素質(zhì)拓展策劃書(shū)15篇（優(yōu)選）
工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，我們的工作將會(huì )有更高的難度，更高的工作目標，是不是需要好好寫(xiě)一份策劃書(shū)呢？相信寫(xiě)策劃書(shū)是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家整理的素質(zhì)拓展策劃書(shū)，歡迎大家分享。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)1
一、活動(dòng)目的：為響應我�！叭灰惑w”育人模式，堅持以學(xué)生為主，全方位提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，迎合“陽(yáng)光體育”運動(dòng)，提高俱樂(lè )部成員對羽毛球這項運動(dòng)的興趣和熱愛(ài)，促進(jìn)會(huì )員間交流，增進(jìn)會(huì )員間的感情，增強會(huì )員的`競爭與合作意識，增加俱樂(lè )部的凝聚力，特此舉辦此次羽毛球俱樂(lè )部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)對象：懷化學(xué)院羽毛球俱樂(lè )部全體會(huì )員（合計145人）
三、活動(dòng)形式：小組競賽形式
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月3日晚上7點(diǎn)
五、活動(dòng)地點(diǎn)：籃球館
六、舉辦單位：懷化學(xué)院羽毛球俱樂(lè )部
七、活動(dòng)負責人
總負責人：吳仁杰 15111549699
策劃人：黃倩倩 15211540875
工作人員：鮑迪紅15115162711、李茂成、蔡曼13974530100
八、活動(dòng)流程
1、 前期準備 ：會(huì )場(chǎng)布置、任務(wù)分工
2、 攝影和錄像 （楊帆）
3、 現場(chǎng)分組： 去組名 選組長(cháng) 10個(gè)一組
4、 介紹比賽規則
5、 進(jìn)行比賽
6、 統計分數并宣布比賽結果
7、 頒獎
8、 總結
九、游戲
1、 定點(diǎn)擊球
游戲規則：每組選出一人在指定點(diǎn)用手接球，其余九個(gè)組員在指定區域發(fā)球，每人擊3球。累計接住的球數，給分。（1分每球）
2、 羽毛球長(cháng)龍
規則：10個(gè)排成一列，頭頂羽毛球（球托在上）向前走，并開(kāi)始計時(shí)，若有掉球者，出列將球撿起，回到隊伍最后，繼續前進(jìn)，最后一人到達終點(diǎn)，停止計時(shí)。按排名給分30 26 23 20 17 15 13 11 10 9 8 7 6 5
3、 空中擊球接力大比拼
規則：在一分鐘內，在給定的半片場(chǎng)地內向上擊球，一人擊2次，一個(gè)擊完下一個(gè)馬上接上繼續擊球。按擊球個(gè)數給分（一個(gè)一分）
4、 擲球過(guò)網(wǎng)
規則：站后場(chǎng)發(fā)球底線(xiàn)，單手將球擲出，過(guò)網(wǎng)得分。每人兩次機會(huì )，過(guò)一球記2分
素質(zhì)拓展策劃書(shū)2
一、活動(dòng)背景及目的
拓展訓練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性，能夠為增強同學(xué)間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定良好的基礎。有鑒于此，中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì )邀請我社為其組織一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。
�。�1）通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內以及同學(xué)之間的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)集體內各成員的人際關(guān)系；
�。�2）在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的研究生會(huì )成員打下基礎；
�。�3）依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的`應與應對方式；
二、活動(dòng)主題
團結，友誼，合作，拼搏
三、活動(dòng)總流程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間
20xx年11月3日下午
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)
北區排球場(chǎng)
�。ㄈ┗顒�(dòng)對象
中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì )
�。ㄋ模┗顒�(dòng)項目
1、活動(dòng)破冰環(huán)節：活動(dòng)軀體、金錢(qián)游戲、樹(shù)與松鼠（懲罰措施）
2、團隊建設：隊長(cháng)、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗
3、活動(dòng)項目：
項目（四個(gè)小隊每隊進(jìn)行一個(gè)項目，之后交換，具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定）
信任背摔
規則：做此項目的人站在一座米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣
規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個(gè)最的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候，家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到家的認同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。
生死電網(wǎng)
規則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有小形狀都不規則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。
地雷陣
規則：選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的。
起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項目（活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng)）
解手鏈
規則：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著(zhù)家，能讓家朝著(zhù)一個(gè)統一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
齊眉棍
規則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。
4、競技項目：
連體賽跑
規則：6—8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊伍到達終點(diǎn)的先后排名。
無(wú)敵烽火輪
規則：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)圓環(huán)。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)3
一、活動(dòng)主題
走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)—“綻放青春，點(diǎn)燃寒冬”素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)背景
為更好地貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì )關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強健”的精神，引導和幫助在校大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀(guān)能動(dòng)性、形成良好的體育鍛煉習慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨煉堅強意志、培養良好品德和拼搏精神，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)近日聯(lián)合下發(fā)《通知》，決定從20xx年開(kāi)始，在全國高校范圍內全面啟動(dòng)和廣泛開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)
三、活動(dòng)目的
以健康第一為指導思想，以“走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)”為統一主題，充分發(fā)揮各級團組織的工作自主性、積極性和創(chuàng )造性，以學(xué)生宿舍、班級等為主體，通過(guò)廣泛開(kāi)展各類(lèi)大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月8日至11日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
大禮堂&東操場(chǎng)
六、活動(dòng)對象
文學(xué)院大一全體學(xué)生
七、活動(dòng)內容
三大板塊：書(shū)寫(xiě)你的”三走”快閃時(shí)間靜止趣味運動(dòng)會(huì )
八、活動(dòng)流程策劃
1、書(shū)寫(xiě)你的“三走”（時(shí)間：周一到周四中午11點(diǎn)302點(diǎn)）
選取展板，由我院全體師生把自己理解的“三走”及“三走”相關(guān)精神通過(guò)書(shū)寫(xiě)、涂鴉的方式展示在展板之上，然后在大禮堂處進(jìn)行公開(kāi)展出，并邀請其他學(xué)院的師生參與其中。
2、快閃時(shí)間靜止（時(shí)間：周四中午12點(diǎn)10分）
由參與人員在放學(xué)時(shí)間于大禮堂附近進(jìn)行快閃活動(dòng)，在自由集合后，等發(fā)令員發(fā)令，所有人員隨意做出某一運動(dòng)姿勢（如投籃，射門(mén)，舉重，跑步姿勢等）保持靜止一分鐘，旨在倡導運動(dòng)，號召全民運動(dòng)，一分鐘后迅速撤離。
3、趣味運動(dòng)會(huì )（時(shí)間：周四下午2點(diǎn)4點(diǎn)）
1)趕羊穿林
用竹竿擊打足球使其穿越障礙物，不得碰撞，用時(shí)最短者勝出。要求：每班五男五女（道具：五個(gè)障礙，趕羊傳林器具）
2)最佳拍檔
每組10名同學(xué)，男女各半，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;報紙，須拾起，遞給女生。用時(shí)最短勝出。（道具：兩個(gè)椅子，兩個(gè)氣球，兩張報紙）
3)坐地起身
要求最開(kāi)始是2個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的`坐在地上；不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。最先完成的班級獲勝。
4、十人九足
以班為單位,共兩個(gè)個(gè)隊伍。每隊十人,五男五女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成兩組進(jìn)行比賽，各班班長(cháng)石頭剪刀布決定比賽次序。（需要道具：20條繩子）
5、銜紙杯傳水
人員選十名一組，男女交替配合。共選十八名人員，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰(shuí)的缸內的水最多，誰(shuí)就獲勝。（道具：兩大瓶礦泉水，一包紙杯，兩個(gè)等大的水杯）
素質(zhì)拓展策劃書(shū)4
活動(dòng)背景：告別了XXXX年的寒冬，我們迎來(lái)了生機勃勃的XXXX，為了促進(jìn)同學(xué)間的交流，營(yíng)造良好氛圍，提高同學(xué)們的團結協(xié)作能力，建設和諧校園，物流10401、10402 班本著(zhù)“積極進(jìn)取、團結高效，勇于創(chuàng )新、友誼第一”的宗旨，組織這一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。
主辦單位：湖北經(jīng)濟學(xué)院法商學(xué)院工商管理、物流與工程管理系物流10402 班
活動(dòng)主題：溝通 友誼 團結 協(xié)作 快樂(lè )
活動(dòng)目的：旨在加強學(xué)生們的'自我拓展能力，培養學(xué)生們的團結協(xié)作能力，加強同學(xué)之間的交流。
活動(dòng)時(shí)間：XXXX年3 月24 日（星期六下午2:00~4:30）
活動(dòng)地點(diǎn)：東區（暫定）
活動(dòng)對象：物流10401、10402 班
總負責人：聶和華 、劉楨
策劃負責人：王華、陳漢晴、傅艷芳
活動(dòng)動(dòng)負責人：聶和華 、劉楨
活動(dòng)內容及規則
1、分組與團隊展示：下午兩點(diǎn)鐘所有參與游戲的人圍成一個(gè)圓圈，然后按照 1-10 報數，同是 1 的分到一組，同理分好十組左右，之后由十位負責人分別帶到足球場(chǎng)的空地上，給十分鐘讓每個(gè)團隊選出自己的隊長(cháng)，并想好隊名及口號等；十分鐘到后從第一組開(kāi)始，輪著(zhù)來(lái)，依次進(jìn)行團隊展示。
2、綁腿跑：每組出十個(gè)人，分成二個(gè)部分，分別站到操場(chǎng)的二邊，一邊5個(gè)隊員，然后將相鄰兩個(gè)人的腿用細繩綁緊，綁好后站在起點(diǎn)，當聽(tīng)到裁判喊開(kāi)始時(shí)，每個(gè)隊伍開(kāi)始跑，同時(shí)計時(shí)員開(kāi)始計時(shí)，當跑到操場(chǎng)另外一邊的時(shí)候該組的另一對出發(fā)向起點(diǎn)跑，到達起點(diǎn)時(shí)停止計時(shí)，然后統計人員把各隊的時(shí)間在上登記好。要求在整個(gè)過(guò)程中細繩沒(méi)有松落，否則作為違規處理，并在原有時(shí)間上加罰時(shí)間。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)5
一、活動(dòng)背景。
在一新生剛剛開(kāi)始學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的。
第一，助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力。第二，豐富學(xué)課余生活，體會(huì )學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題。
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四、活動(dòng)對象。
交通運輸工程學(xué)院10、11級心理員，12級學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)。
11月3日11月4日圖書(shū)館東面
六、活動(dòng)安排。
�。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ�。
1、 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開(kāi)心理員會(huì )議，通知相關(guān)事宜。
2、 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的'宣傳板報上。
3、各班心理員于10月31日（星期三）晚10：00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163、com。
�。ǘ┗顒�(dòng)組織。
1、11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。
3、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
�。ㄈ┗顒�(dòng)環(huán)節。
1、主持人開(kāi)場(chǎng)。
2、愛(ài)的抱抱（熱身活動(dòng)）。
3、隊形隊旗設計（團隊意識）。
4、珠行千里（團隊協(xié)作）。
5、無(wú)軌列車(chē)（團隊協(xié)作）。
6、感謝參與，結束語(yǔ)。
七、活動(dòng)饋。
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理員督促本班參與同學(xué)認真填寫(xiě)，并將本班活動(dòng)饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b419心理成長(cháng)輔導室。
八、活動(dòng)經(jīng)費。
略
九、注意事項。
1、各班心理員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假。
2、每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材。
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)6
一、活動(dòng)名稱(chēng)
動(dòng)機學(xué)院10級學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)背景
大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期，是大學(xué)專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績(jì)好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍首是電腦，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì )，班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室，走向操場(chǎng)，加強鍛煉，加強與同學(xué)的交流，培養學(xué)生的上進(jìn)心，增強自信心，不斷認識和開(kāi)發(fā)自身的潛能，同時(shí)加強團隊的凝聚力和競爭力，培養學(xué)生的團隊意識和分析解決問(wèn)題的能力。
三、活動(dòng)的。目的和意義
用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導大家走出寢室，加強鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級的'團結和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。
四、活動(dòng)單位
動(dòng)力與機械學(xué)院20 10級學(xué)生會(huì )
動(dòng)力與機械學(xué)院20xx級各班
五、活動(dòng)具體內容
1、活動(dòng)時(shí)間、地址
時(shí)間：20xx年11月12日中午12：30~14：00
地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)
2、活動(dòng)說(shuō)明
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、 “單車(chē)慢行”、“點(diǎn)球大戰”、“引體撐球”“并運足球”五項活動(dòng)。
“擇分投籃”：在規定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn)，由近而遠分別為4.5.6.7.8.12分（三分線(xiàn)外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分數翻倍，分別為8.10.12.14.16.24分），每位選手有10次投籃機會(huì )，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個(gè)人總分，2人的總分為班級總分。
“單車(chē)慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車(chē)，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達30米外的終點(diǎn)（后輪過(guò)線(xiàn)為準），所用時(shí)間越長(cháng)得分越高，按時(shí)間長(cháng)短給選手排名次，前6名分別為30.28.26.24.22.20分，男女所得分數一樣。每人一條跑道，比賽過(guò)程中超出邊界一次或者腳著(zhù)地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。
“點(diǎn)球大戰”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門(mén)15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門(mén)員守門(mén)，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級總分（女生分數翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開(kāi)始計時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長(cháng)短給選手排名次，前6名分別為30.28.26.24.22.20分（女生分數翻倍）。
“并運足球”：以班級為單位，各系六名隊員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰同學(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊員要將一個(gè)足球運橫跨整個(gè)足球場(chǎng)。球若偏離，由裁判員撿回場(chǎng)地，比賽繼續。比賽計時(shí)，時(shí)間最短的前六名分數分別是40.38.36.34.32.30分。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽。
四項活動(dòng)的順序為先進(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車(chē)慢行”，然后“點(diǎn)球大戰”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運足球”。
四項活動(dòng)結束后統計各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎狀，獎品，并于5舍樓底公布。
六、活動(dòng)前期準備
1、宣傳工作：和團總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報和相關(guān)活動(dòng)說(shuō)明，在五舍各樓道張貼。
2、活動(dòng)裁判人員安排：
1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行比賽。
a半場(chǎng)由胡友祥（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負責計分，做裁判；林杰（機械四班體委）同學(xué)負責撿球，維持現場(chǎng)秩序。
b半場(chǎng)由譚克祥（素質(zhì)拓展部副部）負責計分，做裁判；付松（機械三班體委）同學(xué)負責撿球，維持現場(chǎng)秩序。
2）“單車(chē)慢行”：由胡小彪，胡友祥，譚克祥，卜雙龍（體育部副部）負責做裁判，李以策（體育部部長(cháng)）計時(shí)。各班體育委員負責維持自己班級的秩序。
3）“點(diǎn)球大戰”：各班比賽順序為機一、機二、機三、機四、機五、能一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機一選手的守門(mén)員由核電班出，比賽的前一個(gè)班級留下一名成員給下一個(gè)班級當守門(mén)員。比賽裁判計分工作由胡友祥負責。
4）“引體撐球”：各班比賽順序為機械，能動(dòng)，自動(dòng)化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負責登記分數。
5）“并運足球”：各班級比賽的順序為機一和機二，機三和機四，以此類(lèi)推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負責，終點(diǎn)計時(shí)員由胡小彪負責�；顒�(dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負責，胡小彪負責計分。
活動(dòng)結束，素質(zhì)拓展部成員統計各班總分，各班體委留下，現場(chǎng)公布名次，頒發(fā)獎品。
獎品設置：班級獎：第一名獎勵羽毛球拍一副，第二名獎勵乒乓球拍一副，第三名獎勵羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。
個(gè)人獎項：各單人比賽項目前三名的同學(xué)獎勵罐裝雪碧一瓶，現場(chǎng)獎勵。
七、具體要求
1、要求各班同學(xué)準時(shí)參加，裁判員準時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；
2、在活動(dòng)過(guò)程中同學(xué)們盡量呆在場(chǎng)地內，保持嚴格的組織性和紀律性，各班體育委員負責維持本班紀律；
3、選手時(shí)刻謹記安全第一，參加活動(dòng)態(tài)度積極，配合相關(guān)游戲規則，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從裁判員的裁決，同時(shí)從活動(dòng)中獲得快樂(lè )，學(xué)到知識；
4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負責整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報道工作。
八、經(jīng)費預算
羽毛球拍35元乒乓球拍30元
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元
雪碧12x2.5=30元資料打印費10元獎狀4x1=4元總共申請資金150元
主辦單位：動(dòng)力與機械學(xué)院20xx級學(xué)生會(huì )
協(xié)辦單位：動(dòng)力與機械學(xué)院20xx級全體班級
素質(zhì)拓展策劃書(shū)7
主辦單位：西華大學(xué)社團管理委員會(huì )
承辦單位：西華大學(xué)社團管理委員會(huì )公關(guān)部和宣傳部
一、活動(dòng)時(shí)間：
10月13日（周日）下午14：00~17：00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
西華大學(xué)附屬小學(xué)籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)主題：
信任，合作，友誼
四、活動(dòng)背景：
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團體認識，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)同學(xué)之間的合作加強對彼此的了解，使每一位成員進(jìn)一步的認識團隊的重要性，培養良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，并且學(xué)會(huì )關(guān)心他人。
五、活動(dòng)目的及意義：
隨著(zhù)新學(xué)年的到來(lái)，西華大學(xué)社團管理委員會(huì )各部門(mén)都注入了一批新的血液，迎來(lái)了新一屆的部門(mén)成員，他們懷揣滿(mǎn)腔的熱情，經(jīng)歷層層選拔加入了社管會(huì )這個(gè)大家庭。為了給新老部員們提供相互認識和了解的機會(huì )，改善和增進(jìn)部員之間以及各部門(mén)之間的人際關(guān)系和信任感、責任感，營(yíng)造親情化的團隊氛圍，培
養成員團隊精神，認識群體作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責任心，舉辦了這次的素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。
六、活動(dòng)對象和道具
西華大學(xué)社團管理委員會(huì )全體成員
道具：紙質(zhì)接力棒7個(gè)，105個(gè)氣球，計時(shí)器7個(gè)，椅子10—20個(gè)，廢報紙若干，話(huà)筒兩個(gè)，雙面膠兩個(gè)，細繩若干
七、活動(dòng)流程：
1、 活動(dòng)前期準備工作：
�。�1）社團管理委員會(huì )宣傳部提前在各部門(mén)做好活動(dòng)宣傳工作，通知活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)。
�。�2）各部門(mén)提前通知干事買(mǎi)禮物，然后把禮物放在兩個(gè)大箱子里，男女分開(kāi)放。
�。�3）每個(gè)部門(mén)出一個(gè)計時(shí)員，負責計時(shí)，計時(shí)員自帶筆和紙負責記錄時(shí)間和最后的匯總。7個(gè)計時(shí)員按部門(mén)對每對計時(shí)。如下面的5所示。
�。�4）每個(gè)部門(mén)派一個(gè)部長(cháng)出來(lái)，作為7個(gè)小隊的隊長(cháng)，隊長(cháng)首先要熟悉游戲，還有活動(dòng)安排。辦公室帶第一組，宣傳部第二組，科技部第三組，公益部第四組，學(xué)術(shù)第五組，文體部第六組，公關(guān)部第七組。（由于每隊玩游戲的人數有限，隊長(cháng)盡量讓所有人都玩到游戲。）
�。�5）各部門(mén)其余的部長(cháng)就負責器材的擺放和現場(chǎng)的布置等等。
2、 活動(dòng)當天準備工作：
�。�1）活動(dòng)組織人員在當天中午12：30到場(chǎng)，做好分工工作（裁判，后勤）
�。�2）布置現場(chǎng)，擺放桌椅，吹好氣球
�。�3）統計參與活動(dòng)成員的名單或人數
3、活動(dòng)具體安排：
�。�1）14：00 人員到場(chǎng)后，主持人說(shuō)明分隊方法，然后做好活動(dòng)成員的分隊工作（每隊大約10~12人）分隊時(shí)7個(gè)部門(mén)，各部門(mén)組織站隊，先后報數，以1—7為一個(gè)輪回，自己報到的數為自己的組數，共分7組。
�。�2）14：30 開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)：
活動(dòng)1：踩氣球
活動(dòng)工具：氣球（每隊15個(gè)），椅子12個(gè)
活動(dòng)簡(jiǎn)介：兩人一小組，每隊3組，將15個(gè)氣球用膠帶無(wú)序地固定在地上，用椅子當做障礙。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通過(guò)指揮男生越過(guò)障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組繼續完成。最先將15個(gè)氣球“消滅”的隊伍獲勝。
注：如果中途女生松開(kāi)手讓男生能看見(jiàn)，男生背起女生做5個(gè)下蹲運動(dòng)。
評分標準：由計時(shí)員計時(shí)。（計時(shí)員注意如果女生松開(kāi)手后，罰男生下蹲）
活動(dòng)目的：培養和提高成員的團隊合作精神和能力，增強成員的。信任感和責任感，共同體驗團隊之間只有相互扶持相互信任才能成功。
活動(dòng)2：十人九足
道具：每對一根五米長(cháng)的繩子
共七個(gè)隊。每隊14人，七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)。 評分原則：由計時(shí)員計時(shí)。
活動(dòng)目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求每一個(gè)隊員都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數的思想。
活動(dòng)3：解手鏈
游戲簡(jiǎn)介：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著(zhù)大家，能讓大家朝著(zhù)一個(gè)統一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的`情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
直到大家弄成圓，計時(shí)完畢。
活動(dòng)4、 坐地起身
活動(dòng)道具：若干報紙
1、 每個(gè)隊選三組出來(lái)，每組4個(gè)人，兩男兩女，交叉著(zhù)。
2、 第一組先在地上背對背做好，圍成一個(gè)圈，在不用手撐起來(lái)的情況下起來(lái)。
3、 起來(lái)后隊形保持不變，走向對面的終點(diǎn)，在第一組離開(kāi)起點(diǎn)是第二組可以坐在地上準備了。直到三組走完，由記分員記下總時(shí)間。
注意事項：在行走過(guò)程中手不能放開(kāi)。
游戲目的：
讓學(xué)生體驗彼此信任、融洽溝通、團體合作帶來(lái)的成功與快樂(lè )。
活動(dòng)5、鏈接加速
游戲方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著(zhù)地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲規則：
a、游戲過(guò)程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續前進(jìn)，則成績(jì)視為無(wú)效，記為0分；
b、以各隊最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準；
c、比賽過(guò)程中，參賽隊必須在規定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規一次扣時(shí)2秒，依次累加。
八、總分
計時(shí)員將自己負責的隊的所有時(shí)間加在一起，然后按照時(shí)間的依次排名，活動(dòng)結束后所有小組和工作人員在領(lǐng)禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員最先挑選禮物，之后按小組得分高低依次挑選禮物，組內女士?jì)?yōu)先。
4、活動(dòng)后期：（大概17時(shí)結束）
�。�1）總結，拍第一張“全家�！�
�。�2）打掃場(chǎng)地
活動(dòng)注意事項匯總：
1、活動(dòng)現場(chǎng)：活動(dòng)最難處理的往往是開(kāi)始階段開(kāi)始階段可能比較混亂，需要妥善處理好。盡量控制好現場(chǎng)，突發(fā)事件協(xié)調處理
2、對于游戲規則：必需得考慮全面了，必須合理、易懂。
3、道具的準備（準備妥當）
4、每個(gè)游戲的負責人必須對游戲熟悉（因為在游戲過(guò)程中往往會(huì )有不少突發(fā)事件這就需要各游戲負責人自行解決了
5、比賽進(jìn)行過(guò)程中不擅自離隊，如有特殊情況需告知工作人員，同意后方可離去
6、衛生與安全
活動(dòng)中各小組同學(xué)與同學(xué)之間有一定的身體接觸，請各位在活動(dòng)前做好個(gè)人衛生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過(guò)長(cháng)的同學(xué)請做好修建工作，以免活動(dòng)中發(fā)生意外。保持場(chǎng)地衛生，每位同學(xué)如果發(fā)現場(chǎng)地出現影響活動(dòng)的可拾垃圾，請各位及時(shí)清理。
7、突發(fā)情況應對
活動(dòng)中如出現意外前兆，請在場(chǎng)人員拿出領(lǐng)導風(fēng)范，主動(dòng)組織人員避免意外發(fā)生。出現突發(fā)情況，各成員聽(tīng)從組織人員安排，不慌亂，不起哄。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)8
主辦單位：
承辦單位：策劃人:一.活動(dòng)名稱(chēng)戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)二.活動(dòng)目的及意義
a.通過(guò)本次素質(zhì)拓展游戲增進(jìn)協(xié)會(huì )成員之間的了解，增強員工之間的默契和感情，以及
培養大家的團結合作能力及協(xié)調能力。 b.一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。三.活動(dòng)目標
a)本活動(dòng)旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任; b)增進(jìn)團隊溝通能力、執行力、團隊凝聚力; c)激發(fā)個(gè)人潛能，增強成功素質(zhì)，與成功的自己相約; d)加強團隊成員的協(xié)作互助精神;
e)加強員工的責任感和進(jìn)取心，對前景建立堅定的信念和信心; f)
增進(jìn)團隊的向心力和戰斗力;增進(jìn)員工對團隊的歸屬感;
g)放松身心、營(yíng)造積極、快樂(lè )、溫馨的團隊氛圍。
四.活動(dòng)內容時(shí)間：地點(diǎn)：
1：素質(zhì)拓展游戲環(huán)節
a)分隊并制作隊標(每隊10―12人) b)隊內決定隊員成分(隊長(cháng)，指揮)
2：團隊交流(心得體會(huì ))，交流結束后由隊長(cháng)上交心得體會(huì )五.游戲活動(dòng)規則
本次活動(dòng)主要實(shí)行計分制，分4隊進(jìn)行游戲比賽(各隊隨機分配)，通過(guò)幾個(gè)小游戲的`積分決出最后勝利者。本次游戲分成幾塊，有六到七個(gè)小的游戲組成。每一個(gè)小游戲單獨計分。
主要活動(dòng)游戲有：具體活動(dòng)內容及方式
無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型二、道具要求：報紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協(xié)調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
注：
1：活動(dòng)一切需保證參與隊員的安全
2：活動(dòng)過(guò)程中一切聽(tīng)從裁判員安排
3：條件時(shí)間允許，所有隊員合作完成信任背摔游戲4：心得體會(huì )需活動(dòng)后三日內以電子擋形式上交社團負責人5：活動(dòng)結束后社團負責人向團委，系主管老師匯報活動(dòng)成果
�、僖螅褐荒苌眢w的接觸和晃動(dòng)，不能松手，斷了要接受懲罰。 ②用具：呼啦圈
�、垡饬x:培養整體觀(guān)念，使個(gè)體與整體保持一致，發(fā)揚團隊精神。 ④注意事項：如果有人的身體的柔韌性差，可以讓其監督參賽人員。參賽人員不小心摔倒，及時(shí)讓其休息。游戲注意安全。
(3)五分鐘傳遞木棍
全體成員分成若干隊,成員圍成一圈，每個(gè)人手里握著(zhù)一根木棍，豎直放地面。每個(gè)人之間有一定的距離，由領(lǐng)隊的發(fā)出口號，口號一發(fā)出，全體轉動(dòng)，并且松手，讓木棍停留一會(huì )兒，握住下一個(gè)人的木棍，如果有人未接住，淘汰，以此方式繼續。這樣的方式繞著(zhù)轉動(dòng)五分鐘，看哪個(gè)隊伍最后剩的人數最多，這個(gè)就隊伍勝利。 ①意義：宣揚個(gè)體的同時(shí)，注重團體，合作完成任務(wù)。
�、谧⒁馐马棧鹤⒁饽竟髟谵D動(dòng)的時(shí)候，滑落擊中隊員，出現此類(lèi)情況，不要驚呼大叫。
�、塾镁撸喝舾L(cháng)木棍。
7.活動(dòng)費用：待定
素質(zhì)拓展策劃書(shū)9
一.活動(dòng)背景
機電工程學(xué)院第一屆素質(zhì)拓展節的所有活動(dòng)都已成功落幕，對在本次活動(dòng)中表現突出的同學(xué)或團體要給予鼓勵與嘉獎，故舉辦此次素質(zhì)拓展節閉幕式。
二.活動(dòng)目的、活動(dòng)意義和活動(dòng)目標
表彰在本次活動(dòng)中表現突出的個(gè)人或團體，讓同學(xué)及老師意識到素質(zhì)拓展帶來(lái)的好處，使素質(zhì)拓展節真正地被同學(xué)認可，達到全院共同分享此次活動(dòng)給我院帶來(lái)的快樂(lè )及益處。
三.活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)和對象
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月31日
活動(dòng)地點(diǎn)：桂林電子科技大學(xué)堯山校區 （教室待定）
活動(dòng)對象：機電工程學(xué)院07、08級全體同學(xué)
四.工作組設置
機動(dòng)組：由主席團負責組建本團隊
組長(cháng)：居子雯
策劃組：由文藝部負責組建本團隊
組長(cháng)：鐘永昊
會(huì )務(wù)組：由組織部、外聯(lián)部負責組建本團隊
組長(cháng)：李建銘
場(chǎng)務(wù)組：由體育部負責組建本團隊
組長(cháng)：莫曜瑋
宣傳組：由宣傳部負責組建本團隊
組長(cháng)：林杰峰
材料組：由學(xué)術(shù)部、辦公室負責組建本團隊
組長(cháng)：萬(wàn)志芳
視聽(tīng)組：由文藝部負責組建本團隊
組長(cháng)：鐘永昊
道具組：由辦公室負責組建本團隊
組長(cháng)：屈培先
舞臺組：由宣傳部、文藝部負責組建本團隊
組長(cháng)：林杰峰
后勤組：由生活部負責組建本團隊
組長(cháng)：李 軍
禮儀組：由文藝部負責組建本團隊
組長(cháng)：羅小蓮
五.工作組職責
機動(dòng)組：1負責活動(dòng)的總體統籌與現場(chǎng)監督工作
策劃組：1負責工作協(xié)調會(huì )議的召開(kāi)以及活動(dòng)策劃整改。
會(huì )務(wù)組：
1負責主持人和表演選手的聯(lián)絡(luò )和配合工作；
2負責各班級同學(xué)及工作人員的簽到工作；
3負責各嘉賓及其他院系代表的邀請及發(fā)放請帖
4負責會(huì )場(chǎng)的預定
5負責通知各個(gè)班級及領(lǐng)獎人員會(huì )議的時(shí)間地點(diǎn)
6配合場(chǎng)務(wù)組維持整體活動(dòng)的秩序
場(chǎng)務(wù)組：
1負責維持整體活動(dòng)的秩序；
2負責活動(dòng)當天觀(guān)眾的就坐安排（見(jiàn)附錄二）、現場(chǎng)氣氛調動(dòng)方案設計；
3負責互動(dòng)游戲的敲定及具體規則
宣傳組：1負責活動(dòng)的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；
2負責當天會(huì )場(chǎng)的布置
3負責閉幕式前、中、后的圖片資料的采集
材料組：
1負責閉幕式信息的收集和整理工作；
2負責主持詞的撰寫(xiě)工作；
3負責獎狀的填寫(xiě)、嘉賓牌及請柬的制作工作；
4負責活動(dòng)記錄、會(huì )前會(huì )后的新聞稿撰寫(xiě)和投發(fā)。（與記者團協(xié)作）
5負責各獎項頒獎人員確定
6負責嘉賓的座位安排
視聽(tīng)組：
1負責活動(dòng)當場(chǎng)所需視、音頻的制作；
2負責當天會(huì )場(chǎng)所有視頻、音頻的播放和會(huì )前調試工作。
3負責當天所有燈光及音響的調試
舞臺組：
1負責當天的舞臺布置、舞臺效果設計制；
2負責主持人的挑選與演練。
3負責音響、燈光的.租借、擺放及場(chǎng)內導線(xiàn)的布置工作。(如果有需要)
4負責節目的確定，并告知視聽(tīng)組
道具組：
1負責舞臺上和嘉賓席上所需物品的會(huì )前準備、當場(chǎng)使用及會(huì )后整理回收工作。
后勤組：
1負責活動(dòng)當日所需物品道具的前期準備、當場(chǎng)使用及事后整理回收工作
2負責會(huì )后組織人員進(jìn)行會(huì )場(chǎng)的清理工作；
3配合舞臺組完成會(huì )場(chǎng)布置工作。
禮儀組：
1負責挑選、組織禮儀小姐訓練；
2負責比賽的觀(guān)眾入場(chǎng)引導，嘉賓入場(chǎng)、頒獎的引導工作；
3負責主持人和禮儀小姐的定妝。
5月30日彩排具體日程安排
17：30 工作人員、主持人簽到 【組織部】
17：50 表演人員及領(lǐng)獎代表簽到 【組織部】
18：00 彩排開(kāi)始{主持人、大概流程、文藝節目（主要）}
5月31日具體時(shí)間安排
13：00 工作人員、主持人進(jìn)行簽到 【會(huì )務(wù)組】
布置會(huì )場(chǎng) 【宣傳組、舞臺組】中-國-文秘-資源-網(wǎng) - 您身邊免費貼心的文秘-專(zhuān)家 - 歡迎訪(fǎng)問(wèn)www. zgdoc.com
17：00 視頻及音頻的最后調試 【視頻組】
18：30 各班同學(xué)，各院系同學(xué)，嘉賓簽到 【會(huì )務(wù)組】
19：00 閉幕式正式開(kāi)始
八．活動(dòng)預算
�。ň唧w預算等節目和會(huì )場(chǎng)布置方案確定后單獨預算）
九．附錄
附錄一
軟件：1）文字材料：
1.主持稿的撰寫(xiě)及確定
2.各嘉賓演講稿
2）視頻：
1.開(kāi)場(chǎng)片頭
2.活動(dòng)主背景
3.各個(gè)環(huán)節的背景
4.各個(gè)獎項的視頻
3）音頻：
1.表演的伴奏帶
2.頒獎時(shí)的音樂(lè )
3.開(kāi)場(chǎng)前和散場(chǎng)時(shí)的音樂(lè )
硬件：1）道具：
1.嘉賓用水
2.獎狀
3.布置會(huì )場(chǎng)所需的氣球、彩帶、幕布、彩燈、膠帶、剪刀（具體情況等會(huì )場(chǎng)布置方案確定后再定）
2）音響、燈光設備：1.調音臺
2.話(huà)筒
3.燈光
附錄二
十．應急預案
1.如果會(huì )議中途，同學(xué)中途退場(chǎng)，由會(huì )務(wù)組與場(chǎng)務(wù)組抽調3~4位工作人員在后門(mén)處，防止退場(chǎng)的同學(xué)過(guò)多。另外，要派2~3位工作人員維持會(huì )場(chǎng)的紀律。
2.互動(dòng)游戲時(shí)（具體等游戲方案出來(lái)再定）
3.如果頒獎嘉賓突然有急事，離開(kāi)會(huì )場(chǎng)，交由另幾位嘉賓進(jìn)行頒獎。而且，所換的頒獎嘉賓要派工作人員及時(shí)通知主持人。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)10
一、活動(dòng)目的和活動(dòng)意義
主要為了進(jìn)一步豐富在校學(xué)生的校園文化生活，營(yíng)造積極向上，清新高雅，健康文明的文化氛圍，展現學(xué)生的青春風(fēng)采和精神風(fēng)貌，激發(fā)學(xué)生對藝術(shù)的興趣和愛(ài)好，培養學(xué)生健康的審美情趣、良好的藝術(shù)修養和追求真理的科學(xué)精神，引導他們向真、向善、向美，得到全面和諧的發(fā)展。從而推進(jìn)精神文明建設。
生命仍在繼續，你可曾真正在意過(guò)它的跳動(dòng);時(shí)光唱著(zhù)的仍然是喧賓奪主的高調。眨眼、轉身、翹首、又是下一個(gè)驛站!美麗的校園，要留下我們青春的足跡和風(fēng)采!
二、活動(dòng)的主題和宗旨
活動(dòng)主題：XX我們正青春。
活動(dòng)宗旨：塑造創(chuàng )新的團隊文化，加強團隊凝聚力，增多團隊成員溝通機會(huì )，更好的`建設隊員的明天。
三、活動(dòng)對象
12級設計02全體成員（38人）
四、活動(dòng)簡(jiǎn)介
推進(jìn)學(xué)生自身向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、提高學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng )新能力，更好的為未來(lái)公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現在顧客面前。
五、活動(dòng)要求
為進(jìn)一步豐富和繁榮學(xué)生的文化生活，充分展現學(xué)生的風(fēng)貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生的團隊精神，需提前將學(xué)生分為兩隊，每個(gè)團隊必須要有自己的口號和名稱(chēng)，每個(gè)員工都要有自己的稱(chēng)號.
六、活動(dòng)項目
1、生鮮采摘（采摘期間需注意，堅決杜絕浪費）
2、戶(hù)外燒烤（燒烤期間需注意，用火安全，不要浪費）
3、素質(zhì)拓展（注意，根據個(gè)人身體機能，不要勉強）
3、CS實(shí)戰（真人CS需注意，友誼第一，比賽第二）
七、項目安排及執行
1、早上7點(diǎn)在學(xué)校門(mén)口集合，7點(diǎn)15核查人數，7點(diǎn)30發(fā)車(chē)！
2、90分鐘的車(chē)程即可到達生鮮采摘基地，（滎陽(yáng)、上街、中牟）三選一。
�。�1）車(chē)程中，第一個(gè)游戲叫“我和你不熟”，首先大家各自先做一個(gè)自我介紹，然后由主持人隨機抽點(diǎn)一位同學(xué)起立，起立的這位同學(xué)要對身邊所有同學(xué)的信息了如指掌，（如：系別，姓名，專(zhuān)業(yè)）如起立的同學(xué)回答不上來(lái)身邊這位同學(xué)的信息，那就證明，經(jīng)過(guò)一輪自我介紹后仍然不熟，接受懲罰，唱歌或講故事。
�。�2）這個(gè)游戲如果結束后，可由主持隨便抽一時(shí)下很熱的話(huà)題，由大家各抒己見(jiàn)，然后互相學(xué)習，討論。
3、抵達生鮮基地后，按照之前所分的小組，由各組長(cháng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行第一輪采摘。
�。ú烧巹t：各組長(cháng)帶隊只能從頭到尾采摘，雙方不可采摘自己后面的鮮果，雙方走完后進(jìn)行第一輪評比，評比方式選為自媒體評比，雙方將所采鮮果拍照放在空間、微博上，直至中午吃飯期間嗎，哪方評論數多，哪方獲勝，到時(shí)候將獲得意外獎勵）PS:如發(fā)現有水軍評論，直接取消資格。
生鮮采摘結束后，大家可以盡情的享受自己收獲的鮮果。
4、生鮮采摘結束后，11點(diǎn)左右，大家坐車(chē)前往我們的素質(zhì)拓展訓練基地。（車(chē)程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）
5、11點(diǎn)30左右即可到達素質(zhì)拓展實(shí)訓基地，大家可以進(jìn)行稍微的調整和休息，12點(diǎn)開(kāi)始午飯（注，燒烤爐免費提供）
6、上午在微博上發(fā)的照片開(kāi)始查看評論，評論條數多的，可額外獲得果粒橙一瓶。
7、午飯安排90分鐘，90分鐘后，必須集合，屆時(shí)會(huì )有教練整頓，如有遲到，可稍作懲罰。（俯臥撐、深蹲起）
8、素質(zhì)拓展內容
�。�1）走鋼絲、吊橋（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”
�。�4）攀爬電網(wǎng)（5）信任背摔（6）孤島求生
�。ㄒ陨享椖�，屆時(shí)會(huì )有教練安排具體時(shí)間以及比賽規則和游戲。預計用時(shí)3個(gè)小時(shí)）
9、以上活動(dòng)結束后，有30分鐘復盤(pán)儀式，首先有各組組長(cháng)發(fā)表感言，其次，由隊員依次發(fā)表感受！
10、現在下午5點(diǎn)，大家可以一起玩真人CS，伴隨著(zhù)暮色的降臨，打開(kāi)激光，讓我們銘記，這個(gè)春天，我們也曾這樣瘋狂！
�。�90分鐘后）愉快的一天即將謝幕。
11、7點(diǎn)準時(shí)上車(chē)，準備返程，大家可以在車(chē)上休息或者互相交流！
XX/03/11
合作愉快
素質(zhì)拓展策劃書(shū)11
一、活動(dòng)背景
新學(xué)期伊始，機械工程學(xué)院學(xué)生會(huì )迎來(lái)了新一批成員。各個(gè)部門(mén)的新老成員急需一次集體活動(dòng)的機會(huì )熟識彼此，使新成員盡快的融入學(xué)生會(huì )這個(gè)組織，為將來(lái)更好的開(kāi)展工作奠定良好基礎。
二、活動(dòng)意義和目標
素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)能有效地提高人在智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。為了迎接院學(xué)生會(huì )的新成員，促進(jìn)新老成員之間的互相了解，創(chuàng )造嘉定與本部學(xué)生會(huì )成員之間交流溝通的機會(huì )，培養學(xué)生會(huì )成員的團隊合作能力，營(yíng)造學(xué)生會(huì )內部和諧友好的氛圍，舉行學(xué)生會(huì )素質(zhì)拓展活動(dòng)。
三、活動(dòng)開(kāi)展
時(shí)間：20xx年10
地點(diǎn)：嘉定校區f
參加人員：機械學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員（包括職協(xié)、機協(xié)、研會(huì )）
�。ㄒ唬�11：30—13：00
部門(mén)自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀(guān)。
門(mén)為單位在草坪進(jìn)行野餐，在野餐過(guò)程中部門(mén)自行展開(kāi)增強部員熟悉度與默契度的游戲和活動(dòng)。
在部門(mén)到達前布置好場(chǎng)地道具。在野餐時(shí)做好統籌管理工作，提供一些水、充饑物、垃圾袋以備用。給各部門(mén)推薦一些野餐時(shí)可以玩的游戲以供選擇。
�。ǘ�13：00—16：00
以部門(mén)競賽的`形式開(kāi)展集體素拓活動(dòng)。
熱身游戲：u形排年齡
游戲時(shí)間：15分鐘日（有節目，發(fā)小獎品）點(diǎn)半左右以部月16樓前草坪11
游戲規則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過(guò)程中不能講話(huà)，用眼神，手勢等肢體語(yǔ)言交流。記分員在一旁監督并計分，最慢的隊要接受懲罰，集體為其他五個(gè)隊表演一個(gè)節目。游戲結果報完年后出錯的團隊也要接受懲罰。
四、道具與預算：
喇叭一個(gè)（已有）
秒表一只
飲料、食物、垃圾袋等：50元左右
a4紙一打：25元
記號筆2只：6元
游戲獎品：100元左右
經(jīng)費總計：181元。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)12
活動(dòng)背景：
綠柳輕撫送三月，杏花輕揚滿(mǎn)四月，校園文化節此時(shí)進(jìn)行得踏舞紛呈，為了響應校園文化節這一豐盛的精神文化大餐，熏陶大學(xué)生的人格和文化素養，加強大學(xué)生的團體意識，組織領(lǐng)導團隊的能力，認識自身潛能，認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心，更為融洽地與群體合作，以應對對團體適應能力要求強和競爭激烈的21世紀。在這樣的背景下，我們組織策劃了這次素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。
活動(dòng)主題：
激發(fā)潛能自我超越團隊超越
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
素質(zhì)拓展訓練是一種體驗式教育模式，對學(xué)生的綜合素質(zhì)能夠進(jìn)行很好的鍛煉。它通過(guò)體驗、反思、總結、分享、提升五個(gè)環(huán)節，培養同學(xué)們良好的團隊協(xié)作的能力。結合實(shí)際情況，訓練在封閉室內實(shí)施，可有效控制活動(dòng)的安全性。本次活動(dòng)將由訓練成果評選出最具風(fēng)采團隊獎、優(yōu)秀精英團隊獎、最具成果團隊獎、優(yōu)秀精英獎。
活動(dòng)目的：
為了讓同學(xué)們在大學(xué)生活中得到更多的鍛煉，活動(dòng)項目旨在提高同學(xué)們的綜合能力，提高克服困難的'能力；增強團隊意識，培養團隊協(xié)作能力；學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；培養積極參與的人生觀(guān)，從活動(dòng)中展現出領(lǐng)導、自我管理及團體互助合作與相處及互動(dòng)等�；顒�(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日
活動(dòng)地點(diǎn)：
四教五樓第四教室
活動(dòng)對象：
護理10-24全體同學(xué)（66人，無(wú)人請假）
活動(dòng)流程：
1、前期宣傳工作：由宣傳委以及班級各個(gè)班干部繞如何使此次活動(dòng)宣傳到位，如何讓此次活動(dòng)贏(yíng)得同學(xué)們的認可，如何使同學(xué)們踴躍參與此次活動(dòng)三個(gè)重點(diǎn)做好宣傳工作。充分運用現有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動(dòng)，讓同學(xué)們對此次活動(dòng)有一個(gè)大體的了解。
2、前期選拔階段：抽選班里的同學(xué)當評委，這個(gè)階段我們本著(zhù)公平公正的原則對所有參加人員進(jìn)行選拔，選出對此次活動(dòng)有積極熱情的同學(xué)，評選方式以投票方式選出評委。
當天流程：
1、具體項目
�、俦�8人圍成一個(gè)圓圈，后一為隊員面向前一位隊員的后背部，
相互之間保持30—40厘米的距離，所有人同時(shí)下蹲，坐在后一位隊員的腿上，保持圓圈的穩定3分鐘以上，則游戲成功，可根據保持時(shí)間長(cháng)短來(lái)得出優(yōu)勝組。（為了保持穩定，后一隊員可抱住前一隊員的腰部）
�、诒乘ぃ�6人一組，由2—4人相互站立相距20—30厘米，這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住對面隊員的右手手腕，保持隊形的緊密，幾位隊員的手形成一個(gè)網(wǎng)狀，剩下的隊員輪流站在事先搭建好的品字高臺，高臺高度可根據實(shí)際情況調節，隊員站在高臺上，背對人網(wǎng)，雙手交叉緊和在胸前，雙腳并攏，身體保持挺立姿態(tài)，背摔隊員在接到人網(wǎng)準備好的信號后，向后平躺在人網(wǎng)上，直至全部隊員完成。（背摔隊員倒下一定要雙手雙腳并攏，以免造成人網(wǎng)隊員的傷害，人網(wǎng)隊員要盡可能的向后仰，避免背摔隊員的手臂擊打到地面）
�、塾|摸：6人一組，首先由一名同學(xué)事先懸掛好一個(gè)物品（物品必須是軟體，不易刮傷人），規定身體的某一部位觸碰到物品，高度根據實(shí)際情況調節，每支團隊自己商議如何讓每一位隊員都能完成這一指令，完成過(guò)程中可以團體協(xié)助完成，但不得憑借其他任何物品。
安全細節
1、活動(dòng)前先講解有關(guān)安全方面的注意事項；
2、在比賽的過(guò)程中，沒(méi)參加的隊員要往兩邊靠，盡量不要靠近參賽隊伍；
3、安裝器材的時(shí)候要保證器材的穩固性；一切人員要服從教練員的指揮和安排。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)13
一、活動(dòng)背景：滿(mǎn)懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著(zhù)絢麗的夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著(zhù)生活環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、人際交往平臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問(wèn)題，從而會(huì )產(chǎn)生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規劃大學(xué)生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導；并且引導新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡有著(zhù)十分重要的實(shí)際意義。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學(xué)們盡快調整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑；進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹(shù)立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理適應和社會(huì )生活適應能力；從而引導同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡。
三、活動(dòng)主題：我自信、我快樂(lè )、我成長(cháng)、我適應。
四、活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開(kāi)放性、自主性。
五、活動(dòng)領(lǐng)導者：班級、系心理輔導老師。
六、活動(dòng)參與對象：教育系，學(xué)前教育一班，全體成員。
七、活動(dòng)具體時(shí)間：20xx、12、15（周三）下午18：00—20：00
八、活動(dòng)地點(diǎn)：1411（本班教室）
九、活動(dòng)時(shí)間：95分鐘
十、道具準備：秒表十個(gè)（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、
十一、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┡砘顒�(dòng)：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來(lái)（5分鐘）
【大樹(shù)與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數。三人一組，二人扮大樹(shù)，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒(méi)成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹(shù)。
領(lǐng)導者喊“松鼠”（這時(shí)沒(méi)成對的隊員是流浪松鼠），大樹(shù)不動(dòng)，松鼠必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇大樹(shù)，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節目。
領(lǐng)導者喊“大樹(shù)”（這時(shí)沒(méi)成對的隊員是孤樹(shù)），松鼠不動(dòng)，大樹(shù)必須離開(kāi)原先的同伴與其他孤樹(shù)重新組合成新大樹(shù)，并圈住松鼠，落單的人應表演節目。
�。ǘ┗顒�(dòng)：我自信 我快樂(lè ) 我成長(cháng)
1、我們共有一個(gè)家：分組并建設小組文化（20分鐘）
�、�、分組：以1-4報數，將每個(gè)團隊分為4個(gè)組，每組人數相等。（2分鐘）
【相識】：給每組隊員5分鐘的時(shí)間，讓大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執棒者站在圈中間，他面對的人開(kāi)始喊出一個(gè)成員的姓名，執棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復）。如果叫不出來(lái)，就受當頭一棒，然后由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當頭一棒，并由他執棒。（如，本來(lái)對面同學(xué)叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的'面前。這個(gè)時(shí)候，執棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續執棒）依次類(lèi)推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質(zhì)棍4根）
�、�、建設組文化：每組選一名組長(cháng)。確定組長(cháng)后，領(lǐng)導者召集組長(cháng)瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）
【起隊名、寫(xiě)隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫(xiě)隊歌。
【設計隊旗】：設計簡(jiǎn)單的隊旗，并畫(huà)在發(fā)給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具， 彩筆4支、彩旗4面）
【相見(jiàn)歡】：全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。
2、幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）
【同心圓】領(lǐng)導者將隊員排成兩個(gè)同心圓，隨著(zhù)領(lǐng)導者的口令同心圓轉動(dòng)，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領(lǐng)導者喊“貓”（或者其他動(dòng)物），這時(shí)隊員面對面做貓或其他動(dòng)物的鬼臉或者動(dòng)作。
3、分享感悟：通過(guò)分享，幫助隊員學(xué)習解決問(wèn)題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會(huì )生活能力。（10分鐘）
隊員圍成一圈，領(lǐng)導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒(méi)有達到的原因是什么？分享結束后，領(lǐng)導者進(jìn)行總結提升。
【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領(lǐng)導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導者讓隊員做一些動(dòng)作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開(kāi)放般等等。
7、全家福留影，團體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）
十二、所有隊員集合做總結講話(huà)
十三、訓練注意事項：
1、 組織者在訓練前領(lǐng)取訓練工具。訓練結束后，組織者需檢查訓練工具。
2、 組織者在每項訓練項目開(kāi)始前，要召集小組長(cháng)安排訓練內容和說(shuō)明注意事項。
3、 訓練結束后，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后，進(jìn)行批閱，對需要進(jìn)行個(gè)體輔導的同學(xué)應開(kāi)展個(gè)體輔導。
4、 組織者由心理委員擔任，
5、 由于活動(dòng)道具有限，隊員需愛(ài)護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長(cháng)。
十四、經(jīng)費預算：
筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。
A4紙 ：0、1 *40張 =4元。
十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。
磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊。
學(xué)前教育一班
策劃書(shū)：王**
20xx、12、 12
素質(zhì)拓展策劃書(shū)14
一、活動(dòng)背景
眾所周知，素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)就是通過(guò)一系列的富有挑戰性的個(gè)人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓方式，激發(fā)成員內在的潛能，強化個(gè)人的心理素質(zhì)和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng )造力。
二、活動(dòng)目的及其意義
素質(zhì)拓展活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。素質(zhì)拓展活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,素質(zhì)拓展活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性。
素質(zhì)拓展培訓項目本著(zhù)心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現、去感悟，對自己、對同學(xué)、對團隊重新認識、重新定位。參加者在活動(dòng)過(guò)程中的體驗及感受，為他們日后的學(xué)習工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動(dòng)主題
友誼、合作、拼搏、團結
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):
待定
五、活動(dòng)內容及活動(dòng)分析：
友情鏈接，想隊名、口號、隊徽，帶球賽跑，地雷陣，火車(chē)快跑，盲人足球賽
1、友情鏈接
為了打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會(huì )員和干部之間更好的溝通和認識。
2、想隊名、口號、隊徽
有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養，啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力。
3、帶球賽跑
主要是考察隊員的組織能力，做到周到的分配好細節和協(xié)作能力。使小組充滿(mǎn)活力，顯示合作的力量。
4、地雷陣
建立小組成員間的相互信任。促進(jìn)溝通與交流。使小組充滿(mǎn)活力。
5、火車(chē)快跑
主要是考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力，將拉近人與人之間的關(guān)系。
6、盲人足球賽
建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養團隊合作精神和精誠合作的團隊意識。
六、活動(dòng)前期準備
1、統計全體部門(mén)成員的名單，在活動(dòng)中盡量讓所有同學(xué)都能同時(shí)加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來(lái)。
2、申請活動(dòng)場(chǎng)地（待定；最好是寬闊的室外如足球場(chǎng)）
3、準備好所需道具
七、活動(dòng)項目規則
1）、友情鏈接
把所有同學(xué)隨機分成若干組（由當時(shí)到場(chǎng)的會(huì )員人數來(lái)確定），每組人數不得超過(guò)15人。各隊成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專(zhuān)業(yè)的張三，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專(zhuān)業(yè)的張三后邊的xxx，第三名隊員則依次介紹說(shuō)：我是成都大學(xué)管理學(xué)院工商管理專(zhuān)業(yè)的張三后邊的xxx后邊的xxx，依此類(lèi)推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進(jìn)行。（若有時(shí)間可打亂隊員順序再進(jìn)行一兩次。）
2）、想隊名、口號、隊徽
把所有隊員分成兩到三個(gè)隊，分別選出一個(gè)隊長(cháng)。隊長(cháng)組織各自所有隊員用20~30分鐘時(shí)間想出各自的隊名、口號、隊徽，并把隊名、口號寫(xiě)在畫(huà)有隊徽的海報上。然后再集體擺造型展示隊名、口號、隊徽。
3）、帶球賽跑
步驟：
1、選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。
2、讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
3、給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球。
4、讓每對搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴。
5、用兩根繩子分別在賽場(chǎng)上標記出賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米，越遠越好。但是也不要走極端，如果賽程l000米的話(huà)可能就有點(diǎn)太遠了。
6、讓所有參賽搭檔站到起跑線(xiàn)之后。
7、告訴參賽隊員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。
8、帶球的規則是：要自始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上)；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。
9、讓各小組就位，大喊一聲：“各就各位，跑!”
10、可以依情況，換成三人一組
4）、地雷陣
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子（可用粉筆代替）平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖�，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險、你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的`布局和每個(gè)地雷的位置�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話(huà)的方式，在他穿越的時(shí)候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì )發(fā)現地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運！
5）、火車(chē)快跑
每隊另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列�；疖�(chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著(zhù)地，其他人只能一條腿著(zhù)地（必須交叉，一左一右。由工作人員或其他隊監督），兩隊或三隊同時(shí)賽跑。
6）、盲人足球賽
1、留出2～3個(gè)人做監護員。監護員的任務(wù)是負責安全問(wèn)題，同時(shí)兼任邊裁。把其它的隊員帶到場(chǎng)地中間，把他們分成兩個(gè)人數相同的小組。注意，要求每個(gè)小組的總人數為偶數。
2、每個(gè)隊員在自己的小組內找一個(gè)搭檔。
3、根據蒙眼布的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買(mǎi)的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個(gè)隊稱(chēng)為黃隊，另一個(gè)隊稱(chēng)為綠隊。把黃色的蒙眼布發(fā)給黃隊，綠色的蒙眼布發(fā)給綠隊。確保每對搭檔拿到一塊蒙眼布。每對搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。
4、告訴大家：“我們即將進(jìn)行一場(chǎng)別開(kāi)生面的足球賽。每對搭檔中，只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么�！�
5、詳細解釋游戲規則。要求那些被蒙上了眼睛的隊員保持類(lèi)似于汽車(chē)保險杠的姿勢——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部的傷害。負責指揮的隊員不允許碰自己的同伴，只能通過(guò)語(yǔ)言表達指令。這場(chǎng)球賽中沒(méi)有守門(mén)員，每個(gè)隊踢進(jìn)對方球門(mén)一個(gè)球得一分。你——作為培訓專(zhuān)員，是這場(chǎng)比賽的裁判。任伺一隊進(jìn)球后，都要把球拿回場(chǎng)地中問(wèn)，重新開(kāi)始比賽。不允許把球踢向空中，在任何時(shí)候，球都是在地面上滾動(dòng)。如果某個(gè)隊員踢了高球，裁判會(huì )暫停比賽，并把該隊員罰下場(chǎng)一段時(shí)間。如果球被踢出界了，裁判將負責將球滾回場(chǎng)地。除此之外，沒(méi)有其他的關(guān)于出界處理的規則。比賽時(shí)間以人數定，中間休息，交換場(chǎng)地。
6、宣布完游戲規則之后，讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法選擇場(chǎng)地。場(chǎng)地定好后，把兩個(gè)球放在場(chǎng)地中間。然后吹哨，開(kāi)始游戲。用兩個(gè)球意味著(zhù)比賽中每個(gè)隊一個(gè)球，各自為多得分而奮斗。
如果能找到一個(gè)足球場(chǎng)來(lái)玩這個(gè)游戲，那就再好不過(guò)了。如果找不到足球場(chǎng)的話(huà)，那么用一些物體在地上標記出四個(gè)角、邊線(xiàn)和球門(mén)。場(chǎng)地兩端的邊線(xiàn)代表球門(mén)。
八、道具：
海報4張、氣球50~100個(gè)、蒙眼布4張、廢舊報紙若干、硬紙板若干、繩子兩根（每根30米,可用粉筆代替）
九、經(jīng)費：
海報：4元
氣球：5元
布：4元
繩子：2元
合計：15元
素質(zhì)拓展策劃書(shū)15
一、活動(dòng)背景
招新工作已圓滿(mǎn)結束，我院學(xué)生會(huì )成員得到進(jìn)一步確定。新成員的加入為我們學(xué)生會(huì )注入了新的生機和活力，使我們的隊伍得到進(jìn)一步壯大，培養新成員的素質(zhì)至關(guān)緊要，為增強成員的團隊合作意識，加強各部門(mén)成員之間的交流，拉近新老成員的距離，主席團決定特舉辦此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
1、加強我院學(xué)生會(huì )新成員的思想文明建設，培養出一批優(yōu)秀的學(xué)生會(huì )干部。
2、活躍我院文化氛圍，為以后的工作做好充分準備。
3、加強各部門(mén)之間的溝通聯(lián)系，同時(shí)拉近新老成員的距離，在團結互助目標一致的前提下順利開(kāi)展校院工作。
三、活動(dòng)內容
時(shí)間：20xx年12月15日下午
地點(diǎn)：校東操場(chǎng)
對象：我院12屆學(xué)生會(huì )全體成員
物資：彩帶若干，廢報紙若干，膠帶若干，廢宣傳條幅若干，剪刀若干，帶有名次的卡片若干，一次性水杯若干，礦泉水，空瓶子若干
四、活動(dòng)方案
每個(gè)項目將按照3分、2分、1分給予第一名、第二名和第三名積分，最終于活動(dòng)結束時(shí)評出分值最多的團隊，并給予一定的獎勵。
一、熱身小游戲：解扣
參加者圍成一圈(人數為奇數，有傷者旁觀(guān)，去除首飾等)，每人雙手一上一下伸展(所有人同一個(gè)手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一個(gè)方向一人)�；顒�(dòng)中任何人的手不得松開(kāi)，否則將被處罰。全體參加者雙手相握后，開(kāi)始想辦法達到一個(gè)目的：最終恢復成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。如人數是雙數，會(huì )變成兩個(gè)圈。
目的：非常類(lèi)似兒時(shí)的翻繩游戲，所不同的是想要過(guò)關(guān)必須要靠團隊的群策群力，依靠每個(gè)組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。
二、拓展項目
�。ㄒ唬┩卣褂柧�------破冰
1、名稱(chēng)：團隊建立及破冰ICE-BREAK
2、項目任務(wù)：
學(xué)員組成四個(gè)小隊隊伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊長(cháng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
�。�1）介紹后學(xué)員自我介紹（轉變觀(guān)念、調整積極心態(tài)）
�。�2）創(chuàng )作隊歌、隊訓、隊徽等
�。�3）小隊展示
拓展訓練目標：
1、破除人與人之間的距離感，使個(gè)人迅速融入團隊
2、明確培訓目的，對一天的培訓有初步了解
3、初步形成團隊氛圍，為接下來(lái)的培訓做好心理準備
(二）、小游戲“反口令”
比賽規則：每個(gè)團隊選出8位選手，每八人站成一排，由裁判方來(lái)叫口令�？诹罘謩e為：向左轉、向右轉、立正、蹲下、向后轉；當口令員喊向左轉時(shí)，選手們要向右轉；當口令員喊向右轉時(shí)，選手們要向左轉；當口令員喊立正時(shí)，選手們要蹲下；當口令員喊蹲下時(shí)，選手們要立正；當口令員喊向后轉時(shí)，選手們原地不動(dòng)；如果選手們在蹲下時(shí)口令員依然喊立正，則選手們依舊不動(dòng)，以此類(lèi)推。如果有某位選手不按口令做出相反動(dòng)作，則立即被判出局。而當某個(gè)部門(mén)的選手全部出局，則判定該部門(mén)出局。一直如此反復直到剩下最后一個(gè)部門(mén)為勝利者。
(三)、拓展訓練------風(fēng)火輪
器械介紹：廢報紙若干，膠帶項目介紹：要求每個(gè)團隊必須在規定的'時(shí)間內利用提供的物品制作一個(gè)閉合的圓環(huán)，所有隊員必須站在圓環(huán)內，然后向前滾動(dòng)圓環(huán)，從起點(diǎn)到達終點(diǎn)，行進(jìn)過(guò)程中要保證圓環(huán)的完整，如有斷開(kāi)需重新接好后從原地繼續前進(jìn)，先到者為勝。
培訓目標和回顧要點(diǎn)：資源的使用，人員的分工，團隊的合作
�。ㄋ模�、拓展訓練------五人六足
器械介紹：廢宣傳條幅若干、剪刀若干，制作為綁腿的繩子
項目介紹：
1、各個(gè)團隊分別選出10名選手參加本次活動(dòng)，參賽隊員于指定地點(diǎn)待侯聽(tīng)從計時(shí)人員口令。參賽隊員五人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸。參賽隊伍從起點(diǎn)到終點(diǎn)繞一圈再跑回到起點(diǎn)，并且最后一個(gè)人到達后才算完成為完成比賽。每團隊的第一組人員返回終點(diǎn)后，下一組人員開(kāi)始，以?xún)山M的總時(shí)間為計時(shí)時(shí)間。
2、參賽4支團隊中，每隊可以隨意選擇自己隊的二個(gè)隊伍參賽的順序。培訓目標：團隊合作能力和分配能力。
�。ㄎ澹�、拓展訓練------人椅
項目介紹：
1、各隊所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；
2、聽(tīng)從訓練者的指揮，然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，按時(shí)間的長(cháng)短排名。
培訓目標：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
�。�、拓展訓練------心心相�。ū硦A球）
項目介紹：比賽賽距：20米（20米處設置一個(gè)轉折點(diǎn)）
比賽人數：每隊6人，（3男3女）
每組2人，背夾一氣球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計分。
1、比賽過(guò)程中如有球落地情況出現需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
2、途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加2秒。
3、進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規定區域內完成接力活動(dòng)。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
�。ㄆ撸�、拓展訓練------二人三足踩氣球
器材介紹：氣球16個(gè)、氣球繩子若干、其中4個(gè)為備用
項目介紹：
1、每個(gè)團隊派出4人參賽；
2、比賽方式：每次比賽由三個(gè)部門(mén)同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)部門(mén)四個(gè)人，組成兩個(gè)小隊，以部門(mén)為單位與其他兩個(gè)部門(mén)同時(shí)大混戰。
3、比賽規則：兩個(gè)人組成一個(gè)小隊，用繩子綁著(zhù)腳，同時(shí)綁著(zhù)三個(gè)氣球，若任何一小隊先被踩爆完三個(gè)氣球就自動(dòng)退場(chǎng)，其他小隊繼續進(jìn)行。若5分鐘內還沒(méi)踩完，比賽也結束，最后算出哪個(gè)部門(mén)剩下的氣球最多，最多的那個(gè)部門(mén)勝出
4、比賽場(chǎng)地：在規定的場(chǎng)地范圍內，比賽過(guò)程中，每隊都不得超出該范圍培訓目標：培養隊員反映協(xié)調能力，同時(shí)活躍氣氛
�。�八）、拓展訓練------銜紙杯傳水
器材介紹：一次性水杯若干、礦泉水、空瓶子做水缸
項目介紹：每隊選10人參加比賽，參賽人員選8名一組，男女交替配合。
分四組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)小缸內，最后在限定的三分鐘內，看誰(shuí)的缸內的水最多，誰(shuí)就獲勝。
培訓目標：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
六、預期效果
1、使學(xué)生會(huì )新成員對大學(xué)有一個(gè)更加深刻的了解，明白大學(xué)的意義。
2、讓每一個(gè)學(xué)生會(huì )新成員認真思考該怎樣成為一個(gè)合格的學(xué)生會(huì )干部，明白自己身上的責任與義務(wù)。
3、增進(jìn)學(xué)生會(huì )各部幾個(gè)成員之間的交流與合作，以便更好地開(kāi)展工作。
【素質(zhì)拓展策劃書(shū)】相關(guān)文章：
素質(zhì)拓展策劃書(shū)11-15
素質(zhì)拓展策劃書(shū)12-18
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)12-13
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)08-07
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)范文10-26
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)優(yōu)秀11-11
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)15篇11-28