學(xué)肚皮舞的五大誤區

　　肚皮舞是土耳其的傳統舞蹈。但是包括古埃及在內，在地中海、巴爾干地區以及中東地區也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多學(xué)者認為，西班牙的弗拉明哥舞也是從肚皮舞演變過(guò)來(lái)的。下面，就和小編一起來(lái)看一看學(xué)肚皮舞的五大誤區，希望對大家有幫助！

　　誤區一：必須露肚皮?

　　答案：可穿寬松服裝

　　肚皮舞并非必須露出肚皮才能表演。跳舞時(shí)，舞者可以穿寬松隨意的服裝。在埃及、土耳其的專(zhuān)業(yè)場(chǎng)合表演，舞者穿的是寬大、可以遮住身體線(xiàn)條的民俗外衣或長(cháng)袍，再用腰帶或方巾圍在臀部，以突出腰胯動(dòng)作。從肚皮舞教學(xué)和練習角度而言，跳舞時(shí)穿露臍上裝，可以準確看出姿勢對錯，便于糾正。

　　誤區二：跳舞抖肚皮?

　　答案：大腿彎曲伸直帶動(dòng)全身運動(dòng)

　　讓肚皮抖動(dòng)是一個(gè)舞蹈動(dòng)作，需要舞者用大腿前后彎曲伸直，帶動(dòng)全身自然運動(dòng)，頻率快時(shí)，看起來(lái)就是肚皮在抖。

　　誤區三：跳舞要媚惑性感?

　　答案：要求優(yōu)雅和自信

　　不少人對肚皮舞的印象是“穿得很少，衣服非常多亮片，很性感，舞者會(huì )扭”。慶慶說(shuō)，專(zhuān)業(yè)舞者一般拒絕到俱樂(lè )部等所謂娛樂(lè )場(chǎng)所表演，她們會(huì )選擇有專(zhuān)業(yè)表演舞臺或文化藝廊的活動(dòng)中展示。肚皮舞是藝術(shù)，要求表現出女性的優(yōu)雅與自信，并非媚惑與性感。

　　誤區四：會(huì )讓肚子變大?

　　答案：專(zhuān)業(yè)練習不會(huì )變啤酒肚

　　慶慶說(shuō)，如果長(cháng)期練習肚皮舞，肚子仍然變大，一定是方法不對。一般而言，跳舞之后，人體因為饑餓和疲勞導致食欲大增，如果沒(méi)有專(zhuān)業(yè)指導，控制不住飲食，很可能讓肚子變大。在正確的肚皮舞技巧中，會(huì )鍛煉許多深層肌肉，長(cháng)期練習可以讓舞者的肌肉結實(shí)，呈現更美的肌肉線(xiàn)條。

　　誤區五：瘦子不能跳肚皮舞?

　　答案：與身材胖瘦無(wú)關(guān)

　　國外很多肚皮舞者體形豐滿(mǎn)，主要原因在于中東地區女性的豐滿(mǎn)與否是一項審美標準。慶慶說(shuō)，肚皮舞是以女性體內的強大能量為基礎，透過(guò)肢體以及音樂(lè )來(lái)發(fā)揮，每個(gè)女性都有這種潛能，與身材胖瘦無(wú)關(guān)。

【學(xué)肚皮舞的五大誤區】相關(guān)文章：

關(guān)于肚皮舞的誤區10-11

肚皮舞的舞蹈誤區09-27

跳肚皮舞的幾大誤區06-25

肚皮舞練習的幾種誤區08-22

學(xué)習肚皮舞有哪些誤區-關(guān)于肚皮舞的七大誤區09-26

肚皮舞練習誤區有哪些08-16

跳肚皮舞有哪些誤區09-29

肚皮舞的舞蹈誤區有哪些10-29

直譯的五大常見(jiàn)誤區10-01

采購管理的五大誤區05-24