心理健康主題班會(huì )方案
在日常過(guò)程學(xué)習中，大家對主題班會(huì )一定不陌生吧？主題班會(huì )有利于提高學(xué)生的認知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設。其實(shí)很多人都不太清楚好的主題班會(huì )是什么樣的，以下是小編精心整理的心理健康主題班會(huì )方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康主題班會(huì )方案1
為進(jìn)一步加強我區學(xué)生心理健康教育工作，在全社會(huì )營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開(kāi)展，普及心理健康知識，助力學(xué)生身心健康成長(cháng)。按照市教委相關(guān)文件要求，全區各校要高度重視、精心準備，全力開(kāi)展好我區今年“5。25”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)�，F將有關(guān)方案如下：
一、活動(dòng)主題：
溫暖你我陽(yáng)光同行
二、參加對象：
全區各中小學(xué)、職校在校師生
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月22日——5月25日
四、活動(dòng)目標
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強各級各類(lèi)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》（xx教委【20xx】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立自信樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，培養陽(yáng)光向上的'積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(cháng)。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(cháng)積極參與體驗，推動(dòng)學(xué)校和社會(huì )、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作，實(shí)現學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5。25”心理健康月的影響力。通過(guò)課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會(huì )、親子趣味活動(dòng)、心理團體輔導課、心理咨詢(xún)等融入心理健康教育內涵及外延�；顒�(dòng)結束，及時(shí)總結鞏固成果。
五、活動(dòng)要求：
1、各單位要根據實(shí)際，在“5。25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間，著(zhù)力搞好知識普及，認真安排活動(dòng)項目，科學(xué)制定活動(dòng)計劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規律和特點(diǎn)，拓展和創(chuàng )新心理健康教育途徑，切實(shí)把心理健康知識融入到各種活動(dòng)中，努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加，以達到預期效果。
3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡(luò )及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機，宣傳心理健康教育知識及活動(dòng)開(kāi)展情況，推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入，不斷擴大活動(dòng)影響力。
4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎上，及時(shí)總結，并于心理健康教育月活動(dòng)結束一周內，將亮點(diǎn)活動(dòng)報道（word文檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。
心理健康主題班會(huì )方案2
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
“和諧心靈,健康成長(cháng)”心理健康主題班會(huì )
二、班會(huì )背景：
五月份是心理問(wèn)題的高發(fā)期,為了引導同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調節.同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來(lái)。
三、班會(huì )時(shí)間：
20xx年xx月xx日晚上
四、班會(huì )地點(diǎn)：
xx教室
五、與會(huì )人員：
xx全體同學(xué)
六、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)前期：策劃活動(dòng)的內容,步驟,細則,班委討論具體活動(dòng)策劃書(shū)。
2.活動(dòng)中期：準備教室,材料,人員安排,班委從下午開(kāi)始精心地布置教室。
3.活動(dòng)中期：按照策劃書(shū)上的活動(dòng)安排,由主持人引導,讓全體同學(xué)對心理與成長(cháng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì )活動(dòng)中.
七、班會(huì )影響：
1、通過(guò)這次班會(huì ),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機構以及服務(wù)內容，心理委員的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(cháng)的重要關(guān)系.
2、在班會(huì )安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,xx勇敢的走上臺為大家表演節目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性.
3、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲，絕大多數同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了，加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的`優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人由xx跟xx擔任，他們?yōu)榇舜位顒?dòng)投入了相當大的精力，會(huì )前積極認真的準備臺詞，會(huì )中積極配合并鼓勵大家參與活動(dòng)。
4、活動(dòng)中準備的小游戲，除了x個(gè)人以外，大家都參與到了游戲中來(lái)，拋開(kāi)談話(huà)節目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè )在一起，奔入我們快樂(lè )成長(cháng)，團結生活的主題。
5、班會(huì )結束后大家一起打掃教室。
6、在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對心理鍵康與成長(cháng)有了更深的認識，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō)，本次活動(dòng)相對而言是比較成功的。
7、本次活動(dòng)的相關(guān)照片
心理健康主題班會(huì )方案3
教育目標：
教師：了解學(xué)生評價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評價(jià)自我的方法。
學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會(huì )認識自己的方法。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入
教師：同學(xué)們，你們有沒(méi)有認真想過(guò)自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人？我們通過(guò)這節課的學(xué)習，讓大家了解自己，認識自我。
二、授新課
教師念一遍課文，然后請學(xué)生念一遍。最后教師講解課文。
教師：世上沒(méi)有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過(guò)高評價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過(guò)低評價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處。只有了解自己，才能正確評價(jià)自己。
三、課堂活動(dòng)
1、議一議
教師在黑板上寫(xiě)了三個(gè)問(wèn)題：
蘭蘭怎樣了解自己的`長(cháng)相？
明明有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？
你打算怎樣認識自己？
教師：請同學(xué)們分組討論這三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認識自己。
2、談一談
教師在黑板上寫(xiě)出四個(gè)問(wèn)題：
你喜歡別人夸自己長(cháng)得漂亮嗎？
你在同學(xué)面前炫耀過(guò)自己的能力嗎？
你是否不自己長(cháng)得不漂亮而自卑？
你喜歡自己的性格嗎？
教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價(jià)。
3、說(shuō)一說(shuō)
教師：請同學(xué)們把書(shū)翻到指定的頁(yè)，默讀一遍后，按題意在書(shū)上寫(xiě)出你們的回答，然后同桌交換著(zhù)看看各自所寫(xiě)的答案。目的是讓學(xué)生正確評價(jià)自己，如實(shí)說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
4、請你選擇
教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：
當同學(xué)給你做出正確的評價(jià)時(shí)，你應該怎么辦？
立刻行動(dòng)起來(lái)，改正自己的缺點(diǎn)。
反正是老毛病，不改也過(guò)得去。
我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。
請將你的選擇填在（）里。
ii、當同學(xué)給你提出不完全正確的評價(jià)時(shí)，你怎么辦？
1、把不滿(mǎn)的話(huà)憋在心里。
2、想方設法為自己的缺點(diǎn)辨解。
3、與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠相待。
請你將你的選擇填在（）中。
教師：請一位同學(xué)念一遍，然后請兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號內。目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對待同學(xué)的評價(jià)。
e)采花游戲
教師：請兩位同學(xué)到講臺來(lái)，講臺一左一右有兩個(gè)“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學(xué)打開(kāi)書(shū)，將你采摘的“花朵”上的字都寫(xiě)在卡片紙上，然后寫(xiě)上你的名字，交給老師。
目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。
四、實(shí)踐指導
a)演講比賽
教師將演講題目寫(xiě)在黑板上：認識我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。
目的是了解學(xué)生對本節課知識的掌握和運用情況。
b)老師教你認識自己
教師在教室前的屏幕上呈現“背景知識”中提到認識自己的六種方法。
i、照鏡子
ii、反省自己
iii、參加課外活動(dòng)
iv、聽(tīng)取別人的評價(jià)
v、敢于同他人競爭
vi、從心理咨詢(xún)和書(shū)本中認識自己
教師：老師念一遍，請一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。
目的是讓學(xué)生掌握認識自己的方法。
五、教師總結
教師：同學(xué)們，通過(guò)本課學(xué)習，我們認識到評價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì )了認識自己的幾種方法。
六、課外活動(dòng)
請學(xué)生給自己畫(huà)一幅像。
心理健康主題班會(huì )方案4
主題：關(guān)注學(xué)生心理健康，讓我們的心靈更健康成長(cháng)
一、引入
1、介紹主題班會(huì )的背景與目的；
2、引入“健康”的概念，探討“心理健康”的含義，引導學(xué)生從自己的生活中思考什么是心理健康。
二、學(xué)生心理健康現狀
1、意識上的'關(guān)注程度不夠，懂得關(guān)注心理健康的學(xué)生寥寥無(wú)幾；
2、學(xué)業(yè)壓力過(guò)大，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒；
3、沒(méi)有良好的情感交流平臺，不能及時(shí)地釋放自己消極的情緒。
三、探究原因
1、在數據的角度去探究當前學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因；
2、了解影響心理健康的因素，例如：學(xué)業(yè)壓力、人際交往、家庭情況、社會(huì )風(fēng)氣等。
四、情感體驗
1、觀(guān)看相關(guān)片段視頻，從中感悟人際關(guān)系和情感交流的重要性；
2、分組互動(dòng)，交流自己的情感體驗，訴說(shuō)自己的困惑、壓力和焦慮，讓大家感受到關(guān)注和理解。
五、心理健康的維護和提升
1、學(xué)會(huì )情感表達和溝通技巧，加強情感交流；
2、學(xué)會(huì )放松技巧，培養愉悅的心態(tài)；
3、學(xué)會(huì )調節情緒，積極面對挫折；
4、養成健康的生活習慣，勞逸結合，增強身體素質(zhì)。
六、結語(yǔ)
1、 總結班會(huì )主題，希望同學(xué)們能夠關(guān)注自己的心理健康；
2、提出今后班級將舉行更多的主題班會(huì )，給同學(xué)們提供更多學(xué)習和成長(cháng)的機會(huì )。
3、注重心理健康，讓自己的心靈更健康成長(cháng)。
心理健康主題班會(huì )方案5
一、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)，引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該樂(lè )觀(guān)地面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，讓自己在快樂(lè )中成長(cháng)。
二、活動(dòng)準備：學(xué)生學(xué)唱《雖然我只是一只羊》、《快樂(lè )拍手歌》等等。
三、活動(dòng)時(shí)間：x月x日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
五、活動(dòng)人員：班主任及全體學(xué)生
六、活動(dòng)過(guò)程：
(一)體驗快樂(lè )：
1、同學(xué)們，你們喜歡看《喜羊羊與灰太狼》嗎？
2、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請來(lái)了。讓我們跟著(zhù)音樂(lè )一起唱起來(lái)吧！
3、同學(xué)們，伴著(zhù)你們喜歡的動(dòng)畫(huà)片主題曲一起唱跳，快樂(lè )嗎？
就像歌詞唱的那樣：“在什么時(shí)間都愛(ài)開(kāi)心，笑容都會(huì )飛翔”，快樂(lè )是一種美好的'情緒體驗，能讓人身心健康。我們今天班會(huì )課的主題就是——我快樂(lè )，我成長(cháng)。
(二)分享快樂(lè )
1、生活中有許多美好的事情令我們無(wú)法忘記，相信每一位同學(xué)的腦海中都有一幅幸福生活的畫(huà)面。有人說(shuō)“一份歡樂(lè )，兩人分享，就是兩份歡樂(lè )”。你們愿意和大家分享自己的快樂(lè )，讓一份快樂(lè )變成幾十份快樂(lè )嗎？
2、分享快樂(lè )的事。
3、小結：快樂(lè )無(wú)處不在，以愉悅的心情看世界，一切都是那么美好。
(三)創(chuàng )造快樂(lè )
1、情境游戲：《猜一猜》
情節設計：貝貝上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：寫(xiě)字課，我認真地寫(xiě)，老師才給我90分，而同桌那么難看的字，老師卻給了他100分。
教師引導①：你能猜出此時(shí)貝貝在想些什么嗎？
情節設計：老師湊到貝貝的耳旁低語(yǔ)幾句，貝貝眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導②：猜一猜老師剛才對貝貝說(shuō)了什么？貝貝為什么這么高興？她是怎么想的？
2、你有過(guò)不開(kāi)心的時(shí)候嗎？你曾用過(guò)什么好方法趕走了自己的煩惱呢？能不能和大家說(shuō)說(shuō)？(評選出“快樂(lè )寶貝”)
3、是��！煩惱、不開(kāi)心的事，你有，他有，老師也有�，F在老師請你們這些快樂(lè )寶貝們行動(dòng)起來(lái)，幫助六個(gè)遇到煩惱的同學(xué)，有信心嗎？(出示案例)
小組討論：怎樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習和生活中難以克服的消極情緒？把保持快樂(lè )的“妙方”告訴大家。
要求：每組討論一個(gè)情境，看哪一組提供的方法又多又好。
4、小組匯報。
(四)傳遞快樂(lè )
1、覃老師這里還有一個(gè)使別人快樂(lè )的小秘方，想不想知道？趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地方。
2、學(xué)生當小記者采訪(fǎng)。
3、小結：用欣賞的眼光看待別人，用真誠的話(huà)語(yǔ)贊美別人，也會(huì )給別人帶來(lái)快樂(lè )。
(五)歌唱快樂(lè )
1、歌唱快樂(lè )。全班同學(xué)齊唱《快樂(lè )拍手歌》。
3、師：同學(xué)們，我們的成長(cháng)記錄袋才剛剛建立，還有待于我們去充實(shí)，告訴大家一個(gè)消息，每學(xué)期末我們將展示自己的成長(cháng)記錄袋，并參加學(xué)校評選。
(六)畫(huà)快樂(lè )
1、師：通過(guò)展示，老師看到了同學(xué)們有那么多的快樂(lè )，你能用你的小巧手把這些快樂(lè )畫(huà)出來(lái)嗎？
2、生：用筆畫(huà)出自己心中的快樂(lè )，比一比誰(shuí)畫(huà)得最漂亮。
3、生：交流展示。
(七)總結快樂(lè )
1、生：說(shuō)說(shuō)這節課有什么收獲？
2、師：同學(xué)們今天的主題班會(huì )“我成長(cháng)，我快樂(lè )”到此結束，愿它給我們留下永恒的回憶，永遠成為我們成長(cháng)記錄袋中最輝煌的一頁(yè)。
心理健康主題班會(huì )方案6
一、活動(dòng)名稱(chēng):“和諧心靈,健康成長(cháng)”心理健康主題班會(huì )
二、班會(huì )背景:五月份是心理問(wèn)題的高發(fā)期,為了引導同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調節.同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來(lái)。
三、班會(huì )時(shí)間：20__年xx月xx日晚上
四、班會(huì )地點(diǎn):__教室
五、與會(huì )人員:__全體同學(xué)
六、活動(dòng)流程:
1.活動(dòng)前期:策劃活動(dòng)的內容,步驟,細則,班委討論具體活動(dòng)策劃書(shū)。
2.活動(dòng)中期:準備教室,材料,人員安排,班委從下午開(kāi)始精心地布置教室。
3.活動(dòng)中期:按照策劃書(shū)上的活動(dòng)安排,由主持人引導,讓全體同學(xué)對心理與成長(cháng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì )活動(dòng)中.
七、班會(huì )影響:
1、通過(guò)這次班會(huì ),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機構以及服務(wù)內容，心理委員的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(cháng)的重要關(guān)系.
2、在班會(huì )安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,__勇敢的走上臺為大家表演節目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性.
3、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲，絕大多數同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了，加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人由__跟__擔任，他們?yōu)榇舜位顒?dòng)投入了相當大的精力，會(huì )前積極認真的準備臺詞，會(huì )中積極配合并鼓勵大家參與活動(dòng)。
4、活動(dòng)中準備的'小游戲，除了x個(gè)人以外，大家都參與到了游戲中來(lái)，拋開(kāi)談話(huà)節目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè )在一起，奔入我們快樂(lè )成長(cháng)，團結生活的主題。
5、班會(huì )結束后大家一起打掃教室。
6、在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對心理鍵康與成長(cháng)有了更深的認識，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō)，本次活動(dòng)相對而言是比較成功的。
7、本次活動(dòng)的相關(guān)照片
心理健康主題班會(huì )方案7
教學(xué)目的：培養學(xué)生從現在起，從我做起，從一點(diǎn)一滴做起。努力提高自己的道德修養，做一個(gè)有道德的人。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)目的
1、了解自己，接納自己。
2、樹(shù)立良好的自我意象。
活動(dòng)方式
1、講述與討論
2、角色扮演
活動(dòng)準備
1、準備一些“認識自我，接納自我”的實(shí)例。
2、讓學(xué)生事先做好準備，以便在小組活動(dòng)中人人能夠暢所欲言。
3、準備好小品表演。
活動(dòng)時(shí)間：一課時(shí)(45分鐘)
活動(dòng)場(chǎng)地：全班活動(dòng)
活動(dòng)步驟
1、引入。教師可先提出一個(gè)同學(xué)們都很關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，以激發(fā)同學(xué)們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學(xué)習成績(jì)滿(mǎn)意嗎?教師可隨意請兩三個(gè)同學(xué)來(lái)談自己眼中的自己和理想中的自己。
2、小品表演
常常聽(tīng)見(jiàn)一些同學(xué)抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當然大多男孩子最怕別人說(shuō)自己不是男子漢，所以?xún)刃臉O想做女孩而嘴上卻是不敢說(shuō)出來(lái)的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個(gè)子而不是高個(gè)子?為什么我的`身材這么胖而不能瘦一點(diǎn)?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個(gè)富裕家庭?請看小品表演《要是我是男生就好了》
兩同學(xué)在爭論做男生好還是女生好。
女：假如我是男孩，我將把心里話(huà)一吐為快，大家也不過(guò)說(shuō)句“調皮”!假如我是男孩，我決不操心替別人洗衣服，一星期內，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得臟兮兮的，然后往床上一丟，皺著(zhù)眉頭說(shuō)：“媽媽?zhuān)姹�，本�?lái)我打算幫您洗衣服的，可這下，肚子痛得實(shí)在厲害……”假如我是男孩，我一定不會(huì )哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它風(fēng)度不風(fēng)度，只求自己的個(gè)性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩，我絕不做勉強自己的事，我可以赤手浪跡天涯;憤怒不堪的時(shí)候可以轉身走開(kāi);我不會(huì )多愁善感;我有保護女孩兒的豪氣;我將學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )忍耐，與天下人結成朋友，把整個(gè)世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該多好啊!
3、請同學(xué)們結合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來(lái)的?她為什么會(huì )有這種煩惱?
教師：其實(shí)人的很多痛苦都是由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時(shí)代風(fēng)尚”來(lái)說(shuō)吧。其實(shí)不同時(shí)代有不同的審美標準，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學(xué)是一聽(tīng)別人說(shuō)自己這段時(shí)間好像瘦了蠻多，就很高興，如果哪個(gè)同學(xué)經(jīng)常一見(jiàn)面就對那女同學(xué)說(shuō)：?jiǎn)�，好像你又胖�?我看，這個(gè)女同學(xué)肯定會(huì )不高興。為什么?因為胖了就意味著(zhù)不美了。所以全國上下男女老少都忙著(zhù)減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)�？梢灿腥瞬粸樗鶆�(dòng)。比如中央電視臺《半邊天》的節目主持人，是很胖的一個(gè)女主持人，別人忙著(zhù)減肥，她說(shuō)：山不動(dòng)水不動(dòng)是你的心在動(dòng)，胖也好瘦也好只要你的感覺(jué)好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。
一個(gè)人的身上總有長(cháng)處和短處的，但是有些同學(xué)并未認識到這一點(diǎn)，如小品中的這個(gè)女同學(xué)。他們總喜歡拿自己缺點(diǎn)去比別人的優(yōu)點(diǎn)，或者總是拿自己的長(cháng)處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。
4、學(xué)生活動(dòng)
(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個(gè)同學(xué)都圍繞著(zhù)中心“我認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價(jià)，包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點(diǎn)、個(gè)性、品德、特點(diǎn)、學(xué)習態(tài)度、欣賞自己哪個(gè)方面等等;②小組同學(xué)之間互相欣賞、評價(jià)。
(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內。
(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進(jìn)行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。
(4)辯論賽后，當場(chǎng)宣布優(yōu)勝者名單(如有條件，可發(fā)給學(xué)生獎品)。
5、教師總結
這一次活動(dòng)，使我們懂得了每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，關(guān)鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實(shí)際，也表明自己愈成熟。同時(shí)，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著(zhù)悅納自己的心情，把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。
記住卡耐基的這一段話(huà)：“發(fā)現你自己，你就是你。記住，地球上沒(méi)有和你一樣的人……在這個(gè)世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫(huà)。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否，你只能在生命的樂(lè )章中奏出自己的音符�！�
心理健康主題班會(huì )方案8
活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展微電影大賽，幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己，學(xué)習心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。
活動(dòng)要求：
各學(xué)院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。
活動(dòng)時(shí)間：
5月5日至6月10日
承辦：經(jīng)濟與管理學(xué)院、土木學(xué)院
3、心理健康主題班會(huì )方案設計、班會(huì )展示（視頻）大賽
活動(dòng)目的：通過(guò)開(kāi)展心理健康主題班會(huì )方案設計和班會(huì )展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設計班會(huì )方案和組織召開(kāi)班會(huì )的`能力。
參賽形式：方案設計、班會(huì )視頻
活動(dòng)要求：各學(xué)院自主召開(kāi)班會(huì )、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至6月15日
承辦：能源與動(dòng)力工程學(xué)院、材料學(xué)院
4、陽(yáng)光評選（優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選）
活動(dòng)目的：通過(guò)對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選，表彰先進(jìn)，樹(shù)立典型，傳承陽(yáng)光心理正能量。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至5月25日
承辦：心理健康教育中心
五、院級層面活動(dòng)
1。各學(xué)院圍繞主題，結合本學(xué)院特點(diǎn)，充分利用和創(chuàng )新心理健康課外教育活動(dòng)平臺、校園媒體開(kāi)展特色活動(dòng)。
2。各學(xué)院要認真總結往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。
六、活動(dòng)要求
1。各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動(dòng)主題，結合學(xué)院實(shí)際，制定具體活動(dòng)方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發(fā)送至郵箱：xx，紙質(zhì)檔送至xxxx）。
2。各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強院際之間的資源共享，調動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性，擴大活動(dòng)的參與面與受益面。
3。學(xué)院要根據不同年級、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設計心理健康教育活動(dòng)，提高活動(dòng)的針對性、有效性。
4。各學(xué)院要充分利用各類(lèi)媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動(dòng)的知曉度。
5。各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級心理健康課外教育平臺，同時(shí)發(fā)揮成長(cháng)輔導室的作用，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(cháng)和發(fā)展。
6。請各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結報學(xué)生心理健康教育中心！
心理健康主題班會(huì )方案9
大學(xué)生是人生最充實(shí)、最充滿(mǎn)希望與挑戰的階段，在這個(gè)階段，心理健康問(wèn)題也逐漸凸顯。為了幫助大學(xué)生保持身心健康，提高適應能力和自我管理能力，制定一系列的心理健康活動(dòng)方案十分必要。
一、心理健康教育講座
定期安排心理專(zhuān)家前來(lái)宣講有關(guān)心理健康知識，如抑郁癥預防、壓力管理等，將調整心理狀況的方法與實(shí)際案例相結合，讓學(xué)生能夠真正理解與應用，提高他們的心理健康意識。
二、情感支持熱線(xiàn)
開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線(xiàn)，讓學(xué)生可以隨時(shí)隨地尋求心理幫助。線(xiàn)上咨詢(xún)師為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)、精細的服務(wù)，為不同程度的情緒問(wèn)題提供傾聽(tīng)、支持、安慰和引導。
三、心理成長(cháng)訓練營(yíng)
開(kāi)設“挑戰自我”的訓練營(yíng)，為學(xué)生提供一系列的`團隊活動(dòng)、心理游戲、社交、探險等活動(dòng)，讓學(xué)生在身體鍛煉和心理訓練中獲得更多的成長(cháng)和進(jìn)步。
四、心理測試與評估
開(kāi)展心理測試和評估，通過(guò)個(gè)人測試的科學(xué)性、系統性和實(shí)用性，了解個(gè)人個(gè)性、發(fā)現自身問(wèn)題、了解自身需求和能力。并且增加學(xué)生間的交流和溝通，讓他們互相支持，互相幫助，互相提醒，建立更加健康的心理狀態(tài)和人際關(guān)系。
五、心理檔案管理
制定心理檔案系統，為每一位學(xué)生建立個(gè)人心理檔案，收集關(guān)于學(xué)生的情感、行為、態(tài)度等各方面的信息，對于發(fā)現問(wèn)題、改善問(wèn)題有很大的幫助。同時(shí)也可為個(gè)人心理成長(cháng)與維護提供個(gè)性化的管理服務(wù)。
六、心理健康指導小組
為學(xué)生提供參與心理健康指導小組的機會(huì )，讓學(xué)生學(xué)習如何通過(guò)自我控制、積極思考、自我調節來(lái)調整情緒、減輕壓力、提升自信，建立更加堅韌的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)。
總之，大學(xué)生心理健康事關(guān)重大，我們需要通過(guò)多種渠道，建立多樣化的心理健康活動(dòng)方案，讓學(xué)生能夠擁有更加充實(shí)、健康的人生。
心理健康主題班會(huì )方案10
主題：關(guān)注學(xué)生心理健康，共享豐盛人生
一、班會(huì )開(kāi)場(chǎng)（10分鐘）
1、介紹班會(huì )主題：關(guān)注學(xué)生心理健康，共享豐盛人生。
2、讓同學(xué)們自我介紹，介紹自己的興趣愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)以及遇到的挑戰。
3、對班級近期的`學(xué)習、生活和學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行簡(jiǎn)單調查，并匯報班級狀況。
二、主題闡述（20分鐘）
1、從學(xué)生心理健康的角度出發(fā)，介紹一下何為心理健康以及心理健康對學(xué)生的重要性。
2、分享一些關(guān)于學(xué)生心理健康的養成方式和方法。
3、講述一些常見(jiàn)的學(xué)生心理健康問(wèn)題，并介紹對應解決方法。
三、互動(dòng)討論（20分鐘）
1、讓同學(xué)們分享自己的心理健康問(wèn)題和心理成長(cháng)經(jīng)歷。
2、班主任和同學(xué)們一起討論解決問(wèn)題的方法和建議。
四、班會(huì )總結（10分鐘）
1、班主任對本次班會(huì )進(jìn)行總結和評價(jià)。
2、鼓勵同學(xué)們在日常學(xué)習和生活中注重心理健康。
3、展望下一次班會(huì )的主題和內容。
五、班會(huì )結束（5分鐘）
1、宣布班會(huì )結束，并向同學(xué)們提供相關(guān)心理健康文章或書(shū)籍。
2、分發(fā)心理測評卷，并鼓勵同學(xué)們認真填寫(xiě)、反思。
心理健康主題班會(huì )方案11
活動(dòng)形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時(shí)裝秀等
活動(dòng)時(shí)間：
5月26日
活動(dòng)地點(diǎn)：
五年三班教室
活動(dòng)目的：
人生道路上人人都會(huì )遇到令人心煩的事，從而使得人的`情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會(huì )對他們今后的學(xué)習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
活動(dòng)內容：
本次班會(huì )分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現實(shí)生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚起笑臉，做個(gè)低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動(dòng)準備：
1、提前一周召開(kāi)全班會(huì )議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學(xué)生準備環(huán)保服裝，班長(cháng)組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會(huì )場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書(shū)寫(xiě)主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂(lè )；準備外放機一臺。
心理健康主題班會(huì )方案12
一、導入課題
今天主題班會(huì )的內容與一本書(shū)名有關(guān)、(多媒體出示"快樂(lè )的科學(xué)"字樣、讓學(xué)生解讀書(shū)名、得到本書(shū)的內容重點(diǎn)是講"快樂(lè )"而非科學(xué)、通過(guò)解讀書(shū)名導入今天的課題---快樂(lè ))"快樂(lè )"的科學(xué),快樂(lè )是有學(xué)問(wèn)的它的作者是德國一位著(zhù)名的哲學(xué)家尼采、(多媒體出示尼采的頭像,簡(jiǎn)介、)這本書(shū)是從宗教信仰,責任,及其他美德等方面來(lái)闡述快樂(lè )的根源、
二、分享快樂(lè )
(1)孔子三樂(lè )
今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè )這個(gè)話(huà)題、尼采是西方的哲學(xué)
家,他分析了快樂(lè ),那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒(méi)有教我們如何快樂(lè )呢(提示學(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本,學(xué)生答出"學(xué)而時(shí)習之,不亦說(shuō)乎有朋自遠方來(lái),不亦樂(lè )乎人不知而不慍,不亦君子乎"、多媒體出示孔子畫(huà)像及以上三句、)
(2)孟子之樂(lè )
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè )、他說(shuō)"君子有三樂(lè ):父母俱存,兄弟無(wú)故,一樂(lè )也：仰不愧于天,俯不怍于人,二樂(lè )也：得天下英才而教育之,三樂(lè )也、"(稍作解釋、)
(3)同學(xué)之樂(lè )
圣人有快樂(lè ),那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè )、"獨樂(lè )樂(lè )不如眾樂(lè )樂(lè )"我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè )、請大家回憶你最快樂(lè )的事是什么(學(xué)生準備一分鐘,然后發(fā)言、約有十至十五位同學(xué)發(fā)言、教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情,友情,獲獎,解難題,幫助別人,被表?yè)P等方面的快樂(lè )、)
三、快樂(lè )溯源
剛才我們講到自己的快樂(lè ),對比一下古代圣人的快樂(lè )會(huì )發(fā)現有許多相似之處,古今
相差幾千年,快樂(lè )卻驚人地相似,這說(shuō)明快樂(lè )是人性共同的一種追求與需要、心理學(xué)上
說(shuō)"快樂(lè )是當人們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)內心產(chǎn)生的喜悅滿(mǎn)足幸福的感覺(jué)、"既然快樂(lè )是人
性的基本需要,那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要,從而了解快樂(lè )的根本來(lái)源、
第一層
也是最基本的需要:生理需要、人的吃喝拉撒,健康等均屬于這個(gè)層次的需要、
第二層:
安全需要、目前還有不少?lài)姨幱趹馉幹?這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了,這就是戰爭的罪惡、
第三層：
歸屬和愛(ài)的需要、吃飽喝足了,就想到成家了,因為人需要愛(ài)與被愛(ài),親情,友情,愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍、
第四層：
尊重的需要、
這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思、所謂自尊就是了解并相信自己,不因他人而隨意否定自己、尊重他人呢,就是首先了解人與人是不同的,要站在他人的角度替他人著(zhù)想,不急于將自己的想法強加于人、舉個(gè)例子:(在桌子上寫(xiě)一個(gè)"6",問(wèn)對面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì )回答)"9",(老師問(wèn))誰(shuí)對呢誰(shuí)都對、這就是因為兩個(gè)人所處的角度不同,看問(wèn)題得出的結論就不同、所以平時(shí)要注意換位思考,設身處地地想為什么別人會(huì )跟我有不同的看法、這樣就容易理解別人了、這就是尊重他人、
第五層：
認知的需要、認知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺(jué),知覺(jué),記憶,思維的能力等、認知需要包括學(xué)習的需要和了解他人的需要、所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué),來(lái)求知,就是因為我們與生俱來(lái)有求知欲,有認知的需要、
第六層:
美的需要、我們追求真,善,美、其中美是最高境界、音樂(lè ),美術(shù),舞蹈,攝影…都是反映美體現美的載體,所以大家要努力培養和提高這些藝術(shù)素質(zhì)：而人的外表美,心靈美,語(yǔ)言美,行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現、
第七層:
也是人類(lèi)最高層次的需要是自我實(shí)現的`需要、指通過(guò)自身努力取得成就,或為他人付出實(shí)現自我價(jià)值、剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎,是幫助了別人,都是因為你通過(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值,因此你會(huì )特別快樂(lè )、
綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們人性的幾個(gè)基本需要、并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的,因而當這些需要得到滿(mǎn)足后所產(chǎn)生的快樂(lè )也有境界的高低之分、當低層次的需要被滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè )是不會(huì )很長(cháng)久的,只有當高層次的需要得到滿(mǎn)足時(shí),才能產(chǎn)生長(cháng)久的快樂(lè )、下面檢驗同學(xué)們對需要層次論的理解
心理健康主題班會(huì )方案13
德育、心理健康六班
在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，我們應該把學(xué)生當作一個(gè)個(gè)生命個(gè)體、一個(gè)個(gè)發(fā)展中的人來(lái)看待、尊重他們的個(gè)性和需求，鼓勵他們開(kāi)創(chuàng )新的生活，致力于健全人格的培養，努力提高學(xué)生的能力素質(zhì)，心理素質(zhì)和健康素質(zhì)，讓心理健康教育步入科學(xué)性、個(gè)性化、普及化的發(fā)展軌道。
各位同學(xué)，大家好�，F在越來(lái)越多的人關(guān)心的是心里健康，那什么是心里健康呢？我個(gè)人的理解是，為了更好的生活。而對于我們班級的每一位成員來(lái)說(shuō)，只有首先處理好相互之間的基礎關(guān)系，才能更好的在我們這個(gè)班級一起相互成長(cháng)。所以，今天我們的主體就是，心理健康之人際管理處理。
一、學(xué)生心理健康的標準
心理健康教育活動(dòng)的目的在于消除各種不利于青少年身心發(fā)展的因素，培養對社會(huì )生活具有良好的適應能力和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。心理健康的標準是：
1、能正確認識周?chē)澜�，有良好的適應能力。
2、有豐富、積極而安定的情緒，對別人的情緒能給予良好的反應。
3、有自制力，能經(jīng)受挫折，戰勝自身和外部的各種困難。
4、有穩定的興趣和求知審美，社會(huì )交往的需要。
5、有自信心、善于與人相處、樂(lè )于助人，以積極的態(tài)度對待生活。
二、學(xué)生心理障礙和不良品德產(chǎn)生的原因。
1、家庭的不良教育和不良環(huán)境的影響。由于是獨身子女、家長(cháng)無(wú)原則地溺愛(ài)和袒護。在生活上，受腐朽生活方式的侵蝕，要什么有什么，缺乏嚴格的管理制度。在學(xué)習上，對其希望值很高，或許采取粗暴的壓制教育方式。學(xué)習上和生活上要求的強烈差容易導致學(xué)生的心理障礙。父母現在工作都比較繁忙，或居住外地，或父母不和或離異、家長(cháng)與孩子交談的時(shí)間太少，孩子的心理變化不清楚。
2、社會(huì )環(huán)境的影響。由于現在處在改革開(kāi)放、經(jīng)濟發(fā)展時(shí)期，存在著(zhù)各種思想意識。社會(huì )上剝削階級殘余勢力的侵蝕。不良分子不僅自己作案犯罪，而且常常欺騙、誘使，教唆少數青少年做壞事，使他們心靈受到毒害，沾染上不良品德和惡習。
3、學(xué)校教育工作上的失誤的影響。
目前，少數學(xué)校的“應試教育”依然存在，以學(xué)生成績(jì)論教師的“英雄”，決定教師的考核。因而某些教師不惜采取過(guò)激措施，擠牙膏似地“擠出”學(xué)生的輝煌成績(jì)。致使那些本來(lái)就較自卑的落后生，因過(guò)重的課業(yè)負擔和頻繁的各種考試甚感頭痛和萬(wàn)分厭煩，對自己沒(méi)有信心，厭學(xué)情緒強烈，美麗的校園成為他們最恨的地方。有些班主任處事武斷，對好的學(xué)生關(guān)愛(ài)倍加，對差生冷嘲熱諷，使他們的自尊心受到嚴重傷害，產(chǎn)生強烈地反抗心理。處理不好的話(huà)，他們會(huì )采取過(guò)激的不正當手段報復他人，“捍衛”自尊。他們表面上的好強掩蓋著(zhù)他們內心世界意志的脆弱。
三、采取多種形式的心理健康教育方式。
1、學(xué)校應重視學(xué)生的生理和心理教育。學(xué)校應開(kāi)設健康教育課，階段性地進(jìn)行青春期的心理、性道德觀(guān)念教育，男女生之間友誼和愛(ài)情、法制觀(guān)念、科學(xué)人生觀(guān)等方面的教育。開(kāi)展閱讀青春期教育方面的書(shū)籍，參觀(guān)青春期教育方面的展覽等主題活動(dòng)，請公安、勞教部分的同志給學(xué)生講有關(guān)法制的知識，正確處理青少年“早戀”和防止青少年犯罪。
青春期心理健康教育之我見(jiàn) 來(lái)自:
2、教育者對學(xué)生的.學(xué)習成績(jì)，升學(xué)等問(wèn)題給予關(guān)注和指導，杜絕將成績(jì)作為唯一標準衡量學(xué)生，分析學(xué)生成績(jì)不良的原因，允許學(xué)生有差異性，幫助學(xué)生樹(shù)立自信、提高學(xué)生解決問(wèn)題、適應新環(huán)境、自強自主的能力。
3、細心觀(guān)察，對學(xué)生的異常行為和不良的行為習慣采取正確的教育方法，切記不要簡(jiǎn)單粗暴，努力做到和風(fēng)細雨“動(dòng)之以情、曉之以理”，打開(kāi)他們心靈的窗戶(hù)。及時(shí)發(fā)現引導，處理和治療，減少產(chǎn)生不良心理的環(huán)境因素，消除心理沖突，培養學(xué)生的挫折的能力。
4、幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)，正確評價(jià)自己，建立良好的人際關(guān)系，培養健全的人格特征。利用班會(huì )，讓學(xué)生暢談人生，對未來(lái)充滿(mǎn)自信。
5、開(kāi)展心理健康咨詢(xún)活動(dòng)，指導學(xué)生減少或防止緊張狀態(tài)的產(chǎn)生，為學(xué)生提供解決各種心理異常的方法，普及心理衛生知識，提高學(xué)生心理健康水平。
四、塑造學(xué)生積極成功的自我意象。
1、既嚴格要求，又充分賞識。所謂嚴格要求，就是嚴而有度、嚴而有方、嚴而有恒，這一切源于對學(xué)生的熱愛(ài)，所謂充分賞識，就是對學(xué)生多尊重、多理解、多寬容、多激勵。充分賞識，教師必須正確地比較和評價(jià)學(xué)生，既橫向比，又縱向比。評價(jià)學(xué)生要客觀(guān)公正，多進(jìn)行鼓勵性和肯定性評價(jià)。
2、努力挖掘閃光點(diǎn)，培養學(xué)生自信心，對后進(jìn)生、教師不能思維定勢，像尋覓火種和開(kāi)采金礦一樣，努力找出他們身上的閃光點(diǎn)，千方百計使其燃成一片。通過(guò)艱苦的教育，點(diǎn)燃他們發(fā)奮進(jìn)取的火焰。幫助他們排除進(jìn)步的障礙。
3、讓學(xué)生體驗成功的快樂(lè )。
在教學(xué)中，教師要面向全體，分層教學(xué)，設計不同層次的提問(wèn)，采取不同的激勵標準，熱情鼓勵中等生和后進(jìn)生參與課堂，大膽發(fā)言，體驗成功的快樂(lè )，增強自信心和進(jìn)取精神。學(xué)生就不會(huì )輕易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，師生之間就會(huì )關(guān)系融洽，從而塑造了學(xué)生積極成功的自我意象。
在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，我們應該把學(xué)生當作一個(gè)個(gè)生命個(gè)體、一個(gè)個(gè)發(fā)展中的人來(lái)看待、尊重他們的個(gè)性和需求，鼓勵他們開(kāi)創(chuàng )新的生活，致力于健全人格的培養，努力提高學(xué)生的能力素質(zhì)，心理素質(zhì)和健康素質(zhì)，讓心理健康教育步入科學(xué)性、個(gè)性化、普及化的發(fā)展軌道。
心理健康主題班會(huì )方案14
[一]、活動(dòng)課題：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”
[二]、活動(dòng)目標：學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì )欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問(wèn)題。
[三]、活動(dòng)過(guò)程：
一、導語(yǔ)：同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì )開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂(lè )，笑口常開(kāi)!
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂(lè )起來(lái)呢?這正是我們今天要來(lái)解決的問(wèn)題。
二、首先，請同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。
(展示課件1)學(xué)會(huì )欣賞一棵樹(shù)
一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀(guān)，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來(lái)，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現它的美。
提問(wèn)：1、同學(xué)們，這段話(huà)什么意思，你怎樣理解它?
從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì )欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀(guān)賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)
《山羊和駱駝的故事》(略)
師提問(wèn)：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。(生答略)
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì )欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)
小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。(生答略)
師點(diǎn)評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過(guò)自我教育，知錯改錯，這一點(diǎn)值得我們欣賞。
考試卷發(fā)下來(lái)了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開(kāi)心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過(guò)，傷心地哭了。(師問(wèn)：你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)
哭過(guò)這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問(wèn)：請問(wèn)你們怎樣欣賞他們?)
生答略，師隨機點(diǎn)評。
五、看來(lái)同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。(展示課件4)
單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì )。師適時(shí)恰當點(diǎn)評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì )得到別人的友情，你就會(huì )覺(jué)得快樂(lè );欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。
邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請大家來(lái)欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請嘉賓談感受與體會(huì )。
師點(diǎn)評：被人欣賞是一種快樂(lè )、幸福，能找到自信，會(huì )更加努力。
小組內交流，互相欣賞。請兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì )欣賞別人，才會(huì )包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè )。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。
游戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程(略)
師：輕松有趣的游戲結束了，你有何收獲?
生答(略)
師點(diǎn)評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周?chē)娜伺c事，你會(huì )發(fā)現生活本來(lái)就很美好。
欣賞是一種神奇的力量，它會(huì )沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績(jì)也會(huì )步步樊高;
你能欣賞別人品格的純正，你的心胸也會(huì )像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，你的`心情就會(huì )被彩云圍繞;
你能欣賞天空中的每一絲細雨，你就會(huì )有一個(gè)明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，你的前程就會(huì )被金色的陽(yáng)光籠罩;
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿(mǎn)自信，永不煩惱;
欣賞是一種神奇的力量，它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!
師總結：這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )欣賞，培養廣闊的胸襟，學(xué)會(huì )與人共處，團結合作，將來(lái)才能成就一番事業(yè)。
人生難免會(huì )遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì )自我調節，保持快樂(lè )的心情，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著(zhù)你去欣賞，古今中外文化淵博，等著(zhù)你去欣賞，希望你們笑對人生。
心理健康主題班會(huì )方案15
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現在，隨著(zhù)學(xué)習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節心理主題班會(huì )，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對象：
10級平面設計2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：
12月1日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
七、活動(dòng)所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：
申請教室、購買(mǎi)活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的.工作。
(二)活動(dòng)開(kāi)始：
(1)支持人講話(huà)，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話(huà)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè )，增強集體觀(guān)念。認識到未來(lái)的社會(huì )合作的重要性。
(4)聽(tīng)音樂(lè )猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂(lè )，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節目【例如：
學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測驗：
(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會(huì )舉行評點(diǎn)和總結
九、活動(dòng)經(jīng)費預算：
約35元。
10級平面設計2班班委
二〇一〇年十一月二十四日
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