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少兒體育舞蹈教學(xué)中的美感訓練
少兒舞蹈是由少兒表演或表現少兒生活的舞蹈，是對兒童進(jìn)行德、智、體、美、勞綜合教育的重要手段。 下面小編為大家搜索整理了關(guān)于少兒體育舞蹈教學(xué)中的美感訓練，歡迎參考學(xué)習，希望你喜歡!
一、體育舞蹈的美學(xué)構成因素
(一)標準的舞姿
體育舞蹈又稱(chēng)“國際標準舞”或國際體育舞蹈，簡(jiǎn)稱(chēng)“國標”。體育舞蹈發(fā)展到21世紀，已經(jīng)形成了摩登舞和拉丁舞兩大類(lèi)。少兒基本舞姿的訓練，各種標準舞姿的訓練，對于少兒跳出不同舞種的風(fēng)格和韻味，表現舞蹈美，有著(zhù)非常重要的作用。舞蹈中各種動(dòng)作可以構成不同的舞姿，而標準的舞姿是跳好體育舞蹈的前提條件，也是訓練美感的重要途徑。少兒想要跳出美的舞蹈，首先要有標準的舞姿，因此，在體育舞蹈教學(xué)過(guò)程中，要著(zhù)重強調動(dòng)作的標準，要求少兒按照標準動(dòng)作規范自己。
(二)形體美
體育舞蹈是體育與音樂(lè )、美、藝術(shù)高度結合的一項體育運動(dòng)項目。良好的身體姿態(tài)、線(xiàn)條優(yōu)美的肌肉、靈巧且協(xié)調的四肢及通過(guò)身體姿態(tài)、力量、協(xié)調性、靈敏性的訓練使體育舞蹈的運動(dòng)者具有良好的外在形象和內在的氣質(zhì)。在舞蹈學(xué)習、訓練和表演中，學(xué)生充分展示的這些外在形象，同時(shí)表現出典雅、高貴和彬彬有禮的內在氣質(zhì)，會(huì )給人們留下一個(gè)直觀(guān)而深刻的人體美的視覺(jué)效果和強烈的美感共鳴。
(三)音樂(lè )美
體育舞蹈與音樂(lè )如唇齒相依，關(guān)系密切。體育舞蹈中不同的舞曲反映著(zhù)不同的舞種風(fēng)格。體育舞蹈中舞步是要隨著(zhù)音樂(lè )節拍邁出的，動(dòng)作的完成要與音樂(lè )節奏協(xié)調，二者的完美結合讓體育舞蹈動(dòng)作賦予了新的生命力，使無(wú)聲的肢體語(yǔ)言更富有感染力，動(dòng)作本身的內涵得以淋漓盡致的展示。同時(shí)，音樂(lè )美對人們的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)器官產(chǎn)生強烈刺激作用，從而激起人們強烈的情感共鳴。
(四)服飾美
服飾美是一種藝術(shù)修飾。體育舞蹈的比賽中，摩登舞和拉丁舞有各自專(zhuān)用服飾。服飾既要符合不同的舞種風(fēng)格，襯托不同風(fēng)格舞種的美，也要與不同的環(huán)境和場(chǎng)合協(xié)調，符合不同的舞者特點(diǎn)和氣質(zhì)。在少兒學(xué)習體育舞蹈中也應有服飾美的要求，比如現在的小朋友都很喜歡穿公主裙，穿公主裙跳拉丁舞還可以，但跳摩登舞就不怎么搭調了。所以，要求小朋友著(zhù)體育舞蹈服飾，有利于學(xué)習動(dòng)作及教師糾正錯誤動(dòng)作且能更好的展示出肌肉、骨骼及身材的美，
二、少兒體育舞蹈教學(xué)中的美感訓練
(一)標準舞姿的訓練
要做到舞姿標準和動(dòng)作優(yōu)美，就要掌握好體育舞蹈的基本位置和常見(jiàn)動(dòng)作�；疚恢檬侵富菊疚坏纳眢w形態(tài)，它在體育舞蹈成套動(dòng)作出現率最高;常見(jiàn)動(dòng)作則是指經(jīng)常出現的姿勢，舞蹈風(fēng)格和美的體現在很大程度上就依靠這些姿勢。在對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)、訓練過(guò)程時(shí)，基本位置和常見(jiàn)動(dòng)作的練習是重中之重。以摩登舞為例，少兒在學(xué)習和練習的過(guò)程中，不僅要學(xué)會(huì )基本的舞步，還要養成好的身體姿態(tài)的習慣，這樣在成套舞蹈動(dòng)作中才能體現出動(dòng)作的美感。在學(xué)習和練習時(shí)要求學(xué)生時(shí)刻注意自己的身體姿態(tài)，男生的身體姿態(tài)要表現出挺拔、偉岸的美感，女生則要表現出身體姿態(tài)的婀娜挺拔。反身動(dòng)作在摩登舞中運用得也非常多，它是一個(gè)用來(lái)引導身體旋轉的動(dòng)作。學(xué)生在學(xué)習華爾茲舞的旋轉時(shí)，我們強調最多的就是這個(gè)動(dòng)作，如果沒(méi)有反身動(dòng)作的訓練，那么舞者兩人在配合時(shí)，旋轉動(dòng)作就不充分、不到位，兩人動(dòng)作就會(huì )脫節，兩人的舞蹈動(dòng)作沒(méi)有辦法完成，而且舞姿也不優(yōu)美、不流暢，所以，加強反身動(dòng)作的訓練也是十分重要的。在標準舞姿的訓練中，教師要通過(guò)標的動(dòng)作示范、通俗易懂的語(yǔ)言講解和循序漸進(jìn)的引導，學(xué)生們通過(guò)在學(xué)習中反復的練習，心靈的感受，領(lǐng)會(huì )舞蹈的感覺(jué)，這樣才能使學(xué)生跳好體育舞蹈，才能幫助學(xué)生找到舞蹈中美感。
(二)形體訓練
形體練習是以人體科學(xué)為基礎，通過(guò)徒手或器械練習，塑造形體，鍛煉健康的身體�，F在的少兒上體育舞蹈課時(shí)，不僅僅是要學(xué)會(huì )跳舞，而且還要培養良好的內在氣質(zhì)。體育舞蹈中的形體訓練和藝術(shù)熏陶無(wú)疑是培養良好氣質(zhì)的重要途徑。體育舞蹈中的形體訓練有柔韌訓練、力量訓練及協(xié)調性訓練。少兒在學(xué)習體育舞蹈時(shí)應有一定的柔韌訓練，主要有肩部、胸部、腰部和腿部訓練，在訓練中可以采用讓學(xué)生扶墻或者把桿練習或者兩人互助練習等方法，在訓練時(shí)可讓適當的配著(zhù)音樂(lè )練習。力度，通常是指舞者對舞姿的控制力，在體育舞蹈中，如果舞者肩部的力量不夠，較長(cháng)時(shí)間地做把兩臂抬至肩膀水平線(xiàn)上的動(dòng)作會(huì )感到吃力;如果腰和腿的控制力不足，像流暢的華爾茲旋轉起伏、剛勁有力的探戈弓步拖起時(shí)的形體造型，完成起來(lái)都會(huì )感到力不從心。同樣，在拉丁舞中髖部動(dòng)作和腰腹力量運用不當，就會(huì )讓人看起來(lái)動(dòng)作生硬笨拙，缺乏美感。所以，少兒在學(xué)習體育舞蹈過(guò)程中，應有一些適度的力量練習。對少兒體育舞蹈學(xué)習者來(lái)說(shuō)，需要進(jìn)行力量訓練，主要部位是肩、腰、腿：對肩部的力量訓練主要是通過(guò)內力控制;腰與腿的力量練習也同樣重要，腰部力量不足，不管是男生或者女生，脊椎就不會(huì )長(cháng)時(shí)間的保持挺拔與直立，而且難度動(dòng)作也無(wú)法完成;腿部的力量不足，在舞蹈中舞步的邁出就會(huì )很沉重、不輕盈，難以控制舞步的幅度及身體動(dòng)作的平衡。
(三)樂(lè )感的訓練
少兒在學(xué)習體育舞蹈過(guò)程中，經(jīng)常有學(xué)生學(xué)會(huì )了舞步，但不會(huì )聽(tīng)音樂(lè )節奏，結果不得不放棄繼續學(xué)習，令人遺憾。其實(shí)絕大多數人是具有掌握音樂(lè )常識的能力的，音樂(lè )是可以聽(tīng)懂的，樂(lè )感也是可以培養的，在對少兒的樂(lè )感訓練中應該分步聚來(lái)引導。第一步，是學(xué)會(huì )聽(tīng)音樂(lè )的節拍與節奏。如華爾茲為3/4，第一拍嘣的聲音重，第二、三拍嚓的聲音漸弱，讓他們反復聽(tīng)，自己的雙手打拍節，分辨出節奏來(lái)，其他的舞曲也可用同樣的方法;第二步，讓學(xué)生學(xué)會(huì )按照音樂(lè )節奏的快、慢、強、弱來(lái)調整自己的動(dòng)作幅度和情緒。第三步，讓學(xué)生學(xué)會(huì )用心靈來(lái)感受音樂(lè )。體育舞蹈中的不同舞種都包涵有不同的舞蹈神韻，而舞曲中旋律和節奏的變化，又在像講述著(zhù)一個(gè)個(gè)動(dòng)人的故事，讓學(xué)生用心靈去感覺(jué)這些故事、感受音樂(lè )，并將其表現在舞蹈動(dòng)作上，真正做到形神兼備，體現出體育舞蹈中美的神韻來(lái)。
(四)服飾的選擇與搭配
在體育舞蹈比賽中，我們看到摩登舞有摩登舞的專(zhuān)用服飾，拉丁舞有拉丁舞的專(zhuān)用服飾，這是為了體現不同舞種的風(fēng)格。少兒在學(xué)習體育舞蹈的過(guò)程中也應了解服飾在舞蹈和生活中的作用。在學(xué)習體育舞蹈的過(guò)程中要求學(xué)生服飾要得體，主要從以下幾方面來(lái)講：首先，服飾要符合不同的環(huán)境與場(chǎng)合，體育舞蹈是一項高雅的運動(dòng)，參加舞會(huì )的人要注意儀表整潔，這是一個(gè)最基本的要求;其次，服飾要符合不同的舞種風(fēng)格。比如，由于摩登舞源于歐洲的宮庭舞，體現了歐洲風(fēng)情，所以跳摩登舞時(shí)，應著(zhù)西裝，皮鞋應與舞蹈風(fēng)格協(xié)調。所以，只有服飾的風(fēng)格與舞蹈的風(fēng)格和諧一致時(shí)，人們才能從中獲得美感;最后，服飾要符合不同人物氣質(zhì)的特點(diǎn)�？傊�，少兒在學(xué)習體育舞蹈的過(guò)程中只有不斷加強各方面的修養，互相學(xué)習，從外在形象到內心信念不斷完善和提高自身的形象和素質(zhì)，才能在體育舞蹈中體現出舞蹈藝術(shù)的美。時(shí)代在前進(jìn)，新時(shí)代對祖國的花朵的要求在不斷提高，要想提高少兒的體育舞蹈水平，就應堅持內外美的綜合訓練。
一、少兒體育舞蹈美感訓練的核心內涵與意義
1. 核心定義
少兒體育舞蹈的美感訓練，是在遵循少兒生理發(fā)育規律（6-12 歲肢體協(xié)調性、專(zhuān)注力逐步發(fā)展）與心理特點(diǎn)（具象思維為主、喜歡游戲化學(xué)習）的基礎上，通過(guò)姿態(tài)矯正、節奏感知、情感表達等專(zhuān)項訓練，培養少兒對身體線(xiàn)條、動(dòng)作韻律、藝術(shù)氛圍的審美感知力與表現力，實(shí)現 “以體載美、以美育人” 的教學(xué)目標。
2. 訓練意義
生理層面：矯正含胸、駝背等不良體態(tài)，提升肢體柔韌性、協(xié)調性與控制力，塑造挺拔優(yōu)美的形體；
審美層面：培養少兒對 “美” 的敏感度，理解體育舞蹈中 “剛柔并濟”“動(dòng)靜結合” 的審美特質(zhì)；
心理層面：通過(guò)自信表達緩解舞臺緊張，增強表現力與自信心，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。
二、少兒體育舞蹈美感訓練的四大核心維度
�。ㄒ唬┳藨B(tài)美感訓練：筑牢形體基礎
基礎姿態(tài)矯正（游戲化教學(xué)）
「小樹(shù)苗站崗」游戲：讓少兒頭頂書(shū)本站立，雙手自然下垂或叉腰，保持雙肩放平、收腹提臀，堅持 1-2 分鐘，培養身體穩定性與挺拔感；
「鏡子模仿秀」：教師做標準姿態(tài)（如拉丁舞的閉式站位、摩登舞的框架姿態(tài)），少兒面對面模仿，重點(diǎn)糾正頭、頸、肩、腰的位置，通過(guò) “比一比誰(shuí)的姿態(tài)更標準” 激發(fā)參與感；
道具輔助：使用彈力帶輔助練習背部拉伸，幫助少兒感知 “肩胛骨收緊”“脊柱延伸” 的發(fā)力方式，避免僵硬發(fā)力。
線(xiàn)條美感塑造
針對不同舞種特點(diǎn)訓練：拉丁舞注重肢體的舒展與力量感（如倫巴的胯部線(xiàn)條、恰恰的腿部彈動(dòng)），摩登舞強調身體的垂直與框架感；
分解動(dòng)作練習：將復雜動(dòng)作拆解為 “手臂線(xiàn)條 - 腿部姿態(tài) - 身體銜接”，例如練習倫巴基本步時(shí)，先單獨訓練手臂的 “延伸感”，再結合腳步配合，讓少兒清晰感知 “線(xiàn)條的起點(diǎn)與終點(diǎn)”。
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趣味節奏感知
「節奏小鼓手」：使用沙錘、鈴鼓等簡(jiǎn)易樂(lè )器，讓少兒跟隨音樂(lè )敲擊節拍，先感知 2/4 拍（恰恰、牛仔舞）、4/4 拍（倫巴、華爾茲）的基礎節奏，再加入切分音等復雜節奏型；
「身體節拍器」：通過(guò)拍手、跺腳、扭胯等身體動(dòng)作表現節奏，例如用拍手表示強拍，跺腳表示弱拍，幫助少兒將節奏與身體動(dòng)作關(guān)聯(lián)。
動(dòng)作與節奏融合
慢速跟練：先使用慢速音樂(lè )，讓少兒在教師口令（“1-2-3-4，延伸 - 發(fā)力 - 停頓 - 還原”）下完成動(dòng)作，體會(huì ) “動(dòng)作跟著(zhù)節奏走”；
音樂(lè )分段練習：將舞蹈音樂(lè )分為 “前奏 - 主歌 - 副歌”，針對不同段落的節奏特點(diǎn)調整動(dòng)作速度與力度，例如倫巴的抒情段落動(dòng)作放緩，恰恰的高潮段落動(dòng)作加快，培養 “快慢結合” 的韻律感。
�。ㄈ┍憩F力美感訓練：傳遞情感溫度
面部表情訓練
「表情模仿課」：教師展示 “微笑”“自信”“溫柔” 等表情，結合圖片或動(dòng)畫(huà)（如卡通人物的開(kāi)心表情），讓少兒模仿，避免 “僵硬假笑”；
情景代入：設定簡(jiǎn)單情景，如 “參加快樂(lè )派對”（恰恰舞）、“漫步花園”（倫巴舞），讓少兒在情景中自然流露對應表情，理解 “表情是情感的窗口”。
肢體表現力提升
「動(dòng)作故事化」：將舞蹈動(dòng)作賦予故事性，例如把倫巴的 “交叉步” 想象成 “踩花瓣”，把牛仔舞的 “踢腿” 想象成 “跳起來(lái)碰星星”，讓少兒在具象聯(lián)想中豐富動(dòng)作的表現力；
小組展示：讓少兒分組進(jìn)行簡(jiǎn)短舞蹈片段展示，鼓勵大膽表達，教師用 “你的動(dòng)作很有力量”“表情很可愛(ài)” 等具體表?yè)P，增強自信心。
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音樂(lè )情感感知
音樂(lè )欣賞課：播放不同風(fēng)格的體育舞蹈音樂(lè )（如抒情的倫巴曲、歡快的恰恰曲、優(yōu)雅的華爾茲曲），讓少兒用顏色、線(xiàn)條或簡(jiǎn)單動(dòng)作表達 “聽(tīng)到音樂(lè )的感覺(jué)”，例如用緩慢的曲線(xiàn)動(dòng)作表現倫巴的溫柔，用快速的直線(xiàn)動(dòng)作表現恰恰的活潑；
歌詞 / 旋律解讀：對于有歌詞的音樂(lè )，簡(jiǎn)單講解歌詞大意（如 “這是一首表達開(kāi)心相遇的歌”），幫助少兒理解音樂(lè )的情感基調。
舞蹈主題滲透
每支舞蹈設定核心主題，如 “友誼”“快樂(lè )”“勇敢”，在教學(xué)中反復強調，讓少兒明白 “舞蹈不僅是動(dòng)作，更是在講故事”；
結合生活體驗：引導少兒聯(lián)想生活中的美好場(chǎng)景（如和朋友一起玩、收到禮物），將生活情感融入舞蹈，讓表現力更真實(shí)自然。
三、少兒體育舞蹈美感訓練的教學(xué)注意事項
年齡分層設計
低齡段（6-8 歲）：以游戲化訓練為主，重點(diǎn)培養興趣與基礎姿態(tài)，避免復雜技術(shù)要求；
高齡段（9-12 歲）：逐步增加線(xiàn)條、節奏、情感的深度訓練，結合舞種特點(diǎn)細化美感要求。
鼓勵為主，避免批評
少兒對 “美” 的理解尚在萌芽階段，教師應多使用正面反饋（如 “你今天的姿態(tài)比上次挺拔多了”“節奏踩得很準”），避免否定性評價(jià)（如 “你跳得不好看”）；
設立 “進(jìn)步小明星”“美感小達人” 等榮譽(yù)，激發(fā)訓練積極性。
家校協(xié)同訓練
向家長(cháng)推薦簡(jiǎn)單的家庭練習（如每天 5 分鐘的姿態(tài)站立、聽(tīng)音樂(lè )打節奏），讓美感訓練延伸到生活中；
鼓勵家長(cháng)用手機記錄少兒的舞蹈片段，和孩子一起回看，討論 “哪里跳得好看”“哪里可以更棒”，強化審美認知。
四、典型訓練案例（以少兒拉丁舞倫巴為例）
訓練目標：培養倫巴舞的 “溫柔舒展” 美感
訓練流程：
熱身環(huán)節（10 分鐘）：通過(guò) “小樹(shù)苗站崗” 游戲矯正姿態(tài)，結合手臂拉伸練習線(xiàn)條延伸感；
節奏訓練（15 分鐘）：用沙錘敲擊倫巴 4/4 拍節奏，讓少兒用胯部動(dòng)作回應強拍，體會(huì ) “慢中帶柔” 的節奏；
動(dòng)作訓練（20 分鐘）：練習倫巴基本步，強調 “邁步時(shí)腳跟著(zhù)地 - 腳掌發(fā)力 - 腳尖延伸” 的線(xiàn)條，配合 “溫柔微笑” 的表情；
情感融合（10 分鐘）：播放抒情倫巴音樂(lè )，設定 “漫步月光下” 的情景，讓少兒在音樂(lè )中自由發(fā)揮基本步，教師引導 “動(dòng)作放緩，感受溫柔的感覺(jué)”；
總結表?yè)P（5 分鐘）：展示優(yōu)秀片段，表?yè)P “姿態(tài)挺拔”“表情自然”“節奏準確” 的少兒，發(fā)放小貼紙鼓勵。
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