游泳課教學(xué)工作總結

　　總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性結論的書(shū)面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，讓我們抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)總結吧。那么總結應該包括什么內容呢？下面是小編收集整理的游泳課教學(xué)工作總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

游泳課教學(xué)工作總結1

　　這學(xué)期我有幸選到了游泳課，并且從中學(xué)到了很多東西。

　　其實(shí)我以前就非常喜歡游泳，但那時(shí)我們那沒(méi)有游泳館，只能在水庫里撲騰幾下，也沒(méi)有游泳的概念，只是大家在一起鬧著(zhù)玩。后來(lái)我發(fā)現了游泳的樂(lè )趣所在，因而就非�？释�能學(xué)會(huì )游泳，像真正的運動(dòng)員一樣在泳池里縱橫馳騁。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我從開(kāi)始時(shí)對蛙泳一竅不通，到現在能基本上掌握蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，感覺(jué)收獲真的很大。

　　游泳課是一項技術(shù)性很強的運動(dòng)，沒(méi)有系統的指導和有針對性的'練習很難學(xué)得好�？偨Y一學(xué)期來(lái)的學(xué)習體會(huì )，我覺(jué)得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個(gè)方面：

　　一是要認真聽(tīng)老師的講解。老師會(huì )從一開(kāi)始就對蛙泳的動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導，一有錯誤及時(shí)糾正。這也是學(xué)習游泳的最佳時(shí)期，過(guò)了最初的那一個(gè)時(shí)間段動(dòng)作就會(huì )固定，以后想改進(jìn)動(dòng)作也會(huì )比較困難。因此要嚴格按照老師的要求練習，讓每一個(gè)動(dòng)作都做到位。

　　二是在課下要主動(dòng)去學(xué)，多看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書(shū)上的技術(shù)講解。最重要的是要多練習，理論聯(lián)系實(shí)際。游泳的時(shí)候注意其他人的游泳動(dòng)作。將游泳的動(dòng)作姿勢記住，才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。

　　三是要勤于思考，不能只限于練動(dòng)作，還要多思考這樣做動(dòng)作的合理之處。這樣才能真正理解動(dòng)作要領(lǐng)，才能明白為什么要這樣游，為什么不那樣游，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。

　　當然作為一項實(shí)踐性極強體育運動(dòng)，練習還是最主要的。課上認真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問(wèn)題的所在并不斷的加以完善，進(jìn)而提升成績(jì)。在學(xué)習過(guò)程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基礎，一步一步來(lái)，循序漸進(jìn)，多練習感覺(jué)自然會(huì )出來(lái)的，正所謂熟能生巧。

　　在練習的過(guò)程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，可能困擾自己很久的問(wèn)題，其他人一點(diǎn)就通，大家交流學(xué)習心得，會(huì )學(xué)得更快。

　　總之，游泳是一項非常好的運動(dòng)，它既包含了力量又包含了技術(shù)，我以后會(huì )將這項運動(dòng)堅持下去，做為自己鍛煉身體及休閑娛樂(lè )的最主要方式。

游泳課教學(xué)工作總結2

　　不知不覺(jué)中，這學(xué)期的游泳課就要結束了�；仡欉@學(xué)期的游泳課，我感覺(jué)自己學(xué)到了很多東西，受益匪淺。

　　以前我自己學(xué)過(guò)蛙泳，但是很不正規，有很多欠缺的地方，這學(xué)期在老師的指導下，我蛙泳的動(dòng)作改善了很多，游泳技巧和動(dòng)作也有不同程度的提升，我自己很有成就感。同時(shí)，游泳是一項很好的運動(dòng)，一學(xué)期的游泳課給我了一個(gè)很好的鍛煉身體的機會(huì )。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，我認為對于游泳要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、仔細看老師的動(dòng)作。任何運動(dòng)如果有一個(gè)好的老師指導，那么掌握和學(xué)習這項運動(dòng)就可以少走很多彎路，而且能打下好的基礎，正確掌握技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)；

　　2、游泳需要多看，多想。只有記住老師或者別的游得好的同學(xué)的動(dòng)作，仔細思考自己動(dòng)作與他們的差距，不斷完善自己才能更好的提高自己；

　　3、游泳需要多練。如果一個(gè)人學(xué)游泳時(shí)只是看理論知識和動(dòng)作要領(lǐng)，而不下水去親身體驗，那么他永遠不可能學(xué)會(huì )游泳。沒(méi)有練習就不可能學(xué)會(huì )游泳，也就不知道自己欠缺的是什么，在哪方面需要提高。

　　在學(xué)習游泳的過(guò)程中，不能太急于求成，一定要細心耐心的把動(dòng)作做到位，一步一個(gè)腳印。還有就是不能緊張，尤其是在游泳的過(guò)程中，不然很容易嗆到水，很危險。也不能慌，一定得相信自己是能行的！只有在平和充滿(mǎn)自信的心態(tài)下才把事情做好，才能理智的看待問(wèn)題。

　　這學(xué)期的游泳學(xué)習就要告一段落了，但是我們大學(xué)里的體育鍛煉還遠沒(méi)有結束。有可能的話(huà)我希望下學(xué)期還能選上游泳課，一方面學(xué)習自由泳，掌握一門(mén)技巧，另一方面也讓自己繼續鍛煉。在平時(shí)的.課外鍛煉中，我每周都堅持去跑步，一周三到四次，每次十二圈。以前我的體育成績(jì)總是比較差的，上了大學(xué)才逐漸有時(shí)間去鍛煉了。我一直覺(jué)得身體是革命的本錢(qián)，只有擁有一個(gè)好的身體，現在才能更好地學(xué)習，以后才能更好地工作，就像我們北航的口號那樣，要為祖國工作50年。

　　課外鍛件我覺(jué)得要注意的東西有很多，尤其是肌肉的放松需要48小時(shí)，所以我每天都鍛煉，但是并不是每天都去跑步，有時(shí)候做一些力量的練習，主要以俯臥撐為主，每組20個(gè)，每次做10—15組，同樣是每周三到四次。在以后的生活中一定要加強鍛煉，注意自己的身體健康，不管以后做什么，身體是第一位的。謝謝老師耐心的指引和專(zhuān)業(yè)的教導，您的認真與負責讓我十分敬佩，不但讓我體會(huì )到了游泳的樂(lè )趣，還對我們的身體素質(zhì)作出了嚴格的要求，鼓勵我們多鍛煉。也許游泳對我來(lái)說(shuō)還并不容易，但是我一定會(huì )努力讓游泳成為我生命中一抹最絢麗的色彩。

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