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2017公共英語(yǔ)3級復習期達到最佳狀態(tài)的方法
導語(yǔ)：公共英語(yǔ)三級考試前很多考生都會(huì )有高原期，下面YJBYS小編分享公共英語(yǔ)3級復習期達到最佳狀態(tài)的方法，歡迎參考!
或許我們都有這樣的體驗，考試前復習功課到一定程度后，尤其是復習一兩遍之后，便會(huì )產(chǎn)生一種莫名的厭倦情緒，不想再看復習材料了。想一想，又覺(jué)得自己還有許多地方復習不到家，但是又膩煩得很;精神困倦，可想睡又睡不著(zhù);注意力分散，讀了幾行字竟不知其什么意思，還要從頭再讀;鉆研數學(xué)題時(shí)，腦子又不停地想著(zhù)政治，拿起政治復習材料心里又惦記著(zhù)別的事情�？傊�，又焦慮，又看不進(jìn)書(shū)。這種現象，心理學(xué)家認為是“高原期”帶來(lái)心理上的低潮狀態(tài)。
在復習考試中，有所謂的“練習高原期”，是指學(xué)習成績(jì)上升到一定程度后，上不去也下不來(lái)，一方面想努力達到高水平，另一方面又沒(méi)有更好的辦法，成績(jì)總是停留在一定的水平上。這同平時(shí)復習功課時(shí)的心理相類(lèi)似。初期復習，效果顯著(zhù)，到了一定程度，效果就不明顯，在心理上就會(huì )轉入低潮狀態(tài)，表現出焦慮、厭倦、煩躁的情緒來(lái)。
那么，如何突破“高原期”，使考試前的復習達到最佳狀態(tài)呢?我們不妨從以下做法中尋求解答：
一、要設法使自己的頭腦冷靜下來(lái)，不要著(zhù)急。要明白“高原期”是下一個(gè)飛躍的前奏。這個(gè)停頓是必然要出現的。不經(jīng)過(guò)這個(gè)階段，就不會(huì )到達巔峰。明白了大腦思維功能的這一特性，神經(jīng)就可以放松了。你可以適當休息，合理使用大腦，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，看看電視，打打球，做點(diǎn)自己感興趣的事，使腦筋得以調節，以增加大腦的活力。當然，即使在這一時(shí)期，也不可放松復習。
二、把自己要復習的功課總結、對比一下，根據教學(xué)和考試大綱的要求去尋找差距�？纯茨男┛颇渴亲约罕容^可靠的、有把握的“拳頭產(chǎn)品”，而哪些科目是自己的薄弱環(huán)節，需要加強;看看哪些問(wèn)題是學(xué)習的重點(diǎn)、難點(diǎn)，需要著(zhù)重識記和掌握。然后，辯證地理出一個(gè)大致的復習計劃，勾畫(huà)出一個(gè)比較完整的知識結構“聯(lián)絡(luò )圖”，依照它們來(lái)攻克難關(guān)、發(fā)揮優(yōu)勢，避免盲目性，掌握主動(dòng)性。
三、認真對待各種測驗和模擬考試。有的學(xué)生把得分看得很重，把模擬考試不當回事，這都是不正確的做法。其實(shí)，這些測驗和模擬考試，是對自己知識掌握程度的檢查和應考精神準備的鍛煉，都是很有價(jià)值的。切記：一定要對自己負責!
四、一切雜事盡快辦完，即使辦不完的，也最好放下來(lái)，集中精力抓復習。
五、了解一下編制試題的共同依據、考試例題的基本原則以及各類(lèi)題型的解答方式。這對以后的考試是有益處的，在復習過(guò)程中可以有意識地加強訓練。
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