心理危機干預方案
為了確保我們的努力取得實(shí)效，往往需要預先進(jìn)行方案制定工作，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編整理的心理危機干預方案，希望對大家有所幫助。
心理危機干預方案1
為了更好地幫助有嚴重心理問(wèn)題的學(xué)生度過(guò)心理難關(guān)，及早預防、及時(shí)疏導、有效干預、快速控制學(xué)生中可能出現的心理危機事件，降低學(xué)生心理危機事件的發(fā)生率，減少學(xué)生因心理危機帶來(lái)的各種傷害，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，特制訂育才中學(xué)學(xué)生心理危機干預實(shí)施辦法。
一、學(xué)校成立"學(xué)生心理危機干預工作領(lǐng)導小組"
領(lǐng)導小組由學(xué)校主管德育工作的'校領(lǐng)導任組長(cháng)，成員宣傳信息處、心理輔導站、年級組、校醫等負責人擔任，辦公室設在心理輔導站。學(xué)生心理危機干預工作領(lǐng)導小組的職責是：全面規劃和領(lǐng)導我校學(xué)生心理危機干預工作，督促有關(guān)處室認真履行危機干預工作的職責，為重大危機事件的處理做出決策。
二、學(xué)生心理危機干預的制度與流程圖
做好學(xué)生心理危機干預工作是一個(gè)系統工程，是一項長(cháng)期任務(wù)，為切實(shí)做好這項工作，特建立以下幾項制度：
1．培訓制度。心理輔導站對心理咨詢(xún)的老師、班主任、任課老師、年級組長(cháng)、班級心理委員等實(shí)行定期培訓。
2．鑒定制度。學(xué)生因心理問(wèn)題需退學(xué)、休學(xué)、轉學(xué)、復學(xué)的，其病情應經(jīng)學(xué)生心理危機干預工作領(lǐng)導小組鑒定或到指定的專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行鑒定。
3．保密制度。參與危機干預工作的人員應對工作中所涉及干預對象的各種信息嚴格保密。
心理危機干預方案2
為推動(dòng)和完善我校學(xué)生心理健康教育工作，創(chuàng )建和諧校園，有效地對學(xué)生心理危機進(jìn)行干預，及早預防、及時(shí)疏導、快速干預、有效控制學(xué)生中可能出現的心理危機事件，減少學(xué)生因心理危機帶來(lái)的生命、財產(chǎn)、健康損失，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)，結合我校實(shí)際，經(jīng)校領(lǐng)導班子決定，成立心理危機干預工作領(lǐng)導小組，現將領(lǐng)導小組成員名單及有關(guān)工作安排如下：
一、心理危機干預工作領(lǐng)導小組
組長(cháng)：校長(cháng)
副組長(cháng)：副校長(cháng)
成員：各班主任
二、工作原則
1.生命第一原則。
心理危機干預首先應本著(zhù)關(guān)注學(xué)生心理健康和珍惜學(xué)生生命——“生命第一”的理念出發(fā)，提高我校全體師生熱愛(ài)生命、熱愛(ài)生活的意識。
2.面向全體師生的原則。
為全體師生提供心理危機輔導、心理知識普及、心理危機干預培訓等，從而提高學(xué)校全體師生對心理危機的關(guān)注，并提高師生的心理危機覺(jué)察能力、心理危機處理和應對能力。
3.以預防和預警為主原則。根據《關(guān)于進(jìn)一步加強疫情防控期間學(xué)生心理健康教育工作通知》做到心理危機早發(fā)現早應對，及時(shí)提供精準的心理援助指導及心理服務(wù)，是心理危機干預的重點(diǎn)。
4.尊重與理解學(xué)生的原則。
本著(zhù)理解、關(guān)懷、尊重和共情的咨詢(xún)理念，為全體學(xué)生提供心理危機知識宣傳、預防、預警及干預工作。
5.個(gè)別性對待原則。
根據不同師生心理特點(diǎn)和個(gè)體背景，提供具有針對性和及時(shí)性的心理危機預防和干預措施。
6.協(xié)調合作原則。
實(shí)施危機干預過(guò)程中，需要學(xué)校全體領(lǐng)導、老師及相關(guān)部門(mén)協(xié)調配合，履行職責，積極主動(dòng)地開(kāi)展工作。
領(lǐng)導小組要負責好學(xué)校心理危機干預的全面實(shí)施，成員之間分工合作、互相配合，同時(shí)互相溝通和互相學(xué)習，合理的危機干預領(lǐng)導小組可以促成學(xué)校心理危機工作的順利展開(kāi)。
三、干預目的
根據本校學(xué)生的心理特點(diǎn)，建立心理危機干預系統。其中，以心理健康、心理危機知識的教育為立足點(diǎn)，以心理危機干預中的“預防、預警”為重心，建構全方位、各個(gè)部門(mén)協(xié)調合作的心理危機干預體系。
(一)為受影響學(xué)生提供心理健康服務(wù);
(二)為有需要的學(xué)生提供心理危機干預;
(三)積極預防、減緩和盡量控制疫情的心理影響;
四、工作內容
1、了解受疫情影響的學(xué)生的心理健康狀況，根據所掌握的信息，及時(shí)識別高危學(xué)生，避免極端事件的`發(fā)生。發(fā)現可能出現的群體心理危機苗頭，及時(shí)向防控工作領(lǐng)導小組報告，并提供建議的解決方案。
2、綜合應用各類(lèi)心理危機干預技術(shù)，并與宣傳教育相結合，提供心理健康服務(wù)。
3、建立學(xué)校三級預警系統：
一級預警系統以班級為單位，主要由班主任及時(shí)發(fā)現和預防心理危機;
二級預警系統以各年段長(cháng)、政教處負責人，把握年級學(xué)生心理特點(diǎn);
三級預警系統主要指專(zhuān)職心理老師，做好心理危機知識普及、學(xué)生心理檔案管理、學(xué)生心理咨詢(xún)及危機處理，必要時(shí)并做好轉介工作。
五、具體職責分配
班主任：了解班內學(xué)生情況，做好確診病例、疑似病例、發(fā)熱情況等統計，了解學(xué)生是否有與新型肺炎患者密切接觸的經(jīng)歷，了解學(xué)生是否因肺炎疫情出現過(guò)度的焦慮、恐怖、失眠等情況，將相關(guān)情況匯報政教處。
心理健康中心：針對疫情造成的心理影響，進(jìn)行針對性的干預和宣傳，引導學(xué)生科學(xué)有效地進(jìn)行自我調節。對有需要的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別化心理輔導。
提供心理咨詢(xún)師手機號碼方便學(xué)生與家長(cháng)的在線(xiàn)個(gè)別化咨詢(xún)、組建心理危機干預群方便學(xué)生、家長(cháng)、教師的普遍大眾化心理問(wèn)題咨詢(xún)。
各位專(zhuān)業(yè)心理老師可以視情況需要通過(guò)(QQ、釘釘、微信等軟件)為各需求群體提供優(yōu)質(zhì)專(zhuān)業(yè)的講座。
心理危機干預方案3
為舒緩情緒、減少心理壓力，結合學(xué)校實(shí)際情況，特制定《XX學(xué)校應對疫情心理危機干預工作方案》，做到有效預防、及早發(fā)現、專(zhuān)業(yè)輔導，降低學(xué)生因突發(fā)事件而出現的心理應激危害程度，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
一、指導思想
為堅定打贏(yíng)疫情防控阻擊戰的信心，深入貫徹落實(shí)上級教育主管部門(mén)開(kāi)展疫情相關(guān)決策部署和心理危機干預工作要求，將學(xué)校師生身心健康放在第一位，迅速建立心理支持服務(wù)熱線(xiàn)，確保疫情防控心理服務(wù)工作有序開(kāi)展。
二、組織保障
成立應對疫情緊急心理危機干預領(lǐng)導小組，在疫情期間進(jìn)行疫情應對的部署與規劃，開(kāi)展心理干預指導工作，
組長(cháng)：XXX
副組長(cháng)：XXX
組員：XXX
領(lǐng)導小組主要職責：
1.全面領(lǐng)導學(xué)校師生心理危機干預工作，對重大危機事件作出決策處理；
2.參加上級相關(guān)工作會(huì )議并做好落實(shí)；
3.執行學(xué)校疫情防控相關(guān)工作；
4.監督執行工作紀律，督導檢查學(xué)生心理危機干預。
三、工作目標
通過(guò)疫情相關(guān)信息以及心理健康知識的教育和宣傳，加強師生關(guān)于病毒知識的了解與認識，改善消極情緒，提高挫折應對能力和情緒調節能力，做好疫情工作的'相關(guān)預防。
通過(guò)心理輔導和干預，對持有不良情緒的來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行心理疏導，采用合理方式宣泄壓力，增進(jìn)現實(shí)適應度，盡快恢復心理平衡。
四、工作目標人群
服務(wù)對象為全體師生。
將存在心理危機傾向與處于心理危機狀態(tài)的師生列入心理危機關(guān)注與干預的對象。
五、具體實(shí)施
�。ㄒ唬╊A防教育
利用學(xué)校微信公眾平臺以及班級工作群進(jìn)行疫情心理防護知識宣傳與教育，介紹緩解壓力、宣泄情緒的方法，引導師生正確認識疫情，做好心理調適，提高心理健康水平。
班主任做好學(xué)生心理危機早期預警工作，建立學(xué)生心理健康匯報制度，做到早發(fā)現、早上報、早評估、早治療。及時(shí)發(fā)現學(xué)生心理問(wèn)題并向專(zhuān)（兼）職心理健康教師反映。發(fā)現存在嚴重心理問(wèn)題的學(xué)生，應及時(shí)向上級匯報，并在24小時(shí)內將相關(guān)信息以書(shū)面形式匯報給上級部門(mén)。
�。ǘ┙】禍y評
采用網(wǎng)絡(luò )平臺問(wèn)卷收集的形式，對師生心理健康狀況進(jìn)行監測，
對心理測試結果進(jìn)行數據分析，定期提交心理測試報告。同時(shí)篩選出需要進(jìn)行心理危機干預的個(gè)體并進(jìn)行回訪(fǎng)，在線(xiàn)進(jìn)行心理疏導。
�。ㄈ┬睦磔o導
開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )疫情心理輔導和心理咨詢(xún)服務(wù)，服務(wù)方式為：
1.為師生提供網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)服務(wù)，并做好相關(guān)記錄記錄。
2.開(kāi)通心理支持服務(wù)熱線(xiàn)開(kāi)通心理熱線(xiàn)電話(huà)，為急需情緒疏導和心理支持的師生提供服務(wù)。
心理危機干預方案4
為及時(shí)疏導、有效干預學(xué)生心理危機，減少或避免因心理問(wèn)題而引發(fā)的傷害事件，及時(shí)、有效、穩妥地處置校內可能發(fā)生的各種心理危機事件，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，特制定本預案。
一、校園心理危機
校園心理危機是指在學(xué)校校園生活范圍內，由于各種突發(fā)的、重大的危機事件所引起的校園成員心理嚴重失衡狀態(tài)。
二、工作原則
心理危機預防和干預應遵循以下原則：
以人為本，安全第一；組織健全，職責明確；預防為先，教育普及；預警及時(shí)，重點(diǎn)突出；干預到位，專(zhuān)業(yè)科學(xué)；支持系統，家校結合。
三、心理危機預防和干預的工作體系
心理危機預防和干預是一項系統工程，需要在學(xué)校統一領(lǐng)導下，各個(gè)相關(guān)部門(mén)密切協(xié)作，分工負責，才能取得實(shí)效。結合學(xué)校實(shí)際，建立如下心理危機預防和干預體系：
�。ㄒ唬┮患夘A警和干預
成立學(xué)生心理危機預防和干預領(lǐng)導小組。
組長(cháng)：?jiǎn)梯x杰徐志強
副組長(cháng)：張美英、胡丹英
成員：朱乃器、鐘茜、馬紅華、劉紅英、王正輝、楊國歡、顧引娣、班主任。
工作職責：把學(xué)生心理危機預防和干預工作融入學(xué)校處置突發(fā)性事件工作體系中，全面指導學(xué)生心理危機預防和干預工作的實(shí)施，協(xié)調各部門(mén)之間的關(guān)系，使之凝成合力，使學(xué)生心理危機干預工作得以順利開(kāi)展；對于突發(fā)心理危機事件進(jìn)行處理、負責審定心理危機干預預案、定期聽(tīng)取下級的匯報、決定向有關(guān)醫療機構轉介學(xué)生。
�。ǘ┒夘A警和干預
組長(cháng)：胡丹英
成員：劉紅英、王正輝、楊國歡、顧引娣、班主任。
主要職責：指導與部署學(xué)校學(xué)生心理危機預防和干預、心理健康教育工作，結合日常教育管理工作，積極開(kāi)展學(xué)生心理危機救助工作。排摸和掌握有關(guān)信息，及時(shí)向校心理危機干預領(lǐng)導小組報告較嚴重的心理危機事件，并根據校心理危機預防和干預領(lǐng)導小組的意見(jiàn)，開(kāi)展心理評估和干預等工作。
二級預警和干預工作小組要建立以班主任為主體的信息網(wǎng)絡(luò )，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習、生活、思想及心理狀況。在發(fā)現或得知學(xué)生有異常心理或行為表現時(shí)，要盡快安排專(zhuān)（兼）職心理老師了解相關(guān)情況，采取必要的看護措施和妥善的援助措施，以緩解和消除學(xué)生心理問(wèn)題，防止發(fā)生意外事件。對較嚴重的心理危機事件，要在第一時(shí)間報告，以啟動(dòng)本預案。
�。ㄈ┤夘A警和干預
成員：班主任、任課教師和學(xué)生心理委員。
心理老師對班主任、任課教師及學(xué)生中的心理委員定期進(jìn)行心理危機干預的常識性培訓。以便在遇到問(wèn)題的情況下能夠采取正確的方法進(jìn)行通報、干預、轉介。各班級設心理委員1名，主要職責是在班集體中進(jìn)行心理健康理念和心理衛生知識宣傳，提供心理輔導服務(wù)，及時(shí)掌握和報告學(xué)生異常心理信息。
四、心理危機事件分級和危機報告
根據心理危機事件可能導致后果的嚴重程度將心理危機事件分為重大事件、較大事件和一般事件三級。
�。ㄒ唬┲卮笮睦砦C事件
發(fā)生自殺或自殺未遂事件。精神病人處于急性發(fā)作期，自傷或傷人行為正在發(fā)生。
�。ǘ┹^大心理危機事件
1、生活學(xué)習中遭遇突然打擊，如家庭發(fā)生重大變故（親人死亡；父母的離異；家庭暴力等）、遭遇性危機（性傷害；性暴力；意外懷孕等）、受到意外刺激（自然災害；校園暴力；車(chē)禍等其他突發(fā)事件），并伴有強烈的情緒和行為反應。
2、患有嚴重心理疾病，并已經(jīng)專(zhuān)家確診的學(xué)生，如患有抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、癔癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感性精神病等疾病的學(xué)生。
�。ㄈ┮话阈睦砦C事件
1、在心理健康測評中篩查出來(lái)的有心理障礙或心理疾病。
2、因情感受挫、人際關(guān)系失調等導致的'心理或行為異常。
3、因學(xué)習困難、經(jīng)濟困難、適應困難、等出現心理或行為異常。
4、由于身邊的同學(xué)出現個(gè)體危機狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔心、焦慮、困擾的學(xué)生，如自殺或他殺者的同宿舍、同班的學(xué)生等。
�。ㄋ模┪C報告
1、發(fā)現有較大或一般心理危機事件，相關(guān)二級預警和干預工作小組及時(shí)以電話(huà)的形式上報校心理輔導室，并在24小時(shí)內以書(shū)面形式向學(xué)校心理咨詢(xún)室報告。
2、當有重大心理危機事件發(fā)生時(shí)，各相關(guān)人員應立即向學(xué)校學(xué)生心理危機干預領(lǐng)導機構報告。
五、危機干預措施
�。ㄒ唬⿲τ袊乐匦睦碚系K學(xué)生的干預措施
1、對出現嚴重心理障礙的學(xué)生，學(xué)校須報告心理咨詢(xún)室對學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行評估或到專(zhuān)業(yè)精神衛生機構會(huì )診。
2、經(jīng)評估認為該學(xué)生可以在學(xué)校邊學(xué)習邊治療的，學(xué)校須指定專(zhuān)人密切注意該生情況，加強管理，及時(shí)提供心理輔導，必要時(shí)請精神衛生專(zhuān)家會(huì )診治療，家長(cháng)并要簽訂協(xié)議書(shū)。
3、經(jīng)評估認為該學(xué)生回家休養并配合藥物治療有利于其心理康復的，學(xué)校必須派專(zhuān)人監護，確保其人身安全后，通知學(xué)生家長(cháng)將其帶回家休養治療。
4、評估認為該學(xué)生住院治療有利于其心理康復的，學(xué)校必須及時(shí)通知該生家長(cháng)將其送至專(zhuān)業(yè)精神衛生機構治療。
�。ǘ⿲τ凶詺A向的學(xué)生的干預措施
一旦發(fā)現或知曉某生有自殺意念，即該生近期有實(shí)施自殺的想法和念頭，學(xué)校應立即采取以下措施：
1、立即將該生轉移到安全環(huán)境，并成立監護小組對該生實(shí)行24小時(shí)全程監護，確保該生人身安全，同時(shí)通知家長(cháng)到校。
2、報告心理咨詢(xún)室，對該生的心理狀況進(jìn)行評估或請專(zhuān)家會(huì )診，并提供書(shū)面意見(jiàn)。
3、經(jīng)評估認為該生住院治療有利于其心理康復的，學(xué)校應立即通知家長(cháng)將該生送至專(zhuān)業(yè)精神衛生機構治療。
4、經(jīng)評估認為該生回家休養有利于其心理康復的，學(xué)校應立即通知家長(cháng)將該生帶回家休養治療。
�。ㄈ⿲�(shí)施自殺行為學(xué)生的干預措施
1、對剛實(shí)施自殺行為的學(xué)生，要立即送到最近的醫療機構實(shí)施緊急救治。
2、及時(shí)保護、勘查、處理現場(chǎng)，防止事態(tài)擴散和對其他學(xué)生的不良刺激，并配合、協(xié)調有關(guān)部門(mén)對事件調查取證。
3、對于自殺未遂的學(xué)生，經(jīng)相關(guān)部門(mén)或專(zhuān)家評估，如住院治療有利于其心理康復的，通知其家長(cháng)將該生送至專(zhuān)業(yè)精神衛生機構治療；如回家休息治療有利于其心理康復的，在其病情穩定后由家長(cháng)將其帶回家休養治療。
4、正確應對新聞媒體，學(xué)校應有專(zhuān)門(mén)對外發(fā)布信息的人員（一般是辦公室主任），防止不恰當報道引發(fā)負面影響。
5、學(xué)校應及時(shí)對本校師生通報情況，在同專(zhuān)（兼）職心理老師商討或專(zhuān)家的指導下組織老師對相關(guān)人員進(jìn)行及時(shí)的心理疏導。
�。ㄋ模⿲τ袀λ艘饽罨蛐袨閷W(xué)生的干預措施
1、對于有傷害他人意念或行為的學(xué)生，由相關(guān)部門(mén)立即采取相應措施，保護雙方當事人安全。
2、學(xué)校須報告心理咨詢(xún)室對學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行評估或請專(zhuān)業(yè)精神衛生機構會(huì )診。學(xué)校根據評估意見(jiàn)進(jìn)行后續處理。
�。ㄎ澹┪C干預后期措施
1、學(xué)生因心理問(wèn)題住院治療或休學(xué)再申請復學(xué)時(shí)，應向學(xué)校提供相關(guān)治療的病歷證明，經(jīng)心理咨詢(xún)室、學(xué)生心理危機預防和干預領(lǐng)導小組評估確已康復后，必要的情況下并簽訂協(xié)議后，可辦理復學(xué)手續。
2、學(xué)生因心理問(wèn)題休學(xué)后復學(xué)時(shí)，學(xué)校咨詢(xún)室和班主任應對其定期進(jìn)行心理訪(fǎng)談，了解其思想、學(xué)習、生活等方面的情況。
3、對于有自殺未遂史的復學(xué)學(xué)生（有自殺未遂史的人屬于自殺高危人群），心理專(zhuān)（兼）職老師進(jìn)行定期心理訪(fǎng)談及風(fēng)險評估，密切監護，及時(shí)了解其學(xué)習、生活和思想狀況，并同家長(cháng)簽訂協(xié)議，確保該生人身安全。
六、心理危機預防和干預的注意事項
�。ㄒ唬┰陂_(kāi)展心理危機干預與自殺預防工作時(shí)，應堅持保密原則，不得隨意透露學(xué)生的相關(guān)信息，并盡可能在自然的環(huán)境中實(shí)施干預。
�。ǘ⿲ι鐣�(huì )功能?chē)乐厥軗p和自制力不完全的學(xué)生，不得在學(xué)生宿舍里實(shí)行監護，避免監護不當造成危害，以確保該生安全。
�。ㄈ┰谂c家長(cháng)聯(lián)系過(guò)程中，應注意方式方法，做好記錄，并妥善保存。
�。ㄋ模└深A措施中涉及到學(xué)生需要休學(xué)接受治療的，按《朱行中學(xué)中學(xué)學(xué)生管理條例》辦理。
心理危機干預方案5
自我認知，是指對自己的洞察和理解，包括自我觀(guān)察和自我評價(jià)。自我觀(guān)察是人們認識世界的起點(diǎn)，在自我評價(jià)的基礎上悅納自我，是人們與外部世界和諧相處的基礎。青少年正處于生理與心理發(fā)生巨大變化的階段，通常很關(guān)注自己的容貌、體形、第二性征等方面的細微變化，往往因為對身體、相貌不滿(mǎn)而產(chǎn)生困惑、煩惱和自卑，這種個(gè)體由于對自我體像失望所引起的心理煩惱就是體像煩惱。下面我們來(lái)看看這樣一個(gè)因為體臭，青少年體像煩惱的干預案例。
一、案例描述
小天，一個(gè)長(cháng)相乖巧、身材瘦小的女孩，入學(xué)時(shí)狀態(tài)很好，積極參與班級活動(dòng)，與同學(xué)熱情交往，可是沒(méi)多久整個(gè)人的狀態(tài)一落千丈。原來(lái)，小天有狐臭，尤其在出汗時(shí)體味特別重。小天為此非常煩惱，多次去醫院，醫生說(shuō)這是青春期的常見(jiàn)現象，用藥就會(huì )好轉。小天總是隨身攜帶一瓶香水，時(shí)不時(shí)拿出來(lái)噴，說(shuō)是遮遮味，其實(shí)靠近小天，會(huì )聞到淡淡的香水味，根本沒(méi)什么臭味，只是有些同學(xué)背后對此有些議論。小天聽(tīng)到后特別受打擊，原本想進(jìn)入新的學(xué)校，有新的開(kāi)始，沒(méi)想到仍有議論、嘲笑和貶低，這些背后的議論一下子激起了她所有以前受到冷遇和壓抑的委屈，讓她跌入了情緒的低谷。小天認為大家都討厭她，所有人都嫌棄她的臭味，從聽(tīng)到議論之后就很少參加集體活動(dòng)，非常害怕處在人群中，做什么事情都獨來(lái)獨往，即使單獨一個(gè)人走路，遇到對面有人過(guò)來(lái)，她都會(huì )主動(dòng)避開(kāi)。她覺(jué)得大家在用異樣的眼光看著(zhù)她，都在嫌棄她有臭味，說(shuō)她“心機、虛偽、自私”。小天的成績(jì)直線(xiàn)下降，班主任和家長(cháng)都很著(zhù)急，技小天談了多次，勸她放輕松一些，好好學(xué)習，可是沒(méi)有什么效果。班主任還故作輕松地和她開(kāi)玩笑，說(shuō)：“我身上也有汗臭味，沒(méi)事的，不要老想著(zhù)它，多做些別的事情�！笨墒切√煲稽c(diǎn)也不覺(jué)得輕松，當說(shuō)起這事時(shí)，就會(huì )氣喘、說(shuō)不上話(huà)來(lái)，氣管堵得厲害，遭受著(zhù)深深的痛苦，她時(shí)常想：“為什么就我這么臭？！還不如死了呢！”
二、案例分析
案例中小天的情況就屬于典型的體像煩惱。青少年的體像心理狀態(tài)一般可以分為以下三種類(lèi)型。第一，正常的體像心理。進(jìn)入青春期以后，男生愛(ài)照鏡子、喜歡穿時(shí)尚炫酷的衣服，女生喜歡化妝、認為自己胖而適當減肥節食等，這些都屬于正常的體像心理。愛(ài)美之心人皆有之，更何況豆蔻年華的少男少女。我們不僅要充分理解還要正確引導青少年對美的追求，引導他們悅納自己的身體，避免冠之“臭美”“不務(wù)正業(yè)”“膚淺”等消極評價(jià)。第二，體像煩惱。這是一種由于個(gè)體自我審美觀(guān)或審美能力偏差導致自我體像失望而引起的心理煩惱，如認為自己眼睛小去割雙眼皮、不化妝不出門(mén)、因為長(cháng)青春痘不和別人說(shuō)話(huà)、認為自己體毛重夏天不穿短袖衣。一般來(lái)說(shuō)，形體煩惱、性別煩惱、容貌煩惱和性器官煩惱在青少年中的發(fā)生率比較高，對這種情況我們要積極關(guān)注。體像已經(jīng)成為影響學(xué)生正常生活學(xué)習的重要因素，如果通過(guò)一般性談話(huà)無(wú)法幫助學(xué)生解決，就需要心理專(zhuān)業(yè)資源介入。第三，體像障礙。體像障礙是指個(gè)體想象客觀(guān)上不存在的體貌缺陷，并為之痛苦而無(wú)法自拔，影響到正常的生活和學(xué)習。體像障礙一般可見(jiàn)于多種精神疾病與軀體疾病，其病因和病理較復雜，與器質(zhì)性和精神性因素都有關(guān)系，需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療。
三、干預措施
1、如何幫助有體像煩惱的學(xué)生？專(zhuān)業(yè)心理評估，對應采取措施。案例中的小天，覺(jué)得所有人都議論她、嫌棄她，害怕交往，遠離人群，情緒低落等，還伴隨著(zhù)氣喘等生理癥狀出現，已接近變形心理沖突，應組織心理教師或學(xué)校心理評估小組，對小天進(jìn)行心理評估，如果問(wèn)題超出了心理輔導的'范疇，就轉介到專(zhuān)業(yè)心理醫療機構進(jìn)行診斷，根據其嚴重程度來(lái)確定心理危機級別和相應的干預措施。如果心理醫院診斷為神經(jīng)癥，則根據醫囑住院或服藥治療，可以同時(shí)輔助心理咨詢(xún)或輔導；如果問(wèn)題屬于正常心理沖突范禹，可進(jìn)行學(xué)校心理輔導，幫助學(xué)生提高自信，悅納自我。提供展示平臺，培養其自信心。體像煩惱是對自己身體的不接納，是缺乏自我認同的表現，外界的肯定和接納可以提升其自尊感。這些孩子非�？释玫街�?chē)说恼J可，渴望自己表現優(yōu)異，融入集體生活中，所以，班主任老師在選擇班干部及參加活動(dòng)的人選時(shí)，嘗試給他們一些機會(huì )和平臺，鍛煉其能力展示其才藝，讓其在身體以外的其他方面獲得認同感，從而提高自尊水平，促進(jìn)其對身體的接納。
焦點(diǎn)解決問(wèn)句，促進(jìn)接納身體。利用焦點(diǎn)解決短期治療的提問(wèn)方法，對學(xué)生進(jìn)行“三步問(wèn)”輔導，促進(jìn)學(xué)生對自己身體接納水平的反思。第一問(wèn)：奇跡問(wèn)句�？梢詥�(wèn)學(xué)生“如果有一個(gè)奇跡發(fā)生，或者有一個(gè)魔法棒，可以變成你想成為的身材和長(cháng)相，你想變成什么樣子？”借此讓學(xué)生描繪對于體像的理想愿景。第二問(wèn)：量尺問(wèn)句�？梢詥�(wèn)學(xué)生“如果對自己身材和長(cháng)相的滿(mǎn)意度最高分是10，最低分是1，你目前對自己的外貌滿(mǎn)意度是幾分？”通過(guò)學(xué)生的回答粗略評估學(xué)生對身體的接納程度。第三問(wèn)：任務(wù)問(wèn)句。最后問(wèn)學(xué)生一個(gè)回歸現實(shí)、促進(jìn)行動(dòng)的問(wèn)題：“怎么做可以讓自己對外貌的滿(mǎn)意度提高1分？”在這個(gè)問(wèn)題中為什么是提高1分，而不是提高到10分呢？因為身材和長(cháng)相很大一部分的決定因素是遺傳，是無(wú)法通過(guò)外在努力而改變的，而且一般情況下人往往對自己的身體有理想化的期待，所以提高到10分往往會(huì )引起挫敗感和無(wú)能感，覺(jué)得這是不可能實(shí)現的。如果是提高1分的話(huà)，是可以通過(guò)鍛煉、注意飲食、學(xué)習著(zhù)裝等方式達到的。這個(gè)問(wèn)句可以促進(jìn)學(xué)生對自己身體管理的意識和行動(dòng)，這種自主感和控制感會(huì )大大提升學(xué)生積極向上的心理動(dòng)力。2。如何在班級中開(kāi)展體像煩惱問(wèn)題的干預？
心理班會(huì )，角色互換。在班會(huì )上多組織一些增強同學(xué)之間相互接納的活動(dòng)，如心理劇，以體像煩惱為主題，讓學(xué)生們自編自導自演，在角色互換中體會(huì )不同人物的心理活動(dòng)，感同身受；或者以“今天我來(lái)露露怯”為題，讓每個(gè)人說(shuō)一說(shuō)發(fā)生在自己身上最糗的事，老師和全班同學(xué)都參加，在笑聲中讓學(xué)生們找到心理平衡，當有體像煩惱的學(xué)生發(fā)現原來(lái)大家或多或少都有類(lèi)似的感覺(jué)時(shí)，那種體像自卑感就會(huì )大大降低。
發(fā)動(dòng)班委，重點(diǎn)關(guān)照。讓班干部對小天這樣的同學(xué)重點(diǎn)關(guān)照，跟他們打成一片，平時(shí)多找他們一起吃飯、聊天、玩耍，通過(guò)班干部的引領(lǐng)逐步擴大他們的人際交往圈，如果班級里有人惡意玩笑，班干部要及時(shí)制止，防止錯誤輿論蔓延。根據性別差異，開(kāi)展體像教育。研究表明，體像煩惱對心理的影響存在著(zhù)性別特點(diǎn)。女孩的形體煩惱、性別煩惱、容貌煩惱比男孩更明顯、更普遍，而男孩的性器官煩惱發(fā)生率要高于女孩，這就要求有針對性地開(kāi)展體像教育，引導學(xué)生樹(shù)立正確的審美觀(guān)，正確認識青春期的自我體像，接納自我體像。3。班主任是否與家長(cháng)溝通？
是否與學(xué)生家長(cháng)溝通，要視情況的嚴重程度而定。學(xué)生有體像煩惱，采取個(gè)體輔導、班級干預等措施后，其沖突水平降低到正常范疇，即學(xué)生的情緒穩定，不影響正常生活學(xué)習，思維認知正常，能夠自我調整，就不必通知家長(cháng)；如果超出這個(gè)范疇，就要和家長(cháng)溝通，讓家長(cháng)及時(shí)了解孩子的心理活動(dòng)，同時(shí)取得家長(cháng)的信任和支持；如果發(fā)展到體像障礙的程度，務(wù)必建議家長(cháng)帶孩子去看心理醫生。
心理危機干預方案6
為了切實(shí)推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，預防并適時(shí)干預校園惡性心理事件，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和平安校園建設。我參加了校園心理危機干預體系建設與方案專(zhuān)題講座。
培訓從自殺預防基本理念、三級預防體系與校園心理危機干預體系、如何識別和干預即將發(fā)生的自殺行為以及守門(mén)人培訓計劃和力量之源介紹四個(gè)方面展開(kāi)培訓，增長(cháng)了老師心理危機干預方面的知識，為學(xué)校開(kāi)展好心理危機干預工作奠定了基礎。
作為學(xué)校，可以通過(guò)課堂教學(xué)、教育活動(dòng)、講座、心理咨詢(xún)等各種途徑在學(xué)生中大力普及心理健康知識，形成良好的心理氛圍，幫助學(xué)生優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)，增強心理調適能力，提高心理健康水平。
同時(shí)積極開(kāi)展生命教育，引導學(xué)生熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命，善待人生；積極開(kāi)展自我意識教育，引導學(xué)生正確認識自我，愉快接納自我，積極發(fā)展自我，樹(shù)立自信，消除自卑；積極開(kāi)展危機應對教育，讓學(xué)生了解什么是危機，什么情況下會(huì )出現危機，如何幫助心理危機學(xué)生等，可以有效預防學(xué)生自傷自殺行為的`發(fā)生。
強大的支持系統也至關(guān)重要，社會(huì )、學(xué)校、教師、家長(cháng)、同伴的關(guān)心、支持，能提高學(xué)生的心理健康意識。
本場(chǎng)培訓會(huì )學(xué)習氛圍濃厚，互動(dòng)積極，參加培訓的老師獲益良多。本次培訓對心理健康教育工作具有實(shí)際指導意義。心理健康教育的路途雖然遙遠，但道路就在我們腳下，這一路上的跋涉都幻化
為一股力量，讓我們用心去對待這一切，感受這一切，為提高聽(tīng)障學(xué)生的心理水平，揮灑汗水，播種希望！路就在前方，只要擁夢(mèng)前行，就能看到美麗的太陽(yáng)！
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