(精選)健康廣播稿15篇

　　如果你是廣播站的主持人，肯定會(huì )知道我們廣播前都會(huì )預先準備好廣播稿，一份優(yōu)秀的廣播稿能提高節目效果，廣播稿我們應該怎么寫(xiě)呢？以下是小編為大家整理的健康廣播稿，希望能夠幫助到大家。

健康廣播稿1

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　進(jìn)入初中，所面臨的環(huán)境讓我感到些許疲憊，每天的生活就猶如電腦程序員一樣重復著(zhù)同樣的事情，茫茫書(shū)海，何處是岸？

　　現在，我決定要拋下所有書(shū)本，忘掉所有煩惱，出去走走，雖然自己也不知道這樣是對錯與否，但心里總有一股力量促使我這樣的。

　　“好了”！我把自行車(chē)搬至屋外，準備“狂野”一番，坐上自行車(chē)，我仿佛踏上了自由之路，但這陰暗的天氣也難免會(huì )使我被它所調動(dòng)，我蠢蠢欲動(dòng)，那種感覺(jué)像是從未有過(guò)的，又想是在身體里蘊藏了許久得以釋放的，很難說(shuō)清，它的雜亂也使我無(wú)心去關(guān)注。我以安奈不住，終于出發(fā)了。

　　沒(méi)有終點(diǎn)的行程，對我來(lái)說(shuō)，不想思考目的地是何，因為無(wú)心只想一味的騎著(zhù)，就這樣——騎著(zhù)……。忽然，我停下來(lái)了，嘀咕著(zhù)：“這是我的終點(diǎn)嗎？我的'心所向往的是這地兒?jiǎn)�？”于是，眼前的學(xué)校又不禁讓我腦海中浮現那些“苦不堪言”的記憶片段。

　　我本是晴天，卻因它而畫(huà)風(fēng)突變

　　我停了下來(lái)，進(jìn)入學(xué)校，蟻人走進(jìn)學(xué)校，享受這獨特的，屬于自己的寧靜。此刻，我仿佛看見(jiàn)一個(gè)陌生的自己，陌生的自己有著(zhù)一顆黑色的太陽(yáng)，黑色的太陽(yáng)是因為——我一直塑造著(zhù)別人眼中的我。我不禁喟然：生活的程序究竟是什么？

　　我——一直在與學(xué)校所確定的直線(xiàn)上所徘徊，其實(shí)自己不想只在這條路流動(dòng)，其實(shí)自己想去嘗試走別條路……但是，我翻過(guò)剛才所想的那一頁(yè)，就想：“為何不嘗試做自己眼中的自己呢？做自己認為認為最好的自己？”突然，天下起了蒙蒙細雨，我接受大自然給我的恩賜，仰起頭感受，品味著(zhù)這份獨特而和諧的美麗，我也在這雨中沉思著(zhù)。

　　在以后的學(xué)習生活中，我不會(huì )再陷入迷茫，我會(huì )換種心態(tài)去看每一件事，必將帶給我不一樣的感受！

　　我看了看表，該回家了，就這樣在雨中行。

　　回到家，我又重拾那被我拋下的書(shū)本，以一種不同的態(tài)度去看待它，而它也變的與之不同，流光溢彩！

　　好吧！我承認，我只有在一番“狂野”之后的沉思之后，才會(huì )發(fā)現：不同心態(tài)必將不同“悟”！

健康廣播稿2

　　“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓大家一起聆聽(tīng)來(lái)自心靈的聲音�！备魑煌瑢W(xué)，大家好!由我�！靶娜�”社團和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學(xué)們正式見(jiàn)面了。我是主持人“心語(yǔ)”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的.知識，如：心理不適現象及預防、自我心理調整方法、青春期困惑等等。同學(xué)們可以把自己的心聲、困惑、疑問(wèn)等以來(lái)稿的方式交給我們的廣播站，我們會(huì )在第一時(shí)間請心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢(xún)室進(jìn)行咨詢(xún)，“心理加油站”欄目于每周五準時(shí)為大家播出，歡迎同學(xué)們收聽(tīng)。

　　本期的“心理加油站”，我們想和同學(xué)們談?wù)劇爸袑W(xué)生心理健康”這個(gè)話(huà)題。在開(kāi)始這個(gè)話(huà)題之前，我們先來(lái)了解一下什么是心理咨詢(xún)心理咨詢(xún)，是指利用心理學(xué)的方法，對在心理適應等方面出現的問(wèn)題，向求助者提供心理援助的過(guò)程。心理咨詢(xún)的主要任務(wù)是推動(dòng)個(gè)體心理健康成長(cháng)，心理咨詢(xún)遵循助人自助的模式，幫助來(lái)訪(fǎng)者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。

　　我們學(xué)校的心理咨詢(xún)主要做的是：對同學(xué)們的學(xué)習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問(wèn)題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個(gè)體引導到現實(shí)世界

健康廣播稿3

　　男、女：同學(xué)們：大家好!

　　男：今天的節目呢，將由我院心理健康協(xié)會(huì )為大家特別制作。

　　我是主持人XXX

　　女：我是主持人XXX

　　老規矩，在節目開(kāi)始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況!(音樂(lè ))

　　女：當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，一項關(guān)于當代人主要素質(zhì)的調查表明，當代人的素質(zhì)不能適應社會(huì )進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

　　男：進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。

　　進(jìn)行心理健康教育是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì )期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調控，也影響著(zhù)主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過(guò)程中能動(dòng)地引導受教育者調整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認識評價(jià)，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

　　進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展

　　女：進(jìn)行心理健康教育是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì )期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調控，也影響著(zhù)主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過(guò)程中能動(dòng)地引導受教育者調整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認識評價(jià)，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

　　進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展。

　　男：一項關(guān)于當代人主要素質(zhì)的調查表明，當代人的素質(zhì)不能適應社會(huì )進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴(lài)性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進(jìn)行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。土木水利學(xué)院20xx級學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問(wèn)題休學(xué)4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定;2、長(cháng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學(xué)業(yè)。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現為環(huán)境應激問(wèn)題、自我認識失調、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

　　女：大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的'一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會(huì )形成心理障礙，特別是當代大學(xué)生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì )因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

　　男：為了消除當代大學(xué)生的心理問(wèn)題，我們建議：

　　1、培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

　　2、養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。

　　3、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康。

　　4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

　　5、求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。

　　女：我們的節目已經(jīng)接近尾聲，下面介紹一下院心協(xié)：

　　心協(xié)辦公室：大學(xué)生活動(dòng)中心313室和314室

　　心理咨詢(xún)室：大學(xué)生活動(dòng)中心315

　　郵箱：信箱：8166信箱解答你的疑惑和煩惱，也歡迎投稿。

　　心靈家園：有煩惱和困惑也可以在“心靈之約”下留言，接下來(lái)在一首動(dòng)聽(tīng)的旋律中結束我們今天的廣播。親愛(ài)的同學(xué)們，我們下期再見(jiàn)!

健康廣播稿4

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　關(guān)注心靈，關(guān)愛(ài)健康，快樂(lè )成長(cháng)，歡迎大家收聽(tīng)本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談?wù)剬W(xué)習動(dòng)機的話(huà)題。

　　學(xué)習動(dòng)機是指學(xué)生為什么而學(xué)習，是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力。學(xué)習動(dòng)機一般表現為強烈的求知愿望，對未知世界的好奇心及興趣，認真積極的學(xué)習態(tài)度等。根據不同的特點(diǎn)，學(xué)習動(dòng)機也可以分為以下兩種類(lèi)型。

　�。�1）外部動(dòng)機：這是個(gè)體為了保持長(cháng)者們（如老師、家長(cháng)等等）的贊許或認可而表現出來(lái)的、把工作做好的一種需要，這是一種典型的外部動(dòng)機。

　�。�2）內部動(dòng)機：以求知作為目標本身，學(xué)習是為了獲得知識，獲得能力。滿(mǎn)足這種動(dòng)機的獎勵（知識或能力的實(shí)際獲得），是由學(xué)習本身提供的'。

　　學(xué)習的外部動(dòng)機則是由外界的誘因所決定的，它往往較為短暫，被這種學(xué)習動(dòng)機所推動(dòng)的學(xué)習活動(dòng)也往往處于一種被動(dòng)狀態(tài)。學(xué)習的內部動(dòng)機來(lái)源于學(xué)生自身的興趣、愛(ài)好等，它較為持久，且使學(xué)習者處于一種主動(dòng)積極的學(xué)習活動(dòng)狀態(tài)。

　　是否學(xué)習動(dòng)機越強，學(xué)習效率就越高？

　　其實(shí)并不是學(xué)習動(dòng)機越強，學(xué)習效率越高。學(xué)習動(dòng)機的強度有一個(gè)最佳水平，此時(shí)學(xué)習效率最高；一旦超過(guò)了頂峰狀態(tài)，動(dòng)機程度過(guò)強時(shí)就會(huì )對活動(dòng)的結果產(chǎn)生一定的阻礙作用。因為動(dòng)機水平過(guò)強，會(huì )造成人們內心過(guò)度焦慮和緊張的狀態(tài)，以致干擾了正常的學(xué)習記憶和思維活動(dòng)。

　　同樣無(wú)論是內部動(dòng)機或者外部動(dòng)機過(guò)低都會(huì )引起學(xué)習不良。

　　同學(xué)們，你的學(xué)習動(dòng)機屬于哪種類(lèi)型呢？你的動(dòng)機水平是怎么樣的呢？

　　長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆寄滄海。加油，你們都是時(shí)代的強者。

　　海到天邊天作岸，山等絕頂我為峰！努力，發(fā)出你們心中的最強音。

　　今天的心理廣播到此結束，下次再見(jiàn)！

健康廣播稿5

親愛(ài)的老師同學(xué)們：

　　大家好，

我是播音員xxx。

　　圍繞餐飲之禮今天我講話(huà)的題目是“營(yíng)造良好用餐環(huán)境，培養文明健康習慣�！�

　　文明用餐已是一個(gè)老生常談的問(wèn)題了。那么通過(guò)多次的倡議，同學(xué)們是不是都能做到文明用餐了呢？

　　請大家一起來(lái)看一下在我們食堂里面發(fā)生的一幕幕：

　　鏡頭一：原本安靜的食堂，在某些班級進(jìn)入后就一下子炸開(kāi)了鍋，叫喊聲、爭吵聲不絕于耳。

　　鏡頭二：原本排得很整齊的兩條隊伍，可在進(jìn)入食堂的一瞬間就加快了行走的速度，甚至奔跑到打飯窗口。

　　鏡頭三：就餐時(shí)，在值日老師的監督下，有些同學(xué)卻全然不顧，繼續邊吃飯邊說(shuō)話(huà)。

　　鏡頭四：一些同學(xué)用餐完畢看見(jiàn)人多就將餐盤(pán)遠遠地一扔，發(fā)出哐當一生巨響。

　　鏡頭五：一些同學(xué)在用完餐后，拿著(zhù)吃剩的雞排大搖大擺的一路吃著(zhù)一路走出餐廳，吃完后把骨頭扔在了廁所里。

　　鏡頭六：有部分同學(xué)不是慢慢走出食堂走回教室，而是快速地奔跑，常常發(fā)生摔倒甚至撞在一起的情況。

　　同學(xué)們，你們說(shuō)說(shuō)這些鏡頭里的同學(xué)有沒(méi)有做到文明用餐？再請同學(xué)們回憶一下，你、你們的班級是否就是這些鏡頭里的主角呢？

　　同學(xué)們，用餐不僅僅是一種需要，還應該是個(gè)人文明素養體現的過(guò)程。那么，我們用餐時(shí)應該做到哪些呢？

　　首先，要做到隊伍齊。在上午第四節課結束后，同學(xué)們要迅速排好隊，在任課老師帶領(lǐng)下有秩序地前往食堂，行進(jìn)中做到不吵鬧，不奔跑。由于我們學(xué)校在食堂用餐的人多，所以更需要有序排隊進(jìn)入，遇到其他班級的隊伍希望帶隊的。同學(xué)能夠互相主動(dòng)止步讓行。這一點(diǎn)，我們有很多班級都做得相當好，但也有個(gè)別班級在這方面還需努力。

　　其次，要做到聲音靜。從餐廳門(mén)口進(jìn)入打飯窗口，要以正常的步伐走過(guò)去，排隊時(shí)不交頭接耳，不東張西望。在吃飯時(shí)，為了保持安靜，同桌之間不說(shuō)話(huà)，我們有的班級也有好的方法：如每張桌子八位同學(xué)用餐，選出一位小組長(cháng)負責管理好這一桌的紀律與衛生。對于已經(jīng)有著(zhù)好方法的班級，希望能夠做得更細致些，把有序規范用餐做得更好。對于還處在狀態(tài)吵雜狀態(tài)下用餐的班級，希望能盡快的想出適合自己的可行的方法，使我們用餐時(shí)耳邊再也聽(tīng)不見(jiàn)喧鬧和嘈雜。同學(xué)們，如果我們每個(gè)人都能從我做起，輕輕地走，輕輕地拿、輕輕地放，靜靜地吃，那是一道多么美麗的風(fēng)景啊。（實(shí)在必須講話(huà)，要做到輕輕講，趕快講，能不講就盡量不講）。

　　第三，要做到吃得凈。吃飯要細嚼慢咽，吃菜時(shí)，不應該將魚(yú)肉骨頭、殘渣等弄到地上。尤其需要努力做到的是不挑食、不偏食。我們知道不同的食物含有人體需要的各種營(yíng)養，要想有一個(gè)健康的身體，需要各種食物的`搭配�？墒�，我們總能發(fā)現有的同學(xué)隨意吃了兩口就把滿(mǎn)滿(mǎn)的飯菜倒進(jìn)了垃圾桶里，真讓人痛心。我們從小就背過(guò)“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”的詩(shī)句，相信每個(gè)人都明白節約糧食的重要性。當然我們也有很多同學(xué)每天都把飯菜吃得干干凈凈并在用完餐后，把桌子上的雜物隨盤(pán)子帶走，餐桌上收拾得干干凈凈。這樣的文明舉動(dòng)值得我們每一位同學(xué)學(xué)習。

　　第四，要做到退場(chǎng)好。當你用完餐后離開(kāi)食堂，記住不能奔跑，食堂地面的水漬和油污很容易使人摔跤，即傷害自己更可能傷害到他人。另外，在此要特別強調的是，千萬(wàn)不要把食物帶出食堂，一邊走路一邊吃東西，是一件極不文雅的事情。

　　第五，一至三年級的同學(xué)在教室內就餐，不需要排隊到窗口打飯，就餐用時(shí)少，10分鐘1分鐘就能用餐完畢，在做到聲音靜、吃干凈以外，還要用好時(shí)間多看書(shū)，12點(diǎn)20分才能出教室進(jìn)行活動(dòng)。

　　同學(xué)們，能否做到文明用餐體現了你個(gè)人是否有教養，是否有道德規矩！

　　當你禮讓秩序地排隊，當你安靜地進(jìn)餐，當你輕輕地將餐具放入指定地點(diǎn)，你正用行動(dòng)詮釋著(zhù)文明。讓我們學(xué)會(huì )自我管理，互相提醒，自覺(jué)地維護用餐秩序，用行動(dòng)來(lái)構建文明健康的用餐環(huán)境吧！

　　感謝大家收聽(tīng)，我們下期再見(jiàn)！

健康廣播稿6

　　甲：敬愛(ài)的老師們！親愛(ài)的同學(xué)們！大家中午好！紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了。我是主持人。

　　乙：我是主持人。

　　甲：我們的生活每一天都離不開(kāi)衣食住行，其中食是我們生活的重要組成部分。今天我們給大家帶來(lái)的是有關(guān)食品健康知識。

　　乙：咦說(shuō)到吃的，我就非常喜歡，據我所知我們同學(xué)們也都喜歡吃零食，我們吃的這些食品大部分是油炸食品、燒烤食品、膨化食品、及汽水、可樂(lè )類(lèi)食品，這些食品衛生嗎？

　　甲：這就是我們今天首先要跟大家分享的有關(guān)食品安全方面的常識。你聽(tīng)好了，其實(shí)呀我們吃的零食有些一點(diǎn)兒也不衛生，他們沒(méi)有通過(guò)食品檢驗，甚至沒(méi)有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，同時(shí)誰(shuí)也不知道它們的.材料衛生情況怎么樣，里面有沒(méi)有對人體有害的東西，也有可能有一些東西是有毒的。

　　甲：這么嚴重啊，那我們學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，該吃些什么健康食品呢？

　　乙：下面我就來(lái)告訴大家一些健腦食品吧！有興趣的同學(xué)可以拿筆來(lái)記錄一下。

　　1。雞蛋：有益于大腦的發(fā)育。

　　2。核桃、芝麻、花生：可健腦。

　　3。香蕉：對促進(jìn)大腦的功能大有好處。

　　4。蘋(píng)果：可增強記憶力，促進(jìn)思維活躍。

　　5。大蔥、大蒜：對大腦神經(jīng)、周?chē)�神�?jīng)系統有益，能起到補腦益智作用。

　　6。木耳具有潤肺補腦、補血益智的作用。

　　7。桂圓具有健脾補血、養心益智安神功能。

　　8。紅蘿卜就是指胡蘿卜，是一種營(yíng)養價(jià)值較高的蔬菜，對保護視力，促進(jìn)兒童生長(cháng)發(fā)育，增強身體抗病、抗衰老能力有顯著(zhù)作用。

　　9。魚(yú)：吃魚(yú)可以提高學(xué)習和記憶能力。

　　10。大豆：含有豐富的蛋白質(zhì)，每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力。

　　11。牛奶：可為大腦提供所需的多種氨基酸。還有魚(yú)頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參、菠菜、黃花菜、橘子、菠蘿等等。

　　甲：恩，還真是長(cháng)見(jiàn)識。

　　乙：同學(xué)們在日常生活中要注意食品健康喲。

健康廣播稿7

　　我國頒布的《公民道德建設實(shí)施綱要》中明確提出“文明禮貌、助人為樂(lè )、愛(ài)護公物、保護環(huán)境、遵紀守法”為主要內容的社會(huì )公德，由此可見(jiàn)實(shí)行文明禮儀教育，不僅是教會(huì )學(xué)生講文明，懂禮貌，也是對中華民族優(yōu)秀傳統文化的繼承與發(fā)揚，是落實(shí)民族精神的一個(gè)有效途徑�？墒�，現在無(wú)論是城市還是農村的學(xué)生，大多以自我為中心，從小就受到百般呵護甚至溺愛(ài)，不懂得尊重、關(guān)心、體諒他人，很多學(xué)生不了解一些基本的禮儀，有的學(xué)生即使了解，在行動(dòng)上也不能很好做到。因此，對學(xué)生進(jìn)行文明禮儀養成教育有著(zhù)現實(shí)意義和深遠的歷史意義。這里僅就培養學(xué)生良好的文明習慣談一談我的做法。

　　一、做學(xué)生的榜樣

　　“身教不如言教”，在小學(xué)生還不能明辨是非的時(shí)候，模仿是其天生的本領(lǐng)。老師的言談舉止是無(wú)聲的語(yǔ)言，會(huì )在潛移默化中影響學(xué)生。因此，我特別注重自己在學(xué)生面前的一言一行，對學(xué)生進(jìn)行文明習慣的培養先從使用文明禮貌用語(yǔ)做起。比如,當有學(xué)生給我遞過(guò)書(shū)本時(shí)，我會(huì )由衷地說(shuō)：“謝謝你，xx！”；當班級大掃除結束后，我會(huì )對所有學(xué)生真切地道一聲：“你們辛苦了！”；當我不小心判錯作業(yè)或對學(xué)生產(chǎn)生誤解時(shí)，我會(huì )放下師道尊嚴，真誠地對學(xué)生說(shuō)聲：“對不起，是老師錯了�！�；不管是在校內還是在校外，我見(jiàn)到學(xué)生都會(huì )主動(dòng)和學(xué)生打招呼問(wèn)好。說(shuō)實(shí)話(huà)，剛開(kāi)始這樣做時(shí)，別說(shuō)學(xué)生不習慣了，就是我也要經(jīng)常提醒自己時(shí)刻注意自己在學(xué)生面前的文明形象。天長(cháng)日久堅持下來(lái)，師生之間、生生之間這樣使用文明語(yǔ)言已經(jīng)成為一種很自然的習慣。

　　現在，無(wú)論你走在校園里，還是走進(jìn)班里，學(xué)生們那一聲聲發(fā)自?xún)刃牡摹袄蠋熀?”、“謝謝你！”、“對不起！”“沒(méi)關(guān)系！”會(huì )讓我深深感覺(jué)到：對學(xué)生進(jìn)行文明習慣的培養，老師的榜樣力量是多么重要和必要。作為教師，不能只關(guān)注于向學(xué)生提出各種行為要求，然后像檢查官一樣檢查學(xué)生做得好與壞，像法官一樣判斷學(xué)生做得對與錯，而忽視了自己在與學(xué)生交往中的榜樣作用。

　　二、積極開(kāi)展豐富的活動(dòng)

　　我在教授語(yǔ)文課的同時(shí)還兼代品德課。我注意到在品德教材中有很多涉及到文明禮儀方面的知識。編者以生動(dòng)有趣的故事、童謠，再配上好看的漫畫(huà)向學(xué)生講授文明禮儀知識，我覺(jué)得這就是很好的教學(xué)資源。我經(jīng)常利用品德課和學(xué)生們一起學(xué)習，一起背誦教材中有關(guān)文明禮儀的童謠，并有意識地向學(xué)生補充講述孔子、孟子、毛澤東等一些歷史人物有關(guān)禮儀方面的故事，從而使學(xué)生對“文明”與“不文明”逐漸形成自己的認識、理解和判斷，也只有這樣，學(xué)生才會(huì )在日常生活中努力做到自我約束。記得有一次作文課上，為了讓學(xué)生寫(xiě)好作文《秋天的校園》，我帶學(xué)生們到校園里去觀(guān)察，在下樓的時(shí)候，學(xué)生們興奮地像小鳥(niǎo)一樣說(shuō)話(huà)聲很大，這樣肯定會(huì )影響到其他上課的班級。我就對學(xué)生們說(shuō)：“什么時(shí)候要安靜點(diǎn)呀！”學(xué)生們脫口而出：“樓道走路安靜點(diǎn)”，然后所有人都馬上放輕了腳步，停止了竊竊私語(yǔ)。

　　不僅如此，我還針對學(xué)生們表現出來(lái)的各種問(wèn)題，大力開(kāi)展豐富多彩、行之有效的文明禮儀教育活動(dòng)，如引導全體學(xué)生深入學(xué)習《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規范》，舉行知識競賽活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生做到“心中有規范、行動(dòng)見(jiàn)規范”；開(kāi)展《文明伴我行》“五個(gè)一”主題活動(dòng)：組織學(xué)生學(xué)唱一首反映文明禮儀的歌曲、寫(xiě)一篇感想文章、出一期專(zhuān)題黑板報、召開(kāi)一次主題班隊會(huì )、做一件講文明講禮貌的實(shí)事等，收到了良好的教育效果。

　　三、學(xué)生自己“管”自己

　　剛開(kāi)始時(shí)，面對學(xué)生的不文明行為，總是由老師去說(shuō)去管，效果不大，有時(shí)還會(huì )出現學(xué)生“當面一套，背后一套”的現象。為了激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，督促學(xué)生們要講普通話(huà)，出語(yǔ)要文明，我就在班里定了個(gè)“規定”，那就是在日常生活中待人接物要文明禮貌且不能說(shuō)臟話(huà)，如果誰(shuí)違反了這個(gè)規定，就會(huì )被記錄在一張由學(xué)生自己填寫(xiě)的表格上，該記錄一周在黑板上公布一次。一周下來(lái)，看誰(shuí)的“犯規”次數最少，誰(shuí)就會(huì )被評為本周的“禮儀之星”。學(xué)生自己是記錄員，又是監督員，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我利用這種學(xué)生自己“管”自己的方式培養了學(xué)生們良好的學(xué)習習慣、待人接物習慣和勞動(dòng)習慣，實(shí)踐證明，這種做法是有效的也是成功的。

　　四、在微笑中糾正學(xué)生的缺點(diǎn)

　　孩子畢竟是孩子，生活中難免會(huì )有很多“失禮”的地方。特別是對于這些課上說(shuō)普通話(huà)，課下說(shuō)方言的農村學(xué)生，怎樣糾正學(xué)生的這些問(wèn)題，曾經(jīng)是一直困擾我的問(wèn)題。太嚴厲或過(guò)于直接了當，有可能損害學(xué)生的自尊心，那將適得其反，如任其發(fā)展，顯然又不是明智之舉。剛接手這個(gè)班時(shí)，我發(fā)現班里很多學(xué)生在課下張嘴就用方言罵人，說(shuō)臟話(huà)，我嚴厲批評過(guò)好幾回但收效甚微。我想，由于學(xué)生從小就沒(méi)有養成好的'文明習慣，又怎能要求他們一下子就改正過(guò)來(lái)呢？我必須得改變我的做法。后來(lái)，每當學(xué)生再有類(lèi)似情況發(fā)生的時(shí)候，我總是會(huì )微笑著(zhù)告知他這些話(huà)或行為太不文明，并請他做班里的“禮儀監督員”，老師的溫和與耐心讓學(xué)生明白了老師的良苦用心�，F在，班里的學(xué)生都能自我監督，互相提醒，為我在開(kāi)學(xué)初提出的“做文明學(xué)生，創(chuàng )文明班級”的目標而共同努力。

　　五、開(kāi)展文明禮儀家校聯(lián)系活動(dòng)

　　家長(cháng)是孩子的第一位老師，家長(cháng)平時(shí)的言談舉止以及對子女的要求都會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，并直接在孩子身上發(fā)生作用。每次在學(xué)期初的家長(cháng)會(huì )上，我都會(huì )把文明禮儀教育要求向家長(cháng)通報，并把《“文明禮儀”家校聯(lián)系卡》發(fā)給家長(cháng)們，要求他們配合學(xué)校加強對子女的教育，提高文明禮儀教育的實(shí)效。如：要求家長(cháng)每天都對學(xué)生進(jìn)出家門(mén)主動(dòng)跟父母打招呼、能接受家長(cháng)教育不頂嘴、能說(shuō)話(huà)誠實(shí)不撒謊等具體項目進(jìn)行評價(jià)。一周之后老師收到這張表就能夠了解到學(xué)生在家的表現情況，根據表上的情況進(jìn)行有針對性的教育。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的實(shí)踐，很多家長(cháng)都表示很希望繼續開(kāi)展這項工作。本學(xué)期，帶著(zhù)家長(cháng)們的希望和重托，我根據家長(cháng)們提出的意見(jiàn)和建議對《“文明禮儀”家校聯(lián)系卡》進(jìn)行了完善�，F在的《“文明禮儀”家校聯(lián)系卡》不但有家長(cháng)評價(jià)，還加上了學(xué)生自評和同學(xué)互評，學(xué)生既能夠看到家長(cháng)的評價(jià)又能夠看到同伴對自己的評價(jià)，為了得到同伴們肯定的評價(jià)，很多同學(xué)都改掉了很多不文明的行為習慣。

　　中華民族號稱(chēng)“禮儀之邦”，具有幾千年的文明史。學(xué)校的環(huán)境和老師的教導將會(huì )對學(xué)生良好文明習慣的養成產(chǎn)生終身的影響，培養學(xué)生講文明、懂禮貌的好習慣是我們每一位老師義不容辭的責任。當然，學(xué)生文明習慣的培養還需要學(xué)校和家庭的共同努力，只有二者共同配合，學(xué)生才會(huì )真正把文明禮儀形成一種自覺(jué)的行為習慣，才會(huì )在學(xué)生心間撒下文明禮儀之花的種子，讓它逐漸生根發(fā)芽。

健康廣播稿8

　　大家好，我是XX廣播的主持人，歡迎收聽(tīng)今天的文明健康廣播節目。

　　我相信每個(gè)人都希望過(guò)上健康文明的生活，但是在現代社會(huì )中，我們經(jīng)常面臨著(zhù)各種各樣的誘惑和挑戰。因此，我們需要通過(guò)廣播節目來(lái)提醒并引導大家，讓我們一起努力追求文明健康的生活方式。

　　首先，我想強調的是文明禮儀的重要性。我們要保持良好的行為習慣和言語(yǔ)禮貌，尊重他人，遵守社會(huì )公德。比如，我們在公共場(chǎng)所要注意文明用語(yǔ)，不大聲喧嘩；在公交車(chē)上要給老人、孕婦和殘疾人讓座；在餐廳用餐時(shí)要注意文明用餐禮儀等等。這些小小的'舉動(dòng)，都能傳遞出我們的文明素養和社會(huì )責任。

　　其次，健康的生活方式也非常重要。我們要有規律的飲食，保證營(yíng)養的攝入；每天要堅持適量的運動(dòng)，保持身體的健康；要與陽(yáng)光接觸，呼吸新鮮空氣；還要保持良好的作息時(shí)間，保證足夠的睡眠。只有通過(guò)科學(xué)的生活方式，我們才能擁有強健的體魄和愉快的心情。

　　最后，我想告訴大家保護環(huán)境也是一種文明健康的行為。我們要從小事做起，節約用水用電；不隨地亂扔垃圾，保持環(huán)境的清潔和整潔；騎自行車(chē)或者乘坐公共交通工具，減少汽車(chē)的使用。只有我們共同努力，才能保護好我們的家園。

　　在這里，我希望通過(guò)今天的廣播節目，能夠增強大家對于文明健康生活方式的認識，從而共同營(yíng)造一個(gè)和諧文明的社會(huì )。謝謝大家收聽(tīng)，祝大家身體健康，生活愉快！

健康廣播稿9

　　教育目的：讓學(xué)生了解微量元素對人腦的作用。

　　教育內容：微量元素的作用不容小覷

　　腦的功能活動(dòng)涉及許多酶系統，需要各種微量元素作用為輔助因子參與酶系統的活動(dòng)。碘、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鉬等都在相應酶系統中分別扮演著(zhù)重要角色。這些微量元素在腦中含量的變化，自然會(huì )影響腦的功能。不過(guò)除因地理環(huán)境、水土方面的原因或因特殊情況（疾病、用藥等）外，只要膳食平衡，不偏食、不厭“雜”求“精”，一般不會(huì )發(fā)生缺乏情況。如果患有缺鐵性貧血時(shí)，則應及時(shí)糾正，否則會(huì )影響孩子智力發(fā)育。

　　總之，為了維持大腦良好功能和神經(jīng)信息的迅速傳遞，從營(yíng)養學(xué)角度看，應在維持充足熱量和氧供給的'基礎上，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、磷脂、維生素A、B1、B2、C及鐵等營(yíng)養素，注意用腦衛生，適度運動(dòng)和充足睡眠、勞逸結合就能達到健腦益智的目的，再加上勤奮，就會(huì )顯得聰明起來(lái)。

健康廣播稿10

　　男、女：同學(xué)們：大家好！

　　男：今天的節目呢，將由我院心理健康協(xié)會(huì )為大家特別制作。 我是主持人??

　　女：我是主持人????

　　老規矩，在節目開(kāi)始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況！?（音樂(lè )）

　　女：在依依不舍中我們結束了今年的軍訓，首先讓我們來(lái)回顧一下令我們難以忘懷的軍訓生活。軍訓是學(xué)生生活中難忘的一頁(yè)，軍訓生活會(huì )給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓生活里，有同學(xué)們辛勤的汗水和歡樂(lè )的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚斗志，有同學(xué)間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會(huì )觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時(shí)，你也能解讀許多生活的真諦�！跋蚯翱础�，有你的理想和憧憬;“齊步走”，邁開(kāi)的是你人生堅實(shí)的步伐.

　　軍訓的艱苦讓一些人畏而怯步，但作為時(shí)代棟梁的我們要認識到軍訓是培養自己意志品質(zhì)的重要途徑。首先，通過(guò)軍訓的愛(ài)國主義和國防意識教育，對自己形成自學(xué)性和原則性的意志品質(zhì)有重要作用。 男：其次，掌握現代化軍事知識與技能對形成自信、勇敢的性格特征有促進(jìn)作用。在科技高速發(fā)展的今天，國防教育面向現代化，要通過(guò)掌握現代化國防知識與技術(shù)，認識克服困難的客觀(guān)規律，從而增加自己克服困難的信心和勇氣。

　　再次，軍訓實(shí)踐的艱巨性對個(gè)人形成堅忍不拔，不屈不撓的意志品質(zhì)有促進(jìn)作用。

　　最后，軍訓的強制性能促使自己形成自覺(jué)性、自制性的意志品質(zhì)，正確認識軍訓鍛煉與意志品質(zhì)培養的關(guān)系，有利于我們樹(shù)立磨練意志的目標，為我們更好的學(xué)習生活奠定堅實(shí)的基礎。所以讓我們記下軍訓著(zhù)美好的時(shí)刻.

　　男：結束完軍訓之后，我們要開(kāi)始全新的大學(xué)生活。我們都知道，大學(xué)生作為一個(gè)高素質(zhì)、高層次人群，置身于社會(huì )的變遷中，不可避免地會(huì )面臨適應和發(fā)展的嚴峻挑戰，比如生活環(huán)境的改變（由家庭到學(xué)校）、生活能力的考驗（由依賴(lài)到獨立）、人際關(guān)系的調適（由中心人物到普通一員）、還有專(zhuān)業(yè)不理想以及專(zhuān)業(yè)學(xué)習方面的不適應等等，都讓我們的大一新生無(wú)所適從。主要表現在以下幾個(gè)方面：

　　1、大學(xué)生對大學(xué)校園期望過(guò)高。

　　許多同學(xué)對大學(xué)抱有一種玫瑰園般的夢(mèng)想：美麗的校園、儒雅的學(xué)者、浪漫純情的學(xué)友、豐富多彩的課外活動(dòng)、無(wú)拘無(wú)束的生活，一切顯得新鮮而完美。然而進(jìn)入大學(xué)后，許多同學(xué)發(fā)現大學(xué)和中學(xué)區別不大，所有的一切似乎又回到了高中時(shí)代，甚至有過(guò)之而無(wú)不及。全無(wú)當初想象中的浪漫與美好，于是陷入深深的矛盾中，產(chǎn)生失望心理。

　　2、人際關(guān)系緊張。

　　初入大學(xué)校門(mén)，同學(xué)們來(lái)自全國各地，不同的生活習慣、民俗習慣、經(jīng)歷各異的人同居一室，同處一班，朝夕相處，鍋碗瓢盆，難免磕磕碰碰，不時(shí)還擦出一點(diǎn)火花。多數同學(xué)在老師的指引下，通過(guò)相互交往、積極調整自己，從而順利通過(guò)人際交往這一課，但有些同學(xué)由于仍然采用過(guò)去的交往方式進(jìn)行交流，或由于自己的行為習慣與他人相差太遠，或者由于性格內向，不善言辭、自卑等原因，每天獨來(lái)獨往，從而導致人際關(guān)系緊張。

　　3、專(zhuān)業(yè)學(xué)習方面的不適應

　　高中時(shí)代，老師每天都全程陪同，對學(xué)生進(jìn)行填鴨式的教育。然而，大學(xué)的學(xué)習有其獨特的規律性，學(xué)習內容逐漸深化，知識積累不斷向高深層次發(fā)展，更加注重對社會(huì )所需的工作技能的培養，所學(xué)的知識明顯地具有一定的職業(yè)方向，在整個(gè)的專(zhuān)業(yè)學(xué)習過(guò)程中教師指導性強于指令性，作為職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生，特別強調學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)際操作能力。但是有部分學(xué)生基礎比較差，甚至有個(gè)別學(xué)生是迫于家長(cháng)的壓力來(lái)讀書(shū)的，因此在專(zhuān)業(yè)學(xué)習方面缺乏充分的思想準備。有的學(xué)生干脆破罐子破摔，做一天和尚撞一天鐘，很無(wú)聊地打發(fā)著(zhù)每一天；有的整天沉迷于網(wǎng)玩游戲；有的甚至出現逆反情緒，曠課、遲到，在日常生活中容易被激怒，常常因為一些不順心的小事而遷怒于人。

　　4、 城市與非城市學(xué)生適應狀況

　　近年來(lái)，隨著(zhù)高校擴招，鄉鎮大學(xué)生越來(lái)越多，在生活與自然環(huán)境方面，城市與非城市學(xué)生無(wú)明顯性差異，而在人際、學(xué)習與學(xué)校人文方面二者卻有極顯著(zhù)性差異。其中在人際方面，非城市學(xué)生明顯好于城市學(xué)生，究其原因，可能在于，非城市子女在相對純樸的自然和人文環(huán)境中成長(cháng)，其性格會(huì )較隨和，為人處世不會(huì )過(guò)分張揚。在學(xué)習與學(xué)校人文方面，城市學(xué)生要明顯好于非城市學(xué)生�？赡苁怯捎诔鞘凶优�一直以來(lái)就讀的學(xué)校的教學(xué)資源設備等相對于非城市子女來(lái)說(shuō)都比較好，而且從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，基本上沒(méi)有太大變化，所以相對容易去適應、去習慣。

　　所以我們要在短時(shí)間內調整自己，將自己從高中的生活中跳出來(lái)， 讓自己慢慢適應大學(xué)生活，只有自己比別人更快地適應，自己才能將自己擺放在大學(xué)生活的起跑線(xiàn)上，才能在大學(xué)打造自己全新的天地。

　　男：在大學(xué)生活中，我們新生還要知道必要的.新生安全常識。

　　放好自己的貴重物品，如今的大學(xué)校園可不是片寧靜海，社會(huì )上存在的許多丑陋行為，大學(xué)校園里也有。丟東西不是什么稀奇事，小到水瓶、自行車(chē)大到手機、筆記本電腦等等都可能成為被盜竊的對象。而對于剛入校的新生，因為要報道注冊等很多事要忙，加上對新環(huán)境比較陌生，而且校園來(lái)往人員多而雜。新生很容易成為盜賊們盯上的對象。每年新入學(xué)的學(xué)生都會(huì )有丟失東西的現象。

　　堅決拒絕來(lái)宿舍推銷(xiāo)用品的人，新生入學(xué)，水瓶、席子、電話(huà)卡、書(shū)架等等都需要購買(mǎi)，這給一些有“頭腦”的學(xué)生或者校外人員提供了發(fā)一筆小財的機會(huì )。與此同時(shí)，新生手頭往往比較“富足”，再加上平時(shí)缺少購物經(jīng)驗等等，往往覺(jué)得自己需要就立即買(mǎi)下，不講價(jià)格，甚至連商品質(zhì)量都不檢查。他們賣(mài)的東西可能比學(xué)�；蛘唛T(mén)口超市里要貴，而且為了盈利的考慮往往商品質(zhì)量沒(méi)有保障。日常用品可以到學(xué)校里的超市里去買(mǎi)，一般來(lái)講他們不敢肆意抬高價(jià)格，而且商品質(zhì)量相對有保障。

　　最好別在校外吃飯，新生入學(xué)時(shí)食堂買(mǎi)飯的隊伍往往因為過(guò)于集中而顯得異常擁擠，許多新生覺(jué)得排隊太麻煩也浪費時(shí)間再加上天熱而選擇到校外的小飯店去用餐。筆者建議，盡量在食堂吃飯，因為食堂的飯菜衛生條件比校外要相對好很多，起碼不會(huì )用地溝油去炒菜，而且食堂的飯菜價(jià)格不會(huì )因為人多就上漲。但是校門(mén)口的一些小攤點(diǎn)不但在路邊在塵土飛揚和遍地垃圾的環(huán)境中沒(méi)有保障，而且看你是“新來(lái)的”很可能會(huì )趁機宰你一把。

　　女：別去離學(xué)校過(guò)遠的地方，許多高校每年都會(huì )有學(xué)生在校外發(fā)生意外事故，新生來(lái)到新的環(huán)境，往往會(huì )充滿(mǎn)新奇，稍有空暇往往會(huì )跟新認識的室友甚至獨自一人去逛游。筆者的建議是，去人多的地方可以，但是不要去比較偏僻的地方，更不要獨自一人去。真是要去不遠的親戚朋友家，就一定跟室友說(shuō)好幾點(diǎn)回來(lái)，這樣如果真有意外到點(diǎn)回不去的話(huà)，室友會(huì )盡可能提早知道，并有一定線(xiàn)索地想辦法找你。

　　出現意外及時(shí)告知輔導員，輔導員是大學(xué)生的公共保姆，對大學(xué)生的安全等等負有責任，這也是他們的工作。一旦發(fā)生被盜、被搶、被騙，被騷擾等等意外，第一時(shí)間告知他們，他們會(huì )盡可能想辦法通過(guò)的。

健康廣播稿11

　　煙花鞭炮惹禍端

　　在我國廣大農村，每逢春節、元宵或在男婚女嫁的喜慶日子，都有燃放煙花鞭炮的習俗，為節日增加歡樂(lè )的氣氛。多年來(lái)，雖然許多大中城市實(shí)行禁放煙花鞭炮的規定，但是絕大多數小城鎮和農村仍然沒(méi)有禁放令。每逢除夕夜晚，隨著(zhù)聲聲鞭炮沖天而起，各地都有因燃放煙花鞭炮引起的眼外傷悲劇發(fā)生。

　　例如，除夕夜晚，一位青年農民乘著(zhù)酒興，抱著(zhù)一大捆鞭炮走上屋頂平臺，手拿一支拳頭大的“沖天炮”將要直接引發(fā)時(shí)，只聽(tīng)見(jiàn)一聲巨響，鞭炮竟在他的胸前開(kāi)花，伴隨著(zhù)一聲慘叫，他雙手捂著(zhù)臉，鮮血從指縫涌出。幸虧周?chē)�的朋友及時(shí)將他送入醫院救治，才保住了性命，但眼球卻因炸傷而被摘除。別人在歡天喜地過(guò)節，而他和家人卻在痛苦中度過(guò)。這次本不該發(fā)生的意外事故，給他今后的生活也造成了嚴重的后果。

　　類(lèi)似的遭遇當然不是絕無(wú)僅有，據統計，這樣的人為災難每年均有許多例。

　　燃放鞭炮炸傷眼睛，輕者雖只有鞭炮內黑色異物粘附在角膜、結膜上，但爆炸時(shí)放出的熱量，可造成角膜灼傷而致視物模糊。經(jīng)過(guò)適當積極的治療后，有些人可以恢復正常視力；有些人則會(huì )遺留下疤痕，損害視力，影響美容；損害嚴重者，眼瞼皮膚燒焦，眼球挫傷破裂，眼內積血或大量眼內容物丟失，眼球塌陷，不得已要摘掉眼球而失明。

　　燃放鞭炮炸傷眼睛的常見(jiàn)原因，一是逞能放“英雄炮”；二是惡作劇，將數枚鞭炮捆扎在一起，放在玻璃容器或埋入泥沙中，然后引爆欣賞“地雷爆炸”或“大地開(kāi)花”；三是“隱炮”復燃，即劣質(zhì)鞭炮點(diǎn)燃后較長(cháng)時(shí)間沒(méi)有引爆，誤以為已熄滅而撿起時(shí)又爆炸。農民朋友們，切不可掉以輕心��！為了你的生命安全和眼睛健全，應盡量少放鞭炮，避免人為的鞭炮傷害。小孩子最好不要放大鞭炮，如二踢腳、沖天雷等，放鞭炮時(shí)要有成人陪著(zhù)，嚴禁用手拿鞭炮燃放，更不要將點(diǎn)燃的鞭炮扔向人群。

　　萬(wàn)一不幸發(fā)生了煙花鞭炮所致的眼外傷，要及時(shí)請醫生診治，切勿自己亂涂些萬(wàn)花油、紅花油之類(lèi)的外用藥物。有人認為春節期間看病“不吉利”，所以往往拖到節后再去看病，這樣不但耽誤了最佳治療時(shí)間，而且會(huì )造成眼睛感染化膿，將成為終身遺憾。

　　此外，要堅決取締無(wú)證煙花鞭炮廠(chǎng)，杜絕劣質(zhì)煙花鞭炮流入市場(chǎng)。聽(tīng)眾朋友們也不要買(mǎi)這些劣質(zhì)產(chǎn)品，更不要圖小利長(cháng)途販運煙花鞭炮。

　　旅途謹防精神病

　　春運期間，相當多的旅客是外出的民工。由于旅客之間相互擁擠、干擾、碰撞、緊密接觸，極易使人的'情緒產(chǎn)生波動(dòng)，引起急躁、緊張、煩惱、易怒、矛盾等。同時(shí)，旅客還要長(cháng)時(shí)間保持特殊的體位姿勢，使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，骨骼不能伸展，極易產(chǎn)生身體疲勞和精神疲勞。

　　過(guò)度的疲勞和體力消耗可以導致精神活動(dòng)障礙，甚至發(fā)生“旅途精神病”。表現為反應遲鈍、說(shuō)胡話(huà)、出現幻覺(jué)等，總覺(jué)得有人想迫害自己，于是出現攻擊或逃離等行為，有的人甚至精神崩潰，跳車(chē)身亡。

　　所謂旅途精神病的發(fā)生，一般與列車(chē)高度超員有關(guān)，超員越嚴重，發(fā)精神病的人也會(huì )逐漸增多。病人都發(fā)生在硬座車(chē)廂內，且多為長(cháng)途旅客，途中輾轉的時(shí)間較長(cháng)，精神和體力的消耗極大，疲勞程度也極為嚴重。

　　此外，旅客對人身及財物的安全感低，造成精神壓力大、精神緊張，容易被激怒，也是誘發(fā)心理障礙的重要誘發(fā)因素。

　　為了避免發(fā)生類(lèi)似“旅途精神病”這樣的悲劇，希望外出民工乘火車(chē)時(shí)，盡量避開(kāi)春運高峰期。在乘車(chē)前要做好充分的準備工作，如長(cháng)途旅行要備足食物和水，安排好行程，準備一些應急的藥品等。

　　臨行的前一天，一定要吃好、休息好，切忌因情緒激動(dòng)而影響休息，因睡眠不足會(huì )造成疲勞。在列車(chē)上，盡可能保持正常飲食，尤其是設法多喝一些水，或吃一些隨身帶的水果。旅途中，要合理安排自己的休息與睡眠，學(xué)會(huì )閉目養神，經(jīng)常調整心理及精神方面的失衡，使之處于舒暢、輕松的良好狀態(tài)。車(chē)上人多時(shí)，爭取能靠近窗戶(hù)透透空氣，活動(dòng)活動(dòng)身體。沒(méi)有條件時(shí)，可以在腦門(mén)上抹一些風(fēng)油精提提神。

　　旅途中，不妨主動(dòng)同周?chē)�的旅客進(jìn)行交談，彼此溝通感情，或者與鄰坐的旅客下盤(pán)象棋、打打撲克牌、看一看書(shū)報，使旅途中多一些歡樂(lè )，少一些煩惱。如果能與兩三位同鄉或熟人一起結伴而行，互相有照應，心理上也能增加安全感。如果遇到困難，應主動(dòng)與列車(chē)工作人員聯(lián)系，尋求他們的幫助。當然，如果經(jīng)濟條件允許，盡量購買(mǎi)臥鋪票，則可以大大減輕旅途疲勞，預防旅途精神病。

健康廣播稿12

　　合：大家好！你們的好朋友——小廣播又和你們見(jiàn)面啦！

　　甲：很高興能和你們相識在紅領(lǐng)巾小廣播，我是一年三班主持人XXX。

　　乙：我是一年三班主持人XXX。

　　甲：我們常常會(huì )聽(tīng)到這樣一句話(huà)：生命在于運動(dòng)！的確如此！有了強健的身體，才會(huì )有完美的生活。

　　乙：我們學(xué)校的"體育節"系列活動(dòng)已轟轟烈烈地開(kāi)始了。下周四，我們將迎來(lái)激動(dòng)人心的體育節各種比賽活動(dòng)。在這場(chǎng)體育盛宴上，我們的運動(dòng)員將會(huì )有更多精彩呈現在我們面前。

　　甲：說(shuō)起田徑運動(dòng)會(huì )，我倒要考考你，你知道田徑運動(dòng)是怎么產(chǎn)生的嗎？

　　乙：這可難不倒我！田徑運動(dòng)是在社會(huì )發(fā)展中漸漸產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的。

　　遠在古代，人們?yōu)榱松�活，在和大自然以及野獸作斗爭中，經(jīng)常出沒(méi)于崇山峻嶺、沼澤平原，跨溪流，越障礙，在日常生活勞動(dòng)中，由于他們不斷地重復這些動(dòng)作，就逐步形成了走、跑、跳躍和投擲等各種運動(dòng)技能。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們有意識地把這些技能傳授給下一代，并經(jīng)常進(jìn)行練習和比賽，從而逐漸形成了現今的田徑運動(dòng)。

　　甲：哦，原來(lái)田徑運動(dòng)的產(chǎn)生是人們不斷適應社會(huì )的結果！

　　乙：可是，令我感到奇怪的是：為什么在社會(huì )高度發(fā)展的今天，人們仍舊要堅持體育鍛煉呢？

　　甲：這你就不懂了吧！體育運動(dòng)可以發(fā)展人的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，是增強人民體質(zhì)和對廣大青少年進(jìn)行精神文明教育的重要手段之一。經(jīng)常系統、科學(xué)地參加體育運動(dòng)，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，改善神經(jīng)系統的調節功能和內臟器官的機能，提高人體健康水平和運動(dòng)成績(jì)，學(xué)生經(jīng)常參加體育運動(dòng)可以培養勇敢果斷、堅忍頑強的意志品質(zhì)。田徑運動(dòng)是各項運動(dòng)項目的基礎，因此，在學(xué)校體育課中占有很大的比重。

　　乙：田徑運動(dòng)是田賽和徑賽的全稱(chēng)。他是比速度、比高度、比遠度的競賽項目，包括走、跑、跳躍、投擲和全能等，是奧運獎牌最多的項目。它要求運動(dòng)員在短時(shí)間內表現出最大的速度與力量，或者在較長(cháng)時(shí)間內持續不斷地運動(dòng)。運動(dòng)強度大，比賽緊張激烈，競爭性強，是田徑運動(dòng)的三大特點(diǎn)。此外，田徑運動(dòng)項目較多，鍛煉形式多樣，也不受人數、年齡、性別、季節、氣候等條件的約束限制。因此，無(wú)論是誰(shuí)，在空地、道路上都可以進(jìn)行各項練習，使自己的身體素質(zhì)得到廣泛提高。

　　甲：剛才，你說(shuō)田徑運動(dòng)項目較多。那么，在眾多項目中，和我們這次體育節有關(guān)的項目有哪些呢？

　　乙：在本次運動(dòng)會(huì )上，我們的參賽項目有：50米短跑、400米接力賽、立定跳遠，跳繩、扔壘球，除此以外，還有一些其他項目。

　　甲：在運動(dòng)中，有的人能夠克服困難，堅持到底。所以，他們能取得成功。中國第一枚奧運會(huì )金牌得主——許海峰，就是這么一位成功的運動(dòng)員：在1984年洛杉磯奧運會(huì )上，中國射擊選手許海峰迎戰了各種困難，為中國奪得首枚金牌。奧委會(huì )主席薩滿(mǎn)蘭奇先生親自為許海峰頒發(fā)了金牌，五星紅旗首次在奧運賽場(chǎng)上冉冉升起。

　　乙：收獲的季節同樣要播種希望，在下周四的田徑運動(dòng)會(huì )上，希望每位運動(dòng)員精神飽滿(mǎn)，斗志昂揚，拼出成績(jì)，賽出風(fēng)格，讓我們的活力迸發(fā)在賽場(chǎng)上的每個(gè)角落。發(fā)揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規范參賽。運動(dòng)員們賽前還應該作好準備活動(dòng)，賽中應該遵守各項規則，服從裁判。

　　甲：參與就是成功、堅持就是勝利。好的名次值得驕傲，而頑強的毅力更是每個(gè)運動(dòng)員的優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績(jì)如何，我們將為每一位在賽場(chǎng)上拼搏的運動(dòng)員加油助威。

　　乙：沒(méi)有比賽項目的同學(xué)，要服從老師的管理，文明觀(guān)看、主動(dòng)服務(wù)，為運動(dòng)員搖旗吶喊，加油助威，當運動(dòng)員正在比賽時(shí)，其他同學(xué)要遵守規則，不要在比賽場(chǎng)地亂竄，旁觀(guān)者要為運動(dòng)員們創(chuàng )設一個(gè)能施展才華的環(huán)境，使他們能發(fā)揮出最佳水平。

　　甲：另外，請全體同學(xué)在運動(dòng)會(huì )期間嚴格遵守學(xué)校的各項規章制度，杜絕吃零食，亂扔紙屑，讓運動(dòng)員們能在一個(gè)整潔的環(huán)境中，身心愉悅地參賽。

　　乙：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功，想取得優(yōu)異的成績(jì)，必須付出艱辛和努力，讓我們一起為夢(mèng)想而加油吧！

　　合：在節目的最后，我們祝愿這次體育節能夠取得圓滿(mǎn)成功！親愛(ài)的同學(xué)們，再見(jiàn)！

　　廣播稿三：運動(dòng)與健康廣播稿

　　男：彩旗飄飄如一片彩色的海洋。讓人歡欣鼓舞。衷心祝愿我們的運動(dòng)會(huì )也像這飄揚的彩旗色彩紛呈，充滿(mǎn)生機。

　　女："待到山花爛漫時(shí)，他在叢中笑"�，F在我們迎來(lái)了五彩斑斕的彩色世界,五彩的生活,斑斕的'前程需要讓我們付出更多的汗水，更艱辛的努力。但我們堅信，明天會(huì )更好!

　　男：由四年級學(xué)生組成的羽拍隊走過(guò)來(lái)了�？�，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，生龍活虎，精神煥發(fā)。

　　女：四月的陽(yáng)光，穿過(guò)春天的花海。三年級的花束方隊匯成了這片花海，萬(wàn)紫千紅，花團錦簇。同學(xué)們，你們是祖國的花朵，今天把學(xué)校裝扮得更美，明天將開(kāi)遍祖國的大江南北。

　　男：五顏六色的禮花隊伍通過(guò)大會(huì )主席臺。朵朵禮花，呈現出的是喜慶、吉祥，她象征著(zhù)我們的偉大的祖國蒸蒸日上。

　　女：由一年級小同學(xué)組成的氣球隊走過(guò)來(lái)了。他們帶著(zhù)滿(mǎn)臉稚氣，懷著(zhù)無(wú)限好奇，雖然是嬌小的身軀，稚嫩的肩膀，但在老師的悉心照顧，諄諄教誨下，雛鷹定會(huì )展翅飛翔，四小是他們成才的搖籃。

　　男：一陣陣腰鼓，打出的是歡樂(lè )，敲出的是頑強，在校園上空回蕩，將我們的歡樂(lè )帶向遠方，把我們的自立、自強告訴親愛(ài)的黨，我們從小最聽(tīng)黨的話(huà)，在"好好學(xué)習，天天向上"的跑道上，奔向遠方。

　　女：我校運動(dòng)員隊伍走過(guò)來(lái)了，他們"冬練三九，夏練三伏"，立志為校爭光。百米沖刺靠千日苦練，一朝爭先要幾載寒窗。今天，我們的運動(dòng)小將決心以?xún)?yōu)異成績(jì)向領(lǐng)導匯報，向老師匯報，向家長(cháng)匯報。

　　男：德、智、體、美、勞協(xié)調發(fā)展是我們的辦學(xué)目標，五育并舉，學(xué)有所長(cháng)，是我校的辦學(xué)方向。在過(guò)去一年里，我們在各級領(lǐng)導的關(guān)懷幫助下，在社會(huì )各界的支持下，教育教學(xué)工作取得了長(cháng)足進(jìn)展。在新的一年里，我們將在教育局的領(lǐng)導下，以更加強健的體魄，頑強的毅力，飽滿(mǎn)的工作熱情，完成好各項工作、學(xué)習任務(wù)，去爭取更大的成績(jì)，為實(shí)現社會(huì )一流辦學(xué)水平的目標而奮斗上的精神，全心全意開(kāi)好本次大會(huì )，讓我們共同努力，為了我們這同一個(gè)世界、同一個(gè)夢(mèng)想！

健康廣播稿13

　　主持人A：大家好，歡迎收聽(tīng)我們的健康資訊廣播節目。我是A，今天我們將為大家帶來(lái)一篇關(guān)于健康的資訊文章。請大家放松身心，專(zhuān)注傾聽(tīng)！

　　主持人B：是的，健康是我們生活中最重要的財富。今天的文章將從食物、運動(dòng)和心理健康三個(gè)方面，為大家介紹一些實(shí)用的健康資訊。

　　主持人A：首先，讓我們來(lái)了解一些關(guān)于食物的健康資訊。我們都知道，均衡飲食對于身體的健康至關(guān)重要。最近的研究表明，經(jīng)常食用蔬果可以降低患心臟病和某些癌癥的風(fēng)險。所以，每天都要確保膳食中含有五種顏色的`蔬菜和水果，這樣才能攝取到多種維生素和抗氧化劑。

　　主持人B：此外，很多人都喜歡喝咖啡來(lái)提神醒腦。然而，喝咖啡的時(shí)間也是需要注意的。最新的研究發(fā)現，在早晨的9點(diǎn)到11點(diǎn)和下午的2點(diǎn)到5點(diǎn)是咖啡因最有效的時(shí)間段。在這個(gè)時(shí)間段內喝咖啡，不僅可以提高警覺(jué)性和注意力，還能促進(jìn)新陳代謝。但是，晚上的咖啡因攝入會(huì )影響睡眠質(zhì)量，所以，盡量避免在晚上喝咖啡。

　　主持人A：接下來(lái)，我們來(lái)聊一聊運動(dòng)的健康資訊。運動(dòng)不僅可以幫助我們保持健康的體重，還能增強心血管功能和提升心情。最新的研究發(fā)現，定期進(jìn)行中等強度的有氧運動(dòng)，如散步、慢跑和游泳，可以降低患心臟病、高血壓和糖尿病的風(fēng)險。為了保持運動(dòng)習慣，我們可以選擇合適自己的運動(dòng)時(shí)間和方式，并和朋友一起鍛煉，增加動(dòng)力和樂(lè )趣。

　　主持人B：另外，許多人在工作和生活中都處于高度的壓力下，對心理健康的重視也變得越來(lái)越重要。研究發(fā)現，保持積極的心態(tài)和進(jìn)行心理放松訓練可以減輕壓力和焦慮，提高生活質(zhì)量。例如，平時(shí)我們可以嘗試一些冥想、瑜伽和深呼吸的方法，幫助舒緩身心。此外，與家人和朋友保持良好的關(guān)系，也是維護心理健康的重要因素。

　　主持人A：對于保持健康，規律的生活作息也非常重要。我們應該每天保證足夠的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的休息。此外，還要保持適當的飲水量，每天喝足夠的水，有助于排毒和維持身體正常的代謝功能。

　　主持人B：是的，只有擁有健康的身體和心理，我們才能擁有快樂(lè )的生活。以上是今天為大家帶來(lái)的健康資訊，希望對大家有所啟發(fā)。感謝大家收聽(tīng)，我們下期再見(jiàn)！

　　主持人A：再見(jiàn)！記住，關(guān)愛(ài)自己的健康，享受美好生活！謝謝收聽(tīng)！

健康廣播稿14

　　夏季就是一個(gè)充滿(mǎn)活力得季節，人們戶(hù)外活動(dòng)增多了，但就是，隨之而來(lái)也增加了傳染病得傳播機率。學(xué)校又就是人群聚集得場(chǎng)所，講究個(gè)人衛生，愛(ài)護校園衛生環(huán)境，形勢嚴峻，刻不容緩。

　　我在這里建議大家：

　　一、吃東西以前與大小便后洗手。

　　許多傳染病、寄生蟲(chóng)病就是通過(guò)不干凈得手、不干凈得水、不干凈得食品傳染得，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中得一些細菌與病毒很小，我們得肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能瞧到它們，這類(lèi)有生命得微生物就是一些傳染病得病源菌，大多數通過(guò)口進(jìn)入人體內，給人體帶來(lái)疾病。

　　二、養成不喝生水、不吃不熟食物得習慣食物不能長(cháng)期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、手足口病等，世界衛生組織在2001年曾經(jīng)提出一個(gè)口號：“洗干凈您得手，煮熟您得食物�！笨梢�(jiàn)這就是非常重要得。

　　三、養成勤剪指甲，衣服干凈整潔得好習慣（指甲里面會(huì )藏有能使您生病得細菌與病毒）。

　　四、建議大家不隨地大小便，不隨地吐痰。

　　一口痰中有很多細菌與病毒，可以傳染很多細菌與病毒，會(huì )傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要就是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病得傳播。最后：希望我們小學(xué)生能從小做起、從現在做起，養成良好得衛生習慣。

健康廣播稿15

　　一、開(kāi)場(chǎng)白

　　男：采擷一縷陽(yáng)光，編織成七彩的花環(huán)。

　　女：留住一陣清風(fēng)，播撒出期望的明天。

　　男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。

　　女：帶走一絲煩惱，讓快樂(lè )與我們同行。

　　合：敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面啦！

　　女：我是播音員***

　　男：我是播音員***

　　女：這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z(yǔ)故事》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《謎語(yǔ)屋》《生活小竅門(mén)》，期望你們能喜歡。

　　男：首先是《成語(yǔ)故事》

　　女：杞人憂(yōu)天

　　從前在杞國，有一個(gè)膽子很小，而且有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)的人，他常會(huì )想到一些奇怪的問(wèn)題，而讓人覺(jué)得莫名其妙。

　　有一天，他吃過(guò)晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門(mén)前乘涼，并且自言自語(yǔ)的說(shuō)：

　　“假如有一天，天塌了下來(lái)，那該怎樣辦呢？我們豈不是無(wú)路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每一天為這個(gè)問(wèn)題發(fā)愁、煩惱，朋友見(jiàn)他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，但是，當大家明白原因后，都跑來(lái)勸他說(shuō)：“老兄��！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎樣會(huì )塌下來(lái)呢？再說(shuō)即使真的塌下來(lái)，那也不是你一個(gè)人憂(yōu)慮發(fā)愁就能夠解決的啊，想開(kāi)點(diǎn)吧！”

　　但是，無(wú)論人家怎樣說(shuō)，他都不相信，仍然時(shí)常為這個(gè)不必要的問(wèn)題擔憂(yōu)。

　　之后的人就根據上面這個(gè)故事，引伸成“杞人憂(yōu)天”這句成語(yǔ)，它的主要好處在喚醒人們不要為一些不切實(shí)際的事情而憂(yōu)愁。它與“庸人自擾”的好處大致相同。

　　女：接下來(lái)是《十萬(wàn)個(gè)為什么》--起床后立刻疊被子對嗎

　　男：大多數人起床后總先忙著(zhù)把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，而且認為這是一個(gè)好習慣。然而，你也許不明白，起床后立即疊被子是錯誤的。

　　人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中，人體的皮膚會(huì )排出超多的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì )排出多種氣體和汗液。

　　國外有關(guān)專(zhuān)家用氣相色譜儀測定證明，人從呼吸道排出的化學(xué)物質(zhì)等達149種，從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)多達151種。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會(huì )使被子受潮，并使其受化學(xué)物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的`氣體，從而影響被子的使用壽命。經(jīng)常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。

　　正確的方法是，起床后隨手將被子翻過(guò)來(lái)，并立即把門(mén)窗打開(kāi)，讓水分、氣體自然散發(fā)，出門(mén)前再將被子疊好。

　　女：下面是《謎語(yǔ)屋》

　　男：上一期的答案，同學(xué)們想到了嗎？

　�。ú乱晃铮┮桓�藤兒結滿(mǎn)果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著(zhù)火往上竄，果子大喊四下落。答案是鞭炮。

　　女：（腦筋急轉彎）用椰子和西瓜打頭哪一個(gè)比較痛？答案是頭比較痛。

　　男：本期謎語(yǔ)，請大家仔細聽(tīng)羅！

　�。ù蛞粯�(lè )器）一條小弄堂，許多小天窗。

　　女：（腦筋急轉彎）動(dòng)物園中，大象鼻子最長(cháng)，鼻子第二長(cháng)的是什么？

　　男：接下來(lái)是《生活小竅門(mén)》欄目。生活中，我們總會(huì )碰上一些麻煩事。

　　女：生活小竅門(mén)，我們幫你支招。

　　男：這天，借著(zhù)電波告訴你五則小常識。豎起耳朵，聽(tīng)好哦！

　　女：吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，立刻就不辣了。

　　男：牙齒黃，能夠把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

　　女：同學(xué)們仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)能夠微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì )亂眨了

　　男：眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì )自己出來(lái)。

　　女：最后要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

　　男：下面是《哆來(lái)咪點(diǎn)歌臺》

　　音樂(lè )〈**〉

　　男：時(shí)間過(guò)得真快，同學(xué)們，又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。

　　女：我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè )；

　　男：愿它能給你留下完美的回憶，伴隨你度過(guò)金色的童年。

　　女：感謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)。

　　男：再見(jiàn)！

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2022健康的廣播稿10-19