喚醒內在的智慧讀后感（通用9篇）
當看完一本名著(zhù)后，相信你會(huì )有不少感想吧，此時(shí)需要認真思考讀后感如何寫(xiě)了。到底應如何寫(xiě)讀后感呢？下面是小編為大家收集的喚醒內在的智慧讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
喚醒內在的智慧讀后感 1
在這個(gè)暮春的午后，窗外呼嘯著(zhù)如鬼哭狼嚎一般的風(fēng)聲，伴隨著(zhù)室內時(shí)斷時(shí)續的打印機聲，讓人的心情格外煩躁；我們財務(wù)部開(kāi)始了本周的讀書(shū)時(shí)間。
現在這個(gè)紛繁浮躁的社會(huì )，人們大多數都已經(jīng)習慣了如速食面一般的快速閱讀，實(shí)際上已經(jīng)不能稱(chēng)之為閱讀，只能叫瀏覽。電腦、手機、平板、電視各種各樣的現代化工具讓人們有了可以快速獲得信息的途徑，但是伴隨著(zhù)這種快速的瀏覽，我們?yōu)g覽了什么，百度、新聞，爆料，美女、奇聞異事諸多種種，最后得到了什么，恐怕諸多種種都如神馬浮云，塵埃落定之后我們腦海里留下了什么……
這次我們采用了以往不一樣的學(xué)習方式，通過(guò)每個(gè)人的朗讀來(lái)大家共同學(xué)習，你可以在工作的同時(shí)傾聽(tīng)同事的誦讀，如果工作告一段落也可以停下專(zhuān)心聽(tīng)�！氨婙B(niǎo)高飛盡，孤云獨去閑。相看兩不厭，只有敬亭山�！彪S著(zhù)詩(shī)仙李白的這段清遠寂寥的詩(shī)，開(kāi)始了嬋嬋開(kāi)場(chǎng)的分享，正在ERP條碼里逡巡的我，原本以為喚醒內在的智慧是一本教條式的人生教義，隨著(zhù)嬋嬋那清脆的朗讀，感覺(jué)有點(diǎn)像跟隨著(zhù)徐霞客在高山森林畔游弋�！靶⌒哪闼蟮�，你很可能會(huì )如愿以?xún)��！边@句話(huà)很像魔法師的開(kāi)場(chǎng)白，人生又何嘗不是一場(chǎng)我們自導自演的魔法。你想要成為什么樣的人，你自會(huì )去做什么樣的努力，做了什么樣的努力，你就會(huì )成為什么樣的人�？謶�、困惑、憂(yōu)慮、困難這些時(shí)刻充斥著(zhù)我們的心靈，如何才能擁有黃金般的自由、清明、寧靜和喜悅。如何在現實(shí)艱困的世界，找到內心的平靜。伴隨著(zhù)王梅磁性的聲音開(kāi)始了尋找中庸之道—平衡法則的學(xué)習，感覺(jué)這一章和我們每周晨讀的德道經(jīng)不謀而合，身處這個(gè)浮躁的社會(huì )，大多數像我這樣的凡夫俗子很難能做到獨善其身、心平氣和，正如書(shū)中所言，渴望和執著(zhù)，牽引你向前，恐懼、抗拒和逃避，則讓你后退。任何一種極端的形式，都會(huì )使你偏離平衡。失去衡量各方價(jià)值的機會(huì )。我們向來(lái)所習慣感知的情緒，不論是在身體或心理層面，即使是焦慮或極端的不平衡，對我們來(lái)說(shuō)，都已經(jīng)習以為常，都是“正�！钡母惺�。因為你習慣了你習以為常的狀態(tài)和行為，這就是為什么一個(gè)人要改變習慣會(huì )覺(jué)得困難。真正的了解是做和行動(dòng)，而不是口中的`了解�！暗菦](méi)有人說(shuō)你一定要讓生命這么困難，如果你注意到離樹(shù)的距離太遠，那就走近它，“這句話(huà)提醒我們，給自己一步一步的設定可行性大的小目標，在不斷的自我平衡中，可以使我們在小小的成功感里逐漸的離我們的大目標越來(lái)越近。
在我朗讀“取回我們的力量—選擇法則的時(shí)候，我刻意的的運用了平衡法則，平常我說(shuō)話(huà)的語(yǔ)速過(guò)快，過(guò)于急躁，分享這章的時(shí)候我有意的放慢了語(yǔ)速，感覺(jué)很明顯，舒緩的閱讀，讓人沒(méi)有那種上氣不接下氣的感覺(jué)，算是自身一次小小的平衡矯正了。正如我們無(wú)法控制所有的境遇；但是我們可以選擇面臨事物時(shí)的反應，我們命運的大部分是由現在的選擇所決定的。不論生命給了你什么，你都可以選擇要如何在內心響應。你不需要做任何事，只要認知到—每一個(gè)行動(dòng)或不行動(dòng)，都有其影響和結果，而你愿意接受這些結果，這個(gè)意愿便給了你力量和自由去選擇你是誰(shuí)，你在哪里，你要做什么。你可以抗拒，可以怨嘆命運；或是，選擇面對和擁抱，讓生命無(wú)限延展。我們無(wú)法選擇生命的長(cháng)度，但是我們可以選擇怎么豐富生命的厚度。周師按部就班—過(guò)程法則的分享，讓我收獲了這段醍醐灌頂的話(huà)：“面對生命，要學(xué)習一次專(zhuān)注于一件事，直到做對了為止；先將可以稍后再做的擱在一邊，依事情的輕重緩急行事，凡事循序漸進(jìn)。當你學(xué)會(huì )了整合紀律和耐心，它們便成為你不屈不撓，實(shí)踐夢(mèng)想的利器。熱忱為你的步伐定下基調，但只有堅持和努力不懈，才能達到目標。過(guò)程、耐心和堅持，是通往任何目的地的門(mén)戶(hù)�！�
伴隨著(zhù)一章一章的朗讀學(xué)習，我的心逐漸的平復下來(lái)，進(jìn)入了一種神清氣爽的狀態(tài)，閱讀真的有讓人平靜的力量。我現在明白了，為什么只要我在身邊，女兒總是讓我給她讀書(shū)，不管是漫畫(huà)繪本還是楊紅櫻的童話(huà)小說(shuō)，她總是喜歡讓我給她讀，在鄭州總是失眠的我，晚上在給女兒讀書(shū)的時(shí)候總是不知不覺(jué)就瞌睡了，每次都是她搖搖我說(shuō)，媽媽你還沒(méi)有給我讀完呢，怎么又睡著(zhù)了。我的朗讀給了女兒喜悅，也給了我自己心靈的平靜。
經(jīng)過(guò)今天的讀書(shū)時(shí)間，就我自己而言，朗讀出來(lái)的印象還是最為深刻的，除過(guò)小說(shuō)以外，這種學(xué)習型和學(xué)術(shù)性的書(shū)籍相對來(lái)說(shuō)要枯燥一些，單純的看，浮光掠影，一是印象不深刻，二是容易拋錨。朗讀的過(guò)程也是也伴隨著(zhù)思考的過(guò)程，同時(shí)也可以產(chǎn)生一些形象性的思維。書(shū)讀百遍，其義自現，一章一節，能對一段話(huà)，一句話(huà)產(chǎn)生深刻的印象和共鳴都是我們的得到，對于我們來(lái)說(shuō)最美妙的琴音就是引起我們心靈共鳴的那支曲子，我在學(xué)習，我在期待喚醒我內在的智慧。借用我喜歡的這句話(huà)作為結束語(yǔ)，知道和做到并不是同一件事，為了要活在當下，擁有現在，你必須投入此時(shí)此地，記得你在哪里和你所在的時(shí)刻，然后你就會(huì )明白你是誰(shuí)。當下教導我們：你今天所做的非常重要，因為你是在用生命的一天交換。
喚醒內在的智慧讀后感 2
以下是書(shū)中摘錄的一些片段：
除非你體認到你有說(shuō)“不”的力量，否則你不可能真正的說(shuō)“好”。
當下教導為我們，你今天所做的非常重要，因為你是在用生命的一天交換。
你選擇看的方向，決定了你所看到的事物，而你所選擇往哪個(gè)方向看，決定于你希望看到什么。舉例來(lái)說(shuō)，如果你相信“不能信任人”，就會(huì )透過(guò)這片希望的濾鏡觀(guān)看這個(gè)世界，然后發(fā)現許多支持這個(gè)想法的證據。你的信念影響你的選擇、你走的方向，甚至你遇到的朋友、對手和命運。
我們人類(lèi)，就像核桃殼：如果硬是要再不對的時(shí)間打開(kāi)，幾乎是不可能的，但一旦成熟，你只要在正確的地方輕輕一拍，很容易就敲開(kāi)了。
臣服是謙遜的行為，是認知到生命的神秘與深不可測。
我們以獨立，有著(zhù)各自不同命運的`個(gè)體身份，出現在地球上。但就象每一顆分離的雨水都是海洋的一部分，我們每一個(gè)人也是意識海洋——神的身體的一部分。在我們同屬一個(gè)家族的最高真理中，找到愛(ài)和內在的寧靜。
當你開(kāi)始透過(guò)一體的眼睛去看朋友、敵人、所愛(ài)的人和陌生人，所有的為難、困境和沖突都化解了，所有的傷口都愈合了，所有的矛盾都因為這基本的真理而解開(kāi)。
當我們聽(tīng)到或讀到一些話(huà)時(shí)，由于我們還不具備一定的修行，往往對那些話(huà)毫不在意，甚至覺(jué)得那些話(huà)都是無(wú)稽之談，可笑透頂，因而那些話(huà)在當時(shí)根本不能觸動(dòng)我們，以至絲毫不能給我們任何啟示。在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻，當你經(jīng)歷了許多，思考過(guò)許多，再次聽(tīng)到或讀到那些話(huà)時(shí)，你會(huì )象平地起驚雷一樣，為之一振，如同在你心靈的深處，射進(jìn)一道美麗的陽(yáng)光，驅散那多年的烏云，為你打開(kāi)一個(gè)嶄新的世界。
正如書(shū)中提到的那個(gè)核桃殼一樣，當我們的思想尚未成熟的時(shí)候，被青澀的皮包裹著(zhù)，如果硬要砸開(kāi)，里面其實(shí)什么也沒(méi)有，而且會(huì )濺一身污漬，而被砸的核桃也很痛苦。瓜熟蒂落，你甚至不需要輕輕一拍，就可以享受美味的果實(shí)。
有些話(huà)，你可以和別人說(shuō)，但不能指望別人懂。動(dòng)靜有時(shí)，萬(wàn)物合一。
喚醒內在的智慧讀后感 3
昨日午后在江邊散步，注視著(zhù)水中輕輕擺動(dòng)的水草，覺(jué)得心緒也平靜下來(lái)了，突然想到書(shū)中的平衡法則，能像水草這樣與環(huán)境輕輕相和，不就是平衡嗎？讓自己融入環(huán)境，開(kāi)放輕松的態(tài)度進(jìn)入各種人群圈子，接受這個(gè)不完美和自己不一樣的世界，欣賞這個(gè)世界中種種，讓自己的言行適切合宜，透過(guò)內在的平衡，找到內心的清明和寧靜。 （平衡法則）
以前我在不熟悉的環(huán)境會(huì )不自覺(jué)緊張，現在知道是我不平衡的表現，現在的我不會(huì )這樣拘謹了，也不去揣測別人的想法，我認為既然我進(jìn)入這個(gè)環(huán)境，我也是其中的一個(gè)當事人，這個(gè)環(huán)境的氣氛和能量場(chǎng)會(huì )因為我的加入而有所變動(dòng)，輕松快樂(lè )還是抗拒緊張決定權都在于我，永遠記得我在任何時(shí)候都有選擇的力量，我有不忍受的自由，正是這樣的'想法讓我不再對即將來(lái)臨的事情產(chǎn)生擔憂(yōu)。我現在能熱情的參與其中，不去想未發(fā)生的任何可能帶來(lái)焦慮的事情。作為當事人，我在其中的一份責任感告訴我，這段時(shí)間如果不愉快，我是要負責的。所以我只能堅定的相信現在就是好時(shí)光，此時(shí)此刻我在這里是有原因的，沒(méi)發(fā)現的話(huà)就放大我的好奇心，或者靜下心來(lái)去聽(tīng)，真像愛(ài)麗絲進(jìn)入兔子洞一樣覺(jué)得是樂(lè )趣。首先是使自己融入環(huán)境，有景融境，有人融情，其次是要把自己的正面能量傳出去，因為我信任在我的心智無(wú)法觸及之處，神依著(zhù)更高的意念行事，這種感知到的慈愛(ài)和神秘智慧，讓我有這樣的信心去相信好的在后面。
喚醒內在的智慧讀后感 4
《喚醒內在的智慧》我記的我看張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》的時(shí)候，就看過(guò)這本書(shū)的推薦，應該是張德芬推薦的吧。買(mǎi)了好久的書(shū)，翻開(kāi)的時(shí)候似乎有種似曾相識的感覺(jué)，整體架構和敘事方式，當真是和《遇見(jiàn)未知的自己》有太多的相似之處。
這本書(shū)總的感覺(jué)，在閱讀的時(shí)候會(huì )有很強的認同，很多東西的表達，雖說(shuō)是似曾相識，但是，還是能引起強烈的認同感的。比如：
對于值得追求的目標，我們必須付出努力，愿意為它冒險犧牲。面對困難時(shí)，你必須在恐懼和疑慮中堅持；你必須靠向你的內在資源，變成比以往更堅強的人。每個(gè)新挑戰都代表一個(gè)開(kāi)始和啟蒙；你會(huì )遇到令人沮喪、喪失意志的情況但你會(huì )克服種種困難、挫折和令人滿(mǎn)門(mén)的事物，然后發(fā)現自己的潛力與本質(zhì)�！狿037
不要只是一再斟酌、猶豫或懷疑自己的想法；不要質(zhì)疑你的方向，也不要依賴(lài)他人告訴你什么該做或不該做。去追隨那些吸引你、激勵你、啟發(fā)你的方向——朝那些觸及心靈的事物。問(wèn)你自己，什么樣的目標值得你在時(shí)間的過(guò)程中承諾、付出努力和犧牲�！狿038
世上能肯定的事的確沒(méi)幾件。但是，人們真的很少失敗——他們只是停止了嘗試�！狿040
享受你生命中的`每個(gè)季節。耐心地準備土壤、播種，然后耕耘，辛勞的付出會(huì )有豐收的成果。接受好運與不幸、順境與困厄，就如接受季節的轉換般自然。享受冬天冰雪的美麗和夏日的燠熱，因為很快地，每個(gè)季節，每一天，每一刻都將成為歷史，而一摸一樣的時(shí)刻不會(huì )再有。因此，與其在冬天的凜冽冷風(fēng)中渴望夏天的溫暖，或者在悶熱的酷暑期盼涼爽的微風(fēng)，何不盡情擁抱每個(gè)季節的禮物？讓自己與實(shí)踐的轉換和循環(huán)一致，駕馭變化如同船舶乘浪而行�！狿107
勵志的東西有很多，但是我第一次看到這樣一句：人們真的很少失敗——只是他們停止了嘗試。這好像老祖宗的那個(gè)“淺嘗輒止”我們努力過(guò)，面對失敗，會(huì )輕易放棄。然后心安理得的告訴自己，我努力，還是失敗了，那么，就這樣吧。我們總會(huì )這樣的規勸自己，這樣的放過(guò)自己。然而，事實(shí)真的是這樣嗎？前不久看了一篇文章，主旨是說(shuō)：當你說(shuō)盡力了的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)你的心，你真的盡力了嗎？事實(shí)上：很多時(shí)候，盡力，是我們原諒自己的托詞。
《喚醒內在的智慧》梳理了12條行為法則分別是：尋找中庸之道【平衡法則】、取回我們的力量【選擇法則】、按部就班【過(guò)程法則】、活在當下【現在法則】、喚醒悲憫【慈悲法則】、信任你的心【信心法則】、擴展我們的實(shí)相【期望法則】、活出真實(shí)的自我【誠實(shí)法則】、實(shí)踐生命【行動(dòng)法則】、隨自然之歌起舞【循環(huán)法則】、擁抱更高的神圣意志【臣服法則】、記得我們與萬(wàn)物的聯(lián)系【合一法則】。仔細讀來(lái)，都是簡(jiǎn)單而淺顯的道理，然而也是這樣的簡(jiǎn)單和淺顯的道理，是生活中常常被我們忽略的真諦。
我們都活在這個(gè)圓融的世界里，每天都在各種生活角色之中平衡著(zhù)：工作、生活，在各種各樣的我們喜歡的不喜歡的卻都是我們必須扮演的角色里，我們我們演繹這生活，平衡著(zhù)各種角色，也平衡著(zhù)內心的自己和社會(huì )化的自我。我們選擇，然后踐行我們的選擇，不可能沒(méi)有遺憾和后悔，但是，我們必須帶著(zhù)遺憾和后悔繼續前行，事實(shí)上沒(méi)有哪一種選擇是標準答案，我們只是在眾多的選擇中，找到一個(gè)我們相對更容易接受和認可的路，然后走下去，就想書(shū)中提到的：
我們無(wú)法控制所有的境遇；但是，我們可以選擇面臨事物時(shí)的反應。重新取回選擇的力量，我們便找到了生存在世上的勇氣�！狿021
選擇之后，就是按部就班的去完成，一步一步的走向我們的目標，不去看太遠的東西，不去擔憂(yōu)過(guò)去，亦不忐忑未來(lái)，我們，只要做好每一個(gè)現在，享受每一個(gè)當下，滿(mǎn)懷慈憫之心，愛(ài)他人，愛(ài)自己，用我們的信心和期待，誠實(shí)的踐行我們的生命，我們應該能夠看到物質(zhì)自身的規律，不疾不徐的靜觀(guān)更替，遵循著(zhù)最本源的規則，臣服于這個(gè)世界，我們要將自己與世界合一。
仔細想想，這本《喚醒內在的智慧》以及當下西方的這些心理研究，其實(shí)在幾千年之前的孔孟之道中就有所體現，最古老的修身養性的書(shū)籍，應該是我們的《莊子》，最古老的勵志啟蒙書(shū)籍，應該是我們的《論語(yǔ)》每當這個(gè)時(shí)候，我都真心為嘆服與我們的華夏文化，真心的，為祖國驕傲。
很多時(shí)候，讀通了華夏文化，便能讀透整個(gè)世界。
依然，感謝這次閱讀，每次一讀書(shū)，都有收獲，我喜歡，這樣的感覺(jué)。
喚醒內在的智慧讀后感 5
好久沒(méi)有靜下心來(lái)讀書(shū)了，第一次看到這本書(shū)，就很喜歡，封皮很精美，藍色給人很舒心的感覺(jué)。
剛開(kāi)始看到目錄和作者簡(jiǎn)介時(shí)，心里有一點(diǎn)抵觸，因為對身心靈還沒(méi)有概念；尤其是看到王季慶老師的推薦序——《智慧的明燈》，更有一種不知內里的無(wú)所適從感；但是因為張德芬老師親筆推薦，又不忍釋手。
帶著(zhù)疑惑開(kāi)始進(jìn)入正文，小說(shuō)的模式很自然，文筆也很樸實(shí)，慢慢的被吸引了。然而，真正觸及心靈的是作者在全書(shū)中娓娓道來(lái)的十二個(gè)法則，每一個(gè)法則都以故事的形式串連，行云流水中不乏真知灼見(jiàn)，沁人心脾，絲毫覺(jué)察不到光陰流轉。
其中的選擇、現在、慈悲、信心、誠實(shí)、合一法則讓人難以忘懷。
米爾曼先生這樣描述選擇法則：“你不需做任何事，只要認知到——每一個(gè)行動(dòng)或不行動(dòng)，都有其影響和結果，而你愿意接受這些結果，這個(gè)意愿便給了你力量和自由去選擇你是誰(shuí)、你在哪里、你要做什么�！币磺羞x擇都掌握在我們手中，只要你愿意。
而講到現在法則時(shí)，他用一只貓詳細闡述道：“不論什么時(shí)候，你的'問(wèn)題和煩惱都和過(guò)去或未來(lái)有關(guān)；你等于是在現在這一刻延續了你的問(wèn)題，你給了它們注意力和能量，讓它們在你腦里居住�！逼鋵�(shí)我們需要做的只是像一只貓那樣——永遠專(zhuān)注于現在，當下這個(gè)時(shí)刻。
在慈悲這一章，米爾曼先生用簡(jiǎn)單的故事徹底觸動(dòng)了我的心靈：“就如你能從白鷺學(xué)習平衡，向貓學(xué)習現在法則，你也可以跟地球學(xué)習慈悲法則。我們人類(lèi)蹂躪、踐踏她的皮膚，我們砍伐、燃燒她的樹(shù)林，我們剝削她豐富的寶藏，只顧自己的利益，卻從未想過(guò)要得到她的同意或向她表達感謝�！薄叭绻厍蚰茉從愕腻e誤，你為什么不能寬恕自己，并給予他人同樣的悲憫？”寬恕不僅是對自己，對別人更要寬容。
聽(tīng)過(guò)很多關(guān)于信心的說(shuō)法，但是看到這本書(shū)時(shí)，突然發(fā)現原來(lái)自然界最美的信心是這樣的不可思議：“在自然界中，花是最細致與柔弱的生命形態(tài)之一。一朵花的生命是短暫而脆弱的。一個(gè)大意的腳步、一個(gè)干燥的冬天、一次傾盆大雨，都對盛開(kāi)的花朵有決定性的生死影響。然而，每天早上，它依然美麗的綻放�！币欢浠ㄉ星胰绱�，那我們又有什么理由失去自己的信心呢？
而在誠實(shí)法則里，作者引導我們對自己誠實(shí)：“直到我們能接受真正的自己，而不是我們所希望或偽裝的假象，我們才算真正地對自我誠實(shí)�！边@句話(huà)一直回想在腦海，我對自己誠實(shí)了嗎？
在最后一章里，米爾曼先生講述了人類(lèi)最神秘也是最為終極的合一法則：“當你透過(guò)一體的眼睛去看朋友、敵人、所愛(ài)的人和陌生人，所有的為難、困境和沖突都化解了，所有的傷口都治愈了，所有的矛盾都因這基本的真理而解開(kāi)�！笨吹竭@里，眼前呈現的是薩頂頂那首《萬(wàn)物生》的畫(huà)面，是呀，萬(wàn)物皆為一體，如同中國的太極，天地乾坤，本來(lái)就是你中有我，我中有你，只有真正意識到這點(diǎn)，所有的一切才能化解。
自從第一次看完，每當有困惑時(shí)，總還記著(zhù)拿起來(lái)翻看一下，總會(huì )讓自己找回平和。在此分享給每一位有緣認識的朋友，希望能給你帶來(lái)一絲慰藉和溫暖。
喚醒內在的智慧讀后感 6
一個(gè)月，完成了＜喚醒內在的智慧＞ 這本書(shū)，很喜歡讀書(shū)會(huì )的形式，不僅因為有美食，重要的是可以吸收到不一樣的角度對這本書(shū)的理解。每個(gè)人觀(guān)察事物的角度是不一樣的，世界上沒(méi)有完全一樣的人，但我們的意識又是一個(gè)整體。所以越來(lái)越喜歡團體的活動(dòng)�；蛟S是因為現在的職業(yè)，沒(méi)有了特定的組織，所以更需要參加不同的社團。
很歡喜，因為讀書(shū)會(huì )，認識了一群很開(kāi)朗的主婦們。還因為書(shū)友，又認識了跳排舞蹈的太太們。我的業(yè)余生活也豐富了起來(lái)，不然沒(méi)課只能呆在家里看書(shū)，因為我的老朋友們都在上班。
回到《喚醒內在的智慧》這本書(shū)，讓我最深的感受是，要學(xué)會(huì )擁抱自己的.優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。還有就是要有耐性的智慧，懂得什么時(shí)候該安靜，什么時(shí)候需要爆發(fā)。一切要順其自然，順勢而為，也明白了老子的無(wú)為而為。
又一本身心靈的書(shū)，聯(lián)系起最近同修的大方等如來(lái)藏經(jīng)，意義都是一樣的。人生來(lái)都是智慧善良的，只不過(guò)因為社會(huì )的浸染，我們純凈的心靈被深深寶裹起來(lái)。每個(gè)人都有一顆慈悲心，只是像寶藏一樣，深深埋在土里，需要我們不斷挖掘開(kāi)發(fā)。經(jīng)書(shū)也好，佛法也好，身心靈的書(shū)籍也好，都是幫助我們開(kāi)發(fā)自己潛能的一把鑰匙。
如果沒(méi)有接觸過(guò)身心靈的朋友，很建議看這本書(shū)。
喚醒內在的智慧讀后感 7
在當下各個(gè)行業(yè)飛速發(fā)展的時(shí)代，人們該如何適應不斷革新的社會(huì )，進(jìn)入自己理想的職業(yè)領(lǐng)域，在行業(yè)內展示自己獨有的競爭力，并在其中占據一席之地？亦或是在遇到棘手的問(wèn)題時(shí)如何做到極致優(yōu)雅的把難題迎刃而解？我認為，除了自身?yè)碛羞^(guò)硬的專(zhuān)業(yè)能力、技術(shù)經(jīng)驗外，還要有足夠強大的適應能力和韌性做支撐，那么擁有這些能力，就可以讓我們在生活中脫穎而出了嗎？讓我們一起讀讀《喚醒內在的智慧》這本書(shū)吧，它會(huì )結合一個(gè)又一個(gè)案例和法則，教會(huì )我們如何用內在的`智慧去思考，如何用不同的角度看待問(wèn)題，接下來(lái)就一起深入的了解平衡內心的幾個(gè)法則吧。
【平衡法則】
渴望和執著(zhù)，牽引你向前；抗拒和逃避則讓你后退，人生數載，總會(huì )有某個(gè)事情讓你控制不住的心心念念，飛蛾撲火，也一定會(huì )有某個(gè)事情讓你望而卻步躊躇不敢向前，我們做的任何事，都可能過(guò)猶不及。如果我們生活或習性的鐘擺經(jīng)常固定在一方大力擺動(dòng)，它將會(huì )不可避免地震蕩回另一邊，不要過(guò)度謙卑，也不要無(wú)節制擴張，多聽(tīng)聽(tīng)內心的想法，尋找中庸之道。
【選擇法則】
我們擁有自由的意志，因此我們可以自主的選擇任何行為做任何事，但同時(shí)我們也需要在做出選擇后，承擔決策后帶來(lái)的巨大責任，無(wú)論這個(gè)后果是好是壞，我們都要為結果買(mǎi)單�；蛟S我們無(wú)法控制即將來(lái)臨的各種事件，但是，我們可以選擇面臨事物時(shí)的反應，選擇合適的處理方式，你會(huì )看到不同的世界。
【過(guò)程法則】
世間萬(wàn)物，事事都務(wù)必會(huì )經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程可能會(huì )很長(cháng)，也可能會(huì )很短，但任何過(guò)程都是一步一個(gè)腳印在向我們的目標靠近，在途中，我們也會(huì )因為某一個(gè)環(huán)節產(chǎn)生負面情緒，也會(huì )因為某一個(gè)步驟歡欣雀躍，這個(gè)時(shí)候，我們要做的就是收斂情緒，控制好心情，感受傾聽(tīng)，每一段環(huán)節都有屬于你的成績(jì)，信任并循序漸進(jìn)的走到終點(diǎn)。
【信心法則】
信心是鏈接我們內心深處最直接的紐帶，它代表著(zhù)一種態(tài)度，也是貫穿于我們整個(gè)生命中最重要的部分之一。假如內在的智慧好比一把鑰匙，那么信心則是唾手可得的寶藏，當我們熟練運用內在的智慧，多觀(guān)察、多傾聽(tīng)，多給予自己信任，當我們開(kāi)啟信心那扇門(mén)時(shí)，我們得到的遠比從外界獲取的更深刻。
綜上所述，內在智慧，并不單單說(shuō)我們智商有多高，擁有了多少職場(chǎng)技能，掌握了多少溝通技巧，甚至創(chuàng )造了多少財富價(jià)值，而是說(shuō)在向往并得到這些的過(guò)程中，可以通過(guò)我們先天的直覺(jué)和洞察力，并且不斷培養、訓練、傾聽(tīng)、觀(guān)察這種內在的聲音，以此來(lái)輔助我們做出明智的決策、解決復雜的問(wèn)題、發(fā)現事件潛在的真相、理解自己和他人的訴求及背后的動(dòng)機。
喚醒內在的智慧讀后感 8
翻開(kāi)《喚醒內在的智慧》這本書(shū)，就像開(kāi)啟了一場(chǎng)探索心靈深處奧秘的奇妙旅程。這本書(shū)深入剖析了我們內心深處潛藏的智慧力量，以獨特的視角和深入淺出的闡述，讓我收獲頗豐。
書(shū)中指出，我們每個(gè)人都擁有一座內在的智慧寶庫，只是常常被外界的喧囂和內心的雜念所掩蓋。它通過(guò)一系列富有啟發(fā)性的案例和理論，引導我們如何撥開(kāi)這些迷霧，去發(fā)現并運用這股智慧。例如，書(shū)中講述了一位深陷職場(chǎng)困境的人，在不斷的自我反思與探索中，喚醒了內在對人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展的深刻洞察，從而成功扭轉局面。這讓我深刻認識到，我們在面對生活中的難題時(shí)，不應只依賴(lài)外界的建議，更應回歸內心，挖掘自身的'智慧。
在閱讀過(guò)程中，我不禁反思自己過(guò)往的經(jīng)歷。許多時(shí)候，我在做決策時(shí)，總是習慣性地尋求他人的意見(jiàn)，而忽略了自己內心的聲音。就像書(shū)中所說(shuō)，外界的信息固然重要，但我們內在的智慧往往能提供更契合自身的答案。從現在起，我要學(xué)會(huì )在面對選擇時(shí)，靜下心來(lái)，傾聽(tīng)內心的想法，運用內在的智慧去分析問(wèn)題。
書(shū)中還提到，喚醒內在智慧需要我們培養專(zhuān)注和覺(jué)察的能力。只有當我們專(zhuān)注于當下，覺(jué)察自己的思維和情緒，才能更好地與內在智慧連接。這讓我意識到，平日里的焦慮和迷茫，很大程度上源于我們對當下的忽視。我們總是在為過(guò)去的遺憾而懊悔，為未來(lái)的不確定而擔憂(yōu)，卻忘記了好好把握現在。以后，我會(huì )嘗試通過(guò)冥想等方式，提升自己的專(zhuān)注力和覺(jué)察力，讓自己更加貼近內心的智慧。
《喚醒內在的智慧》是一本極具價(jià)值的書(shū)籍，它不僅讓我對內在智慧有了全新的認識，更讓我在生活態(tài)度和思維方式上有了深刻的轉變。我相信，只要我們愿意去探索和實(shí)踐，一定能喚醒那沉睡已久的內在智慧，讓生活變得更加美好。
喚醒內在的智慧讀后感 9
閱讀《喚醒內在的智慧》這本書(shū)，給我帶來(lái)了一場(chǎng)觸及靈魂的深刻啟迪。它宛如一盞明燈，照亮了我內心深處那些被忽視的角落，讓我對自我和生活有了全新的認知。
書(shū)中強調，每個(gè)人內心都潛藏著(zhù)無(wú)盡的智慧，只是在日常的忙碌與紛擾中，我們漸漸忘卻了如何去喚醒它�；叵脒^(guò)往，我在面對難題時(shí)，總是急于向外尋求答案，咨詢(xún)朋友、查閱資料，卻甚少靜下心來(lái)傾聽(tīng)自己內心的聲音。比如在職業(yè)選擇的岔路口，我過(guò)度在意他人的看法和社會(huì )的普遍標準，而忽略了自己內心真正的熱愛(ài)與天賦。讀了這本書(shū)后，我開(kāi)始嘗試改變，當再次面臨抉擇時(shí)，我會(huì )找一個(gè)安靜的地方，閉上眼睛，放空思緒，讓內心的'想法自然浮現。通過(guò)這種方式，我逐漸發(fā)現，自己內心深處的聲音往往能提供最契合自身的指引。
書(shū)中還提到，培養專(zhuān)注力和覺(jué)察力是喚醒內在智慧的關(guān)鍵。以前，我的思緒總是被各種瑣事?tīng)砍�，難以專(zhuān)注于當下。就像吃飯時(shí)，腦海里還在想著(zhù)工作的任務(wù)；工作時(shí)，又被生活中的煩惱所干擾。這導致我無(wú)論是吃飯還是工作，都無(wú)法全身心投入，生活質(zhì)量也大打折扣。書(shū)中的方法讓我意識到，只有專(zhuān)注于當下正在做的事情，覺(jué)察自己的每一個(gè)念頭、每一種情緒，才能真正與內在智慧建立連接�，F在，我每天都會(huì )抽出一些時(shí)間進(jìn)行冥想練習，在這個(gè)過(guò)程中，我努力讓自己的思緒平靜下來(lái)，只是單純地觀(guān)察自己的呼吸和念頭。通過(guò)一段時(shí)間的堅持，我發(fā)現自己的專(zhuān)注力有了明顯提升，內心也變得更加平靜和從容。
此外，書(shū)中關(guān)于接納自我的觀(guān)點(diǎn)也讓我深受觸動(dòng)。我們常常對自己過(guò)于苛刻，總是盯著(zhù)自己的缺點(diǎn)和不足，而對自己的優(yōu)點(diǎn)和成就視而不見(jiàn)。這種自我否定的態(tài)度不僅消耗了我們的能量，也阻礙了內在智慧的展現。如今，我學(xué)會(huì )了接納自己的不完美，無(wú)論是身材上的小瑕疵，還是性格上的小弱點(diǎn)，我都嘗試以一種包容和理解的心態(tài)去看待。當我真正接納自己后，我發(fā)現內心的壓力減輕了許多，也更加自信和開(kāi)朗。
《喚醒內在的智慧》這本書(shū)，讓我從一個(gè)盲目追逐外界認可的人，逐漸轉變?yōu)橐粋�(gè)懂得傾聽(tīng)內心、專(zhuān)注當下、接納自我的人。我相信，只要我持續踐行書(shū)中的理念和方法，不斷喚醒內在的智慧，未來(lái)的人生之路一定會(huì )更加清晰和美好。
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