自由搏擊中如何運用假動(dòng)作？

　　大家在學(xué)習自由搏擊時(shí)，首先要知道自由搏擊知識。下面就給大家分享自由搏擊學(xué)習中關(guān)于自由搏擊假動(dòng)作的運用方法。

　　1.由警戒式向前運動(dòng)，并毫不遲疑地迅速彎曲前腿膝關(guān)節。這個(gè)輕微動(dòng)作卻使人產(chǎn)生了一個(gè)錯覺(jué)，那就是好象你的手臂也要向前似的，而實(shí)際上你并沒(méi)有向前。

　　2.另一個(gè)假動(dòng)作是佯攻，即稍微彎曲前腿膝關(guān)節，使上身前移，手也向前稍微伸出。然后，當你前進(jìn)時(shí)，前腳向前邁出較大的一步，并做出半伸臂猛擊的動(dòng)作。這個(gè)猛擊動(dòng)作必須做得逼真，引誘對手進(jìn)行格擋。當對手格擋時(shí)，你的手不與他接觸，而是以任何一只手進(jìn)行真實(shí)的猛擊。如果不需要向前猛沖，即可觸及對手，你的手臂微微彎曲，并以轉移或后手防御的方法使自己得到很好的保護。如果假動(dòng)作先于踢擊或需要向前猛沖的進(jìn)攻，則手臂要完全伸出。

　　3.另一個(gè)成功的假動(dòng)作是，前進(jìn)時(shí)你的上體要同時(shí)彎曲。

　　4.可以使用“指內打外，指外打內”或“指高打低，指低打高”的單手或雙手配合的假動(dòng)作。開(kāi)始的假動(dòng)作必須放得長(cháng)而且向縱深插入，但是動(dòng)作要快，以便引誘對手格擋。緊接著(zhù)在對手還沒(méi)有還原之前，便狠狠地打擊他。這種假動(dòng)作是一種“長(cháng)——短”的節奏。在“長(cháng)——短——短”節奏或兩次假動(dòng)作的進(jìn)攻中，第一次假動(dòng)作必須迫使對手進(jìn)行防御。在那一瞬間，即在發(fā)出短而真實(shí)的打擊之前，為了做近距離的假動(dòng)作，與對手更加接近了。“短——長(cháng)——短”節奏，是假動(dòng)作的更高級形式。如果對手沒(méi)有上第一個(gè)假動(dòng)作的當，那么，第二個(gè)“長(cháng)”的假動(dòng)作就要造成對手以為這是復合進(jìn)攻的最終一擊的錯誤判斷，從而誘使他進(jìn)行格擋。在這個(gè)技巧中，速度和觀(guān)察力是成功的決定性因素。

　　5.為了防止和減少讓對手進(jìn)行有力反擊的機會(huì )，假動(dòng)作必須一貫地先于第一拳。倡如果連續使用同一種假動(dòng)作，就會(huì )使假動(dòng)作失敗而達不到目的，因為對手會(huì )利用這種技術(shù)進(jìn)行反擊。假動(dòng)作的配合，必須練習到成為下意識的動(dòng)作才成。還要練習使用各種假動(dòng)作的方法，以便了解對手所做出的各種不同反應。

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