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形體芭蕾基礎知識
形體芭蕾是一種芭蕾形式。芭蕾起源于意大利，興盛于法國，所以“芭蕾”一詞本是法語(yǔ)“ballet”的英譯，而它的詞源則是意大利語(yǔ)“balletto”，意為“跳”或“跳舞”。下面小編為大家介紹形體芭蕾基礎知識，歡迎參考！
一、手形
學(xué)習手的位置之前必須學(xué)好手的形態(tài)：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態(tài)只是在初學(xué)時(shí)才要求這樣做。因為那時(shí)學(xué)者還不能有意識地支配，控制自己的動(dòng)作，因而手指容易緊張。以后，手的形態(tài)變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。
二、手的七個(gè)基本位置
世界上各個(gè)流派的芭蕾在手位設置上不全相同，這是因為各流派的表演風(fēng)格的不同。這里介紹俄羅斯學(xué)派的七個(gè)手位，因為俄羅斯流派的手位在延伸舒展性上，在挺拔感覺(jué)上，比較突出，并比較有助于穩定重心和幫助收緊背部及立腰。在我們的訓練過(guò)程中利用這七個(gè)手位主要是訓練手指末梢神經(jīng)的感覺(jué)使得加強動(dòng)作的美感以及延伸到生活、工作中的每一個(gè)細節。
一位手
在基本站立要求的基礎上，雙手在身前下垂，手臂略呈弧形，兩臂合成一個(gè)圓形，肘關(guān)節略用力前頂，手心朝上，兩手手指相距一拳，手掌與身體也相距一拳。
二位手
保持一位手的形態(tài)，兩條手臂平平地向上端起，手心對著(zhù)胸口約第三個(gè)紐扣處(約胃的位置)，使肩到手指有一個(gè)下坡度，雙肩仍保持一位時(shí)的弧度，有一種合抱大樹(shù)的感覺(jué)。
三位手
保持二位手的形態(tài)，雙臂同時(shí)向頭頂鼻子的上方抬起，手心朝頭頂，肘關(guān)節略向后用力掰開(kāi)，雙臂仍保持弧形。
四位手
手臂三位手位置上，另一臂保持原有形態(tài)下降到二位手的位置。
五位手
停留在三位手的手臂仍保持不動(dòng)，下降至二位手的手臂向外向旁擴張出去到正旁稍靠前，肘關(guān)節向上抬起，手心向另一側的斜前，從肩到手指也略有一點(diǎn)坡度。
六位手
已打開(kāi)到旁的手臂保持不動(dòng)，另一手臂從三位手的位置上，下降到二位的位置上。
七位手
原已打開(kāi)的手臂仍保持不動(dòng)，下降到二位的手臂向外向旁擴張出去到正旁稍靠前，此時(shí)雙臂都到了身旁，嚴防肘關(guān)節下墜，感覺(jué)上好象幾個(gè)人在圍抱一棵更大圓周的大樹(shù)一樣。
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