素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃15篇
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃1
一活動(dòng)名稱(chēng)：匯聚青協(xié)，親密一家
二活動(dòng)目的及背景：新學(xué)期，新成員。院青協(xié)一年一度的納新活動(dòng)全面落下帷幕，為盡快讓大家融入院青協(xié)這個(gè)大家庭，全面提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，達到更好的為全院學(xué)生服務(wù)的目的，特此策劃舉辦“河北師范大學(xué)匯華學(xué)院院青協(xié)素質(zhì)拓展”活動(dòng)。
三．活動(dòng)時(shí)間：xx年10月14日8:00—12:00
四．活動(dòng)地點(diǎn)：西院大學(xué)生活動(dòng)中心
五．活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬�、具體流程：
1、由活動(dòng)部跳集體舞開(kāi)場(chǎng)
2、各部門(mén)依次表演節目（每個(gè)部門(mén)出一個(gè)節目，順序分別為辦公室、外聯(lián)、活動(dòng)、統籌、宣傳）。
3、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖（放音樂(lè )）失敗者將受到懲罰。
4、各個(gè)部門(mén)（順序依舊）再次分別表演一個(gè)節目。
5、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖，失敗者將受到懲罰。
6、即興節目時(shí)間，誰(shuí)想表演都可以，也可以選出呼聲最高的人上節目。
7、主持人宣布活動(dòng)結束，散場(chǎng)。
8、收拾會(huì )場(chǎng)。
�。ǘ┚唧w游戲
1、偷天陷阱（10人）
先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準備眼罩（根據參加人數），再準備適當的背景音樂(lè )。然后請幾個(gè)助手在舞臺上拉著(zhù)繩子，讓參賽者先睜著(zhù)眼睛練習一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè )響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì )看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說(shuō)低頭，抬腳等等。
道具：繩子、紙杯、眼罩
2、情有千千結（10到20人）
游戲規則：參加游戲的同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內走動(dòng)，然后主持人會(huì )叫停，大家都得停止運動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴�。緊接著(zhù)就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節目或者派代表表演）
3、數七（15到20人）
所有人圍成一個(gè)圈，從1開(kāi)始依次數數，誰(shuí)數到7或7的倍數時(shí)就說(shuō)一個(gè)其他人的名字（內部，且后面說(shuō)的名字不能重復），被說(shuō)到名字的人作自我介紹（比如：我是第一個(gè)做自我介紹的活動(dòng)部的王皓）。然后第二個(gè)作自我介紹的人自我介紹是要說(shuō)“第一個(gè)做自我介紹的是活動(dòng)部的王皓，我是第二個(gè)做自我介紹的辦公室的張沛茹）。以此類(lèi)推，每個(gè)人要努力記住自我介紹的順序和人名。
4、海帶啊海帶（20人）
每個(gè)人先通過(guò)猜拳來(lái)決定誰(shuí)先喊，基本動(dòng)作有雙手往上擺動(dòng)，往前擺動(dòng)和分別往兩邊擺動(dòng)。猜拳贏(yíng)的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動(dòng)作，輸的一方也同時(shí)做動(dòng)作，但不能喊“海帶啊海帶”，如果雙方的動(dòng)作一致，那喊的.人就贏(yíng)了；如果不同，就換另一人喊“海帶啊海帶”繼續……
5、四句話(huà)（10個(gè)人）
把名字（某某部的誰(shuí)）、時(shí)間、地點(diǎn)，干什么分別寫(xiě)在四個(gè)紙上，交上去，由一個(gè)人打亂順序上去念，念著(zhù)誰(shuí)誰(shuí)起立，然后玩手是心非游戲，從一到十，任意說(shuō)出一個(gè)數字，同時(shí)，手中的手勢不能是所說(shuō)的數字，否則算輸，接受懲罰。
道具：白紙、筆
6、開(kāi)火車(chē)（10道20人）
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復。游戲開(kāi)始后，假設你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，北京的火車(chē)就要開(kāi)�！贝蠹乙黄饐�(wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海的開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應接著(zhù)說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，上海的火車(chē)就要開(kāi)�！比缓蟠蠹乙黄饐�(wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲對象，說(shuō)：“某某地方的開(kāi)�！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒(méi)有反應過(guò)來(lái)就輸了。輸了要接受懲罰。
7、殺人游戲（10到20人）
游戲方法：
�、贉蕚鋼淇伺�，有多少人就準備幾張。但里面必須要有一張k，代表killer（殺手）。
�、谥鞒秩税衙恳粡埮瓢l(fā)給大家，沒(méi)人知道誰(shuí)的牌是什么，也不能告訴別人自已的牌。
�、壑鞒秩私写蠹议]眼，代表晚上睡覺(jué)時(shí)間；接著(zhù)，請殺手張開(kāi)眼睛，問(wèn)他想殺誰(shuí)，殺手不能出聲，只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰(shuí)后，叫他回去睡覺(jué)。
�、葜鞒秩私忻總�(gè)人張開(kāi)眼睛，代表白天睡醒了。說(shuō)出昨夜被殺的人，這時(shí)被殺的人可以或不用指出一個(gè)他認為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后，全體投票他是否為兇手。如果過(guò)半數，這人就死了。他必須秀出自已的牌給大家看。如果不是k，代表他是平民，大家都殺錯人了。游戲繼續（然后再從③開(kāi)始）。
如果是，游戲結束，兇手輸了。
游戲注意事項：
�。滋毂粴⒌娜艘崦麅词謺r(shí)，必須要有理由說(shuō)服他們相信他，幫他投票（例：我聽(tīng)到主持人在問(wèn)兇手時(shí)，那邊傳來(lái)聲音；或我只認識他，只有他會(huì )殺我之類(lèi)的）。
�。砩蠒r(shí)，沒(méi)人可以張開(kāi)眼睛，但可以故意制造出聲音。
�。粴⒌娜嗽谙乱换赝砩蠒r(shí)，可以張開(kāi)眼睛看誰(shuí)是兇手，但不能告訴其他人。
�。挥斜粴⒌娜瞬拍芴崦麅词�，所以是一個(gè)白天提名一個(gè)人。
道具：兩副撲克牌
8、逛三園（15到20人）
三園分別是水果園，動(dòng)物園，蔬菜園，從第一位同學(xué)開(kāi)始，說(shuō)逛三園，下位同學(xué)說(shuō)“什么園？”第三位同學(xué)說(shuō)出三園中的一個(gè)園（如水果園），第四位同學(xué)說(shuō)出水果的一種，然后以此類(lèi)推，有人卡殼或說(shuō)錯或重復為失敗，然后接受懲罰，再從下位同學(xué)重新開(kāi)始。
9、一加一加一（15人）
步驟：①選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
�、陉爢T們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(cháng)。作為培訓專(zhuān)員的你也不例外。
�、鄹嬖V小組游戲將從你手里開(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的沙包傳給自己左邊的隊友。接到沙包的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
�、苣阒匦履玫角蚝�，告訴大家現在我們要改變游戲規則了�，F在接到沙包的隊員必須要喊出另一個(gè)隊員的名字，然后把沙包扔給該隊員。
�、輲追昼姾�，隊員們就會(huì )記住大多數隊友的名字，這時(shí)，再加一只沙包進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)沙包同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規則不變。
�、拊谟螒蚪咏猜暤臅r(shí)候，再把第三只沙包加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
�、哂螒蚪Y束后，在解散小組之前，邀請一個(gè)志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個(gè)人的名字。
注意：扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛。
變通：①如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。
�、谧岅爢T們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。
道具：三個(gè)沙包
�。ㄈ┚唧w懲罰：
1、清唱離歌，青藏高原，酒干倘賣(mài)無(wú)，貴妃醉酒或自己選擇表演的節目。
2含水用家鄉話(huà)念順口溜：
�、僖幻嫘』ü�，鼓上畫(huà)老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補，不知是布補鼓，還是布補虎。
�、谲�(chē)上有個(gè)盆，盆里有個(gè)瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。
�、劢鸸瞎�，銀瓜瓜，地里瓜棚結南瓜。瓜瓜落下來(lái)，打著(zhù)小娃娃。娃娃叫媽媽?zhuān)瑡寢尡尥�，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃�?/p>
�、芗缈敢黄ゲ�，手提一瓶醋，看見(jiàn)一只兔。放下布，擺好醋，去捉兔，跑了兔，丟了布，潑了醋。
�、莞吒呱缴弦粭l藤，藤條頭上掛銅鈴。風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤停銅鈴停。
�、廾蜐凉�，跳高又賽跑。毛毛跳不過(guò)濤濤，濤濤跑不過(guò)毛毛。毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高。毛毛學(xué)會(huì )了跳高，濤濤學(xué)會(huì )了賽跑。
�、咚氖撬�，十是十，要想說(shuō)對四，舌頭碰牙齒；要想說(shuō)對十，舌頭別伸直。要想說(shuō)對四和十，多多練習十和四。
�、啻竺罪垏妵娤�，我們大家都來(lái)嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。
�、嵛业男」捻戇诉�，我說(shuō)話(huà)兒它都懂。我說(shuō)小鼓響三聲，小鼓說(shuō)"咚咚咚！"哎喲喲，這不行，妹妹睡覺(jué)還沒(méi)醒，我說(shuō)小鼓別響了，小鼓說(shuō)聲"懂、懂、懂！"
3裝嫩、裝可愛(ài)、裝純情。
4低頭轉五個(gè)圈，然后走直線(xiàn)，跳天鵝舞。
5拿麥克風(fēng)大聲朗誦小詩(shī)：臥梅又聞花，臥織繪中田。遙聞臥石水，臥石答春綠。
6用《豬八戒背媳婦》的調調唱《月亮代表我的心》。
六、主持人：外聯(lián)部張冬
活動(dòng)部趙晶潔
七注意事項
1、各種背景音樂(lè )的準備、道具準備
2、主持人控制現場(chǎng)氛圍
3、西院的同學(xué)自備水壺，打好熱水
4、需要一些維持現場(chǎng)秩序的同學(xué)
八經(jīng)費預算：
氣球一包10元
打印文章3元
橘子40元
梨75元
棒棒糖30元
瓜子一大包40元
合計：198元
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃2
活動(dòng)名稱(chēng)：
素質(zhì)拓展，團隊在我心中
活動(dòng)主題：
自己感悟，感悟自己
活動(dòng)意義： 1. 增強會(huì )員之間的紀律意識，讓大家在進(jìn)大學(xué)的第一課對大學(xué)就合理安排自己的生活；
2. 培養會(huì )員的團隊意識，讓其明白成功離不開(kāi)團隊；
3. 感恩之心，心存感恩，明白現在的生活來(lái)之不易，以珍惜大學(xué)生活努力學(xué)習。
活動(dòng)主辦單位：
共青團成都信息工程學(xué)院委員會(huì )
承辦單位：
學(xué)生職業(yè)生涯規劃協(xié)會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月10日全天
活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校內
活動(dòng)對象：
學(xué)生職業(yè)生涯規劃協(xié)會(huì )全體會(huì )員以及其他校內招募者
活動(dòng)內容：
我協(xié)將于10月10日（周日）在學(xué)校組織素質(zhì)拓展培訓，活動(dòng)內容包括，尋找快樂(lè )，陽(yáng)光少年，南極浮冰，多媒體視聽(tīng)，生命旅程。我們旨在通過(guò)這次活動(dòng)讓會(huì )員彼此之間熟悉起來(lái)，相信自己，相信團隊，擁有紀律。
活動(dòng)流程：
一、宣傳： 1. 展板：于10月9日早晨擺放中心花園；
2. 通知：于10月9中午將關(guān)于活動(dòng)、地點(diǎn)的通知貼在各公寓的公告欄；
3. 網(wǎng)絡(luò )：在國慶放假期間我們的活動(dòng)通知以及活動(dòng)相關(guān)培訓的細則更新到博客中。
二、活動(dòng)開(kāi)展：
1. 活動(dòng)準備：我們將在10日上午九點(diǎn)在4213集合，進(jìn)行活動(dòng)動(dòng)員(具體細節見(jiàn)策劃書(shū)附件1)；
2. 正式訓練：從早上十點(diǎn)到二十三點(diǎn)，早上活動(dòng)為尋找快樂(lè )，下午活動(dòng)包括陽(yáng)光少年和南極浮冰，晚上則進(jìn)行多媒體視聽(tīng)和生命旅程（具體細節見(jiàn)附件2）
三、人員分工：見(jiàn)附件3
四、后期：
組織干事寫(xiě)好新聞稿，做好工作總結，對這次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行評價(jià)。
經(jīng)費預算：
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)——活動(dòng)開(kāi)展附件
活動(dòng)開(kāi)展：
一、 10月9日
附件1：（活動(dòng)準備）
a) xx年10月9日星期日上午18：00所有活動(dòng)組織者（包括負責成員和活動(dòng)協(xié)助者，下統一稱(chēng)所有活動(dòng)組織者）在二食堂門(mén)口集合熟悉場(chǎng)地以及訓練道具準備。
二、 10月10日
a) 10月10日上午7：30所有組織者到達4213教室開(kāi)會(huì )，同時(shí)將禮品箱搬到教室；
b) 8：30組織同學(xué)入場(chǎng)，以小組為單位坐好，并保持安靜。（提前通知：如有遲到同學(xué)，則處罰其所在組早到的同學(xué)，遲到者要以自己最舒服的方式坐在教室里（小組所在處））；
c) 9：00活動(dòng)組織者強調活動(dòng)紀律以及活動(dòng)安排，并且要求所有人取下自己佩戴的金屬物品；
d) 破冰游戲：（時(shí)間半小時(shí)）
1. 采取記名字的方式來(lái)破冰。第一個(gè)：我是**，我喜歡什么，我是哪個(gè)院哪個(gè)專(zhuān)業(yè)的，我來(lái)自什么地方等。第二個(gè)：我是**右邊的***我喜歡**等等信息。第三個(gè)：我是**右邊的**的右邊的**……；
2. 請幾位同學(xué)發(fā)表感悟；
3. 請每個(gè)團隊想一個(gè)名字，越有個(gè)性越好。
e) 介紹領(lǐng)隊；
f) 十分鐘內各隊自由選取組長(cháng)，并登記；
g) 在各組領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下所有同學(xué)去國防生訓練場(chǎng)地，所有隊必須整齊隊列。（時(shí)間十分鐘） 附件2：（正式訓練）注：xx年10月10日 一、上午
a) 熱身運動(dòng)，由領(lǐng)隊領(lǐng)頭，時(shí)間五分鐘；
b) 10：00開(kāi)展尋找快樂(lè )活動(dòng)，讓大家在一個(gè)箱子里隨機抽簽抽取所在小隊的活動(dòng)，限時(shí)在一小時(shí)內完成。
c) 11：00，比賽完成，各隊進(jìn)行為期十分鐘的活動(dòng)感悟以及活動(dòng)總結；
d) 組織者宣布比賽結果，做出下午活動(dòng)通知。
二、下午
a) 13：40各隊到達4213教室，按照上午的位置坐好；
b) 組織者做下午活動(dòng)動(dòng)員和活動(dòng)安排；
c) 13：50各個(gè)領(lǐng)隊開(kāi)始帶隊到達國防生訓練場(chǎng)地，要求同上午一致；
d) 14：00下午活動(dòng)熱身；
e) 14：05陽(yáng)光少年（即將每隊的隊員的腳綁在一起進(jìn)行賽跑比賽也稱(chēng)作2人3腿）活動(dòng)開(kāi)始，預計時(shí)間是一小時(shí)；
f) 15：05陽(yáng)光少年活動(dòng)結束，讓隊員休息五分鐘，同時(shí)感悟活動(dòng)，總結活動(dòng)；
g) 15：30南極浮冰活動(dòng)開(kāi)始，預計時(shí)間一小時(shí)；
h) 16：30南極浮冰活動(dòng)結束，對活動(dòng)進(jìn)行總結，讓隊員感悟、總結活動(dòng)，然后在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下帶回4213教室；
i) 組織者對上下午活動(dòng)進(jìn)行總結，各隊隨機選取一個(gè)隊員說(shuō)說(shuō)活動(dòng)感受；
j) 17:20下午活動(dòng)結束，通知晚上19：50在4213教室集合。
三、晚上
a) 所有組織者在19：20到達現場(chǎng)，對下午全天活動(dòng)存在的不足進(jìn)行總結，同時(shí)安排晚上的活動(dòng)；
b) 20：00回顧下午活動(dòng)，各組同學(xué)進(jìn)行五分鐘的'交流感悟；
c) 20：06各個(gè)領(lǐng)隊按照開(kāi)會(huì )的安排的開(kāi)始生命旅程活動(dòng)前的隨機分組；
d) 20：10安全問(wèn)題的強調，要求大家一切服從命令，并時(shí)刻保持安靜。并且搭檔a、b中選擇一人蒙上眼睛。（沈力）
e) 生命旅程活動(dòng)正式開(kāi)始（控制時(shí)間在120分鐘）
1. 許耀允同學(xué)開(kāi)始用自己的思維去帶領(lǐng)大家，慢慢開(kāi)始走出教室：
1.旅途路程中各負責人：帶路人——沈力；領(lǐng)路人——王譯晞（和其搭檔）；中、末指導者：王彩霞、李建霞、楊星、于梅巧、胡曉桃、白松、楊銘南、董愛(ài)玲、童紅梅。（各指導者一定要讓大家在旅途中保持安靜，不能發(fā)出任何聲音，各負責人也必須保持不發(fā)音）；
2. 中途在國防生訓練場(chǎng)地變換角色，并且更換搭檔。以第一次負責人員的安排，組織好活動(dòng)，并走回4213教室；
3. 回到教室后，大家也必須保持安靜，打開(kāi)背景音樂(lè )，將一些啟發(fā)式的話(huà)語(yǔ)，讓大家回味半天的訓練，并讓大家有所感悟（控制在30分鐘）。
f) 總結大家一天的表現，并給最優(yōu)秀的隊頒發(fā)獎品
g) 訓練活動(dòng)結束。
附件3：（人員分工）
工作安排
人員 聯(lián)系電話(huà)
備注 負責活動(dòng)中人員的安排以及活動(dòng)流程的操作
沈力，王譯晞 參加過(guò)培訓，同時(shí)組織過(guò)同類(lèi)培訓 領(lǐng)隊（順序依次從一到六）
于海杰，張曉蓉 董愛(ài)玲，于梅巧
楊星， 唐宏云 各組記錄員（同上）
王彩霞，童紅梅，李建霞，楊銘南， 白松，李曉蛟 展板繪制
董愛(ài)玲，童紅梅 宣傳部 現場(chǎng)布置
胡曉桃 活動(dòng)部 活動(dòng)總顧問(wèn)
宋雨絲 社工08級
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃3
一、活動(dòng)背景
梁?jiǎn)⒊@樣說(shuō)：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。當代的大學(xué)生肩上負著(zhù)建設祖國的重任，是祖國的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。
二、活動(dòng)目的
豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展。通過(guò)這次活動(dòng)，可以讓大學(xué)生認識自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現自我超越，發(fā)現自身問(wèn)題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，促進(jìn)團隊意識的`形成，鍛煉戰勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統的局限的思考方法，激發(fā)創(chuàng )新活力，學(xué)會(huì )從多個(gè)角度看問(wèn)題和發(fā)現問(wèn)題。
三、活動(dòng)主題
xxxxxxxxxxxx
四、活動(dòng)對象
在校各系各年級學(xué)生，主要是14級新生
五、主辦單位
xxxx學(xué)院團支部、學(xué)生會(huì )
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月中旬至x月上旬
七、活動(dòng)地點(diǎn)
活動(dòng)中心和xx廣場(chǎng)
八、活動(dòng)流程
活動(dòng)的前期準備→活動(dòng)的具體實(shí)施→活動(dòng)的總結
九、活動(dòng)前期
宣傳部負責做好海報宣傳;辦公室負責確認活動(dòng)資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負責確認活動(dòng)需要的地點(diǎn);網(wǎng)信部負責拍攝整個(gè)活動(dòng)的精彩畫(huà)面;文娛部負責主持人方面;紀檢部負責維持活動(dòng)現場(chǎng)的秩序和紀律
十、具體活動(dòng)
1、開(kāi)展學(xué)術(shù)交流會(huì )和座談會(huì )
2、邀請一些權威性的專(zhuān)家或領(lǐng)導對大學(xué)生進(jìn)行思想教育
3、大學(xué)生義賣(mài)報紙活動(dòng)
4、學(xué)校自主舉辦一些體力活動(dòng)，例如百里行、長(cháng)跑、接力比賽、三人兩足等等
5、進(jìn)行戶(hù)外越野活動(dòng)
十一、活動(dòng)經(jīng)費
預計：700元
用處：買(mǎi)活動(dòng)需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽(yù)證書(shū)等等
十二、注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人要對該小組認真負責，有意外或特殊情況要及時(shí)向負責人匯報或請假。
2、參加活動(dòng)的成員的學(xué)習態(tài)度要明確，要嚴格按照活動(dòng)事項進(jìn)行活動(dòng)，積極發(fā)揮團隊精神。
3、進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候要牢記安全第一，不可擅自活動(dòng)，嬉笑打鬧，脫離隊伍。
4、所有參賽成員參加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要統一寬松的運動(dòng)裝或休閑裝，必須得穿運動(dòng)鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。
5、活動(dòng)的過(guò)程中要保護好場(chǎng)地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。
6、活動(dòng)結束后下發(fā)的物品必須得回收。
十三、活動(dòng)總結
1、所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的同學(xué)都要上交一份培訓心得。
2、辦公室整理各場(chǎng)比賽的賽程記錄，學(xué)習部進(jìn)行此次活動(dòng)的總結，并且進(jìn)行活動(dòng)經(jīng)費的結算
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃4
一、 活動(dòng)目的：
1、培養學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng )造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和助下發(fā)展友誼。
4、培養學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng )新精神。
二、 活動(dòng)對象、地點(diǎn)：
1、藥學(xué)系團學(xué)會(huì )所有成員
2、北操場(chǎng)
三、 活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、 活動(dòng)所需材料：
舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、 活動(dòng)項目操作細則：
導語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像一樣思考，像老人一樣判斷。
�。ㄒ唬� 頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長(cháng)，并請隊長(cháng)發(fā)表就職演說(shuō).
2、提出要求：在隊長(cháng)的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務(wù)（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng )作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項：
a、在團隊中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對別人指手劃腳；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；
c、創(chuàng )意越多越好，鼓勵融合，多個(gè)創(chuàng )意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng )意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設計活動(dòng)
4、成果展示 當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點(diǎn)，本團隊在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這助我們對自己所表達的負責；
b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機會(huì )。
發(fā)言（討論）規則：
a、當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷；
b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機會(huì )分享他們的觀(guān)點(diǎn)。
�。ǘ� 信任背摔
游戲目的'：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊員挑戰自我。
3．發(fā)揚團隊精神，互相助
4.接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
�。�1）背摔者手部的準備動(dòng)作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔
�。ㄈ┨┨鼓峥颂�
參與人數：10～12人一組
時(shí)間：30分鐘
場(chǎng)地：戶(hù)外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(cháng)繩（25m）
應用：
�。�1）創(chuàng )新思維訓練?
�。�2）應變能力的培養?
�。�3）團隊合作精神培養
�。ㄋ模� 無(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線(xiàn)上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時(shí)加上一定的障 礙。
3、比賽規則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續前進(jìn)。
4、公布成績(jì)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)家競爭意識，又培養你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較的活動(dòng)
�。ㄎ澹� 漫漫人生路
參與人員：團學(xué)會(huì )全體學(xué)生、09級新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室、戶(hù)外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程:
�。�1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著(zhù)，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
�。�2）、在體會(huì )不同角色的特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè )聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè )�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的.時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
�。�3）、教師總結：要想在團隊中得到成長(cháng)、獲取快樂(lè )、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì )付出自己真誠和熱情，當我活在一個(gè)家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì )發(fā)現，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè )，人生是多么地有意義。
�。�4）異掌同聲結束活動(dòng)。
�。┗顒�(dòng)意義：
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長(cháng)，特別是實(shí)現自我心理健康與身體素質(zhì)，有著(zhù)狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調節和補充。
最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃5
一、活動(dòng)背景及目的
拓展訓練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的`勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性，能夠為增強同學(xué)間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定良好的基礎。有鑒于此，中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì )邀請我社為其組織一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。（1）通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內以及 同學(xué)之間的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)集體內各成員的人
際關(guān)系；
�。�2）在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的研究生會(huì )成員打下基礎；（3）依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的應與應對方式；
二、活動(dòng)主題
團結 友誼合作拼搏
三、活動(dòng)總流程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間
20xx年11月3日下午
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)
北區排球場(chǎng)
�。ㄈ┗顒�(dòng)對象
中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì )
�。ㄋ模┗顒�(dòng)項目
1、活動(dòng)破冰環(huán)節：活動(dòng)軀體、金錢(qián)游戲、樹(shù)與松鼠 （懲罰措施）
2、團隊建設：隊長(cháng)、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗
3、活動(dòng)項目：
項目（四個(gè)小隊每隊進(jìn)行一個(gè)項目，之后交換，具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定）
信任背摔
規則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣
規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個(gè)最的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的.組織開(kāi)始運轉的時(shí)候，家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到家的認同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。
生死電網(wǎng)
規則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有小形狀都不規則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。
地雷陣
規則：選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的
起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項目（活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng)）
解手鏈
規則：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著(zhù)家，能讓家朝著(zhù)一個(gè)統一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
齊眉棍
規則：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。
4、競技項目：
連體賽跑
規則：6-8人一組，排成一橫隊，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊伍到達終點(diǎn)的先后排名。
無(wú)敵烽火輪
規則：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)圓環(huán)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃6
一、前言：
青年是祖國的未來(lái)，是民族的希望。在任何一個(gè)時(shí)代中，青年都是社會(huì )上最富有朝氣、最富有創(chuàng )造性、最富有生命力的群體。他們是未來(lái)的主力，也是現在的中堅，將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng )造者的雙重角色。
作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強勢群體，注定要在知識經(jīng)濟洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟的主力軍，成為二十一世紀的建設者和接班人，必須奠定堅實(shí)的基礎，也就是要有過(guò)硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個(gè)完善計劃的實(shí)施來(lái)達到這個(gè)目的�！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”在這種形式下應運而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著(zhù)力點(diǎn)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項活動(dòng)和工作項目，引導和幫助廣大學(xué)生完善知識能力結構，同時(shí)在重全面發(fā)展的基礎上，鼓勵學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
教育學(xué)是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎，教育學(xué)院則是培養教育人才的專(zhuān)門(mén)機構。教育是國家昌盛民族繁榮的堅實(shí)基礎，是立國之本強國之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負著(zhù)振興祖國的重任，對于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應高等教育改革和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，適應我院學(xué)生的成才成長(cháng)、就業(yè)創(chuàng )業(yè)的需求，我院積極響應團中央、教育部的號召，在西南大學(xué)校團委的領(lǐng)導下穩扎穩打的實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，經(jīng)過(guò)努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗。
二、活動(dòng)概述：
�。ㄒ唬�、活動(dòng)背景 ：
20xx 年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應該把握機會(huì )，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設和發(fā)展而共同努力； 20xx 年，是教育部開(kāi)始實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的第五年，我們應該吸收已有的寶貴經(jīng)驗，再接再厲促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團委提出了開(kāi)展“素質(zhì)拓展周”的活動(dòng)計劃，得到了各個(gè)學(xué)院的積極響應，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。
�。ǘ�、活動(dòng)目的和意義 ：
以迎評促建為契機，促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實(shí)施，促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
�。ㄈ�、活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 8 日—— 20xx 年 4 月 23 日
�。ㄋ模�、活動(dòng)內容：
第一板塊：思想政治與道德修養
A 、教育學(xué)院第二期黨校培訓講座：
活動(dòng)目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會(huì )和掌握黨的基本知識和基本理論 , 明確新時(shí)期共產(chǎn)黨員的標準和肩負的歷史使命 , 端正入黨動(dòng)機 , 加強黨性鍛煉和修養 , 以實(shí)際行動(dòng)爭取早日加入黨組織。
活動(dòng)時(shí)間： 4 月 7 日、 4 月 14 日
活動(dòng)地點(diǎn)： 10 教 301 教室
活動(dòng)內容：
a 、講座 : 4 月7 日 9:00 堅定理想信念 , 端正入黨動(dòng)機
主講 : 教育學(xué)院楊尚秋書(shū)記
b 、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏
主講 : 教育學(xué)院陳英副書(shū)記
c 、 4 月 14 日 下午：討論及上交思想匯報
d 、 4 月 28 日 ：結業(yè)考試
活動(dòng)負責人 :
黨校校長(cháng)：楊尚秋（院黨委書(shū)記）
黨校副校長(cháng)：陳英（院黨委副書(shū)記）
黨校教務(wù)辦成員：白瑩 朱一然 程孝平 藍嬋
第二板塊： 社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)
社會(huì )實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動(dòng)的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運用于社會(huì )實(shí)踐它將會(huì )把我們的知識推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會(huì )實(shí)踐放在首位，開(kāi)展以下活動(dòng)：
A 、大學(xué)生素質(zhì)拓展認證：
活動(dòng)目的： 大學(xué)生素質(zhì)拓展認證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”中的重要環(huán)節， 該環(huán)節旨在建立客觀(guān)記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評價(jià)體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)》，將素質(zhì)拓展評價(jià)納入學(xué)生綜合評價(jià)體系，引導和鼓勵學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展。
活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 9 日—— 20xx 年 4 月 23 日
活動(dòng)內容及流程：
a 、準備工作： 將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁(yè)上掛出，并同掛出
網(wǎng)上申報表。 （如需印制紙質(zhì)申報表，也須在 4 月 9 日之前準備就緒。）
b 、活動(dòng)前期宣傳： （時(shí)間： 4 月 2 日 至 4 月 7 日 ）
通過(guò)各班班委在班級上對本次素質(zhì)拓展認證活動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓大家對本次活動(dòng)內容有一個(gè)基本的了解，引起同學(xué)們對提高自身素質(zhì)這方面的重視。同時(shí)，由實(shí)踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個(gè) 5~7 人的素質(zhì)拓展認證小組；
通過(guò)展板、橫幅及動(dòng)員大會(huì )等方式針對全院進(jìn)行宣傳動(dòng)員；
利用網(wǎng)絡(luò )技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁(yè)、學(xué)院 BBS 和校園網(wǎng)頁(yè)上用專(zhuān)欄對大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行宣傳，并對本次認證工作解釋。
c 、認證流程：
�、� 個(gè)人申請：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 ）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁(yè)下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個(gè)人登記表》，并填寫(xiě)自己在過(guò)去一年中所參加的`拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng)，然后將表格和相關(guān)依據提交班團支部認證小組審核認證。
�、� 班級和團支部認證：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 ）素質(zhì)拓展部和各班團支部合作成立認證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個(gè)人登記表和認證依據，然后召開(kāi)小組成員會(huì )議，以評議核實(shí)的方式對個(gè)人申報內容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認，進(jìn)行初審。最后班長(cháng)和團支部書(shū)記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門(mén)審核。
�、� 院素質(zhì)拓展部門(mén)認證：（部門(mén)復評及匯總上報），（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 ）要求：客觀(guān)，民主，公開(kāi)。召開(kāi)部門(mén)大會(huì )，由實(shí)踐部和認證小組參加，按年級分別進(jìn)行。對個(gè)人申報材料匯總進(jìn)行復審，將復審結果在班內公示并對有異議的同學(xué)進(jìn)行復核。然后把每個(gè)學(xué)生的個(gè)人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。
�、� 學(xué)校素質(zhì)拓展認證中心認證：（綜合測評） ， 時(shí)間：每四年一次，將每個(gè)學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據團支部、班主任在個(gè)人申報表上的意見(jiàn)，進(jìn)行綜合測評，完成素質(zhì)拓展證書(shū)的填寫(xiě)并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認證中心蓋章認證。（由實(shí)踐部組織成員填寫(xiě)，個(gè)人不得私自填寫(xiě)大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)）
d 、總結 （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 ）
對本次活動(dòng)中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對活動(dòng)中所出現的問(wèn)題進(jìn)行總結和改正。
B ：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊進(jìn)社區服務(wù)
西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊是為響應中國共產(chǎn)主義青年團中央的號召而成立的從事社會(huì )公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行 " 奉獻、友愛(ài)、互助、進(jìn)步 " 的準則，旨在培養我院青年學(xué)子奉獻精神，增強服務(wù)能力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)；為城鄉發(fā)展、社區建設、扶貧開(kāi)發(fā)及環(huán)境保護等各項公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會(huì )弱勢群體提供服務(wù)；規劃、組織青年的志愿服務(wù)活動(dòng)。
活動(dòng)目的： 20xx ，重慶市團市委、市青年志愿者協(xié)會(huì )提出了關(guān)于開(kāi)展“參與志愿服務(wù)，共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動(dòng)的專(zhuān)項部署； 20xx ，西南大學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評估而做著(zhù)不懈的努力。在這樣一個(gè)優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應該把握住機會(huì )，不斷加強自身修養和素質(zhì)提高，真正的為社會(huì )為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻一份愛(ài)心。讓自己的人生價(jià)值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。 特此我西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊策劃了此次進(jìn)社區服務(wù)活動(dòng)。
活動(dòng)主題： 深入社區，服務(wù)社區
活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 15 日開(kāi)始
活動(dòng)特點(diǎn)： 此項活動(dòng)是一個(gè)需要長(cháng)期開(kāi)展的義務(wù)性質(zhì)的活動(dòng)，我們將竭盡自己的力量為建設和諧社區做貢獻。服務(wù)形式多樣化，我們將結合社區情況和志愿者服務(wù)隊的實(shí)際條件在社區開(kāi)展一系列活動(dòng)。在為社區服務(wù)的同時(shí)，也學(xué)會(huì )如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無(wú)形中培養志愿者們的服務(wù)意識，真正的做到走進(jìn)社區，服務(wù)社區。
活動(dòng)安排：
1 、參加對象：教育學(xué)院團委實(shí)踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊全體成員
2 、服務(wù)對象：社區群眾（主要針對社區中的弱勢群體）
3 、前期工作： ⑴ 聯(lián)系學(xué)校附近的社區，與社區協(xié)議進(jìn)行愛(ài)心服務(wù)牽手儀式；
�、� 對本次走進(jìn)社區、服務(wù)社區活動(dòng)制定一份具體的服務(wù)方案；
�、� 對本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務(wù)社區的活動(dòng)，同時(shí)對志愿者進(jìn)行必要的培訓，掌握一些基本的技能，以方便服務(wù)活動(dòng)的開(kāi)展。
4 、具體內容：
聯(lián)系需要服務(wù)的社區，確定需要服務(wù)的對象后，根據同學(xué)們的課余時(shí)間，合理安排每次走進(jìn)社區服務(wù)的人員及時(shí)間�；顒�(dòng)內容主要包括三個(gè)方面，另外還可根據社區的具體需要，通過(guò)協(xié)商適當增加服務(wù)項目。
�、� 、“一幫一”敬老、助老；
面對社區內空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時(shí)解決他們日常生活中的不便，我院志愿者決定開(kāi)展“敬老、助老”系列愛(ài)心服務(wù)活動(dòng)。結成一幫一、一助一敬老助老對子，利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買(mǎi)菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時(shí)還可在節假日為老人送去多彩的文娛節目，豐富老人的日常生活。
�、� 、愛(ài)心義務(wù)家教
利用同學(xué)們的周末休息時(shí)間為社區內的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進(jìn)行長(cháng)期的一對一的課程輔導、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù)，使孩子們能健康、快樂(lè )，全面的發(fā)展。
�、� 、教育交流
志愿者可定期在社區設立教育交流平臺，與社區內家長(cháng)和孩子們進(jìn)行交流，目的是為孩子們在學(xué)習生活方面遇到的問(wèn)題和家長(cháng)在教育孩子方面遇到的問(wèn)題提供解決方法，同時(shí)還可邀請我院的老師在社區辦講座，對孩子進(jìn)行勵志教育，給家長(cháng)們提供家庭教育方面的知識和方法。
�、� 、知識宣傳
我們可根據社區的需要，結合“三下鄉”定期的在社區進(jìn)行法律、醫療衛生、教育等方面的知識宣傳。
�、� 、其他活動(dòng)
可考慮同社區的其他組織，例如腰鼓隊，業(yè)余的合唱團等舉行一些聯(lián)誼活動(dòng)。
5 、后期工作：
每次活動(dòng)結束后為志愿者開(kāi)具相關(guān)證明并登記服務(wù)時(shí)間。定期召開(kāi)內部交流會(huì )，針對活動(dòng)發(fā)表自己的意見(jiàn)，總結經(jīng)驗，不斷完善充實(shí)活動(dòng)。并寫(xiě)出總結報告，交予備案。還要和服務(wù)社區保持緊密的聯(lián)系和交流，聽(tīng)取他們對于我們活動(dòng)的意見(jiàn)和看法，使走進(jìn)社區、服務(wù)社區的活動(dòng)能更好的開(kāi)展下去。
活動(dòng)宣傳：
目的：在活動(dòng)確定開(kāi)展時(shí)和開(kāi)展過(guò)程中進(jìn)行本次服務(wù)活動(dòng)的宣傳，旨在擴大我教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊的影響力，號召更多的同學(xué)和志愿者積極開(kāi)展志愿活動(dòng)奉獻自己的愛(ài)心。
形式：報紙、海報、展板和網(wǎng)絡(luò )等形式在校內和校外進(jìn)行宣傳。
第三板塊：學(xué)術(shù)科技與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)
A 、教育沙龍第四期
活動(dòng)主題： “天之驕子”還是“驕子”嗎
活動(dòng)背景： 隨著(zhù)高校的擴招， 中國的高等教育從精英化向大眾化的過(guò)渡，大學(xué)生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當大學(xué)生“畢業(yè)等于失業(yè)”說(shuō) 法的流行，當各種關(guān)于大學(xué)生道德下降的事件頻繁見(jiàn)諸報端，當越來(lái)越多的呼聲提議將大學(xué)生納入弱勢群體中，昔日的天之驕子正面對著(zhù)社會(huì )輿論及自身的疑問(wèn)：當今的大學(xué)生還是天之驕子嗎？
活動(dòng)目的： 通過(guò)宏觀(guān)背景的介紹到微觀(guān)細節的討論，讓大家更加了解大學(xué)生地位的變化，對自己的處境及相關(guān)的教育及社會(huì )背景有更深入的思考。
活動(dòng)形式： 1 、主持人與主嘉賓以對話(huà)訪(fǎng)談的形式客觀(guān)的將目前大學(xué)生地位下降的一系列事實(shí)提出來(lái)討論。 2 、主持人與主嘉賓探討的過(guò)程中，引出兩位次嘉賓上場(chǎng)，一位堅持大學(xué)生還是天之驕子，另一位則反對。都將給兩位一定的時(shí)間闡明理由。 3 、在主持人的調控下，場(chǎng)上三位嘉賓和場(chǎng)下同學(xué)們各抒己見(jiàn)，暢所欲言，甚至可以相互辯論。
活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 20 日（星期五）晚上 7 ： 00
活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳三樓教室 1
活動(dòng)流程：
籌備階段：
1 、制作宣傳資料：制作 100 份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對活動(dòng)有所了解和準備，避免現場(chǎng)討論環(huán)節氣氛不活躍，同時(shí)還能起到宣傳的作用。資料的內容包括：本期主題的背景及相關(guān)資料，到場(chǎng)嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。
2 、確定主持人：暫定為學(xué)習部的張慶。
3 、邀請嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為 05 級研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導生。
4 、前期宣傳：分年級通知，海報宣傳，在 BBS 發(fā)帖通知。
5 、現場(chǎng)背景制作：制作幻燈片、請宣傳部寫(xiě)橫幅。
6 、申請教室。
開(kāi)展階段：
1 、主持人致開(kāi)場(chǎng)白，并導入本期主題，介紹主嘉賓入場(chǎng)。
2 、主持人在與主嘉賓討論的過(guò)程中先后介紹兩位次嘉賓入場(chǎng)。
3 、臺上臺下自由討論。
4 、主持人邀請主嘉賓做總結和展望。
5 、主持人以感言的形式結束本期沙龍。
后續階段：
1 、總結經(jīng)驗教訓。
2 、為宣傳部寫(xiě)新聞提供資料，我部自己也可以寫(xiě)相關(guān)的新聞和隨感。
3 、將現場(chǎng)談話(huà)的錄音整理成對話(huà)錄。
第四板塊：文體藝術(shù)與身心發(fā)展。
大學(xué)是一個(gè)培養人的地方，是一個(gè)讓人全面發(fā)展的地方。大學(xué)里五彩繽紛，無(wú)論哪一方面都無(wú)處不在的陶冶著(zhù)人的身心，文體藝術(shù)更是讓我們忘我。教育學(xué)院就是一個(gè)師范類(lèi)學(xué)院，在學(xué)生的身心發(fā)展和文體藝術(shù)方面也是煞費心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來(lái)的日子里我們將開(kāi)展以下活動(dòng)來(lái)展現我們大學(xué)生的風(fēng)采：
A: 教育學(xué)院 “ 迎評杯 ” 十佳歌手風(fēng)采大賽 活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 8 日下午 活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳樟樹(shù)林 B ： 教育學(xué)院女子合唱團日常訓練 活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 10 日下午、 4 月 17 日下午 活動(dòng)地點(diǎn) ： 田家炳教育書(shū)院
C: 組織我院參加西南大學(xué)第二屆田徑運動(dòng)會(huì )；
具體活動(dòng)內容 ：
a 、田徑運動(dòng)員的選拔和訓練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 11 日
b 、組織運動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日
c 、廣播體操運動(dòng)員的選拔和訓練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 13 日
d 、組織運動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 14 日
e 、開(kāi)幕式方隊的組建，訓練和服裝選擇；時(shí)間： 4 月 1 — 11 日
f 、后勤服務(wù)的組織和安排；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日
g 、體育與奧運知識競賽。 時(shí)間： 4 月 12 — 14 日
D ：開(kāi)展教育學(xué)院第一個(gè)體育文化月；
具體活動(dòng)內容：
a 、開(kāi)展全院乒乓球賽； 時(shí)間： 3 月 28 — 31 日
b 、開(kāi)展全院趣味運動(dòng)會(huì )；時(shí)間： 4 月 17 日
c 、舉行全院男女混合足球賽；時(shí)間： 4 月 1 — 3 日
d 、開(kāi)展全院師生籃球友誼賽；時(shí)間： 4 月 4 — 7 日
e 、開(kāi)展全院電子競技大賽；時(shí)間： 4 月 14 — 17 日
f 、開(kāi)展全院棋藝大賽；時(shí)間： 4 月 17 — 20 日
g 、號召全院師生早晨、晚上堅持跑步；
h 、開(kāi)展全院歌手大賽； 4 月 21 — 23 日
i 、評選教育學(xué)院體壇風(fēng)云人物。 4 月 22 — 28 日
E ：探索新的體育項目管理辦法，提高體育活動(dòng)質(zhì)量
具體活動(dòng)內容：
a 、對今后如何更好地開(kāi)展體育活動(dòng)進(jìn)行調研；
b 、倡導全院師生主動(dòng)參加體育鍛煉，如早晚跑步等；
c 、探索新的體育項目管理辦法。
第五板塊：學(xué)生生活
A 、 我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽
活動(dòng)目的： 為了展示當代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng )新能力、動(dòng)手能力，增進(jìn)校園寢室內的團結互助精神，增強寢室的集體凝聚力，營(yíng)造良好的學(xué)習、生活環(huán)境，促進(jìn)寢室文明建設，豐富校園文化，共建和諧校園，為學(xué)校的迎評促建工作盡獻一分綿薄之力，我們特組織開(kāi)展本次大賽。
活動(dòng)主題： 我“型”我“宿” —— 西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽
活動(dòng)主辦單位：
西南大學(xué)黨委宣傳部
共青團西南大學(xué)委員會(huì )
西南大學(xué)學(xué)生工作部（處）
西南大學(xué)國家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地辦公室
西南大學(xué)教育學(xué)院
活動(dòng)承辦單位：
西南大學(xué)教育學(xué)院團委學(xué)生會(huì )
活動(dòng)對象：
西南大學(xué)全體本科及成教學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：
4 月 10 日 —— 30 日（各院初賽）
5 月 10 日 —— 18 日（全校復賽）
活動(dòng)形式及流程：
本次大賽分為初賽和復賽兩個(gè)階段進(jìn)行，各學(xué)院自主進(jìn)行初賽，在指定日期內推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復賽。參賽作品分為手工類(lèi)和電子版兩個(gè)組別進(jìn)行評議，評比形式為大眾評審 + 專(zhuān)家組，其中手工組將于原西師樟樹(shù)林進(jìn)行展出投票，電子版的將在樟樹(shù)林論壇開(kāi)辟專(zhuān)欄進(jìn)行網(wǎng)上投票，之后再進(jìn)行專(zhuān)家組評分，最終結果由兩部分按一定比例統計出。各學(xué)院的推薦作品名額為：至少 2 份，最多不得超過(guò)學(xué)院本科及成教學(xué)生寢室總數的 3% （手工類(lèi)和電子版均可）。
活動(dòng)日程安排：
4 月 10 日 ，召開(kāi)各學(xué)院生活部部長(cháng)會(huì )議，通知相關(guān)參賽事宜，并在學(xué)校相關(guān)網(wǎng)頁(yè)上公布通知和注意事項；
4 月 10 日 —— 4 月 30 日 ，各院自行組織宣傳，并進(jìn)行初評；
4 月 30 日 之前各學(xué)院將推薦寢室的手工類(lèi)參賽作品上交校學(xué)生工作部（處）園區辦公室，電子版參賽作品發(fā)送到指定郵箱。
5 月 10 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團對參賽作品進(jìn)行初評，評選出相對優(yōu)秀的一部分作品（具體數量屆時(shí)根據手工組和電子組各自的作品總數而決定）；
5 月 10 日 —— 15 日，在田家炳樟樹(shù)林進(jìn)行手工類(lèi)作品的展覽（如遇雨天延期），進(jìn)行大眾投票，同時(shí)把電子版作品掛到樟樹(shù)林論壇，進(jìn)行網(wǎng)上投票；
5 月 16 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團對入圍作品進(jìn)行評比打分，并以大眾評比占 30% 、專(zhuān)家評比 70% 的比例（暫定）統計出獲獎名單；
5 月 17 日 ，以喜報形式將獲獎名單張貼到各園區食堂，同時(shí)在樟樹(shù)林論壇上掛出獲獎名單，以及獲獎作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊進(jìn)行宣傳；
5 月 17 日 —— 18 日，獲獎學(xué)院代表到園區辦公室領(lǐng)取證書(shū)和獎品。
參賽作品要求：
1 、參賽寢室自行設計制作一張寢室名片，名片大小自定，但手工類(lèi)作品大小須在 30cm × 20cm 到 60cm × 40cm 之間（即 1 張 A4 紙—— 4*A4 紙），制作材料不限；
2 、參賽名片主題自擬，要求內容健康向上，能表現寢室特色和室員的精神風(fēng)貌；
3 、參賽名片設計新穎，整潔美觀(guān)，不鋪張浪費；
4 、參賽名片另附說(shuō)明材料一份（手工類(lèi)作品附書(shū)面說(shuō)明，電子版作品附電子文檔說(shuō)明）。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃7
大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)
21世紀是全球一體化和文化大融合的世紀，每個(gè)人都面臨著(zhù)與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習的客觀(guān)要求。提高自己的社會(huì )適應能力，必須去學(xué)會(huì )理解、體察和原諒。拓展訓練以它“團隊合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問(wèn)題的過(guò)程中提高適應社會(huì )的知識、領(lǐng)悟做人的道理，通過(guò)親身體驗來(lái)培養自己的集體精神，來(lái)挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強、自信、團結等優(yōu)良品格的形成。素質(zhì)拓展訓練這種寓教于樂(lè )的心理健康教育方式也是符合素質(zhì)教育的指導思想的，對學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著(zhù)重要的意義。
一、活動(dòng)主題：加強團隊合作締造陽(yáng)光心靈
二、活動(dòng)目的：
我們意在普及基礎的心理知識，傳承團結協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競賽的方式舉行，在游戲的樂(lè )趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過(guò)反復思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng )新思維，合作競爭等。
三、舉辦單位：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )
四、活動(dòng)策劃：大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )活動(dòng)部
五、參與對象：河北工程大學(xué)學(xué)生
六、宣傳方式：海報11張分別置于9個(gè)社區、東苑和中和食堂及北門(mén)宣傳欄，宣傳畫(huà)板
七、參與形式：
報名參加：以團隊形式報名參加
報名咨詢(xún)電話(huà)：0310—8577166
截止日期：20xx年11月17日
八、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月19日
九、活動(dòng)地點(diǎn)：主校區羽毛球場(chǎng)
十、活動(dòng)內容：
比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女），成績(jì)以積分的形式展現，第一名12分第二名11分以此類(lèi)推。所有游戲結束后由評委組以團體總分評出一、二、三等獎并評出優(yōu)秀團體獎等獎項，由頒獎嘉賓進(jìn)行頒獎。
首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具，并布置好場(chǎng)地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場(chǎng)，做好預備工作。各裁判隨游戲組入場(chǎng)，并站在隊伍前邊。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜，并宣布游戲開(kāi)始，各隊方可開(kāi)始游戲。裁判按游戲規則進(jìn)行評判，服務(wù)人員負責游戲秩序和道具，保證游戲順利進(jìn)行。
游戲結束后，裁判將結果計算交到編輯部統計確認，服務(wù)人員收拾道具，交到活動(dòng)部，并準備下場(chǎng)游戲布置。
十一、獎項設置：
評出一二三等獎，優(yōu)秀團體獎并頒發(fā)證書(shū)及獎品。
�。▊渥ⅲ汗室鈸p壞道具或破壞現場(chǎng)秩序者及團隊取消其評獎資格）
十二、安全措施：
由協(xié)會(huì )內部人員分小組監護參與人員，確保其安全。
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )活動(dòng)部
20xx年10月30日
游戲規則：
1、站軍姿
游戲人數：每組10人。
游戲目的：通過(guò)游戲測試和鍛煉人的應變能力及對新事物的接受能力
游戲方法：由裁判組出一人喊口令，每次兩個(gè)組同時(shí)做動(dòng)作，兩個(gè)組的動(dòng)作要與裁判口令相反。出錯最少的隊伍獲勝。12個(gè)隊伍做完為止。
相對口令：立正——稍息，向左轉——向右轉，向前看——向右看齊
評分標準：裁判組記錄每個(gè)動(dòng)作出錯的人數，出錯人數最少的為第一名，其次為第二名，以此類(lèi)推。
游戲道具：哨子一個(gè)、擴音器一個(gè)
2、搭橋過(guò)河
游戲人數：每組8人。
游戲目的：使同學(xué)互助合作形成共識，完成活動(dòng)。
游戲方法：每個(gè)參賽隊分為四個(gè)小組，每組兩人，一男一女，自由組合。由第一組隊員依次向前搭放五個(gè)“地毯”，兩人同時(shí)站上去向前進(jìn)。每向前前進(jìn)一步，均由第四組隊員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊員，繼續前進(jìn)。最終四組依次踩著(zhù)“地毯”前進(jìn)20米，在過(guò)程中要求腳不能觸地。最后參賽隊員要將輪胎依次收回放到指定位置，停止計時(shí)。
評分標準：以最快的速度通過(guò)規定的距離為第一名。比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。每觸地一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加5秒。
游戲道具：小輪胎20個(gè)、秒表6個(gè)
3、瞎子背瘸子
活動(dòng)人數：每組10人。
活動(dòng)目的：培養隊員的溝通配合能力，活躍氣氛。
活動(dòng)方法：每隊出10人，分5組，每組一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，當瞎子，由所背的女生指路，要繞過(guò)障礙（小紙杯子），通過(guò)寬為一米，長(cháng)為10米的通道。到達終點(diǎn)后第二組以接力形式開(kāi)始，每組的10名隊員全部通過(guò)用時(shí)最少的組獲勝。
評分標準：使用時(shí)間最少的.小組為第一名。在游戲過(guò)程中，碰到障礙物每次加時(shí)5秒。每次出界加時(shí)5秒。
游戲道具：紙杯子300個(gè)
4、并足前進(jìn)
活動(dòng)人數：每組不少于10人
活動(dòng)目的：鍛煉隊員間的團結協(xié)作的能力。
活動(dòng)方法：每隊隊員并列站在游戲區域的開(kāi)始端，由裁判員將相鄰兩個(gè)人的小腿部分用繩子捆綁起來(lái)。聽(tīng)從裁判員命令，開(kāi)始計時(shí)后該組隊員開(kāi)始從游戲區的開(kāi)始端跑向30米處的另一端，然后撲倒在海綿墊上，完成次游戲，各隊分別進(jìn)行該項游戲。
評分標準：游戲用時(shí)最少到達終點(diǎn)的隊伍獲勝。
注意事項：游戲過(guò)程中要注重團隊協(xié)作，以免摔倒；中途繩子不得斷開(kāi)，斷開(kāi)需重新開(kāi)始。重新開(kāi)始一次加時(shí)5秒。
游戲道具：繩子90米、哨子一個(gè)、指揮旗一個(gè)。
5、背靠背
活動(dòng)人數：每組10人
活動(dòng)目的：鍛煉隊員間的團結合作的能力，活躍氣氛
活動(dòng)方法：每組隊員分為五個(gè)小組，每小組一男一女，兩個(gè)人以背靠背的方式夾住一個(gè)吹起來(lái)的氣球，不許用別的部位觸碰氣球，各個(gè)隊員的胳膊抱在胸前。計時(shí)開(kāi)始時(shí)各組隊員不得用手碰觸氣球，在規定的時(shí)間里將氣球移動(dòng)20米。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續往回走，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊員以接力的形式完成此項活動(dòng)。
評分標準：計時(shí)開(kāi)始后除開(kāi)始位置外不得用手輔助，如若出現違規現象，此球作廢；若在中途氣球掉下或爆破，則從這一組的起始點(diǎn)重新開(kāi)始。若用手碰觸氣球，加時(shí)5秒所用時(shí)間累計最短的隊伍為第一名。
游戲道具：大氣球若干
�。ㄗⅲ核杏螒虻某鰣�(chǎng)順序分別以抽簽的形式?jīng)Q定）
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃8
引言：
人生如詩(shī)，有醉人的浪漫更有嚴酷的現實(shí)；人生如歌，有高亢的歡愉更有低旋的沉郁。人生如旅途跋涉，難免會(huì )有凄風(fēng)苦雨相伴。那么，人生在世，怎樣活得痛快？怎樣活得輕松？個(gè)人認為只要你豁達些，有許多問(wèn)題就會(huì )迎刃而解。人的心胸不夠廣闊最大的原因就是人類(lèi)過(guò)度以自我為中心。每一個(gè)人都把自己看做是主體，是中心，將一切都圍繞著(zhù)這個(gè)自轉，只有消除這種自我意識，心胸才會(huì )變得廣闊
俗話(huà)說(shuō)“退一步海闊天空，讓三分心平氣和”�；磉_大度是中華民族的傳統美德。教會(huì )同學(xué)們懂得去體諒別人，懂的去愛(ài)別人，從而戰勝自己，以豁達，大度的性格支持自己的生命，用樂(lè )觀(guān)向上的精神支撐起人生的美麗風(fēng)景。
一、活動(dòng)主題：
成長(cháng)七彩路，我們奮力前行
二、活動(dòng)時(shí)間：
XX年3月29日周六下午1：30—3：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
西區風(fēng)雨籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
生命科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
生科系系干、醫專(zhuān)檢驗系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(cháng)七彩路”——洪戰輝素質(zhì)拓展訓練營(yíng)的具體內容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰輝老師的七種精神打下基礎。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調節心理平衡；認識自身潛能，增強自信心；提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰；強化探索精神與創(chuàng )新意識，培養進(jìn)取心；學(xué)會(huì )更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀(guān)。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì )的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習其中的精髓。學(xué)習去愛(ài)別人。
七、活動(dòng)精神：
赤營(yíng)：豁達大度的樂(lè )觀(guān)精神
橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神
黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神
綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負責精神
青營(yíng)：知恩圖報的感恩精神
藍營(yíng)：自強自立的奮斗精神
紫營(yíng)：愈挫愈勇的.拼搏精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：團隊打造，紅旗飄飄
1、分隊，具體分隊視人數定。
2、各隊推薦或自薦隊長(cháng)、副隊長(cháng)各一名。
3、唱隊歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。
4、取隊名。要求有代表意義，有內涵。
5、定口號。文字簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過(guò)海，各顯神通
1、一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類(lèi)推向下念。當兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯的淘汰。
2、搶龍尾
每組排一直線(xiàn)，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏(yíng)家。
流程三：總結活動(dòng)，提升自我
1、目的：
�。�1）幫助同學(xué)消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動(dòng)的具體目的。
�。�2）使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習、生活中去，以實(shí)現整體培訓目標。
�。�3）對獲勝的隊進(jìn)行頒獎。
�。�4）促進(jìn)與醫專(zhuān)的友情，相互學(xué)習。
2、具體流程：
�。�1）每隊針對每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
�。�2）把大家分享的這些心得結合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
�。�3）請醫專(zhuān)和本系代表講話(huà)。
生命科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部
XX年3月27日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃9
為增強我院學(xué)生會(huì )內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì )全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
xx年11月14日上午9：00
河南農業(yè)大學(xué)校區東操場(chǎng)
煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì )全體成員
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院xx屆學(xué)生會(huì )全體部長(cháng)、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長(cháng)。以抽簽的方式確定隊長(cháng)所負責的隊名。
一、互動(dòng)游戲
目的：培養溝通配合能力，借著(zhù)分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養隊員溝通配合能力，活躍氣氛
人數：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績(jì)記錄及監督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生
3、繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時(shí)最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協(xié)調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點(diǎn)。
4、到達終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時(shí)間長(cháng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培養團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監督其他各隊比賽
2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復第一組。用時(shí)最短的隊獲勝
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據每隊三組所有時(shí)間之和的長(cháng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲(chóng)行
目的：培養小組的合作性
道具：舊報紙若干
比賽方法：
1、每隊十人，其余人員監督其他各隊比賽
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4、連接以后，當裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵。
五、倒跑接力
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂(lè )為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的.人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達起點(diǎn)。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵。
六、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區域作拉拉隊并監督各隊比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)容器內，首先把容器裝滿(mǎn)水的組獲勝。并根據各組所用時(shí)間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張
氣球：五包接力棒：四支
水盆：四只紙杯：四包
繩子：若干報紙若干
水果：若干音箱：一部
鮮花若干飲料瓶20個(gè)
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元
水果：30元鮮花：20元
棒棒糖：20元擴音器：40元
合計：158元
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃10
一、活動(dòng)背景
光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢(mèng)想的季節，心里輔導站也即將開(kāi)始一段嶄新的征程。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個(gè)重要驛站和新的起點(diǎn)。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門(mén)文化交流，開(kāi)展了此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。讓我們從“心”開(kāi)始，與團委宣傳部手牽手交流。
二、活動(dòng)目的
1.加強部門(mén)間的聯(lián)系，讓部門(mén)新干事之間互相學(xué)習
2.對部門(mén)有一個(gè)更深入的認識
3.提高自理能力，增強團隊合作
4.以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導思想，倡導健康向上的生活方式
5.借此為部門(mén)的新成員們提供一個(gè)展現個(gè)人魅力的舞臺
三、活動(dòng)主題：集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè )
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、對象
1.活動(dòng)時(shí)間：11月27號下午3：00
2.活動(dòng)地點(diǎn)：志遠田徑場(chǎng)
3.活動(dòng)對象：美術(shù)學(xué)院團委宣傳部與心理輔導站全體成員
五、活動(dòng)內容：以游戲的形式增進(jìn)部門(mén)間的交流（詳見(jiàn)附件1）
六、活動(dòng)流程
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1.準備活動(dòng)策劃書(shū)，經(jīng)老師審核，通過(guò)后方可開(kāi)展。
2.制作活動(dòng)購買(mǎi)清單、經(jīng)費預算單，并根據具體情況進(jìn)行調整，做好相應的方案后交給老師審閱。（詳見(jiàn)附件2）
3.各部門(mén)人員分工明確，在活動(dòng)對素質(zhì)拓展活動(dòng)整體方案、游戲可行性進(jìn)行評估及實(shí)驗。（人員分工詳見(jiàn)附件3）
4.提前做好活動(dòng)場(chǎng)地的規劃與設計。
5.做好活動(dòng)人員分組，并在活動(dòng)前2天開(kāi)素質(zhì)拓展活動(dòng)動(dòng)員會(huì )，宣布活動(dòng)當天人員安排，明確各自崗位的內容，并強調應注意的事項。（人員分組詳見(jiàn)附件4）
6.通過(guò)QQ和微信等通信工具向部門(mén)做活動(dòng)宣傳。
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1.活動(dòng)當天必須全體成員到場(chǎng)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
2.在活動(dòng)過(guò)程中相關(guān)環(huán)節負責人不得離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。
3.活動(dòng)中注意衛生問(wèn)題，垃圾集中處理，不污染環(huán)境。
4.活動(dòng)結束后全體成員做好活動(dòng)的收尾工作后才能離開(kāi)。
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1.制作本次游園活動(dòng)的短片或PPT配以相關(guān)文字說(shuō)明，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習。
2.收集、整理活動(dòng)中的所有發(fā)票，報賬；核實(shí)經(jīng)費開(kāi)支，做出詳細賬目表。
七、注意事項：
1.活動(dòng)盡量大家都到場(chǎng)參與
2.維護好現場(chǎng)的環(huán)境
3.活動(dòng)結束后清理場(chǎng)地歸還物品
閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導站拓展部
**年10月8號
附件1
詳情游戲規則
競賽規則：部分游戲過(guò)程中分組（以?xún)蓚�(gè)部門(mén)為單位）進(jìn)行比賽，并設立龍虎榜，以評出最佳團隊獎，剩余游戲作為評個(gè)人獎項的依據，專(zhuān)門(mén)人員在龍虎榜上計分，最后選出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、若干參與獎。并由林美老師頒發(fā)獎品。
獎品設立：
最佳團隊獎蘋(píng)果人手一顆、馬克筆人手一支
優(yōu)秀領(lǐng)隊獎：速寫(xiě)本人手一本（選三個(gè)）
游戲1.熱身串名字游戲
方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復述一遍。組成9人一只的小隊，單輪最高得分25分，錯兩個(gè)以下（不包括全對）20分，錯三個(gè)得15分，錯四個(gè)以上得不得分。
游戲2.無(wú)敵風(fēng)火輪
方法：主持人宣布要比的'單位，然后每組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。
游戲3.齊眉棍
方法：
全體分為5隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。
游戲4：速度與激情
以小組為單位,共5個(gè)隊伍。自行討論分工。搖繩2人對面站立,手持1條長(cháng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng),其他運動(dòng)員排隊依次連續從1搖繩人邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò),再從另1搖繩人身后繞過(guò)重復上動(dòng)作,使整個(gè)跑動(dòng)跳躍過(guò)程形成1個(gè)8字形.最先完成跑動(dòng)跳躍次數達150次的小組，利用最短的時(shí)間將每隊9人叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。每輪兩組，共兩輪，按時(shí)間分出名次，第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃11
活動(dòng)目的及意義：
我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開(kāi)展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國醫學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )。通過(guò)本次素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )提高學(xué)生的`心理素質(zhì)，培養團隊合作及集體競爭意識，讓同學(xué)們在快樂(lè )當中，不斷的挑戰自我，加強團隊合作，最終度過(guò)難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時(shí)也通過(guò)本次活動(dòng)加深我系各年級同學(xué)的交流，為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng )造條件。
活動(dòng)主題：
團結共進(jìn)超越
活動(dòng)內容：
一、前期準備。
1、前期宣傳：
�。�1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì )上對各班班長(cháng)及團支書(shū)進(jìn)行宣傳，使其在班內做好宣傳。
�。�2）11月9日晚在11514召開(kāi)心理員工作會(huì )議，通知各班心理員本次活動(dòng)詳情，使心理員在班內對本次活動(dòng)進(jìn)行詳細講解。
�。�3）11月8日開(kāi)始通過(guò)展板的形式對本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳。
�。�4）11月18日開(kāi)始張貼由宣傳部制作海報三張，分別張貼于老校區餐廳、新校區餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。
�。�5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客，使家對素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )有更形象的認識。
�。�6）將活動(dòng)信息饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團、玫瑰網(wǎng)、心語(yǔ)軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的影響力與宣傳效果。
2、選手報名：
我系學(xué)生均可報名，根據報名情況分為15~20人的小組。
各班在11月11日前統計好本班報名人數，將名單于當日晚交學(xué)生會(huì )辦公室。
3、活動(dòng)項目篩選及道具準備：
�。�1）根據報名人數確定游戲的數目和項目（備選活動(dòng)項目見(jiàn)附錄）。
�。�2）根據所選項目購買(mǎi)或制作道具。
4、賽巢排：
根據活動(dòng)人數及項目，由體育部負責于11月14日前確定賽程。
5、評選拔及培訓：
評由心理部及體育部干事組成，共同確定各項目評分細則及評分表。
11月16日召開(kāi)評會(huì )議，統一評分標準，討論具體注意事項。
6、根據參賽人數及組隊數組織引導小組和后勤小組，并于11月18日開(kāi)會(huì )確定其職責和任務(wù)。11月19號應急小組開(kāi)會(huì )進(jìn)行分工。
7、申請操場(chǎng)：根據相關(guān)程序申請操場(chǎng)。
二、正式開(kāi)展。
1、動(dòng)員：邀請院系領(lǐng)導老師發(fā)言，宣布張仲景國醫學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )正式開(kāi)始。
2、各小組討論確定隊名限時(shí)10分鐘。
3、正式比賽（項目及規則見(jiàn)附錄），各隊由一名引導小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項比賽。
4、成績(jì)統計及公布（評分表見(jiàn)附錄），由評組及后勤組共同統計登分，并現場(chǎng)公布比賽結果。
5、頒獎式。
三、賽后工。
1、衛生打掃由心理部體育部共同負責衛生打掃。
2、清點(diǎn)物品心理部負責物品清點(diǎn)。
3、將相關(guān)活動(dòng)資料報送相關(guān)部門(mén)。
活動(dòng)地點(diǎn)：
東南校區操場(chǎng)、藥用植物園。
活動(dòng)時(shí)間：
11月20日正式開(kāi)始
活動(dòng)對象：
以10級新生為主，各年級均可報名。
獎懲措施：
根據張仲景國醫學(xué)院操行管理細則對參與人員進(jìn)行操行獎勵。
根據各隊表現設優(yōu)秀團隊獎優(yōu)秀隊長(cháng)獎精神文明獎及實(shí)物獎勵。
注意事項：
1、由于素質(zhì)拓展運動(dòng)會(huì )的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽。
2、活動(dòng)前注意熱身，防止運動(dòng)損傷。
3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）。
3、設立應急小組，處理突發(fā)事件。
4、素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃12
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)策劃書(shū)活動(dòng)主題：
交通院紅會(huì )素質(zhì)拓展活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀(guān)能動(dòng)性，增強互相交流的技巧性，樹(shù)立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。
主辦單位：交通院紅會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：11月29日（星期日）
活動(dòng)參與對象：交通院紅會(huì )全體成員
1、前期準備 通過(guò)網(wǎng)絡(luò )等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣情況，確定活動(dòng)時(shí)間（若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周）；部長(cháng)開(kāi)會(huì )討論素質(zhì)拓展的具體內容，確定活動(dòng)地點(diǎn)和活動(dòng)形式；召開(kāi)會(huì )議，告知干事和會(huì )員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長(cháng)必須參加，干事沒(méi)有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會(huì )員參加，活動(dòng)記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn)，準備活動(dòng)所需物品，包括紅十字會(huì )會(huì )旗、數碼相機和撲克牌。
2、活動(dòng)流程 11月29日早上8：30在校老食堂門(mén)口集合，點(diǎn)名記錄參與人員；部長(cháng)帶領(lǐng)各部干事、副會(huì )長(cháng)帶領(lǐng)會(huì )員參加活動(dòng)，并保障他們的安全；到達目的地后，整隊進(jìn)入情侶園，先自由活動(dòng)半小時(shí)后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)；活動(dòng)過(guò)程中由專(zhuān)人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項
�。�1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復述一遍。
�。�2）.[破冰游戲]大樹(shù)與松鼠 適合人數：10人以上 材料及場(chǎng)地：無(wú) 適用對象：所有學(xué)員 時(shí)間：5-10分鐘 操作程序
1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒(méi)成對的學(xué)員擔任臨時(shí)人員。
2)、主持人喊"松鼠"，大樹(shù)不動(dòng)，扮演"松鼠"的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中，落單的人應表演節目或接受懲罰。
3)、主持人喊"大樹(shù)"，松鼠不動(dòng)，扮演"大樹(shù)"的`人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓師或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應表演節目或接受懲罰。
4)、主持人喊"地震"，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓師或插其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目或接受懲罰。 第二項： 殺人游戲是一個(gè)著(zhù)名的智力和心力游戲，每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場(chǎng)游戲中，身份不公開(kāi)的n個(gè)殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著(zhù)黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人；3n個(gè)良民和身份不公開(kāi)的n個(gè)警察為另一方，要在n+3輪內揪出所有真正的殺手。 殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱(chēng)自己是殺手，
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃13
* 活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會(huì )上的各種事物，通過(guò)我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會(huì )應該注意的社會(huì )規則。祝愿活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!
* 參與團體： 06級 電商班 全體學(xué)生，共52人。
* 活動(dòng)時(shí)間：根據我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì )在未來(lái)三周內可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區體育場(chǎng)草坪上。
* 活動(dòng)類(lèi)別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。
* 游戲道具：繩子數根，九個(gè)鬮兒。
* 活動(dòng)流程：
一、告知游戲名稱(chēng)：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專(zhuān)門(mén)負責我們游戲場(chǎng)地的準備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標志物做標記。
三、分組：我們排除負責人，有事同學(xué)人數暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數數，從一至九，然后分成九個(gè)小團隊，每團隊五個(gè)成員，每組要選一小隊長(cháng)，負責組織管理。最后平均分成三個(gè)隊，進(jìn)行三輪比賽。
四、游戲規則：
�。�1）、分別給團隊一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
�。�2）每個(gè)團隊五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時(shí)，將繩子解開(kāi)，遞給第二小組，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來(lái)回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏(yíng)。
�。�3）活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監督，如果繩子散開(kāi)，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。
五、獎懲措施：我們每對三個(gè)小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎勵，第三名接受懲罰；
獎勵：每隊的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過(guò)金錢(qián)獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學(xué)鴕鳥(niǎo)跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做“v"的.姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫(xiě)字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái)，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
* 注 ：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng )意。
* 總結：
本次游戲我們本著(zhù)競爭意識，團結協(xié)作，娛樂(lè )精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節我們都有需要訓練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽(yù)的人做隊長(cháng)，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會(huì )企業(yè)中的一些規則，如果將來(lái)你的領(lǐng)導在對你進(jìn)行獎勵時(shí)，征求你的意見(jiàn)，那么你一定要學(xué)會(huì )合理的說(shuō)出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會(huì )上各種好的企業(yè)都會(huì )實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒(méi)有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會(huì )接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會(huì )中處于中游的人群一樣，沒(méi)有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì ) 有很多繁雜的事情。
希望游戲的結果能夠達到我們預期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院06電商班
xx-4-26
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃14
一、活動(dòng)主題
培訓核心價(jià)值：探索、學(xué)習、品質(zhì)、超越、整合、雙贏(yíng)
“溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社團”—春季素質(zhì)拓展培訓活動(dòng)
二、培訓價(jià)值及目的
培訓核心目的：通過(guò)體驗式培訓，強調“先行后知”，進(jìn)而達到團隊建設、激發(fā)潛能、學(xué)習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的
培訓最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難 的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作
培訓價(jià)值、目的說(shuō)明：
1、通過(guò)拓展培訓，在團隊內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的反應與應對方式
三、培訓方式綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+高峰體驗+團隊間合作+自我教育
四、培訓時(shí)間03月12日星期六
培訓路線(xiàn)
第二體育場(chǎng)-----東校區大學(xué)生活動(dòng)中心
培訓對象
春蕾志愿社--民間藝術(shù)社全體成員
五、培訓人員分配
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隊長(cháng)；
副隊長(cháng)；
培訓參加人員：
培訓隨隊裁判、監督組、工作人員：組織部全體成員
六、拓展培訓活動(dòng)流程以及活動(dòng)設計
（一）前期準備
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動(dòng)監督組人員及工作人員
2、春蕾志愿社民間藝術(shù)社策劃本次活動(dòng)
3、春蕾志愿社民間藝術(shù)社成員負責對培訓活動(dòng)路線(xiàn)進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測，選擇定點(diǎn)培訓項目場(chǎng)地
4、與攝影愛(ài)好者協(xié)會(huì )聯(lián)系本次培訓的影像記錄
5、對各部部長(cháng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì )議，各部部長(cháng)負責對本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統計參加培訓人員的報名情況
6、春蕾志愿社民間藝術(shù)社對參加拓展培訓的報名人員進(jìn)行分組，并確定隊長(cháng)、副隊長(cháng)
7、春蕾志愿社民間藝術(shù)社負責準備本次拓展培訓的項目以及活動(dòng)的必需物品
8、對所有參加人員召開(kāi)拓展培訓動(dòng)員大會(huì )
1）分組后，各組成員相互認識
2）各組成員在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌
3）各組隊長(cháng)負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項
9、宣傳部出海報對本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
（二）中期流程
7：00——7：20全體參與人員與第二體育場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì )并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話(huà)，隊長(cháng)代表、隊員代表進(jìn)行宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)在條幅上，條幅保存待活動(dòng)結束后使用
7：20——7：40隊伍整理后進(jìn)行第一項活動(dòng)：
一、個(gè)性介紹（破冰）（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）
項目簡(jiǎn)介
全部學(xué)員分為兩隊，每小隊由12-17人組成一隊，自我介紹并展示才華，相互重新認識。選隊長(cháng)；起隊名；隊訓；唱隊歌；畫(huà)隊徽；小組展示/展示團隊形象。
項目目標
以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解培訓活動(dòng)的相關(guān)內容與要求；為后續培訓做好心理準備。
各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類(lèi)推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊員順序再進(jìn)行一兩次。
二、福爾摩斯（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀(guān)察能力，活躍現場(chǎng)氣氛）
每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀(guān)察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過(guò)臉去，背對著(zhù)站立。這時(shí)，由別隊成員（如二隊問(wèn)一隊，三隊問(wèn)二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對個(gè)數記分。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
活動(dòng)說(shuō)明：隊伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊長(cháng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊員處（行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長(cháng)站在此隊員的位置，隊員模仿隊長(cháng)的動(dòng)作并重復隊長(cháng)的簡(jiǎn)介（他是誰(shuí)……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊員。一次類(lèi)推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。結束后分享回饋
注意事項：動(dòng)作自創(chuàng )，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。
三、項目名稱(chēng)：穿越電網(wǎng)
項目性質(zhì)：團隊合作項目
培訓目的：計劃的重要性；組織紀律，學(xué)習方法；合理利用資源；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；擺正自己的位置；領(lǐng)導者作用；計劃、草案、策劃；確立規則；精心操作；正確對待不同意見(jiàn)和挫折
項目描述：對面是一個(gè)千萬(wàn)伏高壓的電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會(huì )被立即燒焦。所有隊員要從有效通道依次通過(guò)，在規定時(shí)間內到達電網(wǎng)的另一端。
您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的同志可以繼續前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
四、項目名稱(chēng)：人體多米諾
人體多米諾(坐長(cháng)城)
活動(dòng)目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團隊內成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng )造輕松愉快的氣氛
活動(dòng)說(shuō)明：團隊所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），并達成一個(gè)大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊伍直接出發(fā)
注意事項：活動(dòng)需要注意安全，若隊伍完不成活動(dòng)，需要隊長(cháng)的及時(shí)引導
五、集體離地拍照
項目簡(jiǎn)介
所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當喊到3時(shí)所有隊員都向上跳起，此時(shí)攝影師將對隊員們進(jìn)行拍照
項目目標
這是對整個(gè)培訓活動(dòng)的一次測驗，團隊經(jīng)過(guò)一天的訓練，團隊的各種精神和意識將在此得以體現.
六、求生墻
項目簡(jiǎn)介
所有隊員在不借助任何外力的情況下，在規定時(shí)間內爬上四米高的墻面。
項目目標
團隊大融合，激發(fā)士氣，提升團隊凝聚力，全局觀(guān)的考慮問(wèn)題，考慮到所有的隊員，講求奉獻精神，個(gè)人的奉獻對團隊的貢獻，團隊合作，用人之長(cháng)，容人之短，尊重差異。
七、項目名稱(chēng)：荊棘排雷
項目性質(zhì)：團隊合作項目
培訓目的：當團隊遇到困難的時(shí)候怎樣才能調動(dòng)起大家的智慧，讓整個(gè)過(guò)程能夠有組織有計劃的進(jìn)行，又不會(huì )限制每個(gè)人的思維及表現，這是增強團隊活力的重要途徑。合作意識；排雷前與排雷后的心理變化--團隊的.作用
項目描述：在一個(gè)直徑5米的地面中間有一個(gè)裝滿(mǎn)水的杯子（作為假設的地雷），你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
八、信任背摔
活動(dòng)目的：使隊員消除恐懼感，并對整個(gè)隊伍建立信任感
活動(dòng)說(shuō)明：1名同學(xué)站在1.5米高的平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對立,站在臺下,伸直胳膊,雙手用力插到對面同學(xué)的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會(huì )使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做
注意事項：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著(zhù)自己和隊友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護好自己
九、解手鏈
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內成員更加熟悉
活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈
注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開(kāi)一次，但必須馬上封閉
十、圓球游戲
活動(dòng)目的：提升團隊內的協(xié)作能力，并通過(guò)本項拓展活動(dòng)鼓勵團隊內的創(chuàng )新活動(dòng)，達到提升隊員思考能力的目的
活動(dòng)說(shuō)明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊員必須經(jīng)手一次才算本項目順利完成
注意事項：本項目以最終完成時(shí)間最短的隊伍為勝者
當上述三項活動(dòng)進(jìn)行完畢后，所有隊伍整隊待命，進(jìn)行下一項項目：動(dòng)力火車(chē)。此時(shí)，裁判開(kāi)始計時(shí)
十一、動(dòng)力火車(chē)
活動(dòng)目的：檢驗隊伍在前三項活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內成員的思考能力
活動(dòng)說(shuō)明：隊員用若干張報紙制成一個(gè)可容納全體隊員的火車(chē)，全隊開(kāi)火車(chē)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙。
注意事項：若行進(jìn)過(guò)程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)
動(dòng)力火車(chē)項目完成后，隊伍依照完成順序出發(fā)，行進(jìn)路線(xiàn)見(jiàn)路線(xiàn)圖，前往本次拓展培訓的第一個(gè)目的地：xxxxxxx
行進(jìn)途中穿插培養信任感的拓展項目：信任行走
十二、信任行走
活動(dòng)目的：培養團隊內部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊員之間的隔閡，營(yíng)造親情化的團隊氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項目打下信任基礎
活動(dòng)說(shuō)明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語(yǔ)言
提示
注意事項：由于本拓展項目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險性，需隊長(cháng)、副隊長(cháng)、裁判組、流動(dòng)監督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項活動(dòng)
十三、逃生
活動(dòng)目的：檢驗隊伍在行進(jìn)過(guò)程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對本隊伍內成員熟悉�？简炄后w決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導能力，并考驗團隊的合理安排人力資源能力
活動(dòng)說(shuō)明：每隊先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統一規定，1.2米，隊員通過(guò)障礙時(shí)需要其他隊員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側，送是至少六人抬一人以確保安全
注意事項：活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規。若犯規，隊伍需重新進(jìn)行。同時(shí)本次活動(dòng)禁止隊員跳躍過(guò)繩子，否則視其犯規
十四、體育場(chǎng)進(jìn)行場(chǎng)地拓展項目：盲陣怪獸
盲陣（12：45——13：10）
活動(dòng)目的：強化團隊內部的紀律性組織性，學(xué)習合理利用工具，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，并在思考中嘗試策劃與預見(jiàn)性，提升團隊整體的工作效率
活動(dòng)說(shuō)明：隊伍所有人帶上眼罩，行進(jìn)一段距離，依靠摸索撿起地面上預置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動(dòng)過(guò)程中所有成員不得摘下眼罩
注意事項：此拓展項目難度較大，裁判依情況降低難度
十五、怪獸
活動(dòng)目的：通過(guò)身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強團隊內成員的合作意識，拉近成員間的感情
活動(dòng)說(shuō)明：隊伍在指定地點(diǎn)選取適合的場(chǎng)地，要求所有隊員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅持10秒，方可認定為成功完成
注意事項：活動(dòng)需注意時(shí)間，如果隊伍不能堅持完成，裁判需及時(shí)提醒隊伍，請隊長(cháng)及時(shí)提醒本隊人員放棄
在上述活動(dòng)完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進(jìn)行下一項拓展活動(dòng)：塞車(chē)
十六、塞車(chē)
活動(dòng)目的：依靠溝通，獲取其他團隊的信息，通過(guò)前階段的活動(dòng)，觀(guān)察選取合適的團隊進(jìn)行結組，考察前期活動(dòng)中是否培養了團隊內成員的計劃性與協(xié)作性，培養團隊與團隊之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個(gè)團隊
活動(dòng)說(shuō)明：兩支隊伍的成員混編后分成兩組分別站在設置好的場(chǎng)地兩側，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時(shí)間，把兩側的成員進(jìn)行對調
注意事項：活動(dòng)需注意時(shí)間，同時(shí)進(jìn)入場(chǎng)地的隊員不得踏出方格
十七、信任靠
活動(dòng)目的：增強隊員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務(wù)
活動(dòng)說(shuō)明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來(lái)，務(wù)必同時(shí)站起
注意事項：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動(dòng)完成后，依照完成順序出發(fā)，全體參與人員于大學(xué)生活動(dòng)中心門(mén)前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓總結分享大會(huì )。
至此，本次拓展培訓全部結束。
大學(xué)生春蕾志愿社
20xx-2-26
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃15
一、活動(dòng)背景：
九月，新生的到來(lái)為大學(xué)校園注入了新鮮的血液，我們美麗的校園再一次迸發(fā)出青春的熱情。對新生而言，大學(xué)的一切都是新奇而有趣的，尚未接觸社會(huì )的他們還缺乏對大學(xué)社會(huì )及大學(xué)集體的認識。而隨著(zhù)第二屆第二任學(xué)生會(huì )干事納新工作的圓滿(mǎn)結束，我院的學(xué)生會(huì )工作也即將步入正軌。作為計算機學(xué)院、軟件學(xué)院團總支學(xué)生會(huì )，我們有義務(wù)也有責任使新一屆學(xué)生會(huì )干事與11級班委更快的適應大學(xué)生活。
二、活動(dòng)目的：
1、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強凝聚力；
2、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰略分享，增強集體榮譽(yù)感；
3、正確認識潛能、體會(huì )團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬；
4、增進(jìn)了解、加強溝通；增進(jìn)目標認同，激揚團隊士氣；
5、大自然環(huán)境本身存在的.各種險阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應變能力等訓練，從而達到激發(fā)潛能，熔煉團隊的目的。
三、主辦單位：
計算機學(xué)院、軟件學(xué)院團總支學(xué)生會(huì )
四、活動(dòng)對象：
第二屆第一任部分學(xué)生會(huì )干事，第二屆第二任學(xué)生會(huì )干事，20x
級班長(cháng)團支書(shū)
五、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月23日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
南操場(chǎng)及其周邊
七、活動(dòng)流程：
上午：
1、8：00集合完畢后，將所有參與人員分為3組；
2、每組在拓展項目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭取物”（項目具體內容見(jiàn)附件）這4個(gè)項目中任選一個(gè)進(jìn)行，之后各小組互換項目，直到各小組都將這4個(gè)項目全部進(jìn)行完畢；
下午：
1、3：00集合完畢后，將所有參與人員隨機分組依次開(kāi)展“做長(cháng)城”、“背對背夾氣球”、“四人五腳”這三項拓展活動(dòng)（項目具體內容見(jiàn)附件）；
2、“四人五腳”活動(dòng)比賽制，決出排名；
3、每個(gè)項目進(jìn)行完之后隊員之間要分享經(jīng)驗與心得；
4、全部項目結束后，全體人員集合，結束總結，講評。
八、活動(dòng)器材：
蒙眼布、哨子、長(cháng)繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑料瓶、長(cháng)竹竿
九、經(jīng)費預算：
批條：繩子一包（10卷）
卡紙（10張）
氣球（3包）
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