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8個(gè)方法讓你的頭發(fā)快速生長(cháng)
頭發(fā)長(cháng)得很慢且怎么留都留不長(cháng)？編輯深知頭發(fā)留不長(cháng)之苦，所以幫你整理了以下幾條生發(fā)重點(diǎn)，只要貫徹落實(shí)，你會(huì )發(fā)現頭發(fā)在90天內明顯長(cháng)得比以前更快、更豐盈喲！
1、先修剪，頭發(fā)才長(cháng)得快
想要把頭發(fā)留長(cháng)，絕對不能死守發(fā)絲不修剪！分岔的發(fā)尾只會(huì )讓頭發(fā)更易斷且永遠長(cháng)不長(cháng)。建議：想要將頭發(fā)留長(cháng)的人，每10周修剪一次發(fā)尾，這是有利于頭發(fā)生長(cháng)的最佳頻率。
2、讓劉海應付過(guò)渡期
剪劉海這件事并不能讓頭發(fā)快速生長(cháng)，但卻能幫助你在尷尬的過(guò)度期增添個(gè)性�？諝鈩⒑＿m合桃心臉、鵝蛋臉的女生，而八字劉海則更適合圓臉、方形臉和菱形臉的女生，可在視覺(jué)上起到瘦臉的作用。
3、干燥發(fā)質(zhì)是頭發(fā)留不長(cháng)的主因
想要留長(cháng)發(fā)，就得確保從頭皮到發(fā)尾都健康！每周使用一次發(fā)膜，每次至少敷5分鐘，最多可敷20分鐘。千萬(wàn)別嫌麻煩，因為使用發(fā)膜能增加發(fā)絲的潤澤度，維持發(fā)絲健康，進(jìn)而讓頭發(fā)生長(cháng)得更快。
4、自然卷請避開(kāi)以酒精為基底的產(chǎn)品
購買(mǎi)市售的正規洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品，能避免來(lái)路不明的惡質(zhì)洗護成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭發(fā)有沒(méi)有打結都得使用護發(fā)素！因為洗發(fā)水多為堿性，使用護發(fā)素能中和頭發(fā)的pH值，讓發(fā)絲更加順滑、不毛躁。
5、頭皮按摩能促進(jìn)循環(huán)
可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發(fā)，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著(zhù)頭發(fā)梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速循環(huán)幫助頭發(fā)快速留長(cháng)。
6、補充維生素和蛋白質(zhì)
隨著(zhù)年齡增長(cháng)，頭發(fā)的生長(cháng)速度也在逐漸減慢，發(fā)型師建議補充維生素H（Biotin）與Viviscal兩種熱門(mén)的營(yíng)養素。有研究顯示，補充維他命能讓80%的頭發(fā)更強韌。另外，從食物中攝取蛋白質(zhì)也是健康又能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭發(fā)生長(cháng)有助益。
7、生發(fā)階段少用卷發(fā)棒
卷發(fā)棒會(huì )讓頭發(fā)變得干燥受損，應盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發(fā)專(zhuān)用的「抗熱產(chǎn)品」，幫助全面防護脆弱的秀發(fā)。
8、適當減壓不熬夜
壓力大會(huì )讓較多的毛囊進(jìn)入退化期造成生長(cháng)緩慢、頻頻掉發(fā)的問(wèn)題，適當地減壓有助頭發(fā)長(cháng)得更快。而睡眠時(shí)發(fā)根細胞的分裂速度較快，進(jìn)而可加速頭發(fā)的生長(cháng)，因此睡眠充足是保證頭發(fā)快速生長(cháng)的關(guān)鍵。
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