著(zhù)老師熟記動(dòng)作。師：讀動(dòng)作要領(lǐng)生：跟讀動(dòng)作要領(lǐng)
�、诮處熓痉�，蹲撐，兩腿蹬直，同時(shí)曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時(shí)，頭的后部、肩、背、臀部依次著(zhù)墊，當背著(zhù)墊時(shí)，迅速屈小腿。
師：一邊做動(dòng)作，一邊講要領(lǐng)。生：在旁觀(guān)察老師動(dòng)作示范。
�、郾Ｗo動(dòng)作教學(xué)：?jiǎn)喂驂|旁，即一手按后腦勺，一手按大腿后部。師：強調保護動(dòng)作的重要性。
�、軐W(xué)生嘗試練習
師：在學(xué)生中循環(huán)糾正錯誤學(xué)生，選出優(yōu)秀學(xué)生。
�、輧�(yōu)秀學(xué)生男女各一做示范
師：給出表?yè)P，同時(shí)要觀(guān)摩學(xué)生學(xué)習并給予掌聲。
�、迣W(xué)生齊練
師：指導學(xué)生動(dòng)作，找出差異學(xué)生。
�、咤e誤學(xué)生動(dòng)作糾正
師：糾正錯誤動(dòng)作并給出鼓勵。 ⑧分小組練習
師：宣布小組練習的同時(shí)互相糾正動(dòng)作，循環(huán)指導學(xué)生動(dòng)作。生：互相糾正錯誤。
4、①借用紅領(lǐng)巾突破學(xué)生低頭的難點(diǎn)
�、劢栌脡厩蛲黄茖W(xué)生夾腿的難點(diǎn)
5、游戲新授:《翻山越嶺》
�、俳處熤v解游戲規則②學(xué)生嘗試練習游戲③游戲競賽
1、整理放松活動(dòng)
在活潑、歡快、輕松的《讓我們蕩起雙漿》樂(lè )曲中，讓學(xué)生跟隨老師做放松動(dòng)作。
2、課堂小結
�。�1）師：今天你有什么收獲？
生甲：我學(xué)會(huì )了前滾翻。
生已：它鍛煉了我們的身體協(xié)調性。
生丙：它能起到保護我們的作用。
�。�2）小結課后情況。
師：今天大家表現非常不錯，給大家一個(gè)大拇指。希望大家下去以后多加練習。今天這節課就上到這里，請第一列同學(xué)幫我收體操墊，解散。
�。�3）歸還器材。
體育課教案2
活動(dòng)目標
1、樂(lè )意參加體育活動(dòng)，體驗體育游戲帶來(lái)的樂(lè )趣。
2、鍛煉動(dòng)作的協(xié)調性、靈敏性和身體的.平衡能力。
3、練習在有一定間隔的物體上行走。
活動(dòng)準備
1、音樂(lè )：快樂(lè )，快樂(lè )，家
2、蘑菇墩8個(gè)、平衡木4個(gè)、塑料玩具若干。
活動(dòng)過(guò)程
一、導入
1、談話(huà)引起幼兒的興趣。
教師：我是兔媽媽?zhuān)l(shuí)想當我的兔寶寶呀。分別給兔寶寶戴上兔子頭飾。
2、跟隨音樂(lè )，帶幼兒做兔跳動(dòng)作。
二、展開(kāi)
1、提出問(wèn)題，交流辦法。
教師：今天兔媽媽帶小兔去采蘑菇，可是有一條小河擋住了去路，
你們有什么辦法可以過(guò)去呢？
�。�1）引導幼兒想出各種辦法，并展示給大家看。
�。�2）教師請幼兒協(xié)助搭建小橋和石墩。
�。ㄋ闷餍担浩胶饽�、蘑菇墩）
�。�3）請幼兒嘗試練習“踩石頭過(guò)河”
教師重點(diǎn)指導要保持身體的平衡，不要掉到小河里。
2、講解游戲玩法及規則。
玩法：幼兒分成四隊，到小河對面踩蘑菇。
小兔要踩河里的“石頭”走過(guò)去，
踩完蘑菇原路返回，把蘑菇放到指定地點(diǎn)。
規則：要求走到“石頭”上，不能踩到水里，
如掉進(jìn)水里要重新踩到石頭上繼續向前走。
3.組織幼兒游戲，教師個(gè)別指導。
游戲可進(jìn)行三遍，每次讓幼兒采蘑菇的數量及大小可以不同，
訓練幼兒按要求完成任務(wù)的能力。
三、結束
小朋友們，咱們把這些美味的蘑菇送給兔奶奶去嘗一嘗吧！
帶領(lǐng)幼兒做放松練習，結束活動(dòng)！
體育課教案3
內容：新學(xué)期的任務(wù)、要求和打算
目標：（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和
心理上作好充分的思想準備。
�。�2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺(jué)地
和教師緊密配合，為圓滿(mǎn)完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟：
一、 任務(wù)
1、 體育衛生基礎知識
2、 中長(cháng)跑練習和測驗
3、 側身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰術(shù)訓練
6、 自選內容
二、 要求
1、 時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應該做的事情，千萬(wàn)不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場(chǎng)地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，但在紀律和上課的規范上必須得到加強，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)，又很流暢，放得開(kāi)又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、 自覺(jué)遵守體育課的常規。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團結協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開(kāi)興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂(lè )的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、 打算
1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。
2、 平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽(tīng)取學(xué)生對體育課有什么要求，教師然后根據學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當作些調整，爭取滿(mǎn)足學(xué)生的合理要求。
3、 在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識來(lái)傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
理論教案2
內容：珍惜青春鄞鍛煉
目標：（1）讓學(xué)生了解青春期的生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)，從而看一看自己身體生長(cháng)發(fā)育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對自己的`情況，準備采取適合自己的訓練方法，來(lái)增強自己的體質(zhì)，
�。�2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。
步驟：
一、高中生的生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)
1、 定型期：高中生多數處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩定提高期，肌肉和心肺功能增長(cháng)速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、 骨骼和肌肉生長(cháng)特點(diǎn)
�。�1） 骨骼生長(cháng)趨緩
�。�2） 肌肉纖維的生長(cháng)由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應
該充分利用這一有利時(shí)機進(jìn)行力量訓練，以輕負荷為主，
較高頻率的練習手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長(cháng)特點(diǎn)
�。�1） 心臟收縮能力提高
�。�2） 心血管功能不斷增強
�。�3） 心率逐步下降
�。�4） 胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著(zhù)高中學(xué)生已能承受較大強度的運動(dòng)負
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎。
這些時(shí)期應經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習（長(cháng)距離中速跑、游泳、騎自行車(chē)）以及球類(lèi)活動(dòng)等。
同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統的生長(cháng)特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統發(fā)育基本完成，大腦的結構與成人大致
相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類(lèi)運動(dòng)中的復雜技術(shù)和戰術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強神經(jīng)系統的內部聯(lián)系，提高運動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀(guān)察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng )新思維；。
二、高中生的體育鍛煉
�。ㄒ唬� 高中生的身體特點(diǎn)
此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強與完善內臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。
�。ǘ� 外部的學(xué)習環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負擔加大，面對著(zhù)激烈的升學(xué)競爭，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導致體質(zhì)下降。
�。ㄈ� 鍛煉時(shí)應注意以下幾點(diǎn)
1、 適當的體育鍛煉對文化學(xué)習有促進(jìn)作用
�。�1）“勤于運動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件
�。�2）適時(shí)鍛煉，事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。
# 運動(dòng)牟作用
�。�1）、增強人的體質(zhì)
�。�2）、改善人的心理
�。�3）、改善腦的功能
�。�4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
�。�5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營(yíng)養。并且通過(guò)大腦運動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
2、 預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖
癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等�？梢�(jiàn)，我們從小就應積極
參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。
高中學(xué)生積極參加各項體育活動(dòng)，從而帶著(zhù)健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習和生活中去。
體育課教案4
教學(xué)內容:
1、足球傳控球練習
2、趣味游戲：傳遞奧運火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調性。
4、初步培養幼兒體育活動(dòng)的興趣。
教學(xué)目標：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習與游戲活動(dòng)，培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)對足球傳控球的練習，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過(guò)游戲活動(dòng)，培養學(xué)生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學(xué)習的心理感受。
教學(xué)重難點(diǎn)：
腳內側傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準確性。
教學(xué)過(guò)程：
一、引導部分
(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規則。
二、主體部分
(1)踢球入門(mén)：幼兒分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(mén)(弓形門(mén))游戲�？凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽：
A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開(kāi)始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的`提供幫助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表?yè)P比賽勝出的幼兒。
教學(xué)反思：
對教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的反思：要注重幼兒的個(gè)性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調能力上等。)
對師幼互動(dòng)的環(huán)節：和幼兒隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿(mǎn)足幼兒好奇好動(dòng)的天性。
體育課教案5
【活動(dòng)目標】
1、嘗試以一個(gè)定點(diǎn)為起點(diǎn)，依次進(jìn)行一排或者多排的蛇形前進(jìn)，并在此基礎上嘗試圓周的蛇形前進(jìn)。
2、在游戲中感受團隊競技的樂(lè )趣，萌發(fā)團隊榮譽(yù)感。
【活動(dòng)準備】
材料準備：木樁若干、口哨、號碼牌（貼在身體的正面和背面）、地上貼上標簽（數字和圓點(diǎn)）、一段熱身音樂(lè )、一面小紅旗；
經(jīng)驗準備：一路縱隊變路2縱隊練習，2路縱隊變4路縱隊練習；知道蛇形前進(jìn)走的路線(xiàn)；報數練習。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、扮演角色，熱身運動(dòng)。
1、全身運動(dòng)——學(xué)做解放軍進(jìn)行野外拓展訓練。
踏步走——跑步走——后踢腿跑——跨跳——蛇形前進(jìn)——踏步放松
指導語(yǔ)：今天我們小朋友來(lái)學(xué)做解放軍，到野外進(jìn)行拓展訓練好嗎？老師做指揮員，解放軍戰士一定要聽(tīng)指揮員的命令。小戰士們我們先來(lái)鍛煉身體，大家聽(tīng)我的命令，和我一起練本領(lǐng)。讓我們走過(guò)草地（踏步），跑過(guò)平原（跑步，后踢腿跑），跨過(guò)藻澤（跨跳），繞過(guò)小樹(shù)樁（蛇形前進(jìn)），讓我們踏步放松一下。
�。犘巫兓阂宦房v隊變4路縱隊——走）
2、跟著(zhù)音樂(lè )節奏做腿部熱身運動(dòng)。
二、基本動(dòng)作——蛇形前進(jìn)。
1、告訴幼兒蛇形前進(jìn)的方法，進(jìn)行直線(xiàn)蛇形繞木樁練習。
�。�1）指導語(yǔ)：小戰士們真棒！不喊累不喊苦！剛才我們是怎么繞過(guò)這些小樹(shù)樁的？（幼兒：彎彎繞繞，一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走，像一條小蛇一樣）
教師小結：像這樣彎彎繞繞，一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走過(guò)小樹(shù)樁，這樣的前進(jìn)方法叫蛇形前進(jìn)。
指導語(yǔ)：蛇形前進(jìn)的時(shí)候要注意什么？（不要弄倒、不能斷掉）
教師小結：對，蛇形前進(jìn)的時(shí)候不能碰倒小樹(shù)樁，而且隊伍不能脫節。今天我們就要進(jìn)行“蛇形前進(jìn)”訓練。
�。�2）進(jìn)行直線(xiàn)蛇形繞木樁的練習。（來(lái)回兩遍）
指導語(yǔ)：小戰士們，你們看！在我們的前方就有很多小樹(shù)樁，我們要用蛇形前進(jìn)的`方法繞過(guò)這些小樹(shù)樁，但是小戰士們要聽(tīng)好指揮員的要求：當你們繞完小樹(shù)樁后每個(gè)小戰士要占領(lǐng)一個(gè)寶地就算成功，隊伍跟原來(lái)的一樣。（口令：蛇形前進(jìn)走）
�。�3）集體練習2遍。
2、從蛇形繞木樁前進(jìn)過(guò)渡到繞地上的原點(diǎn)蛇形前進(jìn)。
指導語(yǔ)：現在我接到通知訓練要加大難度了，小戰士們要先蛇形前進(jìn)繞過(guò)小樹(shù)樁，還要繼續蛇行前進(jìn)，沒(méi)有了樹(shù)樁怎么辦呢？接下去可要聽(tīng)仔細了：當第一個(gè)小戰士占領(lǐng)一個(gè)寶地后，第二個(gè)小戰士要繞過(guò)第一個(gè)小戰士站在他的后面占領(lǐng)一個(gè)寶地，接著(zhù)第三個(gè)小戰士繞過(guò)第二個(gè)小戰士占領(lǐng)一個(gè)寶地，第四個(gè)繞過(guò)第三個(gè)，第五個(gè)繞過(guò)第四個(gè)，每個(gè)小戰士都要占領(lǐng)自己的寶地，記住蛇形不能脫節。
�。�1）分組示范練習，教師進(jìn)行指導。
�。�2）集體練習1遍。
�。�3）進(jìn)行比賽2次。當你們組所有的戰士占領(lǐng)寶地后，請你們舉手告訴指揮員。
3、繞人樁進(jìn)行蛇形前進(jìn)。（難點(diǎn)）
指導語(yǔ)：剛才我們已經(jīng)占領(lǐng)了寶地，小朋友已經(jīng)知道了占領(lǐng)寶地的方法，你看，現在沒(méi)有了小樹(shù)樁，前面有一塊綠寶地等著(zhù)你們去占領(lǐng)。我們要用蛇形前進(jìn)的方法去占領(lǐng)可以怎么占領(lǐng)？
占領(lǐng)綠寶地：當第一個(gè)戰士占領(lǐng)寶地后，第二個(gè)小戰士要繞過(guò)第一個(gè)小戰士站在他的后面占領(lǐng)一個(gè)寶地，接著(zhù)第三個(gè)小戰士繞過(guò)第二個(gè)小戰士占領(lǐng)一個(gè)寶地，第四個(gè)繞過(guò)第三個(gè)，第五個(gè)繞過(guò)第四個(gè)，最后一個(gè)小戰士占領(lǐng)后舉起對面的綠旗就算成功。
�。�1）分組進(jìn)行示范，教師進(jìn)行指導。
�。�2）集體練習1遍。
�。�3）進(jìn)行比賽2次。當你們組所有的戰士占領(lǐng)寶地后，請你們舉手告訴指揮員。
占領(lǐng)紅寶地：方法同前
同時(shí)占領(lǐng)綠寶地和紅寶地。
4、難度動(dòng)作練習——圓周蛇形前進(jìn)。
指導語(yǔ)：小戰士們真棒！都學(xué)會(huì )了蛇形前進(jìn)，讓我們一起慶祝一下吧�。犘巫兓�
�。�1）指揮員帶著(zhù)小戰士進(jìn)行圓周蛇形前進(jìn)。
指導語(yǔ)：小戰士一起跟著(zhù)我進(jìn)行蛇形前進(jìn)，但是要按照圓形的路線(xiàn)走。
�。�2）請表現好的小戰士當指揮員進(jìn)行圓周蛇形前進(jìn)。
三、放松運動(dòng)。
指導語(yǔ)：今天的蛇形前進(jìn)訓練很成功，你們都是勇敢的小戰士！讓我們一起放松一下吧�。ㄈ矸潘�，腿部放松。）
體育課教案6
活動(dòng)目標：
1、能運用呼啦圈進(jìn)行鍛煉活動(dòng)，提高身體四肢動(dòng)作的協(xié)調性與靈活性。
2、能與同伴協(xié)商合作，大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。
活動(dòng)準備：
呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機一架、音樂(lè )若干段。
活動(dòng)過(guò)程：
一、進(jìn)入場(chǎng)地，活動(dòng)身體。
隨著(zhù)《去郊游》的`音樂(lè )入場(chǎng)，做呼啦圈操。
二、自由探索玩呼啦圈。
1、 鼓勵幼兒大膽嘗試，教師觀(guān)察指導。
2、邀請個(gè)別幼兒展示自己的玩法，請其他幼兒學(xué)習。
三、與同伴合作探索。
1、幼兒尋找合作伙伴，共同協(xié)商合作玩法。
2、鼓勵幼兒大膽嘗試，教師觀(guān)察幼兒的合作情況，及時(shí)給予指導。
3、請幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進(jìn)行展示，師生共同給予評價(jià)。
4、引導幼兒再次探索不同的合作玩法，教師重點(diǎn)指導幼兒先協(xié)商，再?lài)L試。
四、游戲《摘果子》。
1、介紹游戲名稱(chēng)、游戲玩法及游戲規則。指導幼兒一起將呼啦圈擺成小路。
2、以“摘果子”為題指導幼兒用跳躍動(dòng)作跳過(guò)小路。
五、放松活動(dòng)。
兒童原地踏步。
體育課教案7
教學(xué)目標：
1、嘗試按教師指令，一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)在繩上走，發(fā)展走、平衡等動(dòng)作協(xié)調性。
2、能根據長(cháng)繩的變化，探索沿曲線(xiàn)快走的方法。
3、喜歡玩長(cháng)繩，體驗合作游戲的快樂(lè )
4、提高動(dòng)作的協(xié)調性與靈敏性。
5、培養幼兒團結合作的觀(guān)念。
重難點(diǎn)：
根據長(cháng)繩的變化，探索沿曲線(xiàn)快走的方法
教學(xué)準備：
長(cháng)繩、小動(dòng)物標志、提示幼兒穿運動(dòng)鞋
活動(dòng)過(guò)程及指導策略：
一、開(kāi)始部分——熱身活動(dòng)教師扮演貓媽媽?zhuān)?這么好聽(tīng)的音樂(lè )，快跟媽媽來(lái)活動(dòng)一下吧！"隨音樂(lè )熱身，重點(diǎn)練習膝、踝關(guān)節的`動(dòng)作
二、基本部分
1、幼兒嘗試在繩上走，體驗與平時(shí)走路的不同。
�。�1）鼓勵幼兒大膽嘗試"繩子做的小路與我們走的路有什么不同？"
�。�2）幫助幼兒梳理在繩上走的技能。
�。�3）小結進(jìn)入下一環(huán)節。
2、探索沿曲線(xiàn)快速走的方法。
啟發(fā)幼兒思考如何在繩子上走的又快又好？幼兒探索方法，教師觀(guān)察指導
3、集體游戲：走小路
�。�1）要求幼兒隨音樂(lè )，由快至慢，由慢至快走。
�。�2）設置游戲情境，請幼兒嘗試在長(cháng)繩上搭肩走，看誰(shuí)走得穩。
�。�3）教師觀(guān)察幼兒動(dòng)作，及時(shí)指導。
三、結束部分—放松整理教師小結，聽(tīng)音樂(lè )做放松活動(dòng)。
活動(dòng)反思：
1、材料準備的充裕，每個(gè)幼兒都能通過(guò)材料比較了身高、體重。
2、以小組形式即讓幼兒動(dòng)手操作又可以互相討論。
改進(jìn)措施：不用每人記錄，可選一人做統計。
體育課教案8
游戲目標：
1、練習蹬腳踏車(chē)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調性和靈敏性.提高平衡能力.
2、培養幼兒勇敢、愛(ài)護小動(dòng)物的精神。
3、能根據指令做相應的動(dòng)作。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調性。
游戲準備：
腳踏車(chē)2輛、變形平衡木2個(gè)、大紙箱2只、活動(dòng)前與幼兒共同收集的小動(dòng)物玩具若干(為幼兒人數2—3倍)
游戲玩法：
將幼兒分成人數相等的2路縱隊，站在場(chǎng)地一端;每隊之間放置大紙箱一個(gè);場(chǎng)地中間設置“山洞”;場(chǎng)地 另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。 老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車(chē)鉆過(guò)“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個(gè)小動(dòng)物，并帶著(zhù)小動(dòng)物踩腳踏車(chē)原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規定時(shí)間內比哪一隊救到的 小動(dòng)物數量多為勝隊。
游戲規則：
1、必須雙手扶把腳踏車(chē)至“浮橋”;待上橋后 才能救小精靈。
2、若游戲中途發(fā)生意外情況或未帶小動(dòng)物成功返 回應在原地重新通過(guò)。
活動(dòng)反思：
通過(guò)本次活動(dòng)，大班幼兒基本能夠進(jìn)行投擲并體驗做“小爸爸”的自豪，小班幼兒也從中鍛煉了鉆爬的能力，體會(huì )與“爸爸”合作的快樂(lè )�？傮w來(lái)說(shuō)，目標基本達成。
但其中也有一些不足的地方：
1.由于接觸幼兒時(shí)間較短，對幼兒的實(shí)際個(gè)體經(jīng)驗把握得不夠充分，個(gè)別行為習慣較差的'幼兒不能很好地帶入游戲。
2.教師語(yǔ)言缺乏一定的準確性，在“救救小動(dòng)物”的環(huán)節，教師出現讓幼兒排隊救動(dòng)物的現象，顯得不夠精煉。
3.在活動(dòng)道具的準備上，“工具包”的使用反而變成了幼兒的負累，幼兒在過(guò)河的過(guò)程中始終要帶著(zhù)他的“工具包”，幼兒甚至已經(jīng)丟掉了，教師必須反復強調，可以刪除。
體育課教案9
活動(dòng)目標：
�、痹趯W(xué)會(huì )前滾翻的基礎上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。
�、搀w驗體育活動(dòng)的快樂(lè )，感受成功，獲得情感的滿(mǎn)足和釋放。
�、辰⒘己玫娜穗H關(guān)系，使幼兒具有良好的合作精神，在活動(dòng)中表現出對他人的尊重和關(guān)心。
活動(dòng)準備：
�、贝笮|子若干張。
�、惨魳�(lè )《天使》。
活動(dòng)過(guò)程：
�、遍_(kāi)始部分
今天我們一起來(lái)聽(tīng)首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個(gè)孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現在我請天使和我一起做健身操。
�、不静糠�
�、� 咦， 你們聽(tīng)， 是什么聲音?(大海的'聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著(zhù)音樂(lè )，跑著(zhù)、跳著(zhù)到達“海邊”)
�、朴變哼M(jìn)入場(chǎng)地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機選擇一艘船，或坐，或躺)
�、呛么蟮睦税�!教師引導幼兒一起在墊子上東倒西搖。
�、瓤�!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來(lái)表演一下?你們會(huì )哪些方法呢?我們比一比哪個(gè)小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習，教師巡回指導。
�、赏蝗缓＠寺暃坝颗炫�，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習?幼兒跟隨浪濤聲進(jìn)行模擬練習，找出方法。(通過(guò)練習，得出同心協(xié)力才能波浪滔滔)
�、辰Y束部分
放松練習。浪濤聲漸遠，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個(gè)舞吧!幼兒隨意站在場(chǎng)地上，隨音樂(lè )和老師一起翩翩起舞。
活動(dòng)反思：
整個(gè)活動(dòng)，通過(guò)跳健身操開(kāi)始，引發(fā)幼兒對調皮的浪娃娃產(chǎn)生興趣后，練習各種滾翻的方法。
這是一個(gè)比較“放” 的教學(xué)設計，是否能“收”取決于教師平時(shí)的教學(xué)常規和課堂氣氛的隨機調控�；顒�(dòng)給幼兒一個(gè)充分“放”開(kāi)練習的機會(huì )，情境的轉換和活動(dòng)內容的變換采用了比較自然的過(guò)渡。教師應在幼兒情緒高亢后引導其一點(diǎn)點(diǎn)放松，逐步引導他們創(chuàng )編練習，用不同動(dòng)作表現對浪娃娃的理解，充分發(fā)揮想像力和創(chuàng )造力。
體育課教案10
大班體育課教案《炸碉堡》含反思適用于大班的體育主題教學(xué)活動(dòng)當中，讓幼兒訓練動(dòng)作的協(xié)調性，培養幼兒機智、勇敢的品質(zhì)，通過(guò)《炸碉堡》游戲，練習跑、跳、鉆和投擲，重點(diǎn)練習肩上揮臂投沙包，培養幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習技能，并能夠用自己簡(jiǎn)短、流利的語(yǔ)言表達自己記錄的意思，快來(lái)看看幼兒園大班體育課《炸碉堡》含反思教案吧。
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)《炸碉堡》游戲，練習跑、跳、鉆和投擲，重點(diǎn)練習肩上揮臂投沙包。
2、訓練幼兒動(dòng)作的協(xié)調性，培養幼兒機智、勇敢的品質(zhì)。
3、培養幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習技能，并能夠用自己簡(jiǎn)短、流利的語(yǔ)言表達自己記錄的'意思。
4、培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。
活動(dòng)準備：
沙包若干，磁帶，錄音機，橡皮筋，圈
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
1、提出活動(dòng)內容，讓幼兒扮解放軍，老師扮指揮員。
今天我們來(lái)學(xué)做勇敢的解放軍戰士，你們知道勇敢的解放軍是怎么樣的？解放軍戰士要學(xué)許多本領(lǐng)，我們先來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。
2、在音樂(lè )《學(xué)做解放軍》的伴奏下做徒手操。
頭部、轉體、下蹲、肩部、體側、跳躍、投擲
二、基本部分：
1、學(xué)習投擲：今天我們解放軍要學(xué)一種新本領(lǐng)，投手榴彈，誰(shuí)會(huì )請來(lái)試一試。（請一名幼兒先示范）
2、老師示范投"手榴彈"：側對投擲方向，兩腿前后站立，眼看前方，蹬腿，轉體，對準敵人碉堡從肩上揮臂投出，臂向頭后伸稍屈肘，肘要高于肩，手要高于頭，用力揮臂。
3、組織幼兒在原地空手揮臂投擲兩次。老師注意糾正投擲動(dòng)作。
4、幼兒分男女二組練習投擲。表?yè)P動(dòng)作正確的幼兒，指出錯誤的動(dòng)作，強調必須從肩上投出。
5、幼兒再練習。
三、游戲：炸碉堡
1、交待游戲任務(wù)：戰士們，我們學(xué)會(huì )了投"手榴彈"，現在上級交給我們一項任務(wù)，要求我們去炸毀敵人的一個(gè)碉堡。你們怕不怕？炸掉這一個(gè)碉堡要跨過(guò)壕溝，鉆過(guò)山洞，爬過(guò)封鎖線(xiàn)，再拿手榴彈投向敵人碉堡。任務(wù)很艱巨，你們能不能完成任務(wù)？
2、1-2名幼兒示范。
3、幼兒游戲：請兩排幼兒分別站在起跑線(xiàn)后，教師發(fā)出信號：出發(fā)。每排第一個(gè)幼兒立即跑出，跨過(guò)壕溝（橡皮筋），鉆過(guò)直徑60厘米的"山洞"，爬過(guò)"封鎖線(xiàn)"（墊子），拿起1個(gè)"手榴彈"（小沙包），向敵人"碉堡"投去，再從兩側直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，然后站到隊尾。
游戲進(jìn)行兩次。
四、結束部分：
教師簡(jiǎn)單小結后，與全體幼兒一起四散在場(chǎng)地周?chē)秾W(xué)做解放軍》，作放松運動(dòng)，結束回活動(dòng)室。
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)中大部分幼兒表現積極，但忽視了能力弱的幼兒的表現，在下次活動(dòng)中需要個(gè)別指導。
小百科：碉堡是軍事上防守用的堅固建筑物，多用磚、石、鋼筋混凝土等建成。碉堡在不同國家中有不同的作用，德國為避難所；前蘇聯(lián)是儲存場(chǎng)所；日本和其它國家是軍事檢查堡壘。
體育課教案11
設計意圖：追逐跑是一項深受大班小朋友喜歡的戶(hù)外體育活動(dòng)，它簡(jiǎn)單異行、玩法豐富并且可以加入各種各樣故事情景和角色，讓小朋友置身于故事情境中引起肢體的創(chuàng )作并體驗心理感受。這樣的話(huà)除了基本的跑步練習之外，還讓學(xué)生在想象的世界當中放開(kāi)自己的肢體，在有趣的學(xué)習中展現對自我肢體的操控力，同時(shí)老師已不是一個(gè)示范者的角色。而是一個(gè)參與者和引導者，是課堂氣氛營(yíng)造者和孩子潛能激發(fā)者。大班小朋友此時(shí)正處于下肢大肌肉群發(fā)育成熟時(shí)期，多玩此類(lèi)追逐游戲有利于幼兒下肢發(fā)育。
游戲目標：
1.學(xué)習簡(jiǎn)單追逐跑游戲的玩
法并能感受游戲的'感
受；
2. 懂得遵守游戲的規則；
3. 培養幼兒反應靈敏的能力，發(fā)展幼兒腿部肌肉
力量。
游戲準備：操場(chǎng)，在兩條平行線(xiàn)上，分別個(gè)邊貼上10個(gè)小圓點(diǎn) （站位）
游戲過(guò)程：
1.帶領(lǐng)幼兒活動(dòng)關(guān)節，做好運動(dòng)前的熱身。 鼻子,耳朵,肩膀,屁股
手，抖抖手，手抖抖手，手，搖一搖 ，擺一擺，
快快，慢慢。
頭，點(diǎn)點(diǎn)頭，左點(diǎn)點(diǎn)，右點(diǎn)點(diǎn) ， 咕嚕咕嚕轉
個(gè)圈 ， 咕嚕咕嚕轉個(gè)圈。
肩，拍拍肩，轉一轉，快快快。
腰，拍拍腰，彎彎腰，摸摸地。
屁股，拍一拍，擺一擺，搖一搖，轉一轉，快
快快。
腿，抬抬腿，抬抬腿，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，跳起來(lái)抓住水果，跳起來(lái)抓住水果。
2.將幼兒分為兩組“恐龍戰隊”和“奧特曼戰隊”。
�。�1）兩隊背對背站，老師一吹哨子，兩隊分別朝
著(zhù)自己方向的安全線(xiàn)跑，然后踩到邊線(xiàn)之后就往回跑�！救巍�
�。�2）換成兩隊面對面，有的時(shí)候是“奧特曼戰隊”
去追“恐龍戰隊”，有的時(shí)候是“恐龍戰隊”去追“奧特曼戰隊”。教師說(shuō)到哪個(gè)戰隊哪個(gè)戰隊就逃跑，然后另一個(gè)戰隊去追—單邊，回來(lái)�！緝纱巍�
�。�3）下面是相反的，教師說(shuō)“奧特曼戰隊”，那
就是“恐龍戰隊”逃跑，“奧特曼戰隊”逃追�！緝纱巍�
�。�4）下面自己來(lái)，兩只小蜜蜂猜拳誰(shuí)輸誰(shuí)就逃跑。
讓他們自由的玩一會(huì )兒！
3．教師帶領(lǐng)活動(dòng)過(guò)后的幼兒做放松運動(dòng)。（拍手
跺腳）
請小朋友靜悄悄的走到老師這里來(lái)，跟著(zhù)老師拍
手，【放音樂(lè )】然后我們上樓去把汗擦一擦，喝點(diǎn)水好不好。下面我們就靜悄悄地去。
4.教師就幼兒表現做出評價(jià)、總結，并適時(shí)給與
幼兒與鼓勵。
游戲規則： 1.在開(kāi)始之前提醒幼兒注意安全。
2．一定要在聽(tīng)到教師的口令和要求后在進(jìn)行游戲。
游戲評價(jià)；
體育課教案12
Teaching aim：
1、學(xué)生知道踢、拐毽子的術(shù)語(yǔ)和踢毽子的動(dòng)作要點(diǎn)。
2、學(xué)會(huì )踢毽子的動(dòng)作要領(lǐng)和練習方法，并有連續踢毽的能力。
3、發(fā)展學(xué)生的空間感知能力和協(xié)調能力。
4、通過(guò)小游戲《別迷失方向》的練習，提高辨別方位能力，發(fā)展注意力，觀(guān)察力和思維敏捷，動(dòng)作快速的反應能力。
Teaching content：
1、用不同的方法進(jìn)行踢毽子。
2、小游戲《別迷失方向》
key basic knowledge：
1、學(xué)生知道踢毽子的動(dòng)作要點(diǎn)和練習方法 。
2、Fall in:集合 At ease:稍息 attention:立正Eyes right:向右看
Eyes front:向前看Close：靠攏count off 報數
3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
一、開(kāi)始部分
課堂常規：
1、體育委員整隊、師生問(wèn)好、報告人數、檢查服裝、安排見(jiàn)習生。
2、宣布課的內容和任務(wù)。
3、隊列隊形練習---稍息、立正、向右看齊、齊步走---立定、左（右）轉彎走
二、準備活動(dòng)
1、熱身跑：我們是一條大長(cháng)繩教師：組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線(xiàn)猶如蛇行。學(xué)生：按照師的要求調整隊形，進(jìn)行蛇行跑。2、徒手操六節4×8拍（四列體操橫隊）
擴胸運動(dòng)、振臂運動(dòng)、體側運動(dòng)、俯背運動(dòng)、弓步壓腿運動(dòng)、活動(dòng)手腕腳踝運動(dòng)
要求：動(dòng)作準確，整齊劃一。
教法：
1、教師語(yǔ)言要清晰
2、講解課堂要求任務(wù)
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做準備活動(dòng)，調動(dòng)起學(xué)生的積極性
4、師生一同練習
組織：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
學(xué)法：
1、學(xué)生站成四列橫隊
2、學(xué)生和老師一起做準備活動(dòng)
3、學(xué)生認真聽(tīng)講看示范
4、學(xué)生精神飽滿(mǎn)
三、基本部分
�。�1）毽子的基本踢法：
1、盤(pán)踢（足內側踢）
動(dòng)作說(shuō)明：用兩足內側互相踢毽，膝關(guān)節向外展，髖關(guān)節、膝關(guān)節放松，踝關(guān)節發(fā)力，小腿向上擺動(dòng)用足內側將毽子踢起。
2、磕踢：（膝蓋部分）
動(dòng)作說(shuō)明：用兩腿膝蓋互換將毽子磕起（撞起），髖關(guān)節放松，膝關(guān)節發(fā)力，小腿放下垂，足尖稍指地，大腿不能外張或里扣。
3、拐踢：（足外側踢）
動(dòng)作說(shuō)明：用足外側踢毽，大腿放松，小腿向體后側上方擺動(dòng)，勾腳尖，踝關(guān)節發(fā)力將毽子踢起，，踢毽時(shí)大腿不要擺到體前，小腿向體后側上方擺動(dòng)不要過(guò)高。
4、崩踢：（足尖部踢）
動(dòng)作說(shuō)明：用足尖的外三趾部分踢毽，大腿稍抬，小腿向正上方擺動(dòng)，髖關(guān)節、膝關(guān)節放松，踝關(guān)節發(fā)力，踢毽的一剎那，足尖外三趾向上勾起。
以上四種踢法，是毽子的基本踢法，都要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)練習，不有偏度。所以初學(xué)者不要急于求成的'學(xué)花樣，，而要把基本踢法練好，為以后的踢高打下扎實(shí)的基礎。
重點(diǎn)：使學(xué)生知道踢毽子的動(dòng)作要領(lǐng)、方法；以及知道踢毽子的名稱(chēng)。并有連續踢毽子的能力。
組織形式：散點(diǎn)教學(xué)
�。�2）小游戲《別迷失方向》
游戲方法：學(xué)生分成四隊，各成一列橫隊。出一引導人（可由排頭開(kāi)始），站在隊前3~4米正中位置。
游戲開(kāi)始，引導人原地雙腳有節奏地輕跳并一字一拍地發(fā)出指令：“前，后，左，右，向X，轉”。隨后大家按照引導人指定的方向轉動(dòng)。方向錯了的人失去1分。然后大家還原向前的方向，游戲重新開(kāi)始。引導人發(fā)令3次，然后依次輪換引導人，每人輪做一次，失分最少的隊為優(yōu)勝者。
游戲規則：1、轉錯方向的學(xué)生不得改動(dòng)；
2、引導人口令不清楚與動(dòng)作節奏不合拍，失1分。
組織形式：教師可作引導人參加各族游戲活動(dòng)，或組織全班做整體游戲，但應以學(xué)生個(gè)人或分組練習為主。
四、結束部分
1、放松 模仿氣球運動(dòng)（師生一起做“氣球”大了，“氣球”小了，“氣球”沒(méi)氣了的放松運動(dòng)）
2、引導學(xué)生，師生共同總結
3、下課，師生再見(jiàn)
4、組織學(xué)生回收器材
教具準備：
錄音機、毽子、獎勵小紅花若干
體育課教案13
一、師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內容和任務(wù)
三、準備活動(dòng)
(一)熱身跑
(二)活動(dòng)各關(guān)節
(三)原地熟悉球性、控制球練習
教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的'練習方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學(xué)習移動(dòng)技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法
(二)概念：移動(dòng)是籃球運動(dòng)中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱(chēng)。
(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)
1、基本站立姿勢：
動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開(kāi)立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時(shí)站立姿勢稍有不同，兩腳開(kāi)立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開(kāi)。
動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。
2、起動(dòng)
動(dòng)作方法：按基本姿勢站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側移動(dòng)重心，上體迅速轉向起動(dòng)方向，異側腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。
動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。
4、變向跑
動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內側用力蹬地，同時(shí)腳尖稍?xún)瓤�，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側身跑
動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝著(zhù)跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀(guān)察場(chǎng)上情況。
動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側轉，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準備接球。
體育課教案14
目標
1.能雙腳輕松自然地在花竿中跳進(jìn)跳出，動(dòng)作協(xié)調、保持平衡。
2.能與同伴協(xié)調、合作地進(jìn)行游戲，遵守游戲規則。
準備
花竿若干。
過(guò)程
1.做準備動(dòng)作。
――隊形練習：大圓走――小圓走――開(kāi)花走――切斷分隊走。
――花竿操(自編)：上肢――下蹲――踢腿――體側――體轉――腹背――放松。
2.探索“花竿”的多種玩法。
――幼兒自由探討“花竿”的多種玩法。
――請個(gè)別幼兒示范玩法。
――教師示范跳花竿的方法，引導幼兒發(fā)現動(dòng)作技巧。
――幼兒自由組合，進(jìn)行練習。練習中，教師啟發(fā)幼兒如何使“跳竿者”與“握竿者”之間協(xié)調一致。如：可采用語(yǔ)言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。
3.結伴游戲。
――幼兒三人一組，取兩根“花竿”。兩人分別握住“花竿”的兩端蹲下，有節奏地移動(dòng)花竿，使其并攏或分開(kāi)。另一人按照握竿人的節奏進(jìn)行雙腳跳躍，雙足在花竿中跳進(jìn)跳出。三人輪換進(jìn)行游戲。
――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些�！疤驼摺币p腳跳進(jìn)跳出。
――欣賞個(gè)別幼兒跳花竿。
建議
1.在活動(dòng)前后，可組織幼兒觀(guān)賞一些少數民族的`風(fēng)俗習慣及活動(dòng)。如：傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。
2.在幼兒結伴游戲時(shí)，可播放一些民族的樂(lè )曲，增添活動(dòng)的氣氛。
3.游戲熟練后，可選用長(cháng)花竿，多人進(jìn)行的跳花竿活動(dòng)，以增強游戲的難度和趣味性。
體育課教案15
設計意圖：
飛碟是天外來(lái)客，是現代科學(xué)技術(shù)發(fā)展研究的對象。它對幼兒來(lái)說(shuō)是神秘的，也是在各種幼兒書(shū)籍中有所接觸的。它是近乎圓形的、可旋轉的。借用這一科技形象，結合沙包的材質(zhì)特點(diǎn)創(chuàng )新出布飛碟這一幼兒體育游戲玩具，旨在通過(guò)這種新玩具繼續引導幼兒進(jìn)行走、跑、跳、平衡、投擲等基本動(dòng)作，進(jìn)而激起幼兒體育活動(dòng)的興趣、對科學(xué)現象的探索興趣。
活動(dòng)目的：
1、引導幼兒嘗試探索出布飛碟的多種玩法；
2、發(fā)展幼兒走跑跳平衡投擲等多種基本動(dòng)作；
3、充分發(fā)展幼兒的創(chuàng )造性想象；
4、體驗體育活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)準備：
活動(dòng)前用布飛碟在場(chǎng)地上擺一個(gè)蝸牛圖案
活動(dòng)過(guò)程：
一、活動(dòng)準備活動(dòng)前幼兒圍坐在蝸牛圖的四周。游戲："走蝸牛與皮球"老師：小朋友，上一周老師和小朋友家長(cháng)共同為你們縫制了一個(gè)好玩的'布飛碟，今天飛碟寶寶就要和小朋友一起玩一個(gè)好玩的游戲："走蝸牛與皮球"。提出要求：挺胸、抬頭、一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走。
二、基本部分：
1、幼兒自由嘗試、探索布飛碟的不同玩法。
2、個(gè)別展示幾種玩法：頂飛碟、腿夾飛碟跳、扔飛碟（飛碟飛的遠）、拋飛碟（飛碟飛的高）教師：請小朋友展示一下他是怎樣玩飛碟的。
重點(diǎn)：在拋和扔的過(guò)程中引導幼兒用語(yǔ)言描述飛碟落地的樣子"飛碟像什么一樣落下來(lái)"。
3、游戲"小孩小孩真愛(ài)玩"，鞏固已有經(jīng)驗。
師生同念兒歌："小孩小孩真愛(ài)玩，摸摸這，摸摸那，頂飛碟走（夾飛碟跳———）。摸到再回來(lái)。"
4、嘗試合作游戲老師：飛碟寶寶既想和小朋友游戲又想和他們的伙伴游戲，怎么辦呢？引導幼兒嘗試用飛碟來(lái)組合進(jìn)行集體游戲：
�。�1）跨過(guò)飛碟橋（2）繞過(guò)飛碟山
三、結束部分
放松活動(dòng)：飛碟寶寶落下的樣子真好看，我們來(lái)學(xué)學(xué)吧！
教學(xué)反思：
本活動(dòng)用溜溜布創(chuàng )設情境，貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，讓幼兒在玩中學(xué)。這次的活動(dòng)是從幼兒中來(lái)的，所以孩子們活動(dòng)時(shí)就表現出了極高的興趣，并能全身心地投入�；顒�(dòng)中，引導孩子運用接觸到布條后的自然動(dòng)作，從“大海浪、小海浪”——“海底隧道”——“飛渡鐵索橋”——“捕魚(yú)”游戲設計循序漸進(jìn)，使幼兒在輕松快樂(lè )中提高了抖、S跑、跨跳和各種各樣爬的技能技巧，巧妙的鍛煉了幼兒的上肢力量和身體的靈敏性，發(fā)展了創(chuàng )造能力，培養了幼兒機智果斷、頑強拼搏的良好品質(zhì)，實(shí)現了活動(dòng)目標。
不足之處：
集體練習時(shí)幼兒都想積極地完成動(dòng)作，教師沒(méi)把活動(dòng)要求講解清楚就開(kāi)始活動(dòng)，造成幼兒混亂。
整個(gè)活動(dòng)，幼兒身體得到了全面得鍛煉，同時(shí)培養了幼兒一物多玩的能力，發(fā)展了創(chuàng )造力此活動(dòng)不僅體現了快樂(lè )體育的特點(diǎn)，還將生存體育蘊含于游戲中。使幼兒掌握了在不利的環(huán)境下自救的方法和技能，學(xué)會(huì )生存。
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